Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#besyo

Posts tagged as #besyo on Instagram

306.618 Posts

İyisiyle kötüsüyle bitti 🎓🎓 #mezuniyet#dostlar#makü#besyo
👉Hayaller gerçekleşmez sen harekete geçmedikçe...💫💫😎 #pomem #pmyo #bekçi #astsubay #subay #besyo #besyohazırlık #besyocuyuz #spor #mülakat #saglik #eğitim #kurs  #mardin #lider #spor #okulu
Asolo acancagua  Fiyat:700TL 39 1/2 numara. 2 gün eğitim faaliyetinde kullanıldı. Sıfırdan farksız 0507 231 10 50 @ardabaytek @servetakpuna #badi_outdoor #besyo#besyocuyuz #bedenegitimi#bisiklet #cadir #dagcilik #doga#dokuzeylülüniversitesi #doğadakal#gezi #gezenlerden#erciyesüniversitesi #geziyoruz #gezenbilir #gezgin#interrailturkiye#istanbulüniversitesi  #kamp #kampvedogahayatı#kampciyiz #kampist #kampateşi #kampingturkiye #kamprail #outdor#tırmanış#trekkingturkey #uludaguniversitesi#yolacikyolacik
👉Pazartesinden itibaren SPOR LİSESİ KAMPIMIZ BAŞLIYOR 👉Kayıt yapmayanlar için son fırsatlar devam ediyor... #sporlisesi  #besyo  #msü  #pöh  #pmyo #pomem  #bekçilik #aslavazgeçme  #kondisyon  #polismülakat  #pomemmülakat  #pöhjöh  #jandarmaastsubay  #gaziantepsporlisesi  #besyocuyuz 👉Antrenmanlarımız tüm hızıyla devam  ediyor 👉 DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN @dopingsporakademisi @fayat_hilaloglu @ahmetmervekurt
✅Tyt Puanınız 150 mi? ✅Hazırlandığınız Kurs Yetersiz mi? ✅Kaliteli Ve Başarılı Bir Kurs mu Arıyorsunuz? ✅ Boşa Kürek Çekmeyip İlk Yılınızda Kazanmak mı İstiyorsunuz? 👍🏽İşte sizi tüm bu sıkıntılardan kurtaracak bir kurs sunuyoruz size S1F1RB1RBESYO bizimle kazanmak çok kolay doğru üniversite tercihi ve doğru antrenmanla her öğrenci kazanabilir diyoruz kazandırdık ve kazandırmayada devam edeceğiz. Sende 1 yılının boşa gitmesini istemiyorsan geç kalmış değilsin gel. Ama bir kaç şartımız var. CESUR OL,BİZE GÜVEN, KAZANACAĞINA İNAN VE SONUNA KADAR SAVAŞ... #besyo #adanabesyo #türkiyenineniyibesyovepomemkursu #akdenizintekhakimi #antrenman #tyt #besyotyt #bedeneğitimi #adanayüreğir #çukurovaüniversitesi #adanaseyhan #adanaçukurova #adanasarıçam #adanaatatürkmeslekiteknikanadolulisesi #sporlisesi #adanasarıçamsporlisesi #adanaşehitahmetmehmetoruçsporlisesi #lise #lisesi #adanalise #anadolulisesi #mesleklisesi
✔️7/24 açığız .. ekibimiz  görülmeye değer dakikalar geçirerek oyunu bitirdi tebrik ederim 😎😊 #rezervasyon  0538 265 7650  #eru #besyo #erciyesüniversitesi #erciyeskayakmerkezi #anadoluharikalardiyarı #mazakaland #ildem #anayurt #talas #seyirtepesi #komedi #korku #korkuevikayseri #kayserikorkuevi #eğlence #kayseriforum #ildempark #ipeksaray #korkuevikayseri
✔️7/24 açığız .. ekibimiz  görülmeye değer dakikalar geçirerek oyunu bitirdi tebrik ederim 😎😊 #rezervasyon  0538 265 7650 📸0530 086 0138  #eru #besyo #erciyesüniversitesi #erciyeskayakmerkezi #anadoluharikalardiyarı #mazakaland #ildem #anayurt #talas #seyirtepesi #komedi #korku #korkuevikayseri #kayserikorkuevi #eğlence #kayseriforum #ildempark #ipeksaray #korkuevikayseri
