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#ヨガ

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先日オムスタのメンズ2桁に当選されたうちの1名のアメージングメンズである@takuya_yogalife さんからチャクラレギンスのモノトーンを着用したクールな投稿有難う御座います🙏 壁掛けに使ってるチャクラヨガラグも好評発売中🙏♥️ レギンスのご購入はこちらより 👇 http://omstyle.shop  全商品3営業日以内発送+海外国内一律送料無料  当店のアイテムは1480円〜3500円以下のプチプラストアです🙂ヨギーであるオーナー店長が利益を抑えて全てのヨギーを応援しています♥️♥️ 当店の商品を投稿したら#om_style にタグをお願いします🙂タグを下さった方の中からリポストや年2回(6月/12月)抽選でプレゼントが当りますので、是非沢山のタグをお待ちしてます 。  our products all are under 30 dollars with free shipping worldwide🌏 paypal/USD farsi/toman welcome 🙏 for order 👉please DM me _ .★ارسال رایگان از ژاپن به ایران .★امکان پرداخت وجه به تومان .★برای سفارش دایرکت بدهید _  #om_style #yoga #yogaoutfits #yogaleggings #mensyoga #chakra #mandala  #ヨガ #ピラティス #ホットヨガ  #ヨガ講師 #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター  #ヨガレギンス #ヨガパンツ #ヨガタイツ #柄レギンス  #柄パンツ #プチプラ  #メンズヨガ #レギンス #メンズレギンス #ヨガトップス #ヨガタンク #太陽礼拝 #チャクラ #マンダラ  #綺麗になりたいヨガ  #シェアヨガ
90分コースで ミラーネイルもやり放題です💅 シンプルにカッコいいデザインです🔥  #💅#matieandvurie#トータルビューティー #まつ毛パーマ#まつ毛エクステ #エクステ #黒#wax #脱毛 #instablackandwhite#black#ネイル#ねいる#東京都#立川 #japan#春#spring #🌸#silver #シルバーネイル #ヨガ#サーフィン#ステラネイル#スポーツ#海 #happy #thankyou #sea
. ヨガで、ココロとカラダを笑顔に✨  本日は、ヨガの日。 笑顔が素敵なヨガインストラクター、 伊藤さんがココロの中に優しい風を届けてくれました😉  椅子に座ったまま出来る「イスヨガ」を ご利用者様と一緒に楽しみました。 伊藤さんの息子さんが来てくれました。 かわいいのでご利用者様から大人気でした😉  調身、調息、調心、、、 姿勢を整え、呼吸を整え、心を整えて✨  今回も伊藤さんのご指導を頂き、 恒例のスタッフのヨガポーズ披露.  素敵な笑顔があふれて、 とても楽しい時間になりました😊  #デイサービスきほく #デイサービス #常滑 #西之口 #愛知県 #ヨガ #笑顔  #ヨガインストラクター #デイサービスレクレーション #イスヨガ #椅子ヨガ #スタッフがヨガポーズ披露 #明るいスタッフ #元気なスタッフ #かわいいジュニア
It was a nice time 🧘‍♀️❤️🌈 ・ #ヨガ#ヴィンヤサフロー#キャシールイーズ先生#ハワイ#ヨガクラス#素敵な時間 #thankyou#happiness#nicetime#yoga#yogagirl#like4like#hawaii#love#practice
❤︎ ・ 4月から東京スポーツ・レクリエーション 専門学校様で、ヨガの講師を 務めさせて頂くことになりました❗️ ・ ・ 学生さんは未来の日本、 そして、未来のフィットネス業界を 担う宝です✨ ・ ・ 夢と希望に満ち溢れた学生のみなさんの 心に寄り添い、愛と情熱を持って、 指導してゆきたいと思います💪 ・ ・ 学生のみんなに会うのが楽しみです❤️ ・ ・ ・ #東京スポーツ・レクリエーション専門学校 #専門学校 #講師 #ヨガ #ヨガインストラクター #先生 #学生 #未来の日本 #未来のフィットネス業界 #フィットネス #スポーツ #宝 #夢 #希望 #愛 #情熱 #指導 #ベストボディジャパン #ミスモデルジャパン #ニコニコゆきちゃん
週に1度の体のお勉強では満足行かなくなって来たけど、焦らないようにします😌 とにかく今は、ドロドロになるまで良く噛んで食事をする🍽という事を1周間続けてるので、近況を先生に報告したいです😁  #yogalife  #yoga #yogamen  #yogaboy #体は記憶の貯蔵庫  #体は履歴書 #ヨガ #ヨガ好き #ヨガ男子 #良く噛む #食事 #仕方 #ヨガマット #ゆっくり #成長 #学び #気づき #楽しく生きる  #自分に合っているのか?
