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#요가강사

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단발도 섹시하게 만들어주는 역시 깡쌤이쥬😎 . . . . 📸 @inst.trainer_kkang
아 허리야모리야~.~
유연성과 근력 하타야외요가 워크샵🧘🏻‍♀️🙏🏻 개미가 매트로 지나다녔지만  선선한 바람맞으며 동기쌤들과 요가힐링~ . . . #하타요가워크샵 #근력 #유연성 #요가  #요가강사 #야외요가수련 #좋은경험👍  #yoga #pilates #일상 #daily
사실 폰 화면은 꺼져있었다고 한다 ..
운동 전 후의 스트레칭은 너무  중요한 부분이에요~^^ . 스트레칭이 필요한 이유에는  운동전의 스트레칭은 부상 위험방지. . 운동후의 스트레칭은 운동을  하고나서 생겨나는 근육의 피로물질 ‘젖산’ 을 . 빨리 분해하여 빨리 회복을 하는데 도움을 주게 됩니당 . 운동 전 후 꼭 무리하지 않게  스트레칭 해주세요~~🥰
#디어민#감성#감성스타그램#요기니#플로리스트#운동하는여자#셀스타그램#얼스타그램#요가강사  #필라테스강사#pilatesinstuctor#yogini#florist#korea#dearmin#heart#selfie#yoga instructor #데상트#영화스타그램#일요일#감성스타그램  욕심과  열정의  구분~ 꽤 유명했던 냉정과  열정사이라는  일본 영화... 이분법으로 바라보는  세상이  완전할수  없는  이유가 아닐까... 삶의  이유~ 끊임없이  내가  내삶을  채워온  이유🍀 현실의  가치에  얽매이지 않을 수 있었던 이유~ 외면과  내면의  조화🌻 사람이  아름다운  이유🎁 몇번을 보아도  울림이  있는  영화🥰
- 어제우리는 몸공부를 하고🙃치킨을먹고🙄 - 각자의 자리에 있지만, 함께 가고 있다라는 느낌 참 좋습니다🤸🏿‍♂️ - @young_vidiya  @leesunghyeart  @nirvrttiyoga - 몸철학 공부를 배우러 성혜선생님 초대로 가게 되었습니다. - 세상과 이별할때 가장슬픈것은 사랑하는 사람과의 이별보다 나의 육신과의 이별이라고 하셨다... - 듣는 순간부터 이미 슬픈💦 - 그러나 나의 몸을 다른 시각으로 바라보는 첫 시작이된것 같다. - 내것인데 내것이 아닌것... 잠시빌려쓰는것... - 그동안 미안했다는 생각도 들고. 앞으로는 옳은 방법으로 정말 잘 아껴주고 귀하게 대해주어야겠다 라는 다짐도 하게되었다. - @yoon_deuk_leung  득령이가 있어서 이모든게 가능했네 그치?고마워❤️ - #반말했다존댓말했다  #몸철학#요가강사#븨요가하우스#니르브르티요가#서울책요가
인요가 TTC 공부를 무지할것만같다는 각오는하고 갔지만, 큰숙제가 생긴듯한 이번교육- 어마어마한 공부가 남아있지만 이또한 내것으로 만들어보리라 난 프로니깐♡ 🙈🙈 @anjali_song 안잘리쌤♡ 넘넘좋은교육 감사합니다- 담엔 인증샷꼭같이 찍어요♡  어플을 너무심하게써서 꼴뵈기싫지만  수료증받았뜨니깐 인증샷은 꼭찍어야겠고 내얼굴은 넘나리 꾸질꾸질했음-  #인요가 #인요가ttc #서울행 #교육 #공부 #공부하는강사 #요가강사 #대전요가 #운동하는여자 #타우요가 #타우요가블랙스퀘어 #수료증 #경력
맑고 또렷한 선생님의 눈빛처럼 90분이라는 길지 않은 시간동안 명료하게 이론과 수련을 안내해주셔서 참 감사했던 일요일의 인. 세상에 배울 것은 끝이 없고, 그만큼 진정성 있고 좋은 선생님도 참 많다. . 많은 자극이 되어주신 태승 선생님! 기회되면 꼭 또 뵈어요 🙂🙏🏻 . .