150 puan ve üzerini hazırlamaya devam ediyoruz.. Kayitlarimiz ve antrenmanlarımiz devam ediyor.. . .En düşük puanlarla yerleştireceğiz.. .Şimdi sınavlar düşünsün.. . . . .  #chaostime #besyo#besyocuyuz #chaostime #besyo #polis #poh #basvuru #polisozelharekat #trafik #spor #egitim #asker #jandarma #pomem #tim #yunuspolis #besyocuyuz #besyohazirlik #besyocu #pmyo #sporbilimleri #pomemparkur #joh #istanbulpomem #pomemistanbul #pomemkurs #esenler #gaziosmanpasa #paemparkur #istanbul #bayrampasa #gop
💕💕👍👍MOSS AKSARAY ŞAMPİYONLAR LİGİ👏👏👏 Aksarayın❤️❤️moss 'da atıyor ellerimize  saglık... 💪💪💪🖕🖕Herkes sussun sanatlar konussun...😎😎😎🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤚🤚👍💇🙋🙅💃💃👍 #hairstylist #hairart #hair  #aksaray #aksaraykuaför #aksarayüniversitesi #aksaraykültürpark #asü #asu #aksaray68 #tbt #konya #kayseri #nigde #nevşehir #ankara #istanbul #paris #london #berlin #ombre #ombrehair #besyo #haircut #blondehair #olaplexhair #olaplex #blondme #sackesimi #newyork cıkın cıkın gelin 😅😅😅 @havva_ogut_official
Olimp Gain Bolic 6000 ile kilo almak artık daha kolay. Olimp Gainbolic 6000 komplex karbonhidratlardan oluşan bir Gainer/Kilo aldırıcı ürünüdür. Düşük yağ oranı,yüksek karbonhidrat ve komplex protein değerleriyle Bulk yada kilo alma dönemleri için idealdir. İçeriği extra BCAA,Creatine ve Taurine amino asitleriyle zenginleştirilmiştir.  www.besinfit.com ———————————————————————— Ürün özellikleri; •%80 komplex karbonhidrat oranı •Creapure Patentli creatine takviyesi •Her servisi 2 ölçek(100gr) yaklaşık 386 kalori içerir. •Proteinden gelen %19 BCAA oranı •0’a yakın yağ oranı  Ürün fiyatı: 227 TL . . . . . . . . #protein #fitness #spor #fit #diyet #herbalife #bodybuilding #istanbul #gym #beslenme #workout #fitnessmotivation #nutrition #diet #vitamin #kiloverme #sağlık #healthy #supplement #sağlıklıbeslenme #shake #araöğün #instagood #antalya #cardio #macfit #herbalife24 #besyo #kiloalma
Hayirla git gel caniçim...@yasin_brn bu gururu seninle yasadim insallah evladimlada yasarim. Vatan hepimizin toprak evlatlarimizin gerekirse baş gerekirse can veririz. Rabbim once vatanimiza milletimize sonrada seninle beraber bütün asker kardeslerimize zeval vermesin. Hayirla hepiniz saglikla sihhatle dönün.gidisiniz gibi gelisinizde gururla olsun inşallah... söz konusu vatansa gerisi teferruat♥♥♥♥♥ #oşimdiasker #tsk #bahriyeli #denizkuvvetleri #vatan #bayrak #türkiye #şafak #kardesim #bro #albayrak #vatansanacanimfeda #jandarma #pomem #besyo #aslan #can
(IFA) MEDICAL FITNESS TRAINER SERTİFİKA PROGRAMI 🏵 ......................... 09-10-11-12-13-14 TEMMUZ 2019 İSTANBUL🎗 ......................... İSTANBUL GYM CITY’DE GERÇEKLEŞTİRİLECEK  TAM ZAMANLI UYGULAMALI 52 SAATLİK SERTİFİKA PROGRAMIDIR... .......................... KAYIT VE DETAYLI BİLGİ İÇİN . ☎ Tel: 0 533 151 69 41 📲 . . E-Posta: 📧 info@istanbulfitnessacademy.com.tr . . 📌Not:Eğitim ücretleri için lütfen iletişime geçiniz. Kayıtlar için acele edin! ⌛Sınırlı kontenjan! 25Kişidir... ...................... ...................... ........................ #istanbulfitnessacademy #türkiye #istanbul #medicalfitness  #medicaltrainer #medicalexercise  #personaltrainer #pt #gym #fitness #trainer #personaltrainer #trainers #eğitim #fitnessegitmeni #besyo #coach
#antreman #besyo
