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#comesano

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A comer!!! Hoy siguiendo con mi rollo medio vegetariano.... ☝🏼 guisantes con #champiñones #cebolla #huevorevuelto con #huevosecologicos, ah! Y alcachofas of course son de temporada.😋🤤 . . 👉🏼 4greenlife.com . . . #acomersanito #loveverde #healthyfood #comesano #miercoles
Una de proteínas!  Me encanta probar cosas nuevas y gracias a ello encontré dos de los productos más top que son el pan proteico y la salsa peanut choco (no salen en esta foto) de @quamtrax_oficial que ya son dos básicos!  Siguiendo con las pruebas me hice con un pack de natillas que lamento decir que no me han gustado nada y encima llevan azúcar 🤷‍♀️, macarrones altos en proteínas que están muy buenos y pollo en lata riquísimo!! @nutripremium.es  A ver qué más novedades encuentro para seguir haciéndome con básicos ricos.  #proteina #proteinas #bequamtrax #macarrones #pastadeproteina #pollo #polloenlata #fit #fitness #comesano #saludable #nutripremium #dietasana #proteico #natillasfit #natillas #novedades #nutripremium
Nuestro cachopo de merluza, delicioso!!!😋😋 Pásate por @OlimpiaYTeresa a probarlo, estamos en Av. Ciudad de Barcelona 196 Madrid. . . . #olimpiayteresacocinanporti #comeencasa #healthyfood #takeaway #takeawayfood #takeawaymadrid #instaeat #pornfood #comidaparallevarmadrid #comebien #comesano #cachopo #cachopomerluza #merluza #pescado
Ummm que rico  nuestro menu‼️‼️ Crema de calabacin.. Guiso de patatas con solomillo de pollo y ajos.  Os parece que nos cuidamos bien chic@s??? • • • • • #sano #saludable #rico #comidasana #nutricion #salud #delicioso #barun #receta #sanaya_irani #khushi #comesano
Un momento para refrescarse es lo que siempre necesitamos. Ven y prueba todas las bebidas que tenemos para ti. • #colombia #cucuta #santander #pizza #food #pizzalover #restaurant #comida #delicioso #foodporn #instafood #foodie #foodlover #foodpic #eatclean #comesano #eat #family #beer #yummy #igers #follow #good #happy #nice #comer #followme #like
🍪Galletas de avena, chocolate y plátano. Sanas y deliciosas!! Receta de @aleudelacruz, millones de gracias 😘😘 #galletas #chocolate #galletasdeavena #platano #cookies #reposteria #cocina #recetas #recetassanas #healthy #healthyfood #sweet #ñam #comebien #comedetodo #comesano #cook #food #cooking #cookkqueen
👉Son valiosas fuentes de vitaminas y minerales. Pueden incluirse en platos diversos.🍜🍲🍛 1) Naranja🍊: Vit C, HC de absorción lenta, fibra, betacarotenos. 2) Ají🌶 : Vit C, betacaroteno, HC de absorción lenta y fibra. 3) Lentejas: hierro, magnesio, potasio y vit. B. HC de absorción lenta, proteínas y fibra 4) Espinaca🥬: Hierro, HC de absorción lenta, fibra, betacarotenos, vit B (en especial ácido fólico), vitamina C (si se consume cruda), potasio y magnesio. 5) Leche y derivados: Vit B, A y D agregadas, calcio y fósforo. 6) Arroz integral : HC, proteínas, fibra, Vit E y B, hierro, magnesio y fósforo.  8) Nueces🥜 :HC de absorción lenta, proteínas, grasas insaturadas de tipo omega 3, fibra, Vit E y B (especialmente ácido fólico), magnesio, selenio y zinc.  9) Carnes rojas🥩 : Proteínas, Vit B, hierro de buena absorción, magnesio y zinc  10) Pollo y pescado🍗🐟 :Vit B, zinc, hierro y selenio. El pescado de mar suministra magnesio, fósforo, vitaminas A y D (los pescados más grasos), ácidos grasos omega 3. . NOTA COMPLETA: http://drcormillot.com/diez-alimentos-supernutritivos/ . . . #g10 #entrenÁmejor #nutrición #vidasana #alimentossupernutritivos #healthylifestyle#nutritips #bienestar #fit #salud #comesano #healthyfood #gym#gimnasio #laplata
Buenas tardes! Hoy comemos ensalada de patatas, tomate, cebolla dulce, habichuelas verdes, atún y huevo duro 😋  Las chicas del chat 👩‍🍳 seguro que están preparando unas ensaladas buenísimas 👌 Luego os las enseño por historias 😉 Nos dan un montón de ideas que vienen genial para estas fiestas que se aproximan 👏👏 para compensar los excesos  A mí me encantan las ensaladas 😋 y a vosot@s?  #comebien#comesano#ensalada#retoculinario
A comer! Hoy un caldito bien caliente 🍵 para combatir este frío😢 y el mal cuerpo 😅 A veces lo simple esta tan rico 😍😍. Que paséis una feliz tarde 😘😘 - #health #food #healthylife #comesano #muevete #comida #havelunch #miercoles #comesano #muevete
