Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#antrenman

Posts tagged as #antrenman on Instagram

375.179 Posts

Kim demiş en sevilmeyen gün Pazartesi diye? 🤔  Fitintime Kalamış’ta en sevilen gün pazartesidir!  Yüzünüzden gülücekler eksik olmasın. 😍 #sendromsuz #fitintimekalamış #spor #antrenman #sağlık
Türkiyede vücüt geliştirme sporunun nabzı daha fazlası için @kasdestek ?? @kasdestek ?? ????Uygun fiyatlı supplementler için DM????? ???? ? #gym #bodybuildingmotivation #sağlık #bodybuildinglifestyle #vucutgelistirme #helath #sağlıklıbeslenme #vücutgeliştirme #vitamin #spor #sporayakkabi #train #vücutbakımı #prilaga #antrenman #antreman #enerji #bodybuilding #sağlıklıyaşam #fittness
Her insanın genetik özellikleri ve hedefleri farklıdır. Bazı kişilerin çok hızlı metabolizması varken, bazılarının daha yavaştır. Bu sebeple hedeflere ulaşmak daha zor olabilir. Antrenman programınızı uygularken bunu göz önünde bulundurmayı ihmal etmeyin! #kendinemeydanoku ✔Ücretsiz Kargo ✔Orijinal Ürün ✔Güvenilir Alışveriş 💯Müşteri Memnuniyeti . . . #torqnutrition #nutrition #zma #whey #protein #bcaa #carnitine #arjinin #glutamin #cardio #fitness #workout #crossfit #kesfet #diyet #antrenman #vucutgelistirme #fitnessmodel #sporcubeslenmesi #diyetisyen #macfit #kilovermekistiyorum
Türkiyenin en büyük dijital forma üreticisinden istediğiniz renk istediğiniz model dijital forma+şort 50 tl iletişim dm veya 05444407767 . . . #forma #halısaha #halisaha #kızlarsahada #nurexcup #halısahamaçi #freelig #küme #amatör #amatörlig #amatörküme #rakipbul #iddaa #maç #antrenman #besyo #goldenleague #goldenlig #arenalig #taraftarforması #halısahaforması #veteran #kızlarsahada #ucuzforma #besyo #istanbulligi #iddaaligi #quidditch
#repost @onemyerli with @get_repost ・・・ Make your body your machine👊🏻#gym #motivation #personaltrainer #personalcoach #training #antrenman #trx #sport
Vakıfköy mü? Özlüce mi? Bursaspor A takımı sizce nerede çalışmalı? #bursaspor #antrenman #tesis #saha
Evet arkadaşlar bu challenge şampiyonu 1 numara : Baran kalaycı mı yoksa 2 numara : Meter mevsimler mi olacak? Hangisini destekliyorsan 1 veya 2 yorum olarak yaz kazananı sen belirle. 🏆💪 . 💥BÜYÜK KAPIŞMA BAŞLASIN 💥 . Gönderilerin altına attığınız tüm sorulara cevap veriyorum arkadaşlar. . . 🔜 Görmesini istediğiniz arkadaşlarınızı yoruma etiketleyebilirsiniz. . 🔜 Beğenmeyi, yorum yapmayı ve kaydetmeyi unutmayın. . 🔜 Destek olmak için lütfen takip edin @sanalcoach . #fitness #crossfit #sanalcoach #vücutgeliştirme #supplement #hormonlar #beslenme #diyet #macfit #benchpress #bb #bodybuilding #karınkasları #sixpack #ağırlık #antrenman #bulk #definasyon #peptid #steroid #türkiye #kardiyo #muscle #proteintozu #bcaa #kür #fitnesstrainer #sorucevap
