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Porridge di avena con mela e cannella... 馃構 #merenda #colazione #apple #cinnamon #oats #porridge #avena #cannella #mela #albume #whiteeggs #healthylifestyle #healthyfood #mangiaresano #homemadefood #amocucinare #amomangiare Valori nutrizionali con 20gr di avena, 100gr di albume e 100gr di mela: 143cal 24C (11Z) 7P 2G
Nuovi arrivi! Per i nostri clienti che  le stavano aspettando finalmente sono tornate!馃馃馃 #albume #alimentazionesana #proteine #uovo #whiteforce #viterbo
讗讝 谞讻讜谉 砖讙砖诐 诇讗 转诪讬讚 谞注讬诐 讜谞专讟讘讬诐 讜讬砖 诪诇讗 转谞讜注讛 讜注爪讘讬诐.. 讗讘诇 转诪讜谞讜转 讚专讱 讞诇讜谉 专讟讜讘 – 讝讛 砖讜讜讛 讛讻诇 鈽旔煂 #albume #albume_il #rain #winter #photos
馃 Pancake 馃 100 g di albume, 40 g di farina d'avena aromatizzata al cioccolato bianco e fragola 馃崜. Polvere lievitante per dolci. Copertuta con marmellata di fragole 馃崜 senza zucchero e una generosa spolverata di cannella!!! Buon mercoledì by CANNELLA 馃槝 #buongiorno #buonmercoledì #colazione #colazionefit #colazionesana #healthyfood #healthybreakfastideas #healthy #fitnessfood #fitness #fit #proteine #albume #marmellata #nozucchero #senzazucchero #energy #gym #morning #trainingday #day #stayhungrystayfoolish #馃挭 #wheyprotein #cannella #yummy #lacolazionedeicampioni
Ma le uova fanno bene??? @fitness.secrets.italia . Quante volte avete sentito leggende riguardanti le uova e sul loro consumo giornaliero o settimanale? . Ricordo perfettamente come , ai primi anni di allenamento e alimentazione , mia madre mi sconsigliata di mangiare più di 3 uova a settimana per paura che io assumersi troppo colesterolo馃槄. Sono sicuro che sarà successo anche a voi. . Ma le uova fanno bene o fanno male? . Cosa dicono le ricerche??? . La ricerca scientifica ha stabilito che l'introduzione di colesterolo con gli alimenti non altera in modo significativo il tasso di colesterolo nel sangue , come invece avviene con l'introduzione dei grassi saturi contenuti in cibo spazzatura è prodotti preconfezionati. ( ovviamente in persone sane e senza patologie). . Una cosa a cui prestare attenzione è la cottura delle uova. L'albume va sempre cotto, mentre il rosso va si cotto ma non molto. . Le uova risultano essere un ottimo superfood facile e comodo da preparare , un alimento ricco di nutrienti , proteine nobili , e dall'elevato potere saziante 馃槉. . Tagga qualche amico che ha paura di mangiare un uovo in più al giorno e fallo atterrare su questa pagina 馃榿. . @fitness.secrets.italia . STAY STRONG 馃挭 STAY HEALTHY 馃嵆 . . . . . #uovo #uova #albume #tuorlo #egg #eggs #uevo #nutrienti #nutrizione #mito #leggenda #proteine #muscoli #addominali #uovosodo #alimentazione #sano #sana #colestrolo #healthy #fitness #fit
Era da tempo che volevo provare il #tuorloincamicia 馃嵆 stasera la mia #nonnina super 馃懙馃徏 mi ha dato delle #uova freschissime, non potevo lasciarle lì 馃構  È ufficiale, @canna_92 ti amo 馃槏 i miei impiattamenti fanno un po’ pena ma questo piatto, il suo gusto, è a dir poco divino 馃い馃ぉ #uovoincamicia #tuorlo in camicia #pastaintegrale #zucchine #albume #salenero #wow #effettowow #dinner #dinnertime #healthy #health #healthydinner #nofilter #healthyforlife #healthyrecipes #healthyfood #staystrong 馃挭馃徏馃挌
Quello “alla coque” è uno dei metodi migliori per preparare le #uova, perché permette di cuocere il bianco dell’uovo (l’albume) e mantenere crudo il rosso (il tuorlo). Ma perché è meglio consumare l’albume cotto ed il tuorlo crudo? Principalmente per una questione di proteine.  Le proteine presenti nell’albume non solo vengono rese più digeribili dalla cottura, ma se venissero consumate crude avrebbero un potente effetto antivitaminico! Infatti l’avidina (proteina dell’albume) se restasse cruda andrebbe a formare un complesso con la biotina (vitamina B8) impedendone l’assorbimento e utilizzo da parte del nostro organismo 馃槰 Le proteine contenute nel tuorlo invece non vengono rese più digeribili con la cottura, ma anzi diventano meno assimilabili! Inoltre il tuorlo è la parte dell’uovo in cui sono concentrati i grassi e tra questi vi è una % di acidi grassi essenziali, i quali sono sensibili alle alte temperature 馃 * #mangiaresano #cucinamediterranea #buonoesano #uovoallacoque #cucinaitaliana #dieta #homemadefood #dietasana #healthychoice #buonappetito #tuorlo #albume #fitgirl #eatclean #mangiare #eatnatural #alimentazionesportiva #piattiitaliani #metodidicottura #eggsbenedict #uovafresche #nutrizionistamilano #nutrizionistasportivo #100ita #pranzoitaliano #italy_foods #pranzosano #healthylunch #secucinoio