Si estás experimentando problemas para que tu pelo crezca adecuadamente, seguramente esto se debe a varios factores que frenan su crecimiento: dieta pobre en vitaminas y minerales, sobreexposición a los rayos solares y otros agentes externos. Sin embargo, existen productos naturales y económicos que, con un uso constante, te ayudarán a que tu pelo vuelva a crecer fuerte y sano, te sorprenderás con los resultados 😊👆 . . . . . . . . . ............................ #salud #saludable #dieta #vidasaludable #estilosaludable #bienestar #comesano  #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #nutricion #comesaludable  #comidasaludable #saludyvida
Detalles con elegancia 🌹 . Gourmet to Go🌾 . Pimentones encurtidos🌶. 🍷 Gourmet to Go🌾 Tu mejor opción para toda ocasión. . 🌾PRODUCTOS GOURMET Destapa, sirve y disfruta🍷 . 🌾CATERING SERVICE . @gourmet.2go #gourmettogo #cateringservice #cateringg2g #catering2go #saludable #catering #delicioso #loveg2g #guacalestogo #gifttogo #g2g #artesanal #destapasirveydisfruta #facilitatuvida #lovingit #mwl💚 #madewithlove #perfect #love  #tumejoropciónparatodaocasión #encurtidos #antipastos #congelados #comesano #eatclean #foodlove #thebest #handmade #hechoamano
DESPUES DE SU GRAN ÉXITO EN MINIATURA!! LLEGA ARRASANDO A LO GRANDE!  CHAMPÚ DE Amla con propiedades BRUTALES!  Aporta volumen de larga duración, refuerza el pelo liso y quebradizo, NO encrespa!  Y cargadito de zinc , lo que nos facilita crecer y que aparezcan NUEVOS pelos.  Ideal para evitar nuevas canas!! Que más os cuento???? Pues que aqui no hay cuentos!  En LA DESPENSA SALUDABLE 🍀🍀🍀 #saludable #healthyfood #salud #fitness #healthy #nutricion #vidasaludable #vidasana #comidasana #healthylifestyle #comidasaludable #food #fit #sano #instafood #desayunosaludable #bienestar #realfood #alimentacionsaludable #comersano #dieta #snacksaludable #estilodevidasaludable #saludableyrico #cocinasaludable #comida #healthylife #comesano #foodporn #reto1mesconcomidareal
🍽 Comer es SIEMPRE una decisión❗  Nadie fuerza tu mano a recoger comida y ponerla en tu boca ❗Así que piensa antes que vas a hacer 👍🤗
Nuestra comida de hoy. Lasaña de berenjena y con boloñesa de garbanzos. Demasiado buena. Nada que envidiar a la carne y a la pasta de verdad. Luego subo paso a paso en el Blog y vídeo al canal de youtube #rumianacocina #lasañavegetariana #lasañadeberenjena #lasañadeberenjenaygarbanzos #boloñesavegana #boloñesadegarbanzos #eatreal #comebien #comesano #comidasaludable #realfood
. 🐛🦋LA MOTIVACIÓN 🐛🦋 . . La realidad es que no os voy hablar de la motivación.  Potenciar la motivación no va a ser clave en nuestro cambio. Al fin y al cabo, es un impulso. . Como en todos los comienzos va a ser clave para nuestro cambio, pero no va a llevarnos a cumplir nuestro objetivo. . En nuestro cambio a mejor requiere educación y empeño, además de motivación. Pero debemos de tener presente que esta última, va a ser muy alta cuando empecemos pero cuando el trabajo real se manifieste esta empezará a decrecer. . La AUTODISCIPLINA y la AUTODETERMINACIÓN van a ser nuestras claves. Estas son las que nos capacitan para conseguir nuestro cambio a mejor. Desde el chispazo inicial hasta el final. . . Yo voy a estar apoyando cuando esa autodisciplina decaiga, reforzando cuando se pueda olvidar el objetivo por el que trabajamos, guiando a estas claves para conseguir junst@s nuestro cambio a mejor. . . 🐛De oruga a mariposa 🦋 • • • • #cambioamejor #cambiodehabitos #autodeterminacion #autodisciplina #motivacion #reflexiones #mindfulness #thebutterflyteam #darelprimerpaso #hazloconmiedoperohazlo #perseverar #metas #thebutterflyteam #energia #crecimientopersonal #buenaalimentacion #soñandoalogrande #fuerafrustracion #comesano #behappy #setumisma #motivos #setumismo #dejarsellevar #cambioamejorconnoe
La verdad, cada vez me manejo mejor con la comida y a la vez es saludable , pues la proteina del plato es mayoritariamente vegetal,  que nuestro organismo lo reparte y metaboliza mejor que la animal, Que APROVECHE a tod@s!!! #saludybienestar #comesano #aprendeacomer #noesdietaesestilodevida
Basic PostWorkout 🏋️ . 🍗Pollo . 🍚 Arroz . ⏺️ AOVE . ⏺️Almendras . 🍎 Manzanas
Comida real👆 Plato veggie de pimiento relleno de soja texturizada y verduras, boniato y champiñones a la plancha con ajo y perejil. Exquisito!! Y a mis catadores oficiales les he añadido un provolone con orégano y tostadas con pasas ☺️😉. #comesano#comebien#fiod#foodie #foodphotography #foods#provolone#pimientos#champiñones#batata#miercoles#comidareal#realfood#
Inhala el futuro, exhala el pasado💨...ya no volverás a ser la misma pero eso no debe preocuparte, es totalmente normal. La vida PUEDE volver a ser sencilla🔝, así que ama a los que te aman y da una lección de bondad a los que algún día te hicieron daño. Namastė...💙 #martakorpas #nutrición #nutricióninteligente #comerbien #fitness #aprendeacomer #comesano #saludable #food #foodhealthy #healthy #perderpeso #eatclean #motivacion #motivation #coaching #coach #vidasana #motivate
