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#abnehmenmitwwonline

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*Werbung wegen Markenerkennung*  Aus einem Wochenende WW Pause wurde 1 Woche🙈 Nach meinem Sportunfall fehlte mir die Kraft zum Planen und Einkaufen, dann hatte das Kind Magen-Darm...... Ab morgen wird definitiv wieder Gas gegeben.  Heute gibt es eins meiner Lieblingsessen, Spargel-Hähnchen-Topf aus dem #mixohnefix Band 1 Super lecker und schnell gemacht 🤤  #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2019 #abnehmenmitwwonline #motivationkommzurück #durchhalten #abnehmenmitpunktezählen
Werbung (alles selbst gekauft)  Hallo ihr Lieben,  Fotos machen kann ich nicht wirklich. Bild 1+2 seht ihr meine Zucchinilasagne. Und Bild 3 die Garfieldlasagne aus dem #cookidoo , wir lieben Sie, aber sie hat 20 SP mehr als die #zucchinilasagne die hatte bei mir 7SP bei 4 Portionen.  Und ist mega lecker 🤤. ———————————————————————— Rezept für 4 Portionen: - 3 kleine Zucchini (in Streifen hobeln) - 1 große Zwiebel - 4 mittlere Möhren - 2 TL Bratöl - 800 g Hähnchenhackfleisch (habe ich selber gemacht) - 1 Dose stückige Tomaten - Tabasco 3-4 Spritzer - 4EL Buko Balance - 200ml Rama Cremefine 7% - 500ml Wasser - 3 EL Speisestärke - 1 Lorbeerblatt, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Thymian - 100g geriebener Käse (leicht)  1. Möhren und Zwiebeln klein schneiden ( TM5: 5 Sek./St.7 , runterschieben) 2. 2TL Bratöl in einer Pfanne erhitzen und die Möhren und Zwiebeln andünsten. ( TM5: 2TL Bratöl hinzugeben, 5 Min./ 120°/ St. 2 ) 3. Hähnchenhackfleisch hinzugeben und braten ( TM5: Hähnchenhackfleisch dazu und auflockern, 8 Min./ 120°/ St. 1 / LL )  4. Tomaten, Tabasco, Thymian, Lorbeerblat, Salz und Pfeffer dazugeben und 20 Min. Auf niedriger Temperatur. Köcheln lassen ( TM5: wie oben alles zugeben und 20 Min./ 100°/ St.🥄/ LL ) 5. Rama Cremefine, Buko Balance und 500 ml Wasser in einem Topf erhitzen die 3 EL Speisestärke in etwas Wasser verrühren und dazugeben und einrühren mit Salz und Muskatnuss würzen. ( TM 5: Wasser, Buko, Cremefine, Salz und Muskatnuss in den Mixtopf geben, 12 Min./ 100°/ St. 3 )  6. Ofen auf 200° O/U vorheizen  7. Eine Auflaufform fetten  8. Eine Schicht Bolognese, darauf Zucchinistreifen, Bolognese, Béchamelsoße, Zucchinistreifen, Bolognese, Béchamelsoße und Käse.  9. 30-40 Min backen. So nun könnt ihr es euch schmecken lassen. Mir hat es mega geschmeckt und es wird Sie definitiv wieder geben, soso lecker. 🤤
Guten Morgen 🤗. Ich bin immer noch krank 😒. Gestern abend habe ich meinen Wiegetag von Sonntag auf Samstag geändert. Denke damit fahre ich besser. Allen einen schönen Sonntag 💁‍♀️😃. Möge die Macht mit Euch sein.  #lindasnewlife #wwjourney #wwdeutschland #wwmoms #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #starwars #yoda
*Wiegetag* Nachdem. Ich mich gestern mit dem Fooxfluf verrechnet hatte, hatte ich Angst heute kein Erfolg auf der Waage zu haben. Aber das Ergebnis kann sich doch sehen lassen💃😍 #abnehmen2019 #abnehmenmitwwonline #wwdeutschland #wwlife #wwmädels #wwonline #wwfreestyle #glaubandich #wiegetag
Heute morgen hab ich erst den kleinen in die Krippe gebracht, war einkaufen und nun gibt's Frühstück Toasti mit Weight Watchers Brotaufstrich, Hähnchenbrust, Ei ein paar Gurken und Tomaten  5 SP  #abnehmen2019 #abnehmenmitwwonline #wwfamily #punktezählen #wwdeutschland #wwmädels #weightwatchersdeutschland #wwlife #foodblogger
Leckeres Kassler aus der HLF mit schonend dampfgegarten Blumenkohl und leichter sauce Hollandaise. Köstlich für insgesamt 12 Punkte 🤗. Nun gilt es den Abend tapfer zu sein wenn meine Kinder wieder neben mir naschen 🤣. Morgen soll die Waage ja nett sein.  #lindasnewlife #healthylifestyle #healthfoodporn #abendessen #smartpointsww #wwdeutschland #wwjourney #wwfoodjournal #wwmoms #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline
