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#alimentaciónsanaysaludable

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#predicandoconelejemplo  Entre el año 2017 y 2018, debido a 2 lesiones, mi nivel de actividad física disminuyó drásticamente. Fue mucho tiempo de poca actividad que gracias a la buena alimentación logré controlar en el peso y no sufrí un rebote importante, sin embargo, los cambios de composición corporal si fueron más que evidentes. Hace unos meses recibí luz verde para volver a entrenar bien, y poco a poco se han visto los resultados de combinar los buenos hábitos de alimentación con el ejercicio continuo. Acepté el reto  de volver a tener un % de grasa más óptimo y además, de recuperar el peso pero en masa muscular y acá vemos los resultados hasta el momento. Se trata de mucha  disciplina, educación nutricional, y sobre todo perseverancia y constancia. De definir la salud como una prioridad y encontrar el espacio para dedicarle en medio de trabajo, estudio, responsabilidades del hogar y demás. Con esta historia solo quiero mostrarles que si es posible! 💪🏽💪🏽 y aquí te podemos ayudar! Quiero aprovechar para agradecerle a los fisioterapeutas que me atendieron, y también al gimnasio @xtreme_fitness_cr que me abrió sus puertas, a @bryansehezar y @garitafreddy que me han ayudado con las rutinas de entrenamiento 😊😊. Esto es un trabajo en conjunto, y cuando se combina todo vamos a lograr lo que queramos! 💪🏽💪🏽💪🏽. #sisepuede💪 #sisepuede #anímateavivir #anímatealcambio #anímate #bellezaysalud #saludalnatural #bienestarparatodos #alimentación #comesanosumavida #aliméntatesano #aliméntatesaludable #alimentaciónsanaysaludable #comesanocomerico #comesano #comesanoyvivesano #saludyfitness #saludybellezanatural #bienestar #bellezaysalud #saludnatural #inténtalo #anímatealcambio #noterindas #noterindasnunca #estilodevidasaludable #sisepuede #entrenar #nutriciónyfitness #entrenatushabitos #entrenut
Inténtalo! 💪 📍Pérdida de grasa corporal 📍Ganancia de masa muscular 📍Prevención y control de enfermedades crónicas 📍Mejora en el rendimiento deportivo  Citas: 📱 8550 3749 📧 entrenutcr@gmail.com  #alimentaciónsanaysaludable #comesanocomerico #comesano #comesanoyvivesano #saludyfitness #saludybellezanatural #bienestar #bellezaysalud #saludnatural #inténtalo #anímatealcambio #noterindas #noterindasnunca #estilodevidasaludable #sisepuede #entrenar #nutriciónyfitness #entrenatushabitos #entrenut
Beneficios del açai:  Efecto sobre el cancer, reduce el envejecimiento, ayuda a perder peso, aumenta la energía y sistema inmunitario, previene estreñimiento. #planetaorgánico #tusupersaludable#vegan #superfoods #alimentaciónsanaysaludable #vivesaludable #comesaludable
¡Disfruta el sabor de la  energía!😋 #eba #alimentaciónsanaysaludable @mdpyep.bolivia @mincombolivia @nelidasifuentescueto
#repost @saludvidapreventiva (@get_repost) ・・・ Cuál de las opciones de desayuno te gusta más. . . . ✅ Recuerda que el desayuno es la comida más importante, te da energía para empezar muy bien el Día. . . . Desayunaste todos los dias? O te saltas está comida😀. . . . No olvides seguirnos @saludvidapreventiva . . . . . #alimentaciónvariada #saludybienestarfisico #desayunosaludable #alimentacióninteligente #saludybelleza #buenaalimentación #ejerciciofisico #alimentación #desayunos #soysaludable #alimentaciónsanaysaludable
Cuál de las opciones de desayuno te gusta más. . . . ✅ Recuerda que el desayuno es la comida más importante, te da energía para empezar muy bien el Día. . . . Desayunaste todos los dias? O te saltas está comida😀. . . . No olvides seguirnos @saludvidapreventiva . . . . . #alimentaciónvariada #saludybienestarfisico #desayunosaludable #alimentacióninteligente #saludybelleza #buenaalimentación #ejerciciofisico #alimentación #desayunos #soysaludable #alimentaciónsanaysaludable
#eba festeja a los niños y niñas de los centros de acogida y aldeas en la Séptima División de Cochabamba. ¡Cuidamos la salud de nuestros niños y niñas!👧👦 #alimentocomplementarioescolar #alimentaciónsanaysaludable