FIT FOOD 💪🏻🥗 #foodieday - Mi objetivo es antes de que acabe el año intentar subir todas las fotos que tengo acumuladas en el carrete y que no he subido! 📸 - Y hoy os traigo otro sitio healthy para comer, y es @fitfood.spain. Tengo suuuuper pendiente probar sus desayunos, pero de momento solo lo he probado para comer 🥗🥑🍅 - @fitfood.spain empezó como un bar de zumos prensados en frío 100% naturales 🍊🍓🍑, sin nada artificial, y se ha convertido en un referente en comida sana, abriendo varios locales en Madrid 📍 - Para comer tienen numerosas ensaladas, wraps, sándwiches, cremas, etc; y la posibilidad de confeccionarlos a tu gusto, que es lo que hice yo con mi ensalada 😬 - ★Base: Yo elegí mezclum y rúcula (también puedes elegir un cereal) 🌱🌿 ★Toppings: puedes coger 4, y los míos fueron pollo especiado, wakame (fan), edamame (fan también), mozzarella y queso feta (ratón) 🐭 ★Salsa: elegí thai de cacahuete 🥜 - Y como veis, te lo acompañan de un panecito crujiente 🥖 - Otra de las opciones para comer sano por Madrid y riquísimo; y si le quieres poner la nota dulce, tienen también un montón de postres saludables 🤤 - ¡Feliz miércoles! 💚 . . . . . #fitfood #fitfoodspain #foodiesmadrid #healthyfood #delicious
MENCIONA UN AMIGO QUE AMARÍA ESTA RECETA!!! - Polenta cremosa vegana con champiñones y espinacas por @biancazapatka 💛 Receta: ⠀ Los ingredientes Polenta (Receta Básica): ⠀ 1 taza de polenta (150 g) ⠀ 3/4 taza de leche de coco entera (200 ml) ⠀ 1 1/4 taza de caldo de verduras (300 ml) ⠀ 2-3 cucharadas de copos de levadura nutricional o queso parmesano vegano (opcional) ⠀ ⠀ Topping De Espinacas De Champiñones: ⠀ 1 cucharada de aceite de oliva o aceite de coco ⠀ 1 cebolla en rodajas ⠀ Champiñones de 7 onzas (200 g) en rodajas ⠀ 2 dientes de ajo picados ⠀ 1-2 cucharadas de salsa de soja ⠀ 2 tazas de espinacas picadas aproximadamente ⠀ Sal, pimienta negra al gusto ⠀ 2-3 cucharadas de piñones (opciones ver texto arriba) ⠀ ⠀ Instrucciones ⠀ Polenta: ⠀ Deje hervir la leche de coco y el caldo de verduras en una olla. Agregue la polenta usando un batidor. Reduzca el fuego a fuego lento y continúe batiendo durante 1-2 minutos para evitar los bultos. Luego cubra y deje cocer a fuego lento durante unos 10 minutos (o según las instrucciones del empaque), revolviendo ocasionalmente. (Si la polenta se espesa demasiado, puede agregar leche o agua adicional y remover para diluir). ⠀ Una vez que la Polenta esté cremosa y suave, retírela de la estufa. Agregue la levadura nutricional o el queso parmesano vegano y revuelva (opcional). Topping De Espinacas De Champiñones: ⠀ Caliente el aceite en una sartén o sartén. Agregue los champiñones junto con las cebollas y fríalos durante unos 3 minutos a fuego alto o hasta que comiencen a dorarse. Agregue el ajo picado y ase por 30 segundos más. Luego agregue la salsa de soya y las espinacas y cocine por 1-2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten. Sazone con sal y pimienta al gusto. Agregue un chorrito de jugo de limón fresco, si lo desea. Tueste los piñones en una sartén pequeña sin aceite hasta que estén ligeramente dorados. Servir la polenta con champiñones, espinacas
¡FELIZ MIÉRCOLES! . . Lo prometido es deuda 😊 Hoy os traigo la receta del flan de turrón. Muy sencilla y con solo 4 ingredientes (o si me apuráis incluso 3). . . Parece que @chefbosquet y yo nos hemos puesto de acuerdo para subir una receta con turrón 😂 pero es lo que tienen estas fechas próximas a la NAVIDAD. . . 🍮INGREDIENTES🍮 (a mí me salieron 5 flanes) . ✔️ 3 huevos ✔️ 250gr de turrón de Jijona @carrefoures ✔️ 400ml de leche de vaca ✔️ 10gr de azúcar ( ES OPCIONAL, si no queréis no es necesario ya que el turrón de por si lleva azúcar) ✔️También podéis prescindir del caramelo. ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰👉🏾 EN UN RATO OS SUBO LA ELABORACIÓN Y LA RECETA EN EL BLOG. Aunque tenéis un video de como hacerlo. . . . . ¡RECORDAD CONSUMO MUY OCASIONAL Y MODERADO! . .  #turron #merrychristmas #nutrition #dietist #fitness #fitfatfood #elblogdefitfatfood #healthy #eatclean #healthylifestyle #sano #mensanaincorporesano  #wellness #fit #bienestar #alimentacionsaludable #eathealthy #comesano #recetassanas #followme #igers #madrid
🦑 El calamar,excepcionalmente bajos en calorías y grasas,  contiene vitaminas A, B12, C, E y ácido fólico.  #calamares 🦑 a la PLANCHA con #verduritas 🦑 Además de hierro, potasio, cinc, fósforo, manganeso, magnesio, yodo y cloro. 〰️ #comebien, #comesano 〰️ #cómetecórdoba #typicalcordoba ☎ Reservas: +34 957 29 44 87  Estamos en, 🗺 C/ Lope de Hoces 2 - Plaza de la Trinidad / #cordobaesp
