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#府中駅

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味付けは後がけ派♡今日の昼ごはん #食戦力  備忘録 . . 玉蒟蒻、白菜、作り置き鶏肉団子を水煮。器に盛った後に、先日の #手作り調味料  #干し野菜  昆布ふりかけを後がけして、最後にブラックソルトひと振りで、出来上がり☆〜(ゝ。∂) . . 小松菜、水菜と昆布とわかめ。干し野菜ふりかけにすると食事量は控えめでも一食で色んな栄養山盛り!おかげで満腹満足になれる😊我慢より工夫 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
極楽よだれ酒場 東京都府中市宮町1-34-2 サンスクエアビル 102 042-360-2877 (^。^) #京王線#府中駅#女子会#野菜巻き串#ハイボール#極楽#よだれ#酒場#涎#よだれ屋#涎屋#赤星#サッポロラガー#サントリー#串焼き#串揚げ#乾杯#煮込み#よだれ鶏#もつ鍋#鍋#カレーもつ鍋#水炊き
ドキドキの測定画面です👩‍💻👩‍⚕️今は指先の脈拍から血管の構造上の健康指数、血管の詰まり具合、血管の循環力、弾力性などから血管年齢を割り出すことが出来ます(。-_-。) . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
寒い!寒すぎるよーってことで #肉豆腐  熱々の豆腐が美味しすぎる🥰今年遂に夕方出かける時ジャンパー着ました。 . . 寒いと感じる時には積極的には 筋トレ行きたいものです。最近エニタイムの利便性に考えさせられます。🤔 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
#健康測定会  必ずと言って皆さん覗き込む。無意識なうちに猫背になってしまうもの。座っている時は意識的に膝を90℃。膝裏を縮こませないで体の動作を大きく捉えると自然と上半身が伸びることをお伝えしました! . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
. #麺創研紅 #東京都府中市 #府中駅 #みそがっつりセット  辛いのしかないと思ってたけど辛くないのがあると知って用事で府中にいたので初訪!笑 ガツンと濃厚な味噌スープ。ドロッと感もある。 そんなスープに負けてない超極太麺。うんま!この麺かなり美味しい!💓 最後は温泉たまごご飯とお肉を一緒に〜💓 シンプルな茹で野菜がバランスをとってて美味しく完食! ご馳走様でした!  #らーめん #ラーメン #麺 #つけめん #つけ麺 #まぜそば #油そば #麺活 #ラーメン巡り #ラーメン食べ歩き  #ラーメン好きとつながりたい #ラーメン好きと仲良くなりたい #ラーメンインスタグラム #ラーメンインスタグラマー
測定中は、ふざけなーい(笑)行きつけの定食屋さんで、#健康測定会  たまたま、店内に居合わせた常連さん達は野球ファンと、理学療法士、柔整士、そして私コンディショニングトレーナー! . . そんなメンバーならば、もう話題は尽きません😂賑やかな測定会でした! . . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
昆布からダシ出汁を取った、関西風の手料理。#おでん  美味しかったよー(^^) . . 府中駅東口商店街、庚申さま通り。ばらえ亭。今日は寒すぎて、おでん🍢が恋しい😚 . . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
先日、行きつけの定食屋さんで #健康測定会 。府中駅東口商店街(庚申さま)ばらえ亭。このお店に訪れる常連さん皆、通いつめ歴平均10年来。だから常連同士も皆、地域の家族みたいに仲良しです♪ . . 夕ご飯食べた後は、リビングみたいな感覚で、団欒。そんな時に血管年齢を受けてるアラフォー働く女子(^^) . . 正確な測定には、食間2時間空いた時がオススメです(笑) . . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
小松菜と水菜は相性ばっちり。そしてそれらを引き立てるのが海藻類(*⁰▿⁰*)♡ #食戦力 . . 🥣小松菜、水菜、芽かぶワカメ、芽かぶ昆布それだけ。塩🧂なしだけど塩味がする。シンプルな野菜が、海の香りを引き立てる。 . . . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
#手作り調味料 ( ^∀^)/" #仕込み完了!後がけ調味 . . 👩‍🍳#干し野菜  ふりかけ #食戦力  な備忘録←何入れたかをすぐ忘れるのさ私😂 . 🥣キャベツ、椎茸、イカ、ホタテ、にんにく、玉ねぎ、黒岩塩少し . . キャベツは干すと酸味になる。だから、噛むと甘味を感じる海鮮ツマミ系旨味ダシ素材と組み合わせる。味にメリハリつける為に薬味を隠し味にする。 . . 焼いたお肉や魚に後がけ調味用!全て粉砕しないで、歯ごたえも美味しさの工夫。干し椎茸と小さめ短冊切りで干した玉ねぎをトッピング役割🤗 . . 色んな歯応え、全部食材が本来持つ味わい。だから噛みながら、染み出す味わいに奥深さが生まれ味覚を育くめるんだ!  #仕込み完了 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