【心と身体のポジティブエクササイズ✨】 高知の健康寿命延伸を本気で願っている、ロコモティブシンドローム予防講師、西村侑剛です(╹◡╹)🌸 本日、愛媛県の教育委員会さんからの依頼のレッスンが無事に終了いたしました(^^) 2時間絶え間なくでしたが、すっっっごい楽しかったです\(^o^)/✨ 前半は座学でロコモティブシンドロームについて。 皆さん「健康寿命」って知っていますか? という問いにシーン。。 心の中でガッツポーズです!✨ ここぞとばかりに説明をさせて頂きまして、皆さんが今日から出来る事をシェア致しました(^^) 後半のエクササイズで ストレッチに呻く人、筋トレで唸るひと でも終わった後は笑顔で話しかけて下さいました(^^)♪ 後半のコーチングエクササイズでは。。 また今度♪  呼んで頂いた教育委員会さん 本当に嬉しかったです(^^) ありがとうございました🌸 --------- / ●コーチング講座無料説明会 3月23日(土)13:30-  https://www.facebook.com/events/328229891384312/?ti=icl ●ヨガ、パーソナル体験受付中! ●3月22日(金)15:50- さんさんTV 「プライムF高知」出演予定! \ ---------------- YUKO personal conditioning studio 代表  ALTAマスタートレーナー 四国支部長  TCS認定コーチ 🏡 https://yukopcs114.jimdo.com  YUKO  #yukoパーソナルコンディショニングスタジオ #ゆうこう  #出逢った人を健康に幸せにする #元劇団四季 #高知 #コンディショニングスタジオ #高知コンディショニングスタジオ #パーソナルトレーナー #高知パーソナルトレーナー #高知トレーニング #高知パーソナルトレーニング #健康 #高知健康 #パーソナルトレーナーyuko  #高知ロコモ予防トレーナー
"Hi 👋🏻" from the hell 🔥 : Или коротко о том, как я сходила на урок «Hot Inferno Pilates» к невероятному инструктору - мотиватору @_princessa_leia_ 🌟 : Hot pilates - безопасный комплекс упражнений с интенсивными нагрузками почти в «Сахаре», где температура в помещении от 36~40℃, повышенная влажность - всё это способствует укреплению мышц и сжиганию жира. : На самом деле, одной высокой температуры достаточно, чтобы заставить поработать сердце, а тут и упражнения делай... Но, самое приятное здесь - это достижение результата: преодолеть себя. После хорошей тренировки, на глазах будет видно, как тело «выжимается» подобно лимону. Ну и музычка играет такая, что без промежуточных зажигательных танцев тут никак не обойтись - тренировка в стиле «дискотека в Лас-Вегасе». : P.s. Если вам необходимо быстро прийти в форму, то вам определенно сюда ‼️ @hotyoga36 : #vaganovaballetacademy#vaganova#ballet#balletdancer#баллет#バレエ#ワガノワバレエアカデミー#バレリーナ#ポアントシューズ#ダンス#ballet_a#worldwideballet#ヨガ#ピラテス#サンクトペテルブルク