[Unbezahlte Werbung/ Markennennung] Mein heutiges Abendessen 🤗. Die Kartoffeln habe ich wieder mit der Tasche für die Mikrowelle von @tchibo gemacht. Ich liebe sie ❤. Die Kartoffeln waren in 5 Minuten fertig 😊. Das Dressing ist von @ww_deutschland .  Insgesamt hatte mein Essen 13 Punkte.  #lindasnewlife #abnehmen2019 #healthfoodporn #wwdeutschland #smartpointsww #wwjourney #wwmoms #abnehmenmitwwonline #abnehmenmitww #tchibo #fischstäbchen #abendessen
Das gute an Spät Dienst ist.... Man hat keine Zeit an Essen zu denken. So bleibe ich auf jedenfall in meinen Punkten  #abnehmen2019 #wwdeutschland #wwmädels #abnehmenmitwwonline #schichtdienst #wochenendarbeit #samstag
Werbung Heute gab es #spinatlasagne , habe ich zum ersten Mal gemacht und auch gegessen. Es war so mega gut, das wird eines meiner Lieblingsgerichte, garantiert. Und wenn ihr weiter scrollt seht ihr noch #käsekuchenmuffins aus der #wwapp die sind auch mega gut.  Das mag auch alles beides meine Familie, muss ich rot im Kalender markieren. 😂 Ansonsten freue ich mich morgen auf meinen Wiegetag, im Februar habe ich insgesamt -3,8 kg. 😃 Der Februar hatte seine Höhen und Tiefen, ich hatte fast zwei Wochen nen richtiges Hängerchen und bin dann aber zum Glück wieder auf den richtigen Weg gekommen.  Weiter gehts 💪🏼💪🏼💪🏼 #jazzykochtww #abnehmen2019  #abnehmenmitwwonline  #weareww #wwdeutschland  #wwmyway #wwmädels
Heute gabs Gyros Pita🥙 für 7 punkte. Soo lecker. Hab 2 davon verdrückt😂🙊🤷 #wwdeutschland #abnehmen2019 #abnehmenmitwwonline #wwmädels #hähnchengyros#pita #skyrzaziki #leckerabnehmen #punktezählen
*Werbung* Heute gibt es ganz klassischen Salat mit Gurke, Paprika, Eier und Hähnchen drin🤤 dazu das Kräuterdressing von #kühne ohne Öl 5EL/1 Punkt und Croutons von #leimer 2EL 2 Punkte, ich liebe die dinger😍  #itsonlydinner #wwdeutschland #abnehmen2019 #abnehmenmitwwonline #wwmädels #wwtagebuch
Werbung Heute gab es als Nachmittagssnack den leckeren #ofenpfannkuchen von der Lieben @experimenteausmeinerkueche . Ich habe die ganze Portion (6SP) in 3 Stücke geteilt, weil ich ja teilen musste 😄 und somit habe ich mir noch #nesquikschokosirup gegönnt.  Den wird es auf jeden Fall öfters geben. Soso lecker. 🤤🤤🤤 #abnehmen #abnehmen2019  #abnehmenmitwwonline  #weareww #wwdeutschland  #jazzykochtww #jazzykocht
Frühstück für 5 SP  ___________  Guten Morgen ihr Lieben, heute gibt es zum Frühstück ein Roggenbrötchen mit Spiegelei und Lachs. Ich hoffe ihr seid alle gut in den Tag gestartet. Wir wollen das halbwegs trockene Wetter gleich für einen Spaziergang nutzen. :) ___________  #yumm #yummm #ww #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightloss #meinweg #healthyfood #healthy  #breakfast #frühstück #abnehmen #abnehmenmitwwonline #food #foodblogger
| Werbung weil Markennennung | selbstbezahlt  So Stunde der Wahrheit 😰 Nachdem ich die Waage letzte Woche komplett ignoriert habe müsste ich mich heute einfach zwingen drauf zu stellen ich dachte es wäre an der Zeit der Wahrheit ins Gesicht zu blicken 😱😬 Und ja +1,5 Kilo ist natürlich sehr bitter allerdings brauch ich mich eigentlich nicht wundern... Letzte Woche wie auch die Woche davor gab es viel zu essen und auch nicht gerade gesund 😬 Döner, Asia, Steakhaus, Kuchen und viel Schoki 🙄 Wir wurden aber auch ständig zum Essen eingeladen muss ich sagen total nett aber nicht gut für meine Figur 😅 WeightWatchers wurde seit 2 Wochen also gar nicht mehr gemacht 🤷🏻‍♀️ Aber ab heute wird wieder angegriffen und ordentlich Punkte gezählt 🙏🙏🙏🙏 Wieder so nah am Ziel und Zack fangen wir halt nochmal von vorne an 🤦🏻‍♀️ Ich weiß manchmal gehören Rückschläge dazu aber bei mir kommen die alle paar Monate mal vor und es nervt weil ich mich dann einfach gar nicht mehr unter Kontrolle habe 😕 naja ich halte euch auf dem laufenden habt’s fein 🥰 #abnehmblog #abnehmen #food #foodblogger #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #wwdeutschland #ww #wwmädels #wwmoms #wwfreestyle #abnehmen2019 #schlankwerden
Heute gab es bei uns, lecker Ofengemüse mit Putenstreifen und Dip. Sehr lecker, jetzt muss ich nur noch beim Dip punktefreundlicher werden, anstatt Kräuterfrischkäse, werde ich das nächste mal Exquisa 0,2 % nehmen und selber Kräuter dran machen. Dann ist der Dip auch besser. Das Ofengemüse hat durch das Öl und der Süsskartoffel auch ein paar Pünktchen, aber so soll es ja auch sein, eine gesunde Mischung.  Es hat super geschmeckt, ich bin mega satt und zufrieden.  #wwdeutschland #weareww  #wwfreestyle #wwfamily  #abnehmenmitww  #abnehmenmitwwonline  #abnehmen2019  #jazzykochtww  #jazzykocht
