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#benessere

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Sapete che sono un amante dei pancakes, vero?! 😂 Per quanto mi riguarda, quando parlo di stile di vita sano mi riferisco sempre al giusto compromesso tra un alimentazione appagante ed una nutrizione ottimale. Questo è il motivo perché la nutrizione herbalife fa sempre parte del mio quotidiano insieme ad una varietà di alimenti a cui non avrebbe senso rinunciare. Mi piace prepararlo per pranzo o per cena dato che sono in un percorso di perdita peso. Comunque andiamo alla ricetta 👇🏻 250 ml albume 70g farina d’avena integrale 20g farina di cocco  1 mela 5g di idrolitina + acqua qb per la lievitazione Qualche goccia di tic ed una porzione di cereali per guarnire. Uno sgarro?! Macché 😂 meno kcal di un pasto tradizionale consumato in genere per pranzo o cena 👍🏼 . . . 👉🏻Quando inizi il tuo percorso ed entri nella mia community online, hai accesso ad un database completo di ricette di pasti e spuntini semplici, sani e veloci 👨🏻‍💻Se hai dubbi o non riesci a raggiungere i risultati che vorresti, allora vai al link in Bio e leggi la mia storia. Oppure scrivimi, discutiamo dei tuoi obiettivi e del miglior programma per te!
I perdenti vedono dei temporali, i vincenti vedono gli arcobaleni.  I perdenti vedono strade ghiacciate, i vincenti mettono su i pattini da ghiaccio!  Un caro saluto a tutti voi. #ilcontrariodibastian . . . #motivation #motivazione #successo #crescitapersonale #ottimismo #lifestyle #mindset #crescita #frasimotivazionali #esserealtop #coach #coaching #coraggio #determinazione #benessere #frasi #citazioni #lifestyle #loveforlife #inspiration #health #healthy #happy #mood #nevergiveup #youcan
✨ La cavitazione è un trattamento non chirurgico e non invasivo, per ridurre lo spessore delle adiposità localizzate su qualsiasi parte del corpo, attraverso l’utilizzo di ultrasuoni a bassa frequenza 🤗 Ottimo anche su viso, collo e décolleté per un effetto lifting e una pelle luminosa e compatta! 💞 ✨Afrodite Beauty Center ☎️ 081 578 81 68 | 328 416 60 67 🌎 via Scarlatti 110, Napoli  #afrodite #beautycenter #eternabellezza #bellezza #napoli #cavitazione #viso #collo #decolleté #bellezzanapoli #benessere #top #cellulite #adiposità #relax #greatstaff #loveyourself
[Fai qualcosa almeno per loro]  Mi chiamo Marta, titolare del centro fitness FIT4 e sono specializzata in ginnastica posturale e rieducativa ma non sono solo questo, sono e mi sento soprattutto una insegnante di educazione fisica e scienze motorie. Sono ormai 16 anni che insegno, ho girato vari ordini di scuola: materna, elementari, medie e superiori. Ho visto tanti, tantissimi bimbi e ragazzi a scuola e nel centro nel quale lavoro in questi anni. Li ho visti muoversi, provare attività diversissime tra di loro e altre molto simili. E sono preoccupata per quello che ho visto... Bambini che non sanno nemmeno correre o fare un salto. Cose che fin da piccoli dovrebbero essere naturali e spontanee ma che non si possono fare stando seduti sul divano.  Mi dirai che devo avere pazienza e che impareranno a farle con calma anche quando saranno più grandi... Peccato che non sia cosi... Le capacità motorie sono come una piramide si parte dai mattoni della base e pian piano si sale, se sei già a metà piramide ma mancano dei mattoni alla base sarà difficilissimo costruirli e non saranno mai solidi come quelli costruiti nell’ordine giusto.  I nostri figli hanno bisogno di muoversi fin da piccoli, liberi, senza vincoli legati ad una attività sportiva particolare, devono sperimentare il movimento a tutto tondo, aiutati e supportati da noi genitori ma non limitati.  Non è facile: vorremmo sempre proteggerli e far si che non soffrano mai, ma non è possibile anzi, spesso per risparmiare una sbucciatura ad un ginocchio, da piccoli riusciamo di farli soffrire molto di più da grandi.  Per poter sentirci sicuri nel lasciar liberi di correre i nostri figli dobbiamo essere noi i primi ad essere sicuri. Se io non riesco a stare dietro a mio figlio gli dirò di non correre, se in bici va più veloce di me avrò paura a lasciarlo andare.  Siamo noi genitori il primo esempio per i nostri figli: se noi passiamo il tempo in casa sul divano loro faranno lo stesso. Se noi siamo i primi
