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#agilidad

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Ya arrancamos con Funcional Kids a partir de los 6 años en Esquel y Trevelin. Acercate a hacer tu consulta o mandanos un MD. MasFuncional💪 . . . #masfuncional #funcional #ejercicios #cognitivomotor #fuerza #agilidad #coordinacion #kids #fit #fitlife #gym #gimnasio #estadofisico #esquel #trevelin #+funcional
#titanium360 consiste en una clase de 45 minutos de #entrenamientofuncional . . Pero qué es el Entrenamiento Funcional? . . Es entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar un objetivo. . . El #entrenamientofuncional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la #fuerza #velocidad #rapidez #agilidad #coordinacion . . Quieres saber más? Te espero todos los #lunes #miercoles y #viernes en @titaniumcyclingbox . . #fitnessmotivations #fitnessgirl #fitnesschile #fernandotrainer #somosunmusculo #instructorfilactmio
#summercircus2019 #circo #agilidad #destreza 🥁 El taller de circo 🎺estimula la concentración, la perseverancia y la disciplina, además de acrecentar el carisma, la autoestima, la alegría 😜interna de cada uno/a y las ganas de trabajar.  Visítanos 😍 🤗 ⬇️ Av los fresnos 1224 La Molina ☎️ 3650355 – 993463575 ⏰Servicio de Guardería hasta las 6pm, horarios flexibles. #matriculaabierta #niñosfelices #1a6años
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LO IMPORTANTE SIN LAS GANAS💥💪🏻 #cardio#vomax#datumaximoesfuerzo#trx_mjteam#quemagrasa#burningfat#multisaltos#saltos#coordinacion#reaction#sprint#potencia#agilidad#cotrol#fuerza#mejoraturesistencia#equilibrio#coordinación#mejoratuccomposicióncorporal#balance#disminuyetuporcentajedegrasa#happyfit#tacticalhiit#powerhiit#hipt#hiit#happyfit#bewow#mejoratucondicionfisica#enjoyyourtrainingcore#hiitlovers
¿Por qué es importante el exámen médico deportivo?  Las revisiones médicas deportivas pueden ayudar a identificar y tratar problemas de salud que podrían interferir con determinadas prácticas deportivas.  El médico también puede darte algunos consejos para el entrenamiento e indicarte cómo evitar posibles lesiones. Por ejemplo, tal vez te recomiende ejercicios específicos, como elongación o actividades de fortalecimiento muscular, que ayudan a prevenir las lesiones. El médico también podrá identificar los factores de riesgo asociados a deportes específicos. Todos estos consejos te convertirán en un mejor atleta, más preparado y más fuerte... . @barcelonasc . #actitudpositiva #disciplina #salud #agilidad  #deporte #futbol #atletas #jugadores #medicodeportivo  #altorendimiento #prevenciondelesionesdeportivas  #resonanciamagnetica  #musculos #ligamentos #huesos  #resonancia  #musculoesqueletica #resonanciasintunel
#seguimostrabjando con el atleta @davii.2003 un ejercicio  de cambio de dirección  ya que son muy favorables para mejorar el tiempo en #60yardas #desplasamiento #skipping #agilidad #fuerza #empuje #velocidad  @davii.2003 @caminoalasgrandesligas @ramimaria733 @thom_mlb60 @centrovitalrhb_deportivo @starlin.santana @academiadpt @rivasbaseballprogram  Canal de YouTube ozzy Trainer
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Las recompensas y bonificaciones aunque no lo creas, traen mejores resultados al final de cada mes  Mantén una buena comunicación con tus empleados y preguntarles cuáles son sus metas y motivaciones. El objetivo se encuentra en ayudar a cada uno de tus empleados a crecer individualmente  Un equipo de trabajo motivado no tiene límites . . #software #nomina #rrhh #bonificaciones #incentivos #equipodetrabajo #talentohumano #agilidad #tecnologia #eficaz #innovacion #personal #colaboradores #ecuador #guayaquil