袙 袣械谢褜薪械 褋褌邪褉褌芯胁邪谢邪 胁褘褋褌邪胁泻邪 #immcologne2019. 馃榾馃憣馃徎袛邪胁邪泄褌械 锌芯褋屑芯褌褉懈屑, 褔褌芯 褌邪屑 懈薪褌械褉械褋薪芯谐芯! @antoniolupidesign 褋芯 褋胁芯懈屑懈 薪芯胁褘屑懈 写懈蟹邪泄薪械褉褋泻懈屑懈 懈 邪褉褏懈褌械泻褌褍褉薪褘屑懈 褉械褕械薪懈褟屑懈 写谢褟 褋芯胁械褉褕械薪薪芯 薪芯胁芯泄 胁邪薪薪芯泄 泻芯屑薪邪褌褘.馃憤馃徎 袣褋褌邪褌懈, 锌芯蟹写褉邪胁谢褟械屑 薪邪褕 谢褞斜懈屑褘泄 斜褉械薪写 褋 蟹邪褋谢褍卸械薪薪芯泄 薪邪谐褉邪写芯泄 Design Awards2019 锌芯 胁械褉褋懈懈 卸褍褉薪邪谢邪 Wallpaper! 馃榾馃帀袧邪 褎芯褌芯 谢邪褍褉械邪褌 锌褉械屑懈懈 - 芯褌写械谢褜薪芯 褋褌芯褟褖懈泄 褍屑褘胁邪谢褜薪懈泻 #albume, 褋芯蟹写邪薪薪褘泄 @carlocolomboarch 褋锌械褑懈邪谢褜薪芯 写谢褟 Antonio Lupi 鈽猴笍馃憤馃徎#sanilux #saniluxhome #antoniolupi #immcologne #design #designkaliningrad #bathroomdesign #写懈蟹邪泄薪胁邪薪薪芯泄 #褍屑褘胁邪谢褜薪懈泻 #泻褍锌懈褌褜褍屑褘胁邪谢褜薪懈泻 #写懈蟹邪泄薪泻邪谢懈薪懈薪谐褉邪写 #写懈蟹邪泄薪械褉泻邪谢懈薪懈薪谐褉邪写
L’uovo del momento  Nel 2019 un uovo ottiene più LIKE su Instagram  Io tutti i giorni mangio le uova #love #puncake #albume #sport #palestra #pesi #fusico #egg #uovo #like #instagram #pazzesco @svetabily @world_record_egg
Le uova sono uno degli alimenti più nutritivi che possiamo assumere.  Da sempre si è avuto il timore di consumare questo alimento a causa dei suoi alti valori di colesterolo, pensando che quest'ultimi innalzino il livello di colesterolo nel sangue.  D'altra parte però la letteratura scientifica sostiene che le uova non sono dannose per la salute e che non aumentino in modo significativo i livelli di colesterolo nel sangue.  In alcuni casi si è anche visto come il consumo settimanale di uova abbia aumentato i livelli di HDL.  Infatti piuttosto che preoccuparsi delle uova in se è necessario avere sotto controllo l'intera dieta e la qualità degli alimenti e i nutrienti che quest'ultimi contengono.  Per saperne di più continua a seguirci. . Facebook: https://www.facebook.com/heedcoach/ . #uova #uovasode #uovastrapazzate #uovafresche #alimenti #alimentazione #colesterolo #ldl #hdl #colesterolalto #colesterolemia #grassi #grassisaturi #albume #albumi #nutrienti #nutrizionista #nutrizione #dieta #dietista #proteine #muscoli #palestra #bodybuilding #ifbbitalia #sport #allenamento #dietologo #dimagrire #dimagrimento
Oggi il #buongiorno ve lo diamo così 馃憞馃徎 Questa è la #colazione di Angelo, un nostro affezionatissimo cliente 馃槏 Il modo perfetto 馃憣馃徎 per cominciare la #giornata鈥硷笍 Una ricarica di #energia 鈿★笍golosa, sfiziosa e ASSOLUTAMENTE #fit 馃挭馃徎 鈻笍Dei #pancake 馃 realizzati con 3 semplici #ingredienti鈻笍 1锔忊儯 #albume d’uovo 馃 2锔忊儯 Farina d’avena aromatizzata al cioccolato 馃崼 della #bprnutrition 3锔忊儯 #nutella proteica GoNuts! della #dailylife  E per finire, un tocco di granella di #mandorle鈥硷笍 Un esempio perfetto 馃憣馃徎 di come si può peccare di gola senza sgarrare troppo 馃槣 Un po’ di fantasia e il gioco è fatto 馃槈  Ovviamente trovate i #prodotti che vi servono nel nostro #negozio 馃彫  Venite a scoprirli tutti 馃憖  Vedrete come è possibile #restareinforma senza rinunciare al #gusto 馃構 馃搷GIARDINI NAXOS, via Umberto 385馃搷  #nutristorerosariofontanarosa #giardininaxos #nutrizione #integrazione #fitfood #dieta #salute #benessere #fitness #sport #bodybuilding #curadelcorpo
Porridge al caffè 鈽 (fiocchi di avena napoletano @bpr_nutrition) ricoperto di skyr @lidlitalia, crema al cacao 馃崼 e pezzetti di torroncino 馃槂 鈽 #goodmorning##breakfast#colazione#porridge#caffè#americancoffee#napoletano#bprnutrition#fiocchidiavena#albume#creamu#cocoa#skyr#torroncino#natale#tea#postworkout#upper#palestra#ilovefood#ilovefitness#muscle#passion#diet#bulk#reversediet
Morning breackfast 馃構 Fette biscottate integrali馃崬鉁 Albume d'uovo馃嵆鉁 Cioccolata fondente 90%馃崼鉁 Burro di arachidi鉁 Spolverata di cannella鉁 Una delizia per il palato馃挴 #morning #breakfast #colazione #albume #cioccolatafondente #burrodiarachidi #prozis #prozisitalia #alimentazione #healthyeating #healthyfood #diet #lowcarb #fettebiscottate #fitfood #fitnessmotivation #healthylifestyle #grassi #proteine #carboidrati #nutrition #sport #alimentazioneesport #foodporn #foodphoto #healthynutrition #dietician #student #athlete #womanfighter
