Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#buraki

Posts tagged as #buraki on Instagram

19.991 Posts

Witam dziś u nas chłodno i nawę śniegu trochę spadło :) w taka pogodę zupy sosy itd bardzo smakują ;) dziś kotlety ziemniaczane wołowinka jogurt i buraczki .. pozdrawiam #ziemniaki #obiad #dinner #delicious #potato #kotlet #wolowina #jogurt #buraki
Trendy Lunch +stek z kalafiora 😋 a co Wy, dodajecie do swojego Trendy Lunch? #trendylunch #melvit#zdrowo#jem#wiem#co#buraki#warzywa#vegetables#fit#life#gym#siłownia#kulinaria#kasza#trendy#instayoummi #ostrołęka #orkisz#czosnek#niedźwiedzi#photo
Dzisiejszy obiad był na trochę wyższym poziomie... Tak przynajmniej mi się wydawało, zanim zabrałam się do roboty😉💪🏻 Pieczony schab przygotowywałam po raz pierwszy w życiu i zanim to zrobiłam, obawiałam się, że się nie uda i będzie suchy wiór 😆 Też tak macie, że kiedy podejmujecie zupełnie nowe dla siebie wyzwanie kulinarne, wydaje Wam się, że to na pewno bardzo trudne?🤔 . 🐷Obawy okazały się bezpodstawne 😊 Jeśli szukacie łatwego przepisu na doskonały, aromatyczny i soczysty schab z piekarnika, zapiszcie koniecznie ten post!🤗 . 🍴SOCZYSTY SCHAB PIECZONY (4 PORCJE) 🍴SKŁADNIKI: ✔️500g schabu bez kości ✔️Sok wyciśnięty z połowy cytryny ✔️4 łyżki oleju ✔️Przyprawy: sól, pieprz, rozmaryn, tymianek, czosnek 🍴PRZYGOTOWANIE: ✔️Mięso najlepiej zamarynować min. 24 godziny przed pieczeniem. Opłucz mięso pod bieżącą wodą, osusz, a następnie natrzyj je sokiem z cytryny. Olej wymieszaj z przyprawami i również dokładnie wetrzyj go w mięso. Odłóż do lodówki w szczelnym pojemniku. ✔️Dalsza obróbka mięsa ma miejsce następnego dnia. Mięso dokładnie owiń folią aluminiową i umieść w blaszce lub naczyniu żaroodpornym. Wlej wodę do połowy wysokości mięsa. Piecz 45 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C. ✔️Po upieczeniu odczekaj 30 minut, zanim odwiniesz mięso z folii. ✔️Gotowe! Możesz już podawać soczysty, delikatny i aromatyczny schab😍😍 . 😆I tak to u mnie jest, w niedzielę ekspresowe, banalne obiady, a w środku tygodnia odświętna pieczeń 😂 Do schabu bardzo polecam gotowane ziemniaki i surówkę z buraka z cebulką 😋👍🏻 Świetnie smakuje także na zimno i spokojnie może pełnić funkcję wędliny na kanapki😍 . 🤗Lubicie pieczone mięsa, czy preferujecie gotowane albo smażone? 🐷 • • • #obiadzpiekarnika #schab #pieczonyschab #pieczeń #przepisnaobiad #przepisykulinarne #jemzdrowo #wiemcojem #domowyobiad
OK, so now it comes to be a bloody evening 😂 Mr. has decided to prepare a beetroot salad 💁🏻‍♀️💁🏼‍♂️ #beetroot #beetroots #buraki #rotebeete #veggie #veggies #veggieworld #redveggies #redvegetables #vegetables
Kurczak z ryżem i buraczkami 🍛 #zdrowejedzenie#zdroweodżywianie#zdrowojem#zdrowewybory#zdroweprzepisy#zdrowystylżycia#zdrowepodejście#fitgirl#fitfood#loveeat#food#fitlife#fit#fitinstagram#gosiawkuchni#wiemcojem#pomysłnaobiad#zdrowyobiad#zdroweprzepisy#domowyobiad#gotowanie#kurczak#buraki#