💪🏋 Pregunta por tus 3 dias de cortesia... Entrena en un Box que lo tiene todo!!! . . . . LOBOX" ven y demuestra de que estas hecho!!! de lunes a viernes: AM 5:30 6:30 8:00 9:00 10:00 11:00 PM 3:00 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 Sabados:  AM 9:00 10:00 11:00 PM 12:00 1:00 Festivos (No domingos) AM 9:00 10:00 11:00 Cra 5 Norte # 52-26 B/ Flora Industrial #lobox #loboxcali #familialobox #yosoylobox #loboxteam #weightlifting #levantamiento #entrenamientofuncional #fitness #training #cf #crossfit #calico #box #salud #fit #fuerza #habilidad #resistencia #equilibrio #flexibilidad #power #velocidad #coordination #agilidad #running #crossfitcali #boxcali #row
Los años y la experiencia hacen la maestría. La clase, viene con uno!! El gran Thiago Elguera 🙌🏻💪🏼🔝 #trujillo2019 #constancia #ensayos #entrenamiento #tecnica #agilidad #interpretacion #arte #dominio #cultura
El boxeo es un deporte que aporta múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos.  Es un ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia. Ya no es un deporte solo de hombres, no hace falta subirse a un ring o participar en un guanteo. Simplemente, con el duro entrenamiento de gimnasio, conseguirás un fondo físico envidiable.  En Miro Deportes puedes encontrar toda la implementanción necesaria para practicarlo.  Encuéntralos en nuestras sedes de Miro Deportes. Contamos con servicio a domicilio, te lo llevamos hasta la puerta de tu casa. . . . . . . . . . . . #deporte #calico #mirodeportes #tienda #fútbol #baloncesto #voleyball #accesoriosdeportivos #boxeo #tenis #sobreruedas #patinaje #durabilidad #altodesempeño #tenisdemesa #agilidad #licra #protección #fitball #ejercicioencasa #sportfitness #everlast #lazodesalto #lazo #saltar #boxeo #ring
El #crossfit o #crosstraining incluye #ejercicios de una índole muy diversa, los cuales someterán al cuerpo a #esfuerzos variados, donde se encuentran entrelazadas diversas variables: #fuerza, #potencia, #resistencia… e incluso compaginar a su vez el mantenimiento de aptitudes como #coordinación, #flexibilidad, #equilibrio o #agilidad. ⠀  Por la exigencia y variedad de este tipo de entrenamientos, no es posible establecer un patrón específico de #suplementación, pero si pueden darse algunas pautas generales para propulsar las capacidades físicas que requiere el CrossFit para mejorar el rendimiento físico y optimizar la recuperación. ⠀  Por tanto, la #creatina, la #proteína, #betaalanina, #cafeína o citrulina malato son productos que te incrementan tu rendimiento y facilitan tu #recuperación muscular. ⠀  Os dejamos en stories los #suplementos por si deseáis adquirilos 🥤
Un verdadero Crack entrenando @juancarlosmunozcomino . . #benaltrainer #entrenadorpersonalmalaga #malaga #agilidad #entrenamientofuncional #
¿Estás iniciando un nuevo proyecto? ¿Necesitas entender por dónde comenzar a diseñar los servicios que ofreces? ¿Tienes que darle forma a tu identidad? 🔄 ¡Entonces, las reuniones abiertas de dilo son para tí! 😉  Te invitamos a sumarte este viernes 18/01 a “¿Cómo entrar en la cabeza de mi target?” veremos cómo ➡ ✔ Mejorar mi comunicación ✔ Diseñar un mensaje que impacte ✔ Generar comunidad  El espacio es gratuito, sólo requiere de inscripción previa. Link en bio ➡️ @agenciasoen . . . #mkt #proyectos #emprender #emprendimiento #emprendedores #emprendedurismo #gestion #gestiondeproyectos #innovar #innovacion #target #creatividad #empatia #insight #ong #osc #entrepreneur #empresasocial #gestiondelcambio #agilidad
Escalera de coordinación. Uno de los elementos que se utiliza para entrenar. Muy bueno! .✴#agilidad#coordinación