¡Disfruta el sabor único de #nativa! 😋 El delicioso chocolate con almendras.  Cambiamos de imagen para estar más cerca de ti. #alimentaciónsanaysaludable
#brocoli #frescas de Murcia. Importante fuente de #provitaminaa y #vitaminac  #corazoncontento con su aporte en #magnesio ayuda regular los latidos del corazon Protege al organismo de afecciones como la #diabetes y la #anemia #alimentaciónsanaysaludable  #sansebastiandelosreyes  #alcobendas
🇸 🇳 🇦 🇨 🇰 🇸 Caseritos. Prácticos. Económicos. Nutritivos. Ideales para comer en cualquier lugar, incluso la oficina. Un puñadito es suficiente. Mirá qué fácil. Me había quedado un melón, pero vale también con anco, zapallo o cualquier semilla de la familia. Incluso girasol. En fin. Hacé lo siguiente: 1️⃣ Activá las semillas, dejándolas una noche en remojo 2️⃣ Escurrilas y ponelas en una asadera con un chorrito de aceite de oliva o de coco y mandalas a horno fuerte  3️⃣ Cuando huellas rico y las veas  tostaditas, sacarlas y ponele un chiquitín de sal marina o sal rosa 👉 Las podés envasar en frasco de vidrio seco y limpio, o porcionadas en bolsitas o herméticos. . . . . #delaollatips  #delaollasustentable #creamosvidasaludable  #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb  #slowfood #viandassaludables  #comidassaludables #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange  #cateringempresas #cateringcorporativo #comprasinclusivas . . . www.delaolla.com.ar
Compartimos los consejos de nuestra profesora Sylvana Aranda para fomentar la #alimentaciónsanaysaludable #jbp  @cormup_penalolen  @reduca_cl
La sopa de lentejas es un platillo delicioso, saludable y fácil de preparar. 😎😍❤️ INGREDIENTES  500 g (1 lb) de lentejas 1/2 cabeza de ajo 2 cucharaditas de sal 4 hojas de laurel 1 tallo de apio picado 1/2 taza de aceite de oliva 1/3 taza de vinagre queso o tofu (opcional) pan (opcional pero muy recomendado)  Preparar sopa de lentejas en una olla de cocción lenta. #recetasconamor #recetaspo #sopadelentejas #veganfood #superfoods #alimentaciónsanaysaludable #vivesaludable #comesaludable #superfoods
Delicioso, Fácil 😋 Y Rico Desayuno De Espinacas, Champiñones,🍄 Tómate 🍅 y Huevo 🥚 Entero!!!!. ➡️Desliza Las imágenes.  #desayunossaludables #desayunosanoyrico #masverduras #alimentaciónsanaysaludable #erezloquecomes #desayunofitness #instagram #blogueralatina  #fitness #recetasdecocina
#pimiento variedad #california #almería  Alto contenido en #vitaminac #vitaminb6 (fundamental para el sistema nervioso central) #betacaroteno #vitaminae #licopeno Ayuda a prevenir la aparición de enfermedades #degenerativas el #cáncer, las hemorragiascerebrale, las cataratas y las #cardiopatias  Gracias a su alto contenido en fibra ayuda a eliminar toxinas y depurar el organismo. #antioxidantenatural  #alimentaciónsanaysaludable  #sansebastiandelosreyes #alcobendas
¡Abril mes de la niñez boliviana! #eba provee alimentos sanos para el #alimentocomplementarioescolar beneficiando a niñas, niños y adolescentes de las unidades educativas. #alimentaciónsanaysaludable
🔸🇩 🇮 🇦🔸🇲 🇺 🇳 🇩 🇮 🇦 🇱🔸 🇩 🇪🔸 🇱 🇦🔸 🇸 🇦 🇱 🇺 🇩 🔸 Hipócrates sostenía: "Que el alimento sea tu medicina". Hoy día la alimentación incluye no sólo una rica comida sino también ingredientes sin agroquímicos, desde la tierra a la mesa. Además de cuidar nuestro cuerpo, cuidan nuestro hábitat.  #delaollacelebra 🥂🍾☺️🤗👏💚 la salud. . . . . #creamosvidasaludable  #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #tengohambre #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps #slowfood #viandassaludables  #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
