Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#运动

Posts tagged as #运动 on Instagram

58.537 Posts

随着生活水平的提高,现代人饮食结构逐渐开始变成以“大鱼大肉”为主。“无肉不欢”的饮食习惯很容易让摄入量本应更高的蔬菜类食物被忽视,空有一堆蛋白质和脂肪,但众多维生素和膳食纤维营养补充不足,非常容易造成肥胖。 . 健康的饮食习惯一定拥有丰富的膳食搭配,不要指望一种食物就能让我们瘦下来。合理的膳食搭配不仅能让食物更美味,还有利于营养成分之间的互补,提升营养的吸收程度和利用程度。 . #上班族也可以吃的很健康  #上班族也能减重 #减重 #增重 #营养  #熬夜 #运动 #雕塑 #身型  #foodie #professional #office #programmer #accountant #younggeneration #healthyfood #healthyhabbit #lifestyle #food #calories #fat #eatclean
19是非常非常非常非常非常非常🤙  A friend who likes sports and fitness can private message me! International Projects+Business opportunities! #join #sportsdrinks #dream #creationandinnovation #soypro #专健 #卓越生活的教练 #人生要与众不同过着卓越的人生 #iteam007 #yeswecan #eleadglobal  #iteamworld #创业 #倍增式电子商务 #ecommerce #全球化 #健康 #运动 #健身 #gym #fitness #motion #globalhealthclub #cooperation
I’m on a roll! Worked out 3 days in a row. I will take a break tmr. I am looking forward to my Mala Xiang Guo, my tau Kee, my lotus root and my Taiwan sausage. I 💕 food! . . #运动 #流汗 #长跑 #running #iloverunning #fitfam #4workoutsaweek #burncalories #burnfats #runpiggyrun #yougojillie #neversaydie #dontquit #noexcuses #gymlife #indoors #workout #workoutmotivations #treadmillworkout #mileage #exercise #sweat #monday #igsg #runnergirl #runningstreak #ilovecardio #cardiolover
_  한주의 시작. 수련의 시작.  #일상그램#운동그램#요가#요가강사#반여동#더스포츠센타#오전10시30분#받다파드마사나#요가무드라사나#가르바핀다사나#쿡쿠타사나#파드마마유라사나#everyday#exercise#yogalife#yoga#yogalove#ashtangga#baddhapadmasana#yogamudrasana#garbhapindasana#kukkutasana#padmamayurasana#每天#运动#瑜伽老师#瑜伽#锻炼#健康生活
수업 전 간단히 자세교육을 들으실 분들은 일찍 와달라고했는데, 열정 가득하신 분들이 이렇게나 많다니!! #스피닝 #스피닝강사 #주말반 #원데이 #도톰쌤 #도톰 #도톰스피닝 #spinning #oneday #weekend #korea #动感单车 #运动 #강서구 #방화동 #개화동 #발산동 #마곡나루 #마곡 #자세 #교육 #열정
All type exercise workout dvd RM6 1个 RM20 4个 (再送免费郑多燕dvd亲笔签名) 美国原版至少要USD19.90 (不包含邮寄国外) *Fat free yoga DVD (Ravi Singh) *Ballet conditioning DVD *Dance and Be Fit (Brazilian Body) *Dance and Be Fit (Lower Body Dance)  #二手光盘 #二手dvd #二手 #二手光碟 #美丽芭蕾 #美型芭蕾 #cheras #mahkotacheras #光碟 #clearstock #cod #运动 #瘦身 #减重 #燃脂
Ballet Beautiful DVD (limited edition) 美丽芭蕾dvd便宜清货 (限量版) RM15 1个 RM50 4个  美国原版至少要USD19.90 (不包含邮寄国外)  #二手光盘 #二手dvd #二手 #二手光碟 #美丽芭蕾 #美型芭蕾 #cheras #mahkotacheras #光碟 #clearstock #cod #运动 #瘦身 #减重 #燃脂
