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#daszielistdasziel

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Ladies, Frauen, Mädels, Girls egal 😉 es geht wieder los 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ Das Warten hat ein Ende!!! Wir starten ab @trionikhh in #hamburg  Um 10 Uhr an diesem Sonntag ist Abfahrt. Wer ist dabei??? ☀️☀️☀️#fanfotofriday #womensride #outsideisfree #livforward @liv_cycling_germany #fanphotofriday #livcyclinggermany #howweliv #instabike #livcycling #livbikes #enviliv #rennrad #trionik #balanceforbetter #training #cycling #cyclist #swimbikerun #triathlon #womenscycling #ridelife #cyclingphotos #lifebehindbars #cyclinggirl #trionikhh #daszielistdasziel
Die dänische Topmarke @fe226_sportswear hat neben ihren Triathlontextilien auch eine Auswahl an Lauftextilien. Diese bekommt ihr ebenfalls bei uns im Store! #fe226 #beiron #triathlon #running #laufeninhamburg #trionikhh #daszielistdasziel #sport #motivation #run #onfire #strong #laufenverbindet #runningclub
Warten auf die Jungs, quasseln, chillen und gleich die Berge hoch 😍#hamburgertriathletinnen #urlaubmitjungs #holiday #travel #howweliv #livbeyond #livyourlife #daszielistdasziel #womenonbikes #dansedansedanse #werbung
Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, macht @newbalance_de nicht nur super Laufschuhe, sondern auch qualitativ hochwertige und dazu noch stylische Lauftextilien! Auch im Casual Bereich ist New Balance immer mehr auf dem Vormarsch. Eine kleine, aber geile Auswahl der Textilien findet ihr auch bei uns. 😎Außerdem brennen wir, gemeinsam mit New Balance, schon auf die 2. Ausgabe von „RUN THE BLOCK“, die nicht mehr allzu lange auf sich warten lässt! 🚀 Wir sind ganz heiß drauf! Ihr auch? 🔥 #newblance #trionikhh #laufeninhamburg #run #runningclub #daszielistdasziel #triathlon #onfire
Nachdem ich am #sonntag zum #bäcker meines Vertrauens #gelaufen bin (beste #brötchen auf der ganzen #welt ), dachte ich mir heute: OK... eine Runde lockeres #auslaufen .. #pustekuchen 🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️ Nach ca. 4km hatte ich dann doch richtig #bock und es ist noch eine ordentliche Zeit geworden.. 😊😊 So langsam macht es doch richtig #spaß .. #daszielistdasziel #running #runningmotivation #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #brooks #catocardiomonster #catowf #laufenbisdiekotzekommt #lieblingsbäcker #altstadtbäckereirichter #wolfenbüttel #denkte #linden #wendessen #braunschweig #unbezahltewerbung #motivation
Heute Abend um 18:30 startet wieder unser Lauftreff! Gelaufen wird bei Wind und Wetter und damit ihr dafür immer gut gerüstet seid, haben wir gerade -20% auf ausgewählte Laufjacken von @gorewear. Also das Wetter lassen wir nicht als Ausrede gelten. Seid ihr heute dabei? #daszielistdasziel #laufeninhamburg #running #runningclub #run #triathlon #trionikhh
Bikefitting für Frauen! Mein „alter Knabe“ Pete mein Bianchi war dies mal dran, so lange ich auf meinen neuen Schatz von @liv_cycling_germany warte. Warum ist es so wichtig, worauf sollte man achten und welche Beschwerden neben einem schmerzenden Sattel können behoben werden? Schaut selbst https://youtu.be/PaEMw_frmcA und Danke an @trionikhh für diesen immer wieder sehr hilfreichen, kostenfreien Content für uns. #werbung #hamburgertriathletinnen #womenonbikes #howweliv #livbeyond #trionikhh #triabolos #allgäutriathlon #kulttriathlon2018 #bianchi #daszielistdasziel #trioniktriclub #bikefitting #domorewhatyoulove #babesinbibs
What a week in Lillehammer ☀️🎿🙌#birkebeinerrennet #kontikireisen #tollstegruppe #crosscountryskiing #daszielistdasziel #nachdemrennenistvordemrennen 🇨🇭
3.LCC Eisbärlauf 28km 🇦🇹 Heute schonend mit Rücksicht auf Gesundheit und den bevorstehenden Marathon. Trotzdem zufrieden mit Platz 17. und 2:17:19 - 4:54min/km bei perfekten Frühlingswetter😎💪🌞 🇨🇿 Dnes šetrně s ohledem na zdraví a brzký maratón. Přesto spokojenost s 17.místem  a 2:17:19 - 4:54/min/km při perfektním jarním počasí😎💪🌞 #laufenmachtglücklich #daszielistdasziel #marathon #maratón #marathontraining #berlin42 #runczech #cíljecil #běhježivot #runisbeautiful #fotobycucoriedka #laufendhelfen
#läuft 🎉 bei dem Wetter sind wir allein gewesen an der Alster gefühlt! Das war Mega 😍 gut, etwas nass war es auch aber wir haben uns so verquatscht, dass ich statt einer Runde zwei Mal um die Alster bin 🎉 #alsterrunning #alsterrunde #iwill #werbung #ragnarrelay #ragnarwattenmeer #ragnarambassador #incylence #forthehunter #huntincylence #hovrinfinite #strava #stravaphoto #daszielistdasziel #goodmorningvibes #longjog #alstern #alster #hamburgertriathletinnen #hamburgerdeern #rainyrun @underarmourdach @ragnarrelayde @ragnarrelay @incylence
Fragen stellen, zuhören, verstehen, Lösungen anbieten.  Mein tägliches Tun und meine große Leidenschaft, Euch ganzheitlich zu unterstützen mit den Fragestellungen, die Euch bewegen (Training, Material, Ernährung, Zeitmanagement). #daszielistdasziel
Danke @frank_hetmank und @trionikhh für diesen Mega guten Einblick in den #ftptest Welt und die Chance, dass dies mal jeder machen konnte dank der @wahoofitnessofficial Rollen!!! Es ist so cool 1x die Woche gemeinsam Rollentraining machen zu können, die Rollen zu testen und heut würde sogar das großartige @liv_cycling_germany Envie von @sandra_bro_hh getestet und es steht dir so gut 😍😘 Fast schon schade, das die Saison so langsam endet! Apropos: Für alle Hamburger Damen, es gibt morgen einen kostenlosen Workshop bei Trionik und Sa das Fahrsicherheitstraining mit @katja74_hh und mir - die Draußensaison startet ja bald! #trioniktriclub #howweliv #livbeyond #livyourlife #hamburgertriathletinnen #daszielistdasziel #wahooligan #wahookickr #strava #stravaphoto #indoorcycling #happiness #trionikhh #triabolos #womenonbikes #instagirl #werbung #trigirl #me #triathlontraining