フォスターアカデミー講座の現場体験で犬猫カフェluaさんで学ばせて頂きました🐕🐈✨ お掃除やお世話 ここでは経営などお金のことも聞けて本当に勉強になりました  そして  来たばかりの新入りさんや子猫を面倒みているおじいちゃん猫の🐱熊五郎🐱の大ファンに💕  写真集購入しちゃいました🌿✨ ゴルフ場で保護された犬🐕ゴルちゃん🐕 かわいかったぁ✨🙏 ここではアニマルコミュニケーターの方もいて 動物により寄り添ったアイディアで活動されていました✨🙏 #犬#いぬすたぐらむ#いぬ#いぬのきもち #いぬのきもち #いぬのいる暮らし #いぬやしき #猫#ねこ#ねこすたぐらむ #ねこのきもち #ねこと暮らす #ねこ部 #動物ボランティア #lua#いぬねこカフェlua #フォスターアカデミー#フォスターアカデミーセミナー #yoga#ヨガ#ayurveda #アーユルヴェーダ #動物#ボランティア #犬猫カフェ#いぬカフェ#ねこカフェ
#マノアの滝  大好きな場所です✨✨ だけど昨年 崖崩れが発生して マノアの滝の登山禁止令が 出てると聞いてます🌋  登りやすくて ワイキキとは違う空気感✨✨ 妖精🧚‍♂️ 絶対いるよねーと 登りながら 笑い多めの マノアの滝登山⛰  毎月行ったりするほどの マノアマニアです♡  服装もおしゃれスカートでも大丈夫ですよ♡ #登山コーデ  #マノアフォールズ  の 回復を待ってます🌋  #ハワイ#ハワイ旅行#オアフ島#ワイキキ#旅好き#lovetabi_hawaii#旅色アンバサダー#jfc_tabiphoto#マイトリップ #旅好き女子#旅コーデ#ヨガ#ヨガインストラクター#ハワイ大好き #ヒルトンホテル #outfit
アーユルヴェーダの先生(神戸から来県)と、共に勉強している同期生と南インドのミールスを食しながらの親睦会は別府のTANE✨🌈💕 明日は1日アーユルヴェーダのセルフケアアドバイザーとしての勉強です。  ロータススタジオのレッスンは、8:30-アシュタンガヨガ マイソールクラスのみです!  明日は春分の日。 そして、満月🌕にもあたりますね。  充実した1日となりますように✨  #蓮  #lotus #lotusoita #大分市 #府内町 #ロータススタジオ #ヨガスタジオ #ヨガ #yoga #アーユルヴェーダ
可愛い系💐 #お花ネイル  夜お友達が来てくれました。 お誕生日おめでとう🎂 #アンチエイジング #旅行 #海外旅行 #海#サーフィン女子 #ボディメイク #ヨガ #フラットラッシュ#フットネイル #footnail #まつげエクステ#ガーリー #女の子 #キラキラ #nail #japan #ハートネイル #👣 #可愛い #お花 #ピンク #押花ネイル
🦋🍇#color#性格免許証#よく見るからやってみたやつ #芸術的な変人かつ鬼才#セミ 苦手 #ヨガ 好きは合ってるw
2019.3.20 本日 夜ヨガday🌝  今夜もゆったり楽しい時間♫ ご参加ありがとうございました😊  この後急にお天気荒れ模様に💦 終わってからでよかった。。 . 次回の夜ヨガは 4月3日(水) 19:30〜 ですよ〜🌙 . . . #夜ヨガ #夜ヨガレッスン #ヨガ #sakuyoga #sakuyogaherb #糸島
ローリングリストラティブヨガのクラス。今日も窮屈で小さくなった身体を拡げてゆきました! . 何が窮屈にさせているか?1番強いのは自分の考えだと思います。身体は大きく広がっていきたいと思っているはず。 . 身体本来の力を感じて、委ねるのは、忙しかったりすると中々できません。 . ぜひ、週中水曜日の夜の時間、クラスに来てください! . #代官山 #ヨガ #ローリングリストラティブヨガ #筋膜
🧭 #navigateyourcompass . 3日目の今日から初めてのヨガチャレンジ🙏🏻🕊 . 皆さんのチャレンジポーズ、 とても素晴らしくて見惚れる❤️ . 私は壁に頼った#standingcompass 🙏🏻 . まだまだな下半身💦 股関節の左右差💦 . 内腿と体幹鍛えよう〜 と、自分の体の課題を気付かされたポーズでした⤴︎ . 