Ballet Beautiful DVD 美丽芭蕾dvd便宜清货  RM15 1个 RM50 4个  美国原版至少要USD19.90 (不包含邮寄国外)  #二手光盘 #二手dvd #二手 #二手光碟 #美丽芭蕾 #美型芭蕾 #cheras #mahkotacheras #光碟 #clearstock #cod #运动 #瘦身 #减重 #燃脂
Ballet Beautiful DVD 美丽芭蕾dvd便宜清货  RM15 1个 RM50 4个  美国原版至少要USD19.90 (不包含邮寄国外)  #二手光盘 #二手dvd #二手 #二手光碟 #美丽芭蕾 #美型芭蕾 #cheras #mahkotacheras #光碟 #clearstock #cod #运动 #瘦身 #减重 #燃脂
Day273 和老媽約會一天~在書店泡了將近三個小時,挑了兩本關於運動和飲食的書送給老媽,順便威脅下老太太,今年不把這兩本書看完,就送她去老家的養老院孤老,哈哈哈~老媽也有今天😈😈😈自己的飲食多少有了點規律,接下來要試著介入老媽的運動飲食了,嘿嘿嘿,魔鬼女兒來也,老媽接招~~~😈😈😈 엄마랑 1일 데이트, ㅎㅎ, 서점에서 3시간 동안 책 2권을 골라 엄마에게 선물했다,  올해 다 읽지 못하면 시골에 있는 요양원으로 보낸다구, ㅋㅋ, 이 정도 위협은 있어야 내가 어릴적 당한 걸 복수하지💆💆💆나의 운동식단은 어느정도 자리 잡았으니까 이젠 슬슬 엄마꺼에 손대야지...데블똑터 간다이, 어마마마 받아주옵소서~~~😎😎😎 。 。 。 #dailymeal #yummy #health #healthymeals #meal #gymlife #cooking #fitness #workout #mealprep #protein #dailylife #飲食 #健康 #健身 #运动 #重訓 #日常 #집밥 #일상 #헬스 #운동 #피트니스 #쿠킹 #음식스타그램 #푸드스타그램 #홈쿡 #혼밥 #단백질 #식단일기
운동끝 😆 아참‼️ 1월 22일 내일이 내 ❤생일❤이라며?!?! 🎉 🎊 🍰 🎂 다들 알죠?? 🥰😘 낄낄낄 🤪🤪🤪
Beijing National Stadium, officially the National Stadium also known as the Bird's Nest is a stadium in Beijing. The stadium was designed for use throughout the 2008 Summer Olympics and Paralympics and will be used again in the 2022 Winter Olympics and Paralympics. The Bird's Nest sometimes has some extra temporary large screens installed at the stands of the stadium. The capacity is 80,000.  ________________________________________________ #beijing #peking #china #chinese #olympics #birdsnest #中国 #北京 #亚洲 #运动 #football #voetbal #soccer #calcio #futbol #futebol #sepakbola #fussball #sport #deporte #esporte #stadium #estadio #stade #stadion #asia #футбол #спорт
❤️运动健身-打卡 希望可以坚持,每天30分钟的运动时间 汗水像雨滴一样落下....#运动 #健身 #打卡 #坚持 #pq国际
🏃‍♀️运动健身 #坚持 坚持✊坚持✊ 希望自己不要玻璃心,可以继续下去 #pq #pq国际 #sujimi #运动
Легинсы/ leggings @lkafes 👌🏻. _______________________________________ #фитнес#мотивация#фитнесбикини#bikinifitness#fitspo#fitness#健身#运动#gym#motivation#legs#body#fitgirls#sportgirl#aesthetics#fashion#longlegs#спортивныедевушкиs#womanslook#style#фитнесбикини#kbmood#fit#fitmom#спорт