CEP Socken und Wadenchallenge am vergangenen Samstag bei unserer Saisoneröffnung. Neben einem Sieger und einer Siegerin gab es viel Lob für die neue CEP 3.0. diese überzeugt durch Tragekomfort und sehr guter Passform. Sehr empfehlenswert - unbedingt vorbeikommen und testen! @cepsports #daszielistdasziel
Joa.. war ganz passabel.. und Danke für die vielen Motivationshuper. 😅 Das gibt es wohl nur auf dem Lande.. 🤷🏼‍♂️ Ich habe auch immer zurück  gewunken. 😅#runningmotivation #laufenverbindet #runninglove #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufen #running #brooks #catowf #catocardiomonster #daszielistdasziel #malsehenwassokommt #wolfenbüttel #braunschweig #dawirdnochgegrüßt
@holosun_europe  Magnifier at #iwa2019 ! 🔥 perfect for the next drivenhunt season 🐗🦊 . . .  @holosunoptics @511tactical 📸@lisa.cathrin Reklame #holosunreddot #holosun #daszielistdasziel #reddot #shooting #shootingday #iwashow #magnifier #5.11 #girlswithglocks #girlswithguns #girlsandguns #gunsgunsguns #drivenhunt #drückjagd #rotpunktvisier #sauenjagd #wildboarhunting #shootingsport #tacticalday #tacticool #huntress #jägerin #hunting #huntandfish
🇦🇹 VCM Winterlaufserie 4.Lauf 2/3 Marathon = 28km PB im Regen😜 2:13:10 = 4:45min pro Km💪😎 🇨🇿 VCM Zimní běžecká Serie 4.běh 2/3 maratón = 28km OR v dešti😜 2:13:10 = 4:45min pro km💪😎 #vcm #vcmwinterlauserie2019 #winterlaufserie #laufenmachtglücklich #daszielistdasziel #fotobycucoriedka #marathontraining #marathon #vcm2019 #reachforthestars #vcmambassadors #laufendhelfen
Die Saison ist eröffnet und beim grandiosen #schlagdencoach Wettbewerb stellen sich die Coaches Bettina (meine großartige Trainerin) und Basti von der @bewegungsschmiede ihren Herausforderern! Was für ein gelungener Auftakt @trionikhh Danke für den tollen Tag mit vielen bekannten Gesichtern, guten Gesprächen und tollen Aktionen! Ich freue mich schon sehr auf die kommende Saison mit vielen Ausfahrten mit den @liv_cycling_germany Girls-Runde n immer Mittwochs und alle anderen tollen Sachen mit Euch! #hamburgertriathletinnen #daszielistdasziel #einfachmalmachen #triathlon #trionikhh #howweliv #livbeyond #livforward #livyourlife #iwd #iwd19 #iwd2019 #saisonopening #trilive #hamburgerdeern #coaches #trioniktriclub #triathlontraining
An alle Frauen da draußen: happy Frauentag! Puh, das klingt komisch, oder? Aber es ist gut und wichtig! Wichtig zu zeigen, dass wir stark sind aber nicht nur heute, sondern immer :-) deswegen gibt es einen #fanfotofriday am #iwd2019 - denn viele großartige Frauen, die ich dank @trionikhh und @liv_cycling_germany durch die Saison begleiten durfte und viele liebe Freundinnen mit denen ich viele Stunden zusammen trainiert habe helfen dabei stark zu sein und zeigen es ebenso! Wie ich mich schon auf die kommende Saison freue 😍 #hamburgertriathletinnen #triabolos #trionik #trionkhh #trioniktriclub #howweliv #livbeyond #livyourlife #trilife #livforward #iwd #iwd19 #thankful #training #girlspower #ladyspower #werbung #triabolos #daszielistdasziel @livcycling
Mittwoch ist Ist BikeDay :-) noch warte ich auf meine neues @liv_cycling_germany und bis dahin wird der alte Pete auf die Rolle bei @trionikhh gespannt aber das Outfit steht schon und die Socken von @incylence passen perfekt😍 #livyourlife #livforward #howweliv #livbeyond #livgermany #hamburgertriathletinnen #daszielistdasziel #trilife #training #rollentraining @bianchi_usa #werbung #markennennung #trigirl #strava #beatyesterday #roadbike #trioniktriclub #huntincylence #forthehunters #incylence #iwd #iwd19 #ıwd2019
Heute in vier Wochen ist es soweit! Ich gehe zum zweiten Mal an den Start beim #megamarsch #megamarschhamburg2019 ❤❤🎉 Und im besten Fall natürlich auch wieder bis ins Ziel! #100kmin24hrs #daszielistdasziel #wirgehenweiter 🍀👍 Vorher bin ich als volunteer im Startbereich 😊✌ Bin gespannt, ob ich einige von euch dort sehen werde😁 Ich werde durch diesen Umstand deutlich länger als die 24 Stunden wach und aktiv sein #dreitagewach 😅 Auf Schmerztabletten möchte ich dieses Mal komplett verzichten. Ich möchte es aus eigener Kraft schaffen. Im letzten Jahr hatte ich trotz der Tabletten noch unheimlich starke Schmerzen bei jedem Schritt🙈 Blasen kamen, gingen auf, da war einiges los in den Schuhen 🙏 In den Schmerz reintreten ist da die beste Methode, habe ich für mich gemerkt. Sprich wenn eine Blase aufgeht, nicht stehen bleiben (das erneute anlaufen ist nämlich noch viel schlimmer), sondern erstmal einfach weiter gehen #einfachatmen #mindset bis das Brennen nachlässt. Dieses Jahr habe ich gute Schuhe und 50km also Hälfte fallen mir schonmal leichter, das ist eine gute Voraussetzung 😀 #ickfreumir 😄😊 Wer ist in Hamburg dabei?  #wanderingmiind #wandern #wanderlust #marsch #marschieren #sport #hamburg #hike #fitness #bewegdeinleben #kopfsache #outdoor #schmerzvergehtstolzbleibt #seimutig #ziehdurch #tuwasduliebst
Das war ne coole Runde und ne Mega Crew! Ich freu mich schon auf Donnerstag! @adidasrunners 😊  #adidasrunners #adidasrunnershamburg #hamburgertriathletinnen #triabolos #daszielistdasziel #crewlove #nevernotrunning #adidasrunning #strava #stravaphoto
