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#2018rockenwir

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243 Posts

- Werbung unbezahlt und ohne Aufrag-  Ich wollte euch heute mal mein Lieblings Sirup vorstellen, Waldmeistergeschmack von @gymqueen.de  Ohne Aspartam, Lowcarb, Zuckerfrei.. ja einige werden jetzt denken es ist trotzdem ungesund und ja da gebe ich euch auch nicht so ganz unrecht, allerdings nutze ich die Queen Flavs ganz gerne zwischendurch wenn ich mal Durst auf was Süßes habe. Und ich liiiiiebe Waldmeistergeschmack.. Die Queen Flavs gibt's auch noch in zig anderen Sorten, da sollte für jeden was dabei sein. #weightwatchermädels #weightwatchersfamily #taschischristmaschallenge #10kilobisweihnachten #gymqueen #queenflavs  #waldmeister #lowcarb #healthyliving #sporty #2018rockenwir #weightloss ##weightlossstory #weightlossjourney #abnehmenmitww #weightwatchersdeutschland #fooddiary #fitdrinks #drinking #instagood #instafood #follow4follow #bestoftheday #foodgasm #yummy #socialsteeze #drinkup
Hallo, da bin ich wieder :) Heute gab Es Tatarbällchen mit Nudeln, Oliven, gehackten Tomaten und Paprika. Verdammt Lecker und mit nur 8 SP.. macht's super Satt. Hoffe, dass ihr alle gut in die Woche gestartet seid ­čĺ¬  #smartpoints #ww #weightwatchersdeutschland #wwmädels  #weightlossjourney #abnehmenohnehunger #mealprep #lunch #mittagessen #weightloss #healthylifestyle #healthycooking #wwmyway #abnehmenmitwwonline  #gesundessen #gesundeernährung  #wunschgewicht2018 #wohlfühlgewicht #teamweightwatchers2018 #kalorienzählen #diet #diät #abnehmenmitgenuss #eatclean #2018rockenwir #protein
Hallo Ihr Lieben, nachdem ich gestern im Kino etwas gecheated habe, musste ich heute etwas mehr auf meine Punkte achten, deshalb gab es heute Rührei mit magerem Speck und einen super leckeren Salat mit Skyrella. Alles insgesamt für 6 Smart Points. Hoffe ihr hatte ein schönes Wochenende so wie ich. Jetzt geht's gleich ab ins Bett :) #ww #weightwatchersdeutschland #yourway #myway #healthylifestyle #healthycooking #fitfood #foodgram #instagood #fitnessfood #fitness #fitnessmotivation #instafit #eatclean #foodprep #bodychange #abnehmen2018  #bodygoals #gesundessen #kalorienzählen #salat #fitnessgirl #fitlife #abnehmenohnehunger #smartpoints #weightloss #diet #2018rockenwir
Sooo jetzt gab es Futter Tatar-Frikadellen mit selbstgemachten Kartoffelwedges und Erbsen mit Möhrchen. Das Alles für 10 SP und ich hab es nicht mal geschafft aufzuessen... Puh.. Jetzt ab auf die Couch. Habt einen schönen Abend meine Lieben ­čśś  #ww #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers #healthylifestyle #healthycooking #staystrong #2018rockenwir #wwfamily
Heute möchte ich euch mal meinen Lieblingsshake vorstellen, für den Hunger zwischendurch oder auch perfekt zum Frühstück wenns mal schnell gehen muss.  Auf 500 ml, haben 30g nur 2 SmartPoints ;) und wenn ihr auf Milch verzichten wollt nehmt einfach Sojamilch, den Unterschied werdet ihr nämlich nicht schmecken. Und mein kleiner Geheimtip : Gefrorene Beeren mit reinpürieren.  #weightwatchersdeutschland  #yourway #myway  #healthy #healthylifestyle #queenwhey #fitnessmotivation #fitness #2018rockenwir #gewichtsreduktion #einhorn #gesundessen #gesundeernährung #happylife #leckerschmecker #genießenundwohlfühlen
Cheesecake ­čśŹ vom Besten Ôś║´ŞĆ #foodgasm #cheesecake #healthyfood #healthywithasmile #lecker #feiertag #fitundgesund #fitundgluecklich #2018rockenwir
