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#abegondo

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Hoy, 17 de febrero, cumple 25 años Diego Caballo. Felicidades Caballo, por muchos más como blanquiazul. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #abegondo #riazor
¿Por qué es importante saber elegir box?  Elegir un buen box es importante para poder conseguir resultados satisfactorios con la práctica del crossfit.  Este deporte es un tipo de entrenamiento de alta intensidad, lo que obliga a darlo todo mientras se practica.  Es fundamental saber disfrutar del entrenamiento, aunque suponga dosis altas de esfuerzo. Si no estás cómodo en el box, no vas a poder disfrutar del crossfit, y lo peor es que el resultado nunca llegará.  Uno de los aspectos más valorados en CrossFit es crear ese sentimiento de comunidad, algo que no se consigue si se elige un box inadecuado.  Si estás buscando un box, tu mejor elección será Crossfit Bergondo‼️ Porque un box de crossfit es mucho más que el sitio a donde se va a entrenar.  @crossfit @crossfitespana @crossfitaffiliates  #crossfitbergondo #crossfit #crossfitespaña #crossfittraining #crosstraining #crossfitparatodos #box #fitness #deporte #gym #salud #bergondo #oleiros #sada #mera #miño #carral #cambre #abegondo #betanzos #guisamo #cortiñan #perillo #oburgo #eltemple #coruña #acoruña
No se puede perdonar tanto. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
Elige al mejor del partido de hoy frente al Nástic. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #abegondo #riazor #liga123🇪🇸 #blanquiazul
El Deportivo sigue desaprovechando oportunidades para colocarse en lo más alto de la clasificación y ante el Nàstic (1-1) recibió una importante cura de humildad. Deja escapar dos puntos de los que pueden echarse en falta a final de temporada, en parte, por la soberbia con la que afrontó el encuentro. Las sensaciones desde el primer minuto fueron malas y el equipo siempre pareció creerse con el triunfo en el bolsillo antes de jugar. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo
El Deportivo se enfrenta esta tarde al Nástic con motivo de la jornada 26 de LaLiga 123. Los herculinos, imbatibles en Riazor durante todo el curso, han perdido algo de fuelle recientemente, empatado tres de sus cinco últimos partidos en casa. Así, la visita de un Gimnàstic de Tarragona hundido en lo más bajo de la tabla parece propicia para que el Dépor, a base de goles y sensaciones, recupere el fortín que era su estadio. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #depornastic
Orgulloso patrocinador del equipo de fútbol femenino de Crendes F.C ⚽⚽⚽ #futbol #futbolfemenino #crendes #crendesfemenino #coruña #acoruña #abegondo #deportefemenino #mujerdeportista #deporte
El Deportivo implantará este año su método de formación en Estados Unidos y Asia a través de sus DéporCampus, que salen por primera vez de Europa. Estas actividades estivales del Dépor surgieron a nivel local, después se extendieron por la geografía gallega, dieron el salto al territorio nacional y alcanzaron Europa con una sede en Ginebra (Suiza) en las tres últimas ediciones. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #abegondo #riazor
Mañana serán los dos titulares y ojalá hagan un gran partido, por su compromiso al rechaza ofertas en invierno. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
Cuál será el resultado del partido de mañana ante el Nástic. Yo digo 2-0. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo
Axenda deportiva dos equipos de Concello de Abegondo nesta fin de semana 16 e 17 de febreiro.  #abegondo #deporte #fútbol #balonmano #deportesabegondo #concellodeabegondo