Yes! Wie cool! Mein erster LongRun dieses Jahr und mein erstes Mal mit den @adidasrunners 😊 meine Arme sind erstaunlicherweise OK aber etwas müde ist man schon! #adidasrunners #adidasrunnershamburg #hamburgertriathletinnen #triabolos #daszielistdasziel #crewlove #nevernotrunning #adidasrunning #strava #stravaphoto
We did it!!!! Danke an alle Supporter, Helfer, Organisatoren, Daumendrücker, Bäderlandmitarbeiter und Mitschwimmer! Vor 5Jahren konnte ich keine 500m Kraulen, heute waren es 100x100 😳🤪🧜🏻‍♀️ geil!!! #100x100 #triabolos #trionikhh #instaswim #hamburgertriathletinnen #daszielistdasziel #finish #swim #swimming
We did it! Natürlich schwimmen wir das zu dritt ins Ziel und es war großartig die letzten 50m der #100x100 noch mal genießen und sich freuen, dass Ding gerockt zu haben 😍🧜🏻‍♀️ #swim #hamburgertriathletinnen #triabolos #daszielistdasziel #instaswim #wedidit #crewlove #trionikhh
31sekunden vor Start, Badekappe kaputt, neue Ersatzbadekappe in der Hand und natürlich die letzte im Wasser 🤪🎉 #100x100 #swim #hamburgertriathletinnen #instaswim #earlybirdswimmers #like #me #tribolos #daszielistdasziel
Und hier ist das Programm für unsere Saisoneröffnung am 9. März! Wir freuen uns, euch im Laden zu begrüßen, gemeinsam über neues zu quatschen und jede Menge Spaß zu haben. @dtswiss @fe226_sportswear @zone3official @cepsports #trionikhh #daszielistdasziel
So, heute war es nun soweit! Generalprobe und die muss ja bekanntlich schief laufen 🙈 keine Wasserlage, anstrengend und der Muskelkater von gestern kam so richtig durch. Angst und Ehrfurcht ist nun in mir 🙈 Wer kommt Samstag in die AHS um 19h an Bahn 6 und feuert uns mit an? Das gute gerade, bei den Bildern hier hab ich gemerkt und realisiert, dass wir wirklich viel geschwommen sind und ich glaube 80% meines Wasserhaushaltes im Körper besteht aus Chlorwasser 🤪 Flossen hab ich aber noch nicht, keine Sorge 🧜🏻‍♀️ wer hat es schon mal gemacht? Wer startet dieses Jahr noch und wer kommt zum anfeuern?  #swim #100x100 #earlybirdswimmer #hamburgerdeern #hamburgertriathletinnen #swimgirl #trigirl #aufregung #strava #stravaphoto #daszielistdasziel #trionikhh #trioniktriclub #triablos #chlorineismyperfume
Das war #hammerhart #mega #schweisstreibend und #genial unser #rollentraining #spezial 💦 ob wir jetzt noch die #100x100 schaffen oder gerade deshalb? Danke an @trionikhh  und @frank_hetmank für dieses coole Training! Und an alle, die immer dabei sind, so ist diese Einheiten zu etwas ganz besonderem machen 😘 #livyourlife #triabolos #hamburgertriathletinnen #trigirl #livbeyond #livforward #howweliv @liv_cycling_germany #daszielistdasziel #trioniktriclub #rollentraining
Great weekend with great people ❤️ #kaifudreamteam . 13.7k of swimming with these pool party people and three coaches, music, fun and banana bread 🥳 . #lindow2019 #schwimmenschwimmenschwimmen #torture8 #swimcamp #kaifutriteam #nichtohnemeinteam #trilife #skperform #swim #bike #run #trigirls #girlpower #gohardorgohome #daszielistdasziel #bananabread #goodvibesonly
Das war eine schöne Einheit, merci @frank_hetmank und dann auch direkt im neuen Outfit 🤩 Danke @liv_cycling_germany - was freu ich mich damit draußen zu radeln  #hamburgertriathletinnen #howweliv #livyourlife #livbeyond #trigirl #indoor #rolle #rollentraining #strava #stravaphoto #daszielistdasziel
Werbung .  Aloha zusammen .  In meiner Umfrage war der Großteil von Euch für einen Post über das Thema Ernährung. Da dieses Thema natürlich sehr weit ist und es darin viele Dinge gibt die zu besprechen wären, würde ich gerne heute das "Gerüst" besprechen. Und zwar soll es um die Ernährungsform/das Ernährungsgerüst gehen (in weiteren Posts werde ich weitere relevante Inhalte ansprechen). .  Seitdem ich zum Training gekommen bin, habe ich vieles zu dem Thema Ernährung gelesen und viele der gängigen und nicht so gängigen Ernährungsformen/-gerüste selbst ausprobiert. Manchmal hatte ich "Erfolg" was das angestrebte Ziel anging, manchmal auch nicht. Ich spreche von Dingen wie "low carb", "ketogene Ernährung", "low fat", "IF - intermittierendes Fasten", "carb cycling - abwechselnde Kohlenhydratzufuhr", "carb back-loading - Zufuhr von Kohlenhydraten am Abend", "6 Mahlzeiten am Tag vs. 3 Mahlzeiten am Tag", "metabole Diät", "Renegade Diet", "IIFYM - if it fits your macros" usw.. Ich habe mich auch schon von Renaissance Periodization und Precision Nutrition Coachen lassen. .  Wie Ihr seht eine ganze Menge an verschiedenen Dingen welche sich im Ansatz natürlich unterscheiden aber für uns Hobbykraftsportler zum selben Ziel führen sollten. Mehr Kraft, mehr Muskeln, weniger Fett. Vorweg ist es natürlich richtig, dass nicht jeder mit der selben Ernährungsform gut fährt was aber nicht heißt, dass eine Art besser ist wie die andere. Es geht am Ende darum wie gut man das gewählte Gerüst durchhält und was man für Ziele hat. Natürlich brüsten sich alle Formen damit, dass sie Bodybuilder in top Form auf die Bühne gebracht haben oder so und soviel Muskelmasse damit aufgebaut werden kann. Man sollte nur nicht den Fehler machen zu meinen, dass dies für die Allgemeinheit zutrifft, sondern meist ist es nur auf die "Elite" oder die "genetisch Bevorzugten" bezogen. .  Am Ende entscheidet für das Erreichen des Ziels die Kalorienbilanz, wie gut ich mich an das
Time is Running! Wer ist schon mal 100x100 geschwommen? Hab immer mehr Bammel! Heut früh gab es nen tollen Kurs, danach noch weitere schöne 20x100 und nun geht es in die Heia, weil es ähnliche Strecke morgen früh noch mal gibt - hoffe das Training der letzten Wochen reicht! #daszielistdasziel #triabolos  #hamburgertriathletinnen #swimming #100x100 #timeisrunning #earlybirdswimmers #chlorineismyperfume #instaswim #trigirl #hamburgerdeern #alsterschwimmhalle #ash
