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#calbento

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October 18,chicken hamburger patty(Tsukune),sweet potato,paprika,tofu,potato,parsnip.  とりつくねお弁当、さつまいも、パプリカ、高野豆腐、スナップえんどう、ジャガイモ,パースニップ。  最近片付けをかなり徹底しているのですが、ほかに気をとられご飯のタイマーセットし忘れました😅。慌てて白米に変更して分量が足りなかったので黒米オンしています。  #bentobox  #california #角田清兵衛商店#アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty
October 17, sausage,cauliflower,corn,okura,rainbow carrot,brussels sprout,beet,tomato.  ソーセージ、カリフラワー土佐煮、コーン、オクラ、素揚げレインボー人参&芽キャベツ、ビーツ、トマト。  ソーセージには ハラペーニョと紫玉ねぎを酢と砂糖に漬けたものを一緒にいただくのが定番になりつつ。昨日のハラペーニョはすごく辛くて顔をその手で触ったら、ずっと発火してるようでした😅。 #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #foodie
October 15,salmon,potato,tomato (cream cheese),spinach,purple sweet potato,parsnip,o kura,radish.  月曜日の塩鮭弁当。ジャガイモ(カレー風味)、トマトクリームチーズ、ほうれん草ベーコン炒め、紫いも、パースニップ、オクラ、ラディッシュ。  週末のホワイトディナー。1年半前に着たウェディングドレスの裾をカットして着ました。着られて良かったけど、動きにくいし、肋骨が割れそうでした。また着たいので体型維持しないと。。。おまけに背中に小さなボタンが20個くらい留めないと着れないので夫が汗かきながら頑張ってもらったという・・・。大好きな靴は#chiemihara  #bentobox  #california  #genmai #玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食
October 12 sushi lunchbox and Somen for pot luck.  金曜日はお寿司。そしてポットラックには、英語でレシピを書いたそうめん。出汁とか複雑なものを説明できないのでシンプルな!私にはこれが限界の鶏にゅうめん。 そうめんのポットラックを記事で見てできそう!と思ったけど、かなり麺が伸び伸びでした😅😅 まぁこういうのも経験だ。 やりだすと止まらない悪い癖で。星の人参付き。 型取りした残りはダイヤ型になり、残った具をそぼろ餡にして使える!星グズじゃなくて星屑、スターダストでした。  #bentobox  #california  #角田清兵衛商店 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #そうめん
October 11,meat stuffed shiitake mushroom,romanesco,purple sweet potato,eggplant (soy vinegar sesame oil),paprika,shishito miso,tomato,cilantro.  10月11日 しいたけ肉詰め、茄子中華風、紫いも、ロマネスコ、パプリカ塩炒め、ししとう味噌、トマト、パクチー。  先日エコフェアーでゴミの分別や廃棄ロスを防ぐ為に食品を長持ちさせる方法なんていうのもあったのですが、この暑くなく湿度もない国で、食品をダメにする事なんてほぼありません。お弁当だって、暑さ大丈夫かなという心配は皆無です。日本へ帰った時はドジ沢山沢山しそうです💦  #bentobox  #california  #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #料理好きな人と繋がりたい #しいたけの肉詰め
October 10, #veganlunchbox  Squash delicata (inside chic pea paste),purple sweet potato,okura,beet,green bean,beet,shimeji mushroom,tomato.  #ビーガン弁当 デリカータスクワッシュ(ひよこ豆ペースト詰め)、紫いも、ビーツ、オクラ、インゲン豆、トマト、しめじ。  向日葵🌻(季節はずれだけど😅)のようなスクワッシュ🎃(まさに季節もの) #野菜たくさん  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #料理好きな人と繋がりたい #ヴィーガン #vegan
October 9,roasted beef lunchbox. Corn rice,romanesco,green bean,bean sprout,tomato.  #ローストビーフ弁当 今日はとうもろこしご飯(先日栗ご飯作っていたのに😅) 昨日月曜日主人はお休みだったので、平日のサンフランシスコへ お買い物して、土日はランチをしていない #mourad でランチ。大好きなレストランのランチ行けて良かった。  たくさん歩いた!昨日の最高気温29度。今年初めて暑いなぁと☀️思いました。ここはインディアンサマーと言い、9月10月の方が暑いそうです。  今日は最高気温20度。涼しいけどお肉なので保冷剤も一緒に包んで(^^) #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #ローストビーフ #roastedbeef #bentoparty