【止汗劑的另一選擇】 之前與大家看過止汗劑的成分,前幾天我發現有親戚使用的是香體噴霧,便問她借來研究看看。你或家人正使用這款香體噴霧嗎? . 🔬成分🔬 Alcohol, Aqua, Triethyl Citrate, Parfum, Citric Acid, Sodium Hydroxide . 📖 Alcohol有什麼作用? 非離子表面活性劑不帶電荷,不會在水溶液中電離,因為它們的親水基不可離解。許多長鏈醇都有表面活性劑性質,包括fatty alcohols、cetyl alcohol、stearyl alcohol及cetostearyl alcohol 。 . 📖 Triethyl Citrate是什麼? 即檸檬酸三乙酯,常用作食品中的調味劑、溶劑和表面活性劑。Triethyl Citrate是檸檬酸的酯,一種無色無味的液體,是食品添加劑編號E1505。它還用於增加塑料的靈活性。Triethyl Citrate亦常見於各種個人護理產品,包括香水、身體噴霧劑、乳液和噴髮劑。 在皮膚暴露於低至中等劑量的Triethyl Citrate後,人類沒有發生皮膚刺激或過敏反應。可是國際癌症研究機構或美國國家毒理學計劃第13次關於致癌物的報告尚未評估Triethyl Citrate引起人類癌症的可能性。 . 📖 Citric Acid是什麼? 檸檬酸是一種天然有機酸,主要存在於某些水果和蔬菜的汁液中,特別是在柑橘類水果。現廣泛用作許多加工食品中的食品添加劑或防腐劑、化妝品中的成分及強力清潔劑等。 . 📖 Sodium Hydroxide是什麼? 即氫氧化鈉。室溫下,氫氧化鈉是一種白色結晶無味固體,可吸收空氣中的水分。氫氧化鈉常用於製造肥皂、紙張、染料等產品。接觸過量氫氧化鈉可能會嚴重刺激皮膚、眼睛和粘膜。 . 📍總結: 目前而言,這款不含鋁鹽的香體噴霧可以持續使用呢。我已把這內容傳送給那親戚,你也分享給正在使用的親人吧~ . .
발끝으로 장풍쏘기💥 . . 🔱beautiful life🔱
#로마나필라테스  반년만에 내 손에 건너온 소중한 마이 프레셔❤️ 뉴욕에서 시드니로, 시드니에서 광저우로🌏긴 여행끝에 왔구나. 가져다 준 타미카 라뷰🥺❤️ @mikkaleea Thank you for taking my certificatiom from Sydney.  그나저나 매번 느끼지만 타미카 레슨 넘 좋다... I want to be a good instructor like you, Tamika.🌼 . . #普拉提 #上海 #运动 #经典普拉提  #romanapilates #truepilates #classicpilates #classicalpilates #pilates #로마나필라테스 #트루필라테스 #상해필라테스 #필라테스 #클래식필라테스
도대체 이 피로는 무엇?? 한국오자마자운동시작 헬스장에 토할뻔  #몸이힘든게아니라마음이힘든거야 #운동일기 #헬스 #피트니스 #몸만들기 #헬스타그램 #몸스타그램 #졸려죽겟네 #보라카이나이스바디  #运动#健身#首尔#韩国#fitness #muscle #workout #gym
. 바다를 보며 운동을 즐길 수 있는 디오션 피트니스 에어로빅,요가,줌바,스피닝,근력트레이닝 등  다채로운 프로그램과 45종 운동기구가 준비되어있습니다.💪 - 디오션 피트니스 옆에 위치한 디오션 사우나에서는 운동 후 지친 근육을 릴렉스 시킬 수 있습니다.  디오션리조트와 함께 2월 운동 계획을 세워보세요.✨ . .  TheOcean Fitness Helps You Enjoy Exercise in the Sea There are various programs such as aerobics, yoga, Zumba, training, muscle training, etc. . There are 45 kinds of instruments available.  Located next to the TheOcean fitness center, you can relax your tired muscles after exercising.  Make a plan for February exercise with your TheOceanRESORT. . . #theoceanresort  #yeosu #fitnesscenter #oceanview #resort # #exercise #디오션 #디오션리조트 #일상 #데일리 #헬스장 #피트니스 #운동스타그램 #여수 #리조트스타그램 #운동 ##运动 #健身房 #運動 #フィットネスセンター
足球每日推荐 亚洲杯:日本vs沙特阿拉伯 比赛时间:2019-01-21 19:00 让分盘推荐:日本-半/一  更多推荐或询问相关平台 加v信:sumi2358  #足球 #nba #赛事推荐 #运动 #亚洲杯 #日本 #沙特 #前瞻 #竟彩 #波胆 #焦点 #娱乐 #投注 #收入 #新年 #英超 #直播 #美腿 #原创 #抖音