🇸 🇴 🇵 🇦 Una #delaollahistoria 🕯️📽️: 👨‍🍳 Probablemente sea una de las primeras comidas cocinadas de la humanidad, junto con el shish árabe / brochette francesa / pincho español. 👩‍🍳 Los primeros recipientes en los que se cocinaba agua con vegetales recolectados, carnes y lo que se disponía, eran los estómagos de animales, que los colgaban sobre ramas con cuidado para que no los quemara la llama. 🍽️ Por eso es una comida universal. Donde vayas, cada país y cada zona tiene su #sopa característica, con los ingredientes que le da su tierra. ¡Es la más rica! Y habla de la cultura y la identidad del lugar, del clima y de lo que la tierra les ofrece. 😋 Alimenta y da saciedad, y hay varias que se pueden tomar a distintas temperaturas: bien caliente para combatir el frío o bien fría para paliar el calor. 🎶 ¿Quién no recuerda la "Marcha de la Antisopa" del queridísimo #pipopescador? Si no la conocés, te invito a escucharla, muy divertida y remonta a la infancia. 👌 En fin, a pesar del calorcito, siempre está bueno empezar la comida con una rica sopita. . . . #creamosvidasaludable 💪😁 #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comebien  #tengohambre #comersano #nodieta  #healthyfood #dieta #slowfood #comidassaludables #hoycomemossano #foodie #foodporn #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente  #comprasinclusivas . . . www.delaolla.com.ar
Como estas de salud, todas tu células están saltando de felicidad😉. . . . Gracias por seguirnos . . . . Cuéntanos que haces  para tener buena salud... . . . No olvides seguirnos 👉@saludvidapreventiva . . . . . #alimentación #saludybienestarfisico #ejerciciofisico #alimentaciónconsciente #saludable #saludesvida #ejercicios💪 #alimentacióninteligente #saludverdadera #cocinasaludable #alimentaciónsanaysaludable #cocinasaludable #cocinasanayfeliz #soysaludable #beneficios #bellezaysalud
#eba acompaña a los niños y niñas con alimentos saludables para un crecimiento sano. ¡Abril, mes de la niñez boliviana!👶🧒👧 #alimentaciónsanaysaludable
Ellas disfrutan de los #pinchosfrutales 💕⭐ saben lo importante de una #alimentaciónsanaysaludable y más si la compartís con amigas en una fiesta de cumpleaños 💕⭐ . . #meriendasaludable #frutas #cumpleaños #animacionesadomicilio #animacionestemáticas #spaparanenas #gracias
🇨 🇪 🇧 🇴 🇱 🇱 🇦 ¡Un pañuelito por favor! Cuando la cortamos nos hace llorar porque sus capas contienen azufre para defenderse de sus predadores, entonces ¡zas!, la picamos y ese azufre volátil ¿a donde va? ¡A la nariz y a los ojos!!! Pero calma.#delaOllatips 🔝☝️👉Podés evitar los lagrimones si la #cebolla está fría de heladera, o si la dejaste una hora en agua con hielo.🔝👌👈😋 Solucionado esto, es un vegetal super endeble. #delaollasecretos 👉🔪👌 Oriunda de Asia Mediterránea, ya era consumida antes de Cristo, como atestigua el Antiguo Testamento. Es de la familia de los lirios, como el ajo, el puerro y el echalote, y acumula fructuosa para conservarse, por eso, cuando la cocinás largo y tendido ¡se hace dulce!!!😋😋😋👌 . . .  #creamosvidasaludable  #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal  #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #slowfood  #comidassaludables #hoycomemossano #foodie  #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente . . . www.delaolla.com.ar
Hace un año atrás nos encontramos con Anna Ksiazek y Andrea Pucci, una joven y simpática pareja que recorre el mundo entrevistando #changemakers , dejando su registro en @exchangetheworld. La cita fue en el histórico Café Tortoni, donde charlamos de todo: desde vida saludable hasta el impacto ambiental y social de #delaolla. @andrejatar, a pesar de su #hipoacusia, logró comunicarse en inglés!!! Les contó que por nuestra labor medioambiental fuimos reconocidos por B-Lab como una de las Best for The World en 2018 y en 2017, entre más de 2500 empresas a nivel global. Y que en nuestra cocina trabajan #personascondiscapacidad, que hacen tooooda la comida con ingredientes #sinagrotoxicos. Hermoso recuerdo. . . . .  #changemaker #bcorp #socialbusiness #argentina #buenosaires#sustentabilidad  #empresasb #bcorps  #slowfood #creamosvidasaludable #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable  #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