Ich war gestern unterwegs und bin erst einmal 4 Stunden lang nur gelaufen. Bei dem Wetter aber auch super schön. ­čśŐ  Ich bin jetzt nicht wirklich ausgeschlafen (der Nachteil, wenn man es gewohnt ist früh aufzustehen), aber ich denke, ich werde mir nun einen Kaffee machen und dann überlegen, was es zum Frühstück geben soll.  #weightwatchers_deutschland #wwdeutschland #wwdiary #wwcommunity #meinwegzumwunschgewicht #smartpoints #gesundessen #activpunktesammeln #wwgermany #weightloss #wwmädels #2018rockenwir
Wiesnpartner ­čŹ╗#partnerincrime #dudesbier #idehendl #missu #nachderwiesnisvorderwiesn #2018rockenwir ­čŹ╗
Pizza in Dresden ­čśŹ­čĹî #pizza #dresden #leckeressen #foogasmde #2018rockenwir #lowcarbsünde #fitnessundgesund
Cheesecake.....jummy....echt lecker ­čśś­čśś­čśśdu kannst schon lecker backen Sohnemann ­čśś­čśś­čśś #foogasmde #lowcarbsünde #cheesecake #leckeressen #lecker #2018rockenwir #healthywithasmile #fitundglücklich
Wenn man keine Lust auf großes Kochen hat Ôś║´ŞĆ ­čÖłGestern, heute und auch morgen gibt es folgendes: Bohnensalat mit Tomatendressing aus der App, fertige Hähnchenstücke und eine heisse Tasse für insgesamt 6 Punkte­čĹî Damit bin ich die letzten zwei Tage gut über den Mittag gekommen. Mich stört es gar nicht, wenn ich mehrere Tage das gleiche esse. Gerade bei dem Bohnensalat bietet es sich an, da sonst alle Dosen auf sind und Reste bleiben. Und er schmeckt einfach super ­čĄĄ Morgen gibt es also die letzte Portion und zum Frühstück wird es Joghurt mit Obst geben, denn abends geht es ins Vapiano mit @annis.pretty.little.life zur Ladiesnight­čśŹ Da brauch ich genug Punkte für alles ­čśë Diese Woche war auch mit -1,6kg (daheim auf der Waage) sehr erfolgreich für mich ­čĺ¬ Jetzt bin ich voll motiviert auch diese Woche zu rocken!  Ich schau jetzt noch die letzten beiden Folgen von Gzsz und dann geht es auch schon schlafen. ­čś┤ Ich war heute insgesamt 16km spazieren bei der Kälte, da schlaf ich hoffentlich gut ­čśî  Einen schönen Abend ­čĺĽ  #wasichesse #ww #wwokay #heissetasse #hähnchen #lidl #lidllohntsich #bohnensalat #wwrezept #wwcommunity #wwfamilie #weightwatchersdeutschland #abnehmenmitww #motivation #mealprep #vorbereitungistalles #2018rockenwir #essentogo #chicken #hülsenfrüchte #wwmyway #wwyourway #essenstagebuch #wwessenstagebuch #wwgoldmember #lecker #mittagessen #abnehmtagebuch2018 #weightloss #fooddiary
Low Carb und lecker.... Käsebrötchen und Blumenkohl-Bällchen ­čĹî­čĹŹ­čśŹ #lowcarb #foodgasmde #healthywithasmile #2018rockenwir #gesundabnehmen #gesundessen #fitnessundgesund #fitundglücklich #healthyfoods #abnehmen2018 #abnehmohnezuhungern #abnehmen #leckeressen #lecker
Fantakuchen mit Streuseln ist immer eine gute Idee,oder? ­čĄĄ vor allem dann, wenn man schon wieder am kränkeln ist­čÖä Am Donnerstag habe ich zwei Bleche Fantakuchen gebacken (Rezept bei Chefkoch gefunden) und zwei Stücke gab es für mich dann gestern zum Abendessen. Ein Berliner ist an Karneval dann natürlich auch Pflicht, mehr hab ich damit nämlich nicht am Hut ­čÖł­čśČ Das war ein leckeres Abendessen gestern ­čśŹ und ich hatte noch so viele Punkte, da passte der Teller mit 15 Punkten noch in mein Budget ­čĹŹ  Ich wünsche allen viel Spaß, die das Wochenende in Karnevalsstimmung sind ­čÄë­čŹş­čŹČ­čŹ╗­čŹČ­čŹş­čÄë Feiert schön! Ich such mir lieber „sichere“ Orte für die nächsten Tage ­čśů  Schönen Samstag ­čĺĽ  #fantakuchen #berliner #kuchen #kuchenteller #kuchenistliebe #kuchengehtimmer #wasichesse #ww #wwokay #wwcommunity #wwsisterhood #wwmädels #wwfamilie #weightwatchersdeutschland #abnehmenmitww #2018rockenwir #karneval #fasching #kuchenzeit #fanta #wwmyway #wwyourway