为什么不能用运动来消除不良饮食  1. 你不是职业运动员。  如果你每天早上按照你的日程 “经常吃炸鸡或意大利面晚餐” 你可能需要重新计算你实际燃烧的卡路里数与你所摄入的卡路里相比。  我们不是职业运动员 这意味着: 我们不需要与职业选手= 相同类型/同样数量的燃料, “ 吃一个热量密集,高碳水化合物的膳食或零食对于一个 竞争激烈的自行车运动员来说是有意义的,因为他们即将忍受100英里的公路赛,  但是对于一个即将在 公园周围进行 两公里慢跑的人来说,这是没有意义的❗️❗️ 相反,选择更健康的烹饪形式, 如烤或煮,并保留意大利面条用于作弊餐 (每两周做一次) . .  #inhouse俱乐部 #运动 #workout #exercise #如果 #malaysiaboleh  #coachchloeosykelwyn #一个月减3到5公斤 #一对一指导 #欢迎咨询 http://bit.ly/2DXtmH6 #健康减重 #营养增重 #改善体质 #herbalifeklang
Light top with padding so no need to wear a bra! This top is recommended for hiking, walking, jogging, exploring! #fitness #athleisure #运动 #衣服 #时尚 #姐妹 #星星 #偶们 #macau #travelers #model #时装模特 #模特
按對穴道紓壓保健康,上班族必備6穴道 . 長期坐辦公室的上班族,由於生活方式、工作壓力等許多原因,容易產生職業病。以下介紹6個上班族常見困擾,及保養的穴道,能幫助你緩解身體不適,隨時維持良好狀態! . #上班族也可以吃的很健康  #上班族也能减重 #减重 #增重 #营养  #熬夜 #运动 #雕塑 #身型  #foodie #professional #office #programmer #accountant #younggeneration #healthyfood #healthyhabbit #lifestyle #food #舒缓
ไขมันจะถูกทำลาย เพียงวันละ 49 บาท เทิร์นหุ่นให้ปัง ๆ ๆ #renatarthailand #renatarboostburn  #fatburn #fatburner #diet #exercise #减肥药  #结束燃脂 #运动 #ลดน้ำหนัก #ไดเอท #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย
이젠 열심히 달려보자~~#아침운동#헬스#힙업프로젝트#요가수련#요가쿨라홍대#我的第二人生#运动#瑜伽#先从臀部开始
Today morning we went ice skating in our neighborhood. It was fun, but the ice made quite some cracking noises 😱😂 #absolutebeginners#beginners#amateur#iceskating#winter#ice#black#curlygirl#ammw#morning#morningsport#yundong#运动 #滑冰 #什刹海 #北京#老北京 #beijing#mybeijing#oldbeijing#lake#frozenlake
Wow what a weekend! PWS competed in 14 routines in the last two days and we are so proud of the performances. Great work athletes and coaches! Huge thanks for all the parents and volunteers helping make the meet possible! #feelingmotivated #upwego #synchronizedswimming #花样游泳 #synchronizedswimmingrichmond #列治文花样游泳#synchronizedswimmingvancouver #温哥华花样游泳 #richmond #列治文 #vancouver #温哥华 #canadasport #加拿大运动 #synchroteam #花样游泳队 #team #团队 #sports #运动 #britishcolumbia #英属哥伦比亚 #girlsports #女子运动 #bcathletes
👉한수정선수👈  #제이디나인 백팩 착용하셨네요😎 . . .  Reposted from @prettyhanssu - - 대구에서 오자마자 내분신색기 @bbomi_hh  생일이라 모이러왔는데 한시간반째 늦는 너,, 그냥 정말 난 포기했다 널,, 생일이니까 웃으면서 맞이할게. - #제이디나인 가방 핵간즤...👏🏻 정가 179000원에서 👉🏾149.000원 할인중💕 도시락가방도 들어있구 넘냐 죠트앙😘😘 - #regrann . . . #스포츠가방 #스포츠백팩 #헬스 #헬스가방  #운동가방  #백팩 #가방 #힙합스타일 #헬스타그램  #다이어트 #식단 #제이디나인 #jdninefit #jdnine #jd9 #运动 #减肥 #健身 #锻炼 #锻炼身体 #健康 #肌肉 #运动包 #运动具袋 #韩国 #韩流 #运动服 #帽子 #中国有嘻哈
