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#cuerposano

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Elevando las endorfinas y poniendo a punto el cuerpito del verano 2019!!! Y tu? Que harás para lograr usar el bikini que quieres?? @personaltrainingpe #gymtime #workout #legsday #almalibre #actress #mentesana #cuerposano #healthybody #bodyfit
Me llegó esta joya (desafortunadamente no sé quién lo hizo) y me encantaría que se hiciera viral 👏🏻👏🏻👏🏻. MIRA LA GALERÍA Y COMPÁRTELO... . No hagas comentario sobre el cuerpo de mis hijos ¡Gracias! 🙏🏻. . #nataliadisciplinaconamor #bodypositive #cuerposano #mentesana
¡Buenos días! Recuerden que hoy es #meatlessmonday  _ He aquí un desayuno rico y #plantbased - - SOPITAS DE TOUFU CON ESPINACAS . Necesitas:👇🏻 (1 tortilla delgada y chica de nixtamal, una rebanada gruesa de tofu, cebolla y espinaca) _ >Serví con aguacate y chile morrón (pimientos). >Café americano. _ Cuando cocino tofu me  gusta usar sazonador vegetal @hechoparalavida - Feliz inicio de semana🙌🏻💪🏻😁 __________________________________#healthybite #wellness #veganfood #vegano #veganfoodie #comidasana #buenvivir #eatingoodfeelinggood #healthylifestyle #healthygirl #cuerposano #noesdieta #estilodevidasano #méxicosano #eatclean #eatwell #healthyfoodshare #vegetariangirl #veggiepower #lfl #likeforlike #likeforfollow
ZONA DE CARDIO!! 🏃‍♀️🏃‍♀️ ZONA PRESIDENT!! TU ZONA,TU GYM!! VEN Y TE SORPRENDERAS 🙋‍♀️🙋‍♀️👍🤙🏃‍♀️🔝🔝 #president Sport #motivacion #fuerza #constancia #metas #vida #sueños #deportes #salud #cardio#instagram #siemprepreparados #girls #cuerposano #bikini #model fitness #dietas #gym#albacete, tu gym🔥🔥
Cada una de las experiencias que me ha dado la vida me han llevado a donde estoy, siendo consciente en muchos pasos, como tan irreverente en otros, pero son todos los que me hacen valorar y agradecer la vida, las personas y los desafíos.. para esto un poco de locura entre tanta cordura es fundamental, inyectando energía, alegrando vidas y encontrando lo que merecemos, sin importar las condiciones, las pruebas, los obstáculos, el tiempo, cuando existe intención, voluntad y amor todo es posible 🕉️😜 * * #afro resiliencia #actutud #diversion #conciencia #fitnessgirl #fitness #picoftheday #follow #cuerposano #fitnesslifesty #fitnessmotivation #cuidatucuerpo #cuerpofit #fit #tomboystyle #happy #fitfam #smile #fitspo #cuerpoperfecto #20likes #tomboy #fitnessaddict #cuerpos #followforfollow #fitnessmodel #cuerpo #cuerpodeplaya #fitnessjourney #hashtagramapp
¡Whey Protein! Proteína de suero detivada de leche de excelente calidad. Facilita la pérdida de grasa, controla el apetito, incrementa y mejora tu desempeño. Disponible de chocolate y fresa. Te esperamos todos los días desde a las 8:00am hasta las 9:30pm . Pide la tuya. . #proteina #sashaproteina #barranquilla #habitosaludable #vivesaludable #salud #productossaludables #barranquilla  #sesamoylinaza  #habitossaludables  #vivesaludable  #alimentacionsana  #alimentacionsaludable  #cuerposano  #cuerposaludable  #colombia  #mercadosaludable #opcionessaludables  #comidasaludable #healthy  #healthyfood  #healthyliving
Lunes de Stretching!🧘🏼‍♀️ Hoy ponemos el foco en nuestros Bíceps!! Recuerden siempre elogiar todas las partes del cuerpo!! TODAS son importantes!!💪🏻 . El ejercicio de hoy, podes hacerlo donde estés más cómodo, yo opté por hacerlo en la cama! . ¿En que consiste?✅ Son dos ejercicios diferentes, ambos para el mismo grupo muscular. 1️⃣Nos sentamos como indios, y con la espalda derecha, llevamos un brazo estirado, hacia el costado, y con el otro, hacemos una leve presión hacia adentro. Sostenemos y repetimos con el otro brazo. 2️⃣Nos colocamos en cuatro apoyos, colocamos las palmas de las manos en la cama, y mirando hacia adentro, una vez en esa posición, llevamos la cola para atrás. Sostenemos. . ¡Elegí los ejercicios que quieras y arma tu propia rutina!💪🏻🌸 . . Consulta por Clases en Estudio!!✨ 📍Sobre Colectora El Carmencito. . . . #stretch #stretching #estiramiento #elongacion #brazos #biceps #elongar #estirar #instastretch #instalife #vidasana #cuerposano #vidasaludable #lifestyle
Objetivos claros, resultados seguros. Disciplina, constancia, organización y el apoyo siempre de mi familia. Gracias a mi esposo e hija que me apoyan, me tienen paciencia y creen en mi. Comparto con ustedes mi felicidad para poder seguir compartiendo mi conocimiento con ustedes. #inmensamentefeliz  #paomamasaludable #habitossaludables  #estadosdeanimo #alimentacionsaludable #alimentacionconciente #fitgirls #mamafitness #mamafit #estilodevida #alimentacionsaludable #cuerposano #saludable #mamas #muevete #zumbafitness  Escríbeme y te asesoró en hábitos de alimentacion de acuerdo a tus objetivos. whatsapp 3114912673