T - Spine Mobility w/ Push Thru Bar  Günlük yaşama baktığımız zaman aşırı stres, yerçekimi baskısı, sürekli oturmak gibi birçok etken kasların kısalmasına ve eklemlerin hareket kabiliyetlerinin azalmasına neden oluyor.  Özellikle bu baskıyı en çok hissettiğimiz bölgelerden birisi de  omurgamızın torakal bölgesi. Omuzlarımız öne doğru düşüyor, sırt kamburlaşıyor ve duruşumuz bozuluyor. Omurganın torakal bölgesi kifotik bir yapıda olduğu için de bu süreçte hızlanıyor. Kendimize olan güvenimiz azalıyor.  Bu nedenle üyeleriniz ile yaptığınız egzersizlerde öncelikli olarak mobilitye gereken önemi vermeniz gerekiyor. Derse başlamadan önce eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hafif dinamik egzersizler ile üyeyi derse hazırlamanız gerekiyor.  Bu videom da orta seviye bir üye için yapabileceğiniz özelikle omurganın torakal bölgesinin hareket kabiliyetini geliştirici 4 tane egzersiz uyguladım.  Her 2 yöne 3-4 tekrar uygulayabilirsiniz.  Unutmayınki özellikle mobility egzersizlerinde ne kadar fazla tekrar yaptığınız değil, ne kadar doğru formda ve etkili bir şekilde yaptığınız bizim için önemli.  Hepinize bol sporlu günler... @21waypilates  @pilatestv . . . . .  #pilates #pilatestv #21waypilates  #21waypilatesakademi  #exercise  #gunaydın #goodmorning  #gununkaresi #objektifimden #istanbul #pilateseğitmenlik #pilatessertifika  #workout #fit #besyo #sport  #trx #fitness #fit #gym #run
Kaç netiniz, puanınız var ,Barajı geçemeyenler var mı? . . Bizi Takip et --->(@besyohocam) . . #besyohocam #motivasyon #spor #sağlık #besyo #besyocu #bedeneğitimi #antrenörlük #sporyöneticiliği #rekreasyon #besyohazırlık #yks #yks2019 #tyt #ayt #bedeneğitimiöğretmeni #besyoparkur #antrenman #eğitim #yetenek #sınav
NEVER GIVE UP BECAUSE GREAT THINGS TAKE TIME 👊  #fitness#gym#vucut#body#fitnessgirl#legs#healthylifestyle#healthyfood#foodphotography#healthyfood#fitnessaddict#workoutmotivation#eatingshow#summersalad#summer#likeforlikes#following#followforfollowback#lifecity#liketime#followbackalways#following#foncionaltraining#begeni#likeforlikeback#begeniyebegeni#kesfet#turkiye#asker#workoutmotivation#besyo#instagramphoto
ON GOOD DAYS, WORK OUT. ON BAD DAYS, WORK OUT HARDER. 💪🏼🦍 #fitness#gym#vucut#body#fitnessgirl#legs#healthylifestyle#healthyfood#foodphotography#healthyfood#fitnessaddict#workoutmotivation#eatingshow#summersalad#summer#likeforlikes#following#followforfollowback#lifecity#liketime#followbackalways#following#foncionaltraining#begeni#likeforlikeback#begeniyebegeni#kesfet#turkiye#asker#workoutmotivation#besyo#instagramphoto
Zalımsın zaman... #atilla #besyo #mezuniyete #akdenizuniversity #
THE ULTIMATE HIPPIE BOWL 🥗  #fitness#gym#vucut#body#fitnessgirl#legs#healthylifestyle#healthyfood#foodphotography#healthyfood#fitnessaddict#workoutmotivation#eatingshow#summersalad#summer#likeforlikes#following#followforfollowback#lifecity#liketime#followbackalways#following#foncionaltraining#begeni#likeforlikeback#begeniyebegeni#kesfet#turkiye#asker#workoutmotivation#besyo#instagramphoto