Werbung Heute gab es #blitzpizza und was soll ich sagen, ich bin verliebt. Es war ein Traum 😍wird es bestimmt ganz oft geben! 😂 #blitzpizzaliebe  Dann habe ich auf Bild 2 #haferflockencookies gemacht aus der WW App @WW_deutschland, aber anstatt mit Haferflocken mit Müsli und Granola von @mymuesli  und zwar mit Adventsmüsli und Christmasgranola jeweils 2 kleine Dosen, also insgesamt 200g alles andere habe ich weggelassen, außer Bananen und Magarine. Die sind auch mehr als lecker. Perfekt als Snack oder den kleinen Hunger zwischendurch.  #weareww #wwfamily  #wwdeutschland  #abnehmenmitww  #abnehmenmitwwonline  #abnehmen2019 #leckermitjazzy #jazzykochtww
Werbung (alles selbst bezahlt und gekauft) Absolutes Soulfrühstück-/ Mittag. 🤤 #skyrwaffeln Rezept in meinen Highlights, habe heute eine Banane mit in den Teig gemacht. 4 Waffeln haben 7SP. Mit #nesquiksirup ich liebe ihn. Wollte ihn unbedingt testen, weil ich ihn schon so oft bei @niledan_ww gesehen habe und endlich im Kaufland entdeckt. 💕  Den #ehrmannproteinpudding kann ich auch nur empfehlen, ich mag am liebsten Schoko.  #wwdeutschland #weareww  #wwfamily #abnehmenmitwwonline  #abnehmen2019  #ww #wwmoms #wwfreestyle  #jazzykochtww #leckermitjazzy
Nach einem etwas holprigen Start ins Jahr, läuft es jetzt prima 😊 . . #blauepunkte #bluedots #aufderjagdnachblauenpünktchen #läuft #läuftbeimir #ww #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weareww #smartpoints #smartpointsww #abnehmen2019 #abspecken #abnehmenmitwwonline #weareww #wwfreestyle #wwmyway
#10yearschallenge  Angefixt von der süßen @keto.anni wollte auch ich mitmachen. 😊 Oben links war vor 10 Jahren. Blond Und überbelichtet... 😅 Die anderen beiden Bilder sind aktuell 😊  #ww #wwdeutschland #wwapp #wwonline #wwgirls #wwmädels #wwdinner #wwdinner #wwbreakfast #wwlunch #wwyourway #wwdiary #wwsmartpoints #wwtauglich #wellnessthatworks #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #abnehmtagebuch #abnehmreise #weightloss #weightlossjourney #weightlosswithww #weightlossdiary
[unbezahlte Werbung] Gestern ist unser neuer Sandwichmaker/Waffeleisen gekommen. Heute soll es Sandwiches geben. Habt ihr tolle Tipps wie man die lecker belegen kann ohne das die Punkte gleich explodieren? Nehmt ihr große oder kleine Toast?  #moulinex #ww_deutschland #abnehmen2019 #abnehmenmitwwonline #punktezählen #itsonly30days #sandwichmaker
| Werbung weil Markennennung | selbstbezahlt | Yummi Abendessen aus der #weightwatchersapp 🤩 Meine Güte war das lecker und mit 9 Punkten das perfekte Abendessen 👌🏻 #abnehmblog #weightwatchersdeutschland #wwmädels #ww #wwdeutschland #wwfreestyle #wwmoms #weightwatchers #weightwatchersfreestyle #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #abnehmenmitweightwatchers
Unbezahlte Werbung Gnocchi Cheeseburger Style aus WW App. Sehr lecker🤤👌 #itsonly30days #itsonlydinner #abnehmen2019 #ww_deutschland #abnehmenmitwwonline
Werbung || Frühstücksfoodporn für 5 SP 😍 Es gibt Pancakes von @gymqueen.de und #fooxfluff von @mrfoodfoox ❤👌 Ich bin pappsatt jetzt. 😅 Inspiriert hat mich die liebe @feelgoodjessy 😁 Aber das muss auch. Heute steht viel ab bzw. Ich werde später keine Größe Zeit mehr haben etwas zu essen. 😅 Ich wünsche euch einen tollen Samstag. 🎉😊 #ww #wwdeutschland #wwapp #wwonline #wwgirls #wwmädels #wwdinner #wwdinner #wwbreakfast #wwlunch #wwyourway #wwdiary #wwsmartpoints #wwtauglich #wellnessthatworks #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #abnehmtagebuch #abnehmreise #weightloss #weightlossjourney #weightlosswithww #weightlossdiary #itsonlybreakfast #itsonly30days
Unbezahlte Werbung Kartoffel-Linsen-Eintopf aus der WW App. Irgendwie gehen die Linsen unter 😂🤷 #itsonly30days #itsonlydinner #ww_deutschland #abnehmen2019 #abnehmenmitwwonline
Porridge mit Blaubeeren 🤤 #itsonlyfrühstück #itsonly30days  #abnehmen2019 #ww_deutschland #abnehmenmitwwonline
