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#돌자반

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이건 점심일까 저녁일까🤔 둘다 아니면.. 간식..?! #채식 #채식단 #페스코 #페스코식단 #페스코채식 #해물순두부 #돌자반
집에 아무것도 안하고 있는데 왜이리 시도때도 없이 배고프지^^; 나는 한때 먹는걸로 모든 욕구를 충족 시키던 때가 있어서 아직도 뭔가 몰두할 것이 없으면 식욕으로 욕구가 집중된다 그래도 이젠 먹는 행위가 죄책감이 되지 않은게 행복해. 내 입에 무엇이 들어가고 어떤 음식들이 나를 구성하게 만들지를 내가 고민하고 고를 수 있다는 것이. 나를 위해 더 건강하고 좋은 음식을 차려줄 수 있다는 것이 #이른저녁 #저녁 #비건식 #비건 #채식 #채식단 #두부 #돌자반
18.11.08 목 #아침#朝食 #ワンプレート#yoo아침#yoo식사 #yoo야식#yoo간식 . 장염은 진행중! 앞으로 3일간 약 먹기ㅡ.ㅡ . #삼계전복죽 #참치죽#소고기죽 #돌자반#김자반 #고구마빼빼로#더블딥고구머 #커피빼빼로#더블딥카페라떼 . 오늘의 양식들 이상한 것들이 섞여 보인다면 정상입니다ㅎㅎ . 의사선생님께서 이제 밥 조금씩 드셔도 된다는데 생것, 차가운것, 기름진것 금지! 아니 그럼 뭘 먹으라는 말씀임미까..ㅎㅎ 그래서 오늘도 일단 죽으로 스타-뜨 . 예비용 깡통죽과  예비용 빼빼로도 준비ㅋㅋ 고구마맛 빼빼로가 희귀템이라고 해서  일부러 세븐 찾아가서 사온건데 지에스에선 체리맛 빼빼로도 나왔다면서요? 그래서 지에스도 가봤지만  집 앞에는 없었어요... 궁금하다 체리빼빼로... . 아직 몸이 후들후들 날씨도 꾸물꾸물 오늘까지 푹 쉬고 툭툭 털고 일어날게요! . 오랜만에 아프니까 되게 아파요ㅎㅎㅎ 자다가 아파서 깰 만큼 아픈게  얼마만인지! 이것도 다 변화하는 내 모습일테니 잘 넘겨 봅시다! . #인생최초이자최후의다이어트  #다이어트식단 #다이어트그램 #diet#ダイエット #적당하게먹기
✔900명 기준 등뼈170k후지30k맛김치60k 울 애들은 요거 정말 잘먹어요 😊 (물론 아예 안먹은 친구들도있음!) . . . 안알려줘도 돌자반에 밥 비벼서  등뼈김치찜이랑 냠냠 😋 다 컸다 이제 졸업해도되겠군 3학년❣ 때론 돈까스,볶음밥,함박 등 완제보다 이런메뉴 두그릇씩 먹는거 보면 뿌듯 . . . . . . . . #영양사#영양사그램#급식#급식스타그램#밥#학교급식#고딩#맛스타그램#먹스타그램#먹방#배고파#냠냠#중식#왕등뼈김치찜#붕어빵#연어구이#어니언연어구이#돌자반#한식
약간 의심스러운 계란찜과 돌자반 뿌려진 불닭볶음면. 계란찜 계란 상하기 전에 다 때려넣어서 물이랑 우유랑 눈대중으로 넣엇는데 나름 성공한것 같다. 전자렌지라 어쩔수없이 겉이 익어버렸는데 속은 쵹쵹하다. #자취생요리 #불닭볶음면 #계란찜 #돌자반
#돌자반  어제 저녁도 김자반 오늘 아침도 김자반 _ 맛있는김 같이먹어요👨‍👩‍👧‍👦 _ #김팔아요 #카톡 sungjish #돌자반볶음#소문난삼부자#삼부자김 #김자반#맛스타#맛있다그램 #주부#육아#육아맘 #반찬#아침반찬#저녁반찬 #70g#이천원 #오픈특가#여섯개만원🤩 #문의주세용  오픈특가는 5.6.7일 3일동안 진행합니다 노마진 오픈행사로 택배비3천원있어요
. . 오늘따라 🚗💨 운전하며 먹을 😩 정신도 없어서 티칭 끝나고 🏡 집에와서 오늘 티칭하며 학부모님께 받은 것들 나열해 봄.. 차 안에 깜빡하고 안들고 온 오메기 떡이랑 약밥도 있네... . 매번 점심 저녁 해주시거나 내가 시간이 안되면 제발 굶으면서 다니지 말라며 챙겨주시는 감사한 학부모님들. 이번엔 작년에도 받아 맛나게 마신 학생 아버님이 직접 담그신 알콜이 들어간 🍾🍎 애플 사이다까지! 자전거를 돌려 동력을 만들어 담그신거라고 하신다! 추수감사절이 따로 없네~ ㅎㅎ 🎶 . #ilovemyjob #흥단비 #부산여자 #보스턴라이프 #결혼8년차 #먹거리 #소확행 #뿌듯뿌듯 #학부모님찬스 #토요일저녁 #애플사이다 #홈메이드 #돌자반 #귤 #crankhardcider #bostonlife #단비s카페 #homemadeapplecider #applecider #homemadeisbest #saturdayhappiness #saturdayvibes