마담세준❤  대전전지역 외제차픽업서비스  지금이 가장 좋은 타이밍입니다!😄 선수무제한초이스👌👌👌 지금현재를 즐기세요😄  이상형 만날떄까지 무제한 초이스  대전 유성 정빠 호스트바 1등업소입니다~!! ↔OlO↔8254↔0667 =>> ♡ 생일이신분 케잌 서비스♡  대전가면 해야되는거 유성호빠가기~ (보도X, 실시간 초이스가능인원확인)  #선수모집 ↔olo↔8254↔0667 세준마담 . ※영업시간PM 11시30분~가실때까지  혼자오시는 손님도 대환영합니다  고객님의 등급을 높여드립니다  #대전맛집  #유성맛집  #은행동애견카페  #구룡동  #세종시맛집추천  #ibiza  #뉴스나이트  #대전노래방  #클럽어나더  #대전여성전용  #대전남보도  #그린나이트  #대전술집  #셀피  #요가강사  #중고차매입  #서울맛집  #압구정맛집  #동래맛집  #안양 �
#가족여행 둘째날 #용평워터파크#피크아일랜드🏊‍♀️ 울 따님 물 만난날ㅋㅋ 할아버지,할머니도 넘 즐거워하시고😁 사람도 많이 없고 폐장때까지~ 열심히 놀다오기😜 신난다😆😆또 가자ㅋ . . #대구#수성구요가원#범어동요가#궁전맨션#요가향요가원🧘‍♀️🧘‍♂️#육회정#대한라인요가협회 #요가개인교습#필라테스개인교습#pilates#yoga#yogahaang#namaste🙏#요가지도자과정#요가강사#리포머#체형교정#딸스타그램👯‍♀️#아들스타그램👯‍♂️#육아스타그램👨‍👩‍👧‍👦
. 갑툭튀👉 #동영상 #잼 #셀스타그램 #셀카 #셀피 #요가강사 #스노우 #f4f
#repost @lilyfit_kr (@get_repost) ・・・ [릴리핏 첫 리그램이벤트] ⠀⠀⠀ 오픈한지 얼마 안되었는데 벌써 리오더 들어가야 할 제품들이 생길 만큼 많은분들이 릴리핏을 찾아주고 계세요. 그래서 감사함을 보답하고자 준비한 첫 리그램이벤트! 추첨을 통해 총 10분께 원하시는 제품 한가지를 선물할게요💕 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔참여방법 1.릴리핏 계정을 팔로우 해주세요 2.이 게시물을 자신의 계정으로 리그램 해주세요 3.이 게시물 댓글에 리그램완료 댓글과ㅁ 함께 같이 참여했으면 하는 친구를 불러주세요 (친구부르기는 선택사항!) ⠀⠀⠀ ✔이벤트기간 : 5월 20일 - 5월 26일 ✔당첨자발표 : 5월 27일 ✔당첨자는 본인의 계정에 언박싱 또는 착샷후기를 꼭 남겨주셔야 해요. ⠀⠀⠀ 많은 참여 부탁드려요🙏  #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동하는엄마 #요가 #요가복 #요가강사 #필라테스 #기구필라테스 #필라테스강사 #눈바디 #요가스타그램 #헬스타그램 #웨이트트레이닝 #스피닝 #레깅스 #운동복 #운동스타그램 #필라테스복 #릴리핏 #리그램이벤트 #다이어터 #유지어터
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아침부터 시작한 촬영을 이제 끝내고 시장 가요! 내일 배송건은 마감할께요. 그 이후 주문건은 월요일 이후 배송되실꺼에요. 감사합니다! 일요일도 열일하며 주말끝~🖤 . . 착장은 어제 살짝 보여드린 화이트 신상 가디건의 블랙버전이에요! 이건 정말이지 저와 취향이 비슷한 분이시라면 꼭 겟하시길..!🙈🙊 . #요가 #요가강사 #타라샘마켓 #주말 #일상 #데일리룩 #요가복
오늘도 알차게 놀았땅🗣 #프란체스카