何事も挑戦❣️ 綺麗なポーズに仕上がらなくても😅 今の状態に気付けたことに感謝して これからに繋げます💪🏻🔥 . @mangel_yoga ありがとうございます✨ . . . Hosts:  @inspiremyyoga 🇬🇧 @ina.yoga 🇭🇷 @kwang_angkana 🇹🇭 @heartmaher 🇹🇭 @saho_yoga 🇯🇵  Sponsors: @liquidoactive @mentalalchemy.tm @rollgahealth @yoggys_yogamats @infinitystrap @essentialoilnurse @radhabeauty    List of poses: Day 1: seated compass Day 2: boat compass Day 3: standing compass Day 4: chair compass Day 5: inverted compass Day 6: flying compass Day 7: compass of choice . . . . . #ヨガチャレンジ #初挑戦 #コンパスのポーズ #バリエーション #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨギーニ #筋肉女子 #腹筋 #ボディメイク #ダイエット #ヨガ女子 #美容 #健康 #美と健康 #ヨガレッスン #ホットヨガ #溶岩ヨガ #公民館ヨガ #ママヨガ #ヨガライフ#ママライフ #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogini #yogainstructor #yogachallenge #good #yogalife ★
小学生息子の 太陽礼拝のポーズ  撮影のために 10回も繰り返してくれたけど 気持ちいい!って。  子供も ヨガの気持ちよさがわかるんだなー。  フォームも少しずつ 整って来たような。  みなさんもぜひご一緒に!  吸って上で合唱 ↓ 吐いて前屈(お辞儀) ↓ 吸ってそって ↓ 吐いて腕立て伏せ ↓ 吸ってそって上を見て ↓ 吐いてダウンドック (三角形の形で三回呼吸) ↓ 前にジャンプ (歩いても大丈夫!) 吸ってそって ↓ 吐いてお辞儀 ↓ 吸って起きて上で合掌 ↓ 吐いて戻る  ちょっとサボってた時も あったけど 続けて欲しいと思います。  ブログ更新しました。 @mayu_iwa__  読んで頂けると嬉しいです。  #太陽礼拝#スリアナマスカーラ#ヨガ#キッズ #キッズヨガ#小2 #小2男子 #小学生#メガネ男子#ユニクロ#ヨギー #ヨガインストラクター #シンプルライフ#暮らし#持たない暮らし#シンプルライフ#ミニマリスト#ヨガワークス#ヨガマット#無印良品
. . 可愛い雑貨屋さん代表 来好 のお洒落看板と ベタなお土産だとわかっていながらも買ってしまった お茶たち🤦🏻‍♀️♡ . #来好
2019/03/20(水) 今日もたくさんのご参加ありがとうございました🙇🏻‍♀️🌟 最近水曜日の19:00~が盛り上がってます*\(^o^)/* ご予約はお早めに💗  明日のクラスは 10:00~TOMOMI 19:00~TOMOMI※残りわずかです💦 20:15~バランスコーディネーション  今日と明日とHMBの試飲会と担当者の方が来てくださっていて効果の説明等をして下さっています🙋🏻‍♀️ ぜひ、明日来られた方は一度飲んで頂いて気になる方はじゃんじゃん質問しちゃってください😆🙌🏻 明日もお待ちしております🙋🏻‍♀️🌼 @公式ホームページ http://f-factorycorp.jp/  #f_factory  #静岡県初上陸  #静岡県初  #ダイエット  #ストレス発散  #富士市  #キックボクシング  #暗闇フィットネス  #暗闇ボクササイズ  #instagood  #followme  #f4f  #美活  #筋トレ  #筋トレ女子  #たのしかった  #フィットネス  #funkickboxing #メディテーション  #ヨガ  #バランスコーディネーション #ウォーキング #シャイニングウォーキング #ウォーキングエクササイズ #姿勢改善