Werbung . Aloha 🙋‍♂️. . Willkommen zu einer neuen Art von Posts. Das Gebiet um Training, Ernährung usw ist ja vielfältig und jeder hat irgendwas beizutragen (und nennt sich dabei Trainer), aber vieles wird verkompliziert dargestellt und religiös gepredigt. Darunter Themen wie 'Welcher Trainingsplan ist der Beste' und 'Welche Ernährungsform ist die Beste'. . Nachdem ich nun bereits knapp 20 Jahre mal mehr und mal weniger, aber konstant, trainiere, gibt es vieles was ich ausprobiert habe und wo ich Erfahrungen machen konnte. Deswegen diese neue Art von Posts, denn ich glaube, dass ich eine Sichtweise habe, von welcher der ein oder andere profitieren kann bzw. sich Gedanken machen kann. . Auch weil ich schon diverse Lebensphasen durchgemacht habe und eben nicht der Athlet bin bei dem sich alles um Essen und Training dreht. Ich habe ein Leben neben dem Sport mit Höhen und Tiefen und Ablenkungen, Stress und familiären Verpflichtungen. . Ich werde aber definitiv weg von den wissenschaftlichen Erklärungen gehen da ich glaube dass es sehr oft eine Frage des Glaubens ist ob ich mit dem Ergebnis der Studie einverstanden bin oder nicht. . Mein Credo wird sein "Halte es einfach, denn das Ziel ist das Ziel!". . Auch ich habe gewisse Leistungen erreicht im Rahmen des oben angesprochenen "Lebens" welche sicherlich nicht schlecht sind. Es gibt für jeden von uns Hoffnung besser zu werden und ich versuche daher mit besten Wissen und Gewissen Euch dies vorzuleben. . Was haltet Ihr denn davon? Seid ehrlich! Ich freue mich über Eure Meinung 👍🏻. . Ka kite ano. --- Meine Supplements bei @starkewarenutrition 15% sparen mit Alex15. --- Mein Coach @muscle_up_ --- #fitfamde #fitfamgermany #fitfam #fitnessfreak #fitnessaddict #fitnesslifestyle #krafttraining #bodybuilding #powerlifting #fitdad #fitcop #teamstarkeware #fitandinked #instafit #gedanken #trainingundernährung #keepitsimple #halteeseinfach #keepthegoalthegoal #daszielistdasziel
Wow! Was für ein unfassbar toller Tag mit der Girlsgang und vielen anderen MTB- und Crosserfahrern auf den Tracks! Danke an #rguni für diese schöne #ctf an meinen Nachbarn fürs Überreden, an @julia_mcschneck fürs guiden und die Zusammenstellung dieser tollen Truppe 😘 und alle, die dies so fantastisch haben werden lassen! #daszielistdasziel #hamburgertriathletinnen #triabolos #girlsgang #girlspower #mtb #stravaphoto #beatyesterday #habube #harburgerberge #nevernotriding #frühlingimfebruar2019 #frühlingimfebruar
16 Ladys, Werkzeug, viele tolle Räder, ein paar Snacks, super Fragen, viel Spaß, ganz viel neues Wissen und am Ende kann jede schnell und einfach den Schlauch wechseln, das Rad putzen und noch vieles mehr! Danke @liv_cycling_germany und @trionikhh es hat mir super viel Spaß gemacht mit @katja74_hh und @bikerflippo zusammen diesen #liv Workshop zu geben! Und vielen Dank an all diese großartigen Teilnehmerinnen, ich freu mich schon jetzt auf unsere gemeinsamen Ausfahrten! #howweliv #livbeyond #livyourlife #daszielistdasziel #nevernotriding #selbstistdiefrau #ladyspower #girlpower
Guten morgen ihr Lieben :) die Tasche ist gepackt- die Füße sind eingecremt... für mich geht's jetzt mit dem Zug nach Springe- bei schönerem Wetter in schönster Natur für den #megamarschhamburg2019  trainieren- und was macht ihr so ;)? #trainingsvorbereitung #megamarsch #100kmin24std #daszielistdasziel #wandern #wandermädchen #wanderliebe #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #instafit #instamotiviation #outfitoftheday #ootd #selfie #spiegelselfie #instapic #instaselfie #fitbitcharge2 #komoot #running #runniggirl #hellosun #lovenature #naturliebe #fitstagram #sport #fitnesslove #wandernbefreit
Warum willst du weg von dem Glück, was du hast? Es wäre perfekt, genau so, wie es war. Ich halt' den Moment fest, solang ich noch kann.  #throwbackthursday #throwback #thankful #missingsummer #summervibes #sunsoutgunsout #bromance #bros #crew #nieohnemeinteam #physiosquad #physiolife #physiotherapy #daszielistdasziel #weiterimmerweiter #bestneverrest #goat #mehralseinjob
Da ist es die wieder, meine geliebte Mittwochsroutine 😍 Rollentraining bei @trionikhh und dann gleich noch mit neuem Lenkerband dank @bikerflippo von @cinelliusa  #hamburgertriathletinnen #daszielistdasziel #triathlontraining #rollentraining #cinelli #trionik #trionikhh #trainingsplan #nevernotcycling #hamburgerdeern #bianchi #trioniktriclub #beatyesterday
Hallöchen ihr Lieben :) ich möchte euch meine neuste Errungenschaft nicht vorenthalten- Das sind Sie! Diese Schätze werden mich Anfang April ins Ziel bringen :) ;) :D #megamarschhamburg2019 😍 bei #runnerspoint in #hannover bin ich gestern nach einer wirklich tollen und kompetenten Beratung fündig geworden- #esistwieaufwolkenzulaufen 😍😊 Ab 35km musste ich bislang die Erfahrung machen, dass meine Wanderstiefel zu schwer wurden- daher nun der Wechsel :) heute Abend geht's für eine Stunde aufs Laufband- die Babys wollen eingelaufen werden 😍 und am Samstsg geht's bei schönstem Wetter auf nach #springe um eine schöne Runde zu wandern 😍  #wanderliebe #wandern #wandermädchen #running #brooks #laufschuhe #runninggirl #naturliebe #megamarsch #fitnessmotivation #easyfitness #fitness #100kmin24std #daszielistdasziel #fitnessblogger  #sport #run #wandernbefreit #fitstagram #fitnesslove #fitnesslifestyle #fitstagram #instafit