ALBUME PASTORIZZATO A LUNGA CONSERVAZIONE  #albume #albumi #eggs #whiteeggs #proteinpancakes #instasupplements #maxpower_integratori
馃専 Goodmorning World! 馃實 . Stamattina mi sono svegliata super riposata & felice perché ieri sono riuscita a risolvere i problemi di cui vi parlavo! Ed inoltre perché oggi mi aspetta una super giornata in studio di registrazione! 馃帳馃帶馃幎 Quindi ero in vena di provare nuove ricette mai sperimentate; ed ho deciso di fare una versione fit 馃弸 del #kinder fetta al latte 馃憟 che io tra l'altro adoro, ma che uso come spuntino quando sono fuori e non ho modo di cucinarmi, non certo a colazione 馃槄 momento in cui ho bisogno di caricare le pile per affrontare la giornata al meglio. . Così ecco qua la ricetta: 馃挜 100 gr albume 馃挜 30 gr farina di riso 馃挜 10 gr cacao amaro 馃挜 60 gr yogurt greco 馃挜 lievito vanigliato q.b. 馃挜 dolcificante 0 kcal q.b. . Amalga bene & cuoci in un padellino antiaderente a fiamma bassa entrambi i lati della base; una volta cotti per bene, chiudila a metà e tagliala a rettangolo; (goditi gli scarti del pancake mentre  finisci di farcirla 馃構馃槀) . Farcisci con dello yogurt greco (io ho utilizzato 60 gr di #skyr alla vaniglia), & decora con un cucchiaino di miele sul dorso & quello che più ti piace 鉁 . Ho messo una foto confronto tra la mia & quella originale, scorri il post per vederla! 馃拋A me piace più questa dell'originale! E a voi? Quale invita di più?馃樆 . MACROS per questa porzione: 馃挭鉁 26 gr PROTEINE 馃挭鉁 30 gr CARBOIDRATI 馃挭鉁 2.8 GRASSI . Per un totale di 馃憠 257 kcal 馃憟 . #fettaallatte #versionefit #macrostop #lowfat #lowcarb #highprotein #light #fast #easy #farinadiriso #albume #cacaoamaro #stevia #ricette #leggere #veloci #facili #nutrienti #gustose #tasty #recipes #healthy #food #cooking #breakfast #ideas #idee #colazionesanaegolosa
Oggi la nostra @antoniettapilolli ci propone questo tortino eccezionale 馃槏馃槏 pura goduria馃檲  Anzi, chiamiamolo col suo nome: il #cicciopancake 馃構馃構Vediamo insieme di che si tratta 馃 . . 馃敽ingredienti馃敾 30g #farinadavena istantanea. 30 #farinadiriso. 80g di #yogurtgreco 0%. 100ml di #albume e acqua q.b. Mentre per il topping abbiamo usato: 3 cucchiaini di #cacao in polvere  3 cucchiaini di acqua 1 cucchiaino di zucchero di canna e 1 cucchiaini di #burrodianacardi (O #burrodarachidi che per altro vi abbiamo fatto vedere nei post precedenti) ed ovviamente #nocciole in granella e in pezzi (che danno più croccantezza) . . 馃敺 Procedimento馃敹  Mescolare insieme tutti gli ingredienti e montare a parte gli albumi a neve..poi unire al composto.  Versare il tutto in un pentolino antiaderente dal diamentro di 16 cm. 5 minuti da una parte e 2 minuti dall'altra. Quando vedete che il composto assume la consistenza morbida ed un colore più dorato esternamente allora spegnete e mettete in piatto. Nel frattempo preparate il topping mescolando burro acqua, cacao, zucchero e nocciole in pezzi fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso. Aggiungetelo sopra al pancake e a pioggia aggiungete altre nocciole e fateci sapere cosa viene fuori 馃槉馃槉 . . #dinunziosrl #hazelnut  #pancake #recipe #fruttasecca #proteine #foodphotography #weareinpuglia #foodblogger #fitnessgirl #fitnessmotivation #bloggeritalia #foodporn #foodlover #cioccolata #breakfast #colazione
Buon martedì! 馃尰 Questa mattina mi aspettano i pesi 馃弸锔 e qualche faccenda casalinga 馃彔 馃挔 Colazione: pancake all'arancia 馃崐 con cremina al cacao amaro 馃崼 Non so se per l'albume montato o se per l'aceto di mele, ma è venuto bello alto e soffice! 馃槏 Per farlo, solito procedimento (vedi storie in evidenza 馃憜) con aggiunta di mezza arancia spremuta nell'impasto. =237kcal, 27c, 18p, 4f #colazione #programma8settimane #riduzionegrassocorporeo #pancake #pancakeallarancia #farinadavena #farinadavenabio #albume #succodarancia #arancia #stevia #cacaoamaro #creminaalcacao #italiangirl #instagirlitalia #fitfood #mangiarebene