#pimiento variedad #california #almería  Alto contenido en #vitaminac #vitaminb6 (fundamental para el sistema nervioso central) #betacaroteno #vitaminae #licopeno Ayuda a prevenir la aparición de enfermedades #degenerativas el #cáncer, las hemorragiascerebrale, las cataratas y las #cardiopatias  Gracias a su alto contenido en fibra ayuda a eliminar toxinas y depurar el organismo. #antioxidantenatural  #alimentaciónsanaysaludable  #sansebastiandelosreyes #alcobendas
🇲 🇮 🇱 🇨 🇦 🇵 🇦 🇸 Versátil. Como plato principal o como guarnición de carnes. Fácil. #delaollarecetas 🔪📝 👉 Cortá en rodajas los vegetales que tengas en la heladera y los asás en el orden que quieras. 👉A mí me gusta poner lo más "duro" primero y lo más "liviano" al final, así voy armando cada torrecita🗼 a medida que voy sacando los vegetales del grill. #delaollatips 🔝☝️👉Y si hay, entre capa y capa, hojas 🍃frescas de albahaca o perejil, siempre armando capas de distintos colores, porque luce más y nutre más. Yo usé 🍆, 🥕, 🥔, 🎃,🍅 y cebolla, con un chorrito de aceite de oliva. . . . .  #creamosvidasaludable  #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #tengohambre #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps #slowfood  #comidassaludables #hoycomemossano #foodie #foodporn #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
Además de volver con las pilas cargadas, me traigo la mejor fruta y verdura...es lo que tiene ir a #puntaumbría #alimentaciónsanaysaludable #verdura #fruta #yummi #lifestyle #instafood #healthylifestyle #vivalavida❤️ #yomecuido #mejorquenunca👌
En #otoño empieza la transición a #vegetales color otoño, de la gama de los ocres y borravinos, con los últimos tomates y ajos de temporada. Buen momento para empezar a reflotar las legumbres que en el verano solemos dejar de lado pues abunda lo fresco. Y con el solcito agradable, es re genial disfrutar de la vida junto a una copa de buen vino. . . . . . #delaollatips  #delaollasustentable #creamosvidasaludable  #delaolla  #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps #dieta #slowfood #viandassaludables #viandasadomicilio #viandasgourmet #foodie #foodporn #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
Y para dar la bienvenida al #verano ☀️🎉😍❤️ ¡Te traemos una super promo! Por la compra de un helado #sodelicious recibe GRATIS una paleta o un mini sandwich de vainilla. 😎😮😱 #planetaorgánico #tusupersaludable #verano2019 #dairyfree #sugarfree #helado #vegan #veganfood #superfoods #alimentaciónsanaysaludable #vivesaludable #comesaludable @so_delicious
Hoy te mostramos cómo Eze hace nuestras ricas #milanesas.  #creamosvidasaludable 💪😁 y cocinamos todo #casero y #fresco, no se compran ni caldos ni salsas madre, se hacen en nuestra cocina por #personascondiscapacidad.  #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps  #slowfood #viandassaludables #viandasadomicilio  #foodie #foodporn #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable  #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
Delicioso receta para preparar una torta saludable, . . . Ingredientes Banano Huevos Yogurt griego Miel Vainilla Bicarbonato de sodio Harina de trigo ( o harina de tu preferencia Libre de gluten) Arándanos . . . . No olvides seguirá 👉@saludvidapreventiva . . . . #alimentaciónvariada #saludybienestarfisico #ejerciciofisico #saludynutricion #saludyvida #bienestarbien #saludverdadera #alimentaciónsanaysaludable #salud #bellezaybienestar #cocinasaludable  #tastyvegetarian
Javier Dante Freire Bustos, Gerente Ejecutivo de #eba informa sobre la producción y la calidad de los alimentos que la empresa produce para el mercado.  #alimentaciónsanaysaludable