☆Werbung wegen Markennennung☆ Guten Morgen, ihr Lieben. 😊 Da wir bei der Arbeit heute ein Frühstück spendiert bekommen, ich aber statt wie üblich bis 14.30Uhr heute bis 17Uhr arbeiten muss, gibt's auch noch einen kleinen #salat ☺🥒🍅🥗🍴 und eine 🍌. #moinmoin #gutenmorgen #goodmorning #mealprep #mittagessen #lunch #snack #salad #lowcarb  #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2019 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wenigpunkte #weightwatchersonline #frisch #fresh #gesund #healthy
☆Werbung wegen Markennennung☆ Nachdem ich heute durch Wind und Regen gelatscht bin, um eine Bestellung aus einem Shop (gefühlt am Arsch der Welt) abzuholen, bin ich nass, durchgefroren und hungrig hoch 10 zu Hause angekommen... Darum gibt's jetzt zum Aufwärmen und Hunger stillen #linsensuppe mit #geflügelwiener 🥣🥄#suppe #suppenliebe #eintopf #eintopfliebe #hausmannskost #oldschool #keinschnickschnack #keinchichi #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2019 #weightwatchersdeutschland #weightwatchersonline #abnehmenmitwwonline #lowcarb #abendessen #dinner #fürmehrrealitätaufinstagram
Meine erste Abnahme und 1️⃣kg sind weg. 🥰 Mein Plan für das neue Jahr war ja weniger Fleisch essen. Ich merke aber, das ich dadurch zu viel KH esse und das ist jetzt auch nicht das, worauf mein Körper abends steht . Ich nehme besser ab, wenn ich abends weniger KH esse... Probieren geht über studieren ☝️ #wenigerfleisch#abnehmenmitwwonline #abnehmen2019#wiederholungstäterinnen#5kgbisostern#15kgbisaugust#bikini#grancanaria#abnehmensollspassmachen
Heute Abend gab es den leckeren Tortelini-Schnitzel-Eintopf  aus der #wwapp  für 1️⃣3️⃣ #smartpoints. Ich habe ihn mir auf 6️⃣ Punkte abgewandelt 😀. Morgen ist mein 1. Wiegetag und ich bin gespannt, was meine Waage morgen sagt. Ich fühle mich besser, obwohl ich gut esse. Nicht mehr vollgefuttert, sondern angenehm satt.  #abnehmenmitwwonline#abnehmen#wohlfühlen#gesünderessen2019#wiedergernekochen#
#abnehmenmitwwonline#punktezählen#kilospurzeln#strandurlaub#mehrobstundgemüse#rezeptausderapp  Roggenbrot Baked Beans mit Spiegeleier Feldsalat
Werbung || Guten Abend, gute Nacht..... 😅 Das oben zeigt eine kurze Zusammenfassung meines Samstags. Als Frühstück gab es die leckeren Panckes von @gymqueen.de 😍 Zum Abendessen gab es noch einen Quark mit Obst und einem Proteinriegel. 🤤 Der hat es allerdings nicht mehr auf ein Foto geschafft. 😂 Den Burger hat der 🐻zusammengebastelt. Und was soll ich sagen? Leggaaaa 😍  Als Snack gab es noch ein Corny. 😁 Mit allem bin ich sogar in meinen Tagespunkten geblieben. 😁💪Ansonsten war der Tag sehr ruhig. Ich war einkaufen und hab noch für die Herrensitzung geübt. #premierestehtvordertür 🙊  #ww #wwdeutschland #wwapp #wwonline #wwgirls #wwmädels #wwdinner #wwdinner #wwbreakfast #wwlunch #wwyourway #wwdiary #wwsmartpoints #wwtauglich #wellnessthatworks #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #abnehmtagebuch #abnehmreise #weightloss #weightlossjourney #weightlosswithww #weightlossdiary #itsonlybreakfast #itsonlylunch #itsonlydinner #itsonlysnack #itsonly30days
Werbung || #latergram Besser spät als nie 🤷‍♀️ Das in den Gläsern ist Reissalat mit Thunfisch aus dem Buch "Lunch to go" von WW. Den gibt es diese Woche zum Mittagessen auf der Arbeit. 😊 #itsonlylunch  Zum Frühstück einmal weiterwischen. Es gibt Quark mit Haferflocken und Chiasamen. Nicht hübsch aber lecker und sättigend. 😁 #itsonlybreakfast  Die Woche ist zwar gut voll gepackt aber ich bin motiviert und voll im Plan. 😊💪 Auf in den Kampf gegen die Kilos. 🎊  #ww #wwdeutschland #wwapp #wwonline #wwmädels #wwgirls #wellnessthatworks #abnehmenmitwwonline #abnehmenmitww #kampfgegendiekilos #weightloss #weightlossjourney #weightlossjourney #itsonly30days #durchhaltenistangesagt #weightwatchersgirl #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland
