Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#achtsamkeit

Posts tagged as #achtsamkeit on Instagram

395.737 Posts

Tabletten, die er oft genommen, sind ihm nie richtig gut bekommen. Seit er das Zeug nun nicht mehr nimmt, auch die Gesundheit wieder stimmt. #friedrichlöchner ———— Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke. #sebastiankneipp ———— Photo credit: @golden_freckles ———— #luisafrancia#inspiration#persönlichkeitsentwicklung#zitat#zitate#gedanken#weisheiten#sprüch#coaching#seminar#achtsamkeit#erfüllung#gedankenkraft#energie#selbstdisziplin#fokus#erfolgspsychologie
I Used a bottle, pinched a liTtle hole in IT and had so tHe perfect amound of Water to pour . . .  #plastikfrei #zerowaste #nachhaltig #nachhaltigkeit #usewhatyouhave #reuse #sustainability #sustainabilitymatters #try #trywhatyoucan #trytomaketheworldabetterplace #achtsamkeit #lesswaste #wasteless
Schönen Feiertag 🥚🐇... ich hoffe, ihr kommt alle raus in die Natur 💚#thebeautyofsimplethings #haveagoodday #achtsamkeit #essinddiekleinendinge #natur #nature #karfreitag #amliebstendraußen #bluesky #bluesky💙 #freude #lebensfreude #gooutside #einfachmalraus #ostern2019 #simplify #simplifyyourlife #minimalismus #havealook
[advertising because of tagging] ~ feel yourself 🌈❤️~ Hello lovelies ☺️☀️ Sometimes nothing counts as much as a moment of quiet tranquility full of happiness ☺️ 🧘🏼‍♀️ My way to this point is music 🎧 ( preferably all day long😄) , .. When sounds fly into my heart and create feelings I sometimes feels like this 👆 (This drawing was painted by myself a few years ago) The feelings surrounds me and I feel perfect, happy, calm and enough for myself - with all the colors inside of me... 🌈 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- What is your way to feel happy 😌? Big hugs, Kati ☺️ . . #liebedichselbst #loveyourself  #vegandeutschland #musicisthekey #selbstliebe #authentizität #motivation #inspiration  #veganrecovery #growup #veganzone #riseupandshine #lovemylife #achtsamkeit #innercolor #seipositiv  #frauenpower  #spiritualität #empower #bestofvegan #vegancommunity #musicismysoul #musicjunkie #sunshine #veganwerdenwaslosdigga #colorsofmylife #veganlifestyle #colorsofmysoul #love  #wings
I did some (reuse) Raster-Nest with stuff i got Standing around and some cress seets as present. . .  #plastikfrei #zerowaste #nachhaltig #nachhaltigkeit #usewhatyouhave #reuse #sustainability #sustainabilitymatters #try #trywhatyoucan #trytomaketheworldabetterplace #achtsamkeit #lesswaste #wasteless
Statt bunte Eier, lieber ein buntes Selfie😊 I go Vegan and let the Hühner 🐔 and Lämmer 🐑in ruh! ✌🏼Frohe Ostern! 🐰🐣🐇 #bewusstheit #achtsamkeit #veganeaster #ostern #liebe #empathy #loveanimals #loveyourself #lovenature #peace #love
Kind 1 hat für sich und seine Schwester eine neue Gießkanne ausgesucht. Seinen kleinen Bruder hat er dabei nicht vergessen und ihm auch eine schöne rote Gießkanne ausgewählt. ❤️ . Heute haben wir sie ihm gebracht. Die alte Plastikgießkanne auf dem Friedhof war sowieso kaputt. . Ich bin so stolz, dass Kind 1 so selbstverständlich an seinen kleinen Bruder denkt, obwohl er ihn ja nie gesehen hat. ❤️ . . . #totgeburt #stillegeburt #sternenmama #verlust #verwaisteeltern #sternenkind #großerbruder #kleineschwester #regenbogenbaby #einerfehltimmer #giesskanne #friedhof #lebenmitkindern #lebenmitkleinkind #achtsamkeit #mamasgebenalles #familie #unvergessen #stolzemama #plastikfrei
