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@avanti_sempre_avanti “PALABRAS QUE CONSTRUYAN”馃榾La autenticidad descripta por el psicólogo humanista Carl Rogers habla acerca de vincularnos sin “máscaras”. Este término comprende un sentido interno, llamado congruencia y otro externo, llamado transparencia (comunicación de esa congruencia). Esto quiere decir que cuando tomamos contacto con lo que estamos sintiendo, con lo que nos está pasando, estamos siendo congruentes. Y al comunicar aquello que nos pasa estamos siendo transparentes. En la teoría sobre este último término se destaca la importancia de comunicar aquello que pueda resultar beneficioso para la terapia por ejemplo. El hecho de no comunicarlo no quiere decir que no estamos siendo auténticos. Sino que quizás por diversos motivos no sea lo más adecuado comunicarlo, pero así y todo estamos siendo auténticos con nosotros mismos. En el vínculo con los adultos mayores considero de vital importancia prestar atención a aquello que comunicamos, de qué manera lo hacemos y cuándo lo hacemos. Puede pasarnos que en el acompañamiento a los adultos mayores haya cosas que nos “pesen”, que nos molesten, etc, teniendo en cuenta el deterioro que puede llegar a tener esa persona y el cansancio que puede generarnos en ocaciones; y reconocerlo nos hace ser congruentes con nosotros mismos. Creo que es fundamental contar con una red de contención, ya sean amigos o profesionales para poder ser escuchados y expresar aquello que nos pasa. De esta manera vamos a poder sentirnos más acompañados. Y con respecto a lo que comunicamos a los adultos mayores, considero que es importante ser prudentes ya que aquello que digamos puede generar en ellos que se sientan un estorbo o incrementar aún más el sentimiento de inutilidad que suele darse en esta etapa, por ejemplo. Es por esto que en mi opinión resulta enriquecedor comunicar aquello que pueda llegar a mejorar el vínculo y la situación, y de esta manera construir a través de las palabras y
馃挏¡La música nos mueve! Acompáñanos y comparte tus mejores pasos de baile. 馃幎馃帳 . . . . #gericaremx #vidaalosaños #cuartaedad #adultosmayores #abuelito #abuelita #abuelo #abuela #abuelos #elderly #spgg #mty #monterrey #love #happy #familia #mx #people #amigos #salud #love #fun #gericare #smile
馃挏Ven a cantar con nosotros y ¡comparte la música en tu interior! 馃幎馃幏 . . . . . #gericaremx #vidaalosaños #cuartaedad #adultosmayores #abuelito #abuelita #abuelo #abuela #abuelos #elderly #spgg #mty #monterrey #love #happy #familia #mx #people #amigos #salud #love #fun #gericare #smile
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#paseosmitra ¿Ya conoces la Casa-Museo Urrutia en el Centro Histórico de Quito?  Cuánta belleza y riqueza en una casa, y la historia es sumamente interesante. Un lugar que recomendamos visitar.  AHORA QUE EL TIEMPO ES PARA TI, HAZ LO QUE TE GUSTA EN MITRA  #amigos #paseosculturales #centrohistoricoquito #adultosmayores
PERSPECTIVA DE GÉNERO鈾锔忊檪锔 EN ADULTOS MAYORES馃馃懙馃懘 • A partir de hoy quiero empezar con el #viernessocial. Mi intención es compartir contenido relacionado con el ejercicio y la salud, pero con una perspectiva más social y cultural馃寪 • Para esto hay que definir ¿qué es la perspectiva de género? 馃毢馃毠 馃敍La podemos definir como lo que una dicta una cultura determinada respecto a las diferencias sexuales [1]. Esto es una manera de analizar lo que define ser mujer馃懇‍馃殌 o ser hombre馃懆‍馃帳 en un contexto específico [2]. • En este sentido, el estudio馃摪 en cuestión [3] es un análisis de 25 investigaciones, en personas mayores de 60 años y sus razones para realizar alguna actividad física como herramienta para prevenir caídas. • Los análisis de género se basaron en entrevistas, discusiones grupales y encuestas, lo que dio por resultado lo siguiente: • 鉀擫os hombres perciben más receptivas a las mujeres al respecto de realizar ejercicio como herramienta para la prevención de caídas. • 鉀擫as mujeres se informan más acerca de los beneficios del ejercicio como mecanismo para mejorar la salud respecto a los hombres. • 鉀擫os hombres no ven con demasiado ímpetu el realizar ejercicio por el hecho de sentirse vulnerables (al menos, en el análisis se plantea esta hipótesis). • 鉀擡xiste una mayor inclinación, por parte de un sector de la comunidad científica, hacia las mujeres por ser el sector de la población que más sufre de caídas por diversos factores (entre ellos, osteoporosis馃拃). • 鉀擫as mujeres sienten mayor atracción a realizar actividades de caracter grupal respecto a los hombres (en mi comunidad el #zumba es un claro ejemplo de esto). • Sin embargo, en dicho estudio se concluye lo siguiente: no existe información clara acerca de las preferencias de ejercicio con base en el sexo en esta población. • ¿Qué opinas al respecto de estos temas?馃
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Por que ellos también deben cuidarse #adultosmayores #cuidalos #cuidate #nutricionisttobe馃崕 #followme #bhealthy
Feliz finde largo ! 馃憜En ENERO鈼尖椉鈼拣煏UEVOS HORARIOS. 馃摬 Comunicate al 1530447731 para reservar tu lugar.  #gimnasio #bernal #quilmes #sentirtebien #embarazadas #adultosmayores
Hoy es el día internacional de la tolerancia (UNESCO)  La Tolerancia, según lo indica la UNESCO, "es el respeto, el saber apreciar la riqueza y variedad de las culturas del mundo y las distintas formas de expresión de los seres humanos. La tolerancia reconoce los derechos humanos universales y las libertades fundamentales de los otros. La gente es naturalmente diversa" . En Los Mirasoles se respeta la diversidad cultural de sus residentes apoyándolos en la manifestación de sus intereses, costumbres y creencias. . . . .  #losmirasoles #residencia #para #adultosmayores #altacomplejidad #salud #geriatria #abuelos #jubilacion #jubilados #bienestar #geriatrico #abuelas #apart #cuidado #enfermeria #terapiaocupacional #terapias #saludables #undiacomohoy #pequeñotip #nietos #nietas
Comparando mis Sentadillas, tradicional con 120kg vs cajón con 95kg. #entrenamiento #fuerza #salud #fitness #sobrepeso #obesidad #embarazo #postparto #adultosmayores #entrenadorpersonal
#quintana Roo Cada vez menos analfabetas.  En #quintanaroo quedan menos de 39 mil #analfabetas, principalmente #indígenas, #mujeres y #adultosmayores, manifestó María Candelaria Raygoza Alcocer, directora del Instituto Estatal para la Educación de los Jóvenes y Adultos (#IEEA).
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¡Feliz Fin de Semana! Escuchar bien a tus seres queridos es el mayor de los privilegios. 鉂. Llámanos y agenda tu cita 馃摬 318 2758907 鈽(57)(6)3255375, ¡Te esperamos!
Hoy se entrenó. #feliz Sentadilla de Cajon 3x6 con 95kg Estocada paso atrás 3x8 con 75kg Empuje Horizontal con #trx 3x12 Empuje Horizontal con pies elevados 3x12 #entrenamiento #fuerza #salud #fitness #sobrepeso #obesidad #embarazo #postparto #adultosmayores #entrenadorpersonal

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