Inscribite! Últimos 5 lugares!. .  Aprendé Scrum y Agilidad de manera vivencial!. .  Curso Scrum Master. . 5, 12 y 19 de Febrero de 19 a 22hs. . J. D. Perón 698 (WorkInn Microcentro), CABA. . Costo: ARS $3900. . Ittude.com.ar. .  #scrum #scrumteam #scrumframework #agilidad #agile #training #scrummaster #softwaredevelopment #desarrollodesoftware #productowner #coaching #motivacion #leadership #liderazgo #motivation #cursoscrum #agilecoach #innovación #creatividad #facilitacion
DOMINGO 20 ⭐️ 11 AM. 🗣Unete al team chaokilos! Inscripciones abiertas tanto presenciales como online! 🗣 Asiste el domingo a las 11 am al training chaokilos y entérate de todos los planes disponibles. Charla 15 min, training 50 min. 👊🏻 #groupfitness  Si te registras en algún plan la clase te sale gratis!!🔥 #5kilos #10kilos #15kilos #menos #atención ⚠️ #musica #kickboxing #movilidad #agilidad #diversion #clase en un formato apto para todos los niveles y orientado a la #perdidadepeso #condicionfisica #antiaging #vivirmejor - 🗣Si no te registras, igual puedes hacer la clase por solo $15 - Dirección:  @senseijose1  Confirmar por DM. - Unete a este #movimiento y #demuestra que #sipuedes #2019contodo 🆘
🚀 ¿Cuanto conoces sobre agilidad? ¿Te gustaría incorporar estas metodologías a tu organización? Entonces no puedes dejar pasar el próximo webinario. Inscripciones abiertas en  https://goo.gl/forms/BE27wvzhIsHLjzah2 💫 * * * #agilidad #ongygobiernos #metodologíaságiles #innovación #scrum #amarinnovar
Trabajo de pies!  Hemos ido progresando el trabajo con Marc, jugador infantil de baloncesto de la @uemataro para mejorar su juego de pies. Numeros y colores a los "conos", movimientos diferenciados dependiendo de si recibe el balón o no, etc. Todo ello para mejorar la coordinación y agilidad del jugador⛹. Molt bona feina malgrat la relliscada 😜 🏀⛹ www.preparadorfisic.com💻 #gym #basket #baloncesto #basketball #entrenamientopersonal #personaltrainer #entrenadorpersonal #pt #ep #strengthandconditioning #strength #pies #coordinación #concentración #agilidad #agility #picoftheday #sports #deportes #instalife #instalike #lovemyjob
La agilidad organizacional es la base de la transformación digital, y con el Tour Ágil descubrirás tu propio ritmo hacia la agilidad: Una ruta extrema para disfrutar de la colaboración y auto-organización entre equipos. • Disfruta de una experiencia de aprendizaje flexible e interactiva, que te permitirá recorrer las prácticas ágiles más destacadas y generadoras de valor para tu organización y/o proyecto individual. • Lee hasta el final y solicita información sobre costos asociados y opciones de pago. Tenemos descuentos por número de participantes. • --------¿Qué aprenderás? ------ 📌Lean: Mejora continua y maximización de inversión 📌Kanban: Gestión colaborativa y eficiente 📌Scrum: Entrega incremental de valor 📌Management 3.0: Gente comprometida y feliz ------------------------------------------------------------------------- ⏰Fecha para el Tour Ágil⏰  Del 12 al 21 de febrero Horario: 10:00am-12:00pm (GMT-04)  Cada taller consta de 4 clases en línea y de actividades que te permitirán interactuar a tu ritmo como Foros, vídeos, lecturas, aula virtual y herramientas colaborativas. • 🙋Incluye certificado digital avalado por Sybven🙌 • Aprenderás técnicas creativas para gestionar de forma ágil proyectos y tareas.  Tour Ágil es la formación idónea para: •	Iniciarse en la cultura ágil •	Refrescar la filosofía ágil cuando se alternan ciclos tradicionales y ágiles •	Complementar el onboarding de nuevos ingresos •	Alinear a los altos mandos organizacionales en las prácticas que impulsarán las estrategias de productividad ------------ Contacto------------ 📌 Obtén toda la información haciendo clic en el botón 🔹Correo electrónico🔹 de nuestro perfil @csybven ➡ Escribe Tour Ágil en el asunto o comunícate vía WhatsApp para aclarar cualquier duda sobre tu registro e inscripción.⏩ +58 4242199438 ⏪  #agilidad #aprenderhaciendo #scrum #kanban#lean #management30