Yummi! Leider machen wir das viel zu selten, meine unfassbar tolle Trainerin und gute Freundin Bettina und ich sehen uns oft beim Lauftreff von @trionikhh oder schreiben und telefonieren oft aber diese gemeinsamen Abende sind einfach so wertvoll und schön 😍 diese Ladystime verbunden mit gutem Essen! #triathlontraining #hamburgertriathletinnen #yummi #zucchininoodles #goodfood #mamatrattoria #lachs #lowcarb #friends #trainingsplan #daszielistdasziel
Ach ja, schöner Intervalle auf der Bahn mit der @trionikhh Lauftruppe und den neuen Socken von @incylence 😍 da is man gleich viel schneller! #triathlontraining #runhappy #hamburgertriathletinnen #daszielistdasziel #underarmour #huntincylence #forthehunters #runincylence #nevernotrunning #intervalle #tartan #trionikrunningclub #strava #stravaphoto #wewill #uahovr
Mit meinen Lieblingssocken Fix und Foxy geht es auch mit diesem Gefühl nun zurück nach Hamburg 😍 Hometown, ich freu mich auf dich! Die in Lindow sind komisch, da gab es ne Gruppe, die ist VOR 7 schon geschwommen 😳 5-7h morgens schwimmen, WARUM🙈 verrückt ;-) aber das sind wir ja alle #swimeatsleeprepeat #littlemairmaid #triathlontraining #hamburgertriathletinnen #underarmour #socks #swim #instaswim #everysecondcounts #trigirl #triabolos #daszielistdasziel #trionik #trionikhh #coffeefirst #coffee #swim #swimcamp #tricamp #done #drivinghome
„Somehow we gotta find a way No matter how many miles it takes“@_sallywo_ ❤️#newzealand#daszielistdasziel#norisknofun#adventuretime
Nach der ISPO ist vor der ISPO…  Unsere Kollegin Angie ist auch in diesem Jahr wieder nach München gereist und hat sich bei der weltgrößten Messe der Sportindustrie die aktuellen Trends, das weitere Wachstum im Bereich Digitalisierung und natürlich alle brandneuen Themen sowie Top 50 Newcomer Produkte einmal genau angeschaut. Zusammenfassend: spannende Entwicklungen und Fortschritte in allen Bereichen! Freut Euch drauf!  Am Montag fand dann außerdem das jährliche Runner’s World Laufsymposium statt. Eine weitere großartige Möglichkeit zum Netzwerken, zum Highlights und Marktinformationen Austauschen und zum Neuheiten Bestaunen. Und natürlich um leckeres Essen zu genießen 😊 – Danke @runnersworld.de an dieser Stelle für den rundum gelungen Tag!  Unser Trionik Fazit? Wir gehen in 2019 mit voller Innovationskraft voraus und freuen uns schon sehr, dass wir mit unseren in diesem Jahr startenden Kooperationen und Produktneuheiten top aufgestellt sind und für Euch starke Partner an Board haben. Bleibt gespannt! Wir sind es auch! 🤗 #trionikhh #daszielistdasziel
@jagdundhund 2019 - das Beste kommt zum Schluss! Kurz vor der Heimfahrt noch @masterchief_96 in der Wildfood-Halle getroffen 😎🍖 Ich bin gespannt was wir dieses Jahr spannendes zusammem erleben werden! #holosunfamily @holosun_europe  Reklame #holosunreddot #holosun #daszielistdasziel #holosungirls #wildaufwild #fleischistmeinleben #girlsjustwannahavefun #girlshunttoo #djv #jagd #hunting #huntress #shooting #shootingsport #reddot #passion #girlswithguns #claypigeonshooting #drückjagd #drivenhunt #flintenspass #tacticool #ar15 #huntingwithfriends
VCM Winterlaufserie 2.Lauf HM 1:40:13 🇦🇹hat sich wieder gelohnt mitzumachen Wieder super Wetter, Organisation und Stimmung und 9 Minuten schneller als vor 3 Wochen und Platz 13😎💪🍾 🇨🇿zase se vyplatila účast,, počasí, nálada a organizace..vše super a 9 minut lepší čas než před 3 týdny a 13.místo😎💪🍾 #vcm #vcmwinterlaufserie2019 #winterlaufserie  #halbmarathon #21.1 #marathonvorbereitung #laufenmachtglücklich #daszielistdasziel #fotobycucoriedka
Mein Wort zum Sonntag!  Leute ich liebe diese Insta-Community rund ums Thema Abnehmen, Ernährung und Fitness wirklich. Aber neben zauberhaften Menschen, beeindruckenden Geschichten und Erfolgen die einem den Atem rauben 🥰 gibt es doch auch, wie überall solche die es immer besser wissen und meinen mit falschen und gefährlichen Infos das eigenständige Denken vergessen lassen zu können. Ich sage, bleib informiert, glaube bitte nicht blind irgendwelchen Hirngespinsten und vertraue auf dein Bauchgefühl. Finde die Ernährung und den Sport der für dich passt. Es gibt nicht DIE EINE Ernährungsform oder DIE EINE Sportart. Dieser Abnehmweg ist ein Irrgarten auf dem man in manche Falle  geraten kann, aber es gibt zehn mal so viele weise und lieb gemeinte Wegweiser die einem helfen den richtigen Ausweg zu finden. Manche brauchen eben etwas länger und manche machen einen Durchmarsch weil sie vielleicht auch schon mit dem nötigen Orientierungssinn ausgestattet sind. 😉  Ich sage das Ziel ist das Ziel. Der Weg muss nicht immer der, der anderen sein. Aber gemeinsam haben alle Wege, dass man einen Schritt nach dem anderen gehen muss. ✌🏻 Genau das tu ich nun... Schritte sammeln. #allesfürdasziel #schrittesammeln  #liebedichselbstsonsttuteskeiner #selbstliebe #tackentracken #kampfdenkilos #kalorienzählen #kaloriendefizit #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #weightloss #weightlossjourney #daszielistdasziel #deinwegmeinweg #wortzumsonntag #machsdochwieduwillst #machicheh
es ist so ein tolles Gefühl wenn man seinem Ziel immer näher kommt. Ich sag euch bleibt am Ball. Zwischenziele sind das ah und oh. Ich persönlich habe meins heute erreicht und ich kann euch sagen es motiviert mich noch mehr😍💪#modernbikinibootcamp #vollmotieviert #daszielistdasziel #rockanutrition #fitnessmotivation
#aufgebenwärejetztauchblöd 🤷‍♀️🤪 Tag 21/31 #rwjanuarstreak #rwjanuarstreak2019 #runnersworldde #runnersworld war ganz schön anstrengend ❄️🥶🏃🏻‍♀️✅ Mir steckte noch die Party-Nacht in den Knochen 🙄 🙈außerdem hatte ich einen langen Tag auf der Arbeit .... #paulokenfold hat mich für eine Runde gerettet 😅👌🏻 #weitergehts #dortmund #dortmundermädchen #dortmundcitygirl #dortmundrunninggirl #runningmotivation #running #run #laufen #darumlaufenwir #runhappy #motivation #runners #runnerslife #runnersofinsta #instarunners #instacommunity #instarun #ü40 #nichtaufgeben #daszielistdasziel
