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#definizione

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Hai portato a termine il tuo percorso con il C9 e vuoi mantenere sane abitudini alimentari e di allenamento? Allora sei pronto per il programma F15 che ti aiuterà a consolidare i risultati già ottenuti e a continuare il tuo cambiamento.  #lookbetterfeelbetter #foreverfit #aloevera #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #girl #donne #uomini #palesta #salute #saluteebenessere #benessere #bellezza #facebook #facebookshop #vaniglia #cioccolato #allenamento #motivazione #programma #definizione #definizionemuscolare #15giorni #allenamento #muscoli #uomo #donna #palestra #fisico #fisicoperfetto
Siamo giunti al termine di questa stagione estiva, concludendo il periodo di cutting e mantenimento.  In foto condivido il mio miglior risultato, mai ottenuto prima d'ora, frutto di tanti sacrifici e della costanza. Magari qualcuno criticherà "il solito montato esibizionista", ma per me quella foto racchiude tanto: Ore e ore di allenamento, fatica, sudore, fame, dolore, stanchezza, mancanze, stress, sonno, soldi e ,cosa più importante, la SODDISFAZIONE di aver raggiunto quella composizione corporea, con una percentuale di massa grassa del 5-6% ... Ora si torna in bulking con un alimentazione ipercalorica , facendo il pieno di calorie e, di conseguenza, a caricare cercando di spingersi oltre i limiti che fino ad un anno fa non siamo riusciti a superare.  Obiettivo? +5kg di massa magra 💪🏽💪🏽 * #motivation #bodyfitness #bodybuilding #results #addominali #addome #pancia #nutrition #estate #holiday #passion #catania #palestra #gym #power #cutting #summer #natural #physique #fitness #sicilianboy #social #sicily #ironman #definizione #personaltrainer #muscolar #muscoli #manphysique #love
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#ritocco #sfumaturasopracciglia #sopraccigliatattoo⭐️ #definizione All'inizio abbiamo pensato di fare la tecnica più naturale e realistica, durante la seconda seduta siamo andate decise con la tecnica di riempimento e sfumatura intensa. #pmubrow #pmuworld #tattoomyart #truccosopracciglia #semipermanentmakeup #truccopermanenteroma #lovepmu #lovemyart #change #tatuaggioestetico #dermopigmentazionevisagistica #micropigmentazione #tattooroma #browspecialist #instatattoos #lovemakeup
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PILATES  8 benefici che lo rendono vincente! 1. La rieducazione posturale. ... 2. L'allungamento e la tonificazione. ... 3. Rafforza gli addominali. ... 4. Contrasta i dolori. ... 5.Il miglioramento dell'equilibrio. ... 6. Aumenta l'autostima. ... 7.Una efficace riabilitazione. ... 8. Aiuta a combattere la cellulite. #flexgym #flexgymborgaro #borgaro #borgarotorinese #palestra #caselle #caselletorinese #mappano #zumba #pilates #gymlife #allenamentofunzionale #fitness #fitnesstrainer #trainer #functionatraining #workout #pump #stretching #gymmotivation #fitnessmotivation #dimagrire #addome #perderepeso #dimagrire #definizione #palestra #yogafit fitnessmodel #allenamentofunzionale
Prima seduta di una copertura di un precedente lavoro #dermopigmetazione #sopracciglia #definizione #sguardo #eyebrows #eyebrowstattoo #3slopemethod #carolastudio #monterotondo
Mi sono riproposto, per il 2019 (per i 46 anni🤦‍♂️) di migliorare resistenza, forza, massa e definizione. Oggi, per caso, partecipi ad un incontro #neolife ,ti estraggono a sorte, vinci, sali sul palco e ringrazi tutti i presenti, farfugliando qualcosa come al solito stra-emozionato... ...mi sà che 'sta promessa tocca mantenerla...🤣 Grazie♥️ #neoshake #aloeveraplus #nutrizione #incontri #formazione #integratori #integrazione #alimentazione #massa #forza #resistenza #sport #45anni #definizione #migliorare #lifestyle #benessere #risultati #pazienza #motivazione #dalunedísiricomincia #forte

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