Hier gab es heute ein riiichtig pornöses Frühstück 🍳 Ein Baguettebrötchen mit Frischkäse und Senf bestrichen, Putenbrust drauf, Gurke drauf, Spiegelei ganz oben drauf. War sehr lecker 🤤 Wir versuchen jetzt mal langsam wieder in die Spur zu kommen. #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Wir haben heute festgestellt, dass wir beide dringend an unserer Ernährung schrauben müssen wenn wir nächstes Jahr einigermaßen zufrieden mit uns sein möchten 🤭 Wir fangen mal langsam damit an. Wenn also ein Rezept vier Portionen sein sollen, dann müssten wir ja auch mit einer Portion hinkommen 🤷🏼‍♀️ Wir testen das jetzt. Es gab also heute zur Virenbekämpfung Rahmgemüse mit Würstchen aus dem Thermi. Gibt’s dann morgen noch mal, es sind ja schließlich noch zwei Portionen übrig 😜 Rezept aus dem 1. Buch „All in one Rezepte für den Thermomix“ von @mixgenuss #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019 #mixgenuss
Am Sonntagabend gibt es #soulfood  12 Makis mit Gurke und 2 Sommerrollen mit Tofu für insgesamt 9 SP.  #sushi #abnehmenmitwwonline #wwmädels #wwvegetarisch #wwvegan #vegetarisch #vegan
Meine #sallysmissionbrautkleid2019 ist gerade leicht ins Stocken geraten. Wir hatten ja zu unserem Jahrestag das Engagement Shooting gemacht mit unserer Fotografin für nächstes Jahr @natiundsascha Ich hab mich sehr wohl gefühlt und die Fotos sind traumhaft geworden. Ich schaue mir die Bilder unglaublich gerne an, einfach weil ich mir so gefalle. Man sieht einfach, dass wir glücklich sind. Und das ist es doch, was zählt. In der gleichen Woche habe ich noch mein Brautkleid gefunden und ich sehe darin toll aus, auch ohne noch 20 kg abnehmen zu müssen. Diese Tatsache nimmt mir so unglaublich viel Druck von den Schultern. Tja, und nun fehlt mir so ein bisschen der Ansporn 🙈 Das ist der Grund, weshalb es hier gerade ruhiger ist. Ich muss meine Ziele neu definieren, denn wenn ich mein ursprüngliches Ziel weiter verfolge, muss ich mir nächstes Jahr ein neues Kleid kaufen. Das passt dann alles nicht mehr. Ich werde aber dieses Wochenende nutzen, um genau diese neue Zieldefinition vorzunehmen. 💪🏻 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Ist noch jemand da? 🙋🏼‍♀️ Puh, die letzten  Wochen waren echt anstrengend. Ich hatte keinen Kopf und auch keinen Nerv hier ständig zu posten. Es fing an mit sehr sehr schlimmen Verspannungen und Muskelverhärtungen in der HWS, ich konnte mich die erste Woche über so gut wie nicht bewegen trotz durchgehend aufgelegtem Wärmekissen und 3 x täglich Ibu 600. Die zweite Woche wurde es dann langsam besser. Aber kaum hatte ich den Murks überstanden, hat sich Herr 🚒 eine Erkältung eingefangen und ich mich natürlich bei ihm angesteckt – 2 Tage vor unserem Jahrestag und dem geplanten Fotoshooting für unsere Hochzeitseinladungen 🤦🏼‍♀️ War super das Shooting, so mit Rotznase und permanent Hustenbonbon im Mund 😒 Bin gespannt auf die Fotos und fiebere dem Tag entgegen wenn unsere Fotografin sie fertig bearbeitet hat. Gestern hatten wir dann noch das Probeessen mit unseren Trauzeugen für die Hochzeit nächstes Jahr und was soll ich sagen... wir haben einen exzellenten Caterer 👌🏻 Ihr seht hier eine der Nachspeisen: Vanillecreme mit Bratapfelragout. Meine Güte, war das lecker. Heute geht’s mit Mama, Bruder und @jaquel.ine_ zur Hausmesse eines Brautmodengeschäftes und ich freu mich sehr. Bin ganz gespannt. Und es geht dann auch hier wieder weiter mit der Berichterstattung 😅 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Hallo Zusammen, nach über einem Jahr melde ich mich wieder 🙈 wie ihr seht hatte ich den besten Grund eine Pause vom abnehmen zu machen 💚 Momentan besteht mein Leben aus kuscheln und spazieren gehen 😍 Ich hatte leider keine leichte Schwangerschaft und die Folgen der Geburt waren auch nicht so toll ( und damit mein ich natürlich nicht meinen super süßen Jungen)... Hab über einem Monat im Krankenhaus verbracht. Naja jetzt heißt es wieder voll angreifen💪 durch den ganzen Stress kann ich leider nicht stillen weswegen dem abnehmen nichts im Wege steht! Nur das ok für den Sport hab ich noch nicht vom Arzt bekommen.. Aber der Ernährugsteil ist ja der wichtigste😊 #abnehmenmitwwonline #abnehmtagebuch #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #mamiwillabnehmen #sommerfigur2019 #neueranfang #babyboy #septemberbaby2018