#resistencia cardiovascular #resistencia energética #fuerza #flexibilidad #potencia #velocidad #coordinación #agilidad #equilibrio #precisión . . HIIT (high intensity interval training)  Este multidisciplinario ejercicio, es una tremenda actividad física debido a que su nivel de efectividad en el mejoramiento físico es increíble, por eso ACADEMIAS POLICIALES, CUERPOS DE SEGURIDAD, BOMBEROS y TRABAJADORES DE LA SALUD han optado por utilizar este método de entrenamiento como programa estándar de preparación física. #sinexcusas💪
Quieres cambiar tu estilo de vida ??? Acércate y transforma tu cuerpo y mente con la yoga 🧘‍♀️ 🧘‍♂️, mejorando flexibilidad, respiración, fortalece tus músculos 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 Deja que el enfoque guiado de nuestras clases bajen el nivel de estrés diario por el conducir o simplemente por una larga jornada de trabajo  Acércate y agenda tu clase muestra gracias 🙏🏽#yoga #life #fuerza #flexibilidad #agilidad #respirscion #namaste
Qué esperas para que l@s más pequeñ@s de la casa se inscriban en el programa más innovador de la región del Maule?  Deja que desarrollen sus habilidades y aprendan gimnasia y defensa personal.  Información e inscripciones: +56982144607 +56977290275 . . . . #defensapersonal #psicomotricidad #gimnasia #agilidad #mobilidad #educacion #vacaciones #talca #verano #functionaldefense
Los desafíos de las empresas consisten en innovar y hacerlo bien. Entre más rápidos seamos, tendremos más tiempo para solucionar problemas. Sabemos que esto no es fácil; por eso, queremos ayudarte. #spertaconsulting #sperta #agilidad #gestióndeproyectos
📣 Nuestro plan de trabajo incluye la fijación de objetivos a corto y largo plazo, y la administración diaria de las redes más importantes como Facebook e Instagram. 💪 Te ayudamos a crear una planificación ordenada y un diseño de comunicación adecuado a través de los canales digitales de la actualidad.  #posteo . . . . #trabajo #redessociales  #posicionamiento #diseñodeimagen #inmediatez #agilidad #dinamismo #marketing #socialmedia #pergamino #buenosaires
🙈🙈🙈🙈🙈🙈💪💪💪💪💪gracias por tanto apoyó.  tonifica tu cuerpo, define tus musculo, pierde tejido adiposo, reduce medidas, oxida grasa, gastas calorias, #fuerza #velocidad #resistencia #potencia #agilidad #flexibilidad #coordinación #acondicionamiento #hipertrofia #estética #baile #dance #fitness #fit #salud #familia #powerdancefc #power #fuerza #sexyvibes #sexy #chicas #musica #mundo #mujeres #mujer #puroestilo #miami #lechería
Cada persona somos diferentes, según complexión, altura ...no podemos querer ser como alguien con distintas características.... Ahora estamos en promoción con un producto increíble que puedes llegar a ser tu en tu mejor versión 🤗🤗🤗🤗 No quieras perder 10 kg de tu peso ya que lo que pierdes es grasa, músculo, y agua...... Pierde grasa y mantén tu musculatura de esa manera tu cuerpo puede notar una transformación increíble y visiblemente verás grandes resultados.  A la vez te sentirás más joven gracias a la tecnología que nos avala que a nivel celular potenciarán su función natural ... Te parece bien la Unión CUERPO+MENTE+DEPORTE?  Si quieres que te informe 📲📲📲📲📲📲 o envíame un privado, con gusto te atenderé 💋  #cuerpo #salud #metabolismo #juventud #genetica #mejoria #agilidad