Adana’dan İstanbul’a, yazdan kışa geçince doğal olarak selfie ler de değişti. Bahçede güneşlenirken selfie çekmek artık pek mümkün değil 😊 Havalar ısınanana kadar deri ceket, Gore-tex mont, kaz tüyü kaban gibi şeylerle idare edeceğiz. . #gucvefitness #güçvefitness #tansugpowerlifting #tansugsports #yankitansug #crossfitturkey #powerliftingturkey #antrenman #crossfit #powerlifting #sporkoçu #antrenör #sporvebeslenme #sporvebeslenmekoçu #sporsalonu #kişiselantrenör #kisiselantrenor #atletikfizik #dahagucludahafit #dahagüçlüdahafit
Özellikle yağ oranını düşürmek isteyenler için ideal bir ara öğün.. . . .. . .. . . .  #spordayiz#fitnesslife#antrenman#fitkal#fitness#start#elma#fans#playing#diyetteyim#green#grass#muscle#sporyap#action#throw#fitnesslifestyle#fittness#winning#badybuilding#personeltraining#abs#yesilelma#crazy#fitnessfreak#trx#cize#yag#besin#sagliklihayat
#sporlifeyeniyol’da alanında uzman antrenörler ile kişiye özel #antrenman saatleri ve proğramları için bizi ziyaret edin 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ Ücretsiz deneme seans randevunuz için 05072562556 👈🏻 #powerplate #reformerpilates #reformer #fitness #savunmasanatı #boks #kickboks #pilates
😲 Hazirmiyiz ! Muhteşem #omuz kasları için 6 etkili #egzersiz ✌ 🎬 Yana kaydir 👉 #antrenman programıni  kaydet ve partnerini etiketle 👊 - @antrenman_ ✔
🏋️‍♀️Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama; Mükemmel olmak için başlamak zorundasın. 🐺Pöh-Pmyo-Pomem-Paem-Subay-Astsubay çalışmaları. 🐺Kursta verilecek eğitimler; 🏋️‍♀️Salon antrenmanları 🏋️‍♀️Kuvvet antrenmanları 🏋️‍♀️İnternal antremanları 🏋️‍♀️Tempo antrenmanları 🏋️‍♀️Tepe (Yokuş ) antrenmanları 🏋️‍♀️Uzun koşular 🏋️‍♀️Parkur teknik taktik antrenmanları 🏋️‍♀️Beslenme 🏋️‍♀️Sözlü mülakata hazırlık 🏋️‍♀️Çıkmış soru kitabı ve çalışmaları 🏋️‍♀️Mülakatta duruş-konuşma-hitap-giyim 🏋️‍♀️POLİSLİĞE DAİR HERŞEY... #pomem #paem #pmyo #pöh #bekçi #parkur #msü #kurs #ankara #istanbul  #asker #polis #jöh #jandarma #subay #astsubay #tsk #mülakat #msb #güç #kondisyon #koordinasyon #besyo #çabukluk #patlayıcı #kuvvet #antrenman #mekik  #türk #çevikkuvvet
🏋️‍♀️Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama; Mükemmel olmak için başlamak zorundasın. 🐺Pöh-Pmyo-Pomem-Paem-Subay-Astsubay çalışmaları. 🐺Kursta verilecek eğitimler; 🏋️‍♀️Salon antrenmanları 🏋️‍♀️Kuvvet antrenmanları 🏋️‍♀️İnternal antremanları 🏋️‍♀️Tempo antrenmanları 🏋️‍♀️Tepe (Yokuş ) antrenmanları 🏋️‍♀️Uzun koşular 🏋️‍♀️Parkur teknik taktik antrenmanları 🏋️‍♀️Beslenme 🏋️‍♀️Sözlü mülakata hazırlık 🏋️‍♀️Çıkmış soru kitabı ve çalışmaları 🏋️‍♀️Mülakatta duruş-konuşma-hitap-giyim 🏋️‍♀️POLİSLİĞE DAİR HERŞEY... #pomem #paem #pmyo #pöh #bekçi #parkur #msü #kurs #ankara #istanbul  #asker #polis #jöh #jandarma #subay #astsubay #tsk #mülakat #msb #güç #kondisyon #koordinasyon #besyo #çabukluk #patlayıcı #kuvvet #antrenman #mekik  #türk #çevikkuvvet