🆕En exclusiva en CONTIGO Tenerife hoy les presentamos la primera🍺cerveza artesanal de Canarias🇮🇨 elaborada en Estados Unidos 🇱🇷 en conmemoración del 300 aniversario de la fundación de San Antonio (Texas) por Canarios. 🔝🔝🔝 ... 🍻De la colaboración de Agüita Cerveza Artesanal con The Gambrinus Company y la #cervezashiner nace una Cerveza artesana elaborada con 2 productos muy valorados: el ✔️Gofio Canario (de La Gomera) y la ✔️Miel Texana. ... En definitiva una cerveza muy especial con toques un poco dulces y muy potente 💪💪 Y sólo la encontrarás en @ContigoTenerife, donde si no 😜 😜 😜  #contigo #agüita #cervezaartesanal #artesana #siemprecontigo #beer #beers #cerveza #comidasaludable #heatlhy #food #craftbeer #healthlyfood #comesano #disfrutandocontigo #comocontigo #santacruz #tenerife
¿QUE MANJAR COMPRO? . ✔️De estos cuatro, es evidente que el último de la foto (marca en línea), es el más recomendable por su menor aporte de calorías, grasas y azúcares👏. . ‼️Respecto a los tres primeros, en cuanto a características nutricionales son bien similares, aunque el manjar colun aporta un poco menos de H. de carbono y azúcares, v/s el manjar soprole que de los cuatro, es el que contiene mayor cantidad de azúcar. . Buen miércoles!!!🍀❣️ . . . . . . . . . . . . . . . #nutricion #nutricionista #consultanutricional #asesoríanutricional #healthy #healthylifestyle #vivesano #vivirsano #viviractivo #vivirnatural #salud #saludable #vidasaludable #bienestar #comesano #alimentacionnatural #alimentacionconsciente #vivirconsciente #tipssaludables #equilibrio #equilibrionatural #equilive #equilivenutricion
🍝 PASTA A LA CARBONARA 🍝  He realizado la salsa carbonara de toda la vida, con un añadido, ya k tengo setas para todo el invierno, habrá que aprobechar!!! 🍄🍄🍄 Y también cambie el bacon por fiambre de @marianatura1970 Y me ha salido esta delicia!!! Y que mejor complemento que un queso bajo en grasas como @eatlean_es??? Deslizad para ver el producto final! Recordad, la salsa carbonara es super sencilla de hacer, si quereis receta, arriba esas manos!!!! #realfooding #realfooder #realfood #comidacasera #comidareal #comebien #comesano #comidasaludable #fit #fitnessfamily #fitnesscrazy #fitnessgirl #saludable #eatlean #comidareal #comidasaludable #comidacasera #sinfrituras #sinazucar #pasta #setas #pastalovers #carbonara #eatlean #quesoproteínico #quesoyembajador
En La Verdulería puedes pedir tu menú para llevar. Y como nos gusta cuidar nuestro planeta te lo pondremos en recipientes compostables, con cubiertos de madera y servilletas de papel reciclado. ¿Te apuntas? • • • • • #vegetariano #vegano #saludable #nutricion #sano #salud #vegana #vidasana #veganismo #veganpower #comidasana #adelgazar #veganlifestyle #bienestar #veganlove #comidavegana #vegans #govegan #nutrición #vegancommunity #veganism #vegansofinstagram #veganhealth #veganlife #comesano #delicioso #veganfoodlovers  #veganpeople
Un desayuno delicioso 🎼🎼🎼 Por estos lados gente bella un delicioso waffle de avena  y espinaca  acompañando de un té caliente con aloe Vera de Flor de Jamaica y Mis suplementos💙 Receta del Waffle 1 puñado de espinaca 1/2 taza de avena 1/3 taza de agua 2 claras 1 sobre de stevia 2 cucharadas de linaza molida  Prep: Licua todo y llévalo a la wafflera precalentada! - Díana Marulanda  Coach ID 11224 www.yesyoucan.com/dianyscocinafit - #guiadenutricion #transformchallenge #coachautorizada #growingmybusiness #kitfoodlover #comesano #navidad #navidadenforma #navidadsaludable #retonavidad #enfocate #colombiana #latina #empoweringwomen #enprendedoresyyc #bandayesyoucan #desayuno #desayunosaludable #receta #recetadedianys #food #fitfood #fitfam #waffle
Gracias Dios por poner el Curry en esta tierra!!. . Las que me siguen hace tiempo, yo creo que se habrán dado cuenta cuánto me gusta el curry, y este es lejos el más rico que he hecho hasta ahora ❤️. . Mega fácil y rápido, se puede hacer sin problema en grandes cantidades para el familión, la Pascualita alias manito veloz, me robó un poco y le gustó, no estaba picante, después de un rato se sentía un suave y delicado picor pero muyyy sutil. . La leche de coco hecha en mi @kalterchile Aceite @aceite_belmont  Pasta de curry amarillo @cockbrand.in ese tarro de plástico que viene con la pasta (lo venden en el súper como a 3 lukas y dura muuuucho). . #comidathai #curry #comesano #hechoencasa #hechoamano #comerico #receta