KASIMPAŞASPOR Spor performans danışmanı,  @psychprojecttr ve sportslab kurucusu, spor psikoloğu @mburakotyakmaz Maratonspor BESYO hazırlık kursu öğrencilerimize önümüzdeki hazırlık sürecini daha iyi geçirebilmeleri adına; Motivasyon, Psikolojik performans ve Psikolojik iyi oluş konularında konferans vermiştir. @maratonsporr olarak kendisine çok teşekkür ediyoruz.  #bolu #besyo #hazırlık #kurs #konferans #performans #psikolojik #psikolojikperformans  #motivasyon #sporpsikoloğu #başarıaslatesadüfdeğildir
🥗😋 #fitness#gym#vucut#body#fitnessgirl#legs#healthylifestyle#healthyfood#foodphotography#healthyfood#fitnessaddict#workoutmotivation#eatingshow#summersalad#summer#likeforlikes#following#followforfollowback#lifecity#liketime#followbackalways#following#foncionaltraining#begeni#likeforlikeback#begeniyebegeni#kesfet#turkiye#asker#workoutmotivation#besyo#instagramphoto
😋 🥗 #fitness#gym#vucut#body#fitnessgirl#legs#healthylifestyle#healthyfood#foodphotography#healthyfood#fitnessaddict#workoutmotivation#eatingshow#summersalad#summer#likeforlikes#following#followforfollowback#lifecity#liketime#followbackalways#following#foncionaltraining#begeni#likeforlikeback#begeniyebegeni#kesfet#turkiye#asker#workoutmotivation#besyo#instagramphoto
KASIMPAŞASPOR Spor performans danışmanı,  @psychprojecttr ve sportslab kurucusu, spor psikoloğu @mburakotyakmaz Maratonspor BESYO hazırlık kursu öğrencilerimize önümüzdeki hazırlık sürecini daha iyi geçirebilmeleri adına; Motivasyon, Psikolojik performans ve Psikolojik iyi oluş konularında konferans vermiştir. @maratonsporr olarak kendisine çok teşekkür ediyoruz.  #bolu #besyo #hazırlık #kurs #konferans #performans #psikolojik #psikolojikperformans  #motivasyon #sporpsikoloğu #başarıaslatesadüfdeğildir @besyocuyuz.official
Son Kontenjanlar Son Kayıtlar. Sende Kazananlar Arasında Yerini Almak İstiyorsan Doğru Adrestesin. Hayallerini Gerçekleştirmek İçin Nirvana. Nirvanaya Ulaşmak İçin Geç Kalma!Kazananlar, Rekorlar ve Dereceler İçin Sayfamıza Göz Atmadan Geçmeyin💪💪👍 @bilal_asil @ali_asil06 @btrowh7 @nirvanabesyo_  #nirvanabesyohazırlık #nirvanabesyohazirlikankara #nirvanabesyo #sporakademisi #sporakademilerinehazırlıkkursu #besyohazırlıkkursuankara #pmyo #pomem #msu  #pöh #besyo #nirvana #mavililer
#inönüüniversitesi#inönü#inönüitira#inonuuniversitesi#inonu#inönüüniversitesiitiraf#itiraflar#sosyal#göl#inönükampüs#kampüs#besyo#hukuk#ilahiyat#tıp#lisans#kpss
MUAY THAİ,KİCKBOKS GRUP VE ÖZEL DERSLERİMİZ HIZLA DEVAM EDİYOR KALİTELİ BİR SALONDA PROFESYONEL HOCALARLA SPOR YAPMAK İSTERSENİZ ULAŞIN BİZLERE 05314565448 👊#muaythai #martialarts #muaythaiistanbul #grupdersleri#ozeldersler#kadinlarkickboks#türkiyemuaythaifedarasyonu #kickboxing  #kickboks #özsavunma #fitness #mma #mmaturkiye #mmaistanbul #thelastround #lastroundmma #lastroundhq @_hsynkc50 @egemenbaranok #beylikduzumuaythai #avcılarmuaythai #yakuplumuaythai  #ozeldersler #grupdersleri #gurpinarkickboks #beylikduzukickboks #boks #avcılarkickboks #yakuplukickboks #coach #istanbul #pomem #besyo #özelharekat