Natxo González, técnico del Deportivo, ensayó con dos novedades en el posible once del conjunto coruñés para recibir al Nàstic de Tarragona en Riazor este sábado a las 16.00 horas (LaLiga 1|2|3 TV). En el entrenamiento celebrado en la Ciudad Deportiva de Abegondo, el míster vasco trabajó con la teórica alineación titular, en la que Michele Somma y Didier Moreno ocuparían las plazas del sancionado Domingos Duarte y del lesionado Pedro Mosquera. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
Perfecto Natxo y todo mi apoyo para Didier. 👏⚽ • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
El Deportivo jugará contra el Nástic con las bajas de  Pedro Sánchez, Nahuel, Duarte, Vicente Gómez, Mosquera, Krohn-Delhi y Carlos Fernández. Siete bajas. Varios de ellos titulares. Sin duda será un duelo complicado. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
Todo preparado para el día de los enamorados❤️ photocall, cóctel 🥂, rosas 🌹, cámara 📷, orquesta 🎤... todo el mejor ambiente y cuidado en cada detalle para que nuestros clientes pasen la noche más romántica del año ❤️. ❤️#elpantano #sanvalentín #14febrero #elpantano #enamorados #diadelosenamorados #saint’svalentine #love #lovelynight #eventos #parejas #restaurante #cena #amor #cinema #cenabaile #orquesta #photocall #coctel  #restaurante #elpantanorestaurante #abegondo #romantico
La movilidad en Crossfit, es igual de necesaria que una buena hidratación. Preparar nuestros músculos y articulaciones antes de la actividad, es primordial para obtener un mayor rendimiento y evitar lesiones. Por eso en Crossfit Bergondo la  incluimos siempre en nuestras clases, esto,  ayuda a que tu cuerpo tenga una menor sobrecarga tanto muscular como articular. 🏋‍♂🏋🏻‍♀ El Crossfit no es solamente el trabajo de alta intensidad que se realiza en un WOD‼️ Solicita ya tu clase de prueba gratis, a qué esperas? #crossfitbergondo #crossfit #crossfitespaña #crossfittraining #crosstraining #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #coach #vidasana #salud #somosdiferentes #deporte #fitness #gym #bergondo #sada #miño #betanzos #mera #cambre #abegondo #carral #perillo #eltemple #oburgo #coruña #acoruña #oleiros
Si quieres ser grande escucha a los grandes‼️ Puedes empezar sin saber muchas cosas, solamente necesitas un buen coach y una programación que te prepare bien. Tu coach es la persona que te motiva,la que te habla claro,la que  te guía en cada entreno y la que sacará la mejor versión de ti mismo. Un coach no solo te entrena,tiene que saber planificar entrenamientos, organizar, coordinar, controlar y evaluar sesiones. Debe saber liderar y motivar al grupo para sacar lo mejor de cada uno individual y conjuntamente. Recuerda que no todo el mundo vale para ser coach porque no es solo una simple palabra que se lleva en la espalda, es mucho más que eso.... Elige siempre al mejor‼️ #crossfitbergondo #crossfit #crossfitespaña #crossfittraining #crossfitparatodos #crossfitter #crossfitgirls #crossfitlife #coach #fitness #deporte #gym #salud #vidasana #calidaddevida #somosdiferentes #bergondo #oleiros #sada #mera #miño #cambre #carral #abegondo #betanzos #eltemple #oburgo #perillo #acoruña #coruña
El #dépor trabajó la posesión de balón  Natxo González hizo hincapié esta mañana en la posesión de balón de cara al partido de este sábado 16 de febrero en #abancariazor ante el Nàstic de Tarragona (16:00, #laliga 1|2|3). El técnico #deportivista quiere que su equipo se adueñe de la pelota, sobre todo en los partidos del Dépor en ABANCA-RIAZOR.  El equipo, hoy con los fabrilistas Víctor García, Javi Cobo, Arturo Segado y Montiel, arrancó con un calentamiento y unos rondos.  Se entrenaron al margen del grupo Vicente Gómez, Krohn-Dehli, Pedro Mosquera, Carlos Fernández y Pedro Sánchez. Estos dos últimos saltaron al césped con el readaptador, Fran Molano.  Mañana jueves, #osnosos vuelven a los entrenamientos a las 11:00 en #abegondo.