El esquí es un deporte muy interesante para la salud, tanto en su versión alpina (mucho más practicada) como en la de fondo (bastante popular en los países nórdicos). Ambos son deportes muy completos para todos los grupos musculares. Pero ahí no queda la cosa, ya que los  beneficios que la práctica del esquí aporta a la salud son numerosos  #deporte #deportistas #salud #saludable #buceo #psicológico #emocional  #esquí #estrés #concentración #agilidad  #equilibrio #rhinodouche  #photooftheday #picoftheday #rhinodouchesport
Dia 16/30 #seguimosaqui #dandoleduro #entrenandofuerte Abs y Hombro una rutina candela hoy en @booohfit  Durante la mañana estuve aprendiendo cada día más de este deporte, al que por ahora la vida me llevo a entender e interactuar para poder participar en la formación y preparación fisico-deportiva de los jovenes que hacen vida en ambas academias donde me integro día a dia. #reteamprospectacademy y @retoalfuturo  Hoy los muchachos de #reteamprospectacademy llevo a cabo una jornada amistosa con la academia tambien aragueña de #oscarlaguado los vimos desarrollar las habilidades  y capacidad que dia a dia van fortaleciendo y mejorando.  #baseball #prospect #academy #talens #beisbol #pelota #bate #guante #preparacionfisica #funcional #funcionaltraining #guantes #pesas #agilidad  #core #abs
La Generación Millenials posee una serie de características que los diferencian de otros sectores de la población, por lo que conocer esos aspectos se vuelve necesario para poder conectar con ellos.  Uno de esas características a tener en cuenta es que los #millenials prefieren un aprendizaje práctico, donde la capacitación además se lleve a su ritmo y con menos formalidades de  tiempo y espacio que otras generaciones. Son aspectos que los Millenials comparten, pero miembros de otras generaciones también se están adaptando y adoptándolos… ¿Compartes tú estas características?  #aulaclicks #daleclick #formacion #mundomillenial #generacionmillenial #agilidad  #resultados #notime #curiosidad #marketingtips #aprendizaje #trabajo #job #marketingonline #marketingdigital #diseño #design #haceclick
🗣️ Propuesta de ejercicio coordinación, agilidad y potenciación 💪 del tren inferior 👣 enfocado también a la mejora del juego de pies 👟, utilizando a modo de carga y de resistencia una #bandaselastica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #entrenamiento #training #pliometria #preparacionfisica #drills #coordinación #agilidad #juegodepies #todosuma #eselcamino
🌎 Somos Redes al Sur, una Empresa de #tecnologia dedicada a la #implementación , #consultoría y #capacitación IT. . ⚬ Buscamos entender sus requerimientos y necesidades y proveerle un #servicio de primera línea. . ⚬ Brindamos #agilidad y #dedicación en cada #proyecto , apuntando a convertirnos en #socios #estratégicos de su #organizacion . . 🌐 Contáctenos y conozca todo sobre nuestros servicios: info@redesalsur.com.ar / +54 9 11 6423-0885. . . #systimax #imvision #mundoit #tic #infraestructura #cableadoestructurado #proyectosdefibraoptica #futuro #innovacion #consultoriait #consultoriatecnologica #datacenter #partnerstecnológicos #integraciondetecnologia #integradoresdetecnologia
Aquí enseñandole a mi hija hermosa mi PRINCESA que se pasa haciendo un pasito para que vea que Papá tambien puede #bannacek #ready #extremo #agilidad #bailando #🕺 #😎😉
Si tu nena o nene necesita trabajar su equilibrio, postura, elasticidad, coordinación y desarrollo, vénganse a A L' Air Ballet. El ballet es una disciplina con muchísimas ventajas a nivel físico, sobretodo si se practica desde temprana edad.  Tenemos clases de Baby Ballet para peques a partir de los 2 años y medio e impartidas por maestras especialistas en el segmento infantil. Mandanos DM o WhatsApp al 📲3328016554 y agenda tu clase de prueba. . . . . . . #bebes #providencia #balletmexico #ballerina #balletteacher #ilovedance #actitudalair #yosoyalairballet #ballet #balletguadalajara #estimulaciontemprana #coordinacion #agilidad