......🌚 ㅁ...ㅁ..ㅁㅗ닝...
比赛 Поздравляю своего ученика, Короткова Сергея @noizyduck с серебром на турнире по грэпплингу " Кровью и Потом " . Без поражений не бывает побед, без труда не будет успеха. #bkgrusha#chekmatmoscow#比赛#锻炼#还好了#你好#享受#认真的学生#努力#运动#身体#年轻#打算#准备#算啦吧#随便#教练#热练习#热#糟糕#性格#合作#心情#爱好
Fav day and time. Pause, strike a pose, enjoy the moment 😊  欣赏日出,做瑜伽,太棒了👏#activeliving#healthylifestyle#fit#fitness#wellness#running#fitnessaddict#workoutlife#yoga#plank#strong#exercise#workout#gym#muscle#strongandlong #embraceandbloom#barbell#gymlife#healthylifestyle#wellness #yogainspiration #adidas#eatclean#운동#运动 #yoga#瑜伽
A short break in BKK.. vertigo at @banyantreehotels @banyantreebangkok  Park Hyatt @parkhyatt @parkhyattbangkok  I truly enjoyed this short break!! . . バンコクに5日の短い旅行 バニアンツリーのバーティゴやパークハイアット! 満喫 Life is beautiful!! . . . . . . . . . . . . . . . . . #sgfitfam #sgfitness #fitnesssg  #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #ベストボディジャパン #フィジーク #フィットネス #ファッション #summerstyleaward #サマースタイルアワード #メンズスタイル #fitnessaddict #fitnessphysique #fitnessgoals #muscle #bikinimodel #fitfam #sgphysique #fssasia #运动 #建美比赛 #时尚 #模特 #운동 #헬스 #스포츠모델 #피트니스
【中正紀念堂】 💡杭州小籠湯包🌕🌕🌑🌑🌑CP+🌕🌕🌕好ㄘ 🍡小籠湯包 $150 🌁台北市大安區杭州南路二段19號 🗣小籠包好吃,聽說鍋貼更厲害,牛肉捲餅不錯。 … … … … … … #小籠包 - #日常 #daily #生活 #life #美食 #food #旅遊 #travel - #摄影 #olympus #sony #写真 #pictures #photo #运动 #sport #bicycle #runner
左邊香港人右邊韓國人😅 不塊是永康街~好ㄘ好ㄘ … … … … … … #永康街 #蔥抓餅 - #日常 #daily #生活 #life #美食 #food #旅遊 #travel - #摄影 #olympus #sony #写真 #pictures #photo #运动 #sport #bicycle #runner
下週老媽的饅頭和我的蔬菜,終於都準備好了~🐒🐒🐒/차주 엄마 드시는 찐빵하고 내거 야채, 끝내 준비 끝~😁😁😁/Mom's steamed buns and my vegetables for the next week~🎶🎶🎶💕💕💕 。 。 。 #dailymeal #yummy #health #healthymeals #meal #gymlife #cooking #fitness #workout #mealprep #protein #dailylife #飲食 #健康 #健身 #运动 #重訓 #日常 #집밥 #일상 #헬스 #운동 #피트니스 #쿠킹 #음식스타그램 #푸드스타그램 #홈쿡 #혼밥 #단백질 #식단일기
2019년 01월 20일 오늘 달리기 하고싶었는데 운동화 세탁중..ㅠ 세탁 끝나고 해야지~ 그래서 오늘 4일만에 턱걸이를 했는데 41개하고 물구나무 서기를 하는데 잘 안된다... 그래도 안되도 水滴石穿(수적천석)의 마음으로 계속 도전해야지! 도전하지 않으면 아무것도 바뀌지 않으니까!  목소리 출연: @nakajimakky  今日は走りたかったんやけどトレイニングシューズが洗濯中だから出来へん笑笑笑笑それで懸垂に変わって41回やって逆立ちもちょっとやったんだけど難しい…痛い…けどいつかはできるから頑張ります。挑戦しなきゃ何も変わらないから!  声出演: @nakajimakky  #운동 #운동기록 #운동하는여자 #운동하는남자 #칼리스데닉스 #맨몸운동 #턱걸이 #철봉 #한국 #한국인  #運動 #カリステニクス #鉄棒 #筋トレ #韓国 #韓国人 #운동스타그램 #excercise #calisthenics #korea #pullups #pullup #muscleup #韩国 #运动  #汉语 #引体向上 #命运我自己决定 #世上无难事只怕有心人 #앎도전노력성공