Ich persönlich finde ja, das #burpees und #assaultbike NICHT in einem #workout gemacht werden dürfen ☝🏻 Aber nach mir geht es nicht 🤷🏼‍♀️ Bei solchen Einheiten gilt es einfach seinen Rhythmus zu finden, auch wenn es dann vielleicht nicht unbedingt athletisch aussieht 😅🤷🏼‍♀️ * * * Habt einen schönen Abend und bleibt stark ✌🏻 * * * #inkedgirl #crossfitwolfsburg #burpees #strongwomen #girlswholift #friendswholift #ichmussunbedingtleichterwerden #crossfit #kettlebellworkout #kettlebell #burpeeboxjumpovers #daszielistdasziel #trainhard
Saisonopening 1:49:19 🇦🇹 VCM Winterlauf Serie Der 1. Halbmarathon seit 9 Monaten... Super Organisation Super Wetter  Super Stimmung Und die Zeit ist auch OK 🇨🇿1. Půlmaratón za poslednich 9 měsíců... Super organizace Super počasí Super nálada A s časem jsem taky spokojen #vcm #vcmwinterlaufserie2019 #marathon #halbmarathon #laufenmachtglücklich #daszielistdasziel #fotobycucoriedka
Hallo zusammen, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ die erste Arbeitswoche für dieses Jahr ist bereits geschafft. Diesen wunderschönen Blumenstrauß habe ich am Montag nachträglich zu meinem Geburtstag bekommen- eine sehr nette Geste von der Geschäftsführung, sodass ich auch wirklich gut gelaunt ins neue Jahr gestartet habe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Schon am ersten Tag wurden einige Termine eingeplant- wie z.B. meine Urlaubsplanung, die eine große Herausforderung für mich war, da ich ein sehr spontaner Mensch bin, dazu kam noch ein Projekt von mir, über das ihr dann demnächst näheres erfahren werdet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Während meines Urlaubs hatten sich diverse Dokumente und E-Mails gesammelt, die ich dann bearbeiten durfte. Zurzeit führen wir unser Inkasso durch, sodass zu meinen alten gutbekannten - wie die Bearbeitung der Neuzulassungen und Abmeldungen von Fahrzeugen, mal DRINGEND eine IVK erstellen und dem Kunden zusenden, die Anlage von Neuverträgen- noch ein paar neue und sehr interessante Aufgaben kamen. Mit einigen Klicks hunderte von Verträgen umzustellen, Prämienrechnungen von Flotten zu buchen, aber auch Anbahnungen von Neukunden miterleben zu dürfen macht mir richtig Spaß. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Auch wenn wir wirklich waaaaaahnsinnig viel zu tun haben, lassen sich meine Kollegen nicht stressen, sodass wir ein tolles Arbeitsklima haben. Mit jedem einzelnen vergangenen Tag liebe ich meinen Job immer mehr und bin gespannt, was ich dieses Jahr noch alles Neues lernen werde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie war eure Woche? Stressig oder hattet ihr doch einen entspannten Start ins neue Jahr? 🍀🍀🍀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📔📕📖📗📚📑📒🖍️🖋️📝📊📈🗂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bwl #ausbildung #traumjob #workhard #study #kauffraufürversicherungenundfinanzen #südvers #suedvers #studymotivation #learn #tipps #studygram #books #motivation #studyinspo #studyblr #study #studytipps #broker
Drei Stunden Rolle standen an und es ist fast so, wie 3Tage ohne Supermarkt zu, man hat Angst zu verhungern und am Ende ist die Kalorienbilanz positiv. Aber keine Sorge, das sieht schlimmer aus, als es war aber dafür war es noch leckerer, wie es aussah! Lecker Gemüse mit Jogurt-Schackalacka-Dipp, selbstgemachte Energyballs, Eis, Energydrink, Energyriegel und Meetingschoki und dazu gab es nen schönen Film und ein tolles Training!!! Danke @trionikhh und @frank_hetmank für diese immer wieder geniale Trainning mit tollen Menschen!!! 😍😍😍 #hamburgertriathletinnen #daszielistdasziel #trioniktriclub #livbeyond #livyourlife #howweliv #livbycicles #newtrikot #yummi #friends #nevernotriding #indoortraining #rollentraining #trigirl #triabolos #daszielistdasziel #trionikhh #trioniktriclub #ragnar31daychallenge #bemorehuman #ragnar31daychallenge2019 #hamburgerdeern #beatyesterday #eatgood #vegetables #energyballs #strava
Der Winterspaziergang endet meißt in unserer frisch renovierten Laube, zu einem warmen Tee vor dem Ofen kann ich einfach nicht nein sagen  #lustauflaube #tinyhouse #tinyhouselife #cosy #ofen #teatime #spaziergang #daszielistdasziel #schrebergarten #schrebergartenliebe #schrebergartenglück #parzelle #57 #girlpower #erna #sieundich #glücklich
Oha, irgendwie hat die Messevorbereitung im Job mich ganz schön im Griff, dafür dann heut das #latergram mit dem wohl schönsten morgen in diesem Jahr bisher ;-) die Sonne lachte am Donnerstag über Hamburg und so gab es noch mehr positive Energie beim #alsterrunning  #stravaphoto #hamburgertriathletinnen #welovehamburg #nevernotriding #trionikhh #daszielistdasziel #triathlontraining #triabolos #bemorehuman #ragnar31daychallenge #ragnar31daychallenge2019 #hamburgerdeern #morningrun #morningsun #alsterrunde #alsterrundelaufen
Aus der Hecke gekrochen gekommen und da sitzen wir nun - mitten im Schaden 🐗 Die Hunde und ich gönnten uns eine kleine Pause. Auch der Nachwuchs kam das erste Mal mit und hat sich super geschlagen.  Leider hielten sich die Schweine nicht bei uns auf, sondern kamen nur zu Besuch um die Wiesen umzudrehen.  Werbung #drückjagd #drivenhunt #holosuneurope #daszielistdasziel #holosunreddot #deutschdrahthaar #deutschkurzhaar #garminalpha100 #grubekg #waidfrau #lacwear #dpms #hunting #wildboarhunting #huntingcouple #huntress #proudhuntress #jagd #sauenjagd #jagdistnaturschutz #wildschwein #schwarzwildfieber