En ATHEM formamos tenistas completos #agilidad #tenisanzoategui #tennis
Más que felices con nuestras nuevas máquinas de felicidad @krossbikes ¡Qué empiecen los entrenamientos y los nuevos retos! Ahora sí... Inviten a rodaaar! @krossbikescolombia #diseño #agilidad #estilo #funcionalidad #familiakrosscolombia @kross_racing_team 2019 #vamospormás #somosbiciosos #adictosalpedal @biciosos @sakina1883
No hay otra forma de triunfar en la vida si no es por tu constante esfuerzo ¡un día de trabajo más ! Con nuestro jugador @niicolas_06 para llegar a nuestra meta y volar alto #neurotrainer #neuroentrenamiento #neurotraining #entrenamientodeportivo #agilidad #coordinacion #training #soccer #training #funcionalcross #funcionaltrainer #treinamentofuncinalpers #funcionalgym #funcionalfight #functionaltrainer #functionalcross #colombian #elsalvador
A la mañana que hacemos? dormimos hasta tarde? naaah! nos levantamos y #crossfiteamos 🏋️ Grande Johaaa! a seguir entrenando!! cada clase se nota el aumento de su Resistencia! 💪  Veni y sumate a #losbestiasteam en #labestiagym de #lomahermosa  #crossfit #crossfiters #crossfiteros #crossfiteras #crosstraining #crossfitness #crossfitfamiliy #crossfitgirls #crossfitboys #crossfitmotivation #fuerza #resistencia #agilidad
Con gente muy linda 🙌@miriams_fc ... gracias Mi @katherinepinchevskyg 😘 #entrenadorapersonal #fit #fitness #entrenamientofuncional #entrenamientotradicional  #constancia #agilidad #coordinación
#lospicantesteam CrossFitearon a mas no poder! 🏋️🏋️ Con terrible calor metieron un flor de #metcon!  Veni y sumate a Los Picantes en #animalgym  #crossfit #crossfiters #crossfiteros #crossfiteras #crosstraining #crossfitness #crossfitfamiliy #crossfitgirls #crossfitboys #crossfitmotivation #fuerza #resistencia #agilidad
Realiza diferentes ejercicios  en tu rutina y ajusta según tu progreso el grado de dificultad si quieres lograr mejores resultados. #cardio#vomax#datumaximoesfuerzo#trx_mjteam#quemagrasa#burningfat#coordinacion#reaction#sprint#potencia#agilidad#cotrol#fuerza#tonomuscular#masamuscular#mejoraturesistencia#equilibrio#coordinación#mejoratuccomposicióncorporal#balance#disminuyetuporcentajedegrasa#happyfit#tacticalhiit#powerhiit#hipt#hiit#happyfit#bewow#mejoratucondicionfisica#enjoyyourtrainingcore#hiitlovers
Con mi @mfcevallosd y @pilisaavedrach5  gracias 😘😘 #entrenamientopersonal #entrenamientofuncional #fit #fitness #fuerza #potencia #cardio #agilidad #constancia
*PRIMEROS COMBOS DE CALISTENIA* . 🔷️Esta mañana hemos estado entrenando calistenia en las barras del pardillo mejorando los básicos y probando los primeros combitos! 🤸‍♂️ . . . #calistenia #parkour #parkour4life #combo #competicion #barras #workout #work #nevergiveup #combos #calisthenics #streetworkout #bodyweight #bodyweightexercises #dominada #pullup #muscleup #muscle #fuerza #agilidad #rutina #entrenamiento #progreso #entrenamientofuncional
En Miro deportes podrás encontrar estas barras Soporte Para Flexiones Giratorias Push Up K6 - Negro, con mango estable recubierto con A.B.S para mejor agarre y confort.  Su material es 100% plástico de alta resistencia, su sistema giratorio suave y efectivo para hacer flexiones mas extremas permite mayor movimiento y fortalecimiento de pecho, espalda y hombros.  Aumenta y permite el desarrollo muscular, permite elaborar flexiones más profundas y un mayor rango de movimiento.  Encuéntralas en nuestras sedes de Miro Deportes. Contamos con servicio a domicilio, te lo llevamos hasta la puerta de tu casa. . . . . . . . . . #deporte #calico #mirodeportes #tienda #fútbol #baloncesto #voleyball #accesoriosdeportivos #boxeo #tenis #sobreruedas #patinaje #durabilidad #altodesempeño #tenisdemesa #agilidad #licra #protección #fitball #ejercicioencasa #sportfitness #everlast #lazodesalto #lazo #flexiones #barras #soportes