Buongiorno馃槉 oggi #porridge/tortino proteico con miele sardo 馃嵂e mix di frutta secca 馃鉃★笍30 gr fiocchi avena  verso natura bio @conad, 10gr farina integrale @conad, 10 gr farina d avena integrale @molinorossetto, 50 ml d albume 馃 @lenaturelleofficial, acqua馃挧, 30 gr mix frutta secca alesto(arachidi,bacche di goji,semi di zucca, semi di girasole, mandorle) @lidlitalia, 1 cucchiaino di miele d eucalipto sardo km0馃嵂 鉃★笍video nelle storie馃槏鉃★笍scorri per le foto 鉃★笍鉃★笍鉃★笍鉃★笍鉃★笍鉃★笍 #colazione#breakfast#porridge#tortino#proteico#fiocchiavena#farinaintegrale#conad#farinadiavenaintegrale#molinorossetto#albume#naturelle#acqua#mixfruttasecca#akesto#lidlitalia#miele#eucalipto#sardo#km0#healthylifestyle#healthyrecipes#healthybreakfast#fitfoodmotivation#fitfoodguide#macros#flexibility#iniziarebenelagiornata
Morbida, leggera e profumata. Ieri abbiamo giocato con questa torta dal richiamo orientale e oggi finalmente vi scrivo la ricetta che contiene anche la risposta al quiz.  Ottima per tantissime altre farciture o al cucchiaio, scommetto che pochi di voi hanno assaggiato una crema fatta con questo ingrediente base, ma qualcuno di voi ieri lo ha indovinato. L’ALBUME. . [ light cake ] . per la base: 250 ml di albumi (circa 7) 1 cucchiaino di succo di limone 60 g di zucchero 150 g di farina tipo 2 50 g di semola rimacinata integrale olio essenziale d’arancia o scorza grattugiata 2 cucchiaini di lievito 80 ml di olio . Per la crema: 250 ml di albumi 250 ml di acqua 40 g di zucchero 40 g di amido 2 cucchiai di cacao in polvere . decorazione a scelta, io ho utilizzato cocco grattugiato ma va bene anche la frutta . Monta gli albumi della base con un cucchiaino di succo di limone • poi aggiungi uno per volta, nell’ordine elencato, tutti gli altri ingredienti della base continuando a mescolare • inforna a 180° per 30 minuti in uno stampo a cerniera foderato di carta forno • prepara la crema sciogliendo cacao, amido e zucchero in un po’ d’acqua, poi aggiungi l’albume e il resto dell’acqua e addensa su fuoco medio mescolando di continuo • usa la crema per farcire la torta come preferisci (io ho asportato la crosticina superiore e poi scavato per metà la base, in modo da creare un vano che potesse contenere la crema ancora calda. In questo modo la crema inumidisce la torta • puoi decorare con cocco grattugiato • si conserva in frigo •
Torretta di Pancake al Melograno e Vaniglia (Farina d'Avena, Albume, Melograno, Crema di Albume alla Vaniglia, Dietetic)  #colazione #colazioneconifood #colazionetime #mangioclean #mangiofit #fitfood #healthy #healthyfood #fitpancake #torrettedipancake #farinadavena @molinorossetto #albume #dietetic #cremadialbume #vaniglia #aromaallavaniglia @paneangeliofficial #melograno #foods #foodstyle #foodlife #foodlike #foodpassion #foodlovers #foodblogger
Adquiere Tu #cd Con mi Amigo #charles En Libreria #genesis @Montevideouy El #albume #contralacorriente #the_boy_gonza Direccion Paso Molino A pasitos de Supermercados Tata, #minishopping #calufe @calufeminishopping @librosgenesismvd . . . . #musicawards #music #itunes #album #spotify馃帶 @spotify @itunes @deezer @amazon @play_musicstore @pandora @youtube @instagram @twitter @facebook #trapmuzic #lanzamiento #musica #artist #fotos #hiphop #rap #wordmusic #musicacristiana #musicaurbana
Bocconcini di pollo al curry...uova sode...finocchi...e buon appetito!!! 馃槃 #cena #pollo #curry #bocconcini #olioextraverginedioliva #uovasode #tuorlo #albume #finocchi #chebontà #instagram #casamia #buonappetito
Wrap di soli albumi con prosciutto e insalata! #amocucinarecosí #healthyfood  #albume #food
馃槏 馃崺馃崼 . . . . #girelle #albume #plasmon #mirtillonero #cacaoamaro馃崼 #colazione
Pancake dietetici #albume + #farina + #lievitoperdolcipaneangeli + #mele
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Pranzare a quest’ora...con mal di pancia a pre corso sulla fatturazione elettronica di tutto il pomeriggio fuori città non se augura.