Früüühstück für 7 SP. Volkorntoast mit Thunfischcreme, Ei und Gemüse. #smartpoints #wwdeutschland #abnehmenmitwwonline #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #abnehmtagebuch #bikinifigur2019 #foodblogger #thunfisch #punktezählen
Schwupp ist der Tag wieder vorbei und gefühlt hab ich die letzten 5 Tage 10 kg zugenommen bei 0 Bewegung - so wird das nix mehr mit noch ein paar Gramm weniger 😫🤷🏼‍♀️😱 gehört wohl mal dazu! Jedoch das Essen auf dem Bild ist ein Low Carb Gyrosauflauf nach einem Rezept von @lowcarbbenni 💪🏼😋 guten Appetit - ps: 4 Portionen = 10 smartpoints je Portion (ich kann es ja nicht sein lassen 🤣) || #allesisterlaubt #ilovecooking #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbrecipes #30tagechallenge #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmrezepte #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #ernährungsumstellung #gesundeernährung #gesundessen #küchenschnack #kochenmachtspass #herbalife #herbalifenutrition #instalowcarb #sinekocht
Hallöchen, da bin ich wieder 🤓 Aaaach, das Wochenende war ganz toll. Wir haben das Wetter in vollen Zügen genossen und waren viel unterwegs. Samstag im #remstal und #murrtal, meiner zweiten Heimat. Gestern dann in Marbach und Hessigheim bei den Felsengärten. War ganz ganz grandios. Wir haben wenig gegessen und viele Schritte gemacht 🤪 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Mir war nach Hähnchen mit Champignons 😋 Dazu ein paar Möhrchen, Petersilienwurzel und Erbsen. Leider ist mir zu viel Salz in den Reis gefallen 🙈 Da scheint die Köchin wohl verliebt zu sein 🙈💕 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Heutiges Frühstück: Erdbeerquark mit etwas Crunchy Müsli. Waren gerade noch beim Bauern und haben Eier und Kartoffeln geholt, mal schauen was es heut zum Mittag geben wird. #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Kleines Abendbrot und jetzt wird @thevoiceofgermany geguckt. Dazu gibt’s geröstete Kichererbsen als Snack 😊 Schönen Abend euch 👋🏻 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Diese Nudelsuppe ist nicht besonders ansehnlich... aber war sehr lecker 😋 Vorhin war ich beim Sport, nach zwei Runden #milonzirkel habe ich noch versucht mich im #fivezirkel zu entspannen. Meinem verspannten Genick und Schultern tut das sehr gut. Vielleicht komme ich ja doch noch um die Physio rum 🤨 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Ein Gutes hat es ja, wenn der Mann Spätschicht hat. Wir können morgens zusammen frühstücken. Es gab zwei Toastbrötchen mit körnigem Frischkäse und Hähnchenbrustaufschnitt, bisschen Gemüse dazu und für jeden ein Ei. Dazu einen Cappuccino. Ich pfeife mir jetzt meine Ibu rein und hoffe, dass das mit dem Genick irgendwann auch mal wieder besser wird. 😔 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Hallo alle 👋🏻 Hier war es einige Tage ruhig, ich kämpfe gerade etwas mit meiner Gesundheit. Seit Sonntag habe ich große und schmerzhafte Probleme mit dem Genick und der Schulter. Ich dachte erst, ich hätte mir einen Zug geholt. Aber wie mir der Arzt gestern sagte, habe ich extreme Muskelverhärtungen und -verspannungen. Sehr schmerzhaft, Wärme hilft nicht, Ibu 600 auch nicht. Demzufolge gab es hier nichts ansehnliches zu berichten. Aber einen heftigen Langeweile-Fressflash 🥜🍫🍪 gab es. 🤦🏼‍♀️ Das muss wieder aufhören. Ich war Sonntag und gestern auch brav beim Sport und währenddessen geht es meiner Schulter im großen und ganzen ganz gut. Schmerzhaft wird’s danach wieder. 😭 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Heutiges Mittag- und Abendessen – Rührei mit Lachs-Stäbchen und Salat 🥗 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Frisch geduscht geht’s jetzt nach einem richtig guten Training heim 💕 Verspannungen sind fast weg. #milonzirkel lief richtig gut heute. Fühle mich super 👍🏻 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Wochenend-Frühstück 😍 Wir fahren nach dem Sport erst mal zum Bauern, wir haben keine Eier mehr 🙄 Jetzt Sporttasche packen und dann geht’s los. Vielleicht wirkt die Iboprofen bis dahin auch noch ein bisschen. Ich freu mich auf den #milonzirkel 🤩 🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Morgen 👋🏻 heut gibts zum Frühstück und Mittagessen das gleiche. Dinkelvollkornbrot mit Lachs, Frischkäse und Meerrettich. Heut Nachmittag ist Fanta 4-Treffen. Wir sind vier ehemalige Kolleginnen, unsere Wege fingen 2014 an sich trennen, aber wir sehen uns noch immer noch regelmäßig und sind inzwischen viel mehr als nur Ex-Kolleginnen. Unsere Treffen sind so Ereignisse auf die ich mich immer total freue und die mir Kraft geben. 