#ユメスタのトレーニング . スポーツではもちろん,ダイエットやボディメイクでも「トレーニングの前にやるべきことがあった」というお話です.  詳細は↓より https://www.facebook.com/YUMESTAR.FUCHU/ . ※プロフィールページのリンクからもご覧いただけます . 姿勢改善に取り組むことで全てのトレーニングの効率がアップします.  #ユメスタグラム #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #姿勢改善 #美姿勢 #ダイエット #ボディメイク #ボディメンテナンス #リラクゼーション #ストレッチポール #府中市 #府中駅 #徒歩7分
キャベツは干すと酸味になる。だから、噛むと甘味を感じる旨味ダシ素材と組み合わせる。味にメリハリつける為に薬味を隠し味にする。#食戦力 . . 焼いたお肉や魚に後がけ調味用!全て粉砕しないで、歯ごたえも美味しさの工夫。干し椎茸と小さめ短冊切りで干した玉ねぎをトッピング役割🤗 #手作り調味料  #自然農法 #仕込み中 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
手入れしながら干し野菜らを整理整頓。がさばる野菜類と半端なダシ素材で突如始まる #手作り調味料 を仕込み出す😂そんなもんだ。#食戦力 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
柚子の皮。カビてませんよ(笑)天日干し月日が経つと、だんだんと黒くなるもの♪漢方ってそうでしょう😗 #生薬手作り 天日干し2年目。 #自然農法 #仕込み中 #仕込みしごと . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete #食戦力
生薬仕込み中👩‍⚕️👩‍🌾国産 #自然農法 柚子の種。農家さんとこで収穫後すぐに種と実と皮に分けて下拵え。 . . 種は敢えて急速冷凍してから直射日光を避けて天日干し。そうすると発芽しようとして種の栄養が高まる🤗 . . 発芽した瞬時に直射日光で一気に干して成長を止める。それから長年かけて天日干しの繰り返し。 . . ちょうど今は2年目。後、1年は最低でも干します。定期的に種のお手入れ。一粒一粒傷んでないか確認作業🧐 . . 2年月日が経っても柚子の香りが豊かで癒されます😊  #自然農法 #仕込み中 #仕込みしごと . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
. 昨日、名古屋の姐さんが泊まった府中の鳥貴族で  新チームによるトップ公式戦初勝利 俺の2018シーズン皆勤 名古屋の姐さん東学大サポート15周年  を祝って、祝杯!  いつも美味しいお酒が飲めるのも東学大のみんなのおかげヾ(●´∇`●)ノ  本当にありがとうございます!  #祝杯 #祝い酒  #鳥貴族 #鳥貴族󾇔 #トリキ #鳥貴族府中北口店 #居酒屋 #生ビール #ビール #プレミアムモルツ #ホルモンねぎ塩ポン酢 #ホルモン #味付煮玉子 #焼き鳥 #焼鳥 #やきとり #塩味  #鶏皮 #とりかわ #せせり #もも貴族焼 #トリキの唐揚 #鳥の唐揚げ #唐揚げ #とりから #ささみわさび焼 #鳥雑炊 #ありがとう #飲酒タグラム #府中 #府中駅
・ 『Your hair color』 ・ ・ ・ Before → 根元〜中間 9Level / 毛先 14Level・ color item → 根元〜中間 「アディクシーパープルガーネット7」 毛先 「アディクシーアメジスト9× アディクシーパープルガーネット13  30%mix」・ ・ ・ ・ #府中  #府中駅 #東府中駅 #キングスベリーユナイテッド  #府中でカラー #府中ヘアカラー #インナーカラー #ブリーチ #アディクシーカラー #アディクシーサファイア #アディクシーシルバー #アディクシーパープルガーネット #アディクシーアメジスト #イルミナカラー #イルミナヌード #イルミナオーシャン #グラデーションカラー #ヘアカラーアッシュ  #ヘアカラーシルバー #followforfollowback  #followback  #f4f  #l4l  #like4like
より良い気づきや改善をふと思ったら人任せより自ら動いて気づきを周知する行動派アラフォー女子なんだなってカウンセリングしても分かり #健康測定会  の結果からもわかる程😂 血管、臓器の構造的視点の健康状態や疲労タイプからは性格に比例するのが分かるので、身体って複雑かつ面白いなって再認識を私がした日でした(笑) . . 構造的な健康状態は、優良💮自己申告された要因は運動要素での解消が見られました。やはり30歳代の若い女性は食生活面の解消要素が多く40代は家族の食事を賄ってる部分もあり体調管理の安定性は見られて運動機能要素でより良い状況を作れる可能性がみてとれました(^^) . . 測定していくとライフステージ毎に対策パターンがわかってきます。暮らす地域性を合わせて健康づくりの伸びしろ対策まだまだ期待できるなってアプローチ対策や企画、何を仕掛けようかと、ワクワクしかしません🤩 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
府中のchez Andy Labo。 ショートケーキと渋皮栗のタルト。 かき氷が人気になってますがケーキが美味しいんです。ケーキとかき氷を欲張って食べる幸せ。 ショートケーキはスポンジが縦で珍しいですが食べやすい!そしてふわふわなスポンジとなめらかクリームで美味しい。 栗のタルトも美味しかった。 ちなみにかき氷は12時から販売です。 #chezandylabo  #シェアンディラボ #ショートケーキ #苺 #いちご #栗 #渋皮栗 #タルト #栗のタルト #栗の渋皮煮 #カフェ #ケーキ #ケーキ屋 #かき氷 #ゴーラー #スイーツ #フルーツ #甘味 #デザート #かき氷研究所 #氷活 #美味しい#府中駅 #府中 #食べログ