Quando lavori di pomeriggio.... 馃挭馃檯馃徎‍鈾锔忦煉 •150 gr di #albume •35 gr di #avena •10 gr di #cioccolatobianco senza  zucchero •50 gr di #lamponi • #pistacchi #fitness #fitnessgirl #slurpslurp #fitnessmotivation #monday #mondaymood #mondaymotivation #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfast
LE PROPRIETÀ DELL'UOVO  Ottimo è il contenuto di vitamine, in particolare A ed E, che svolgono un'azione antiossidante. Buona la quantità di vitamina B1, necessaria alla trasmissione degli impulsi nervosi e della vitamina D, che consente al calcio di fissarsi nelle ossa. Assente invece la vitamina C.  L'uovo è ricco di sali minerali tra cui il fosforo, necessario per la formazione delle ossa. Ha una discreta quantità di ferro, in una forma facilmente assimilabile.  E' una buona fonte di zinco, un minerale essenziale per il buon funzionamento del sistema immunitario.  I grassi costituiscono circa il 10% del contenuto dell'uovo. Di questi il 70% sono lecitine, necessarie per mantenere l'elasticità delle arterie.  Il guscio dell'uovo è costituito per il 90% da carbonato di calcio, che polverizzato può essere assunto come rimineralizzante. A tale scopo si utilizza il guscio di un uovo cotto sodo o alla coque.
#colazione 鉂囷笍 Ma Quant'è traumatico abbandonare il letto #lunedìmattina 馃槪A volte ne schizzi via pimpante e motivata,altre proprio non riesci ad aprire gli occhi馃槾 Meno male che ad attendermi c'era lei馃槍tanto bella鉂 鈻讹笍#torta di #farinadavena e #farinadiriso con #albume #banana e miscela di #orzoecaffè con #semidisesamo Morbidissima e buonissima 馃挴 Metà oggi e metà per domani,e via a combattere il #lunedì 馃挭馃徎 #breakfast #goodmorning #newfocus #start #mondaymotivation #healthybreakfast #sonnoneabbiamo #fame #gusto #lovethis #buongiornocosì
袧邪 褍屑褘胁邪谢褜薪懈泻懈 #albume, 褉邪蟹褉邪斜芯褌邪薪薪芯屑 Carlo Colombo 写谢褟 @antoniolupidesign, 斜褘谢邪 胁褉褍褔械薪邪 锌褉械褋褌懈卸薪邪褟 薪邪谐褉邪写邪 #wallpaper  Design Award 2019, 泻芯褌芯褉邪褟 芯褌屑械褔邪械褌 谢褍褔褕懈械 褌芯胁邪褉褘 谐芯写邪 懈 褋邪屑褘械 褟褉泻懈械 褌邪谢邪薪褌褘 胁 屑懈褉械 写懈蟹邪泄薪邪!  ________________________________________  袩芯写褉芯斜薪褍褞 懈薪褎芯褉屑邪褑懈褞 胁褘 褋屑芯卸械褌械 锌芯谢褍褔懈褌褜 锌芯 褌械谢械褎芯薪褍 +77002800282 懈谢懈 direct.  #almaty #邪谢屑邪褌褘 #antoniolupi #albume #sinks #winner2019 #wallpaper #design #interiordesign #interior #bathroom #褋邪薪褌械褏薪懈泻邪 #锌褉械屑懈褍屑泻谢邪褋褋邪 #褍屑褘胁邪谢褜薪懈泻懈 #褉邪泻芯胁懈薪褘 #写懈蟹邪泄薪 #写懈蟹邪泄薪懈薪褌械褉褜械褉邪 #胁邪薪薪邪褟泻芯屑薪邪褌邪 #inredbox #泻褍锌懈_inredbox #蟹邪泻邪卸懈_inredbox
馃梻锔廙usic Cover : Ayatoltrap 馃帣锔廇rtist : @erfanpaydar X @g.daal 馃帹Arian Artwork . . . . . . . . . . . . #art #artwork #cover #music #musiccover #albumcoverart #albume
Per cena ho impastato "due" fiadoncini: 100 g di #caprino semi stagionato (in realtà ci va il #rigatino, ma io sono una ribelle!) 100 g di #ricotta #affumicata (ci va un #formaggio semi fresco, ma oltre ad essere ribelle ne ero sprovvista) e 100 g di #parmigiano, un #uovo intero e un #albume (il #tuolo che avanza usalo per spennellare i #fiadoni), un cucchiaino di #bicarbonato, #pepe e noce moscata. Per la pasta: 1 bicchiere di #olio e uno di vino bianco, #farina qb per ottenere un impasto morbido (10 cucchiai circa). Ho steso la pasta, ho coppato tanti dischetti, li ho riempiti con l'impasto e ho confezionato a mo' di #raviolo. Ho spennellato col tuorlo e inciso con le forbici ogni fiadone prima di metterli in forno a 200° fino a doratura ... #foodporn #food #foodgram #delicious #cooking #cucina #cucinare #domenica #fattoincasa  #homemade  #foodaddict #foodgrams #foods #foodlovers #tradizione