Günde 30 dakika aktivite için öneriler: *Merdivenleri kullanın *Arabanızı uzağa park edin *Otobüsten bir önceki durakta inin *İş yerinizde mail yerine arkadaşlarınızın masasına gidip konuşun *Kısa mesafelerde araba kullanmayın. . #aloprotein #aktivite #spor #antrenman #sağlık
"Gerçek hayatta bu hamleleri nasıl uygulayacağız?" soruları ve "Gerçekte bunların hiçbiri kullanılmaz." tepkileri üzerine çektiğimiz bir video. Karşınızda kim olursa olsun siz ne kadar iyi iseniz rakibiniz o kadar kötüdür. Doğru eğitim özverili bir çalışma ile istenilen sonuç kaçınılmazdır. #süleymankocabıyık  #smksistem #türkiye #izmir  #istanbul #eğitim #refleks #dövüş #fight #hız #boks #kickboks #başarı #wingchun #muaythai #ozelkuvvetler  #teakwondo #mmafighter #güç #kungfu #ufc #antrenman #savunma  #selfdefans #sokak  #teknik
#repost @batuhancavuss with @get_repost ・・・ Koşu bantlarında vakit harcamaktan sıkılmadınız mı ?Doğru formda doğru tempoda çekebildiğiniz zaman en etkili performans aletlerinden biridir. 💪🏼 @factoryathletic  #spor #fit #fitness #motivasyon #personaltrainer #personalcoach #saglıklıyasam #sağlıklıbeslenme #antrenman #beslenme #rowingmachine #underarmour #cardio #sapphire #levent #bodybuilding
28 Yıllık tecrübemiz, 7 Şubemiz, Türkiyenin her bölgesinde öğrencimiz, iş İstihdamı sağladığımız okuyan ve mezun ögrencilerimizle Sprint Spor Akademisi Ailesi olarak 2019 sezonuna hazırız. 👏 BESYO kurs iletişim: 0546-931-87-47 Harun Hoca #besyo #besyocuyuz #sporakademisi #besyokurs #parkur #özelyetenek #spor #sprintspor #pmo #sporkulübü #koordinasyon #besyoakademi #pöh #sporbilimleri #antrenman #bedeneğitimi #fitness #basaksehir #kirazlı #kayaşehir #arnavutköy #ikitelli #altınşehir #bağcılar #sefaköy #sultangazi #halkalı #bayramtepe #fenertepe
Günaydın ❤ Sağlıklı yağlar + iyi karbonhidrat + vazgeçilmez protein 💁 Vücudun ihtiyacı olan için kural basit aslında 👌  1-2 kaşık sütle çırptığım yumurtalarımı çok az hindistan cevizi yağında pişirdim. Piştikten sonra üzerlerine labne sürdüm. Ayrı bir tavada hafif diri bırakmaya dikkat ederek ıspanak ve peynirimi kavurdum. Yumurtaların arasına sarıp dürüm yaptım. Tam tahıllı ekmeğime mis gibi köy tereyağı sürüp, karıştırdığım pul biber, çok az zeytinyağı ve dövülmüş sarımsağı karıştırıp üzerine yaydım. En üstüne kaşar dilimleyip birkaç dal biberiye ekleyerek ısınmış fırında kaşarlar eriyene kadar pişirdim.  Nefis kahvaltı ☺ . . #tost#kahvalti#araogun#motivasyon#antrenman#zayifliyoruz#fitol#fitness#kiloveriyorum#pilates#vucutgelistirme#sporcubeslenmesi#diet#diyethesaplaritakiplesiyor#beslenme#believeinyourself#kiloverme#diyetkardesligi#transformation#diyet#diyetailesi#anneolmak#yoga#sağlık#yoga#hayatinrenkleri#turkinstagram#hayatakarken#hayat#hayatandanibarettir#ig_turkey