La gelatina es un alimento que parece nunca pasar de moda. Principalmente vista como un postre, se trata de una insospechada fuente de diversos beneficios para la salud.  El consumo regular de gelatina puede ayudar a tener una mejor digestión, cuidar la piel y la salud ósea, entre otros beneficios.  Síguenos @gimnasio_virtual_venezuela @gimnasio_virtual_venezuela  #saludable  #salud #nutrición #fitness #salud  #saludyvienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano  #vivesano #tipssaludable #habitossaludables  #comesaludable  #saludyvida  #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #vidafitness
🌍COMPRA SALUDABLE EN 3 PASOS ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👆 Hey MEF, hoy te doy 3 premisas, que aunque parezcan obvias, muchas veces no las llevamos a cabo, y eso puede suponer un problema cara a conseguir nuestros objetivos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 Espero que te ayude. Feeeeliz miércoles. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣Etiqueta a quien le pueda ser útil 👀 👆❤️ Muchas gracias 🙏. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Hashtags: #compra #comesano #salud #comidareal #mundoenforma
SI sigues una dieta sin gluten sueles perder peso, eliminas grasa sin tener la sensación de "estar a dieta" ni pasar hambre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es normal que pierdas peso porque es baja en grasas y calorías, se digiere fácilmente y es rica en fibra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En estos días te iré dando tips de cómo mejorar tu alimentación sin gluten y qué alimentos utilizar para sustituirlo. . . . . . . #ebodytransformation #healthylife #healthy #nutrition #healthyrecipes #healthyeating #fitfood #healthyfood #saludable #salud #nutricion #vidasana  #fitness #healthyfood #fit #healthy  #health #comidasana #vidasaludable #bienestar #dieta #wellness #dietasana #sano #comesano #ejercicio #adelgazar #perderpeso #lifestyle #eatwell
Salmón con vegetales. Rico y fácil de preparar. Ingredientes: Filete de salmón 1/2 cucharadita de AOVE 2 dientes de ajo picado 1 zanahoria 1 calabacín 1/4 taza de vino blanco Tomillo en polvo Sal al gusto Pimienta al gusto Preparación: Poner una sartén con el AOVE y dorar el ajo. A continuación el salmón con el tomillo, la pimienta y la sal, lo sellas de lado a lado. Los vegetales picados los pones en el fuego medio 2 minutos. Colocar el salmón con los vegetales 2 minutos más y listo! Un plato sencillo y saludable!  Que aproveche! . . saludable #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #comesano #delicioso #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #alimentacion #comidasaludable #comida #ejercicio #vivesano #bajardepeso #sisepuede #almuerzo #receta
No hay quien se resista a unas sabrosas Brochetas de Albóndigas con Bechamel Fit!! 🍢😱 Son una opción saludable, completa y baja en grasa ideal para ocasiones especiales o para diario! 🙌 Las hemos hecho con albóndigas de pollo y pavo de @meatprotein y han quedado increíbles!! 🔝💕 Para estas Navidades repetimos estos pinchos segurísimo porque además de ricos son facilísimos! 🎄🎅 . Podéis ver en nuestro Blog la receta completa (en nuestro perfil @Fitlicioso tenéis el enlace directo a ella)!! 🏃😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 5% dto. en @meatprotein con código: FITLICIOSO ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📝 Más recetas fitness en nuestro blog http://FITLICIOSO.COM (enlace directo en nuestro perfil @Fitlicioso ) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 También nos puedes encontrar en YouTube como Fitlicioso y suscribirte a nuestro canal de vídeo recetas! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitlicioso #fit #fitness #delicioso #recetasfit #comidafit #comidasana #comidasaludable #saludable #comesano #dieta #nutricion #proteina #fitfood #foodporn #iifym #eatclean #fitfam #healthy #realfood #protein #appetizer #meatballs #skewers #comida #aperitivo #navidad #pinchos #albondigas #brochetas
Porque no todo es dulce!! Acá les dejo una opción de merienda salada, yo me la comí con café negro + canela. . Galleta de centeno con semillas de sésamo + tomate + queso feta + orégano . Súper sencillo de preparar, también sirve para cena (yo me comería unas 4 de cena) cada galleta tiene: • 5,8 gr de hidratos de carbono • 2,3 gr de fibra • 1,2 gr de proteína • 0,7 gr de grasa • 0,1 gr de sal • No tiene azúcar añadida . . . #nutricion #healthysnack #vidasana #fitness #españa #vidasaludable #fitfood #comesano #salud #estilodevida