October 5,fish,fried burdock,corn,tomato,spinach,maitake mushroom,cauliflower,chic pea,brussels sprout,paprika.  ごちゃごちゃしたお弁当😅ですが、先日母が持ってきてくれた鮎の甘露煮を入れました。  学校の友人や、 スーパーで見知らぬ人や、 バスで近くに乗った人に、  それ(服とかカバンとか小物とか文房具とか・・・)素敵ねどこで買ったの?と聞かれます。  答えはいつもin Japan です....日本の物は素晴らしい。  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食
October 4, meat wrapped rice ball,turnip,parsnip,purple cabbage,bake choy,paprika,hijiki.  薄切りお肉を買ってきたので肉巻きおにぎり。山椒の香りでいい感じに。  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #肉巻きおにぎり #bentoparty #japanesefood #お昼が楽しみになるお弁当
Oct.3,onigiri(celery&small fish) lunchbox,heirloom paprika rolled with pork,purple cabbage,green bean (sesame),mushroom,beet(vinegar)  セロリとじゃこのおにぎり弁当。  日本で仕事をしていた最後の3年間くらいずっと蕁麻疹で薬を服用していたのですが、アメリカで生活を始め少し経つと蕁麻疹も出なくなりました。  昨日久しぶりに蕁麻疹が出たのですが、ここ2日間主人が家でご飯を食べなかったので、久しぶりにオムライスとカレーうどんに卵を入れて食べたのが原因なのかなと。日本で遅延アレルギーテストを受けた時に一番反応が出たのが卵、その時に卵を半年くらいやめたら蕁麻疹治るかもと言われましたが、日本の生活でけっこう好きな卵をやめることができなかったのですが。  アメリカで卵嫌いな夫と生活をはじめ、揚げ物の衣やお菓子以外には全く卵を使用しないので蕁麻疹が治ったのかしらと。卵嫌いが良かったのか悪かったのか。。。 #bentobox  #california  #onigiri #角田清兵衛商店#アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #おにぎり弁当 #bentoparty #料理好きな人と繋がりたい #foodie #japanesefood
September 28,pork hamburger patty,bell pepper,celery,carrot,zucchini,soybean,sweet potato.  昨日のお弁当になっちゃいました。2週間前から洗濯機の調子が悪く、昨日2度目の修理に来てもらったけど直らず。今日は溜まった洗濯物(それも脱水が出来ていないのも)を近所のコインランドリーへ持って行きました🚙フランス時代を懐かしく思っちゃいました。月曜日には代わりの洗濯機が届くようで、今日洗濯も出来たし一安心。私一人だったら結構我慢できるけど、夫のランニング後の汗ビッチョリの服がねぇ。。。 良い週末を  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #カリフォルニアライフ #料理好きな人と繋がりたい #japanesefood
September 27,3 pieces of steak&daikon&yuba  rice,romanesco,spinach,bean sprout,soy bean,sweet potato,beet.  お肉3切れと大根ゆばごはん、ロマネスコ、ほうれん草、もやし、大豆と切り干し、さつまいもレモン煮、ビーツ。  今日は私も同じようなお弁当を作り外で食べました。お昼間断水だったので、お家にいても・・・。と思い。  #bentobox  #california  #角田清兵衛商店 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #料理好きな人と繋がりたい #japanesefood
September 26, #bibimbap  Bean sprout,red bell pepper,beet,rainbow carrot,zucchini,spinach,ground beef.  #ビビンバ弁当  もやし、赤ピーマン、ビーツ、レインボーキャロット、ズッキーニ、ほうれん草、ひき肉。  昨日結構ニンニク食べたみたいだけど、更にニンニク攻撃になっちゃいました。 今日は洗濯機が壊れ家に待機中です。 良い一日を  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #ビビンバ #bentoparty #料理好きな人と繋がりたい