Gönnst du dir auch mal zwischendurch Ruhe? Sozusagen eine kleine Auszeit vom Alltag?⠀ Kann ich dir nur empfehlen! Einfach mal Zeit mit dir selbst, ganz allein, zu verbringen!⠀ Richtig zur Ruhe kommen und einfach mal nichts tun! Du brauchst noch nicht mal zu meditieren. Tu einfach mal gar nichts! Mach es dir bequem, schau, dass du nicht gestört wirst, schalte dein Telefon aus und konzentriere dich einfach auf dich. Was tut dir gut? Was will deine Seele gerade? Was willst du? Was brauchst du? Lass deine Gedanken ziehen, alles ist vollkommen in Ordnung & richtig. ⠀ Es gibt in diesen Minuten keinen Zwang ~ kein "Du musst!", kein "Das ist richtig ~ das ist falsch!". Sei einfach im Hier & Jetzt bei dir!⠀ ⠀ Probiere es einfach mal aus!⠀ ⠀ Ich mache dies inzwischen regelmäßig, v.a. als Ausgleich, wenn ich wieder mal zu aktiv im Business war ~ damit ich nicht aus meiner Balance gerate. Und es hilft mir sehr.⠀ Ganz ehrlich, am Anfang tat ich mir schwer, einfach mal bewusst nichts zu tun. 😆 Das entsprach so gar nicht meiner Art... Wenn schon Ruhe, dann Meditation, da war ich zwar im Hier & Jetzt, habe aber trotzdem etwas getan...😉⠀ Aber seit ich dieses bewusste Nichtstun in meinen Alltag integriert habe, bin ich ausgeglichener und ruhiger. Es tut mir wirklich gut!⠀ ⠀ Kann ich sehr empfehlen! ⠀ Also dann, viel Spaß beim Ausprobieren & alles Liebe,⠀ Daniela⠀ ⠀ #achtsamkeit ⠀ #lebedeinleben ⠀ #lebedeinselbst ⠀ #gehdeinenweg ⠀ #selbstliebe ⠀ #loveyourself ⠀ #selbstbewusstsein ⠀ #einzigartigkeit ⠀ #dubisteinzigartig⠀ #wundervoll ⠀ #einfachmalnichtstun⠀ #einzigartig⠀ #dubistwichtig
(VOR) FREUDE Oft wird die Frage, ob etwas am Ende Früchte trägt, zur Nebensache. Der Augenblick, die Gegenwart alleine schenkt schon Freude genug. 🤔 #obstbaum_gc #gartenchallenge_gc #blütentraum #blütenpracht #hierundjetzt #achtsamkeit #zufriedenheit #früchtetragen #huaweip20pro #p20pro #instamom🤔
|Werbung weil Marke(n) erkennbar| Wie gestern schon erwähnt habe ich ein neues kleines Notizheft zum Lernen. Ich habe mir das ganz einfach vorgestellt: oben kommt als Überschrift das Fach bzw Schuljahr, was ich wiederholen möchte. Darunter die Themen. Vor jedem Thema ist ein Kreis, in den ich einen Aufkleber klebe, wenn ich es auf meinem Block zusammengefasst habe. Später, wenn ich die Themen durch habe, werde ich es auf Karteikarten übertragen, damit ich alles im sprichwörtlichen Sinne greifbar habe.  Heute habe ich mich echt mal aufgerafft und den Haushalt wieder auf Vordermann gebracht und es geschafft zu lernen. Jetzt kann ich mich ganz dem schönen Wetter widmen.  Ich habe vor einiger Zeit einen Beitrag zur Selbstfürsorge geschrieben und auch auf die Achtsamkeit verwiesen. Hätte jemand Intresse an Beiträgen zu diesem Thema? Ich würde wohl die Achtsamkeit generell erklären und dann verschiedene Übungen bringen. #schule #biologie #q1 #wiederholung #lernen #study #lernplan #selbstfürsorge #psychologie #achtsamkeit #wetter #sonne #frühling
Wir wünschen dir einen genialen Feiertag, du wundervoller Mensch! Heute teilen wir 3 TIPPS mit dir - für mehr Power Körper, Geist und Seele: . 💫Energie für deinen GEIST: Um deinen Geist zu dehnen, darfst du ihn erst mal entspannen. Denn wie jedes Organ brauchen auch das Gehirn und der Geist einfach mal Slow Motion, bzw. eine offizielle PAUSE. Das gilt generell für Körper, Geist und Seele. Ein paar Tage in die Stille gehen oder sich vermehrt mit Meditation beschäftigen wäre dazu ein Weg. Eine aktuelle wisschenschaftliche Studie kommt zu dem Ergebnis, dass Stille und Ruhe tiefgreifend Stress und Anspannung lindern. Und vor allem eine messbar positive Auswirkung auf unser Gehirn haben. . 💫Energie für deinen KÖRPER: Man vermutet, dass Menschen mit Frühjahrsmüdigkeit das Schlafhormon Melatonin noch immer stark im Blut haben und schlechter abbauen können. Diesen Prozess kannst du ganz klar verändern: Viel trinken, viel an die frische Luft gehen, Wechselduschen, früher schlafen gehen . 💫Energie für deine SEELE: Deine Seele braucht es, dass du dir treu bleibst - immer wieder hinschaust und hinhörst, was DU eigentlich wirklich-wirklich willst. Wenn es ein Paar neue Schuhe sind – gut. Wenn es ein romantisches Wochenende in den Bergen sein soll – gut. Aber da als spiritueller Mensch zu uns gefunden hast, gibt es natürlich noch einiges mehr, das deine Seele glücklich machen kann: Du in deiner schönsten und freiesten Version. Der erste Schritt dazu ist die Selbstliebe! . Alles zum Thema Selbstliebe und integraler Lebenspraxis als Schlüssel für mehr Power👍🏻😃, findest du im frisch erschienen online-Artikel über unseren Profil-Link oben!☝🏻 . Wir wünschen dir viel Spaß beim Energietanken und einen wundervollen restlichen Feiertag!☀️♥️ . . . #tudirwasgutes  #leichtigkeit #glücklich #achtsamkeit #spirituell #programmierung #energie #meditation #einfachschön #entspannung #ernährung #meditation #selbstbewusstsein