FLAN DE QUINUA O QUINOA Fácil, rápido y saludable la receta aquí 👇👇 https://youtu.be/0MY5gphrRpI  Mas recetas en mi canal de youtube Link en mi bio 👆👆 #comidasaludable #comidasana #recetas #recetassanas #recetassaludables #recetasfaciles  #comesano #comidacasera #food #healthyfood #healthyrecipes  #healthybreakfast #quinoa #quinua #caramelo #flan #comidareal #postres #postressaludables #postressanos #postrescaseros #postresnavideños
¿Navidades pesadas? 🤯¿Quien dijo eso?  En Tandem os proponemos un menú de lo más saludable para estas fiestas. . . Menú diario. Crema de zanahoria con crujiente de jamón . . #gastronomia #bocateriatandem #tandem #valencia #food #foodvalencia #comidasana #comesano #comeenvalencia #atuntamientovalencia
Merienda! Melón + jamón! 😋❤️de mis favoritas! 👏🏼👏🏼👏🏼 . Comer saludable y sabroso es posible!!! Hasta en estas épocas 😉💃🏻 aprendes con nosotros??? 💪🏼 . . . . . . . . . . . #marianayjordi #meriendamarianayjordi #delicia #comesano #pierdepeso #controlatupeso
Este bello team d hoy desde Maracaibo 🇻🇪🇻🇪🇻🇪 !!! #otronivel #fitnessgirl #estilo #cuerpofit  #modafit  #chicasfit #power  #comesano #vidasana #muscle #bcaa  #pedal #cyclingday #kiss #funcionales  #enfocada #love  #entrenamiento #pesas #soymoda #music #cycling #chicas #lycras #savage #ccs #focus #fitnessgear  #ropadeportiva #bike Envío seguro🚚🚚🚚🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 TIENDA FÍSICA  NÚMERO D CONTACTO 04243064727👑
Mi comida pre-entreno... acompañada del niño Jesús, la Virgen María y San José para que bendigan el entrenamiento de hombros y lo que surja (aun no lo he decidido 🤣) . - Arroz basmati - Atún a la plancha - Huevo a la plancha - Aceite de oliva - Ajo picado, pimienta negra y sal + Manzana 🍏 con canela y limón
🎅¿Por qué no celebrar las fiestas de Navidad🎄de una forma rica😋 y saludable💚 y sin necesidad de preparar nada?🤔🤔🤔 ... Estas navidades, en Vía-Orgánica nos encargamos de todo. Ofrecemos 2 menús 💯% bio, 💯% integral, sin gluten🆓 y sin azúcares🆓 para que puedas dedicar todo tu tiempo a disfrutar de la familia. 👨‍👩‍👦‍👦👨‍👨‍👧👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦 Sólo tienes que Reservar tu comida o cena acudiendo a nuestro establecimiento en C/San Clemente, 39 en Santa Cruz 📌 y venir a buscarla el mismo día 24 o 31👌 ... Date prisa y no lo dejes para última hora 😉  #víaorgánica #menúsnavideños #navidad #christmas #comesano #comidasaludable #healthly #healthlyfood #foryourhealth #portusalud #vegetariano #vegano #crudivegano #alimentaciónconsciente #higienista #bio #eco #organic Vector de Navidad creado por freepik - www.freepik.es
✨ᗪᑌᒪᑕE ᔕᗩᑎO✨Ayer preparamos estas delicias en la sesión del programa grupal #haciamimejorversion 🤗Receta fácil, rápida, sana y deliciosaaaa!!!😋Derretir chocolate negro (85% o más sería genial) 🍫con aceite de coco virgen🥥 (proporción 80/90% choco - 20/10% coco) y mezclar Almendras tostadas🥜, colocar sobre papel de horno montoncitos y si tenéis algún molde de porciones pequeñas también podéis usarlo (nosotros tenemos el de barrigas y quedan como en la foto) y enfriar ❄️ Conservar en nevera y DISFRUTARLOS!!!!! 💛 #comesano #dulcesano #foodie #foodielover #diet #dietitian #nutricionista #healthyfood #sweet #chocolate #alimentacionsaludable #dietitian #instafood #instapic #ourense #adriananutricion
⏩Ya tenéis en destacados mi receta paso a paso de: 🌰CREMA DE CACAO CON AVELLANAS🌰 ⏩Es una receta muy sencilla que nosotros siempre tenemos por casa para merendar con un poco de pan y fruta. ⏩Aguanta en la nevera un par de semanas. ⏩Espero que os guste!!! #receta #meriendas #healthymom #comesano #hechoencasa
🔹No hay secretos, el camino para ser esa mejor version tuya se hace realidad con un trabajo diario, es descubrir el hermoso jardin interno y cultivarlo, dicho asi es poetico, pero llevarlo a ser concreto es un esfuerzo y las ganas que tengas de ser mejor dia a dia, mejor que tu dia a dia eso es lo importante, no te compares, no mires hacia el lado, lleva el foco de tu vida hacia todo lo positivo que tienes, que son muchas cosas, date el permiso de soltar las amarras mentales que te limitan, aprende!! tu corazon es tu mejor guia!! . 🔹Un hermoso y positivo dia amigos! 🔹Avanza a tu ritmo, pero avanza dia a dia! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  #disfrutadelcamino #yogaymeditacion #yogainspiracion #autoimmunehealing #autoinmunediet #alimentacionsaludable #comidasana #nutricion #verduras #frutas #fruit #comesano #fluye #flow #singluten #sinlacteos #sinprocesados #hacetucomida #comidaviva #chile #insta #autoconocimiento #seunico #enjoy #cosmos #universomagico #health #naturista #healthyfood z