Salsa de churrasco... Hay que saber prepararla muy bien!!! #churrasco #parrillada #abegondo #crendes #restarurantescoruña #comerencoruña #salsachurrasco
Carmelo hoy en @torredemarathon nos explico muchos aspectos de cara al futuro, así como opniones desde su punto de vista. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo
La movilidad en Crossfit, es igual de necesaria que una buena hidratación. Preparar nuestros músculos y articulaciones antes de la actividad, es primordial para obtener un mayor rendimiento y evitar lesiones. Por eso en Crossfit Bergondo la  incluimos siempre en nuestras clases, esto,  ayuda a que tu cuerpo tenga una menor sobrecarga tanto muscular como articular. 🏋‍♂🏋🏻‍♀ El Crossfit no es solamente el trabajo de alta intensidad que se realiza en un WOD‼️ #crossfitbergondo #crossfit #crossfitespaña #crossfittraining #crosstraining #deporte #fitness #gym #bergondo #sada #miño #betanzos #mera #cambre #abegondo #carral #perillo #eltemple #oburgo #coruña #acoruña #oleiros
Capit4n. 👏⚽😍 • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor #undosnosos
Insua se pierde lo que resta de temporada por lesión. Rotura de cruzado. Que mala suerte está teniendo este chico. ¡Mucho ánimo @insua93 💪⚽! • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #anosacanteira #abegondo #riazor
El #dépor vuelve al trabajo mañana martes a las 11:00 en #abegondo para comenzar a preparar la visita a #abancariazor del Nàstic de Tarragona, prevista para el sábado 16 de febrero (16:00 horas, #laliga 1|2|3), en partido correspondiente a la 26ª jornada de @laliga 1|2|3.⠀ ⠀ Natxo González dispuso de 4 entrenamientos, todos ellos matinales en Abegondo. Como siempre que hay actividad en la Ciudad Deportiva, #osnosos desayunan y comen en las instalaciones.⠀ ⠀ La planificación semanal, siempre susceptible de sufrir variación por razones técnicas, es la siguiente:⠀ ⠀ Martes 12 de febrero⠀ 11:00: Entrenamiento en Abegondo⠀ Miércoles 13 de febrero⠀ 11:00: Entrenamiento en Abegondo⠀ Jueves 14 de febrero⠀ 11:00: Entrenamiento en Abegondo⠀ Viernes 15 de febrero⠀ 11:00: Entrenamiento en Abegondo⠀ Sábado 16 de febrero⠀ 16:00: RC Deportivo - Nàstic de Tarragona, en ABANCA-RIAZOR
Si quieres ser grande escucha a los grandes‼️ Puedes empezar sin saber muchas cosas, solamente necesitas un buen coach y una programación que te prepare bien. Tu coach es la persona que te motiva,la que te habla claro,la que  te guía en cada entreno y la que sacará la mejor versión de ti mismo. Un coach no solo te entrena,tiene que saber planificar entrenamientos, organizar, coordinar, controlar y evaluar sesiones. Debe saber liderar y motivar al grupo para sacar lo mejor de cada uno individual y conjuntamente. Recuerda que no todo el mundo vale para ser coach porque no es solo una simple palabra que se lleva en la espalda, es mucho más que eso.... Elige siempre al mejor @riverccs  #crossfitbergondo #crossfit #crossfitespaña #crossfittraining #crossfitparatodos #crossfitter #crossfitgirls #crossfitlife #coach #fitness #deporte #gym #salud #vidasana #calidaddevida #somosdiferentes #bergondo #oleiros #sada #mera #miño #cambre #carral #abegondo #betanzos #eltemple #oburgo #perillo #acoruña #coruña
Ainda non te fixeches coa Colección do Camiño Inglés? En Ferrol, podes conseguila no Cafetín Amor (@amoris_amoris), na @centrallibrera, na @libreria_galiano_ferrol, en @mistalismanes e en @lealibreriacafe.  Os deseños están plasmados en chapa (59mm) de imperdible, imán ou abrebotellas magnético.  Outros formatos (espello, imán dobre para a roupa, posavasos acrílicos, chaveiros...) só por encargo.  #artenchapas #camiñoinglés #chapaspersonalizadas #caminoingles #caminodesantiago #peregrinos #ruta #ferrol #galiza #souvenir #natureza #compostelana #santiagodecompostela #abrebotellas #imanes #senderismo #imanesnevera #ferrol #betanzos #ordes #mesondovento #abegondo #ardemil #sigüeiro #pontedeume #xubia #compostela #fene #cabanas #ferrolterra
Elige al mejor del partido ante el Granada. Para mi fue Quique. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
