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#controldepeso

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Recomendaciones Nutricionales De Ingesta Diaria (RID)  Se refiere a las recomendaciones dadas por el organismo oficial competente en referencia a las cantidades de energía y nutrientes que deben ser consumidos diariamente, a fin de satisfacer todos los requerimientos nutricionales de casi todos los individuos de una población sana.  Los porcentajes los nutrientes son expresados sobre la base de una dieta de 2000 calorías según las recomendaciones nutricionales de ingesta diaria (RID), según el INN instituto Nacional de Nutrición  Fuente: Normas Venezolanas COVENIN  #nutricionistavenezolana #nutricionista #pesosaludable #etiquetanutricional #obesidad #sobrepeso #controldepeso #fitness #vidafit #vidasaludable #vidasana #comesano #mcbo #argentina #chile #caba #miamo #florida #orlando #vzla #comprainteligente
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¡¡¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!!! #reto #navidadllegaya . . ¿Qué es? . . Es un reto en línea de 28 días, constará de menú semanal, recetario, lista de super, rutinas en vídeos, grupo de apoyo por whatsapp y Facebook . . Habrá premios para los ganadores . . El último día de inscripciones será el 2 de noviembre o al completar el grupo de 15 retadores . . Mayores informes por inbox. . . Recuerda ✅El objetivo principal es crear buenos hábitos y sostenerlos con el tiempo, no importa que diciembre este a la vuelta de la esquina . ✅bajar % de grasa corporal . ✅ eliminaremos padecimientos como: colitis, estreñimiento, gastritis, entre otros . ✅aprenderás a cocinar de una forma rápida y divertida . ✅habrá rutinas de ejercicio impartidas por mi, con equipo básico. . ✅#NavidadLlegaYa #reto28días #nutriciónginedx #nutricióndeportiva #inbody #controldepeso #nutriciónenelembarazo #nutriciónenlactancia #nutriciónenclimaterioymenopausia #hipertensión #colesterolytriglicéridos #diabetes #plannutricionalpersonalizado #plandeentrenamiento #nutriólogafernanda #maratonista #cambiadehábitos #transformatuvida #agendatucita  #healthylifestyle #vidasaludable #amorpropio #autoestima #meunoalacampaña #apoyaaunemprendedor #apoyoalacreatividad
El ejemplo arrasa!! Y me llena de mucho orgullo porque mis hijos ya saben perfecto que deben comer sano aunque yo no esté con ellos, que deben hacer colaciones, hasta la más peque (7 años) y saben por qué? Porque  ve a su mamá, porque aunque aveces me hace carita de fuchi en algunas comidas, terminan gustándole, si ella ve que mamá hace ejercicio, ella lo hace, si mamá se cuida ella también, pensamos que no nos observan en cosas tan simples,  pero no es así, ellos ven tooodo, si desde pequeños enseñamos a nuestros hijos a cuidar su alimentación,  eso es sinónimo de que tendrán una vida sana y de calidad!! Los padres somos responsables de educar a nuestros hijos, de que coman sano y variado, México es de los primeros lugares en obesidad infantil, así que si queremos a nuestros pequeños, cambiemos nuestra alimentación, I'm a proud mom 💚👏😍 . . . #greenheart  #eleccionessanas #proudmom #mamaorgullosa #imhappy #eleccionessanas #saludable #simpledivertidoymagico #aprecialoquetienes #prioridades #controldepeso #cuerpoymente #goodchoices #imhappy #tlaxcala #tlaxcalacity #chiautempan #apizaco #huamantla
Y acabamos el jueves trabajando desde casa con este equipo de mujeres emprendedoras 😍💪. .  #masnou #maresme #barcelona #catalunya#cuidate #nutricion #salud #bienestar #energia #fit #enforma #informacion #sincompromiso #coach #controldepeso#comidasaludable#objetivos #reto #oportunidad #lovemylife#estilodevida#emprendedores#feliz#felizcomounaperdiz #happy #heureuse #vive #love#libertad
Completamente apaixonada por esta bebida de aveia, fibra e maçã!!! 🤗 . #bebidadeaveiamaçaefibra #nutricao #controldepeso #detox #deliciosa #herbalifenutrition