Tag 2 des neuen Jahres und es ging auf die Rolle! Noch 1x, dann geht es nach Köln und dann endlich nach Lanza 😍 nur musste Fränk heut leider flicken zwischendrin. #trigirl #hamburgertriathletinnen #welovehamburg #trioniktriclub #rollentraining #nevernotriding #indoorcycling #trionik #trionikhh #daszielistdasziel #welovehamburg #strava #stravaphoto #bemorehuman #ragnar31daychallenge #ragnar31daychallenge2019
Langsam Schwung holen für meine sportlichen Ziele 2019. #halbmarathon #marathon #bewegen #nocheinmal #metermachen #kmfressen #manistbekloppt #vorfreude #daszielistdasziel
|unbezahlte Werbung, da Marken erkennbar| Hallo zusammen, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ich hoffe, dass ihr alle gut reingerutscht seid und tolle Zeit mir Familie und Freunde hattet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Für das Neue Jahr habe ich (wie immer) jede Menge Vorsätze- und „Überraschung“- die meisten davon haben etwas mit meiner Ausbildung zu tun. Mein Ziel ist eindeutig, dass ich so viel wie möglich im Betrieb lerne, viele neue Erfahrungen zu sammeln und auch immer mehr Verantwortung zu übernehmen, wie z.B. die Betreuung eigener Kunden. Dafür braucht man auch die theoretischen Grundlagen, die an der Berufsschule vermittelt werden. Deswegen habe ich bereits mit den Vorbereitungen auf die nächsten Klassenarbeiten angefangen und einige Informationen zum Thema „Hausratversicherung“ zusammengefasst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Und was macht ihr so? Seid ihr schon fleißig am Lernen oder genießt ihr noch die Ferien? 🍀🍀🍀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📔📕📖📗📚📑📒🖍️🖋️📝📊📈🗂️ #bwl #ausbildung #azubi #traumjob #workhard #study #kauffraufürversicherungenundfinanzen #südvers #suedvers #broker #insurance #makler #daszielistdasziel #studymotivation #learn #tipps #studygram #books #motivation #studyinspo #studyblr #study #studytipps
Mein erfolgreichstes Laufjahr so far... ich liiiieeeebe Laufveranstaltungen und -wettbewerbe und obwohl ich nie im vorderen Drittel (eher im letzten Viertel) meine Rennen beende, bin ich dennoch stolz auf jedes einzelne! 2019 wird wieder sehr aufregend werden - mit dem Höhepunkt VCM HM-mein zweiter in meinem Laufleben 🏃‍♀️😊. Heute - am ersten Tag des Jahres - hab ich die Laufsaison schon voll motiviert begonnen 💪! In diesem Sinne: auf ein erfolgreiches, motivierendes und vor allem sportliches 2019 (in einer anderen Altersklasse 🤦‍♀️) #iloverunning #runin2019 #newgoals #neueziele #großeziele #betterthanyesterday #daszielistdasziel #strongerthanyesterday #beatyourself #getstronger #beproud
Happy New Year! Jedes Jahr ist es nun schon seit langer Zeit Tradition, dass wir uns von den @triabolos aus zum gemeinsamen #alsterrunning um 12h am Neujahrstag und genießen danach Berliner und Glühwein in gemeinsamer Runde! Ach mei, das ist so schön! Wie seid ihr ins Jahr gestartet? #welovehamburg #happynewyear #happynewyear2019 #hamburgertriathletinnen #hamburgerleben #hamburgerdeern #alsterhamburg #alsterhamburg #alsterrunde #triabolos #daszielistdasziel #alstern #nevernotrunning #trionikrunningclub #trigirl #ballernstattböllern #strava #stravaphoto #stravarun #bemorehuman #ragnar31daychallenge #ragnar31daychallenge2019
|unbezahlte Werbung,  da Marken erkennbar| Das Jahr 2018 geht schon zu Ende und dabei denke ich nur „Was für ein Jahr“! Mein Jahr 2018 in 2 Worte- Neuanfang und SÜDVERS! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe einen großartigen neuen Job, der mir wirklich Spaß macht, die besten Kollegen der Welt und den #bestenabteilungsleiterever. Bis Ende dieser Woche habe ich Urlaub, aber ehrlich gesagt, langweile ich mich zuhause, ich vermisse die spannenden und vielfältigen Tage im Büro und kann es kaum erwarten am 7. wieder arbeiten zu gehen. Auch wenn ich bereits weiß, dass dann jede Menge E-Mails auf mich warten, einige Termine im Kalender stehen, freue ich mich riesig. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich hatte in den letzten Monaten so viele tollen Erfahrungen- neulich durfte ich sogar eine Rechnung in Höhe von 1,2 Mio. EUR buchen. Dabei war ich total aufgeregt, nicht dass ich mich vertippe und es falsch buche, und mein Chef meinte ganz entspannt zu mir „Sie haben es bestimmt richtig eingegeben, wird schon stimmen. Sie dürfen es buchen!“ Mit so viel Vertrauen habe ich nicht gerechnet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Im Jahr 2019 wünsche ich mir nur, dass es bei der Arbeit weiter so läuft. Ich weiß, dass meine Kollegen mir noch eine ganze Menge beibringen können und wollen- Termine mit den Kunden und Versicherern, Anbahnungen und Renewal. Wer weiß, vielleicht darf ich sogar meine eigenen Kunden betreuen. Ich lasse mich einfach überraschen und bin gespannt, was das neue Jahr mit sich bringt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch und ein frohes neues Jahr! Ich hoffe, dass eure Träume wahr werden und ihr alle Ziele erreicht! Und denkt daran „Wenn es sich gut anfühlt, just do it!“ 🍀🍀🍀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📔📕📖📗📚📑📒🖍️🖋️📝📊📈🗂️ #bwl #ausbildung #traumjob #workhard #study #kauffraufürversicherungenundfinanzen #südvers #suedvers #studymotivation #neuanfang #learn #tipps