Si estás realizando nuestro #prechristmas déjanos tus comentarios sobre tus dudas, de tus progresos, de cómo te has sentido para seguir publicando nuestros post 😃 #motivacion #nutricion #nutrition  #salud #comesano  #healthylife #healthyfood #healthy #health #eathealth #lifestyle #light #adelgazar #bajardepeso #fitnees #training #altosmirandinos #sanantoniodelosaltos
❤❤Remosalsa❤❤ Remolacha + 2 ajos + almendras + leche almendras o coco + pimienta=DISFRUTE MÁXIMO  #ricoysano #facilysano #veggie #vegetariano #fastfoodfit #nodiet #comebien #comesano #cuidate #quierete #estimat #homemade #fetacasa #vive #familyfit #mamifit #fitover43
Muy buenos días  Soy Paulina, y Pau's Food es mi emprendimiento de comida saludable y vegana. De antemano les agradezco el apoyo, buena onda y difusión.  Menú del día ❤ 🍲Menú 1: pastas a la boloñesa 🥗Menú 2: Tortilla buddha bowl (mix de verdes, tortilla de zanahoria, repollo morado, tomate cherry, palta) 🍰Postre: buddin de Chia de chocolate  Pedidos hasta las 11:30 am 🕦 💲3.500 plato de fondo  Agrega postre por 💲1.000  Agrega extra proteina por 💲500, scoop de lenteja 📱 +569 94007094 📍Despacho en Las Condes & Providencia  www.instagram.com/pausfood  Muchas gracias a tod@s Pau  @pausfood 💻 Blogger 🎬 YouTuber  #vegano #vegetariano #comidasaludable #vegan #vegetarian #buddhabowl #alimentatusalud #comesano #lascondes #providencia #delivery #gentelinda #emprendimiento #almuerzos #govegan #vegetarianochile #veganochile #veg #veggies #veganfood #healthyfood #healthy
Nos quedan unas fechas por si necesitas encargarnos comida 😋! 👉🏻más info escribiendo a bonrestaurante@gmail.com 😘🎄☃️🥰 . . . . .  #bonbarcelona#comidasana#foodbloger #lowfat #cleaneating #paleo #f52grams #instafood #instagram#healthyfood #instagood #love #gratitude #inspiration #happiness #foodshare #detox #healthybarcelona #somosloquecomemos #igersbcn  #vegetariano #plantbased#comesano#igersbarcelona#eathealthy#vegano  #bcnfoodies #plantbased #eatyourcolors #cambioclimatico #savetheplanet
Sabias que el Aceite de Aguacate @lasimona13🥑 gastronómico, también  es considerado un súper humectante para la piel y el pelo. Ahora búscanos también en KAFE DEL ALMA ☕️, Salento o Pereira. Te invitamos a pasar una tarde inolvidable con experiencias, música en vivo, bebidas autóctonas y ancestrales. Los esperamos.  #vidasana #salento #pereira #dietasana #kafedelalma #comesano #autoctono #ancestral #cafe #colombia
Haven’t prepared your breakfast yet? 🧐 Keep calm! Come and eat with us a delicious but healthy breakfast in our Coral Gables or Kendall location. … ¿Aún no has preparado tu desayuno?🧐 ¡No te preocupes! Te invitamos a que vengas y pruebes nuestras deliciosas y nutritivas panquecas. Visítanos en nuestras locaciones de Kendall y Coral Gables. • • • #helathyroute66 #breakfast #snack #desayuno #healthybreakfast #healthyfood #food #foodporn #healthylifestyle #comesano #doral #coralgables #miami #florida #franchise #franquicia #franchiseopportunity
Hoy os voy a dar razones para incorporar la manzana a nuestros snak de la mañana eso si sin olvidarnos de la proteína. . •Contienen una fibra soluble, ayuda a reducir el colesterol. . •Contienen grandes cantidades de potasio, ayuda a controlar la presión arterial. . •Poderoso antioxidante. . •Protege los huesos. . •Es considerada una fruta diurética. • • • • • #nutricion #alimentacion #salud #saludable #bienestar #vidasana #alimentacionsaludable #sano #comesano #entrenamiento #proteina #ejercicio #bajardepeso #nutrientes #deporte #motivacion #comidasana #vidasaludable #alimentos #calorias #comida #gimnasio #receta #noobsesion
A comer: boniato asado relleno de bulgur, cebolla y champiñones, una idea original de @diaba_nov. Riquísimo 😋 . . . . #deporteparato2 #sportlife #sporttime #sport #healthylife #healthyfood #energy #trainer #deporteysalud #veganfood #instafood #pornfood #comesano
DIFERENTES OPCIONES PARA INCORPORAR VERDURAS.. #comesano#rico#saludable #cuidatucuerpo#salud#belleza #bienestar#gym#fit#fitness #fitnessfood