プライベートクラスのご案内。 自宅の小さなスペースでプライベートクラスをスタートさせていただきます* お一人様はもちろん、親子で、お友達と一緒に、ご夫婦でなど、ご自身のお好みでどうぞ。 スケジュールはご相談ください☺️ 興味はあるが踏み出せない、スケジュールなどさまざまな都合で参加できないなど。少しでもヨガを楽しめますように🙏 *クラス内容* レッスン内容はリラックスやしっかりと動きたいなどご希望に合わせて 60分 1500円 (3名で3000円) 90分 2000円(3名で4500円) レッスン後にはお飲み物をお出しします☺️ 気になる方はご相談、お問い合わせください。 一緒に心地の良い時間を共有しましょう☺️ ※詳しい場所は直接お問い合わせください yogi.sharanam.asahikawa@gmail.com line://ti/p/@oud6367m  #yoga #yogainstructor #ヨガ #ヨガ講師 #schedule #旭川 #旭川ヨガ #2019 #春 #卒業シーズン #自宅ヨガ #自宅ヨガ教室 #スタート #贅沢な時間 #夫婦ヨガ #親子ヨガ
Before ▶︎ after . . 自分で選んだものが 形になってきてます。感動😊✨ . . #開業記録#起業 #独立  #開業  #20代起業  #インストラクター  #ヨガ #サップヨガ #スリングヨガ#yoga#slingyoga#supyoga#栄養士  #調理師  #飲食店開業#カフェ #大垣  #nowkitchen  #startyoganow #低糖質#ロカボ#ケトジェニック#オープン#リフォーム#followme#f4f#141#foodstagram#instagood#ig_japan
今週の土曜日3/23は、まんまる堂鍼灸治療院にて、治療院ヨガを開催します。 お時間9:00〜10:00. 料金は¥1.200です。 . ぜひご参加ください。 . . . 〜日日ヨガスケジュール〜 場所: ヨガスタジオ日日(宇都宮市ゆいの杜). . ・レギュラークラス ....毎週火曜日: 18:30〜19:45. ....毎週木曜日: 18:30〜19:45. ....毎週金曜日: 10:00〜11:15.14:00〜15:15. .......................18:30〜19:45. ....料金: ¥1.500. . . ・妊活応援クラス ....毎週木曜日: 14:00〜15:00 ....料金: ¥1.200. . . 〜治療院ヨガ〜 ….日時: …………..3/23(土)9:00〜10:00. …………..3/26(火)10:00〜11:00. ….場所: まんまる堂鍼灸治療院. …........(宇都宮市若草) .…料金: ¥1.200. . . 〜新月ヨガ&薬膳ランチ会〜 ….日時: 4/5 11:00〜ヨガレッスン ………………..12:10〜薬膳ランチ. ….場所: 薬膳サロンなつめ(大田原市). ….料金: ヨガのみorランチのみ ¥1.500. ………....ヨガ+ランチ ¥2.500. . . #日日ヨガ#ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ教室#宇都宮市#宇都宮市ゆいの杜#治療院ヨガ#まんまる堂鍼灸治療院#妊活応援
Vous ne savez pas le périple (vol retardé puis annulé sans personnel parlant anglais, 1h de taxi car bus raté ...) que nous avons parcouru avant d’atteindre le Cape Manzamo à Okinawa avec le coucher du soleil qui l’accompagne ! 😻😻 Cette vue mérite tous nos efforts 🌴 🏝 ☀️ Photo sans filtre bien sûr ! . . . [Code promo -10% sur le site LEO MAZZOTTI : veroduong] 😘🌹💆💄💋 . . . #ヨガ #ヨガ好き #ヨガインストラクター #entrepreneurlifestyle #entrepreneurmotivation  #femaleentrepreneurlifestyle #femaleentrepreneur #contentmarketingstrategy #contentmarketingtips #hardworker #yogalover #gymlover #keepfitlover #workoutlover #zumbalover #zumbagirl #contentcreator #contentstrategy #contentcreators #digitalcontentcreator #keyopinionleader #keyopinionleaders