_ 2019.05  우린 이렇게 행복햇엇다👭 어디서든 이렇게 함께 행복하쟈💕  #발리여행 #우붓 #요가여행 #추억돋기 #요가강사 #이멤버 #리멤버
- 길게 올리고 싶지만 .. 머리 묶다 말고 모기 물린곳을 긁고 있더라고요 .. 🙄 지금 제 팔 난리 났어요 ~~ 후 지금까지 바디수트 200벌 판매 됐어요. 저에게는 너무나 큰 숫자에요 ... 😍 첫 날 구매하신 분들은 벌써 받아보시고 정말 편하다는 후기를 보내주고 계세요 ! 주문 내일까지니까 구매하실 분들은 블로그로 와주세요 ~
: #주지훈보다졸라퇴폐미쩔고박재범보다잘생긴내남자 오랜만에 밤외출🌙 쫄보 여자친구, 악인전 보고 집 가는 길 무섭다니까  집 대문 앞 들어갈 때까지 페탐해주는 울오빵❤️ 당직 때문에 피곤할텐데  조잘조잘 내가 하는 이야기 다 들어주공🙊😍 내가 하고 싶은 거, 가고 싶은 곳  다 해주고 싶어하고 다 자기랑 같이 가자는 #김태슈니❤️ 곧 있으면 사계절을 함께한당 세상에서 제일 사랑해🥰❤️ . . #요가강사#필라테스강사#해군#직업군인 #럽스타그램#럽스타#오빠#보고싶어
. 16배속 같은움직임같아보이지만.. 발가락힘주는위치..손바닥기반위치 반다를잡아보고풀어보고.천천히움직이며.근육의움직임을느껴보고.수련  어디가서등근육힘사오고싶다ㅋㅋ
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ 자신과의 관계, 지금 어떠세요 나를 얼마나 좋아해주고 있나요 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ 나와 관계가 좋으면 타인과의, 세상과의 관계가 달라집니다 만약 마음 속 복잡함이 조금이라도 있다면  스스로 그 마음을 내가 만들어가고 있지는 않는지 한 번 되돌아봐주세요 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ 내 마음속 감각이 차갑다면 따듯하게, 딱딱함이 부드러워질 수 있도록 나에게 조금 친절하게 대하는 연습을 해보세요 🙏🏻 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
이거슨 3시간넘게 만든 화관입니다...😭
𝔸𝕣𝕖 𝕪𝕠𝕦 𝕖𝕞𝕓𝕒𝕣𝕣𝕒𝕤𝕤𝕖𝕕 𝕓𝕪 𝕞𝕖
오빠랑 오랜만에 야구장 ⚾️ #주말끝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #일상 #야구장 #데이트 #럽스타그램 #재옹서나
#굿밤🌙  #잘자요 #주말#일요일저녁#일상그램#셀피그램 #요가#요가강사#요가하는여자#운동#운동하는여자 #다이어트#유지어터#식단#저녁#뷰티 #여자데일리룩#홈웨어#홈스윗홈 #yoga#daily#beauty#ootd#selfie #천천히사는삶#예쁘게살기 #지금이순간행복하기
⠀⠀⠀ 오늘 하루 하늘 참 많이 봤다🌤 도심 빌딩숲 사이 선셋요가🙏 듣고 싶었던 선생님의 요가-❤ 감사합니다