Meine fünf wichtigsten Werte und was es dazu zu sagen gibt: • Ich habe euch bereits von meinen fünf wichtigsten Werten erzählte. Es sind: • 💖Familie 💖Liebe 💖Vertrauen 💖Mut und 💖Freiheit • In diesem Zusammenhang möchte ich dir sagen, wie unglaublich wichtig und Lebensverändernd es ist, dass du • 1. deine Werte kennst und 2. weißt, wie viel Geld, Energie und Zeit du ihnen widmest!! • • Wie ausgewogen ist dein Alltag angelehnt an diese Werte?  Wie bewusst lebst du nach ihnen, wieviel Glück 🍀 und Zufriedenheit ☺️holst du damit täglich in dein Leben? • • Indem du dir darüber immer wieder bewusst wirst- schaffst du das Leben voller Fülle, Liebe und Glückseligkeit, das du verdienst! • Ist einer deiner wichtigsten Werte 🌟Mut, dann sein jeden Tag ein bisschen mutig, geh‘ über deine Grenzen hinaus, lerne die neue 🏓🎾Sportart oder Sprache 🇯🇵🇳🇱die du schon lange lernen wolltest! Beginne heute! Ist dein wichtigster Wert die Liebe? Liebe 😍, schätze dich selbst wert und tu dir Gutes ☝🏻💕!! Zeige die Liebe den Menschen und Tieren in deiner Umgebung diese Liebe 💖 , lächle 😀einen Fremden an, streichle eine Katze 🐈, rette einen Schmetterling 🦋.... • Dein Leben ist jetzt- lebe 🙌🌸💖🌟!! • Verrätst du mir deine wichtigsten Werte? • • #femalelightning #lebensfreude #werte #leichtigkeit #authentisch
Eine glückliche Osterzeit🥰  Ich wünsche Euch entspannte Tage in der Familie, mit Freunden, alleine, im Urlaub, zuhause oder unterwegs☀️ Wie immer Ihr die Tage verbringt, genießt die Zeit und lasst Euch nicht stressen🙃  Wir Frauen ( natürlich auch Männer😉)neigen dazu, uns selber Stress zu machen😉 Glaubt mir, es muss nicht alles perfekt sein❣️ Ich habe früher immer alles organisiert, eingekauft, eingeladen, gekocht, geschmückt und danach aufgeräumt🙈 Oft stand ich die.ganzen Tage unter Hochspannung und ich bin heute so froh, dass ich das absolut abgelegt habe😍 Der Druck ist weg und man selber wird um einiges erträglicher😂  Und das Schönste😊 man hat wirklich etwas von den freien Tagen❣️ In diesem Sinne, geniesst es auch mal unperfekt zu sein❣️ #perfektunperfekt #ostern2019 #motivationssprüche #womanpower #frauen #mütter #väter #innererfrieden #selbstlieben #achtsamkeit #gönndirwasgutes #ruhegenießen #familienzeit #freundezeit #genussmomente
So wunderschön 🌸 🐰 Hase abgeholt, Feiertag auf der a31 🚗🙃 machen wir das Beste daraus! 🌸🌸🌸🌸😘🌸🌸🌸#blütenzauber #rosa #pink #pinklover #kirschblüten #cherryblossom #marienhafe #wunderschön #iloveit #mumandson #happyeaster #ostern #karfreitag #daslebenistschön #wwcoach #beautiful #ostfriesland #blüten #schöneswochenende #mindfulness #achtsamkeit #simplethings #lovemylife
Ganz langsam fange ich an, Rosen zu mögen. Bisher sah ich sie ja immer als stolze, sehr plegebedürftige Pflanzen. Sie benötigen viel Aufmerksamkeit, um in ihrer ganzen Pracht zu erblühen. Und sie wehren sich, kommt man ihnen zu nah. Die Narzissten unter den Blumen. Je mehr ich mich informiere über die Persönlichkeitsstörung Narzissmus, je mehr mag ich die Rosen. Denn es ist das kleine, zutiefst in seiner Suche nach Nähe, nach Liebe und Bindung verletzte Kind, das dem Narzissten innewohnt. Es zu verstehen, ist ein kleiner Schritt in Richtung Verzeihen 💚 . . . . . #persönlichkeitsentwicklung #bewusstsein #narzissmus #hochsensibilität #achtsamkeit #rosen #panikattacken #ichliebedasleben
Es ist vollbracht! Joh.19.30 . . Wir dürfen leben weil er für uns starb😔❣️✝️ . . Karfreitag wichtigster Tag für uns Christen. . . #johannes  #karfreitag #sonnenuntergang #sonnenaufgang #wirdürfenlebenweilerstarb #dankbarkeit #faith #god #allesnurausliebe #allesnurnichtnormal #glaubensimpulse #worte #achtsamkeit #angels #nichtohnedich #family #feiertag #feiertjesus #ausliebezummenschen #dankefüralles