Winterwonderland ❄ letzte Jagden mit meiner Lieblingskombi: Holosun Rotpunktvisier, Falke Magnifier, A-TEC Schalldämpfer und ein AR10! Und nun ist noch ein neues Holosun eingezogen, damit langsam aber sicher jede Waffe damit ausgestattet werden kann 😎  @holosun_europe ❤  @atecsilencer @falke_germany @dpmspantherarms  #holosunfamily Werbung #holosuneurope #daszielistdasziel #holosunreddot #magnifier #silencer #atec #ar10 #308win #hunting #jagd #girlswithguns #girlshunttoo #jagd #schalldämpfer #proudhuntress #falke #huntingwithars #hunt #drückjagd #drivenhunt #wildboarhunting
Was macht man, wenn man mit der Schwester und der süßen Nichte im #schloss war? Richtig nach Hause laufen und das #festtagsessen mal etwas nutzen für eine schöne #laufeinheit - Nicht bedacht: es ist dunkel und der Heimweg war unbeleuchtet auf nem Fahrradweg, Äste hätte ich nicht gesehen und wenn jemand mich hätte klauen wollen, keiner hätte was mitbekommen... da war ich glatt schneller unterwegs, wie geplant 🙈 #xmas #hamburgertriathletinnen #triathlontraining #run #nevernotrunning #castle #littleversailles #daszielistdasziel #trionikrunningclub #trigirl #reebok #ragnar #ragnarwattenmeer #strava #stravaphoto #stravarun
❄Da lag doch tatsächlich 2 Tage Schnee❄ Dichter Nebel erschwerte uns jedoch die Jagd auf Reh-und Damwild. Die Suche nach Gockeln war auch erfolglos, da es ziemlich schnell wieder zu tauen anfing. Zum Fährten ausgehen reichte der Schnee leider auch nicht wirklich. Manchmal spielt das Wetter einfach nicht mit.  Hattet ihr am Wochenende mehr Glück?  Werbung #lacwear #holosuneurope #daszielistdasziel #shotgun #pheasantshooting #harehunting #niederwildjagd #huntress #hunting #lachasse #jaktforlivet #snow #winterwonderland #winter #sauenjagd #fasanenjagd #gockel #ar15 #girlshunttoo #girlswithguns #jägerin #leidenschaft #passion #jakt
Target sighted 🧐 ----------------------------------------------------------------- Picture from @callsign_bellator ---------------------- #airsoftgun #softairgun #airsofter #airsoftgermany #softair #airsoftgermany #airsoftobsessed #airsoftphotography #worldairsoft #airsoftgear #airsofting #airsoftgun #airsoftfeatures #tactical #milsim #airsoftwar #airsoftnation #airsoftphoto #airsoft_locos #airsoftplayer #airsoftteam #airsoftoperator #holosun #daszielistdasziel #airsoft ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ◾AIRSOFT 🇪🇺 EUROPE◾ European Airsoft Community @airsofteu ◾ #airsofteu ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#impuls aus dem Buch Die 7 Geheimnisse der Schildkröte von A. Long und R. Schweppe  Power Power Power ist manchmal nicht der richtige Weg! Wenn du Vollgas in die falsche Richtung läufst, kannst du noch so  schnell sein und entfernst dich von deinen Zielen. Ich werde die Tage nach Weihnachten nutzen, um zu prüfen welche Ziele sich lohnen zu erreichen und ein wirklicher Herzenswunsch sind ❤️ Du auch?  #daszielistdasziel #focus #followyourheart  #impulse #improve #adventskalender #tudirwasgutes #zeitfürdich #happy #feelgood #lockeniklas #booklover #readmorebooks #quotes #quoteoftheday #quote #quotestoliveby #inspirationalquotes #entrepreneur #inspiration #motivationalpost #motivation #motivationalquotes #motivationalspeaker #motivationdaily
Yeah! @trionikhh #xmas Special #rollentraining und gleich was Neues entdeckt @joybraeu_proteinbier getestet! Sehr malzig aber sicher nicht das letze, was ich getrunken habe #hamburgertriathletinnen #daszielistdasziel #hamburgerdeern #nevernottraining #cycling #rollentraining #trionikhh #triabolos #xmasspecial #training #friends #crew #wintertraining #triathletenwerdenimwintergemacht #beforxmas #trioniktriclub #triathlonacademy
Das Jahr neigt sich dem Ende und unser letzter #triabolos #run stand auf dem Plan, #traditionell durch den #altenelbtunnel mit #sekt und #berliner - mei, die Intervalle hatten es in sich aber es war auch ziemlich geil ;-) #weihnachtsstimmung #welovehamburg #hamburgertriathletinnen #heuteinhamburg #wearehamburg #welovehh #daszielistdasziel #elbtunnel #hamburg #nevernotrunning #fun #hamburgerdeern #training #crew #trigirl
#repost @callsign_bellator (@get_repost) ・・・ no matter what temperature, my Huntsman from @tsblades always works 💪🏻😎 ⚠️WerbungwegenMarkennennung ⚠️ ------------------------------------------------------------------------------ 🌟Sponsored by weapon762 🌟use my code: bellator-weapon762 ⚠️⚠️⚠️⚠️to get 10 % off ⚠️⚠️⚠️⚠️ 🌟www.weapon762.com🌟 ------------------------------------------------------------------------------- 🔶️sponsored by @tsblades 🔶️use my Code: ts-bellator for 15% off 🔶️www.tsblades.com _______________________________________________ Support by www.Softairwelt.de ------------------------------------------------------------------------------- 🔴Supported by @conos_paintball_airsoft_store🔴 ---------------------------------------------------------------------------- #airsoftgun #softairgun #airsofter #airsoftwar #airsoft  #airsoftteam #airsoftinternational  #airsoftobsessed  #airsoftworld #airsoftnation #airsofting #tactical #milsim #airsofterphoto #airsoftgear #tacticalgear #airsoftnation #airsoftphoto #airsoft_locos #airsoftplayer #airsoftgermany #airsoftworldwide #holosun #daszielistdasziel #worldairsoft
Es war mir ein Fest liebe @julia_mcschneck mit Dir die unbefestigten Abenteuerwege am Alsterlauf zu erkunden, über Wasserläufe und über umgefallene Bäume zu klettern und das mitten in Hamburg. #hamburgertriathletinnen #trionikhh #daszielistdasziel #triathlontraining #triabolos #hamburgerdeern #wearehamburg #welovehh #hamburg #nature #heuteinhamburg #hamburgerleben #trigirl #welovehamburg #nevernottraining #mtb #mountainbike #alsterlauf #strava #stravaphoto

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