Günaydın Pazartesi Sendromu 😀😁 #spor#antrenman#idman#fitnesmotivation#fitnessmodels#fitnessjourney#fitness#mide#kasi#sixpack#croosfit#underarmour#plates#travel#istanbul#türkiye#gym#sağlık#egzersiz#egzersizgunlugu#yaşam#gymnastics#doğa#sporu#egzersiz#travel#beslenme#istanbul#turkiye#turkey#plates#mma#spor#sport#nike
KAMPANYA 🔉Dumwell 35 Kg Ağırlık Seti Yalnızca 149 TL ❗ Aras Kargo ile ücretsiz gönderim 🚀 Kapıda Nakit&K.Kartı ile ödeme ☑ Dumwell.com da 3-6-9 taksit imkanı 💳 Ürünlerimiz 1 yıl garanti kapsamındadır ⚒ Ücretsiz Online Koç Desteği 🏋‍♀ Detaylı Bilgi İçin Lütfen İletişime Geçiniz 📞 0553 069 28 27 ☎#dumwell #fitness #evdespor #gym#fitnessmotivation #dambıl #ağırlıkseti#halter #spor #sağlıklıyaşam #diyet #workout#benchpress #fit #crossfit #boks#supplements #protein #beslenme#antrenman #sahibinden #n11 #gittigidiyor #hepsiburada #eptt #dumwell
Taekwondo training 👏 #taekwondo#training#antrenman#
🏠Kapıda ödeme seçeneği (nakit 💸 kart 💳) 📦Kapıda kargo kontrol imkanı 📲Aynı gün 17:30'a kadar 🕝 ücretsiz kargo 📣Adınıza faturalı 🔱 % 💯orjinal ürün garantili  EN UYGUN FİYAT İÇİN DM #sporsalonu#indirim#creatine#mushcletech#whey#protein#wheyprotein#bcaa#glutamin#creatine#gym#suplements#gainer#vücutgeliştirme#fitness#bodybuilding#fitnessturkiye#antrenman#antreman#kas#proteintozu#lcarnitine
UNUTMAYINIZ Kİ; KARŞINIZDAKİ KİŞİYE DÜŞÜNCE VE NİYETLERİNİZ NE İSE , AYNISI YANSIYIP SİZE GERİ GELİR. SİZİ RAHATSIZ EDİYOR İSE ÖNCE KENDİNİZE DÖNÜP BAKINIZ. BELKİ O AN YANSIYANIN NEDENİ SİZDEN KAYNAKLANMIYOR GİBİ GÖRÜNEBİLİR, YANILMAYINIZ DAHA ÖNCESİNDEN TAŞIDIĞINIZ NİYETİN VE DAVRANIŞ BİÇİMİNİN RUHU O AN ALDIĞINIZ REAKSİYONUN URBASI OLABİLİR.. OSU!! A.I.K.O Ashihara International Full Contact Karate Sensei Bülent Yağcı ile Spor.. #sport #davejonkersgym #lovesport #fitness #ufc #fighter #boxing #exercise #cardio #fit #motivation #pomem #kyokushin #martialarts #saglik #boks #özelharaket #cardiostationufx #egm #antrenman #knockout #ko #kata #turkey #sensei #karate #aiko #ashiharakarate #osu
Benim için cillop gibi bir malzeme yazık olmuş malzemedir... Hakkını vererek kullanmak lazım... 😉🤘🏻 #spxkafası #salomon #geyikkoşuları #koşu #running #runningmotivation #antrenman  #training  #eğitim #hayataktivatoru #aktivator #aktifhayat #aktivite #hareketegec #gokalpsakli #antrenman #dışarıyaçık #dexsakademi
Mutlu haftalar 🙌 Çocuklarımız hedefe ulaşmak için yorulmadan tekrar yapmaya ,  denemeye devam ediyor . Bizde onlar gibi olmalıyız 😊😇💪@selinyuksel26  #cimnastik #jimnastik #strength #training #love #power #çocuk #antrenman #kids#yoga #yogi