The magic of sport, is that I got mad one hour ago bcz my boyfriend thought that I through away his medicinal alcohol but one hour later got smile back. 😇👊🥰 . Wish everyone have a healthy body and a happy Sunday 🌝 . 👚 & 👖 @adidas . #sportwear #dailyoutfit #outfits #resolution #gym #training #gymtime #fitlife #sport #casual #fitness #motivation #运动 #运动风 #搭配 #adidas #instafashion #instastyle #sportoutfit #outfitdiaries #myoutfit #motivation #fit #fitnessgirl
Congratulations to PWS Seray for her 1st place finish in Senior Technical Solo! You displayed such beautiful emotion!! #synchronizedswimming #花样游泳 #synchronizedswimmingrichmond #列治文花样游泳#synchronizedswimmingvancouver #温哥华花样游泳 #richmond #列治文 #vancouver #温哥华 #canadasport #加拿大运动 #synchroteam #花样游泳队 #team #团队 #sports #运动 #britishcolumbia #英属哥伦比亚 #girlsports #女子运动 #bcathletes
Congratulations to PWS Nancy for her 1st place finish in 13-15 figures and 13-15 solo! Great job girl!  #synchronizedswimming #花样游泳 #synchronizedswimmingrichmond #列治文花样游泳#synchronizedswimmingvancouver #温哥华花样游泳 #richmond #列治文 #vancouver #温哥华 #canadasport #加拿大运动 #synchroteam #花样游泳队 #team #团队 #sports #运动 #britishcolumbia #英属哥伦比亚 #girlsports #女子运动 #bcathletes
오랜만에 맥주 헤헿 갈비도먹었다 내일부터 또 운동해야징
兴致来了就随手拍的 献丑🤣 #旋转 #运动 #搞笑
어깨깡패 정예윤 언더아머 입어서 잡혀가요, 그럼 요만 총총,,😺
. 정윤연아 프로 . . . @amyjung628 ・・・ .  요즘 복근운동 끊고 빵댕이 운동 하규이똬( 헬스장 옮겼더니 내가 조아하는 빵댕이 머신이 없다는 핑계로 베리 소흘;) 정신 차리고 초콜렛은 끊은지 1일?차?... 아 ? 생각해보니까 초코그레놀라 먹었구나아?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 0일차^^ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ포기하지않궤써 . . . @linkbody_official #링크바디 #헬스 #피티 #요가 #필라테스 #골프 #몸매 #다이어트 #체력증진 #운동하는여자 #운동하는남자  #바디체크 #눈바디체크 #눈바디 #운동녀 #웨이트 #운스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #몸스타그램 #얼스타그램 #셀피 #gym #fitness  #yoga #golf #ootd #pilates #健身 #运动
보라카이에서 nice body 라는 말을 딱 이백번정도 들은 것 같다 한국가면 더 열심히 해야지  #운동 #여행 #보라카이 #화이트비치 #귀국길 #보라카이나이스바디 #또올게염 #어젯밤엔야자수나무에올라가서죄송해요  #boracay #nicebody #muscle #workout #健身#运动