Hoy te mostramos cómo Eze hace nuestras ricas #milanesas.  #creamosvidasaludable 💪😁 y cocinamos todo #casero y #fresco, no se compran ni caldos ni salsas madre, se hacen en nuestra cocina por #personascondiscapacidad.  #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps  #slowfood #viandassaludables #viandasadomicilio  #foodie #foodporn #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable  #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
🍆 🍅 🌶 #berenjenas, #tomates y #morrones 🍆 🍅 🌶. La base de la #cocinaarabe. Y también de la #cocinaitaliana. Sí, en serio, no te imaginabas, pero es así. La berenjena es originaria de la región asiática aunque no está muy claro exactamente de dónde, pero sí que los persas se encargaron de distribuirla por sus pagos y alrededor del Mediterráneo, llegando así a Italia, donde fue adoptada a la fuerza por la comunidad judía. Los tomates son americanos, de la costa peruana, desde donde se extendieron a todo el continente y luego llegaron a España. Aunque su consumo en comidas fue resistido durante siglos, ahora es el rey de las mesas de ambos continentes. Y el morrón, también! Siguió los pasos del tomate llegando a los países árabes, no precisamente por Europa sino a través del norte africano. De ahí que los árabes lo incorporaron a su dieta antes que los europeos! Esta es una #delaollahistoria 🕯️📽️ con berenjenas rosas, japonesas y BB, tomates cherry y morrón rojo de @huertalaanunciacion. . . . .  #creamosvidasaludable  #delaolla #comidareal #comelocal #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps #dieta #slowfood #viandassaludables #foodporn #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
30 deliciosas recetas para adelgazar, . . 🔔Si buscas un libro de recetas rápidas, baratas, sencillas ALUCINANTES e INCREÍBLEMENTE RICAS !!! Cada una de ellas cuenta con alimentos que te ayudarán a mejorar tu Salud y reducir tu grasa corporal, también aprenderás cuáles son las propiedades de estos super alimentos y como afectan a tu cuerpo. . . . Si quieres Transforma tu cuerpo, tu Salud, tu vida, y quieres disfrutar a la vez, visita mi perfil das click en el enlace que encontrarás más información y un mejor amigo en tu cocina😉 . . . . No olvides seguirnos 👉@saludvidapreventiva . . . . . #alimentaciónvariada #saludybienestarfisico #ejercicios #retosoysanaysaludable #alimentaciónsana #alimentaciónconsciente #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónequilibrada #buenaalimentación #saludyalimentación #saludverdadera #ricoysaludable #alimentacióncorrecta #alimentaciónadecuada
POLLO CON VERDURAS EN SALSA DE SOJA BY SUSY  Ingredientes 📝📝 -Zanahoria -Pimentón -Champiñones -Brocoli -Cebolla -Tomate -Marañon o mani (opcional) -Pechuga desmechadita ** Los Vegetales cortados en tiritas. -Salsa de Soja  Preparacion: Cocine a fuego lento con aceite de oliva y un poquito de ajo todos los vegetales, agregue la salsa de soja, después que estan en el termino que te guste, le agregas el pollito desechado  revuelves todo y lo dejas por un par de minutos mas, le agregas el marañon o  mani. **Lo puedes acompañar con arroz blanco🍚  TE ENCANTARA☺ . . #sisepuede #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónsaludableyeconomica #comersano #comidareal #comidafit #sanoysaludable #saludableyrica #almuerzossaludables #almuerzossanos #cenasaludable #cenasanas #recetassaludables #alimentaciónsana  #healthylifestyle
Les recordamos este taller que va a estar chivísima! Sábado 16 de marzo, 1:30 pm, Barrio Tournón, 75m este del centro comercial El Pueblo. Más información al 8550 3749. Anímate! #nutriciónyemociones #nutriciónemocionalsiempre #alimentaciónyemociones #saludmentalyemocional #alimentaciónsaludable #floresdebachparatodos #alimentaciónsanaysaludable #fitness #fitnesslife #bienestaremocional
El jueves comenzaremos en el recreo con el reparto de manzanas y peras correspondientes a la #vsemanadelafruta #alimentaciónsanaysaludable #recreosmolones #dieta mediterránea