WhatsApp +57 311 7835203 ✅quemar grasa. ✅reducir el apetito. ✅reduce medidas. ✅tonifica la masa muscular. ✅aporta energía a tu cuerpo. 🌟Aumenta ligeramente la pérdida de grasa, tanto en PERSONAS SEDENTARIAS como en deportistas.😁 . 💫Actuando desde el primer día quemando entre un 60% a 80% de los excesos de grasa 🤩 . 🌟Logrando bajar hasta 8 kilos en un mes. No tienen efecto rebote. . (SIN DIETA, SIN EJERICICIO, SIN DEJAR DE TOMAR LICOR, SIN REEMPLAZAR ALIMENTOS POR LICUADOS O MALTEADAS) ✅✅✅ . NITROFIT no contiene sibutramina! ❌💫 . . (30 cápsulas x 1 unidad). 📦 ENVÍOS A TODO EL PAÍS . . Pregunta aquí por el tuyo ⬇️ . . #nitrofit #elcuerpoquequeres #fit #cuerposano #nitrofit #nitrofitayuda #nitrofitness #nitrofitoficial #nitrofitoriginal #original #nitrofit #hombresymujeres #pideahora #lifestyle #nitrofit #nitrofit#enviosnacionales#nitrofitoriginal#nitrofitgold#colombia #nitrofittradicional
#postworkout #food . . De los favoritos para después de entrenar: . 🚴 carbohidratos complejos + proteína + grasas buenas . . 🚴 Después de entrenar tu cuerpo demanda principalmente carbohidratos y proteínas como nutrientes,  en realidad no necesitas hacer una comida enorme para reponerte de la carga del entrenamiento,  simplemente poner atención en dar estos nutrimentos en forma de alimentos de calidad. . . . 🚴Aquí mi snack #postentreno . 🍌 Pan tostado integral con crema de cacahuate sin azúcar, 1/4 plátano en rebanaditas y cacao nibs . . ➡ Recuerda también que la cantidad de alimento así como el tipo de alimentos después del entrenamiento depende del tipo de entrenamiento,  de tu objetivo y de tus gustos en cuanto a alimentos. . . #ejercicioyalimentación#gym#fitnessmotivation#foodideas#alimentossanos#deporte#nutrición#fitfood#toast#peanutbutter#banana#cacao#energyfood#vidaactiva#vidasana#cuídate#cuerposano#bienestar
Aprovecha este Lunes primaveral para merendar esta deliciosa y bondadosa fruta protectora del cuerpo humano!! #cuerpo #cuerposano #rosas #ramofrutal #arreglodefrutas #bouquet #skere #frutyflow #organico #nutricion #amolasfrutas #enamorada #frutas
Buen comienzo de Semana!! 😉Se termina Octubre!! Y hay que exprimir el mes!!! 💪 Necesitamos la mejor energía!!! Vamos por eso!! 👏👏👏 Muchas Veces es súper recomendable suplementarnos para poder rendir al máximo en todas nuestras actividades... Es Rewindmarket tenemos los mejores productos como siempre!!! No dejes de consultarnos!!!👍 . . . #felizlunes #buenlunes #sanlunes #semana #iniciodesemana #energiapositiva #energía #buenaenergia #exitos #éxito #exitoso #exitosa #exitototal #trabajoenequipo #trabajoduro #trabajosocial #suplementos #suplemento #suplementodietario #dietasana #dietas #nutricion #nutrición #nutricionista #nutritivo #dietabalanceada #cuerposano #vigor #rendimiento #altorendimiento
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La mente: tu mejor alida o tu peor enemiga. Tú escoges!💫💡 Si quieres algo, trázate objetivos, empieza a trabajar en ellos y sobretodo créetelo! 👏🏻 Si te mentalizas en positivo, todo el universo se conspira a tu favor...Ley de la atracción...😌👌🏻. . . #lunes #frasemotivacional #frasedeldia #bogota #colombia #fitness #cuerpo #cuerposano #salud #bienestar #mentespoderosas #mentepositiva #gym #motivacion #cambio #entrenamiento
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🤸🏻‍♂️Mi workout de piernas: ✅20 repeticiones x cada pierna ✅3 rondas (con 1 minuto de descanso entre ronda) ✅importante localizar el músculo mientras trabajamos para tener la certeza de que estamos ejercitando correctamente y no estamos tirando de lumbares/espalda Duración de este workout: 30 minutos aprox. (incluyen los 3 minutos de descanso entre rondas)  Funciona🏅
Y unas almendritas para merendar❓. . .  Un puñado de este fruto seco aporta 170 kcal, lo mismo que dos galletas de chocolate o una manzana, con la diferencia de que te sentirás mucho más saciada y es una opción muy saludable.  170 kcal . . #spartanteam #reto90diasmetbody #comersano #vidasana #cuerposano #dieta #pierdepeso #nutricion #alimentosaludable #barcelona #zaragoza
¡Lo nutritivo también puede ser delicioso!  La buena alimentación es la clave para mantener un estilo de vida saludable y un cuerpo sano. Es importante de acuerdo a sus propios estilos de vida organizar opciones de alimentación acordes a sus necesidades y posibilidades. ¡Alimenta a tu familia de una manera rica y saludable! No olvides visitar nuestra revista 100% digital 👉👉👉http://healthymagazine.mx/ . . . . . #healthy #magazine #health #alimentacion #vidasaludable #cuerposano #estilodevida

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