やはり女性のライフステージから見る健康事情は30歳代で一度ガタッと不調に悩み生活の質上げを図り40歳代後半になると自分なりに答えを出し体調の安定化を得ている方がいますね🤗 . . 後は個人の目指す今の目標に対しての潜在能力を如何に引き出せるか。日々の蓄積型疲労への回復としての体調管理を対処療法ではなく根本的な要因な負担を外すことが叶うか。その為の、お手伝いをする為に私コンディショニングトレーナーがいます🙌 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
家庭菜園してる40代女性の方が血管測定に来ました!やはり血管年齢が若い🥴毎日の食事が体を作る。伊達じゃない。体質的に筋量が付き辛いようで、筋トレになる農園作業の後の疲労回復時が勝負!タンパク質食材が消化吸収しやすくする野菜の食べ合わせをお伝えしました! #健康測定会 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
ゴールドの雪の結晶❄️ 東京都府中市徒歩9分 ネイルサロン ailes nail (エールネイル ) ☆主婦でも6週間長持ちネイル! ☆高技術フィルイン技術採用 ☆深爪矯正サロン ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ ●パーフェクトフィルインはこのような事に お悩みの方におススメです! ✔️ジェルの持ちが悪い。 ✔️お仕事、家事、育児などで、ジェルをつけても爪を爪切りで短くしたい。 ✔️アセトンが苦手。アセトンによる乾燥が気になる。 ✔️お爪の痛みが気になる(極端にお爪が薄くなってしまった) ✔️深爪、爪噛み癖でお悩みの方 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ メニューのご確認、 ご予約ご希望の方は、 @ailes.nail.f  トップリンクより、お願いいたします^_^  インスタダイレクトメッセージでも承っております^_^ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼
金曜日の午後  セラピストという雑誌の 100号イベントで 以前から気になっていた 方の講座へ  #セラピスト #アロマセラピスト #ifaaromatherapist #アロマハーブexpo #おのころ心平さん #aroma #healing #aromatherapy  #五感 #自分とつながる #府中駅 #morinoha
お正月🎍意識して、金箔を✨  東京都府中市徒歩9分 ネイルサロン ailes nail (エールネイル ) ☆主婦でも6週間長持ちネイル! ☆高技術フィルイン技術採用 ☆深爪矯正サロン ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ ●パーフェクトフィルインはこのような事に お悩みの方におススメです! ✔️ジェルの持ちが悪い。 ✔️お仕事、家事、育児などで、ジェルをつけても爪を爪切りで短くしたい。 ✔️アセトンが苦手。アセトンによる乾燥が気になる。 ✔️お爪の痛みが気になる(極端にお爪が薄くなってしまった) ✔️深爪、爪噛み癖でお悩みの方 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ メニューのご確認、 ご予約ご希望の方は、 @ailes.nail.f  トップリンクより、お願いいたします^_^  インスタダイレクトメッセージでも承っております^_^ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼
人が少ない府中駅ホーム #府中駅
. 今年もやってきた『雪だるま』  栃木県#仙禽 の純米大吟醸です🍶  搾りたての活性にごり ラベルも可愛く、毎年人気の一本です!  本日、お席に余裕ございます☺ 雪だるま、味わいたい方はお早めにご来店くださいませ✨ #旬楽 #四季のあじ旬楽  #府中 #府中駅 #京王線府中駅 #京王線 #東京都  #旬の地酒 #旬の食材 #サントリー #suntory #香るエール #プレミアムモルツ #ビール #beer #sake #日本酒 #地酒 #地ビール #居酒屋 #海鮮 #鮮魚 #刺身 #刺し身  #栃木の地酒 #仙禽 #雪だるま
ママさん手作りのお花がかわいい 7歳のお客さま💕  ありがとうございました。  #七五三 #七五三ヘアメイク #大國魂神社  美容室Hair Merci HP⇨hairmerci.com  定休日 火曜日、第1・3月曜日 府中市白糸台1-27-11 042-368-7572  #美容室#hairmerci#府中美容室#府中市#白糸台駅#多磨駅#西武多摩川線#多磨霊園駅#武蔵野台駅#東府中駅#府中駅#分倍河原駅#中河原駅#聖蹟桜ヶ丘駅#京王線 #七五三#成人式#卒業式#着付けができる美容室#ヘアメイクができる美容室
雪の結晶❄️ネイル  東京都府中市徒歩9分 ネイルサロン ailes nail (エールネイル ) ☆主婦でも6週間長持ちネイル! ☆高技術フィルイン技術採用 ☆深爪矯正サロン ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ ●パーフェクトフィルインはこのような事に お悩みの方におススメです! ✔️ジェルの持ちが悪い。 ✔️お仕事、家事、育児などで、ジェルをつけても爪を爪切りで短くしたい。 ✔️アセトンが苦手。アセトンによる乾燥が気になる。 ✔️お爪の痛みが気になる(極端にお爪が薄くなってしまった) ✔️深爪、爪噛み癖でお悩みの方 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ メニューのご確認、 ご予約ご希望の方は、 @ailes.nail.f  トップリンクより、お願いいたします^_^  インスタダイレクトメッセージでも承っております^_^ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼
午前は おっぱい(乳腺)マッサージ モデルの方がいらっしゃって 下さいました。  おっぱいマッサージ後の かたくなっていた おっぱいがほぐれ 柔らかさに感動されるお姿  おっぱいマッサージ やはりすごいな。  おおくにたま鍼灸院 三上さんから伝授頂いた おっぱいマッサージ  乳腺の病気も増える現代 妊娠産後かかわらず すべての女性に ぜひ この重要性を伝えて いきたいと思います。  ホームページ&ブログにも アップしなければ ・・・ さて、本ケア導入 組み込んでいきます。  モデルに来ていただいた 皆さまありがとう ございました。  #おっぱいマッサージ #乳腺マッサージ #ホルモンバランスケア  #アロマトリートメントサロン #アロマ #ホリスティックケア  #ホリスティックアロマ  #府中駅 #府中市 #ifaaromatherapist  #アロマセラピスト #morinoha #aroma #五感 #自分とつながる
D-1 クリスマスフェスタ🎅  2018年12月08日 「父が遺したVR」演劇 クリスマスフェスタ 場所:府中市中央文化センター 入場料:500円 高校生以下無料! . 是非、見に来てください! . ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #クリスマス #イベント #府中 #東京 #サンタ #サンタ🎅 #演劇 #ダンス #dance #christmas #tokyo #performance #event #fuchu #府中駅 #分倍河原 #分倍河原駅 #府中本町 #府中本町駅 #調布 #調布駅 #クリスマスコフレ #クリスマスコフレ #クリスマスネイル #クリスマスツリー #クリスマスローズ #クリスマスプレゼント #クリスマスイブ #京王線 #ライブ
#ユメスタのトレーニング  #ユメスタ ではウエイトトレーニングでも,より効率的か・実践的かを考えてプログラムします. なのでたとえ1種目でも,思ってもみなかった所に刺激が入ったり,複数の箇所のトレーニングになります.  今日の締めはベンチプレスで一緒にオールアウト.  #ユメスタグラム #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #ウエイトトレーニング #筋トレ男子 #華筋 #府中市 #府中駅 #徒歩7分
#ユメスタのトレーニング  #ユメスタ ではウエイト・自重トレーニングだけでなく ジャンプ・スプリントトレーニングができるツールが揃っています. 初心者や女性が取り組みやすい低負荷で行えるツールも設置してます.  #ユメスタグラム #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #ウエイトトレーニング #ファンクショナルトレーニング #ボディメイク #パフォーマンスアップ #府中市 #府中駅 #徒歩7分
チェック柄ネイル.  新しく入れてお色でチェック柄ネイル^_^  東京都府中市徒歩9分 ネイルサロン ailes nail (エールネイル ) ☆主婦でも6週間長持ちネイル! ☆高技術フィルイン技術採用 ☆深爪矯正サロン ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ ●パーフェクトフィルインはこのような事に お悩みの方におススメです! ✔️ジェルの持ちが悪い。 ✔️お仕事、家事、育児などで、ジェルをつけても爪を爪切りで短くしたい。 ✔️アセトンが苦手。アセトンによる乾燥が気になる。 ✔️お爪の痛みが気になる(極端にお爪が薄くなってしまった) ✔️深爪、爪噛み癖でお悩みの方 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ メニューのご確認、 ご予約ご希望の方は、 @ailes.nail.f  トップリンクより、お願いいたします^_^  インスタダイレクトメッセージでも承っております^_^ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼
#丸亀製麺  #府中駅
こんにちは!いよいよフェット2018も残りわずかとなって参りました。  @darumare0522 とのコラボ企画では豪華景品をご用意しております。  スタッフ賞 金券5000円分 ユーモア賞 金券3000円分 キッズ賞 金券3000円分 darumare賞 シフォンデコ  参加費500円でダルマーレさんのアイシングクッキーお絵描きセットがくるので、お好きなスイーツをご注文頂き、お皿をキャンバスに、お絵描きをお楽しみください❗ #artbond2018で投稿していただいた方の中から、選んでいきます! まだ、お絵描きしていない方、是非この機会に♥  #フェット府中#フェット2018#府中カフェ#府中#府中パーティー#府中スイーツ#府中駅#アンシャルムカフェ#uncharmecafe#お絵描きスイーツ#イベント#盛りだくさん