Hier ist mein Meal Prep für heute. Es gibt leckere Sandwiches mit Salat, Thunfischcreme, Gurke und Tomate mit zwei Mini Frikadellen und einer halben Paprika.  #neustart #abnehmenmitww #gesundabnehmen #wwmädels #meinwegzumwunschgewicht #wwcommunity #weightwatchers #wwfooddiary #foodpics #foodporn #weightloss #weightlossjourney #abnehmen2018 #2018rockenwir
Frühe Kaffee-Kuchen-Pause heute Ôś║´ŞĆ Die Blaubeer Donuts sind aus dem neuen Backbuch von @weightwatchers_deutschland Sehr lecker, aber schmecken natürlich nicht nach richtigen Donuts, da fehlt das Fett halt doch ­čśë Schmeckt eher nach saftigem Trockenkuchen in Form eines Donuts, dennoch ist es sehr lecker­čĹŹ Beide zusammen haben nur #5smartpoints, da ich den Zucker reduziert habe.  Das lass ich mir jetzt auf der Couch schmecken und dann geht es in die Stadt, die Sonne scheint und ich brauch noch Schritte. Erst Nägel machen (nach knapp 6 Wochen kann ich mal zum Auffüllen gehen) dann schnell ein Geschenk besorgen und DANN werde ich ins Kino gehen Ôś║´ŞĆ Ich will unbedingt #thegreatestshowman sehen und der läuft gleich noch um 17.00h ­čĹŹ Dann kann ich nämlich noch baden und in Ruhe das Finale vom Dschungelcamp schauen ­čĹÇ ­čśČ Auch wenn mein Favorit schon raus ist ­čÖä Wer schaut es heute noch??? Schönen Samstag ­čĺĽ  #wasichesse #donut #pause #kuchenzeit #kaffeeundkuchen #lecker #blaubeerdonut #ww #wwokay #wwrezept #weightwatchersdeutschland #wwcommunity #wwmädels #wwfamilie #blueberrydonuts #gebacken #wwyourway #wwmyway #geniessen #gönnen #smartpoints #abnehmenmitww #2018rockenwir #wwgoldmitglied #gebäck #backen #backebackekuchen #metime
Da ich schon wieder am lernen bin, hier mein wenig inspirierendes Frühstück. #fürmehrrealitätaufinstagram schaffe es leider nicht immer alles vorzubereiten und das ist doch besser als manch anderes ­čśé ich’s werde bis Montag nicht mehr so aktiv sein, denn da ist meine Prüfung. Werde mich vermutlich durchfallen lassen, um den nachschreibetermin im April nutzen zu können. Bin einfach zu schlecht vorbereitet :( #teamsamgoesfit #abnehmen #abnehmen2018 #abgenommen #abnehmtagebuch #ernährung #ernährungstagebuch #weight #weightloss#weightlossmotivation #weightlosstransformation #weightlossjourney #looseweight #loosingweight #skinny #skinnydiet #fettlogikfrei #abgerechnetwirdamstrand #health #healthy #healthydiet #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #kilofight2018 #2018rockenwir #schlankimneuenjahr #fitbit
Hallo ihr Lieben, heute wurde eine Kollegin in den Ruhestand verabschiedet. Habe mir das hier ausgesucht, es gab noch ein bisschen mehr Salat und eine Scheibe Baguette mehr. Habe mal grob 1000 kcal eingeplante ( lieber zu viel als zu wenig) und will später noch ein bisschen Fernsehlaufen machen, damit nichts ansetzt. Was gibt bei euch heute leckeres ? Hat jemand Anregungen ? ­čśŐ wünsche euch ein schönes Wochenende ♥´ŞĆ #teamsamgoesfit #abnehmen #abnehmen2018 #abgenommen #abnehmtagebuch #ernährung #ernährungstagebuch #weight #weightloss#weightlossmotivation #weightlosstransformation #weightlossjourney #looseweight #loosingweight #skinny #skinnydiet #fettlogikfrei #abgerechnetwirdamstrand #health #healthy #healthydiet #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #kilofight2018 #2018rockenwir #schlankimneuenjahr #fitbit

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