🇵 🇦 🇳 🇶 🇺 🇪 🇶 🇺 🇪 🇸 Está queriendo volver el otoño y la comida calentita. El fresquete de la mañana invita a unos panqueques findesemaneros. Mi #delaollatips 🔝☝️👉 ya que estoy con las manos en la masa, perdón, en el mango, y me divierte eso de ir dibujando sobre la sartén, hago #panqueques hasta decir basta. Y hoy, por ejemplo, lo desayunamos con #dulcedeleche de cabra 🐐, y lo almorzamos como unos canelones de humita. Si quedan, a la noche haremos unas crepes con vegetales de la huerta. Definitivamente, hoy da para #panqueques! . . . . .  #creamosvidasaludable 💪😁 #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #tengohambre #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad  #empresasb  #slowfood #viandassaludables  #comidassaludables #hoycomemossano #foodie #foodporn #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
¡Hola a todos! Inmersa en evaluaciones, notas, próxima sesión de evaluación, jornada de puertas abiertas…🤯os muestro nuestro finiquitado… . . 🍒🍓🍅PROYECTO INTERDISCIPLINAR DE ALIMENTACIÓN🍍🍌🍋 . . Gracias a la colaboración de varios profes y nutricionistas especializados, hemos llevado a cabo durante un mes, un proyecto para la concienciación de una alimentación sana y saludable en los niños🍜. Una vez terminado y presentado a los papás en la jornada de puertas abiertas👨‍👩‍👧‍👧, por fin os presento los resultados y lo que hemos aprendido con cada una de las actividades: . . Banderines🚩: . . Para conocer las frutas y verduras de temporada🍒🍑🍐🍏. También conocimos la utilidad de los invernaderos. . . Mapa España🇪🇸: . . Conocimos cuál es el plato/s típico de cada comunidad autónoma🥘 . . 🚳Mural señales tráfico🚫: . . Clasificamos los alimentos en  beneficiosos y menos beneficiosos para la salud🍉🍟. . . 🥦🥒Cajas nutrientes🍞🥜: . . Investigamos sobre los diferentes nutrientes que hay: proteïnes, glúcids, lípids o greixos i sals minerals i vitaminas, y los alimentos ricos en ellos🍡🍨🎂. . . Nutriplato🍽: . . En un plato de tamaño real, aprendimos las proporciones adecuadas de los grupos de alimentos que deben formar parte de las dos comidas principales: la comida y la cena, para seguir una dieta sana y equilibrada👌. . . Mural aparato digestivo👅: . . Descubrimos el proceso de digestión y las funciones de cada nutriente en el cuerpo🧘‍♀️. . . Todo esto junto con vídeos explicativos, debates, reflexiones, gymkanas con juegos... dio fin a este proyecto dando paso a la presentación del mismo a los papás,y... ¡Les encantó!🤗 Los niños divididos en grupos se convirtieron en miniprofes👩‍🏫👨‍🏫 contándoles todo lo que habían aprendido. Para finalizar, realizamos con los papis el juego de los plickers👩‍💻 y…¡Todos
🇦 🇳 🇨 🇴 🇸 Así se ven creciendo felices los #zapallos que serán ingredientes en nuestra cocina. No hace falta demasiada presentación: autóctono americano, es el primer alimento que probamos en papilla: dulce, tierno y suave. Y si nos enfermamos, son santo remedio. Si lo asás, se carameliza y su sabor es como tocar el cielo con las manos. Los #ancos son #curcubitaceas  que crecen en verano, aunque seguimos disfrutándolos en otoño y un poco más, bien guardados para que vayan concentrando sabores y nutrientes. . . .  #delaollahistoria 🕯️📽️ #delaollasustentable♻️🌎🌿 #creamosvidasaludable 💪😁 #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #tengohambre #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps #dieta #slowfood  #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
🇵 🇪 🇵 🇮 🇳 🇴 🇸 🇪 🇳 🇨 🇴 🇳 🇸 🇪 🇷 🇻 🇦. Hoy da para seguir comiendo en frío, por eso te cuento cómo hago mis #pepinillos para estas ocasiones. Prestá atención a esta #delaollarecetas 🔪📝👉 porque es re fácil y cuando llega a la mesa, se baja en un santiamén.🤤😋👌Dirás: ¿tanto por unos segundos? Y, sí, pero con la gran satisfacción de que te van a pedir más. Ahí va: 1️⃣ Lavá bien los pepinitos BB. Hay varias clases, y si no encontrás, usá pepinos comunes, en rodajas de 4 cm. 2️⃣ Ubicalos en un frasco de vidrio limpio y medí con agua potable cuánto líquido necesitarías para cubrirlo. Luego dejá el envase solo con los pepinitos y usá parte del agua para la cocción.  