Cuando empezamos a practicar CrossFit nos damos cuenta de muchas cosas que antes nos pasaban inadvertidas.  Una de ellas es el esfuerzo que cada uno de nosotros entregamos en cada clase.  La superación personal de cada uno y la experiencia en común se comparten de forma muy positiva.  Dentro del box nos animamos, nos damos aliento entre todos y como es natural los vínculos de amistad y compañerismo surgen por si solos.  CrossFit es comunidad, compañerismo y nuestra segunda familia 👨‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👦👨‍👨‍👦👩‍👧👨‍👦🚶🏽‍♀️🚶🏻‍♂️ Sufrimos juntos y nos felicitamos juntos‼️ @crossfitespana @crossfit  #crossfitbergondo #crossfit #crossfitespaña #crossfittraining #crossfitter #crossfitgirls #crossfitlife #deporte #fitness #gym #clases #crosstraining #vidasana #crossfitparatodos #bergondo #oleiros #sada #miño #mera #santacruz #betanzos #abegondo #carral #perillo #oburgo #eltemple #coruña #acoruña
Cuando empezamos a practicar CrossFit nos damos cuenta de muchas cosas que antes nos pasaban inadvertidas. Una de ellas es el esfuerzo que cada uno de nosotros entregamos en cada clase. La superación personal de cada uno y la experiencia en común se comparten de forma muy positiva. Dentro del box nos animamos, nos damos aliento entre todos y como es natural los vínculos de amistad y compañerismo surgen por si solos. CrossFit es comunidad, compañerismo y nuestra segunda familia 👨‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👦👨‍👨‍👦👩‍👧👨‍👦🚶🏽‍♀️🚶🏻‍♂️ Sufrimos juntos y nos felicitamos juntos‼️ #crossfitbergondo #crossfit #crossfitespaña #crossfittraining #crossfitter #crossfitgirls #crossfitlife #deporte #fitness #gym #clases #crosstraining #vidasana #crossfitparatodos #bergondo #oleiros #sada #miño #mera #santacruz #betanzos #abegondo #carral #perillo #oburgo #eltemple #coruña #acoruña
El técnico se mostró preocupado por las bajas que está teniendo el equipo, que ante el Granada no podrá contar con esos cuatro jugadores, y por la incertidumbre sobre los plazos previstos para su vuelta a los terrenos de juego. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo
Último entrenamiento y viaje a Granada con 18 efectivos  El #dépor visita mañana domingo 10 de febrero el Estadio Nuevo Los Cármenes (18:00 horas, Movistar Partidazo) de Granada, en partido correspondiente a la 25ª jornada en #laliga 1|2|3, con 18 futbolistas.  Se quedan fuera de la convocatoria de forma obligada los lesionados Vicente Gómez, Krohn-Dehli, Carlos Fernández y Pedro Sánchez.  Esta mañana, en el último ensayo en #abegondo, #osnosos tuvieron, tras un calentamiento, un ejercicio de centros y remates; un partido a lo ancho del campo 2 y, para concluir, ensayo de acciones a balón parado.  Tras el partido ante el conjunto nazarí, Natxo González citó de nuevo a su plantilla el martes 12 de febrero a las 11:00 en Abegondo.  Los futbolistas convocados viajan este mediodía a Granada, con esta hoja de ruta:  Sábado 9 de febrero  13:40: Salida del vuelo del Aeropuerto de A Coruña con destino Madrid - Barajas 16:00: Salida del vuelo de Madrid - Barajas con destino al Aeropuerto de Granada 17:45: Llegada aproximada al Hotel Meliá Granada  Domingo 10 de febrero  18:00: @granadacf - RC Deportivo, en el Nuevo Los Cármenes  Lunes 11 de febrero  09:00 (pendiente de confirmación): Salida en autocar de Granada a Sevilla 13:05: Salida del vuelo de Sevilla con destino al Aeropuerto de A Coruña 14:30: Llegada aproximada al Aeropuerto de A Coruña
Día de los enamorados ❤️. Ven a pasar la noche más especial del año el jueves 14 de febrero a “El Pantano” Restaurante.  Orquesta “Cinema”, photocall, recibimiento, decoración... y un montón de sorpresas más ❤️🥂🎤🎉. ~. #sanvalentín #14febrero #elpantano #enamorados #diadelosenamorados #saint’svalentine #love #lovelynight #eventos #parejas #restaurante #cena #amor #cinema #cenabaile #orquesta #photocall #coctel  #restaurante #elpantanorestaurante #abegondo #romantico
Cuál será el resultado del partido de mañana contra el Granada. Yo digo 1-2 • • #forzadepor #osnoso #dalede #depor #coruña #abegondo #liga123🇪🇸 #blanquiazul
La pizarra, protagonista en un entrenamiento del #dépor de baja intensidad  El Deportivo rebajó esta mañana la intensidad del entrenamiento, a poco más de 48 horas de visitar al @granadacf, el domingo 10 de febrero el Estadio Nuevo Los Cármenes (18:00 horas, Movistar Partidazo), en partido correspondiente a la 25ª jornada en #laliga 1|2|3.  Así, tras un calentamiento, rondos y fútbol tenis, Alejandro Esteve cogió la batuta para repasar acciones a balón parado, una faceta de gran importancia ahora que se acerca la fase decisiva de la competición.  Mañana sábado 9 de febrero, el equipo se entrenará en #abegondo a las 09:30 horas. Al finalizar, Natxo González dará la lista de convocados para viajar el mediodía a Granada.