⚘ Wann haben wir vergessen unseren Träumen zu folgen? Wann haben wir sie losgelassen? Sie nur noch als vages Gefühl wahrgenommen Das entfernt an alte Kindheitszeiten erinnert? Damals.  Eine verschwommene Zeit. ⚘ Wann haben wir das wilde Mädchen in uns angefangen zu vernachlässigen? Ihre Träume plötzlich belächelt.  Ihnen keinen Raum mehr zu gestattet. ⚘ Es ist Zeit unseren Träumen wieder wie bunten Schmetterlingen 🦋 Hinterherzujagen. ⚘ Es ist Zeit unsere Träume wieder ernst zu nehmen. Ihnen zu vertrauen. Sie als unseren Kompass  Zu nutzen der uns durch den Irrgarten An Ablenkungen lotst & uns ganz intuitiv wissen lässt Was wir brauchen & was nicht. ⚘ Uns den Überblick behalten lässt. Denn in uns ist eine Stimme Die weiß wohin der Weg dich führt Und du darfst ihr (wieder) vertrauen . ⚘ Das was dein Herz höher schlagen lässt Was deine Augen zum leuchten bringt In dir Begeisterung entfacht  Das ist genau der Weg(weiser). ⚘ Vertraue dir Vertraue der Stimme Deinen schillernden Träumen Die dir den Weg weisen Vertraue deinen Träumen Halte sie ganz fest Umarme sie  Vertraue ihnen auch, wenn du zweifelst Und glaubst, dass das alles nicht klappen kann ⚘ Lass los Und gib die Kontrolle ab In dir ist etwas viel Größeres Das keiner Kontrolle untersteht Das einen Plan in sich trägt Denn du gar nicht durschauen kannst. ⚘ Vertraue deinen Träumen. Halt sie fest. Und dann lass sie fliegen Und ihre Botschaft Deine Botschaft Verbreiten. ⚘ • •  #spiritualität #spiritualitätleben #weiblichkeit #frausein #weiblicheserwachen #weiblicherzyklus #frauenempowerment #achtsamkeit #mindfulness #frauenkreis #frauenzirkel #yogini #meditation #awakeningwomen #shaktirising #yoni #vivalavulva #neumond #mondrituale #vollmondin #mondin #selbstverantwortung #selbstliebe #heilkräuter #pflanzenheilkunde #weiblichealchemie #mindfulness #achtsamkeit #träume #followyourdreams
Just the morning sun and me, right after the sun showed up over the mountains to warm me in my #morningmeditation 🙏🏽☀️ . . . #meditation #morningsun #yogamama #mindfulness #achtsamkeit
First time this year. #aa #cold #river #bocholt #qualitime #achtsamkeit #love
Stress ist der größte Energiekiller! ☠️ Du hast so gut wie keine Leistungsfähigkeit mehr , kannst dich nicht konzentrieren und hast fühlst dich 😡 gereizt.  Wenn du merkst, dass du Stress verspürst atme tief ein und aus 🗣💨! Nimm dir eine Bewegungspause, oder wenn es geht Zeit für ein komplettes Training 🏋️‍♀️! Die Glücksgefühle werden deinen Stress verschwinden lassen!  Ändere die Einstellung zu Stress! ❓❓Wie ❓❓ Erkenne das Stress eine Reaktion von deinem Körper ist, welche dich zu Höchstleistung befähigen soll.  #stressmanagement #examstress #zitateundsprüche #spruchdestages #sprüchezumnachdenken #tipps #zeit #weisheiten #freiheit #augenöffnen #likeforlikes #like4likes #gesundheitsmanagement #achtsamkeitsübung #achtsamkeit #bewegung #kopfsache #mindset
Der Osterhase ist überfordert 🐇🌞 #karfreitag und #beltane an einem Tag .. Dieser Vollmond in seiner Urkraft fordert dazu auf, zum selbst zurückzukehren .. aufzustehen und zu sich selbst zu stehen! Das Leben zu feiern.  Sich seinem Ursprung bewusst zu sein. ♡ Tiritunaye  #achtsamkeit  #meditation  #seelenkontakt  #beziehungen  #selbstliebe  #bewusstsein  #innereskind  #frieden  #hingabe #einsichten  #auferstehung #vollmond #beltane #fruchtbarkeit #sinnlichkeit #lebensfreude #urvertrauen  #🌕
"strong girl you were born to fly" - das Tattoo habe ich nicht weil ich eine Träumerin bin🌻 sondern eine Kämpferin 🏋🏻‍♀️ Nicht jeder kennt unseren Weg oder Werdegang und das ist auch gut so! Nicht jeder muss unsere Geschichte kennen oder verstehen warum wir sind wie wir sind - solange wir selbst nicht vergessen was uns geformt und stärker gemacht hat und ich bin dankbar 🌻für alles, das in meinem Leben passiert ist; die guten Menschen 👭 und die schlechten 👥, die schlimmen Dinge ⚡ und die schönen ☀️⭐, denn all das hat mir gezeigt, dass ich nicht auf andere angewiesen bin, sondern nur auf mich selbt hören muss! Ab und an vergesse ich das mal und dann erinnert mich das Tattoo an meine Stärke 🌹 . #nourishnotpunish #tattoo #inked #quote #motivation #growth #selbstwert #selflovetips #achtsamkeit #zunehmen #recoverywin  #lifestyleblogger_de #anorexiarecovery  #selfcaretips #gesundleben #gesundeernährung #fitnesslifestyle #selbstliebe #edwarrior #anafighter #edsurvivor #eatittobeatit