🖤. ________________________________________ #фитнес#мотивация#фитнесбикини#bikinifitness#fitspo#fitness#健身#运动#gym#motivation#legs#body#fitgirls#sportgirl#aesthetics#fashion#longlegs#спортивныедевушкиs#womanslook#style#фитнесбикини#kbmood#fit#fitmom#спорт
. 다솔 프로 @__solovely_ ・・・ 미소야에서 카츠모밀알밥정식 먹구 눈바디 하려니 나두 모르게 앙 다문 입,, 👀 . . . @linkbody_official #링크바디 #헬스 #피티 #요가 #필라테스 #골프 #몸매 #다이어트 #체력증진 #운동하는여자 #운동하는남자  #바디체크 #눈바디체크 #눈바디 #운동녀 #웨이트 #운스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #몸스타그램 #얼스타그램 #셀피 #gym #fitness  #yoga #golf #ootd #pilates #健身 #运动
#청두 에서 줌바파티는 성공적으로 마쳤습니다! 모두 수고하셨어요! . #zumba #party was #success !! in #china #chengdu thank you all . #zumbaparty @zumba @zumbaqiqi #zumbalove #zumbahappy #zumbafitness #fitness #diet #dance #줌바 #줌바댄스 #줌바파티 #중국 #성도 #尊巴 #运动 #舞蹈
#sports #armguard #bandage #breathable #comfortable #boxing #sanda #運動  #包帯 #通気 #快適 #ボクシング #散手 #运动 #护手 #绷带 #透气 #舒适 #拳击 #散打 #wbuybuy Shopping here:  https://www.wbuybuy.com/BONSEM2/item/detail/906v5673
上班族的,不要太激烈运动! . 身体在运动时, 会消耗更多的能量和氧来维持身体活动,。可如果你拒绝吃主食,。 不摄入碳水化合物,身体没有足够的能量,就会出现体力不支的情况,影响运动状态。 . #上班族也可以吃的很健康  #上班族也能减重 #减重 #增重 #营养  #熬夜 #运动 #雕塑 #身型  #foodie #professional #office #programmer #accountant #younggeneration #healthyfood #healthyhabbit #lifestyle #food #运动 #体态 #
身体在运动时, 会消耗更多的能量和氧来维持身体活动, 可如果你拒绝吃主食, 不摄入碳水化合物, 身体没有足够的能量, 就会出现体力不支的情况,影响运动状态。 . 大家好我是Kent教練 - 0169311969. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #foodie #nutrition #nutritionprograms #營養 #calories #caloriecounting  #熱量計算 #健康飲食  #健康 #瘦身#瘦身餐  #減肥 #fitness #food #onlineweightchallenge  #soez #瘦ez #bodytransformationchallange #fromfattofit #运动 #fitnesscoachkent24 #bodytransformationchallange
Translation CN: “Cute Black guy showed me how he uses a toilet on his back”. Best post by someone on my #wechat this year so far.  I was in the gym today and one of the employees came to me (when a guy is working out, it’s customary to send one of the women with the better gym bodies to get men interested in signing up for longer memberships) to ask me some questions in Chinese and a few by the translator (because she spoke too fast). Sometimes, I wish people just ask better questions and avoid money talk on the first encounter. I was listening to my new favorite song by some