・ 【緩める陰ヨガ🧘‍♀️】  #レッスンレポ   宇宙元旦前日の夜は… 緩める陰ヨガ🧘‍♀️   静かなひとときをみんなでシェア🥰  ✨許す ✨緩める ✨抱きしめる   自分を大切に扱うヨガ時間。  今日もありがとうございました。   ☆武蔵新城ヨガクラス 毎週水曜18:30〜 ご予約はトップページよりホームページから 👉 @shantistyle_rika   〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ●自分大切にすることができるようになる 「エンリッチライフ講座」 ・ ●リピーターを増やし、縁を繋ぐインストラクターになる講師術 養成講座 ・ 暮らしを豊かにする方法・知恵は は下記リンクからブログへ🔻 @shantistyle_rika
心も体も綺麗に🧘🏻‍♀️ #ヨガ #ヨガ好き #yoga #yogalife #yogalove #meditation 🌙
卒園式終わりました . 最後の通園 友達と会うなり鬼ごっこが始まり いつもの光景 . 受付で担任の先生にお花をつけてもらっている姿を見ているだけでまずは涙ぐみました . そして涙涙と笑いの中 とてもいい卒園式でした 息子 卒園おめでとう☺️ . いーっぱい思い出の詰まった幼稚園 お友達 先生方 ばぁばに感謝 . 家を出る前  息子が着物姿を撮影してくれました トイレの前ですが(笑) . .  #卒園式 #息子 #小さなホールも最後 #理事長はいつも面白い #中学校の同級生に話しかけられびっくり #同じ幼稚園だったとは!卒園式で知る #着物 #背筋が伸びる #成長  #母も一緒に成長中 #インストラクター として #女性として #子供時間  #ピラティス#pilates#ヨガ#yoga  #自分の体と向き合う時間
本日もたくさんのご来店 ありがとうございました😊 新セット初日 みんな賑やかに トライしてました! 明日は10時OPENです! ご来店お待ちしてます^ ^ #ボルダリング#クライミング#ボルダリングハウス358#boulderinghouse358 #子供#小学生#キッズ#親子歓迎 #山形市#山形県#スポーツ#ヨガ #ダイエット#健康#趣味探し#体幹 #トレーニング#アクティビティ#全天候型#達成感#リハビリ#pd9#肩凝り改善#肩甲骨#アニマルフロー#ロルフィング#キッズスクール
@ekalosangelesjapan の「フリースZIPパーカー」がこの春大活躍🌸 ・ 通気性に優れたフリース素材のシップパーカーで、軽くて暖かい素材を使用しているから、コートを着るまではない…けどちょっと肌寒いって日に便利🙆 ・ @ekalosangelesjapan のパーカーだけどエクササイズだけじゃなく、シンプルなデザインだから気に入って普段使いにもヘビロテしてます😊  後ろにさりげなくekaロゴが入ってるのも可愛いし、袖口が指空きになってるから、アウトドアや自転車に乗る時に寒くないのが良い💓春、秋はもちろん夏の冷房対策としても使えそう🎐 ・ 私のプロフに「フリースZIPパーカー」のURL貼っとくので気になる方は是非チェックしてみてね🔎 ・ ・ #パーカー:#eka @ekalosangelesjapan (CC010138) #ヨガ #ヨガ好き #ナチュラルな暮らし #ナチュラルコーデ #シンプルコーデ #パーカー #ekalosangelesjapan  #春コーデ #防寒 #アウトドア #アウトドアファッション #ファッション #fashion #コーディネート  #pr 人気コーデ @woomy.me
・ ・ 5月よりunity yogaにて レギュラークラスを担当します! ・ ・ 🌵毎週水曜日🌵 18:30〜19:45 ヴィンヤサヨガ ・ ・ 🌵毎週土曜日🌵 14:30〜15:45 ハタヨガ ・ 16:15〜17:30 骨盤リセットヨガ ・ グリーンがたくさんのお洒落なスタジオです🌳🌵 場所:大須301ビル6階 とっても立地が良いです! 大須商店街散歩しながらスタジオへお越しください😘  お問い合わせは⬇︎⬇︎⬇︎ info@yoga-unity.com @unity_yoga_nagoya  もしくはDMでご連絡下さい。  #名古屋ヨガ #unityyoga #unity #yoga #ヨガ #大須ヨガ