Press militar con barra.  Sin duda un ejercicio que no puede faltar en nuestra rutina de hombros. Pero, ¿estás haciendo la técnica correcta? Aquí los errores principales: ❌ Empujar hacia adelante e inclinar nuestra espalda hacia atrás: Con esto le quitamos trabajo a nuestros hombros y se lo agregamos a nuestros pectorales superiores. Además que inclinarse excesivamente hacia atrás puede causar dolor en la zona lumbar. ❌ Barra muy abajo. Esto hace que el arranque sea mucho más difícil, pero no genera ganancias extra. ❌ Antebrazos en diagonal. Nuestros antebrazos deben estar en la misma dirección hacia donde realizamos el esfuerzo, en este caso, verticalmente.  Tip extra: ✅ Mantener tu abdomen tensionado genera mayor potencia y estabilidad💪🏻 🌎  Hoy mismo puedes unirte a mis programas personalizados de entrenamiento y alimentación flexible con un descuento especial, pregúntame al Direct para más información 📩 #gym #fitness #fitnessmotivation #entrenamiento #dieta #dietaflexible #alimentacion #pesas #gimnasio #perdergrasa #perderpeso #musculo #view #natty #colombia #ecuador #chile #alimentacion #salud #deporte #progreso #fuerza #agilidad #transformacion
🏎️🏃 ACELERACIÓN : PARTE 3. - ✔️En esta última parte una propuesta para  ENTRENAR LA ACELERACIÓN. . 🎯La siguiente es una propuesta de progresión con un enfoque de cerrado a abierto. . ✔️ Los ejercicio que serán de base son todos aquellos que sean CERRADOS , lo cual le permite al deportista centrarse en la técnica. En los vídeos 📽️siguientes podemos ver Wall drills , Marchas, Rebotes y Salidas de aceleración. . ✔️A medida que el dominio técnico aumenta podemos ir incorporando EJERCICIOS ABIERTOS, manipulando diferentes variables. Por ejemplo una carrera de aceleración Al escuchar 🔊una indicación. Es importante que estos ejercicios estén presentes para estimular el aspecto COGNITIVO de la agilidad. . ✔️Por último es importante que está habilidad se aplique en situaciones específicas del deporte mediante los EJERCICIOS ESPECÍFICOS. Por ejemplo en basket 🏀 la salida en aceleración de perimetrales abriendo el campo. . 🤔 No hay una receta mágica para mejorar la aceleración, pero si incluyendo y dándole lugar  a estas tres categorías de ejercitaciones nos estamos asegurando un  ABORDAJE INTEGRAL. . ✔️"Primero desarrollemos el software para luego potenciar el hardware". . . 🏋️‍♂️PROF TOTI GIZZARRELLI. . . . . . . #aceleracion #entrenamiento #agilidad #cods #preparacionfisica #sports #cambiosdedireccion #velocidad
. La propiocepción hace referencia a la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y posición de las articulaciones. Es importante en los movimientos comunes que realizamos diariamente y, especialmente, en los movimientos deportivos que requieren una coordinación especial. .  Siguiendo el principio de la especificidad, el cual establece que el entrenamiento debería imitar las demandas de un deporte en particular para producir adaptaciones positivas al entrenamiento, una nueva tendencia observada entre entrenadores y atletas es la implementación de métodos de entrenamiento inestable. Las prácticas comunes incluyen la utilización de balones de equilibrio, wobble boards, discos inflables, rodillos de espuma, y ejercicios con apoyos unilaterales para incrementar la activación de la musculatura de la región central e incrementar la estabilidad. . . . 📍Asesorías y entrenamiento personalizado 📩 francoortizandres@gmail.com 📲313-451-2890 . . . . . .  #trainlikeapro #ultimatelife #lifestyle #trainning #citiusaltiusfortius #bestrong #disc #ultimate #better #faster #stronger  #mpfpt  #warmup #personaltrainer #photooftheday #functionaltraining #functionalcoach  #performance #conditioning #strengthandpower #speed #core #jump #velocidad #agilidad #frontsquat #squat #legday