Werbung, unbezahlt | Irgendwas zwischen 10-14 Tagen ohne Instagram später: . . • Drei Mails von Instagram, ob ich denn nicht mal wieder mir die Posts xy anschauen möchte . •100 Momente, in denen ich einfach gelangweilt aus dem Fenster geschaut habe . • viel leckeres Essen, dass ich trotzdem gern fotografiert habe . • Oft hinterfragt, was das alles eigentlich soll . • Manchmal vermisst. Selbst zu posten und auch lieblingsmenschen (offline wie online) hier zu sehen . • 80% weniger Handy Zeit • NICHTS VERPASST 🌈 . . Mir macht’s ja Spaß. Ich will ja auch gar nicht ohne. ABER diese Angewohnheit, morgens, abends, zwischendurch immer mal zu schauen, was denn so passiert. Der ständige Input... Das muss einfach nicht sein. Ich bin mir auch echt sicher, dass uns das einfach dumm macht. Da kann man noch so intelligente Texte posten, so lang 24h durch den Feed gescrollt wird, trainiert man sich nicht nur seine eigene Aufmerksamkeitsspanne ab sondern auch das Interesse für die Landschaft hinter den Zugfenstern bei alltäglicher Verspätung. Und auch, wenn nicht jeder Fensterausblick immer so schön sein muss, wenigstens kann man dabei das Atmen und innehalten nicht vergessen. ☁️ #socialmedia #socialmediabreak #ohneinstagram #instagrambreak #achtsamkeit #vietnamesefood #pho #ricenoodleroll #summerrolls #mainz #mainzfood #foodblogger #tigerbeer #
Papa 2019...ein so schönes Gefühl sie so nah zu spüren..bin so dankbar für dieses kleine Wunder...ein neuer Erdenbürger....#papa#tochter#neuhemsbach#familie #achtsamkeit
Ein Osterfest mit traumhaftem Wetter 🤩 ich wünsche euch wunderschöne Tage mit lieben Menschen an eurer Seite ❤️ #ostern #osterfest #jesuschrist #emotionen #machbarundmotivierend #entspannung #achtsamkeit #gartenliebe #blumenmeer #kuchen #gesundessen #vegan
* D I E  W E L T  S T E H T  K O P F • . Kennst Du diesen Moment, wenn Du Deine Angst überwindest - etwas tust vor dem Du Angst hattest - und es jetzt, wo Du es getan hast, es Dir so einfach vorkommt und Du über Deine Angst lachen kannst? . Das ist mir gestern passiert. Ich habe beim Yoga zum ersten Mal einen Kopfstand gemacht. Ich praktiziere seit Jahren Yoga, aber an einen Kopfstand habe ich mich nie rangewagt. Angst hatte ich immer um meine Halswirbel, die beim Schulterstand schon so manches Mal gelitten haben... . Gestern hat mir der Yogalehrer dann einfach in den Kopfstand geholfen. Es war nichts dabei. Er hat einfach meine Beine angehoben und schon war ich drin. Und es war soooo einfach. Es fühlte sich an wie schweben. Wenn man die Balance hat, ist es wirklich erstaunlich leicht. Alle Angst war weg und ich konnte innerlich herzhaft über mich lachen. Ich freue mich schon auf den nächsten Kopfstand.  Wovor hast Du seit Jahren Angst und möchtest es jetzt einfach mal wagen? . Du bist ein Wunder ✨ Deine Tessa . #angst #change #veränderung #persönlichkeitsentwicklung #selbstliebe #selbstwert #selbstbewusstsein #persönlicheweiterentwicklung #wachstum #selbstentwicklung #coaching #awareness #bewusstsein #mindfulness #achtsamkeit #hierundjetzt #onelifeonly #goodlife #wachstum #inbalance #stressreduktion #happiness #glück #lebensglück #vollerliebe
Tag 12  der Challenge  Meditation für außerordentlicher Kraft  Um die ganzen 40 Tage der Challenge durchzuhalten haben wir heute eine Meditation für dich aus der du enorme Kraft schöpfen kannst - um außerordentliche Ziele zu erreichen. Für diese 8-minütige Meditation sitzt du aufrecht mit gerader Wirbelsäule. Lasse die Ellenbogen entspannt hängen und hebe die Unterarme, so dass sich die Hände  auf Höhe der Kehle treffen. Nun alle Finger spreizen und drücke die Fingerspitzen bis auf die Daumen zusammen - bilde so mit den Händen ein Dach.  Die Daumen berühren sich nicht, Zeige- und Mittelfinger berühren sich leicht; drücke die Spitzen von Ring- und kleinem Finger sehr stark aneinander. Die Augen sind geschlossen. Atme lang und tief. Konzentriere dich auf den Atem und den Druck der Fingerspitzen.  Auf unserem Blog findest du die einfache Anleitung und Fotos zu dieser Meditation www.shotimaa.de/challenge.  Hilft dir die Meditation bei unserer Challenge?  #innerekraft #innerestaerke  #achtsamkeit #mindfull #shotimaachallenge #shotimaa #kundaliniyoga #zuckerfrei  #meditation #gesundleben @annegrabs.de #zuckerfreichallenge #yogibhajan #atemyoga  Aus dem Buch: Kundalini Yoga Praxisbuch, Band 5