Este domingo se dan cita en el Nuevo Los Cármenes dos de los equipos más goleadores de la categoría, el Deportivo, líder en esta faceta con 35 tantos, y el Granada, que suma unas más que respetables 30 dianas. Sin embargo, ninguno de los dos está pasando por su mejor momento de cara a puerta. En los cinco partidos disputados desde el inicio del año, los gallegos solo han conseguido anotar cuatro goles, mientras que el conjunto andaluz solo ha logrado convertir en tres ocasiones. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo
Axenda deportiva dos equipos de @concelloabegondo nesta fin de semana, 8, 9 e 10 de febreiro.  #abegondo #deporte #fútbol #balonmano #deportesabegondo #concellodeabegondo
El próximo lunes 11 de febrero volvemos con las clases de CrossFit Kids a las 18:00 de la tarde. CrossFit Kids es un programa de entrenamiento para niñ@s a partir de los 5 años. No es sólo una versión adaptada del CrossFit de adultos, es un verdadero programa creado para los pequeños, donde pueden desarrollar todas sus habilidades físicas. Al trabajar la base, la preparación física mejora el resultado de todas las disciplinas deportivas. Cada sesión tiene una duración de 45 minutos, incluye una parte de calentamiento, una de entrenenamiento-juego y una fase final de vuelta a la calma. A qué esperas para reservar la plaza de tus hij@s?. #crossfitbergondo #crossfitkids #crossfit #crossfitespaña #crossfitparatodos #bergondo #oleiros #sada #mera #santacruz #perillo #eltemple #oburgo #miño #cambre #carral #abegondo #betanzos #deporte #gym #fitness #niños #clases #actividadesparaniños #juegos #diversion
El centrocampista del Deportivo Vicente Gómez se ha sumado a las bajas del conjunto gallego para el partido del domingo con el Granada en el Nuevo Los Cármenes. Carlos Fernández, Michael Krohn-Dehli y Pedro Sánchez son las otras ausencias confirmadas. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor #lesion #voltaremos
#repost @crossfitbergondo with @get_repost ・・・ El próximo lunes 11 de febrero volvemos con las clases de CrossFit Kids a las 18:00 de la tarde. CrossFit Kids es un programa de entrenamiento para niñ@s a partir de los 5 años. No es sólo una versión adaptada del CrossFit de adultos, es un verdadero programa creado para los pequeños, donde pueden desarrollar todas sus habilidades físicas. Al trabajar la base, la preparación física mejora el resultado de todas las disciplinas deportivas. Cada sesión tiene una duración de 45 minutos, incluye una parte de calentamiento, una de entrenenamiento-juego y una fase final de vuelta a la calma. A qué esperas para reservar la plaza de tus hij@s?. #crossfitbergondo #crossfitkids #crossfit #crossfitespaña #crossfitparatodos #bergondo #oleiros #sada #mera #santacruz #perillo #eltemple #oburgo #miño #cambre #carral #abegondo #betanzos
El próximo lunes 11 de febrero volvemos con las clases de CrossFit Kids a las 18:00 de la tarde. CrossFit Kids es un programa de entrenamiento para niñ@s a partir de los 5 años. No es sólo una versión adaptada del CrossFit de adultos, es un verdadero programa creado para los pequeños, donde pueden desarrollar todas sus habilidades físicas. Al trabajar la base, la preparación física mejora el resultado de todas las disciplinas deportivas. Cada sesión tiene una duración de 45 minutos, incluye una parte de calentamiento, una de entrenenamiento-juego y una fase final de vuelta a la calma. A qué esperas para reservar la plaza de tus hij@s?. #crossfitbergondo #crossfitkids #crossfit #crossfitespaña #crossfitparatodos #bergondo #oleiros #sada #mera #santacruz #perillo #eltemple #oburgo #miño #cambre #carral #abegondo #betanzos
Durante la sesión de hoy el preparador vitoriano ha probado con un once compuesto por Dani Giménez en portería, con Bóveda, Duarte, Pablo Marí y Saúl en defensa, Álex Bergantiños por delante de ellos; una línea de cuatro con Edu Expósito y Mosquera por dentro, con Borja Valle y Fede Cartabia en las bandas y Quique como referencia en punta. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