-Diyarbakır’da 150 tyt ile Beden eğitimi öğretmenliği kazandıran tek kurs ile hazırlanmaya Ne dersiniz ? . -Çok geç olmadan sizde aramıza katılın sizleri de kazandıralım , siz antrenman kacırmayın bizde sizi elimizden geldiğince kazandırmaya çalışalım . Tek yapmanız gereken 05539216056 kurs numaramızı aramak ✋➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Diyarbakır Besyo⤵️ 🔊 Takip : @uzmanbesyoo 🔊 Follow : @uzmanbesyoo ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💓 Eğer Beğendiyseniz Çift Dokunun 🔔 Gönderi Bildirimlerini Açın 🙋‍♂️ Arkadaşlarını Etiketle 🔴Beğenip kaydetmeyi unutmayin📌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #besyocuyuz #motivasyon #spor #sağlık #besyo#besyocu #bedeneğitimi #antrenörlük#sporyöneticiliği #rekreasyon #besyohazırlık #yks#yks2019 #tyt #ayt #bedeneğitimiöğretmeni#besyoparkur #antrenman #eğitim #yetenek #sınav #likeforfollow#likeforlikes#like4likes#diyarbakirbesyo#diyarbakirpomem
Arkadaşlarımızı etiketlemeyi unutmayalım 🙈🙈🙈 . .. . . . . 🙈 Siz değerli misafirlerimi bekliyorum iyi ki varsınız 🙏Bilgi ve randevu için ➡DM yada WhatsApp➡ 05307946054 NOT : RANDEVU İLE ÇALIŞIYORUM . .. ...#ombre #ombrehair #gri #grey#sakarya #adapazarı #çarkcaddesi #serdivan #serdivanavm #kampüs #saü #sakaryaüniversitesi #besyo #mavidurak #davidpeople #huban #beyzade #osmanlıkahvecisi #bello #rastabancafe #kahvediyarı #topuz #gelin #gelinsaçı #makyaj #saç #kuaför #sakaryadakuaför #serdivandakuaför  #indirim @haircooper @efsanesaclar @haircooper_sakarya @mikrokaynakmerkezi @haircooperstore @haircooper_gelin @olaplex
Yaz dönemin de sizler de  spor yaparak  fit kalmayı  ve kendiniz savunmayı öğrenmek istermisiniz.. 👊👊👊🥊 EK İŞİMİZ DEĞİL TEK İŞİMİZ.. BOXING👊ABT  Iletisim.0507 347 51 37  #bokss #antreman #fit #manisa #spor #saglik #personaltrainer #cbu#besyo #boksgecesi #savunma #fitness #boxer #yukselen #spor #kulubu #kiloverme #atak ##boxing#sampiyon #fight #fightclub #yukselenbokskulubu#aslanteam#turkishsport  @ Yukselen Boks Klubu @ Yukselen Boks Klubu @ Yükselen Boks Kulübü @ Yükselen Boks Kulübü @ Yukselen Boks Klubu
Kola ve ananas aroması seçenekleriyle Olimp BCAA Xplode kas gelişiminizde önemli rol oynuyor!  BCAA ( Branched Chain Amino Acid ); 3 farklı amino asitin bir araya gelerek oluşturduğu amino asit zinciridir. Bu amino asitler; leucine, isoleucine ve valine diye adlandırılırlar. Kas yapılanmasına ve yenilenmesine yardımcı olur yani kas gelişimini destekler.  www.besinfit.com ———————————————————————— Ürün özellikleri; •Glutamine takviyeli •Lezzetli 2 aroma seçeneği •500 GR ( 50 Servis )  Ürün fiyatı: 175 TL . . . . . . . . #protein #fitness #spor #fit #diyet #herbalife #bodybuilding #istanbul #gym #beslenme #workout #fitnessmotivation #nutrition #diet #vitamin #kiloverme #sağlık #healthy #supplement #sağlıklıbeslenme #shake #araöğün #instagood #antalya #cardio #macfit #herbalife24 #besyo #kiloalma
Kola ve ananas aroması seçenekleriyle Olimp BCAA Xplode kas gelişiminizde önemli rol oynuyor!  BCAA ( Branched Chain Amino Acid ); 3 farklı amino asitin bir araya gelerek oluşturduğu amino asit zinciridir. Bu amino asitler; leucine, isoleucine ve valine diye adlandırılırlar. Kas yapılanmasına ve yenilenmesine yardımcı olur yani kas gelişimini destekler.  www.besinfit.com ———————————————————————— Ürün özellikleri; •Glutamine takviyeli •Lezzetli 2 aroma seçeneği •500 GR ( 50 Servis )  Ürün fiyatı: 175 TL . . . . . . . . #protein #fitness #spor #fit #diyet #herbalife #bodybuilding #istanbul #gym #beslenme #workout #fitnessmotivation #nutrition #diet #vitamin #kiloverme #sağlık #healthy #supplement #sağlıklıbeslenme #shake #araöğün #instagood #antalya #cardio #macfit #herbalife24 #besyo #kiloalma