🚲今回は自転車のお話【電池の要らないアシストギア】【✨フリーパワー✨】🍏がっちりマンデーで紹介されてた🍎ペダルのギア(12000〜14000)を交換するだけで🍐ある程度の坂までなら電動自転車みたいに楽になるみたい🍊内蔵のシリコンは3年か6000㎞で取り替え推奨らしく、電動自転車はパワーがあるんだけどスピード出るとアシストなくなって重くなるけど、このフリーパワーはシリコン強度(ソフト、ノーマル、ハード)でママチャリ〜ロードバイクなど用途によって合わせる事が出来るみたい🍋🍌なのでフリーパワーを扱ってるお店(サイクルオリンピック)とかで試乗に行かないといけないみたい🍉♪お父さんや、お母さんがこれで楽になったらいいね♪✨🍖 #フリーパワー #サイクルオリンピック #府中駅 #三鷹駅 #鶴見駅 #戸塚駅 #表参道駅 #青山 #綾瀬駅 #大山駅 #五反野駅 #篠崎駅 #志村坂下 #下丸子 #墨田区総合体育館 #高井戸駅 #小岩駅 #荻中 #早稲田駅 #三ノ輪駅 #自転車 #小金井駅 #国立駅 #国分寺駅 #所沢駅 #母の日 #父の日 #贈り物に最適 #freepower #assistgear
D-2  2018年12月08日 「父が遺したVR」演劇 クリスマスフェスタ 場所:府中市中央文化センター . 是非、見に来てください! 演劇の練習中 . #クリスマス #イベント #府中 #東京 #サンタ #サンタ🎅 #演劇 #ダンス #dance #christmas #tokyo #performance #event #fuchu #府中駅 #分倍河原 #分倍河原駅 #府中本町 #府中本町駅 #調布 #調布駅 #クリスマスコフレ #クリスマスコフレ #クリスマスネイル #クリスマスツリー #クリスマスローズ #クリスマスプレゼント #クリスマスイブ #京王線 #ライブ
寒くなってきて、ノロウイルス、溶連菌、風邪も食中毒も流行ってきました。気を付けてても感染してしまうと不安がるアナタ! . . 正しく理解し不安がり毎日の健康、体調管理をしていきましょう!先月の測定会の不安統計1位!内容を学習会のテーマにしました。12/15 10時半府中! . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
ドイツぱーん🥖🍞今日も夕方教わってきました。塩、水、小麦だけの自然発酵。麦の育った地域の水質を把握して塩を選ぶ。パンを仕込む今その場所の地域の気候に合わせた温度設定で生地発酵させる。 . . すると、植物、食材の持つエネルギーが最大限活かせると教わりました!生地が全然違うの!ちゃんと組み合わせると生地が生きてるのがわかる。発酵具合も元気!ドイツの薬膳パン。奥が深いわー。 . . 簡単で尚且つオシャレに形成。パン職人の家庭パンづくりテクも教わりました!見事なインスタ映え😬📷 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
【告知】健康測定会やりますよー♪先月協働まつり の健康測定会。測定結果統計の報告会を兼ねた健康測定会を執り行います(^_^)v  先月、協働まつり で行った健康測定会では予想上わまり36名もの参加者で賑わいました(^^)その後、2週間、次回開催日の問い合わせが多数寄せられました。ご期待に応え開催致します!  今回はウエイティング(順番待ち)サイン記帳台を用意して当日ご来場での先着予約式とさせて頂きます!  12/9 13時半〜17時 の時間内に来たいタイミングでどうぞ! お一人サマ 1回500円 所用時間15分 . . ・血管年齢測定 ・ストレス測定  どちらか、測定したい方を選択。  両方受けたい場合は、次の方がいない場合は連続ok 次の方がいる場合、再度、順番待ちにサイン下さい。  当日、開催位置ポイントをfbイベントページに投稿します。 InstagramのDMくだされば、FB詳細ページURLシェアします . . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
今日は幼稚園の保護者親睦会でした(❁・∀・❁) ・ 終わったあとにクラスのママと府中駅近くのオレンジブーツというカフェでランチ。お野菜たくさんいただきました(๑•̀ㅂ•́)و✧ #幼稚園 #ママ友 #ランチ #府中市 #府中駅 #オレンジブーツ #野菜 #サンドイッチ #ベジタブルサンドイッチ
YUMEOLY TRAINING STUDIOは【#ユメスタ 】として一般の方向けのパーソナルトレーニングサービスを開始しました. ゆめおり陸上クラブ・ワールウインド陸上クラブの会員様は引き続きスタジオをご利用いただけます。 【一般の方向けの詳細はこちら】 http://yumestar.com/  #ユメスタグラム #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #ウエイトトレーニング #ファンクショナルトレーニング #ボディメイク #パフォーマンスアップ #府中市 #府中駅 #徒歩7分
柚子をいただきました♪  #ゆず #柚子 #ありがとうございます😊  美容室Hair Merci HP⇨hairmerci.com  定休日 火曜日、第1・3月曜日 府中市白糸台1-27-11 042-368-7572  #美容室#hairmerci#府中美容室#府中市#白糸台駅#多磨駅#西武多摩川線#多磨霊園駅#武蔵野台駅#東府中駅#府中駅#分倍河原駅#中河原駅#聖蹟桜ヶ丘駅#京王線