昨日 夕食に 챱챱  ー  #떡볶이 #슬라이스치즈 #비빔밥 #돌자반 #냠냠 #맛있다그램
#독도의날  요즘 무료하던 식단에 챙겨본 이벤트  밥부터 케이크까지 참 잘먹는다 😊 오랜만에 아이들이 우와~하는소리 들은거 같다...😂 #고구마함박스테이크 겸사겸사 독도케이크랑 비슷한 모양으로 ❣ . . . . . . . . . #영양사#영양사그램#급식#급식스타그램#밥#학교급식#고딩#맛스타그램#먹스타그램#먹방#배고파#냠냠#독도의날#동태찌개#고구마함박#함박스테이크#브라운소스#돌자반#김자반#❤
김자반볶음 레시피 😆  #김자반 #김자반볶음 #김자반볶음레시피 #김자반볶음만들기 #김하진김자반볶음 #알토란김자반볶음 #돌자반 #돌자반요리 #돌자반볶음 #돌자반볶음만들기 #요리 #요리스타그램 #맛스타그램 #맛스타 #요리그램 #맛있는 #꿀조합 #recipe #레시피 #레시피영상 #영상 #동영상 #동영상그램 #음식영상 #food
. . 돌아온 #이벤트 올린다 올린다 하다 드디어 #불금 이 되어서야 퇴근길에 올려유ㅋ🤦‍♀️ 오늘 #이벤트템 은 여러가지 맛의 #김자반 #돌자반 입니다. 랜덤 증정이에용ㅋ . . 요것도, 팔로해 주시고 좋아요 누르시고 댓글 달아주심 드려요. 총5분! . . 주말 지나고 담주에 육퇴하고 출근하면 뽑을게요~ 가까이 계심 직배로~ 거리가 있으심 택배로 보내드릴게요. 불금 & 즐주말 이에요! . . #즐거운불금 #두려운육아출근 #그래도이뿐내새꾸들
#재준식단일기  #가자미구이 (바로잡아서 손질에서 슝 날아온...가자미?) #애호박새우볶음 #현미밥 #돌자반 #감자계란국  #유아식#식판식단#식판식#엄마사랑듬뿍 #유아식판식#가정보육#아기반찬 #주부스타그램#식단공유 #엄마사랑듬뿍
. 하아...어떻게 중간이 없니..??! 남편넘아😩 . #김산다더니 #김공장을산거냐  #성경에지분있냐  #보관할곳도없다 #오늘부터김덮고자라잉간아 #성경김 #고추부각 #돌자반 #그와중에맛은있네 #김부자 #중간없는 #남의편 #호불호불호불호 #😤
#저녁메뉴  감기몸살에 아프지만 너를 위해 간만에 차린 밥상.. 별건 없지만 추운 날 어묵탕은 진리잖아 맛있게 많이 먹어~ #저녁#가자미조림#어묵탕#시금치두부뭄#돌자반#잡채만두
今日はふりかけ韓国海苔ご飯に餃子‼︎ 餃子パーティーだぁ〜 餃子はいつも好きやけど 最近ふりかけ韓国海苔にハマってる これさえあればご飯何杯もいけちゃう しかし種類が多すぎて未だに一番美味しいやつがどんなやつか分かってない。今回のやつは少し甘さが足りない…残念…それでも美味しいけどね . . . . #ふりかけ韓国海苔#돌자반#김자반 #餃子#餃子パーティー #家で餃子
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 이시간에 딸랑구랑 밤참ㅋㅋㅋ 저녁에 먹은 짜글이 김치양파만남아서 쫑쫑 썰어서 #돌자반 넣고 비벼먹기😆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 근데 나는 옆으로 찌고 너는 위로 크고.. 불공평하다!! 😭😭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #딸래미랑 #밤참 #야식 #나만살찜 #불공평해 #다이어트방해꾼 #7살공주님 #135에21키로 #살좀쪄라 #왜나만쪄 #ㅋㅋㅋ #나도하고싶어 #177이55 #일상 #육아 #딸딸맘 #딸스타그램 #육퇴 #자유부인

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