Hikayemizden ulaşabilirsiniz. #besyo #besyohazırlık #sporakademisi #sporbilimleri #spor#besyoonline
Soru ve cevaplar açıklandı #besyo
Düşük puanla üniversite kazanabilir miyim? Detaylar hikayemizdeki linkte! . . #besyo #besyohazırlık #sporakademisi #sporbilimleri #spor #besyoonline
BESYO HANGİ PUAN TÜRÜYLE ALIM YAPIYOR 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 . . . . . . #besyo #besyohazırlık #besyocuyuz #besyocuyum #besyohocam #besyocu #besyoöabt #besyoalansınavı #besyocular #besyosınav #besyocuyuz #besyobilgi #besyoloji
🎗YENİ !  NİKE AİRFORCE GREY🔥 —————————————— 🎗 Mevcut numaralar: 36/45 ——————————————— 🎗 Fiyat: 319₺ —————————— 🎗ÜCRETSİZ KARGO, ŞEFFAF KARGO İSTEĞE GÖRE🙏🏻 (İSTANBUL AVRUPA YAKASI ELDEN TESLİM EDEBİLİYORUZ) ————————————————————————— 🎗📲Sipariş DM veya WhatsApp: +90 (538) 397 34 13 —————————————— 🎗ÖDEME: Kapıda Ödeme | Havale | EFT | İstanbul içi Elden Teslim ! ————————————————————————— 🎗NOT: ÜRÜNLERİMİZİN FOTOĞRAFLARI VE VİDEOLARININ ÇEKİMİ BİZE AİTTİR,ÜRÜN VİDEOLARINDA VE FOTOĞRAFLARINDA KULLANILAN ÜRÜNLER TEŞHİRDİR SİZE TESLİM EDECEĞİMİZ ÜRÜNLER SIFIR PAKETİNDEDİR😊 ————————————————————————— #nike #adidas #balenciaga #istanbul #ankara #izmir #çeşme  #puma #sporayakkabı #erkekgiyim #kadıngiyim #butik #bodrum #antalya #üniversite #kadıköy #istanbul #bakırköy #beşiktaş #sporayakkabı #puma #ayakkabimodelleri #ayakkabidunyasi #bursa  #ayakkabım #ayakkabı #sporayakkabı #besyo #besyocuyuz #kadıköy #kadıköymoda
T - Spine Mobility w/ Push Thru Bar  Günlük yaşama baktığımız zaman aşırı stres, yerçekimi baskısı, sürekli oturmak gibi birçok etken kasların kısalmasına ve eklemlerin hareket kabiliyetlerinin azalmasına neden oluyor.  Özellikle bu baskıyı en çok hissettiğimiz bölgelerden birisi de  omurgamızın torakal bölgesi. Omuzlarımız öne doğru düşüyor, sırt kamburlaşıyor ve duruşumuz bozuluyor. Omurganın torakal bölgesi kifotik bir yapıda olduğu için de bu süreçte hızlanıyor. Kendimize olan güvenimiz azalıyor.  Bu nedenle üyeleriniz ile yaptığınız egzersizlerde öncelikli olarak mobilitye gereken önemi vermeniz gerekiyor. Derse başlamadan önce eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hafif dinamik egzersizler ile üyeyi derse hazırlamanız gerekiyor.  Bu videom da orta seviye bir üye için yapabileceğiniz özelikle omurganın torakal bölgesinin hareket kabiliyetini geliştirici 4 tane egzersiz uyguladım.  Her 2 yöne 3-4 tekrar uygulayabilirsiniz.  Unutmayınki özellikle mobility egzersizlerinde ne kadar fazla tekrar yaptığınız değil, ne kadar doğru formda ve etkili bir şekilde yaptığınız bizim için önemli.  Hepinize bol sporlu günler... @21waypilates  @pilatestv . . . . .  #pilates #pilatestv #21waypilates  #21waypilatesakademi  #exercise  #gunaydın #goodmorning  #gununkaresi #objektifimden #istanbul #pilateseğitmenlik #pilatessertifika  #workout #fit #besyo #sport  #trx #fitness #fit #gym #run