Hej kochani! U nas poranek był leniwy, pogoda nie sprzyja, więc spędzamy dzień w czterech ścianach bawiąc się, gotując i ćwicząc nową umiejętność wspinania się po meblach 😁 • Na obiad poleca się szybkie danie, czyli makaron z pesto buraczanym 😋 z przepisu @alaantkoweblw . Po posiłku obowiązkowa kąpiel nas czeka 🤷🏻‍♀️🙈 _________________ #healthylifestyle #healthyfood #blw #mamaidziecko #zdrowiekobiety #buraki #zdrowyobiad #obiaddlaniemowlaka #niemowlak #dziecko #instadziecko #zdrowie #zdrowamama #zdrowedziecko
Kto lubi zupy??? U mnie codziennie.. barszcz rożowy😆 z wrzywami, kurczakiem  i cieciorką zabielany mleczkiem kokosowym i burakami ( dla leniwych gotowe buraki gotowane utrzeć  na koniec). 😍 #fitzupa#instazupa#zdrowyobiad#barszczczerwony #instafood#foodpoorn #buraki #wtorek #instaprzepis #fitobiad #warzywa #
Sałatka z pieczonym burakiem, twarożkiem z łososiem, pomidorkami cherry, makaronem gryczanym, sosem sojowym i prażonymi migdałami. *** PRZEPIS: Obrane buraki polej oliwą, posyp sola, rozmarynem i pieprzem. Zawin w folię aluminiową i piecz ok 1h. Miękkie buraki pokrój w kostkę, świeże pomidorki na pół, makaron porwij na drobne kawałki, wszystko polej oliwą i sosem sojowym. Upraż migdały w płatkach.Na wierzch daj sporą łyżkę serka i posyp migdałami. *** TRIK: Zawsze gdy mam wolne miejsce w piekarniku podczas pieczenia np. chleba staram się przy okazji piec warzywa, które później mogę wykorzysta w sałatce, paście itd. Pieczone warzywa mają świetny smak!
Pyszny soczek buraczki + jabłuszko od razu lepszy dzień ❤️❤️ #zdrowadieta #fit #buraki #jabłka #samozdrowie #instagood #dietabeauty #dieta #instafood #mniam #pozitive #energy #zdrowie #fitlovers
ręcznie robione #kopytka, kluseczki których nie mamy nigdy dość, dzisiaj z dodatkiem buraków . ........... . hand-made #kopytka, dumplings which we never have enough, today with beets  #kluseczki #nowe #bazarkocha #restaurantinwarsaw #buraki #polish #newmenu #restaurant #delicious #instafood #instarestaurant
Menu lunch  22.01.19r.  1. Zupa rybna  tuńczykiem, sandaczem, mulami 15 zł  2. Krem z buraków z pianą  z koziego sera 10 zł  3. Tortellacci z grzybami polane masłem palonym i skórką pomarańczową 24 zł  4. Pierś z kurczaka supreme na komosie ryżowej 29 zł  5. Sandacz na warzywach 36 zł  #sandacz #lunch #buraki #koziser #kurczakkukurydziany #tortellacci #lunch #wola #foodporn
mmm...śnidanko...miłego dnia dla Wszystkich . . .#zdroweśniadanie #włóżku 😜#sałatka #nazdrowo #jarmuż #botwinka #rukola #szpinak #jajka #buraki #suszonepomidory #kapary
