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#釜揚げしらす

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*** やっぱりリバウンドしてます🤷‍♀️ でも想定内🙃 あまり数字に気をとられると気持ちが萎えるので、ほどほどに❣️ ————-//// 2018.10.22 79.1kg ////————- #もち麦入りごはん #厚揚げとほうれん草の煮物 #釜揚げしらす #白菜の浅漬け #大根の甘酢漬け #ほうれん草のおひたし #お味噌汁 #お豆腐 #わかめ #のり #ダイエット #公開ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集  #ダイエット仲間と繋がりたい #80キロからのダイエット #痩せる #30代ダイエット #痩せて好きな服を着る
ちょっと焼きすぎたけど 釜揚げしらすの簡単ピザ  #釜揚げしらす  #ちりめんじゃこ #しらすピザ #おうちごはん #ばんごはん #餃子の皮
⌘ ・ 和歌山のしらすを沢山買ったので、しらすばかり食べているこの頃🐟 しらす丼、しらすパスタ、しらすトースト… 釜揚げしらす大好きです❤️ 今朝はしらす🍙でおにぎりアクション。 * * * 朝から1人で映画🎬『ハナレイ・ベイ』を観てきました。 ハナレイ湾は、カウアイ島にある湾の名前。 フラで初心者の頃に、ハナレイムーンという ハナレイ湾の月のことを歌った曲を踊ったことがあります。 今でも時々パーティーなどで踊ることがあります。 映画は、入口で「本編鑑賞後にお開けください」と書かれた封筒を渡されました‼️👀 詳しくは書きません🤫 村上虹郎くんがとても良かったです💕 ・ 『ハナレイ・ベイ』は原作が村上春樹さん。 年間約100冊ほど本を読む私ですが村上春樹さんはまず滅多に読まないので💦 全然知りませんでした😅 (何冊かは読んだ事あるのですが…💦) * * * 朝晩かなり冷えるようになってきました。 体調を崩している方を多く見かけます。 私も少し前に、耳が聞こえにくいような両サイドがら押されて圧がかかったような症状が出て、翌日も具合が悪かったら病院に行こうと思っていましたが… 朝起きたら治っていました😆 受験生を抱える身、家族も体調を崩せません。 気をつけなければ…😠 * * * #onigiriaction#onigiriaction2018  #おにぎりアクション #世界食料デー  #おにぎりで世界を変える  #しらすおにぎり#釜揚げしらす #和歌山のしらす #やちむん#大嶺實清#大嶺工房#トルコブルー #映画鑑賞 #ハナレイベイ #村上虹郎 くん素敵でした💕 #村上春樹 さんが原作とは知らなかった💦
#静岡trip の #豪華夕食  海の幸たっぷりのお食事でした。 . 蟹!お刺身!! あん肝!!! 〆には釜揚げしらすのお茶漬けまで❤︎ すべてがどストライクな食事でした❤︎ はぁ〜❤︎幸せ。 また食べたい。 . . #ふくみみルースィー#ルースィーダットン#ルーシーダットン#タイ式ヨガ#仙人体操#ヨガ#yoga#野菜ジュース#健康#元気#筋トレ#柔軟#呼吸#腹式呼吸#横須賀#横須賀ヨガ#野比#yrp野比#野比ヨガ #蟹#カニ#お刺身#生しらす#釜揚げしらす#あん肝
#念願の生しらす丼 #少なすぎて萎えた #釜揚げしらす #でもよかったけどとりあえず食べられてよかた
【初!お一人様ランチ】だし茶漬け えん🍚 釜揚げしらすと南高梅茶漬け😋 ・ 絶対に一人で飲食店に入ることが出来なかった私🤣今日はどうしても用事で、お昼までに家に帰ることも出来ず…空腹を我慢するか!?一人で食べるか!? ・ 悩んだ末、一人ランチをユックリ楽しんでみることを選択しました🎵が、横に座られた女性の方の動きや食べ方がバタバタされていて「お仕事のお昼休憩で時間がないのかなぁ」と思いきやビール🍺飲まれてるし🤔 ・ 私までバタバタになってきて、途中で深呼吸をして私は私のペースに戻し何とか一人ランチも無事に美味しく頂けました❣️ . . . .  #だし茶漬けえん #京都駅 #ポルタ #ポルタ地下街 #だし茶漬け #お茶漬け #お一人様  #お一人様ランチ #ランチ #我慢出来なかった #選択 #初体験 #釜揚げしらすと南高梅 #釜揚げしらす #南高梅 #美味しかった #お隣の方
しらすご飯うまー🎵  珍しく夫が「美味しかった」と言ってました。 今日はなんだかいい日になりそう♪  #うちごはん  #釜揚げしらす #みょうが #ごま油 #小ねぎ #ごま #まぜまぜしてご飯にどーん #食べすぎ注意
良いしらす😚🙆‍♀️ #釜揚げ#釜揚げしらす#湘南しらす#生しらす#しらす#佐島#山茂丸#山茂丸水産#山茂丸のしらす#三浦半島#湘南#かながわブランド#天日塩
朝からお散歩して宿の人おススメの#うしお へ🐟卵かけご飯定食頼んだらまさかの#釜揚げしらす がいっぱい入ってた❤️❤️❤️. . ここに卵をかけて食べるんだけど朝から幸せな味😚ワカメも沢山入って朝から元気モリモリ〜🦖. . #鎌倉 ぷらぷらするの楽しいね🕺🏾. . #kamakura #しらす丼 #神奈川のうまいメシシリーズ
鎌倉に行ってきました #釜揚げしらす #生しらす #鎌倉 #d7200
° Nikon D3400 18mm F/5.6, 1/250s  #鎌倉#江ノ島#しらす丼#生しらす#釜揚げしらす#小旅行#旅行#旅#日本#海鮮#美味しい#食べ物#ごはん #kamakura#enoshima#shorttrip#trip#travel#japan#seafood#delicious#food#meal  #ファインダー越しの私の世界  #キリトリセカイ
#昆布のチカラ 昆布の佃煮と#がごめ昆布 のおぼろ。 ご飯に載っけて熱いお湯注いだら極上#お茶漬け 出来上がり。 #釜揚げしらす も載せちゃえー🤨 シ・ア・ワ・セ #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #男の料理 #飲みながら料理
楽しかった2日間の2日酔い旅🍻🍺 #横浜#横浜ラーメン博物館#ラー博#熊本とんこつ #こむらさき#湘南#湘南しらす#釜揚げしらす#江の島#江の島からの富士山 🗻#よいてんき☀️ #飲みすぎ#食べすぎ#絶好調w
昨日のお昼は、何かとお世話に成っている #磯っぺ さんへ🚀 しらす美味い😋😋😋 #平塚 #しらす #シラス #釜揚げしらす #蕎麦 #海鮮丼 #天ぷら #天麩羅
幾つもの命を頂きました🙂 生と釜揚げを半分ずつ🥢 #生しらす #釜揚げしらす #丼 #江ノ島 #ランチ #1時間待ち
コキア見物の後は最寄りの大洗漁港へ。かあちゃんの店で生しらすと釜揚げしらすを味わえる2色丼を頂きました。外待ち30人位でしたが回転は早く15分位で入店。料理提供も早くすぐに頂きました😋予想以上にしらすが沢山乗っており大満足✨  #かあちゃんの店 #大洗漁港直営かあちゃんの店 #生しらす #生しらす丼 #釜揚げしらす #釜揚げしらす丼 #2色丼 #しらす

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