寒い季節がやってきましたね 冷えがかなり増す方が 多い時季  さらに保温効果アップに 『黄土よもぎ蒸しコーナー』 カーテンで作ってみました。 写真だとちょっとわかりにくいですが😌(笑)  骨盤のなかから 温めることの できる『よもぎ蒸し』 さらに黄土の土の 温め効果と解毒も促します  閉鎖されている処が 苦手な方は もちろんカーテンは 開けれるので✨ お好きなパターンで ご利用できますよ  初回はよもぎ蒸しの体感を 感じて下さい。 2回目からは トリートメントと同時予約 可能で後に受けていただくことも可能です。 ・ ・ ・  黄土よもぎ蒸し 滞在時間 60(30) ( )は座浴時間 足浴、アフターティー付き 料金 ¥4,500(税込)  よもぎは かなりのこだわりある 安全な国産品です  よもぎ蒸しは 小さなおこさんの連れも 可能です。産後のひだちにもよいので お気軽にどうぞ✨ ・ ・ ・  morinohaのLineお友達登録は もうお済みですか? ・ ・ ・ Lineお友達登録されると 特典で初回よもぎ蒸し500円割引がありますのでご利用下さい。  ID →  @pen7399z ・ ・ ・  https://morinoha.amebaownd.com ・ ・ ・  #黄土よもぎ蒸し #よもぎ蒸しサロン  #国産よもぎ #こだわりの安全な #冷えとり #骨盤のなかから #温める #体質改善  #冷え対策 #産後 #よもぎ蒸し子連れ可 #更年期ケア #マタニティケア #妊活 #ホルモンバランス #府中 #府中市 #府中駅 #五感、#自分とつながる #アロマトリートメントサロン #プライベートサロン #あなただけの空間 #morinoha #yomogi #healing
#新入荷‼️ #プラチ・ナノテクトEX 口腔内を清潔に保ち、口臭を緩和。  #府中 #府中駅 #府中駅前 #府中駅近 #府中駅直結 #府中ルシーニュ #ルシーニュ府中 #東京 #多摩地区 #薬局 #歯 #オーラル #口腔内洗浄
旅行その②✈️天橋立編⛵️🌉 毎年いってるから実質4.5回目? 毎度同じ光景やけど、来たらホッコリする😂💘 伊根の舟屋で、ボート乗ったり今年はレンタサイクルで橋立をみんなでサイクリング🚴‍♂️🚴‍♂️ チャリ久しぶりすぎて上手く焦げんかった😳  #旅行 #京都 #宮津 #天橋立 #伊根の舟屋 #ボート #レンタサイクル #サイクリング #リフト#ロープウェイ #府中駅 #傘松公園 #股のぞき #ゴイゴイスー #かさぼう #集団ゴイゴイスー #ギニュー特戦隊 #籠神社 #instagood #l4like  #3150
薪釜のオーブンって凄い!魔女の宅急便のオーブンみたいだよね😳間近で見たの初めて!外側カリッと内側ふんわり。ドイツパンって食事系に合うよね。 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
D-3  2018年12月08日 「父が遺したVR」演劇 クリスマスフェスタ 場所:府中市中央文化センター . 是非、見に来てください! 演劇の練習中 . #クリスマス #イベント #府中 #東京 #サンタ #サンタ🎅 #演劇 #ダンス #dance #christmas #tokyo #performance #event #fuchu #府中駅 #分倍河原 #分倍河原駅 #府中本町 #府中本町駅 #調布 #調布駅 #クリスマスコフレ #クリスマスコフレ #クリスマスネイル #クリスマスツリー #クリスマスローズ #クリスマスプレゼント #クリスマスイブ #京王線 #ライブ
こっぺぱーん🥴元パン職人なドイツ人老夫婦から自然酵母の種作りを教えてもらいましたー。実は先週、オリジナルで我が家の味噌をちびっと加えておいたら爆発したってよ(笑) . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
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椅子席もある立ち飲み屋さん発見  #府中駅 #立ち飲み #ホッピー #もつ煮
この季節だから出てくる熟成酒🍶 福島県『大七  純米生酛』熟成生原酒✨ ボディのしっかりしたふくよかな味わいが好きな方に飲んでほしい❗️
🚺の日直前ムクミには血めぐり発酵茶!今日は都内で、勉強の日。お供に自家製ドリンク持参。 . . 自家製 #コンブ茶 をクコの実で二時発酵。自然農法レモンの #デトックスウォーター で割ったもの(о´∀`о) . . 香料と甘味は体に優しく自然植物100%で添加するに限ります。美味しい(*´ω`*)♡ . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
将来活躍する子どもたちが、いつまでも明るく、元気で自分の生活に取り組み、困難に耐え、人々を敬い、愛され、人間として、人間らしく慈しみ合えるような、人間形成を期待して、幼児教育に邁進いたしたく考えております。  ◇府中天神町幼稚園   (府中市幼稚園、幼稚園府中市、府中市人気幼稚園、府中市見学幼稚園、府中市評判幼稚園、府中駅幼稚園) ・〒183-0053 東京都 府中市 天神町1-20-11 ・042-362-7829 http://www.tenjincho.com/    #府中市幼稚園#幼稚園府中市#府中市人気幼稚園#府中市見学幼稚園#府中市評判幼稚園#府中駅幼稚園#府中天神町幼稚園#幼稚園#府中市#人気幼稚園#人気幼稚園府中市#幼稚園見学#幼稚園見学府中市#評判#幼稚園評判#府中市幼稚園評判#幼稚園府中駅#府中駅#幼児教育#教育#子ども#人間らしく#天神町#天神町幼稚園
■□多摩エリアのおすすめスポット紹介□■ 府中駅南口直結の大型ショッピングセンター「くるる」をご紹介します。  近年再開発で新しくなった府中駅周辺。  シネコン「TOHOシネマズ府中」、おもちゃの「トイ ザらス」をはじめ、ファンション・雑貨・食品・レストランカフェなど様々なお店がありま す。  お子さまから大人までが楽しめるショッピングセンターです。  府中駅を利用の際はぜひたよってみてくださいね。  #不動産 #saikyohome #オープンハウス #くるる #府中駅 #京王線 #tohoシネマズ府中 # 新築一戸建て #マイホーム #一戸建て