💕 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Maaaahlzeit 👋🏻 Es gab Kritharaki-Salat zum Mittag mit gegrillter Paprika und gegrillten Zucchinischeiben. Der war sehr sehr lecker. Heut Abend ist unser großes Treffen der Sekretärinnen und da freu ich mich riesig drauf. Die ehemaligen Kollegen wieder zu sehen ist immer ein Event 😅 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Gude Morsche. Weil vom Mittagessen vorbereiten der #tefaloptigrill noch heiß war unich in 10 min los muss, habe ich einfach schnell zwei Toastbrötchen mit Frischkäse bestrichen, Putenbrust und jeweils eine halbe Scheibe Light Sandwichkäse drauf und ab in den Grill. Jetzt muss ich mich aber sputen. #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Oh maaaan. Das Bild ist leider echt scheiße 😄 Aber das Essen hat geschmeckt. Gebratene Asianudeln mit Brokkoli und Champignons gab es. War sehr lecker. #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Mahlzeit 👋🏻 Frühstück ist heut ausgefallen, hatte keinen Hunger. Zum Mittag gabs Dinkel-Vollkornbrot mit Putenbrust, Gurke und Tomate. Jetzt noch einen kleinen Nachtisch 🍫 Ich freu mich aufs Abendessen heute. Mal sehen ob ich nicht danach noch eine Runde ins Fitness gehe. Ich bin heiß auf das Training mit dem neuen #milonzirkel 🤪 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Zum Abendessen gab es heute mal wieder Resteverwertung. Reisnudeln, 3 kleine Light Bratwürstchen, 1 Paprika, 1/2 Zucchini, den Rest Kichererbsen von gestern und als Soße etwas Senf, etwas Tomatenmark, Wasser und bisschen Frischkäse. War sehr lecker. Jetzt freu ich mich auf nachher, wenn ich endlich wieder am #milonzirkel trainieren kann 🤩  #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Wenn du Mittagspause im Schlossgarten machen kannst... 💕 Es gab noch mal Chili con Schnitzel, aber heute mit Couscous. War lecker.  #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Morning 👋🏻 Heut geht’s los 😍 mit #milonzirkel ich freu mich riesig 🎊 Tag zwei starte ich mit Thunfisch-Gurken-Sandwich. Morgens brauch ich was, das so richtig satt macht. Sonst kannst nix mit mir anfangen. Das neue Dinkel-Vollkornbrot was @rewe jetzt hat, ist super lecker und sehr verträglich. Isst sogar Herr 🚒. Bei Roggenvollkornbrot „muss man so viel kauen und das ist so anstrengend“ ... 🙄🤦🏼‍♀️ nun denn. Nachher geht’s noch aufn Markt, ich liebe frisches Gemüse von dort. Wir kaufen kaum noch im Supermarkt Obst und Gemüse. Viel zu oft gammelte es schon, da waren wir noch nicht mal zu Hause. Vom Geschmack ganz zu schweigen... 🤮  #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #werbung #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Zum Abendbrot gab es ein bisschen Reis mit viel Chili con Schnitzel 😋 Mein Chili hatte nur 2 P anstatt wie in der App 4. ich habe statt Tomatensaft passierte Tomaten genommen. Wir mögen es nicht wenn es so suppig dünn ist 😄 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Ahoi meine Lieben - heute gibt es mal wieder ein Bild zum #schokomopsmontag ❤️ ich liebe diese süße Nascherei und mit nur 1 SP ist sie auch mehr als gut tuend in meiner Punktesammlung 😍 habt ihr auch so leckere punktarme Rezepte? ❤️ #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #wwyourway #wwyourway2018 #wwmädels #ww #wwdeutschland #wwmoms #küchenschnack #wwliciousinspiriert #wwrezepte #wwinspiration #wwinstafam #naschkatze #happylife #instadaily #potd #kochenmachtspass #backenmachtglücklich #motivationmonday #schokomops #schokomopsliebe #teamrocka #rockanutrition #schokosyrup #smacktastic #yesrockanutrition #ernährungsumstellung