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Posted @withrepost • @lilyfit_kr [릴리핏 첫 리그램이벤트] ⠀⠀⠀ 오픈한지 얼마 안되었는데 벌써 리오더 들어가야 할 제품들이 생길 만큼 많은분들이 릴리핏을 찾아주고 계세요. 그래서 감사함을 보답하고자 준비한 첫 리그램이벤트! 추첨을 통해 총 10분께 원하시는 제품 한가지를 선물할게요💕 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔참여방법 1.릴리핏 계정을 팔로우 해주세요 2.이 게시물을 자신의 계정으로 리그램 해주세요 3.이 게시물 댓글에 리그램완료 댓글과 함께 같이 참여했으면 하는 친구를 불러주세요 (친구부르기는 선택사항!) ⠀⠀⠀ ✔이벤트기간 : 5월 20일 - 5월 26일 ✔당첨자발표 : 5월 27일 ✔당첨자는 본인의 계정에 언박싱 또는 착샷후기를 꼭 남겨주셔야 해요. ⠀⠀⠀ 많은 참여 부탁드려요🙏  #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동하는엄마 #요가 #요가복 #요가강사 #필라테스 #기구필라테스 #필라테스강사 #눈바디 #요가스타그램 #헬스타그램 #웨이트트레이닝 #스피닝 #레깅스 #운동복 #운동스타그램 #필라테스복 #릴리핏 #리그램이벤트 #다이어터 #유지어터
일주일이.  그 중 주말이. 너무 빨리 지나가버렸다.  #순삭주말 #인연의힘
벌써 절반을 달려온 요가강사트레이닝🧘🏻‍♀️ 싱가폴에서 하게 될줄은 몰랐지만 다양한 국적의 선생님들에게 배울수 있어서 더 좋은듯! 남은 절반도 화이팅🙏🏻 . . . #요가 #싱가포르 #요가강사 #yoga #yogateachertraining #singapore #daily
그릇다깨지겠엉조용히좀해
#repost @respira_korea • • • • • #너무이뽀 . ✔️여름을 위한 완벽한 레깅스 #썸머라이크 얇지만 빈틈없이 쫀쫀하게 감싸주는 착용감이라 올 여름 없으면 안될 레깅스가 될거에요 양면 고밀도 소재로 비침없이 시원하게 보내세요 물놀이도 가능! ✔️운동녀의 옷장 필수템 #썸데이 반팔티 기본에 충실한 가장 바람직한 베이직 티셔츠 소프트한 촉감의 소재와 라인을 매끄럽게 정리해주는 텐션감으로 매일매일 입고싶어지는 데일리티셔츠! . . #레스피라#레스피라체험단#운동하는여자 . #레스피라#요가#필라테스#운동#요가복#운동복#필라테스복#운동하는여자#짐패션#요가강사#필라테스강사
"어떤 꽃을 피울지 생각하라"
몇 십장 찍어서 달랑 한 개 건졌네 어휴 주말 순삭ㅠ 주말아 하루만 더 있다 가라 제발.... ₍o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅₎
#카페 #커피숍 #김해 나뉸 오늘 머리를 묶은것두 아니구 푸른것도아니햐🖐 오늘 늦은 점심, 어제 진탕 술 부어마신 날위해 해장 맛나게 시켜주고 급 초이스했던 너으 선택, 그고슨 나이스했찌요호💕 글구 만나서 반갑습니다🤗 다음엔 가야랜드 갔다가 코픠한잔 하자😻 고마워ㅠㅠ 내가 요즘 너무나 외로울때마다 항상 토닥여줘서🙇‍♀️ 내 피어싱만 잃지않았어도🤦‍♀️ 그리구 기본 카메라 켜서 실물 보란말은 하디마 ..🙏🤦‍♀️찌발...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부족한 점이 뭔지를 알고 해결하려고 노력하고 그리고 채워나간다면 느려도 괜찮아.🙃 #요가 #요가강사 #요가쿨라 #마이링요가 #마이링무브