3️⃣ Ahora poné a hervir en un jarro  la cantidad que necesitás de líquido más un 20% así: mitad agua, mitad vinagre de alcohol, laurel, pimienta en grano, sal, coriandro, azúcar, ajo, mostaza. O sea, si vas a necesitar medio litro de líquido final, ponés a hervir 300 ml de agua y 300 ml de vinagre con las especias. 4️⃣ Dejá que hierva un minuto y volcás el líquido en caliente en el frasco de los pepinitos. Cerrá bien rápido así se forma el vacío. 👁☝️Cuando envasesel frasco debe estar bien limpio sin restos de nada, ni jabón, bien enjuagado. Revisá bien la rosca, la base y las tapas, que no tengan resto de ningún contenido previo. 👁️☝️☝️También debés poner el frasco sobre una madera o tabla, que no esté directo sobre mármol o sobre una superficie fría, porque las distintas temperaturas pueden hacer que el frasco se rompa. ❄️ Podés dejarlo en alacena mientras no abras el frasco. Una vez abierto, conservá en heladera.  Estos pepinos cristal de la foto son de @huertalaanunciacion. . . #creamosvidasaludable 💪😁 y cocinamos todo #casero y #fresco, no se compran ni caldos ni salsas madre, se hacen en nuestra cocina por #personascondiscapacidad. #delaolla
🎉🎊✨Y las Ganadoras son 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 ¡Muchas Felicidades! Gracias a nuestros clientes por participar ❤️🎉🎊 #planetaorgánico #valentinesgiveaway #mesdelamor #amorpropio #organic #nature #superfoods #alimentaciónsanaysaludable #vivesaludable
#delaollasorpresa ‼️😮 ‼️👉 en nuestra huerta 😋. Así reciclamos los residuos orgánicos. La Pachamama agradece también! 😃👌 #delaollasustentable♻️🌎🌿. . . . . #creamosvidasaludable 💪😁 Porque sabemos que, cuidando la naturaleza, cuidamos tu salud.  #delaolla  #comelocal #comebien  #consumolocal #sustentabilidad #empresasb #slowfood  #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
🇨 🇭 🇦 🇺 🇨 🇭 🇦 🇸 O #judías, #ejotes, #frijoles, #habichuelas, #vainitas, #porotos y algunos sinónimos más. La cuestión es que hay variedades autóctonas de América, otras de África y también de Asia. Las de la foto son de mi huerta, y tengo de color verde y amarillo. Sí, amarillo, una vez mi mamá las vió y pensó que ya estaban pasadas, secas para almacenar. Pero no, estaban bien tiernas y frescas porque son de color amarillo. Hay de varios colores, ojito, que acá conocemos la verde de varias formas.  Lo lindo de todo esto es que nuestros remotos antepasados descubrieron que la podían comer frescas y también las podían almacenar secas por tiempo indefinido, claro que ya habían descubierto el fuego cuando se animaron a guardarlas por si acaso no tenían qué comer. Si son frescas, generalmente las consumimos hervidas o en guisos; a mí me fascinan salteadas o fritas. Pero si son bien nuevitas podés probarlas crudas. Claro que las nuevitas tenés que cosecharlas vos, o tal vez conozcas a alguien que tenga sus plantas de #chauchas y te coseche. Pero también podés plantarla en una maceta, porque son plantas chicas, van genial en balcones y terrazas. . . . .  #delaollahistoria 🕯️📽️ #delaollatips 🔝☝️ #delaollasustentable♻️🌎🌿 #creamosvidasaludable 💪😁 #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #tengohambre #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb  #slowfood  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
Que os parece mi merienda de hoy super saludable porque cuidarse no cuesta nada, que merendais vosotros?  #cuidarse #meriendasaludable #alimentaciónsanaysaludable
Y, sí, ahora llueve, por eso me puse a buscar el sol ☀, porque 🎼🎵🎶 aunque no lo veamos, ¡el sol siempre está! 🎶🎵🎼. Y lo encontré junto a la felicidad de cosechar el primer zapallo 🎃 de la temporada en nuestra huerta. Espero te llegue el calorcito y la luz de nuestro sol! . . . #delaollasorpresa ‼️😮 ‼️👉😋 #creamosvidasaludable 💪😁 y cocinamos todo #casero y #fresco, no se compran ni caldos ni salsas madre, se hacen en nuestra cocina por #personascondiscapacidad. Porque sabemos que, cuidando la naturaleza, cuidamos tu salud. Así que te invitamos a subirte a nuestra propuesta de  #envasesretornables.  #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps #dieta #slowfood  #viandasadomicilio #viandasgourmet  #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto  #cateringempresas . . . www.delaolla.com.ar