📸 A Reserva de Biosfera Mariñas Coruñesas e Terras do Mandeo acaba de lanzar #restaurantes da #biosfera. . . Trátase dunha marca de #calidade destinada a #locais dos 17 #concellos que conforman a #reserva 🗺️, e supón un impulso para os produtos xerados en circuítos locais. . . Hoxe, xoves 7 de febreiro 📆, escenificouse a iniciativa na reunión do Comité Local de #turismo da Reserva, que tivo lugar no Concello de #abegondo. . Os #establecementos adheridos deben contar cunha serie de requisitos #medioambientais e adoptar a filosofía de quilómetro cero. Así mesmo, terán que ofrecer no seu #menú 🍽 pratos realizados con #produtos propios deste #territorio. . . O presidente das Mariñas Coruñesas, José Antonio Santiso Miramontes, calificou esta #iniciativa como un 'fito importantísimo' para o aproveitamento da contorna como forma de vida. . . #restauradoresdabiosfera #mariñascoruñesas #gastronomía #reservadebiosfera #comida #alimentación #alimento #arte #food #gastronomy
Un partido 11 contra 11 y un ejercicio táctico, tareas principales hoy del #dépor  Un partido 11 contra 11 de 40 minutos de duración y un ejercicio táctico previo en el campo 2 fueron las tareas principales del Deportivo en Abegondo, esta mañana además con los fabrilistas Arturo Segado e Ignacio Abeledo.  Natxo González prepara pues el plan para intentar este domingo (18:00 horas, Movistar Partidazo) asaltar uno de los campos más complicados de LaLiga 1|2|3, el Estadio de Los Cármenes de Granada.  Antes, la plantilla deportivista se reunió en la sala de vídeo por espacio de 30 minutos y, acto seguido, arrancó el trabajo en el césped con un calentamiento y unos rondos.  Están al margen del grupo Krohn-Dehli, Carlos Fernández, Pedro Sánchez y Vicente Gómez.  Mañana viernes, #osnosos trabajarán de nuevo en #abegondo a partir de las 11:00 horas.
Michael Krohn-Dehli no levanta cabeza. En una temporada en la que el centrocampista danés del Deportivo no ha terminado de encontrar la ansiada regularidad sobre el terreno de juego, ahora los servicios médicos del club coruñés le han diagnosticado una entesopatía del tendón de Aquiles izquierdo, por lo que el futbolista comenzará tratamiento por medio deondas de choque y plasma rico en factores de crecimiento. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
Que cracks. 😂⚽👏 • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
Luisito presentado esta tarde en #abegondo como nuevo entrenador del #fabril
Diogo Ferreira Salomão, es un futbolista portugués formado en las categorias inferiores del Sporting CP.  El extremo llego a jugar durante dos temporadas en el primer equipo, pero debido a la falta de minutos se fue al Depor, donde dejo un gran recuerdo y gol que dio una salvación. En 2016 llega al Mallorca para ayudar al equipo bermellón a salvar la categoría en segunda división, lamentablemente no se logra. Tras un descenso a Segunda B. Diogo llega al Dinamo donde juega varias temporados llegando a jugar en Europa. Actualmente acaba de fichar por un equipo arabe. • • #forzadepor #undosnosos #quefuede #salomao #depor #coruña #abegondo
Nahuel no viene para solo 5 meses o esa es la intención. El jugador tratará de convencer a Natxo y lograr el ascenso para que el Depor pueda ejecutar la opción de compra que tiene sobre el. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #nahuel #riazor
Vicente avanza en su recuperación y realizó parte del entrenamiento con el grupo  El #dépor realizó esta mañana posiblemente el entrenamiento más intenso, largo (casi 2 horas sobre el césped) y exigente de la semana.  A las 11:00 en punto, los futbolistas saltaron al campo 3 para realizar un calentamiento. A continuación, Natxo González, técnico deportivista, dispuso de un circuito de fuerza con finalizaciones; fútbol en espacio reducido, de alta intensidad; y, para concluir, trabajo táctico en el campo 2, de cara al choque de este domingo 10 de febrero en Granada (18:00, Movistar Partidazo). La buena noticia la protagonizó Vicente Gómez, que se unió al trabajo de grupo en la segunda parte del entrenamiento después de realizar al principio una tarea específica con el readaptador Fran Molano. El centrocampista canario estuvo varios días al margen a consecuencia de unas molestias en un pie.  Se entrenaron al margen del grupo Carlos Fernández; Pedro Sánchez; y Michael Krohn-Dehli, con molestias en un Aquiles, pendiente de evaluación médica.  Mañana jueves, #osnosos están citados de nuevo en #abegondo a las 11:00 horas.