eşofman_dünyası_sporgiyim ❤❤139.99₺❤❤ ________________________________ 👉S M L XL 👉ÜCRETSİZ KARGO 👉TÜRKİYE YENİ SEZON SLIM FİT YARIM FERMUARLI PAÇA FERMUARLI DİJİTAL DALGIÇ KUMAŞ TAKIM ___________________________________ 👉KISA YOLDAN SİPARİŞ VE BİLGİ İÇİN ANA SAYFADAKİ WHATSAPP LİNKİNE TIKLAYINIZ✔ ________________________________ 👉whatsap 0507 826 8607 👉DEGISIM VAR. İADE YOK ________________________________ #esofman #esortmantakimi #esofmantakimi #eşofmantakım #takım #sporgiyim #eşofman #eşofmantakımı #eşortmantakım #takim#takimi#eşortman#esofmantakimi#esofman#giyim#antrenman #idman #training #takim# #adidas #nike #puma #bjk #fb #gs #erkekeşofman #bayanesofman #kombin #çiftkombinleri #hediye
💣🔋🔋 _________________________________________ ▪️Daha fazlası için | ✖️ @fitnessworkouutt ✖️| _________________________________________ #antrenman #beslenme #fitness #macfit #fit #sağlık #spor #diyet #vücutgeliştirme #sağlıklıbeslenme #nkü #besyo #değirmenaltı #istanbul  #protein #life #hard #motivasyon #fitgirl #bodybuilding #hedef  #trainer #pump #egzersiz #abs  #beastmode #ankara  #kocaeli #izmir #üniversite
Kış aylarında ebeveynler ve çocukların eş zamanlı spor yapabildiği, yağmurlu havalarda dahi kapalı kortlarımızda sıcak ve samimi bir ortamda ağırlamaktan mutluluk duyduğumuz yer neresidir?  Muğla’da “TENİS” deyince akla ilk gelen yer>MUĞLA TENİS KULÜBÜ< “Muğla’da Tenisin Tek Adresi”🎾🎾🎾 ☎️0534 083 27 27#muğlateniskulübü #seyhanhebsportsakademi #spor #antrenman #muğla #kids #çocuk #tenis🎾
Hava koşullarını bahane etmeyip, güzel #antrenman yaptığımız bir hafta olsun. Herkese #iyihaftalar 📷 @goshotsnet  #aralıktakoşu #koșu #performans #runformance #bahaneyok
Pazartesi’nin tüm ağırlığını parmağınızın ucuyla atın gitsin.. İş çıkışı salona bekliyoruz. 😉 . . . #altınova #gölcük #antrenman #fitness #karamürsel #yalova #izmit #kocaeli #kocaeliüniversitesi #spor #diyet #sağlıklıbeslenme
CORE WORKOUT: 1) SIDE PLANK KNEE & TOE TOUCH R 2) CROSSOVER TOE TOUCH R 3) SIDE PLANK KNEE & TOE TOUCH L 4) CROSSOVER TOE TOUCH L  5) MOUNTAIN CLIMBER • Her hareketi 30 sn yap. Hareketler arası dinlenme yok. 5 hareketi bitirdiğinde 1 dk dinlen yeniden başla. İyi antrenmanlar🤙 • • • #monday #mondaymotivation #core #workout #absworkout #bodyweight #training #exercise #fitness #bodybuilding #fitbody #model #life #wellness #healthylifestyle #sports #body #soul #mind #personaltrainer #strength #instafit #antrenman #spordahayatvar #hareketdevrimi #istanbul #turkey
... "Değiştirebileceğin tek şey kendinsin ve bazen bu herşeyi değiştirir." Gary Goldstein "All you can change is yourself and sometimes that changes everything." ... Yeni açılacak "Çocuk Öz Savunma Programı" ve "Kadın Öz Savunma Programı" detayları çok yakında belli oluyor. Ön kayıt ve bilgi almak için takipte kalın. ... #ebmasbb #ebmasbbladies #ebmasbbkids #diamondlifecenter #koruflorya #bakirkoy #bahcelievler #kadinlar #cocuklar #ozsavunma