#repost @lilyfit_kr (@get_repost) ・・・ [릴리핏 첫 리그램이벤트] ⠀⠀⠀ 오픈한지 얼마 안되었는데 벌써 리오더 들어가야 할 제품들이 생길 만큼 많은분들이 릴리핏을 찾아주고 계세요. 그래서 감사함을 보답하고자 준비한 첫 리그램이벤트! 추첨을 통해 총 10분께 원하시는 제품 한가지를 선물할게요💕 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔참여방법 1.릴리핏 계정을 팔로우 해주세요 2.이 게시물을 자신의 계정으로 리그램 해주세요 3.이 게시물 댓글에 리그램완료 댓글과 함께 같이 참여했으면 하는 친구를 불러주세요 (친구부르기는 선택사항!) ⠀⠀⠀ ✔이벤트기간 : 5월 20일 - 5월 26일 ✔당첨자발표 : 5월 27일 ✔당첨자는 본인의 계정에 언박싱 또는 착샷후기를 꼭 남겨주셔야 해요. ⠀⠀⠀ 많은 참여 부탁드려요🙏  #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동하는엄마 #요가 #요가복 #요가강사 #필라테스 #기구필라테스 #필라테스강사 #눈바디 #요가스타그램 #헬스타그램 #웨이트트레이닝 #스피닝 #레깅스 #운동복 #운동스타그램 #필라테스복 #릴리핏 #리그램이벤트 #다이어터 #유지어터
. 만삭사진 찍으러 왜 스튜디오가나요?🤭 내 주변에 사진 잘찍는사람 많아서 행복햄🧡🧡똥손 선영이 웬일로 잘찍어줌? 윤주는 말해뭐해 사진 거의 작가수준👏🏻👏🏻👏🏻 . . . . . . #babyshower#베이비샤워#만삭셀프촬영#만삭임산부
완벽한 삼각자세는 아니지만,  내가 좋아하는 요가자세 중에 하나 😊 척추와 늑골이 유연해지고 다리가 강화. 집중력이 개선되고, 허리, 엉덩이 등 군살이 제거되는 너무 좋은 자세 👍🏻 . 조금 더 더워지면 이제 야외에서  하는 요가도 힘들거 같아요~ 자외선 짱😱 선크림으로부터 피부 꼭 보호하세욧~~^^
#리그램이벤트#체험단#이벤트#repost . . ✔️여름을 위한 완벽한 레깅스 #썸머라이크 얇지만 빈틈없이 쫀쫀하게 감싸주는 착용감이라 올 여름 없으면 안될 레깅스가 될거에요 양면 고밀도 소재로 비침없이 시원하게 보내세요 물놀이도 가능! ✔️운동녀의 옷장 필수템 #썸데이 반팔티 기본에 충실한 가장 바람직한 베이직 티셔츠 소프트한 촉감의 소재와 라인을 매끄럽게 정리해주는 텐션감으로 매일매일 입고싶어지는 데일리티셔츠! . . 📌참여방법 1️⃣ @respira_korea 팔로워 & 본 게시물 좋아요 2️⃣ 본 이미지를 캡쳐 또는 리그램한 후 #레스피라#레스피라체험단#운동하는여자 를 태그해주세요 (친구 소환해주시면 아주 감사드려요😝) 3️⃣ 1,2 번을 마친 후 본 게시물에 썸데이반팔티 또는 썸머라이크레깅스 선택하셔서 참여완료 와 함께 댓글을 꼭 남겨주세요 (ex. 썸데이 반팔티 참여완료) 📌 당첨선물 RAB8016 썸머라이크 7가지 색상중 택 1 (15명) RAT3015 썸데이 6가지 색상중 택 1 (15명) •중복참여는 불가능 합니다 📌당첨자 필수 조건 상품 착용후 체험단이 되어 인스타와 레스피라 공식 사이트에 사진후기를 남겨주셔야 합니다 📌당첨자 발표 5월 27일 PM 1시 @respira_korea 공지하겠습니다 . . #레스피라#요가#필라테스#운동#요가복#운동복#필라테스복#운동하는여자#짐패션#요가강사#필라테스강사
, , ♠섹스월드만남➖ ®만남후기♉ ⌚섹스월드출장안마◻ ♏마사지후기⛽ ⬇안마대행✋ #분위기 #수트 #태권도 #멋지다 #요가강사 #문화생활 #모임 #개피곤 # #광주근교 #안전놀이터 #간식 #예술 #뉴스킨 #점심메뉴 #피로회복 #미술 #뷰티 #분위기좋은카페 #헬스티비
개똥이가개똥같이찍어주네푸푸~