Genialny zakwas z buraków domowej roboty 😍 Wzmacnia krew (zwiększa liczbę czerwonych krwinek) i jest rewelacyjny w profilaktyce i leczeniu niedokrwistości. Polecany przy przeziębieniach, ogólnym osłabieniu oraz anemii. Ponadto buraki obniżają poziom złego cholesterolu i zwiększają odporność. Świetnie odkwaszają organizm, spowalniają procesy gnilne w jelitach oraz pomagają w wydalaniu kwasu moczowego z organizmu (wspierają nerki, oczyszczają organizm). Zakwas z buraków w naturalny sposób poprawia odporność. Przeciwdziała rozwojowi szkodliwych bakterii i wspomaga pracę wątroby oraz nerek. Ponadto buraki zawierają mnóstwo witamin (min A, C i z grupy B), a także żelazo, potas, wapń, magnez czy kobalt. Ten ostatni jest niezbędnym minerałem w procesie tworzenia czerwonych krwinek. Wszystko to przenika do zakwasu. Sok i zakwas z czerwonych buraków jest zalecany w leczeniu niedokrwistości, osłabieniu, anemii i w rekonwalescencji po chorobach. Zakwas z buraków jest też genialnym napojem energetycznym! W wyraźny sposób dodaje nam energii i siły, wzmacnia kondycję fizyczną i wydolność organizmu. A Wy już robiliście zakwas? #runnerfromreda #runeda #run #runner #jemzdrowo #healthyeating #fit #fitfood #food #jedzenie #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowie #health #healthfood #instafood #zakwas #buraki #kiszonka #sokzburakow #zawasburaczany
#obiad #buraki #mięso #domowe
Różowe mleko ? - dlaczego nie ? 😉Od razu świat wydaje się piękniejszy 😊przygotowane przez @almendras_gourmet i tam znajdziecie przepis 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 Pink milk? - why not ? 😉Right away, the world seems more beautiful 😊prepared by @almendras_gourmet and you will find a recipe there 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 #fitness#dieta#live#brekfasttime#losingweight#śniadanie#801010#fit#maliny #pink #mleko#latte #kolacja #recepturyfitfigury#healthyfood#iphonesia#buraki #foodporn#foodi#breakfast #healthy#vegan#veganfood  By 📷; @almendras_gourmet  Thank You 🙏💝☘️
Zdjęcie wczorajszego wege obiadku🌱😋 Jeśli chcecie, postaram się jutro wstawić na Instastory jak go zrobić🥗 Miłego wieczorku😘 #obiad#dinner#kolacja#supper#vege#vegan#kotlety#soczewica#bataty#marchewka#buraki#sałatka#cebula#rukola#serfeta#suszonepomidory#limonka#oliwki#ogórek#healthy#healthyfood#fit#fitfood#instafood#instafit#foodporn#homecook#cleanfood#czystamicha#wiemcojem
Bo my tak monotonnie lubimy jeść 🤔🤔🤔 @piaseckiwaldek ❤ póki zapasy buraczków się nie skończą, będziemy wałkować na okrągło 🔝 ale pytam się zawsze co jemy po treningu, albo co na kolację zrobić ❓ i w sumie już znam odpowiedź, ale może .... 🤔🤔🤔 jakieś kulinarne wyzwanie ❓❓❓😂 no, ale nie słyszę: SAŁATKA 🌿🌿🌿 i tutaj postać nie ma kompletnie znaczenia 💏❤😘😘😘 buraczek rządzi, buraczek rulez, feta, mix sałat, prażone pestki słonecznika i oliwa z oliwek 🤗😁😁 . NAJLEPIEJ 💜💜💜💜 . . . #carpaccio #carpacciozburaka #buraki #kiszonki #kiszoneburaki #sałatka #salad #potrenowane #potreningu #gymtime #gymfood #gymlife #gymcouple #janusz #photography #picoftheday #photooftheday #kolacja #fitcouple #gymcouple #goodnight
