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#自転車

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#自宅トレーニング  今日はこれ。  @blifetokyo さんの #骨盤矯正ヨガ  @iku.tore さんの #ikuトレ  #ikuトレdvd  #ドクター 15分  今日は朝から 中学校の活動の一つの 街頭挨拶運動。 けっこう早い時間に 街頭に立つって なかなか 大変。 そして 子どもたち 挨拶してくれないし(T ^ T) たまに挨拶してくれるけど… だけど、とりあえず 今年の 挨拶運動は終わった。  明日は 部活の父母会。 母 忙しい…  #ダイエット #運動 #おうちヨガ #朝ヨガ #ヨガ #自宅ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ロードバイク夫婦 #cannondale #自転車 #自転車女子
今日は祭りで 道が混みそうなので 自転車通勤🚴‍♂️ #自転車 #anchor #ロードバイク
早朝ロードバイク  日本は世界一の長寿国。高齢化も急速に進み、2050年には3人に一人が65歳以上になると予想される。医療の技術が発達する一方、心身ともに健康に生きることが難しい現代。健康は時代の一番の焦点だ。  人間の体は約60兆個の細胞で成り立っているが、インド“独立の父”ガンジーは、自分の体を「私の機械」と呼んで、常にベストの状態に保つ努力をしていた。「インドの厳しい環境では暑さと病原菌と埃で すべてがたちまち消耗してしまう、健康であることが何より大事」と。  皆、使命ある人生である。「自分は大丈夫」という油断や慢心で体を悪くしては何もならない。「健康を勝ち取ろう」と智慧を働かせ、努力する日々が、「健康な人生」を築くことを忘れまい。  今日はロードバイク。 寒すぎて、手がカチカチになった。  #ロードバイク #キャニオン #canyon #ランニング #トレーニング #クロストレーニング #ガーミン #アディダス #アディゼロエナジーブースト4 #早朝 #河川敷 #自転車 #ドイツ #フェルト
人間にとって大切なのは、この世に何年生きているかということではない。この世でどれだけの価値のあることをするかである。  オー・ヘンリー (1862~1910・アメリカ) 短編小説家。日本でも教科書に採用されており、知名度が高い。代表作「最後の一葉」「賢者の贈り物」	 #運動会 #一眼レフ初心者 #宴会 #ランチタイム #自転車 #ナチュラル #体験#三代目jsb #買い物 #果物 #しまパト #ペンタックス #ジャニーズwest
今朝は べルーシみたいに悪ガキおじさんになって、アグレッシブに行くぜ^_^  #ドラッカー #drucker #golf #マネジメント #自転車#bike#ゴルフ#スポーツ#ゴルフで覚えるドラッカー#sport#athelete#アスリート#lesson#レッスン#出版#チェアスキー#パラリンピック#wine#ワイン#イタリア
お出かけには余裕持って💦今日も1日 頑張りましょう🤗❣️#凍ってる#自転車#寒い#気をつけて
朝焼けのテントサイトもいいね😊👍 ・ ・ #sony#a7ⅱ#ファインダー越しの私の世界#カメラが好き#写真が好き#お写んぽ#ロードバイク#自転車がある風景#サイクリング#自転車#roadbike#キャンプ#camp#キャンプ飯#アウトドア#焚き火#登山#山が好き#緑が好き#海が好き#松ぼっくりが好き#diy#朝日#テント#テントサイト
学べば学ぶほど、自分がどれだけ無知であるか思い知らされる。自分の無知に気づけば気づくほど、よりいっそう学びたくなる。  アルベルト・アインシュタイン (1879~1955・ドイツ出身) 「相対性理論」で有名な、ユダヤ人物理学者。ノーベル物理学賞受賞。広島・長崎に原爆が投下されたことに嘆き、晩年は平和活動に従事する。	 #動物 #大阪旅行 #ブリーチ #西宮 #北欧インテリア #昼食 #仲間 #自転車 #インスタ #バイク #奈良 #エイジングケア #欅坂46
. . #チャリ ネタ。 . フレームサイズ小さいからか#ボトルケージ が1つしかない。 . 穴空けて増設。 . まだ数回しか乗ってないけどフレーム穴開け🤣 . . #19インチ と#27インチ のコラボ。 . #ブラインドナット #エビナット #ロブスター #フラペ男子 #ロードバイク #自転車 #java #javabike #javabikes #ステップドリル #diy #doityourself #siluro