毎週水曜日、ハートワン都立大学店でママヨガを担当させて頂いているのですが、今日はヨガ終わりに ママ友さんとお花見ピクニック しながらヨガしたいね〜という 話から急遽お花見ママヨガを 開催することになりました‼️ 基本的には赤ちゃん(首すわり〜ハイハイまで)を隣にゴロンさせて ママが動くヨガになります。  11:00〜集合 集まり次第スタート  その後 みんなでピクニック  というゆるい感じです😊笑  お外でお子様と一緒にポカポカ しながらヨガでリフレッシュ しませんか?☀️ ご興味あれば是非 ご連絡ください✨  #ママヨガ#パークヨガ#お花見#ベビーヨガ#駒沢公園#ヨガ#yoga#ママ#ピクニック#ベビー#赤ちゃん
. . 今日のテーマは 「#クリームアイシャドウ 」 . 発色が良く、独特の質感で肌に馴染みやすいクリームアイシャドウ❤︎ . クリームアイシャドウを塗って、愛らしい目元に大変身しちゃいましょう◎ . Photo by... @___milk.cocoa  @fun_seek_er . *・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・* . . THE PRESSでは 公式Instagramを毎日投稿 ✐☡ 詳しくはトップのURLから webをチェック 𖧧 . BEAUTY/FASHION/FOOD/TRIPなどの オシャレな情報を毎日お届け🕊 . 掲載させていただくお写真募集中 ✉︎ 近日投稿のテーマは『#シカクリーム 』 @thepress_beauty をつけて投稿してね! . #the_press #thepress_beauty . . *・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*
* * 昨日、とよはし中日文化センターさまでの最後のレッスンでした❁︎ * インストラクターになって1番に決まった中日文化センターさまでの講座✧︎*。 * 思い入れの深い講座なだけに、3月末での閉鎖が決まって約半年…出来ればこの日が来ないでほしいと願いましたが…ついに来てしまいました。 * 2年半、大きなプレッシャーとレッスンさせていただける喜びでいっぱいでした✧︎*。 * 会員のみなさま、ありがとうございました♡ * * #ヨガ #yoga #ヨガインストラクター #yogainstructor #豊橋 #豊橋市 #とよはし中日文化センター #やわらかストレッチ&リラックスヨガ #4月からは場所を移して #今回おやすみの5名さまと共に #みなさんとまた始めます♡ #お稽古 #習い事 #豊川ヨガ #豊橋ヨガ #蒲郡ヨガ
22日からの内覧会では、Bスタジオとテニスギャラリーにて、大大セールを実施中です! もちろん、会員ではない方でも、ご購入頂けます! 。 沢山の方々のご来館、お待ちしておりますm(_ _)m 。 。 スクール体験募集中。 http://www.dunlopsportsclub.jp/tsukuba/2019/02/26/119/  3月22日〜28日まで内覧会 http://www.dunlopsportsclub.jp/tsukuba/2019/02/17/93/  フィットネス会員は便利なWEB予約中。 ↓WEB予約受付中です↓ ※フィットネス会員3次募集開始中 ※WEB予約はフィットネス会員のみです https://dunlopsportsclub.com/form/tsukuba/ ※詳細情報はこちから http://www.dunlopsportsclub.jp/tsukuba/  #ダンロップスポーツクラブ #ダンロップスポーククラブつくば #ダンロップ #ホットヨガ #ヨガ #スイミングスクール #体育 #テニス #テニス女子 #ゴルフ #ゴルフ女子 #イオンモールつくば #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネスクラブ #フリーウェイト #フリーウェイト女子 #贅沢な時間 #レズミルズ #スイミングスクール #体育スクール #セール #アパレル #水着 #シューズ #テニスシューズ