No i nadeszła pora karmienia 😋🙂 zdrowie ponad wszystko 🙂 buraczki w roli głównej  #mamsmaka #zdrowie #zdrowakuchnia #zdrowejedzenie #buraki #buraczki #kolacja #smakowitosci #smile #slowlife #porakarmienia #cosfajnego #cospysznego #szczesciemoje #mniam
Z naszego warzywniaka, samo zdrowie. Tęsknie już do świeżych warzyw ale te zamknięte w słoikach to świetny ratunek 🍽  #sloik #zapasy #zapasynazime #spizarnia #buraki #zwlasnegoogrodka #wlasne #zdrowejedzenie #warzywa #jemwarzywa #warzywazogródka
Mój parapet, który w istocie jest blatem kuchennym, od czasu do czasu występuje w roli gospodarza i tła do blogowej fotografii. Ot, uroki życia na poddaszu😊 Ostatnio gościł w swoich progach pastę z buraka z dodatkiem chrzanu, czosnku i czarnuszki. Pasta z masłem i rogalikiem babuni z @piekarniagrzybki okazała się idealnym połączeniem 😍  Beetroot and garlic "butter" - perfect with crispy rolls . . . #burak#buraki#beetroot#breakfast#śniadanie#rogal#czosnek#garlic#healthyfood#homemadefood#butter#poniedziałek#monday#pieczywo#foodphoto#foodblog#wiemcojem#poddasze#attic#kitchenlife#kuchnia#historiekuchenne#kitchenstories#blat#parapet
Dzień dobry w poniedziałek! I znowu on, najbardziej depresyjny dzień w tygodniu 😣Dlatego dzisiaj serwuję słodki buraczkowy krem z gruszką 😍 Sam jego kolor poprawia humor 😉 Miłego tygodnia! #food #obiad #pomyslnaobiad #zupa #zupakrem #buraki #wloszczyzna #comfortfood #comfortfoods #soups #eatcleanfood #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #zdroweodżywianie #dbamosiebie #zdrowo #smacznie #domowejedzenie #zupka #poniedzialek #mondaymood #instafoodpoland #kuchnia
Carpaccio z buraków z twarogiem ❤️🤩 #buraki #twarog #orzechy #wiemcojem #healthyideas #healthylunchideas #zdrowejedzenie #zdrowyobiad #pycha #salatka #rukola
Świeżo wyciskany sok jabłkowy z dodatkiem buraka i limonki😋#sok #juice #sokowocowowarzywny #sokświeżowyciskany #owoce #fruits #warzywa #vegetables #jabłka #apples #buraki #beetroots #limonka #napój #zdrowynapój #healthydrink #healthyfood
Obiecany przepis na zupę kremową z buraków 😋😋😋 Zupa krem Buraczkowa : ugotuj wywar warzywny : u mnie marchewka , ziemniaki pokrojone w kostkę oraz piramidka smaku @lidl ( mozesz dodać selera i pietruszkę ) Na patelni podsmaż cebulkę i czosnek , pod koniec smażenia dodaj szczyptę soli i cukru . Do gotującego się wywaru dodaj zawartość z patelni oraz pokrojone ugotowane wcześniej buraki . Pogotuj około 1/2 godz.  Zblenduj wszystko , dopraw solą , pieprzem ,szczyptą  cukru , 2 łyżki octu lub cytryny , majerankiem , czosnkiem przeciśniętym przez praskę 2 ząbki . Zupę ogórkową mozesz zrobić bardzo podobnie dając zamiast buraków , kiszone pokrojone ogórki i pół świeżego ogórka dla świeżości smaku , do tego koperek . Pomidorowy krem analogicznie ... Do wszystkich kremów mozesz podać jogurt naturalny . Smacznego #zupa #krem #buraki #buraczkowa #soup #kuchennezmagania #