Los elefantes trabajan estas semanas el proyecto “ A la mesa con Burbujas” a través de la metodología #flippedlearning . Una actividad en la que los peques , el profesorado y las familias trabajan de forma conjunta en torno a la #alimentaciónsanaysaludable  #infantilsemueve #hábitossaludables #buenaalimentación #paterna #infantil #somosminerva #miramásallá #claseinvertida
Estamos a pocos días de este fabuloso taller en el cual compartiremos los principios de la NEUROALIMENTACIÓN como estilo de vida que contribuye a mejorar la salud y prevenir problemas emocionales,conductuales y del aprendizaje. Alimentación limpia, real y sin sacrificar sabores  #educacióndecalidad #educacióninfantil #alimentaciónsanaysaludable #padresresponsables #panama #niñossanos #alergias #enchiriquí #panama #ideasgeniales #2019 #meducapanamá
🇨 🇮 🇨 🇪 🇷 🇨 🇭 🇮 🇦 Ajá. ¿Y eso? Te cuento. La #cicerchia es una legumbre antiquísima que se está revalorizando mucho en el norte de Italia. Es el #guisante, #arvejaindia, #almorta o #alverjon español, el #chicharo portugués y el #khesari indio. Se cuece como todas las legumbres: remojo prolongado y hervor hasta que tiernice. Pero ojo, el remojo debe ser de más de 24 horas en agua salada, porque de esa manera se reduce su toxicidad. Es un alimento muy importante en lugares donde hay sequía y hambre, porque da seguro, no falla. En el antiguo Egipto 🇪🇬 ya la usaban en panes y focaccias. Pero hay un dulce típico italiano que siempre se hacía con cicerchia, deliciosísimo, que cada dos por tres le pido a mi suegra (para que me mime, claro): la cicerchiata, que son unas bolitas fritas de masa cubiertas con miel, y quedan como un turrón! . . . #delaollahistoria 🕯️📽️ #creamosvidasaludable 💪😁 #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps #slowfood #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable  #tripleimpacto #bthechange . . . www.delaolla.com.ar
#delaollasustentable♻️🌎🌿. HOY: Así es una tarde de #cosecha, para que nuestra comida no sólo sea rica, sino también fresca y nutritiva. 😃👌 . . . .  #creamosvidasaludable 💪😁 y cocinamos todo #casero y #fresco, no se compran ni caldos ni salsas madre, se hacen en nuestra cocina por #personascondiscapacidad. Porque sabemos que, cuidando la naturaleza, cuidamos tu salud. También te invitamos a subirte al hábito de los #envasesretornables.  #delaolla  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #tengohambre #comersano #nodieta #consumolocal #sustentabilidad  #empresasb #bcorps  #slowfood #viandassaludables #viandasadomicilio  #foodie #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange  #cateringempresas #cateringcorporativo . . . www.delaolla.com.ar
🇷 🇮 🇸 🇴 🇹 🇹 🇴 🇨 🇴 🇳 🇵 🇴 🇱 🇱 🇴 🇮🇹 Una cena liviana y nutritiva. Pero bien podría ser un almuerzo frío, tibio o caliente. En el menú de estos días pensamos delicias que podés consumir a cualquier temperatura. Porque el clima nos marea, un día el calor es insoportable y al día siguiente, ponete manga larga porque sino te resfriás, dijo mamá. . . . .  #creamosvidasaludable 💪😁 y cocinamos todo #casero y #fresco, no se compran ni caldos ni salsas madre, se hacen en nuestra cocina por #personascondiscapacidad. Porque sabemos que, cuidando la naturaleza, cuidamos tu salud.  #delaolla #comidasana #comidadeverdad  #comidafeliz #comidareal #comelocal #comebien  #tengohambre #nodieta #consumolocal #sustentabilidad #healthyfood #empresasb #bcorps #slowfood #foodie  #vidasaludable  #alimentaciónsanaysaludable #alimentaciónconsciente #tripleimpacto #bthechange  #cateringempresas #cateringcorporativo . . . www.delaolla.com.ar

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