子育ての食育とアスリートを支え育てるチームスタッフの思考教育は同じかもな。🤔バレーボールチームの下部組織、担当者が健康測定に来ました! . . 実は私の元に訪れる相談者は一般の方を除き選手自身よりもチーム関係者がチーム全体視点の健康について改善の見込みがあると相談に来られるパターン。 . . 先ずは子育て。良く聞くパターン。子供には有機野菜など食材に拘り献立は豊富。でもママさん自身は子供の残飯や、味見で済ます。子供の成長を思えば、自分なんかに高価な有機野菜を食事に用いるなんて、勿体ないっていう派。 . . スポーツチームも選手第1。スタッフ二の次だったりします。体調作りは生活習慣、生活に変化をつけてく。だから個人より団体で視野に行動してくとよい。 . . だから、台所を司る母親。チームを先導するスタッフが、己の体調管理と向かうことから始める。母親が心がけたことは子供に連鎖するし、チームを先導するスタッフや指導者が心がけたことは選手へ連鎖していくもの。 . . この日も下部組織のジュニア選手達の相談だけれど、カウンセリングしていくとスタッフ達も体にガタが来てるとわかり、先ずはスタッフから体調管理を始めてくことになりました(^ー^)/" . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り  #スポーツ好きな人と繋がりたい #代謝アップ #健康美 #府中 #アクティブ女子 #スポーツ女子 #スポ美  #conditioningtrainer #体調維持  #athlete
来シーズンに向けた栄養管理改革案まとめ中。(・∀・)/" . . 栄養管理は団体管理よりも個別管理のが断然!効率的に成長を感じられる🥴💫意外にもプロ野球チームですら、体調を作る栄養摂食は個別対応ではなく選手まるごと1つとみなして食事提供だったりします。 . . 栄養バランスは毎食の食べ残しチェックやカウンセリング。しかも月まとめでチェックする始末。選手個体は寮生といえど生活習慣が違う。食材そのものの栄養保有量の違い。臓器の機能性が違ったり、後がけ調味料や調理法によりけり、摂れる栄養は異なってくる。 . . だから私は、1人1人のコンディション分析の必要性を強く求め、自覚症状からの不足栄養の割り出しを軸に栄養面からのアプローチ。食事が身になる為の身体の使いがってを高める生活の質上げをしています。 . . とは言え、効率的な栄養摂取出来る身体の調子が整っていないと実感は困難。文章で飲み込みやすいよう自身に置きかけられる内容でプレゼンをします。 . . そこまでしなくても…なんて、さっきも言われたけれど、体調管理って、人生左右させる位、影響力あるから、請け負う以上、向き合うのは大事だよね。やっぱり。グランドにも行くし試合も観る。身体の使い勝手、負荷が予想できなければ、自らプレーしてみる。すると、つじつま合わせが叶うんですよね。 . . 未だにルールはざっくりしかわからないけれど(笑) . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード #酵素 #発酵食品 #自然食品 #ローフード #オーガニック #ケミカルフリー #体調管理 #府中駅 #腸活 #菌活 #温活  #働く女性 #女性らしさ #女性らしい身体作り
遠くからの、本当に遠くからのご来院です。感謝致します!セラミックの治療とクレンジング施術で通っていただいています。🎉🎉🎉 #府中駅#審美歯科#優しい歯医者さん#痛くない治療#子供連れok#englishok#セラミック矯正#マウスピース矯正#歯科恐怖症#歯医者怖いよ
朝の府中駅。12月とは思えない暖かく爽やかな朝です。 #府中駅#ホワイトニング#審美歯科#痛くない歯医者さん#女医#デンタルエステ#マウスピース矯正#セラミック矯正
. 矯正治療終了した患者さまです🐿🍀 . 綺麗に並んだ歯がとても素敵ですね😆💓 . お疲れさまでした⭐️ .  #東京都 #東京 #府中市 #府中 #府中駅 #府中駅前 #矯正歯科 #歯科矯正 #矯正認定医 #矯正専門医 #甲州街道 #京王線 #目立たない矯正 #裏側矯正 #舌側矯正 #リンガル矯正 #マウスピース #マウスピース矯正 #インビザライン
. 小学生に大人気のカラーモジュール‼️✨ . 今回はクリスマスカラーに🎅🎄 可愛くて思わず一枚撮らせてもらいました📸💓 .  #東京都 #東京 #府中市 #府中 #府中駅 #府中駅前 #矯正歯科 #歯科矯正 #矯正認定医 #矯正専門医 #甲州街道 #京王線 #目立たない矯正 #裏側矯正 #舌側矯正 #リンガル矯正 #マウスピース #マウスピース矯正 #インビザライン #カラーゴム #カラーモジュール #クリスマス
高知県『美丈夫  しぼりたて』✨ 柔らかい飲み口、爽やかな酸味が楽しめる今年のしぼりたて新酒です🍶 マグロと一緒にいかが❓
地元の駅前もイルミしてました。 府中駅前で競馬場近くなので、馬のイルミが見られます!ハリネズミたちはなにしてるのかな? ☆府中駅前ケヤキ並木☆ 東京競馬お越しの際はぜひご覧あれ! . . . #クリスマス #イベント #イルミネーション #府中駅 #ケヤキ並木 #東京競馬場 #馬 #イルミ #雪だるま #ハリネズミ #競馬 #サンタ#クリスマスツリー