Planktan sonra en çok sevdiğim 😁🤸😉Merhaba SadeceFitness Ailesi 🙋‍♀️ Bugün sizlerle Kobra 🐍 egzersizini tanıştıracağız. 😊 Düzenli olarak uyguladığınızda birçok faydası bulunan bu egzersizi antrenman rutininizin sonuna ekleyebilirsiniz. 👍 Peki nedir faydaları? Özellikle göğüs, sırt, omuz ve karın kaslarını açar. ✔️Bunun yanı sıra stres seviyenizi düşürür 👎, enerji verir ve iç organlarınızı canlandırır. 🤩 Aynı zamanda akciğerlerinizin genişlemesine yardımcı olur, astım ve alerji şikayetlerinize iyi gelir. 🤗  Sadece bir hareketle bu kadar çok fayda, sizce de mükemmel değil mi? 😇 . #saglikliyasam #saglikicin #antrenman #vücutgeliştirme #egzersiz #gununegzersizi #spor #sporyap #yürüyüş #yüzme #koşu #pilates #yoga #yogapose #sadecefitness #omurga #omurgasağlığı #fiziktedavi #fizyoterapist #belağrısı #sırtağrısı
🍀❤️happy birthday little Sister „KUKLA“ @nekiii_ 🥂🍾 *******^* 🍀İyiki doğdun ufaklığım❤️🍀🥂🍾 #training#antrenman#boxing#boxen#boks#boksör#worldchampion#female#femaleboxing#weltmeisterin#asics#laufen#fighter#frauenboxen#boxerin#kämpferin#adidas#run#kampf#running#boxlady#gazifood#fitnessgirl#longhair#thefitnesstore#birthday#party#love
Tüm Nutrend Marka Ürünlerinizi  www.heraclessupplement.com  Adresimizden Temin Edebilirsiniz @nutrendtr  Nutrend Whey Isolate 1800 Gr nedir? %100 izole protein kaynağı(WPI) olan Nutrend Whey Isolate, kolostrum ilave edilmiş içeriği ile benzerlerinden ayrışan bir üründür.  CFM. yöntemi ile elde edilen whey protein türleri, doğallığını korur yüksek biyoyararlanıma sahiptir. Ayrıca daha düşük yağ ve laktoz içerir. Bu sayede protein vücutta daha kolay sindirilir ve hızla emilim sağlayarak kısa sürede kaslara ulaşır.  Kolostrum, sadece doğum sonrası ilk anne sütünde bulunan, bebeğin büyümesi ve bağışıklık sistemi için gereken bir antikordur.  Nutrend Whey Isolate, bir serviste 26 gr protein içerir. Servis başına 6.6 gr BCAA içeriğiyle dikkat çeken bir üründür.  Nutrend Whey Isolate özellikleri: - %85 oranında protein - Servis başına 6.6 gr BCAA - CFM teknolojiisi üretilen kaliteli ham madde - Kolostrum - Kolay karışabilme  #nutrend  #supplement #supplements #supplementstore  #heraclesproteinshop  #heraclessupplement  #supplementsfarm #eskişehir #anadoluüniversitesi #macfit #gymfit #gym #fitness #fitnessmotivation #spor #antrenman #beslenme #diet #besintakviyesi #wheyprotein #proteintozu #gainer #amino #bcaa #preworkout #instagym #likeforlikes #instafitness #bodybuilding #like4likesbackandfollow
Eğlenceli bir antrenörmüş gibi gözükmüşüm 😆  @ifamclup  @emrehocafun #besyo #antrenman #besyohazırlık

Loading