Buona serata. È rimasto un pandoro mi sa che faccio qualche cosa di dolce per addolcire la serata. Chissà che cosa di buono avrò preparato!! #pandoro#albume #albumemontatoaneve #tuorlo #tuorloezucchero #mascarpone #cremaalmascarpone #cacao#caffè#dolce #chepreparo #dolceinpreparazione #staremoavedere
袧褍 褔褌芯... 校褋锌械谢懈?! 馃檲 袙褘褏芯写薪褘械 锌褉芯谢械褌械谢懈 泻邪泻 胁褋械谐写邪 斜褘褋褌褉芯馃槚... #薪邪屑懈薪褍褌芯褔泻褍 褍 薪邪褋 芯薪懈 斜褘谢懈 邪卸 写胁械 薪械写械谢懈 馃槃馃崐馃嵎, 芯褌写芯褏薪褍褌褜 薪械 锌芯谢褍褔懈谢芯褋褜 锌褉邪胁写邪 #薪芯屑褘写械褉卸懈屑褋褟 袣褋褌邪褌懈, 褋械谐芯写薪褟 褍斜褉邪谢懈 褢谢泻褍馃尣鈽濓笍 袧械 褉邪薪芯?! 袣芯谐写邪 袙褘 褍斜懈褉邪械褌械 械谢泻褍馃? #薪芯胁褘泄谐芯写2019#邪谢褜斜芯屑#褉褍褔薪邪褟褉邪斜芯褌邪#邪谢褜斜芯屑写谢褟写械胁芯褔泻懈#邪谢褜斜芯屑胁薪邪谢懈褔懈懈#褋械屑褜褟#褋泻褉邪锌斜褍泻懈薪谐#褋泻邪薪写懈薪邪胁褋泻懈泄褋褌懈谢褜#褋邪屑芯械写芯褉芯谐芯械#褌褉械锌械褌薪芯#family#albume#handmadealbum#scrap#forchildren#mylove#邪谢褜斜谢屑g#邪谢褜斜芯屑袦芯褋泻胁邪#锌芯写邪褉芯泻褉褍褔薪芯泄褉邪斜芯褌褘#薪邪蟹邪泻邪蟹#懈薪褋褌邪屑邪屑邪#屑芯谢芯写邪褟屑邪屑邪#屑械褔褌邪
La creatività non va mai  in vacanza! Ecco cosa succede quando tua cugina @paola.davini.3 de @i_fiori_di_paola  si prende una piccola pausa, dopo il periodo di fuoco delle feste. Si mette in cucina e unisce il torrone alle meringhe e al cioccolato. * * * #metticisempredeltorrone #torroneartigianale #spumiglie #meringhe #albume #cioccolato #cioccolatomania #chocolate #dolciperpassione #solocosebellecoltorronedellesorelle #cremona #ricetteperpassione #cucinaitaliana #italianfood
La creatività non va mai  in vacanza! Ecco cosa succede quando tua cugina @paola.davini.3 de @i_fiori_di_paola  si prende una piccola pausa, dopo il periodo di fuoco delle feste. Si mette in cucina e unisce il torrone alle meringhe! * * * #metticisempredeltorrone #torroneartigianale#meringhe #spumiglie #albume #igerscremona #dolciperpassione #solocosebellecoltorronedellesorelle #cremona #ricetteperpassione #cucinaitaliana #italianfood
#preparazionepancake  #ingredienti : #50gr #bprnutrion #oat #butermilk #50gr #bprnutrition #fiocchidavena #gusto #cookies  #200gr #albume #ovito  Versare il tutto in pentola inumidita d’olio e coprire, cuocere a fuoco lento per qualche minuto. #guarnire a piacere con #cremaspalmabile #chocorelax o #marmellata a seconda dei propri macros. #macros #kcal #515 #53g #carbo #11g #grassi #49gr #proteine
Spuntino 馃崕 @melavalvenosta
馃尭 Buondì & Buona Domenica! 馃帬 . Ultimamente sono molto impegnata a scrivere nuove canzoni; ho iniziato a Novembre un nuovo progetto, che richiede energia sia dal punto di vista mentale che fisico 馃拑 ma nonostante sia impegnativo, sono molto, molto felice di aver intrapreso questa strada, che spero davvero, possa portarmi a realizzare un prodotto che poi possa piacere anche a voi! 馃檲 . In tutto questo, l'alimentazione gioca come sempre un punto fondamentale: cerco sempre di abbinare leggerezza a cibi che possano darmi la giusta energia; Ed ecco qua che nasce il mio . 馃憠 Porridge proteico rivisitato! 