Pół talerza warzyw 🥦🍆🥑🥬🥕🌶👌 Wystarczy piekarnik i robi się samo 😉 na spodzie rukola polana #balsamico na wierzchu #pomidor, pieczone #bataty #buraki #łosoś i kawałek #avocado ❤️ #paleodiet #lowcarb #homemade #workmade #plantbased #jemwarzywa #łakomczuch #naredukcji #całeżycie #highfat #lchf #grainfree #bezzbóż
Obecnie mam taki nastrój, że najchętniej spakowałabym walizkę, wsiadła w pociąg i wylądowała u mamy na takim obiadku😂 no ale że tak się nie da, to chociaż powspominam, a Was się poradzę - jakie macie skuteczne sposoby walki ze stresem?😄 #poniedziałek #obiad #zdrowo #zdrowejedzenie #pieczonewarzywa #kiszonki #kurczak #buraki #pietruszka #kalafior #motywacja #stres #dom #najlepszamama #monday #bluemonday #lunch #healthy #healthyfood #bakedveggies #veggies #yummy #stress #home #homefood #berlinfood #berlin
Zupa krem z buraków, pomarańczy i imbiru. Idealna na zimę, idealnie rozgrzewajaca i aromatyczna.  Zróbcie, bo warto!! :) ______________________________ Przepis ➡️ WWW.KURON.COM  ______________________________ #zupa #zupakrem #soup #buraczki #buraki #beetroot #orange #imbir #ginger #pomarańcze #ddtvn #jasiekkuroń #gotuje #gotujęzkuroniami #kuroniowie #kuroń #media #tvn #kuroncom
Skoro cukier jest z polskich buraków, a buraki są bardzo zdrowe to cukier jest zdrowy czy niezdrowy??? 🤔 #cukier #buraki #zdrowie
4 porcje około £2.50 Niedzielny obiadek :) kotlety z selera z ćwikłą, wigilijną kapustką z grochem oraz ziemniaczkami z koperkiem! Mniam! A smak kotleta selerowego rozbil bank. Pycha! #seler #celery #beetroots #beetrootsalad #kapustazgrochem #buraki #ćwikła #koperek #ziemniaki #potatoes #kotletyzselera #obiadniedzielny #niedziela #wegańskakuchnia #wegańskiobiad #veganfood #zdrowenawykiżywieniowe #zdrowożyj #tulips #tulipany #polacywuk #taniewegańkie #70fchallenge
Się robi się😁😍#zakwas#buraki#zakwasburaczany#health#cantwait#goodchoices#healthyplan#homemade#enjoy#food#lovethat#drink#pic#myplan#health#goodvibe#feelsgood#mycooking#beetroot#yummy
Carpaccio na 3 sposoby ❤️ Wołowina, burak, łosoś ❤️ #kolacja #dinner #przystawka  #wołowina #buraki #łosoś #carpaccio #jedzenie #pyszne #pysznie #food #beef #salmon #foodlover#parmesan
To mój pierwszy raz! 😄 Uważam, że się udał 🎉  Ten krem z buraków z jabłkami łączy w sobie aksamitny smak i aromat, które na pewno Cię zaskoczą. . 📖Składniki: - 7 buraków - 2 jabłka - 2 łyżki miodu - 100 ml śmietanki kremówki - 500 ml bulionu warzywnego - gałązka bazylii - sól, pieprz . Buraki owiń w folię aluminiową i wstaw na 2 godziny do piekarnika o temperaturze 170°C. Po tym czasie obierz je ze skórki i pokrój w dużą kostkę. . Jabłka obierz, pokrój w plasterki, skarmelizuj na patelni, dodając miód i bazylię. . Podgrzej bulion (przepis na bulion znajdziesz na moim blogu, link u bio). . Do garnka wrzuć buraki i jabłka, dodaj bulion, zmiksuj. Dodaj do masy śmietanę, dopraw do smaku solą i pieprzem.Gotowe.  Smacznego 😋 . Na moim blogu znajdziesz też kilka moich specjalnych zaleceń.