Matías Nahuel Leiva presentado esta mañana como nuevo jugador del #dépor1819 en #abegondo
Luisito dirigió esta tarde en #abegondo su primer entrenamiento al frente del Fabril
Esto es lo que quiero yo en mi equipo COMPROMISO. ⚽💪👏👏 • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
El #dépor comienza a preparar el asalto a Los Cármenes con un exigente entrenamiento  El Deportivo, hoy también con el meta fabrilista Álex Cobo, comenzó a preparar con un exigente entrenamiento el asalto al estadio granadino de Los Cármenes, de este domingo 10 de febrero (18:00 horas, Movistar Partidazo) correspondiente a la 25ª jornada de #laliga 1|2|3.  Para ello, Natxo González dispuso para empezar de un ejercicio de presión, sin duda una de las armas del @granadacf, sobre todo en su terreno de juego.  A continuación, el técnico deportivista ordenó una tarea de posesión de balón y, para concluir, un partido táctico en el campo 2.  Se entrenaron al margen del grupo Vicente Gómez, Carlos Fernández y Pedro Sánchez, este con el readaptador Fran Molano.  Mañana miércoles, #osnosos se entrenarán de nuevo en #abegondo a partir de las 11:00 horas.
El Crossfit no es solo para la gente joven y para la gente que está en forma. El Crossfit es para ponerte en forma y para todos: jóvenes, hombres y mujeres. La edad no es ninguna excusa para no ir al box. Por eso Emilio, intrigado por lo que sus nietos le contaban del crossfit decidió venir al box y probar la experiencia.  No existe una edad que sea mejor o peor que otra, solo hay que encontrar ese momento en el que decidimos que nuestra vida tiene que mejorar. Ven a probarlo, nada ni nadie te lo impide. Nunca es tarde para empezar‼️ @crossfit @crossfitespana #crossfitbergondo #crossfit #crossfitespaña #crossfitparatodos #crossfittraining #crosstraining #deporte #gym #fitness #bergondo #oleiros #miño #sada #mera #santacruz #cambre #perillo #eltemple #oburgo #betanzos #abegondo #carral #guisamo
🚨️OFICIAL | El Fabril se encomienda a Luisito para intentar pelear por la salvación. Sustituye a Pellicer como entrenador del filial. Gracias a Pellicer por sus servicios y desde ya apollar a Luisito para hacer el milagro de la salvación del Fabril. • • #forzadepor #osnosos #dalede  #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #depor #abegondo# fabril #anosacanteira
“Si hay magia en este planeta, está contenida en el agua” . 💧💦 Loran Eisely. . #abegondo #agua #gotas #magia #water #drops #fotografia #foto
Los jugadores se encuentran a gusto en Coruña y eso es un buen sintoma de que el grupo es muy sano. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo
A darle duro a la semana 💪🏻💪🏻. Lunes, el día más importante de la semana. Momento para marcarnos objetivos y trabajar por ellos. 😎😊 #agility #gocan #acoruña #perros #abegondo #galiciacalidade #galiza
El delantero marcó nueve goles en sus primeros diez partidos como blanquiazul y ahora lleva uno, y de penalti, en los últimos once. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #blanquiazul #abegondo #liga123🇪🇸
Fin de semana inolvidable con #laligagenuinesantander en #abegondo. #deportivogenuine ejerció de anfitrión #dépor #deportivo #fundaciónlaliga #coruña | Foto Carlos Pardellas
❤️ ¡ CAMPEONES ! ❤️ #ligagenuine #abegondo #coruña #galicia Feliz domingo!! 😀
m o r r i ñ a • c u l i n a r i a
Edu Expósito se convierte en el faro de este Depor. Todos los compañeros lo buscan para que rompa líneas y enlace con la delantera. Puro talento. El heredero del 21. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo
Salón María.  Un salón perfecto para todo tipo de eventos, con capacidad para 400 personas, posibilidad de dos ambiente independientes más íntimos, zona exterior de aperitivos y ceremonias, aparcamiento, gran luminosidad e increíbles vistas al embalse y los jardines.  #elpantano #wedding #eventos #celebraciones #party #bautizos #comuniones #reuniones #empresas #boda #abegondo #galicia #restaurante #comidas #cena #cenabaile #meeting elpantanorestaurante #floresdans #decoracion