🎗YENİ !  NİKE AİRFLY🔥 —————————————— 🎗 Mevcut numaralar: 36/45 ——————————————— 🎗 Fiyat: 399₺ —————————— 🎗ÜCRETSİZ KARGO, ŞEFFAF KARGO İSTEĞE GÖRE🙏🏻 (İSTANBUL AVRUPA YAKASI ELDEN TESLİM EDEBİLİYORUZ) ————————————————————————— 🎗📲Sipariş DM veya WhatsApp: +90 (538) 397 34 13 —————————————— 🎗ÖDEME: Kapıda Ödeme | Havale | EFT | İstanbul içi Elden Teslim ! ————————————————————————— 🎗NOT: ÜRÜNLERİMİZİN FOTOĞRAFLARI VE VİDEOLARININ ÇEKİMİ BİZE AİTTİR,ÜRÜN VİDEOLARINDA VE FOTOĞRAFLARINDA KULLANILAN ÜRÜNLER TEŞHİRDİR SİZE TESLİM EDECEĞİMİZ ÜRÜNLER SIFIR PAKETİNDEDİR😊 ————————————————————————— #nike #adidas #balenciaga #istanbul #ankara #izmir #çeşme  #puma #sporayakkabı #erkekgiyim #kadıngiyim #butik #bodrum #antalya #üniversite #kadıköy #istanbul #bakırköy #beşiktaş #sporayakkabı #puma #ayakkabimodelleri #ayakkabidunyasi #bursa  #ayakkabım #ayakkabı #sporayakkabı #besyo #besyocuyuz #kadıköy #kadıköymoda
🎗YENİ !  ADİDAS YEEZY🔥 —————————————— 🎗 Mevcut numaralar: 36/45 ——————————————— 🎗 Fiyat: 479₺ —————————— 🎗ÜCRETSİZ KARGO, ŞEFFAF KARGO İSTEĞE GÖRE🙏🏻 (İSTANBUL AVRUPA YAKASI ELDEN TESLİM EDEBİLİYORUZ) ————————————————————————— 🎗📲Sipariş DM veya WhatsApp: +90 (538) 397 34 13 —————————————— 🎗ÖDEME: Kapıda Ödeme | Havale | EFT | İstanbul içi Elden Teslim ! ————————————————————————— 🎗NOT: ÜRÜNLERİMİZİN FOTOĞRAFLARI VE VİDEOLARININ ÇEKİMİ BİZE AİTTİR,ÜRÜN VİDEOLARINDA VE FOTOĞRAFLARINDA KULLANILAN ÜRÜNLER TEŞHİRDİR SİZE TESLİM EDECEĞİMİZ ÜRÜNLER SIFIR PAKETİNDEDİR😊 ————————————————————————— #nike #adidas #balenciaga #istanbul #ankara #izmir #çeşme  #puma #sporayakkabı #erkekgiyim #kadıngiyim #butik #bodrum #antalya #üniversite #kadıköy #istanbul #bakırköy #beşiktaş #sporayakkabı #puma #ayakkabimodelleri #ayakkabidunyasi #bursa  #ayakkabım #ayakkabı #sporayakkabı #besyo #besyocuyuz #kadıköy #kadıköymoda
Bir eğitimi daha alnının akıyla bitirmenin haklı gururu 🙏❤ Antigravity 😍 ✨ ✨ @themamacademy ✨ ✨ ✨ #queenspilates #yoga #pilates #dönüşüm #spor #besyo #besyocuyuz #fitgril #fitmom
💥ADIDAS YEZZY 350✔ 🏳🏳🏳🏳🏴🏴🏴🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩 Numara aralıgı :36.37.38.39.40. ↕↕↕↕↕↕↕↕↕↕↕ Türkiye'nin Her Yerine 3-5İş  İş Günü İçerisinde Teslim Kapıda Ödeme Güvencesi detaylı bilgi ve-sipariş vermek için 05376155685 İrtibat  için ☏☎ 05392015438 ⚪🔵🔴⭕⚫🔘🔵⚪🔴⭕⭕🔴🔵⚪🔵🔴 Shoe number spacing..36.37.38.39.40 We accept PayPal and credit card  We ship all Europe Shipping takes 7-12 business days For all your questions please contact us in whatsapp: +905376155685 Thanks for your interesting 🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘 #türkiye #ayakkabi #sporayakkabi #kadın #bayan #giyim #takı #saat #istanbul #izmir #ankara #u #muğla #fitness #fitnessgirl #spor #koşu #yürüyüş #sabahsporu #üniversite #öğrenci #besyo #kadıköy #taksim #pilatesball4
@angel_life_spor  Adidas Kombin 120tl Kapıda ödeme yada hesaba havale imkanı Whatsapp iletişim 05393322737 #besyo #besyocuyuz #plates #zumbafitnes #zumbalovers #gym#alisveris #atletizm #atlet