Brakuje mi tradycyjnych obiadów, dzisiaj taka namiastka tego właśnie. Niestety buraki gotowe ze słoika ale kalorie oczywiście policzone 👌 #niedziela #obiad #obiaddomowy #zdrowyobiad #zdrowegotowanie #pomysłnaobiad #ryż #ryżbrązowy #kurczak #buraki #buraczki #sunday #dinner #homedinner #healthycooking #healthyeating #healthydinner #rice #brownrice #chicken #beets #beetroot #diet
Kaszotto z burakami. Najlepsze jakie kiedykolwiek zrobiłam. Z cynamonem, pestkami dyni i płatkami drożdżowymi. Na wegetariańskim, lekko pikantnym bulionie. Zdrowe, niedrogie i kapitalnie kradnie zdjęcie 🍴☀️🙂#kaszotto #kasza #buraki #cynamon #wegeobiad #lunchbox #zdrowyobiad #zdroweinspiracje #healthyfood #healthylunchideas #fotografiakulinarna #foodphoto #instafood #zdrowienatalerzu #pycha #wiemcojem #kuchniaroslinna #sharemyfood #foodblogger #blogkulinarny
👉 krem z pieczonych buraków z sokiem z pomarańczy, z kwaśna śmietana i oliwą szczypiorkową😏 nieboooo☁️☁️ #buraki #buraczki #krem #zupakrem #mniam
Talerz bardzo Zdrowo Tradycyjny🍽  Dzisiaj mniej Artystycznie. Bardzo Smacznie. . #naciepło  #kasza jaglana #buraki  #wątróbka drobiowa #olejkokosowy  #czosnekniedźwiedzi . . #healthyfood #zdroweodżywianie #sundaymood #niedzielneobiadki #nawidelcu #homedecor
Obiadek gotowy👍ziemniaczki buraczki i kurczak w kawałkach, pysznie smakuje, smacznego dla wszystkich 😁#polskadziewczyna #polishgirl #polishboy #selfie #fallow #falowme #dobrejedzenie #photography #drugiedanie #obiad #obiados #obiadek #kurczak #chicken #mojakuchnia #ziemniaki #buraki #kitchen #jestmoc #cute #polskakuchnia#popoludnie#weekend#pozdrawiam#pyszne#pysznejedzenie#girl#instagram#cooking#verygood
Kotlety fasolowe, purée ziemniaczane ze śmietanką sojową. 🍴składniki🍴 fasola biała natka pietruszki płatki górskie chili ketchup sól, pieprz do smaku #food #healthy #fit #healthyfoodshare #healthyfood #instafood #foods #fodstagram #jedzenie #zdrowejedzenie #dinner #obiad #beans #bean #whitebeans #beanburger #whitebeanburger #kotletyfasolowe #kotletyzfasoli #buraki #purée #puree #pureeziemniaczane #potatoepuree #smashedpotatoes #potatoes #soycream #sprouts #radishsprouts #kiełki
Mróz, słońce i wolna niedziela😉 niczego więcej mi nie potrzeba, może jakaś mała wycieczka i to będzie na tyle ♥️ a na śniadanie pyszne carpaccio z buraków, avocado, migdałów i orzechów z dodatkiem chrupiącej, czerwonej kapusty. Zdrowe i kolorowe 💚... a tak szczerze to sernik zaliczyłam już z kawą w łóżku😜 😂 🙉  W skrócie 😀 Avocado miksujemy z odrobiną chrzanu, kilkoma kroplami oleju, sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Buraki gotujemy i bardzo cieniutko kroimy w plasterki. Rozkładamy na rozsmarowanym avokado i posypujemy posiekaną kapustą wymieszaną z odrobiną kiełek z rzodkiewki. Całość polewamy odrobiną sosu vinegret i rozsypujemy prażone migdały i orzechy 😋  food#instafood#photooftheday#happy#followme#life4like#yummy#foodie#delicious#foodpics#foodlover#foodaholic#foodstyling#foodpictures#foodstylist#foodblogger#cooking#cook#recipe#foodphotography#tagsforlikes#like#follow#instadaily#instalike#carpaccio#fit#buraki#avocado#fitfood