馃憟 . Per farlo ho cotto: 30 gr di fiocchi di avena  acquistati su @myproteinit, e li ho cotti in  80 gr di acqua & 80 gr di latte di avena; Dopo 5 min circa di cottura, ho aggiunto del dolcificante a zero calorie, e 100 gr di albume 馃悾 . Per decorare ho utilizzato la crema al cacao 0 kcal di @cleanfoods.it & della frutta secca;  ma se non avete quel topping  al cacao, potete creare voi una cremina con acqua,  dolcificante, e del cacao amaro 馃崼 . . 馃挄 Bon appétit! 鉁 . #fitfam #recipes #porridge #proteico #rolledoats #myprotein #ricette #facili #easy #fast #veloci #leggere #light #lowfat #solograssibuoni #healtyfoods #ieathealthy #breakfast #colazionesana #avena #cacao #myprotein #cleanfoods #fruttasecca #albume #pochiingredienti #grandeenergia #iniziamobenelagiornata #domenica #sunday
Buondì馃崑馃挄 ° ° ° 馃憞馃徎馃憞馃徎馃憞馃徎 鈼廎itPanCake •farina di riso •farina di riso gusto crema pasticcera •albume •scorza di limone •bicarbonato+limone Farcitura: •burro di ghee •marmellata di mirtilli  Topping: •polvere di cocco •cannella ° ° ° ° BuonaPappa馃構 ° ° ° #buongiorno #fitfam #colazione #pancake #farinadiriso #albume #scorzadilimone #burro #marmellatadimirtilli #cannella #teamcannella #teaddict #teaclassic #limone #teaminzuppo #fitfoods #fitgirl #mangiarebene #instafood #instagood #tasty #igers #sicily #fudlovah #likes #love #foodlover
Domenica! 馃尲 Scusate l'assenza di ieri, ma sono arrivata a casa alle 21 passate e finito di cenare alle 22! Ero stanchissima, ho passato una bellissima giornata con la mia amica al centro commerciale e poi a guardare Mary Poppins Il ritorno! 鉂o笍 Inoltre, sarà perché mi sono venute, ma ho un po' sgarrato ieri: Frozen yogurt a merenda e un pezzo di torrone dopo cena! 馃檴 Ma sempre con consapevolezza, si continua! 馃槈 Tra poco io e il mio ragazzo andiamo a fare una camminata 馃彅锔 quindi.. 馃挔 Colazione: crepes con farina d'avena 馃尵 e oatmeal gusto burro d'arachidi 馃, con crema di pistacchio 馃挌 e banana 馃崒 =305kcal, 41c, 17p, 7f #colazione #programma8settimane #riduzionegrassocorporeo #crepes #farinadavena #farinaoatmeal #gustobirrodarachidi #albume #cremadipistacchio #banana #gattoteo #italiangirl #instagirlitalia #fitfood #mangiarebene
Pancake Castagne e Canapa 馃尠馃尡馃 Ingredienti per 2 pancakes: 2 cucchiai di farina di castagne 1 cucchiaio di farina di canapa 150 ml di albume (circa due tazzine da caffè piene) Cuocere metà impasto alla volta in una padella antiaderente del diametro di circa 14/16cm con coperchio; girare il pancake a metà cottura.  Come topping abbiamo scelto: 1/2 kiwi 1/2 caco mela  1 cucchiaio di semi misti  1 cucchiaino di burro di mandorle  1 spolverata di cannella  Per altre ricette di pancakes visitate il nostro sito www.golosamentesani.it 馃槈馃挭馃徎 #mangiarecongusto #pancakes #healthyfood #healthybreakfast #kiwi #castagne #semidicanapa #albume #golosamente #lowfat #mangiaresano #mangiarebene #mangiarecongusto #fitnessfood #chestnutflour #kaki #alimentazionesana
小 谐芯褉写芯褋褌褜褞 锌芯蟹写褉邪胁谢褟械屑 薪邪褕懈褏 锌邪褉褌薪褢褉芯胁 – 褎邪斜褉懈泻褍 @antoniolupidesign 褋 锌芯斜械写芯泄 胁 锌褉械屑懈懈 Wallpaper* Design Awards!馃弳 袩褉懈蟹邪 褍写芯褋褌芯械薪邪 锌芯褌褉褟褋邪褞褖邪褟 泻芯谢谢械泻褑懈褟 Albume, 褉邪蟹褉邪斜芯褌邪薪薪邪褟 写懈蟹邪泄薪械褉芯屑 袣邪褉谢芯 袣芯谢芯屑斜芯 褋锌械褑懈邪谢褜薪芯 写谢褟 #antoniolupi.  袞褍褉薪邪谢 Wallpaper* 械卸械谐芯写薪芯 胁褉褍褔邪械褌 锌褉械屑懈褞 蟹邪 胁褘写邪褞褖懈械褋褟 写芯褋褌懈卸械薪懈褟 胁 褋褎械褉械 写懈蟹邪泄薪邪, 懈 褍卸械 胁 褎械胁褉邪谢褜褋泻芯屑 薪芯屑械褉械 屑芯卸薪芯 斜褍写械褌 褍胁懈写械褌褜 胁褋械褏 锌芯斜械写懈褌械谢械泄 2019 谐芯写邪.  Photo credit Mattia Balsamini.