MUAY THAİ,KİCKBOKS GRUP VE ÖZEL DERSLERİMİZ HIZLA DEVAM EDİYOR KALİTELİ BİR SALONDA PROFESYONEL HOCALARLA SPOR YAPMAK İSTERSENİZ ULAŞIN BİZLERE 05314565448 👊#muaythai #martialarts #muaythaiistanbul #grupdersleri#ozeldersler#kadinlarkickboks#türkiyemuaythaifedarasyonu #kickboxing  #kickboks #özsavunma #fitness #mma #mmaturkiye #mmaistanbul #thelastround @_hsynkc50 @egemenbaranok #lastroundmma #lastroundhq #beylikduzumuaythai #avcılarmuaythai #yakuplumuaythai  #ozeldersler #grupdersleri #gurpinarkickboks #beylikduzukickboks #boks #avcılarkickboks #yakuplukickboks #coach #istanbul #pomem #besyo #özelharekat
BE YOUR OWN HERO! 🕸️ #fitness#gym#vucut#body#fitnessgirl#legs#healthylifestyle#healthyfood#foodphotography#healthyfood#fitnessaddict#workoutmotivation#eatingshow#summersalad#summer#likeforlikes#following#followforfollowback#lifecity#liketime#followbackalways#following#foncionaltraining#begeni#likeforlikeback#begeniyebegeni#kesfet#turkiye#asker#workoutmotivation#besyo#instagramphoto
🛡2012 yılından beri instagram ' ın en çok tercih edilen güvenilir online spor mağazası👟 🌟Orjinal | Kutulu | Barkodlu 👟 Ürün modeli :Nike AirForce Af1 👣Numara aralığı : 40/45 🔵Fiyat:389TL 🔐 Kapıda güvenli ödeme kolaylığı 💳 Kredi kartı ile ödeme seçeneği 📞 Bilgi ve sipariş:5367961266 📙 #turkey #turkiye #istanbul #istanbuldayasam #istanbullovers #istanbullove #istanbullife #izmir #ankara #adana #bursa #gaziantep #konya #antalya #mersin  #eskişehir #eskisehir #samsun #denizli  #bodrum #alanya #igturkey #tr #tc #ayakkabi #instagramturkey #instagramturkiye #besyo
Her anımızda arkamızda duran gizli kahramanlarımız babalarımızın “ Babalar Günü Kutlu Olsun “ #besyoajans #besyo #spor #baba #godfather @besyo.ajans
Yarın antrenamlarımız başlıyor, herkes kendi belirtilen, mesaj atılan saatinde YENİ ŞEHİR ATATÜRK TİCARET MESLEK LİSESİ ndeki salonda olsun, mazeretsiz ve eksiksiz katılım sağlayın. Servis ı miz her zaman ki gibi aynı saatlerde her zamanki yerinden kalkacaktır. 👍 ➡️ EKSİKSİZ HERKES KATILIM SAĞLASIN 👍 ➡️ ÖNÜMÜZDEKİ SÜREÇ VE TYT DEĞERLENDİRMESİ HAKKINDA TOPLANTIMIZDA  YAPILACAKTIR 👍 ➡️ TÜM ÖĞRENCİLER ARKADAŞLARINA HABER VERSİN 👍 ➡️ SAATLER HAKKINDA MESAJ GELMEYEN ÖĞRENCİ VARSA BU AKŞAM İÇERİSİNDE MUTLAKA KURS NUMARASINA ULAŞSIN 👍👍 ✔️ Yarın başlıyoruz 👏👏 ➡️ @cagrihananadoluakademi ➡️ @cagrihanbesyohazirlik ▶️▶️▶️▶️▶️ #cagrihanbesyo #besyohazırlıkirtibat #besyo #cca #besyoparkur #alan #tyt #cagrihanbesyohazırlık
Biri basketbol mu dedi. #kazanacağız #besyo #besyocuyuz #sporlisesi #basketbol #antrenaman #jetinaslanlari @bulanikakademi49
YOU'VE GOT EVERYTHING IT TAKES, BUT IT WILL TAKE EVERYTHING YOU'VE GOT. 🤜🤛 #fitness#gym#vucut#body#fitnessgirl#legs#healthylifestyle#healthyfood#foodphotography#healthyfood#fitnessaddict#workoutmotivation#eatingshow#summersalad#summer#likeforlikes#following#followforfollowback#lifecity#liketime#followbackalways#following#foncionaltraining#begeni#likeforlikeback#begeniyebegeni#kesfet#turkiye#asker#workoutmotivation#besyo#instagramphoto
Türkiyenin en büyük dijital forma üreticisinden istediğiniz renk istediğiniz model dijital forma+şort 50 tl iletişim dm veya 05444407767 . . . #forma #halısaha #halisaha #kızlarsahada #nurexcup #halısahamaçi #freelig #küme #amatörn #amatörlig #amatörküme #rakipbul #iddaa #maç #antrenman #besyo #goldenleague #goldenlig #arenalig #taraftarforması #halısahaforması #veteran #kızlarsahada #ucuzforma #besyo #istanbulligi #iddaaligi #quidditch

Loading