Kolejna niedziela z rzędu wolna od pracy...Sklepy zamknięte, trzeba sobie jakoś radzić 😁👍Na pierwsze śniadanie najlepszy zakwas buraczany z pietruszką 💪  #zakwas #buraki #sokzburaka #pietruszka #zdrowejedzenie #fit #niedziela #wolna #jemzdrowo #folow4folow
Nowy Rok, nowa ja. Sałatka z mango (w tym przypadku nieco niedojrzałym 😬), burakiem na parze, camembert i migdałami w sosie z oliwy, miodu i cytryny. #nowyroknowaja #mango #buraki #migdaly #migdalyprazone #camembert #fit #loosingweight #odchudzanie #fit #fitprzepisy #kwestiasmaku #dobre #witaminy #abnehmen #neuesjahrneuesglück #neuesjahrneuesich #długadroga
Sałatka z pieczonych buraków, rukoli i sera bryndza.  Składniki: •pieczone buraki •rukola •ser bryndza •uprażone pestki dyni Winegret: •sok wiśniowy •ocet winny •oliwa z oliwek #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #salatka #buraki #villeroyandboch #pestkidyni #mamawkuchni #kuchnia #pasja #healthylifestyle #zdrowie #jakosc #cooking #cooker #kitchen #villeroyboch #villeroyandboch
Why do I love beetroots? - high in iron, magnesium, potassium, folate, and a few more, - increase stamina - help fighting inflammation -support brain function -improve digestive health  #beetrootsmoothie #beetroot #smoothie #antioxidants #superfood #organics #antiinflammatory #stamina #passion  #bodyandmind #immunesystem #health #healthyfood #buraki
Zupa krem z buraczków. Rozgrzewająca, energetyzująca i zdrowa. Całkowicie wegańska. ❄️Marchewka, ❄️Pietruszka, ❄️2 ziemniaki, ❄️Kawałek selera, ❄️Pół cebuli, ❄️Kawałek pora, ❄️Ząbek czosnku, ❄️Sok z połowy cytryny, ❄️1kg upieczonych buraków startych na tarce gdy wystygną, ❄️Łyżka oleju z pestek winogron ❄️Sól, pieprz, majeranek Wszystkie warzywa prócz buraków kroję w nierówną kostkę, wrzucam do garnka, dodaję olej i lekko podsmażam. Dodaję wrzącą wodę ok 2 litry, zagotowuję. Dodaję starte buraczki, sok z cytryny i przyprawy. Wszystko blenduję.  #zupa #zupakrem #buraczki #buraki #healthylifestyle #wintermenu #warzywa #weganskazupa #vegan #weganskie
Buraki mają właściwości lecznicze, a dodatkowo można je jeść na wiele sposobów! A Ty? Lubisz buraki? #buraki #warzywo #vegetables #healthy #healthylifestyle #diet #redcolor #trening #fitness #fitweekpl #obozfitnessowy #weekend #razemmozemywiecej #tofeelbetter #oneteam
Burak,Marchew,Pietruszka,Cebula,Cukinia i Żółta papryka a to wszystko posypane szczyptą oregano.Spróbujcie naszego nowego Vegan Crispybread #jem#zdrowo#kuchnia#melvit#fit#crispy#slim#bread#vegan#wegan#wege#vege#instafood#pieczywo#chrupkie#zdrowe#przekąski#life#style#photography#ostrołęka #trendylunch #energia#buraki#new#nowości#wiemcojem#just#instayummy