Mahlzeit 🥗. Sitze aufm Marktplatz und überlege was wir heut Abend feines schnabulieren könnten. Bisher läuft alles gut. Aber meine Schwachstelle ist auch eher der Nachmittag/Abend.  #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Ich starte mit einem Bagel mit körnigem Frischkäse und Lachsschinken 😍 #ww #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmenmitwwonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #sallysmissionbrautkleid2019
Mexican Reis von #unclebens mit Pute, Erbsen und Feta für 14 SP. Das war das Mittagessen von gestern. Heute gab es ganz traditionell Fisch😊. Morgen wieder Wiegetag, bin gespannt.... #mittagessen #reis #abnehmenmitwwonline #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #weightwatchersdeutschland #ww #wwdeutschland #healthyfood #foodblogger #smartpoints
Ich habe es getan: mein 1. #schokomops wurde gestern gebacken 💕 #schokomopsliebe #wwliciousinspiriert vielen Dank für das tolle #wwrezept // werbepost// jetzt fragt ihr euch sicher: das ist erlaubt? Jaaaaa!!! 1 #smartpoint hat das gute Stück und macht sowas von satt #ernährungsumstellung / bei mir gab es Erdbeeren mit etwas #erythrit gezuckert und leckeren #smacktastic #schokosyrup von #rockanutrition dazu 💕❤️ // habt einen tollen Freitag 😘😘 #teamrocka #lesscalories #naschkatze #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitwwonline #abnehmenmitww #küchenschnack #sizezero #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmoms #wwmädels #instaww #wwyourway #wwyourway2018 #summeryourway #yesrockanutrition #essenohnereue #wwmotivation #wwinspiration
Hallo, da bin ich wieder :) Heute gab Es Tatarbällchen mit Nudeln, Oliven, gehackten Tomaten und Paprika. Verdammt Lecker und mit nur 8 SP.. macht's super Satt. Hoffe, dass ihr alle gut in die Woche gestartet seid 💪  #smartpoints #ww #weightwatchersdeutschland #wwmädels  #weightlossjourney #abnehmenohnehunger #mealprep #lunch #mittagessen #weightloss #healthylifestyle #healthycooking #wwmyway #abnehmenmitwwonline  #gesundessen #gesundeernährung  #wunschgewicht2018 #wohlfühlgewicht #teamweightwatchers2018 #kalorienzählen #diet #diät #abnehmenmitgenuss #eatclean #2018rockenwir #protein
Abendessen, gemischter Salat mit Pitenbrust und Croutons. #abnehmenmitww #abnehmenmitwwonline #salatliebe #salatcreation #ww
Zum Mittagessen im Büro gab es heute einen kleinen Salat. Auf Salat muss ich ja richtig Lust haben... und dann darf der (leider) nicht nur grün sein, sondern muss extrem leckere toppings haben... so wie dieser hier... • Neben Salat, Gurke und Tomate befand sich noch Feta und Hühnchen drin. Als "Dressing" habe ich körnigen frischkäse genommen... dazu noch Knäckebrot und fertig ist das leckere Essen fürs Büro... und das ganze für gerade mal 5 Punkte 😋
Die Woche startet etwas verspätet. Gestern war etwas streßig und der Wiegetag, sowie gesunde Ernährung, ist ausgefallen. Nach der letzten Woche will ich die Zahl auf der Waage aber auch gar nicht sehen, glaub ich zumindest. Es gab Eis, Schokolade, leckeres Essen und keinen Sport… Auch wenn ich das Bewegungsziel jeden Tag geschafft habe, es ist ja eher niedrig angesetzt.  Nun denn, ich starte heute also wieder bewusst durch und hoffe es hält die restliche Woche an. Ich spiele mit dem Gedanken mein Bewegungsziel auf 800kcal pro Tag hochzusetzen. Das würde bedeuten, jeden Tag ist ein Training notwendig um den Ring zu schließen. Ein versuch wäre es zumindest Wert. Generell würde ich eh gern mal wieder die „perfekte Woche“ mit 3 geschlossenen Ringen an 7 Tagen haben. Für diese Woche wird das nichts mehr, aber es ist ja ein Ziel für nächste Woche. So und jetzt erstmal Frühstücken!
Mein heutiges Mittagessen waren richtige Eierpfannkuchen( keine Light oder Eiweißpancakes) und selbst gekochtes Apfelmus für insgesamt 12 Smartpoints bzw. 609 Kcal und es war sowas von lecker 😋 Seine Ernährung umzustellen heißt nicht unbedingt gleich auf alles verzichten!!! #meinlangerwegzumneuenich#gesundessen#ichmachdasfürmich#wwdiary#healthylifestyle#abnehmen#gesundabnehmen#abnehmenmitwwonline#niedermitdemschweinehund#wwonline#wwmyway#wwyourway#diesesmalklappts#derspeckmusweg#

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