Elige al mejor del partido ante el Tenerife. Para mi EDU EXPÓSITO. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #riazor #abegondo #coruña #deportenerifie #mvp
Corner
El Deportivo recibe al Tenerife con la oportunidad de enlazar tres victorias consecutivas por primera vez en la temporada. Después de recuperar sensaciones ante el Albacete y vencer en Gijón para romper la mala racha a domicilio. Vamos Depor a por la victoria. 👏💪💪 • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #riazor #abegondo #voltaremos
Ambientazo en #abegondo!!! ⚽⚽ Fútbol y sobre todo buen rollo 💃🕺con @laligagenuine ¡Bravo! Por los equipos: @rcdeportivo @deportivoalaves @albacetebp @udalmeria @athleticclub @rccelta @cordobacf_oficial @sdeibar @rcdespanyol @gironafc @sdhuesca @udlaspalmasoficial @cdleganes @levanteud @club_deportivo_lugo @malagafc @rcdmallorcaoficial @nastictarragona @caosasuna @realoviedo @realsociedad @rayovallecano @cfreusdeportiu @sevillafc @realsporting @valenciacf @realvalladolid @villareal.cf @zaragoza_cf 👏👏👏👏 y ¡Bravo por los voluntarios!👏👏👏 Y por esos @laligagenuinefans!! 👏👏👏👏
Mareona Genuine en Coruña
A pesar de que Fede no se entreno ni jueves ni viernes con el grupo, Natxo González no lo descarta para el choque ante el Tenerife. Todo dependerá de cómo se encuentre en el test de mañana, para decidir si lo incluye entre los citados. En caso de que Fede no pueda jugar Nahuel Leiva tendrá sus primeros minutos como blanquiazul. • • #forzadepor #osnosos #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #abegondo #riazor
Cuál será el resultado de mañana del partido de mañana frente al Tenerife.  Yo digo 2-1 • • #forzadepor #osnosoz #dalede #depor #coruña #liga123🇪🇸 #blanquiazul #riazor #abegondo #jornada24 #deportenerifie
Primer entrenamiento de Iñigo López con el #dépor  Íñigo López, uno de los dos refuerzos del Deportivo en el mercado de invierno cerrado anoche, se entrenó por primera vez esta mañana en #abegondo. El central riojano completó con normalidad todo el trabajo a las órdenes de Natxo González.  El otro fichaje deportivista, Nahuel Leiva, llegará esta tarde a A Coruña y mañana sábado se entrenará con el resto de #osnosos a partir de las 11:00, en una sesión a puerta cerrada en #abancariazor.  Natxo González le ve opciones de entrar incluso en la lista de convocados, dadas las bajas con las que cuenta el equipo en los puestos ofensivos.  Hoy en la Ciudad Deportiva completó la sesión con todos sus compañeros Krohn-Dehli. El internacional danés aún no dispone del alta médica, a la espera de mañana.  Se entrenaron hoy al margen del grupo Pedro Sánchez; Carlos Fernández; Vicente Gómez, con molestias en un pie; y Fede Cartabia, al que se refirió Natxo González en la rueda de prensa previa al partido de mañana sábado en ABANCA-RIAZOR (20:30, #laliga 1|2|3) ante el CD Tenerife.  Natxo González, en rueda de prensa, explicó que el atacante argentino "salió bastante castigado muscularmente del partido en El Molinón. Le cuesta mucho recuperarse de ese desgaste, en una semana corta. Tiene una sobrecarga a nivel de isquios y de aductores. Hoy, por el clima y como están los campos, hemos decidido que no salga al campo, que entrene dentro. Mañana ya veremos como está y decidiremos". En el entrenamiento de esta mañana, además con el fabrilista Montiel, tras un calentamiento, Natxo González dispuso de un partido a lo ancho del campo 2, y, para concluir, un repaso de acciones a balón parado.
Hoy empieza un fin de semana de #fútbol en #coruña #abegondo acoge la @ligagenuine Ellos también son #osnosos Y, como yo no puedo estar por motivos laborales allí, os pido que os paséis por allí para dar aliento a los chavales, que son unos puñeteros fenómenos  Aquí, mi pequeña aportación para dar a conocer una Liga en mayúsculas
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