Uwielbiam buraki!! ❤  Poza tym, że buraki powszechnie uchodzą za hiper-zdrowe, mają dużo więcej nieodkrytych powszechnie zalet. -> buraki to taka naturalna viagra 🙃 - dzięki zawartości boru zwiększają produkcję testosteronu i poszerzają naczynia krwionośne, ulepszając przepływ krwi, co wpływa na nasze libido -> azotany zawarte w burakach poprawiają wydajność sportowców na 2 sposoby: zwiększają przepływ krwi do mięśni i ograniczają zapotrzebowanie mięśni na tlen podczas wysiłku.  Jak przekonać jeszcze do buraków nieprzekonanych? Inspiracją dla mnie i źródłem informacji była książka Dzika strona jedzenia. Bo poszukiwanie inspiracji, motywacji i zadawanie sobie wlasciwych pytan pozwala na wprowadzenie realnych zmian w naszym życiu.  Biegacze - słyszeliście o tym, że podczas Letniej Olimpiady 2012 brytyjscy sportowcy pili sok z buraków? Robił tak też zdobywca złotego medalu na 10 km! - Mo Farah. W książce podano wyniki badań, udowadniające, że ci, którzy pili sok z buraków, biegali średnio o 15% dłużej i o ok 41 sekund szybciej na 5 km!💪 Burak to efektywne wsparcie dla wszystkich, którzy chcą poprawić osiągnięcia treningowe💪Warto się więc polubić z burakami! Na Zdrowie!  A co Tobie może pomóc w realizacji TWOJEGO celu?  #zdrowie #buraki #sokzburaka #dieta #zdroweodzywianie #trening #bieganie #run  #running #wydolnosc #health #healthyfood #beet #beetroot #fitprzepisy #fit #zdrowo #zdrowejedzenie #fitfood #motywacja #trening #coaching #motivation #inspiration #sport #libido #forma #ksiazki #books
Zazwyczaj są ukryte, nie stoją na szafkach, nie leżą pierwsze na straganach. Szare, bure i nijakie. Lubimy je w kuchni, ale nie w fotografii. Bo cóż one pokazują? A ja lubię te ich szarości, po którymi kryje się kolor :) #nature #warzywa #vegetarian #vegetables #food #fotografiakulinarna #photofoodiegram #kulinaria #jedzenie #eco #ziemniaki #buraki #potato #beetroot #naturalfood #rustic #stylizacjakulinarna #gotowanie #foto #photo #photography #goodfood #instafood #cooking #zdrowejedzenie #domowejedzenie
Idealna opcja na lekką kolację - sałatka z burakami na parze, polędwicą wieprzową, czerwoną cebulą i papryką w marynacie, serem typu feta, świeżą kolendrą i sosem ziołowo-musztardowym - #tawernapepeverde #tawerna #pepeverde #piątek #weekend #lodz #łódź #igerslodz #foodpic #manu #manufaktura #sałatka #salatka #salad #buraki #polędwiczka #warzywa #zdrowo
Barszcz ukraiński. #buraki #zupa #weganizm  #zdrowejedzenie #joga
Wspaniałe śniadanie 🤗🤗🤗przygotowała dziś Eliza @jadoresmoothies 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 Today Eliza @jadoresmoothies 💞prepared a great breakfast 🤗🤗🤗 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 #fitness#dieta#live#brekfasttime#losingweight#owoce #801010#fit#śniadanie #buraki #weightlossprogram#recepturyfitfigury#healthyfood#iphonesia#kitchen#foodporn#foodi#breakfast #smaczne#dziendobry #healthy#vegan#veganfood  By 📷; @littlekalegirl  @jadoresmoothies  Thank You Dasha 💝🙏☘️end Eliza 💖🌸🙏
Jeśli jesień 🍁🍂to zdecydowanie różne pyszne cuda z buraków 😊💪👍 If autumn - it's definitely different delicious wonders from beetroot 😊😋 Ten przepis znajdziecie u @miss_olivy ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️💞 #vegan #fitprzepisy#dieta#relax#live#brekfasttime#losingweight#dimagrire#cool#fit#buraki #śniadanie #owoce#warzywa #weightlossprogram#slimming#recepturyfitfigury#healthyfood#iphonesia#kitchen#happy #beetroot  By; @miss_olivy  Thank You Mara 🙏💞☘️

Loading