이제부터 더 부지런해지기🤙 오늘밤 잠들기전 나와의 약속😘 . . 굿밤🌙 ✨✨ - #요가강사조혜영 #거울샷
프리다이빙 배우길 참 잘했쥬? 🙌🏽 온통 내 세상...넘흐 죠타...이 자유로움..여유💙 . . . . . 📸 @naji_freediver
#repost @lilyfit_kr (@get_repost) ・・・ [릴리핏 첫 리그램이벤트] ⠀⠀⠀ 오픈한지 얼마 안되었는데 벌써 리오더 들어가야 할 제품들이 생길 만큼 많은분들이 릴리핏을 찾아주고 계세요. 그래서 감사함을 보답하고자 준비한 첫 리그램이벤트! 추첨을 통해 총 10분께 원하시는 제품 한가지를 선물할게요💕 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔참여방법 1.릴리핏 계정을 팔로우 해주세요 2.이 게시물을 자신의 계정으로 리그램 해주세요 3.이 게시물 댓글에 리그램완료 댓글과 함께 같이 참여했으면 하는 친구를 불러주세요 (친구부르기는 선택사항!) ⠀⠀⠀ ✔이벤트기간 : 5월 20일 - 5월 26일 ✔당첨자발표 : 5월 27일 ✔당첨자는 본인의 계정에 언박싱 또는 착샷후기를 꼭 남겨주셔야 해요. ⠀⠀⠀ 많은 참여 부탁드려요🙏  #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동하는엄마 #요가 #요가복 #요가강사 #필라테스 #기구필라테스 #필라테스강사 #눈바디 #요가스타그램 #헬스타그램 #웨이트트레이닝 #스피닝 #레깅스 #운동복 #운동스타그램 #필라테스복 #릴리핏 #리그램이벤트 #다이어터 #유지어터
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이런날도 있고 저런날도 있는거고 #현타
. #유물발견 이거 이모였나 누가준건데 2002년도? 아마 그때이미 묵히고묵힌거 였던듯 . 아 성격상 정리가 안되면 잠못자는데 밤새 정리해야는데.... 너무 피곤해에 . 원래 이사는 한달간 정리ing . . . #일상#일상스타그램#셀피#셀스타그램#요가#요가강사#필라테스강사#기구필라테스#먹스타그램#맛스타그램#맛집스타그램#패션#모자#베레모#모자매니아#양말매니아#패완양#ootd#9cam#socks#sockstyle#socksmania
⭐️대박인기⭐️ 사이즈 : 225-250 (굽 8cm) 컬러 : 11가지 컬러💜 💜굽쪼리💜 👉🏻👉🏻옆으로 넘기시면 추가사진 있어요. 💡이제 여름 준비하세요💜컬러별로 구매해야하는 아이템입니다✨.네온컬러 유행유행❣️💡. 모든 문의or주문 카톡 shoessisterz 로 부탁드립니다. . . . . . . . . #슈즈시스터즈 #헤어스타일 #헤어라인 #헤어스타그램 #단발머리 #속눈썹펌 #속눈썹연장 #다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #운동하는여자 #헬스타그램 #요가강사 #필라테스 #김해카페 #김해맘 #나주 #양산 #양산카페 #양산맛집 #양산맘 #기장카페 #기장맛집 #웨이브온 #부산맘 #부산여행 #부산카페 #광안리
#있을때잘해라👊  그미랑 산책하다 갑자기오늘도 치맥  그리고 닭똥집 튀김까지 ㅋ 한시간만에 생맥 혼자서 1000cc 원샷 🍺 내 위는 태평양 🤭  알딸딸 올라와서 ㅋㅋ . "옵퐈양 오늘 울집에서 라면 묵고 갈래" 했다가, . "어디 아프나?" 소리들음 😤  그래 어디 아프다 이색2야 ㅋㅋㅋ .