Aquí te dejo 3 tips de cómo acelerar tu metabolismo para perder grasa fácilmente. 👉 1. Come proteína: Al digerir las proteínas quemas del 25 al 30% de las calorías. Al comer pollo, pescado, huevos, legumbres, te sentirás más satisfecho y además incrementa tu gasto calórico. 👉 2. Cario HIIT: Este tipo de entrenamiento consiste en  realizar ejercicios de alta intensidad en intervalos cortos  de tiempo. No solo quemas calorías durante el ejercicio sino hasta 48 horas después esto se debe a que el cuerpo para recuperarse de este tipo de entrenamiento tiene que gastar más energía. 👉 3. Ganar músculos 💪: una persona con mayor masa muscular quema más calorías en reposo que una persona con menos músculo. Los músculos requieren energía para mantenerse. Mientras la grasa corporal quema 2 calorías por cada gramo, los músculos queman 6 cal por kg.  #comidasaludable #alimentacionsaludable #controldepeso #bajardepeso #perderpeso #perderlibras #cocinasaludable #vidasaludable #cuerposaludable #nutritip #nutricion #nutricionista #panama #panamacity #salud #nutricion #fitness
Hace unas semanas subí la 1ra imagen que ves, y recibi muchos mensajes por directo de lo impactante de ella, y de lo mucho que algunos se habian sentido identificado. Ese gigante que puede representar los miedos, acaso podria ser sustituido por nosotros? es decir, nosotros anteponernos ante nuestros propios miedos. Yo creo que creo que si. Quienes han rodado por encima de los 4000 metros sobre el nivel del mar, con menos de 10 grados de temperatura, saben la lluvia de sensaciones que se hacen presentes, mas aun cuando te conectas con un lugar de tal belleza, esta vez rodando de nuevo en las alturas del #colladodelcondor en #merida. Sin embargo, la madre naturaleza siempre te recuerda lo pequeño que eres ante ella. Sin embargo, en este momento recorde un viejo adagio popular: “El Diablo susurro a mi oído: No eres lo suficientemente fuerte para resistir la tormenta. Hoy le susurré al Diablo en el oído, Yo soy la Tormenta” Justo en ese momento, decidi cambiar de puesto con el gigante de la primera foto, y lo logré. Definitivamente: El valor no es la ausencia del miedo, más bien, es la opinión de que otra cosa es mucho más importante que el miedo. - Ambrose Redmoon  #medicinainterna #nutriciondeportiva #medico #internista #obesologo #nutricion #nutricionista #alimentacion #obesologia #controldepeso #vidasana #alimentos #fitness #salud #vida #bariatrica
La única manera de ganar una discusión, es evitándola #buenlibro #teatime ☕️😍#pollenburstplus #90forlife #youngevity #cuidatusalud #controldepeso #contactame
Tan lindo que se siente poder ayudar a otros a vivir ese proceso de transformación que ya tu has llevado! Todo lo que eso implica..gracias por confiarme esas metas de salud y condición física🤛🏻🙌 . . . . . . . . . #asesornutricional  #controldepeso  #herbalifenutrition
Buenas noches a tod@s!! . Vamos por el viernes. . #friday #fuerza #controldepeso #buenasnoches #juernes
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. Si estás en el norte de la ciudad y te gustaría asistir para hacer ejercicios en equipo 🏋🏻‍♀️envíame un mensaje 📲para confirmar tu asistencia . Todos están invitados, mujeres, hombres, niños, jóvenes 🏃🏽‍♀️🏃🏾 . VEN Y PASA CON NOSOTROS 1 HORA SÚPER DIVERTIDA😁 . #sandrafit . 📍Samanes 2 . 📆Lunes-Viernes. ⏰7:30am 🔛7:00pm .  #uneteanosotros #fitclub #coach #fisioterapeuta #actividadfisica #samanes #guayaquil #nortedelaciudad #amigos #comunidad #salud #herbalifenutrition #energia #controldepeso #salud #belleza #diversion #guayacanes #sauces #orquideas #vergeles #alamos #alborada #garzota
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🔥 RESULTADOS 🔥  Ella es @ana5358maria una de mis niñas, amiga, compañera... Lleva perdido 57 kg en once meses que empezó su andadura en Herbalife.  El resultado es increíble y lo mejor aún está por venir. Nuevamente felicidades, eres una mujer increíble, con una fuerza maravillosa y una constancia imparable ❤️ . . “Todas las referencias sobre control de peso se relacionan con control de peso de Herbalife, que incluye entre otros, llevar una dieta equilibrada, practicar ejercicio de forma regular, una adecuada ingesta diaria de líquidos, suplementos nutricionales cuando sea necesario y un apropiado descanso. Los resultados individuales pueden variar” . #controldepeso #motivacion #fitnessgirl #tupuedes #felicidades #picoftheday #goodjob #unetealreto
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