PROMO AUTUNNO. La coppettazione è una forma di medicina alternativa in cui viene creata un'aspirazione locale sulla pelle che aiuta nel trattamento del dolore, dei tessuti cicatrizzati profondi muscolari, del tessuto connettivo, dei nodi muscolari e del gonfiore. Pacchetto 5 trattamenti coppetazione della durata di 50 minuti ciascuno al prezzo di € 45,00 a seduta.  PROMO VALIDA SOLO PER IL MESE DI OTTOBRE.  Prenota il tuo trattamento di Ottobre inviando un messaggio alla pagina o contattando il numero 3805019703. (anche via WhatsApp) Luca Madeddu operatore olistico. . . . #olistic #operatoreolistico #operatoreolisticocatania #olisticbeauty #cataniaolistica #acitrezza #benesserenaturale #manicomenuvole #lucamadeddu #massaggi #catania #sicilia #disciplinaolistica #trattamentimassaggi #relax #pacedeisensi #trattamentiolistici #beauty #officinaolistica #olos #wellness #natura #benessere #me #massaggiatore #nature #italy #meditation #paradise #cataniagram
Il fico d’india contiene poche calorie ^_^  e molte fibre, che regalano a lungo un senso di sazietà e aiutano l’intestino pigro ^_^ E’ inoltre ricco di sali minerali e Vitamina B3, è diuretico e aiuta a mantenere la linea ^_^ ^_^  VerDì sceglie per te i migliori fichi d’india e li prepara, puliti, lavati e tagliati! Ti aspettiamo in Contrà pescherie Vecchie, 1 a Vicenza ^_^  #ficodindia #vitaminab #niacina #fichi #fruttafresca #fruttadistagione #fruttadiottobre #verdifruttaverdurapronta #diet #health #benessere #healthlifestyle #fresh #eatclean #lassativonaturale #diureticonaturale #vitaminab3 #vitamine #activelifestyle #lifestyle #ottobre #vicenza
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Quanto mi piace il bodywork alla sbarra!♥️💪🔝 Tutti gli esercizi su @condottocreativo.fitnessarte #outdoor #florence #fit #bodyworkout #gymmotivation #gymfit #benessere #lifestyleblogger #firenzestreetart #instfitness  #girl #fitboxe #naturalstyle
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Buon pranzo. Oggi tante proteine e verdure e un bel bicchiere di infuso alle erbe. Visita il link nella mia bio.
Corso serale di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), ogni martedì dalle 20.30 alle 22.00 presso L'Associazione Culturale l'Albero, via del Viminale 38, di fronte il  teatro dell'opera. Lezione gratuita di prova su prenotazione! #yoga #benessere #rimanereinforma #energiapositiva #energiavitale #anima #corpo #armoniadelcorpo #vitasana #rigenerante #filosofiadivita #tradizioneindiana #chakra #prana
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Purtroppo no! Esistono però un regime alimentare ed uno stile di vita che possono agire positivamente per limitare l'instaurarsi della miopia! 1. Segui sempre una corretta alimentazione 2. Fai attività fisica in maniera costante 3. Passa molto tempo all'aria aperta 4. Riduci l'utilizzo di dispositivi quali pc, smartphone, tablet, tv etc.  #optox #consigliocchi #saluete #benessere#picoftheday #ottici #consiglisalute #oculistic
Io e le mie amiche di percorso stiamo seguendo una lista fighissima che ci dice cosa mangiare giorno per giorno 😍 • Compresa la P A S T A 🤤🍝 • Non te ne hanno parlato?! 😳 • Devi assolutamente conoscerla.. scrivimi che te ne parlo 😃
🎁NOVITÀ BIO MOLECOLE SNEP🎁 L'azienda nutraceutica snep si stà allargando.... ➡️ #easeline ⬅️ Questi capi sono stati prodotti con un innovativo filato capace di agire su dolori ed infiammazioni.  Consigliati nei casi di dolori da artrite, artrosi, infiammazioni articolari e traumi, studi clinici ne hanno dimostrato l'efficacia contro la #cellulite.  Presidio Medico Sanitario CERTIFICATO✅  Dispositivo medico SENZA controindicazioni, migliorano la prestazione sportiva!  #snepinternational #snep #aziendaitaliana #ponsacco #benessere#addiodolori #easyline #biomolecole #followforfollowback #followers
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#gcomegiocare  Ogni giorno, dopo la scuola, abbiamo la fortuna di poter trascorrere almeno mezz'ora all'aperto. Andiamo al parco giochi, con altre amichette, poi torniamo a casa a piedi, passando vicino ad aiuole e giardini.  I bambini hanno bisogno di momenti di gioco libero, non strutturato, in cui si impara a condividere e fare i turni con i compagni: pensiamo a quanto sia difficile lasciare l'altalena ad un altro bimbo o attendere il proprio turno!  Hanno la necessità di correre liberi, saltare, fare giochi nella natura, che offre molte occasioni per esercitare equilibrio, velocità, coordinazione.  Il gioco all'aperto favorisce il mantenimento di un peso corporeo ottimale e regala serenità emotiva, non ultimo l'esposizione al sole (anche in inverno), stimola la produzione di vitamina D, utile non solo per la calcificazione delle ossa, ma anche come antinfiammatorio ed ha un'azione antitumorale.  #nelleducazioneuntesoro  #noieducatrici  #vitadamamma  #italianmumstyle #gioco  #natura #benessere
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