Folge jetzt @GedankenRetter für mehr tägliche Motivation & Inspiration! 💭 ⠀ Besuche gerne die offizielle Website mit hilfreichen Inhalten: gedankenretter.net ✅ ⠀ Der offizielle Hashtag für deine Reposts: #gedankenretter ⠀
*Anzeige* ArtNight - Gestern Abend war ich mit einer Kollegin bei @artnightevents. Meine Schwester hatte mir zu Weihnachten einen Gutschein für dieses Event geschenkt. Und was soll ich sagen? Es war super! Es hat richtig viel Spaß gemacht. Genaueres könnt Ihr in unserem aktuellen Blogbeitrag auf famosundkurios.de lesen. Den Link findet Ihr im Profil.  Und nicht vergessen, aktuell gibt es in unserem Shop mit dem Code 20april19 20% Rabatt auf das gesamte Sortiment. . . . [unbezahlte Werbung, da Markennennung, Verlinkung und Werbung in eigener Sache] #blog #blogger_de #livecolourfully #artnight #myartnight #berlin #skyline #berlinskyline #art #spaß #event #kreativ #kunst #acrylfarben #colourful #bunt #malen #pinselundfarbe #picoftheday #freitag #karfreitag #ostern #leinwand #achtsamkeit #erlebnis #famosundkurios
Was hab ich immer über dieses morgendliche Zitronenwasser gespottet. Hier startet der Tag um 6.45 Uhr mit der Sonne. Wir haben exakt 15 Minuten, um aufzustehen und zum Zitronenwasserappell anzutreten. Am Anfang war ich derart grumpy, aber allmählich kann ich der Nummer ein bisschen was abgewinnen. So ne Morgenroutine kann toll sein. Wenn man die Zeit hat. Wenn ich um 4.15 Uhr zur Frühschicht aufstehen muss, geht noch keine Sonne auf und die meditative Muse für eine Zitronenwasserzeremonie fehlt mir in der Regel auch. Auch die halbstündige Meditation und die eineinhalbstündige Yogasession krieg ich morgens nicht unter. Es sei denn, ich würde vielleicht aufs Schlafen verzichten ... Wie sieht das bei euch aus in Sachen Morgenroutine? Habt ihr eine? Was macht ihr so? #morgenroutine #detox #detoxing #retreat #yogaretreat #detoxretreat #miraclemorning #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung #authentizität #selbstliebe
Entdecke Dein Begeisterungspotenzial in Dir und frage Dich am besten täglich: Welche Tätigkeiten, Erfahrungen oder auch Erlebnisse könnten mich heute wieder begeistern? Welche Eigenschaften oder Verhaltensweisen anderer Menschen könnten mich heute begeistern?  Zitat aus dem Buch „Begeistere Dich selbst“ - - - #begeisterung #enthusiasm #erfolg #selbstvertrauen #karriere #selbstbewusstsein #glaubandich #seiduselbst #motivation #erfolgreich #erfolgistkeinglück #happiness #leadership #achtsamkeit #motivation #intuition #selbstständigkeit #weisheiten #motivationdaily #ziele #ziel #success #einstellung #potenzial #potential
There’s no secret to balance.  You just have to feel the waves 🌊 . Je mehr ich für innere Balance sorge, desto klarer wird der Fokus auf das, was wirklich wichtig ist 🧘‍♀️💙 Wie kommst du immer wieder in Balance? Feiertage sind ja auch immer eine gute Gelegenheit etwas runterzufahren 😄 also HAPPY EASTER 🐰 genießt die Zeit und das geile Wetter mit euren Liebsten ☀️☀️🐣🥰
Unser Tipp: Trotz Osterstress 🐇 nicht auf die Seele vergessen. Gerade an Feiertagen wird man oft von einem Termin zum anderen gehetzt – nehmt euch trotzdem Zeit für ein gutes Buch 📚 oder genießt die Zeit mit der Familie. Die Feiertage vergehen viel zu schnell! 🌞 Wir wünschen ein sonniges Osterwochenende! ____________________________________________ _______________________________________ #panaceo #panaceodetox #detox #wirktnatürlich #gesundheit #health #healthy #relax #entspannen #körper #ruhe #achtsamkeit #detoxwochenende #ostern