September 35,squash croquet,mushroom tomato sauce,bell pepper,brussels sprout,chicken,green bran&corn,cabbage.  もう日付が変わる時間になってしまいました、かぼちゃコロッケ、マッシュルームトマトソース、鶏胸肉ステーキ、ベルペッパーきんぴら、芽キャベツ柚子胡椒、キャベツサラダ。 今日は夕ご飯なしだったので久しぶりのんびりです(^^) 歩数が足りなかったので30分ジムで歩きました。  #bentobox  #california  #genmai #bentoparty #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい #玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食
September 24,salmon,corn,celery (sesame &sweet vinegar),bell pepper (kinpira),broccoli,squash delicata.  サーモン、コーン、セロリごま甘酢、ベルペッパーきんぴら、ブロッコリーホットサラダ、スクワッシュデリカータ。それに湯葉とジャコの玄米ごはん。  先週は平日のお出かけが多かったので(^^)週末はゆっくりです。唯一主人が“マリンモンスター”という、マリンアヴェニューの超険しい坂をてっぺんまで登って戻ってくるという、地元のマラソン大会に参加しました。  ゴール地点から家まで歩いて帰ったり、私もウォーキング頑張っています。金曜日はノルマ達成できなかったけど💦💦😢今週も頑張る💪💪 #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい #鮭弁当
Sep.21,chicken(vinegar) ,fish cake (fried Chikuwa),purple sweet potato,asparagus,brussels sprout,red bell pepper  鶏黒酢煮、ちくわ磯辺揚げ、レッドベル、人参ナンプラーマリネ、揚げ芽キャベツ、紫いも。  昨日はイーグルスのコンサートへ行きました。ホテルカリフォルニアをカリフォルニアで聴けて感動でした。今週はイベント続きだったので週末は大人しくします。良い週末を!  #bentobox  #california #角田清兵衛商店#アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい
September 18,hamburger patty,”(quinoa),broccoli,carrot,konnyaku,small purple onion&grape,maitake.  9月18日、キノアバーグ、ブロッコリー、コンニャクステーキ、人参グラッセ、ぶどうとペゴロスのカラメル煮、マイタケ。  今週は平日にイベント集中。イベントその1、今シーズン3度目の野球観戦、アスレチックスの選手の名前もう覚えてしまった。今日はエンゼルス戦、大谷選手が出るといいな🤗寒さ対策して行ってきます。  #bentobox  #california  #genmai #玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい
September 17,#veaganlunchbox Tempeh,brussels sprout,corn,cabbage,sweet potato,Okura,tomato,baby kiwi.  #ビーガン弁当 テンペ、芽キャベツ、コーン、キャベツ、紫いも、オクラ、ベイビーキュウイ。  エアルームトマトを今シーズンはよく食べています。ハードリコッタを削って食べるのが美味しい。  土曜日からウォーキングキャンペーンが始まり、何とか一日1万歩持続しています。最後少し足りなくて家の中うろうろしてみました。  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #hairloomtomatoes #bentoparty #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい
September 14,stuffed bell pepper,purple sweet potato,parsnip,brussels sprout,beet,long bean. Happy Friday & good weekend!  9月14日 ピーマンドライカレー詰め、パースニップ&芽キャベツ素揚げ、紫いも、ビーツキノアサラダ。 昨日のチョコレートをまた買いに行ったら、5種類くらいあって、ベーコン味が😲 赤ワインと合うのかしら??? 良い週末を!  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい
September 13,#veaganlunch  Fried seitan (like fried chicken),parsnip,broccoli,spinach,fennel,hijiki&soy beans,beet,purple sweat potato,tomato.  #ビーガン弁当 セイタン(グルテンミート)唐揚げ、パースニップ、ほうれん草、ひじきと大豆煮物、ブロッコリー、ビーツ、紫いも(チップスと蒸しココナッツオイル風味)。 主人が鶏の唐揚げでも大丈夫だョ〜と言うのですが、セイタン作って冷凍保存できるのでついつい、、、次は久しぶりに鶏にしようかな。  先日買ったチョコが美味しかった。パッケージのイメージそのまま。こっちのパッケージって素敵なのが多い。日本だったらイメージです!とか書かないとなのかな。ここで食べたno1です。 ダンデライオンも濃くて大好きだけど。#chuao  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #japanesefood #veagan #ビーガン #japanesefood

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