『朝の女』 direction&photo:蒼井一獅 model:マリー  ジャケット:ZARA ブラウス:tricot comme de garçons パンツ:GU 時計:CASIO ピアス:ZARA  #mbラボ#私を撮って#ポートレート#スナップモデル#モデル女子#トレンドコーデ#お気に入りの1枚#オシャレコーデ#artworks#design#ファッションフォト#作品撮り#今日のコーデ#お洒落さんと繋がりたい#服好きな人と繋がりたい#清田写真スタジオ#mbラボおしゃれさん撮影交流会#コムデギャルソン#casio#gu#zara#good_portraits_world#wp_japan#lovers_nippon_portrait#tokyocameraclub#screen_archive#art_of_japan#ファインダー越しの私の世界#自転車#チャリンコ
いっぱい取れた🤣 . . #自転車が一発で出て良かった😭 . . #et #ガチャガチャ . #残りのエリオット少年赤パーカーは違う方法でゲット😅💰 . #80s #kuwahara #自転車 #愛くるしい
チャリ盗まれたので、これからの美術史の授業の移動はランニングですいえーい。 . . . #チャリ #自転車 #アムステルダム #アムス #盗まれる  #アムスでチャリ盗まれた人と繋がりたい @asakonakane  #人の生活乱す泥棒はまじで末代まで小指よくぶつけて #言いすぎた #末代までど直毛。 #本当にめちゃめっちゃチャリだけ盗まれる国 #あとjの発音癖ありすぎな国 #おこるよ
先週末は職場のイベントで南信州までツーリングに行きました☺  #ebike で行ったのですが最後の登り以外はアシストがほとんど効かない速度で走ったのでかなりしんどかった😿  久しぶりに2日で200km以上走りました👍  #mountainbike#mtb#mtblife#マウンテンバイク#bikelove#lovebike#fatbike #trek#トレック#newbike#newbikeday #cycling#サイクリング#自転車#자전거#велосипед#instagood#like4like#corratec #rotor #shimano #manitou #foxmtb #foxracingshox #bosch
休み時間、バイト、お昼、移動中、テレビのCM、寝る前。これらの当たり前の生活の中にある5分から10分🕛の間に1つの習慣を取り入れ収入💰を作り上げてみませんか? ・ スマホ🌍でSNSを使い権利収入💰を作り上げましょう! ・ このタイミングでSNSを使って収入を作り上げて行くのはベスト🔔なんではないでしょうか? ・ でもどうやって?安心してください😉 ・ 仲間で作り上げて行くものです! ・ 一から教えます!サポートして行きます! ・ 少しでもご興味のある方は、ご連絡ください!😃 #副業探してます #副業さがしてます #副業紹介してます #副業 #起業家 #収入 #投資家 #スマホ副業 #起業 #実業家 #不労収入 #株 #結婚 #逆求人 #働き方 #海 #休み #権利収入 #大学生活 #日常生活 #ランチ #カフェ #飲み会 #お酒 #奨学金 #バンド #ジム #筋肉 #自転車 #就活
こんにちは🤗  私のページを開いていただきありがとうございます❤️ 子供が2人いるパート主婦です👧🏻👶🏻 普段の生活に少しの余裕を持ちませんか? お金って、気持ちの余裕にもつながります✨✨ 悩んでる時間がもったいない😭 コツコツ副業やりませんか?  何か聞きたいことなどあればお気軽にご連絡下さい❤️❤️(^^♪🔜LINE@検索「@kbl2180e」  ご質問だけでも大歓迎🐰💋💕 #お疲れ様 #ヘアー #はなまっぷ #落書き #お気に入り #平野紫耀 #花柄 #酒 #男飯 #グレージュ #栃木 #自転車 #夕日
『佐渡汽船』カーフェリーにてヒッチコックの世界・・・かわいい奴いた。 #新潟#新潟県#佐渡島#佐渡#サドイチ#佐渡サイクリング#佐渡島サイクリング#佐渡一周#カーフェリー#島サイクリング #ロードバイク#roadbike#アンカー#anchor#クロモリ#rnc7equipe #ポタリング#pottering#サイクリング#cycling#自転車#biketrip#絶景#superbview#マビック#mavicksyriumpro#garmin#アピデュラ#apidura

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