Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#brutaltraining

Posts tagged as #brutaltraining on Instagram

1.135 Posts

TEAM ... seguimos en el camino.  Hoy una vez más entrenamiento programado #lyomprogram en @crossfitmaliciosa  1- snatch Complex & STRENGHT shoulder snatch  2- EMOM power  Conditioning barbell  3- wod rápido pasando de bloque en bloque para mantener ritmo.  O : apretar tuercas ;) #brutaltraining #acondicionamientofisico #gymnastics #crossfitlove #moralzarzal
Sábados de TEAM sábados de endurance y sábados de héroes de la @crossfitmaliciosa  Nos encantan los fines de semana !! Gracias x vuestro esfuerzo #juegoscrossfit #brutaltraining #villalba #moralzarzal #sierra #moral #team #wod
2nd time doing the CompuTrainer at @probikefc . Man, you have no idea how much suffering I’m into. I picked Mount Harrison route which it’s long uphill (5% - 12% grade steep) without a break. @elprincipito tried to cheer me up while I’m suffer. Thank you for your support. 🙏💙 Can anyone please explain why CompuTrainer make me puked in the end of the route? I’ve never puked when I’m doing Gran Fondo, Century ride, Dirty Dozen, Poolesville, Sugarloaf Mountain, and etc. I scratch my head. 🤔🤷‍♂️ Anyone who’s an expert in CompuTrainer, please explain how to avoid from getting puked. It’s embarrassed! Your feedback is much appreciated!! 😎🙏 (📸 credit: @elprincipito ) #brutaltraining #prepare #for #dirtydozen #race #letsroll #sufferismust #victory #nevergiveup #pma #deafcyclist #challegeyourlimits #yourocks #loveyouguys
Queríais más ??? Pues aquí tenéis nueva zona de trabajo ! 🙌🏻 Varias zonas de pull up , muscle up , t2b ... incluso una barra como en los regionales de @crossfit donde se pueden hacer SYNCRO 😍  4 rak de trabajo de fuerza.  Cada día mejores , cada día más fuertes.  @crossfitmaliciosa #juegoscrossfit #brutaltraining #brutaltraining #villalba #moralzarzal #villa #jaula #crossfit #box
Good training 😉👌👊#striking #mmatraining #mma #muaythai #kickboxing #k1 #stargym #brutaltraining #
Aktuální objemovka💪  Ještě se tam něco naplácá a budu ready na dietu🔥  Foto: @nataliesklenarova ❤ #bodybuildingprep #endomprph #endobodybuilder #training #inba #icnczech #icn #posing #armday #stayhungry #fitness #gymaholic #gymboy #homegym #kulturistika #lowcarb #bulking #brutaltraining #youngczechboy #youngbodybuilder #couplegoals #naturalbodybuilder #natural #maxxwinnutrition #maxxwin  @maxxwin.cz MICHAL-10💊
Queridos leones 🦁 tenemos comida de navidad 🎁🎄!!! Nos encantaría que vinierais todos pero tenéis que decidiros ya porque nos lo quitan de las manos 😝  Así que APÚNTATE EN EL BOX en nuestra súper pizarra.  Comida solo para socios!  Es el día 1 de diciembre a las 15 pero quedaremos seguramente 1 hora antes para tomar algo antes de la comida.  lugar ?  Lutin Café Restaurante & Eventos Av. de los Canteros, 5, 28412 Cerceda, Madrid  #brutaltraining #villalba #moralzarzal #navidad #cena #comida #crossfit
Algumas Calorias a menos 😁🏃🏿‍♂️🙏Total 1hora40min/16Km - 10min/Moderado + *4x (6min/Moderado + 4min/MuitoForte + 4min/Caminhada + 5min/MuitoForte +1min/Caminhada) + 10min/Leve  #worderunners #wordrun #corrida #corridaderua #resistencia #resiliência #runnerslife #vidadecorredor #runningday #running #planilha #garmin #garminconnect #movment #euamoesporte #educacaofisica #terapia #samu #brutaltraining #16k #16km #sp #saopaulo #brasil #correqueacaba #brutomemo #mensinsanaincorporeinsano #fit #fitness #fitnessmotivation
The joyess moment you go for a swim and see you TRI coach is in the pool too!  so much for a gentle swim 😂 “Why you using that pool boy Paul. Get rid of that and engage your core” #garminfenix5x #swimming #tricoach #brutaltraining #ironmantraining
Estamos emocionados 😃 van llegando juguetes nuevos para dar un mayor servicio a nuestros leones 🦁. Ahora las clases de Crossfit , endurance , Iron , competición suben un nivel gracias a las nuevas herramientas.  Bicicletas de asalto , Remo , sky erg , kb , mancuernas , cajones de 75cm , balones de strogman más pesados , cuerdas , anillas , jaula ... AMPLIAMOS !! Y lo que queda x llegar.  Gracias a todos x creer en nosotros !  @xebexfitness @assaultairbike #juegoscrossfit #moralzarzal #villalba #brutaltraining #material #halterofilia #sierramadrid
Brutal.  Run, bags, body sparring, partner pads, run. 933 calories. 🔥 Aaaand I’m done. 🥊🥊 . . #boxing #training #boxinggym #cardio #brutaltraining #hardwork #caloriedeficit #caloriefuckingdeficit #gym #weightloss #womenwhobox #fitness #family #boxingfamily
Hoy uno de nuestros coach @asustinin ha sido tratado de los deltoides x Blas de @venysana  Técnica de ventosa para descargar la zona de los deltoides.  Ha quedado como nuevo. Muchas gracias 🙏🏼 @crossfitmaliciosa #moralzarzal #villa #brutaltraining #villalba #crossfit
TEAM DAY  Última parte TEAM :  Hasta que no termina el último compi no se sigue.  Fatiga x volumen.  30 min Amrap  CADA RONDA AÑADE 1 REP A TODOS LOS EJER.  5 h power 60 5 t2 R 2 dip desde m bar  1 Wall ball 12 100 run  @alva.puch Ivan @asustinin @crossfitmaliciosa #crossfit #brutaltraining #acondicionamientofisico #gymnastics #lyomprogram
STAGNACIJA je sastavni deo trenaznog procesa. Osim trenutnog pada forme stagnacija moze biti i dugorocna. Osnovni razlog za to je ogroman propust i pogresan pristup treningu. Najveci krivci su treneri, kao i sami vezbaci. Cesta promena planova i preveliko eksperimentisanje trenera na svojim klijentima negativno se odrazava na napredak. Sa druge strane, ako vezbac ne daje mi 50% svog maksimuma i sumnja u trenera, sebe i svoje sposobnosti, onda zaista nema potrebe da ulazi u celu tu pricu. Sportski rezultat je usko povezan sa adekvatnom osnovom tj jakom bazom  koju cete lagano usavrsavati. Shvatite da nista ne moze da se promeni preko noci i da ce se na putu realizacije vasih zamisli pojaviti milion prepreka koje cete savladati jedino ako budete uporni i psihicki spremni. Zakazite svoj trening! -Personalni treninzi -Plan i program treninga -Program treninga uz video sadrzaj -Individualni plan ishrane -Pracenje napretka klijenata i neprekidne konsultacije -Predlog suplemenata  #motivation #fit #personaltrainer #strong #natural #muscle #hardwork #gymtime #athlete #fitness #fitnessmodel #gaintrain #hardcore #fitlife #diet #mealplan #absworkout #pain #brutaltraining  #aesthetics #athletelife #physique #manbody #perfectbody #healt #onlinecoach #symetry #healthylifestyle #healthyeating

Loading