Wärme auf der Haut. Luftig weht mein Sommerkleidchen. Deine nackten Stampferbeinchen. Weiß von der Sonnencreme. Kein Wölkchen am Himmel - ist das schön. Fröhlich begrüßt uns das Osterfest. Familie. Lautes Lachen, buntes Geäst. Der Geruch vom baldigen Mittagessen. Nackte Füße auf sonnengewärmten Terrassenboden. Freunde. Tolle Gespräche, wir Erwachsenen am rumtoben.  Eine schöne Frühlingsstimmung
Is schon faszinierend dieses ganze Gartendingens. Ich hatte erwartet, dass ich permanent über alles Mögliche nachdenken würde. Stattdessen bin ich fokussierter denn je. Wenn ich ein Loch buddel, dann buddel ich; wenn ich Laub zusammenharke, dann harke ich; wenn ich den Vögeln beim Zwitschern zuhöre, dann höre ich. Is voll die Achtsamkeitsschule hier. #laubenpieper #gartenliebe #draußensein #achtsamkeit #schrebergarten #mitallensinnen #gardening
Der Wald bietet so viele schöne Eindrücke und weckt so viele gute Emotionen, die auch im täglichen Leben helfen. Ich lege los. ⁣⠀ _________⁣⠀ 🌿IM-WALD-SEIN. Das Erlebnistagebuch der guten Gedanken und Gefühle 🍁  Jetzt unter www.im-wald-sein.de und überall, wo es Bücher gibt 🕊⁣⠀ __________⁣⠀ #waldtagebuch #achtsamkeitimalltag #selbstheilung #lebensfreude #dankbarkeit #waldbaden #forestbathing #foresthealing #waldspaziergang #waldmedizin #immunsystem #killerzellen #naturverbunden #naturliebhaber #waldliebe #wald #waldspaziergang #spaziergang #schmetterling #naturliebhaber #achtsamkeit #entspannung #natururlaub #naturerlebnis #krafttanken #frühlingswald #erholung #frühlingssonne #waldness #walden
Na, schon die Osternester für die Liebsten vollgepackt? 🐰⁣🌾🍬⁣ ⁣ Wir wollen unsere guten Vorsätze nicht alle über Bord werfen, deswegen sind unsere Nester auch mit ganz besonderen Ostereiern gefüllt. ⁣ ⁣ ⁣➡️ Habt ihr besondere oder lustige Oster-Traditionen in eurer Familie oder mit euren Freunden?⁣ ----------------------------⁣ #nahrungsergänzung #nahrungsergänzungsmittel #supplements #nutrion #gesund #zukunft #gesundheit #gesundleben #gesundeernährung #motivation #balance #ausgeglichen #entspannung #entspannen #wohlbefinden #vitamins #healthylifestyle #instahealth #dailyroutine #achtsamkeit #machdeinding #seiduselbst #positivevibes #ziele #govegan #balancednotclean #inlovewithlife #plantbased #plantproof #dowhatyoulove
Ich wollte an dieser Stelle einmal Danke sagen an Dich! 💗 Danke, dass Du mir folgst... danke, dass Du meine Texte liest, sie likest und ab und an einen Kommentar da lässt. Das freut mich immer sehr. 😍 💫 Ich habe wirklich viele dunkle Dinge in meinem Leben erlebt, aber es auch dort heraus ins Licht geschafft. Wenn mein Account Dir dabei hilft, Dich besser zu fühlen, Dein Leben ab und an zu überdenken und vielleicht etwas abzuändern, was Dir nicht gut tut, dann habe ich schon einen Teil meines Ziel erreicht. 💫 Denn ich wünsche mir von Herzen, dass es Dir gut geht 💗  #seiliebzudir 💫 Frohe Ostern für Dich 🐇🐣🌷💫 💫 Yvonne Selbstliebe-Coachin  #gaiapower #selbstliebe #selbstbewusstsein #selbstwert #gesundheit #persönlichkeitsentwicklung #liebe #positiveenergie #ichbinglücklich #achtsamkeit #coaching #gaiageist #bewusstsein #unterbewusstsein #liebeskummer #erfülltebeziehungen #ehrlichkeit #vertrauen #gaiageist #energiefolgtderaufmerksamkeit #gemeinsamstark #frauencoachin #frauenstarkmachen #lebenslust #schlechtegedanken #traurigkeit #dubistliebe #rausausderdepression #yoga #froheostern
♡Veränderung♡ "Die einzige Konstante in unserem Leben ist die Veränderung." -unbekannt  In diesem Jahr an Ostern haben wir einen ganz besonderen Vollmond, der heute seinen Höhepunkt erreicht.  Er steht in Verbindung mit dem Planeten Uranus. Wir können bei der Konstellation ausgehen, dass die Dinge anders ablaufen als gewohnt. Es geht dabei um Veränderung, Erneuerung und neue Freiheit.  Gestern habe ich bei einem kurzen Mitternachts-Spaziergang habe ich dieses Foto geschossen. Wahnsinn oder?  Man kann sogar sehen welche Kraft der Mond momentan ausstrahlt.  Ich wünsche euch allen schöne Ostern und viel Kraft für alle Veränderungen, die bei euch möglicherweise gerade anstehen.