Y yo todavía no me junté a armar el mío 😱😱😱. . Pero ya empecé a juntar material ehhhh! 🙌🏻✨🖍📝 . Y algo voy a ir plasmando este sábado en el taller de #siembra 🌱💪🏻 de @somosinnlight (con @maygroppo y @miguelsampedro ) .  En la foto, profes de francés poniendo en común sus metas!💙🎯❤️ 🇫🇷 . . . . . . . . . . #visualthinking #visualplanning #vizthink #visualdesign #howtodraw #sketcheveryday #visualization #cocreate #notetaking #professeurdefrançais #graphicfacilitation #enterpreneurship #soyemprendedor #emprendeargentina #abundancemindset #planneraddict #mujeremprendedora #visionboard #agile #penseevisuelle #agilidad #agileteams
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🗣️ Propuesta de ejercicio de coordinación, agilidad y potenciación 💪 del tren inferior 👣 enfocado también a la mejora del juego de pies 👟. Importantísimo como sabes en el pádel 🎾. Te lo recomiendo, ¡¡pruébalo!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Jugador: @jose.munoz.moreno 🔝, el peritaaaa 😁, un crack y una fantástica persona, de esas que merecen mucho la pena. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣️ Y como siempre con muchas ganas de #aprender, #mejorar y #disfrutar. Poniendo toda la pasión del mundo en cada minuto de su entrenamiento. #eselcamino 👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #clasesdepadel #padel #entrenamiento #pliometria #preparacionfisica #drills #padeldrills #coordinación #agilidad #juegodepies #todosuma
❌ BASTA YA❌ Basta de infravalorarte Basta de no quererte  Basta de escuchar #opiniones ajenas. . Toma #acción y hazlo, pero... Hazlo por ti Hazlo para ti💪. . Entrena para estar más #fuerte Entrena para sentirte mejor👯 Entrena para ganar #agilidad Entrena para sentirte con más #energía 🤸 Entrena para que conozcas lo que es la #vitalidad Mueve el culo del sillón que no eres la única persona a la que le cuesta🙏. . Aliméntate sano🍉🥑🥔🥦🍋 Busca #recetassaludables adaptadas a tus gustos, hoy en día hay miles😏 Sal de lo que ya conoces, que sin #cambios NO HAY NADA!!. . Deja de hacer #dietas con inicio y fin y deja de #entrenar centradx meramente en un objetivo físico, evitarás frustraciones😾 Mejor céntrate en #ganarsalud ... Y las mejoras físicas vendrán como consecuencia✌️. . Y si te cuesta, pide #ayuda ! Nadie nace aprendido y no hay mejor #inversion que la de invertir en #salud !. . Es tan fácil sentirse bien, lo difícil es darnos cuenta de lo fácil que es🤘. . #consejos #miercoles #gym #pasion #emprendedora #comesano #vidasana #muevete #metas #comersaludableesrico #recetassanas #dietazero #dietafit #healthyfood #estilodevidasaludable
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En esta nota de #agilmanla Federico Fernández Reigosa, presidente de @agendaglobal21 de #rosario en #argentina🇦🇷 nos da su punto de vista sobre el uso de métodos ágiles en proyectos sociales. Les invitamos a seguir la entrevista completa en www.agilmania.com #projectmanagement #erasmus @chuecoarturo @desireionescu @omar.ortiguela @cunadelanoticia @rosariotres @5rtvsf @pablojavkin @pmi_v @pmi_rd @pmicordoba @cienciaytecnologiaar @bajoven @gabinetejoven @educacionejecutivaarg @reginacalcagno @clubdeemprendedoresrosario @fcpolitunr @escuelacienciapolitica @culturarosario @clau_calciano #agiles2019 #agilidad #scrum #agilecoach

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