¡¡Hola mi gente bonita!! 🙋🏻‍♀️ . ¿ Alguna vez te has hecho está pregunta? ¿Tu crees que te cuidas como mereces? ¿O aún puedes cuidarte un poco más? 🤔 . Aunque tú consideres que te cuidas comiendo todos días frutas y verduras, que no abusas de productos poco saludables, que eres una persona activa, que tienes un buen estado emocional... ¿Podrías llevar durante una semana un control exhaustivo sobre todo lo que ingieres y desarrollas como ejercicio físico? 😉 . Te sorprenderías al descubrir que TODOS cometemos muchos errores a la hora de cuidarnos y pensamos que estamos haciendo lo correcto. . Esa es mi labor con las personas que confían en mi cada día para enseñarles a comer mejor, saber combinar alimentos , saber adecuar su proporción, que ejercicio deben realizar, como deben leer el etiquetado de los productos... . Si quieres conocer más sobre mi forma de trabajar espero tu pregunta en comentarios y yo te responderé encantada 😘 . #bienestar #saludable #nutricion #ejercicio #salud #vidasana #bajardepeso #belleza #sano  #deporte #alimentacion #adelgazar#nutrición  #cuerpo #comesano  #entrenamiento#medicina #comidasana  #piel #dieta  #motivacion #ejercicios  #nutricionista#vidasaludable #alimentacionsaludable  #calidaddevida #estetica #perdidadepeso#estilodevida#comida
Menú para hoy rico rico y casero 100% #menudeldia #villanuevadelacañada #comesano #brunete #uax
Anoche me quedé leyendo a Murakami y pues, solo me inspira pasión y amor ese hombre 🔥🤭♥️. Así que hoy, pensando aún en sus relatos, quise que mi desayuno pre entreno sea dulce y que tenga rojos para que se vea “pasional”. 🔥♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparé mermelada de fresas (la fruta en modo puré con azúcar de coco al gusto), la unté en galletas de arroz @kupiec_pl y “cerré” cada una por la mitad. Acompañé con rebanada de queso pasteurizado y café, cargado y amargo, obvio. ☕️👌🏾🌟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡A comer y empezar el día de miércoles con una sonrisa! 💜😊🌟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #desayunodemiercoles #miercoles #mermeladacasera #mermeladafit #healthybreakfast #datolimafit #fitmode #breakfasttime #fastbreakfast #healthymode #desayunosaludable #fresas #galletadearroz #comesano #bonitodia #dulcesinculpa #azucardecoco #dulcesaludable #sanoyrico #receta #lima #peru #harukimurakami #murakami
Postre delicioso de banana, chocolate y nueces  Ingredientes - Una banana o plátano - 20 o 30g de chocolate negro - 6 o 8g de aceite de coco - 40g de nueces  Preparación - En un recipiente poner el chocolate y el aceite y calentar en el microondas a intervalos cortos - Triturar las nueces - Ir cortando rodajas de banana, bañar en el chocolate y después en las nueces - Repetir proceso y a la nevera un rato para que se ponga duro el chocolate - Último paso a disfrutar de esta delicia  #comidasana #fitnessfood #comesano #comasano #alimentacioncorrecta #meriendafitnes #comida #comerbien
VINAGRE DE MAGROÑOS❤️ Estoy entusiasmada con estas cerezas salvajes y el SCOBY😍 Al parecer, cualquier base líquida con fruta fermentada hasta gasificar puede dar como resultado vinagre, solo necesitan oxígeno, vinagre vivo o un bebé SCOBY del vinagre o la Kombutxa!! 🤓También cualquier líquido alcohólico abierto al aire puede dar como resultado Vinagre, os animo que probéis con la sidra, os dará un tremendo Vinagre de manzana🤟🍎 En este punto falta colar, introducir mi scoby y lo más difícil.... esperar  3 semanas😅 resulta fácil, la temperatura necesaria esta entre 15 y 35 grados🎉🎉🎉🎉
Col con manzana ácida y curcuma, una ensalada espectacular y saludable. @ecofamilybufe @joseecuadra #vegano #vegetales #colores #miercoles #comesano #cocina #top #ensaladas #ecofamilybufe #cordobaspain
¿Te apetece chocolate? Adelante, come chocolate, pero ¿porqué no racionarlo y combinarlo con frutas y/o frutos secos? ¡Ahí está la flexibilidad! 🤸‍♂️ Este sólo es un pequeño ejemplo de tantos que podemos hacer a lo largo de nuestra semana, que sin duda, marcan la diferencia.  Si no sabes cómo llevar una dieta saludable y flexible, ponte en contacto conmigo, @melissa_delbarco ... y yo te daré las herramientas necesarias para que junt@s recorramos el camino hacia una alimentación más saludable. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ "Pequeños cambios marcan grandes diferencias"  #centrowellnessierradegata #instafood #healthyfood #salud #comesano #coach #comidareal #realfood #hábitossaludables #cambios #fitfood #fitness #moraleja
Así d bella son las blusas corte mariposa 🎄🎄🎄doble uso !! Con unos bellos shorts queda perfecto 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪envío a todo el pais !!! #otronivel #fitnessgirl #estilo #cuerpofit  #modafit  #chicasfit #power  #comesano #vidasana #muscle #bcaa  #pedal #cyclingday #kiss #funcionales  #enfocada #love  #entrenamiento #pesas #soymoda #music #cycling #chicas #lycras #savage #ccs #focus #fitnessgear  #ropadeportiva #bike Envío seguro🚚🚚🚚🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 TIENDA FÍSICA  NÚMERO D CONTACTO 04243064727👑

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