直前過ぎますが、、、明日は府中のワインテラスユーメさんでマルシェです✨ 初めての場所に少しドキドキしています。 たくさんの素敵な作家さんたちとご一緒できる楽しみも❤️   詳細はブログの「イベントのお知らせ」をご覧ください。 プロフィール欄のリンクから、または「decomiyo ブログ」と検索してみてください。   #decoupage#deco #デコパージュ #デコパージュ教室 #府中#調布#京王線 #多磨霊園駅#府中駅 #西武線#白糸台駅 #handmade #ハンドメイド#ハンドメイド雑貨 #インテリア#インテリア雑貨 #homedecoration#homedecor #マルシェ#クリスマスマルシェ #クリスマス雑貨 #イベント   
気付けば、もう12月💦府中駅前の、けやき並木もクリスマスモード✨🎄✨ *  #府中 #府中駅 #府中フォーリス #クリスマスモード #けやき並木 #夜 #🌃 #スマホカメラ #xperia
新入荷‼️ #超肌着力 #ひだまり肌着  極寒に耐える驚異の保湿力! 保湿性・透湿性・動きやすさ・抗菌消臭を兼ね備えた究極の防寒肌着 エベレスト登山隊も信頼している肌着です。  プレゼント用に包装も出来ます😄  #寒さ対策に #ゴルフ #スキー #登山 #スポーツ参戦 などの時にもおススメ😄  #府中 #府中駅 #府中本町 #府中駅近 #府中駅前 #府中駅直結 #東京 #多摩地区 #ルシーニュ #ルシーニュ府中 #ル・シーニュ #薬局 #薬局化粧品 #薬局コスメ #ドラックストア  #プレゼント
くすみグリーンとシルバー✨  大人お洒落な女性へ🧕  東京都府中市徒歩9分 ネイルサロン ailes nail (エールネイル ) ☆主婦でも6週間長持ちネイル! ☆高技術フィルイン技術採用 ☆深爪矯正サロン ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ ●パーフェクトフィルインはこのような事に お悩みの方におススメです! ✔️ジェルの持ちが悪い。 ✔️お仕事、家事、育児などで、ジェルをつけても爪を爪切りで短くしたい。 ✔️アセトンが苦手。アセトンによる乾燥が気になる。 ✔️お爪の痛みが気になる(極端にお爪が薄くなってしまった) ✔️深爪、爪噛み癖でお悩みの方 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ メニューのご確認、 ご予約ご希望の方は、 @ailes.nail.f  トップリンクより、お願いいたします^_^  インスタダイレクトメッセージでも承っております^_^ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼
スワイブしてねー  #府中けやき並木イルミネーション です。この季節になりましたね。 Fuchu Keyaki Illuminations. #illuminations #京王線 #府中駅 東京都 #fuchu #tokyo #japan #にゃんこ #ぬい撮り #ぬいどり #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #ぬいぐるみ #自分の分身 #写真 #行ってきた #可愛い #かわいい #lumix_gx8 #lumixgx8  #panasoniclumixgx8 #カメラ好きな人と繫がりたい #travelingtoy #plushtoys #plushtoy #plushie #plushies
宮のおカーン🍶✨ 上燗でお出ししています。あったまりますね❗️
私の苦手は誰かの得意。またその逆もある。私は筋力強弱があり効かせたい筋肉へのトレーニング姿勢を上達させたい。 . . ボディメイクの為のフィジカルトレーニング。独学ながらも難しいとされるトレーニング姿勢をアウトプットが得意。しかしコンディショニングが苦手とのこと。 . . 相互協力で向上中\(*゚∀゚*)/ インスタを通じてフィットネス繋がりが広がってくのは大きな支えになるしワクワクが増幅します♪ . . 元ラグビー選手。現フィットネスモデルトレーニー @mitsuru_life13 先日遂に #ssa アジア大会🏆🥇㊗️🎉 #ラグビー . . 先月、私のトレーニング、アドバイス頂いた後に彼の健康測定をした感想を頂きましたのでシェアします! . . 毎日の部分的トレーニング、極端な食事法ケトは圧倒的に臓器に負担をかけるので、反復的な疲労は常に回復かけながら調整していく必要があります。 . . 筋トレはあくまで筋肉神経系統への刺激。身体を作るのは、筋トレ後の食事と回復が鍵となる。フィットネスブーム。ボディメイクをキッカケにコンディショニングとリカバリーも正しく理解し習慣化ブームの時\(*´Д`*)/しかと発信してきます。私も筋トレ頑張る! . . あっ🤭健康測定会するそうです。←投稿見て知った人(笑)やるの私だわ😂やりましょう!やりましょう(笑) . . 食べたものが消化吸収代謝が順調か、今の身体の状態がわかる自律神経によるストレス測定と血管健康は寿命に並行する血管年齢測定。 . . 今の身体の状態を知り「今日は身体の調子が良い」状態を創り維持する体調管理の手伝い私にお任せ下さい🥴💫 . . #健康志向 #ヴィーガン #ローフード
12月1日earthday楽しかった‼️ ありがとうございました♡ #earthday #府中駅
🌴 2018年12月2日 🌴  天橋立。莉子ちゃんリフト怖がらずお利口さんに乗れた。けど景色興味なしっ!!かさぼうがお気に入り。天橋立、展望台。向こうとこっち。二ヵ所あるとは知らなかったぁ。2年前行った展望台の雰囲気が違うかって。そう言えば、リフト乗り場の周辺景色も違うやったぁ。ビューランドの方(反対側)に行きたかったの。  #天橋立 #京丹後 #府中駅 #リフト乗り場 #ケーブル乗り場 #かさぼう #ご当地キャラクター?

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