Mi è gradito informarVi che mercoledì 16/01/19, alle h 15:00, terrò una diretta FB di presentazione sulle Aziende in mio portafoglio, di seguito riportate in foto. Siate i benvenuti 馃憤 #crossfit #functionaltrainer #personaltrainer #fisioterapista #strongman #powerlifting #sport #massaggiatore #dietologo #dietologa #nutrizionista #massofisioterapia #treadmill #fisioterapistasportivo #crossfitdiet #crossfitters #crossfititalia #albume #fitness
Quando hai freddo e voglia di dolce...鉂勨泟 馃嵃 Io mi scaldo con un super porridge caldo e proteico con cocco rape' e burro di arachidi 鉂ゐ煉 #merendeinvernali #winter #freddo #riscaldiamoci #spuntino #porridge #peanutbutter #sweet #vogliadidolce #hot #burrodiarachidi #proteicmeal #fitcook #dolcilight #healthyblog #healthymeals #eatcleanmeals #foodblog #blogger #protein #albume #whiteeggs #porridgeovernight #january #ilmiomese
卮亘鬲賵賳 亘賴 丌乇丕賲賷 賵 夭賷亘丕賷賷 丕賷賳 鬲乇丕賳賴 賷 丿賱賳卮賷賳鉂わ笍馃幖 鬲乇丕賳賴 賷 賷賵賳丕賳賷 "丕爻賷" 丕夭 賱賷賱丕賷 毓夭賷夭 丕夭 丌賱亘賵賲 亘爻賷丕乇 賲賵賮賯 "爻賷丕乇賴 賴丕乇賲賵賳賷"馃實 馃幖馃棧馃挮馃挮馃挮 . 倬.賳: 鬲乇丕賳賴 "丕爻賷" 亘賴 賲毓賳賷 "鬲賵" 賴爻鬲 賵 丕賷賳 鬲乇丕賳賴 趩賳丿 爻丕賱 倬賷卮 丕夭 丕夭丿賵丕噩 賱賷賱丕 賵 賴賲爻乇卮賵賳 丕爻賷 禺賵賳丿賴 卮丿賴 賵 賮賯胤 賷賰 鬲卮丕亘賴 丕爻賲賷 丕爻鬲 . 馃檹馃徎鉂わ笍 . #leilaforouhar#greek#greece#essi#leila#lovesong#googoosh#ebi#darioush#shohreh#shadmehr#hengameh#sepideh#saharmusic#caltexmusic#radiojavan#pmc#stage#concert#albume#iran#persian#farsi#irani#legend#diva
• Voglio solo che tu sia sempre al mio fianco.馃槀 • #albume #proteine #alimentazione #healtlyfood #motivazione #massamuscolare
Avete voglia di un dolce senza sensi di colpa? Budino proteico di albumi e cacao 馃槏  Valori nutrizionali: 87kcal 1C 14P 3G Che ve lo dico a fa? 馃構馃構馃構 #vogliadidolci #budinoproteico #budino #nomilk #senzalatte #cacaoamaro #delicious #healthylifestyle #healthyfood #foodporn #lovecooking #amocucinare #tasty #gustoso #cacao #amomangiare #loveeating #foodlover #passion #fitness #fitlifestyle #albume #whiteeggs
How do you bake an egg?  #uovofrominside  Comunication designer @claudiagiovenzana Graphic designer @thatsoyve Product designer @marymars94 Sound designer @white_violinist Art curator @golriz_hosseini Art director @elenaballarini  #egg #uovo #yolk #albume #tuorlo #water #yellow #orange #guscio #guscioduovo #eggshell #cell #temporarytattoo #sensitive #white #sand #design #biological #milan #milano #brera #breracademy #milanodesign #newproject #staytuned #waitforit #eggs #eggy
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