random guy named FEFE. I think the song was called Takeshi69 or something like that, but I don’t know because the only thing I can remember is that him and that Micki Mirage kept yelling out was Trey Way. Whatever that means. I think the song was stupid but it was all over the YouTube feed. I just feel various ways when I’m focused on a song and someone’s first question to interrupt my music time is: HOW LONG IS YOUR MEMBERSHIP? 😢  Anyways, this gym is nice and is close to my job. It has almost everything I need but THREE things: foot straps for the booty werks, member lockers, and a human toilet. I don’t know how to poo in the floor hole. #workout #health #gym #锻炼#运动#運動#운동 #헬스#헬스타그램#china#shanghai #上海#中国#微信
last stretch of Jan, dear world see u again on Feb👋🏻🧘🏻‍♀️
결국 집에 있다가 츄리닝 주섬주섬 입고 나옴 😆  #카페 #카페흐드러진
どこにいても毎日自転車🚴‍♀️#mobike #有酸素運動 無論我在哪裡我一直騎自行車 #摩拜单车 #有氧运动 No matter where I am, I ride a bicycle everyday 🚴‍♀️#aerobics  #fitness #japanese #japanesegirl #model #diet #健身 #運動 #減肥 #ダイエット #减肥 #运动 #上海 #shanghai #china #筋トレ女子 #静安寺 #bike #自転車女子 #自転車 #シェアサイクリング
想要健康的瘦下来?  你可以吃代餐粉,当然还需要配合适量的运动,要知道减脂成功只有一条准则,那就是“管住嘴、迈开腿”! #msquad #y2team #vdrink95kcal #健康 #运动
今日は子供の足育セミナーを開催しました。  理学療法士、義肢装具士、NSCA と違った職種の観点から 子供の成長と靴に関する事をお伝えさせて頂きました。  子供は神経の発達が不十分であるために、靴のサイズが大きいのか、小さいのかちょうどいいのか、分かりません。  窮屈だとしても、ぴったりと子供は思ってしまいます。  最後の写真のお子さんは軽度外反母趾です。  靴のサイズはピッタリですが、インソールを取り出してみると、前に滑って指が靴に当たってる事が分かります。また指が曲がって指の関節部の皮膚が肥厚してます。  このような状態で履き続けると、外反母趾を助長したり、槌指になったりします。  この場合はサイズはあっているので、踵に合わせて、爪先に遊び作ってあげて、その状態でしっかり靴紐を締めてあげることが大切です。  子供達の座学は長続きしないため、裸足でのトレーニングをやってもらい、足の指をしっかり使ってもらいました。  子供達に正しい靴選びと運動をしてもらって、健康的な足になってもらいたいです。  #kidsshoes #足育 #キッズシューズ  #physicaltherapy  #パーソナルトレーニング #personaltrainer #ファンクショナルトレーニング #exercise #functionaltraining #エクササイズ  #フィットネス #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #love #me #follow #like4like #l4l #somasoleexercise #ممارسة #运动 #운동화
내 최애카페 🥰  사진정리하다가 색감 예쁘게 나와서 올림 ㅎㅎㅎㅎㅎ
주말 식단, 반은 장난, ㅋㅋㅋ🐒🐒🐒 週末早餐,玩樂摻半,哈哈哈😁😁😁 서툴게 잘 배워갑니다, ㅎㅎㅎ 粗製學習來源☞@mollyjjang 🎶🎶🎶 。 。 。 #dailymeal #yummy #health #healthymeals #meal #gymlife #cooking #fitness #workout #mealprep #protein #dailylife #飲食 #健康 #健身 #运动 #重訓 #日常 #집밥 #일상 #헬스 #운동 #피트니스 #쿠킹 #음식스타그램 #푸드스타그램 #홈쿡 #혼밥 #단백질 #식단일기

Loading