Es werde Licht 💡Unsere brandneue Website ist seit heute online! Klickt gleich mal drauf und erfahrt mehr über Aumio und unsere Mission to Mars 🚀 Den Link zur Website findet ihr in unserer Bio. #kids #aumio #mission #mars #astronaut #adhd #adhs #stars #pilot #mindfulness #achtsamkeit #emotions #calm #ruhe #meditation #kinder #family #focus #konzentration #zeitfürmich #stressfrei #rituale #mentalhealth #awareness
Wie schön kann bitte das Leben sein?! Ich bin gesund aufgestanden,habe mir ein leckeres Frühstück und Kaffee schmecken lassen,atme saubere Luft,sitze mit meiner Familie in der Sonne und darf das genießen 💜  #dankbar #dankbarkeit #achtsamkeit #liebe #genießen #schönesleben #hermitdemschönenleben #gönnung #family #familie #love #qualitime #einfachschön #bergerhof #gönndir #💜 #💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 #ichliebedasleben #thankful #thankful🙏 #🙏
Ihr Lieben, ich wünsche Euch einen sonnenreichen, entspannten Karfreitag ♡ Tankt Ruhe und Kraft, ich schicke Euch Liebe und Energie#intervallfasten #intermittentfasting #vegan #bewusstsein #yoga #meditaton #ruhe #sojalattemacchiato #soja #achtsamkeit #kunst #soya #sunny #melone #heidelbeeren #himbeeren #erdbeeren #detox #souldetox #seeds #sprossen #achtsamkeit #detox #awakening #machtdergedanken #machtdesunterbewusstseins #buddha #bewusstsein #cleaneating #erwachen
💚 🧡 Die richtige Ernährung ist die beste Medizin! ⁣⠀ ⁣⠀ 💚Aber wie schaffe ich es auch in hektischen Zeiten mich gesund und gut zu ernähren? Schnell und nebenbei irgendetwas zu essen ist nicht die Lösung. Spanende Inputs zu gesundem Essen für Unterwegs findest Du im neuen FIT TO GO #kochbuch von @petraorzech, so wie dieses leckere vegane #mealprep #rezept.⁣⠀ Mehr zu Petra Orzech findest du im Interview mit Ihr auf www.yonamo.com oder auf www.petraorzech.com.⁣⠀ ⁣⠀ Ich freue mich schon jetzt, Petra am nächsten Yonamo Event in Thun vom 16. Und 17. November mit dabei zu haben. Save the date und sei gespannt, womit sie dich überraschen wird.⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ Pic von @petraorzech⁣⠀ #organicfood #vegan #vegetarisch #veganfood #veganschweiz #healthyfood
Gerade in Zeiten von Massenmedien, Mainstream und Reizüberflutung wird es wichtig, die eigene Meinung zu hinterfragen. Meistens handelt es sich ja gar nicht um unsere Meinung, wir machen sie zu unserer, weil wir lieber das glauben, was andere uns mit psychologischen Tricks als Wahrheit verkaufen, statt selbst nachzudenken. Die BILDzeitung scheut sich nichtmal uns das ins Gesicht zu sagen, so sicher sind die sich, das es trotzdem funktioniert. "BILD Dir Deine Meinung" mit Hilfe der Bildzeitung.  Wer selbstreflektiert ist, schafft es kurz inne zu halten, sein Ego zu ignorieren, seiner Intuition zu lauschen und sich zu überlegen, woher das gerade gefragte Wissen stammt, wie verlässlich diese Quelle ist, wie konsistent die Information erscheint und welche MEME sich darin verstecken könnten. Dazu eine Vortragsempfehlung von Vera F Birkenbihl "Viren des Geistes"  Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg.  Lebt lang und in Frieden  #mindset #mindsetofgreatness #glücklich #glück #liebe #love #beziehung #dankbarkeit #dankbar #achtsamkeit #selbstbewusstsein #bewusstseinsentfaltung #gott #lebdeinleben #motivation #freude #leben #jetztodernie #loslassen #findedeinwarum #ziele #freiheit #selbstliebe #selbstverwirklichung #gefühle #back2spirit #erfolgistkeinglück  #lebensweisheit #erfolgreich #wahrnehmung
Ostergewinnspiel 6. Tag😊😊 Der heutige Tagespreis ist das Set Räucherdüfte für die Seele  Das Set enthält:  Das Buch zu allen Räucherfragen:  Wir wirken Düfte auf Körper, Geist und Seele? Wie erkenne ich eine gute Qualität bei Räucherstoffen? Anleitung, Technik und Methoden. Was ist beim Räuchern auf Kohle und auf dem Stövchen zu beachten?  Das Set enthält 3 Mischungen: für die Reinigung der Aura, für die Öffnung des Herzens, für Schutz und Abgrenzung. Die Räuchermischungen sind zur täglichen Anwendung geeignet.  Alle Mischungen haben ein Gewicht von ca. 6 g. Die Zutaten der einzelnen Mischungen sind auf der Rückseite des Sets aufgeführt.  1 kleine Rolle Räucherkohle mit 6 Kohletabletten  So könnt Ihr teilnehmen: 👉 @Labdanum - Die RäucherManufaktur  auf Facebook folgen 👉 @labdanum.rauchwerk auf Instagram folgen 👉 teile, für welche Person der Tagespreis auch eine tolle  Überraschung wäre. 👉 diesem Foto ein ❤️ geben. 📢 Ende am Freitag, 19. April 2019 um 16 Uhr. Der jeweilige Tagespreis wird unter allen Facebook und Instagram Teilnehmern ausgelost. Teilnahmebedingungen: siehe Link in Bio Instagram siehe Impressum Facebook
Walk out | Worry less  Nach (zumindest gefühlt😀) Stunden die ich damit verbracht habe, meinen Blick achtsam auf den sandigen Strand der Ostsee zu richten, schob sich mir das Glück ☘️ gleich doppelt ☘️☘️ unter die Füße 🦶 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ... ein #hühnergott mit einem kleinen #bernstein 💚👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bild: #zingst, #achtsamkeit im Alltag⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #abindenwald #abindieberge  #stress #panik #angst #mentaltraining ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #selbstvertrauen #selbstsicherheit #selbstbewusstsein #souveränität  #lebeneben #esdarfleichtsein⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dogsports #hundesport #dogsportsmental #musher #hunde #bikejöring #dogscooter #zughunde ⠀⠀⠀⠀⠀ #tiefimwesten #ruhrgebiet #pott #meinruhrgebiet #nrw #derwesten

Loading