여름이네❣
. 베이비샤워한다고 인스타에 올리자마자 주위에서 넌 무슨 샤워를 그렇게 하냐고^^... 한 다섯명에게 들었다💩💩그렇슴돠!!제가 샤워를 좋아함돠😘 그나저나 우리 네명셀카 얼마만이냐...#17년친구 . . . . . . #babyshower#베이비샤워#임패리얼팰리스호텔
. 몸의특정부분에집중하면 부교감신경이작동되고,심박수가낮아지면서 혈관이확장되다 많은혈액과에너지가 그부분으로흘러간다 우리는쉽게이러한경험을하게된다. 간단한자각은  우리가집중하는곳으로 에너지를이끈다 ㅡ버니클락. . . °밑에호랑이는.어제조카일번이.나에게준선물 만나러갈때마다선물주었더니, 이녀석도.돌아올때마다나에게선물을건넨다 자기소유의것은.동생도절대못만지게하는데, 얼마나신중하게고민하고 나에게내어주었을까ㅡ 기특하고.대견하다 이런건.배운다고되는게아닐텐데♡ 수련내내호랑이보며.편안한마음. 내무릎을보호해준.🐯호랑이  #집수련#홈수련 #요기단다사나
#insideyogateachertraining  벌써 또 교육의 마지막날 아침☀️ 매번 이 아침이 가장 아쉽고 아쉽다🤲🏻 매주차 교육때가 되면 그때그때 방황하고 있던 내 생각과 마음에 딱 알맞는 이야기들을 꼭 수업에서 나누게되고 공감하게되고 마음 깊이 새기게 된다 이미 저만치 먼저 길을 걸어가고 계시는 선생님들은 이제 막 기어다니다 서려하는 순간의 나를 격려하고 다독이고 어떠한 순간이 오더라도 괜찮을 것이다 넘어져도 괜찮다 알려주신다  함께하는 선생님들도 물론이고 마음이 한창 자라야하는 나에게 너무나도 고마운 사람들🙏🏻 이번주는 가슴이,마음이 참 따뜻하게 채워진다 #insideyoga #인사이드요가ttc #마음정렬 #인사이드요가 #요가소울 #yogasoul #요가강사 #토라요가🐯 #torayoga #practicesmartandalliscoming #ヨガインストラクター
[릴리핏 첫 리그램이벤트] ⠀⠀⠀ 오픈한지 얼마 안되었는데 벌써 리오더 들어가야 할 제품들이 생길 만큼 많은분들이 릴리핏을 찾아주고 계세요. 그래서 감사함을 보답하고자 준비한 첫 리그램이벤트! 추첨을 통해 총 10분께 원하시는 제품 한가지를 선물할게요💕 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔참여방법 1.릴리핏 계정을 팔로우 해주세요 2.이 게시물을 자신의 계정으로 리그램 해주세요 3.이 게시물 댓글에 리그램완료 댓글과 함께 같이 참여했으면 하는 친구를 불러주세요 (친구부르기는 선택사항!) ⠀⠀⠀ ✔이벤트기간 : 5월 20일 - 5월 26일 ✔당첨자발표 : 5월 27일 ✔당첨자는 본인의 계정에 언박싱 또는 착샷후기를 꼭 남겨주셔야 해요. ⠀⠀⠀ 많은 참여 부탁드려요🙏  #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동하는엄마 #요가 #요가복 #요가강사 #필라테스 #기구필라테스 #필라테스강사 #눈바디 #요가스타그램 #헬스타그램 #웨이트트레이닝 #스피닝 #레깅스 #운동복 #운동스타그램 #필라테스복 #릴리핏
리그램이벤트#체험단#이벤트#repost . . ✔️여름을 위한 완벽한 레깅스 #썸머라이크 얇지만 빈틈없이 쫀쫀하게 감싸주는 착용감이라 올 여름 없으면 안될 레깅스가 될거에요 양면 고밀도 소재로 비침없이 시원하게 보내세요 물놀이도 가능! ✔️운동녀의 옷장 필수템 #썸데이 반팔티 기본에 충실한 가장 바람직한 베이직 티셔츠 소프트한 촉감의 소재와 라인을 매끄럽게 정리해주는 텐션감으로 매일매일 입고싶어지는 데일리티셔츠! . . 📌참여방법 1️⃣ @respira_korea 팔로워 & 본 게시물 좋아요 2️⃣ 본 이미지를 캡쳐 또는 리그램한 후 #레스피라#레스피라체험단#운동하는여자 를 태그해주세요 (친구 소환해주시면 아주 감사드려요😝) 3️⃣ 1,2 번을 마친 후 본 게시물에 썸데이반팔티 또는 썸머라이크레깅스 선택하셔서 참여완료 와 함께 댓글을 꼭 남겨주세요 (ex. 썸데이 반팔티 참여완료) 📌 당첨선물 RAB8016 썸머라이크 7가지 색상중 택 1 (15명) RAT3015 썸데이 6가지 색상중 택 1 (15명) •중복참여는 불가능 합니다 📌당첨자 필수 조건 상품 착용후 체험단이 되어 인스타와 레스피라 공식 사이트에 사진후기를 남겨주셔야 합니다 📌당첨자 발표 5월 27일 PM 1시 @respira_korea 공지하겠습니다 . . #레스피라#요가#필라테스#운동#요가복#운동복#필라테스복#운동하는여자#짐패션#요가강사#필라테스강사

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