春先取り! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 続きはアメブロからどうぞ! アメブロでは 今月のヨガイベントについても 詳しく載せています☆ プロフィールリンクからご覧頂けます どちらもフォロー大歓迎です😁 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #祖父#祖母#退院祝い#退院 #いちご#イチゴ#苺 #フルーツ#果物 #春#春先取り #ヨガ#ヨガインストラクター#yoga #ヨガレッスン#ヨガイベント #旭川イベント #骨盤#骨盤調整#骨盤調整ヨガ #骨盤スリムヨガ #老若男女 #ストレス解消#リラックス #旭川中央公民館 #北海道#旭川#旭川市 #jaha協会#jaha
. 【4月 東京タワー大展望台貸切 ASAYOGA】 LOVESPO TOKYO @lovespo_tokyo 東京タワー大展望台貸切ヨガイベント「ASAYOGA」 . 4/14 Arina Negishi @arina.yoga  クラシックバレエの経験を8年もち、シンガポール在住時にリラックス系のヨガとは違い動いたあとにエネルギー充電がされるパワーヨガに出会う。 RYT200をバリで取得後は都内でヨガを教えている。外資系の航空会社でキャビンアテンダントをしていた経験を生かし英語でのレッスンも担当。 . タイムスケジュール 7:05 受付開始・移動 7:20 挨拶・ヨガ開始 8:30 ヨガ終了 8:45 朝食(軽食) 9:00 トークセッション(片岡まこ×ゲスト) 9:20 自由解散 定員:40名 参加費:4,000円 (展望料・ヨガ料・朝食料・ヨガマットレンタル料含む) ※返金は出来兼ねます。予め御了承ください。 持ち物:ヨガができる服装(または着用して来て下さい)/水分(展望台に自動販売機はございません) 汗拭きタオル . レッスン詳細、お申し込みはトップページのURLへ! #asayoga #yoga #tokyotower #arinanegishi #片岡まこ #東京タワー #朝ヨガ #morningyoga  #tokyo #japan #アサヨガ #朝活 #朝活ヨガ #ヨガ #東京 #日本  #🗼 #朝yoga #ラブスポ #ラブスポ東京 #lovespo #lovespotokyo
1日があっという間! 家事して公園行って、買い物してご飯と離乳食作って。食べさせるのも時間かかるし、お風呂入れて寝かせるだけだけどこんな忙しいのね。 ・ #navigateyourcompass  DAY3 #standingcompass ・ むずかしい。 開脚系苦手なのでいささかズルした #壁 ヨガの練習は時間無いと太陽礼拝だけだけど、集中してやればこれも普段使わないとこ使えて楽しい🤗 ・ #yoga  #yogapractice  #産後yoga #postnatalyoga  #yogamom #ママヨガ #ヨガ  #yogalife #asana #yogapose  #yogini #igyoga #yogi  #instayoga #yogalove #yogagirl #ヨガ練習 #ヨガのある生活
. . . 『想いは波動で伝わる』 . . . 技術者の心を込めた施術は、 . 波動となり、 相手の心に届きます。 . ひとりひとり想いを込めて… . . 3月予定表 .  18.技術講師活動 25.音楽療法 . 3月空き状況 🈵です。 . ご予約は4月からになります。 . 4月空き状況☺ . 1.🈵 2.休 3.🈵 4.10時、12時半~13時 5.10時1️⃣枠 6.🈵 7.休 8.16時半1️⃣枠 9.🈵 10.10時1️⃣枠 11.12時半、15時、17時半 12.音楽療法 13.🈵 14.🈵 15.10時1️⃣枠 16.16時1️⃣枠 17.11時、16時半、19時~20 18.10時、12時半~13時 19.10時、15時あたり、夕方 20.15時1️⃣枠 21.🈵 22.講師活動 23.夕方以外とりやすい 24.🈵 25.休 26.13時半、16時、夕方 27.🈵 28.休 29休 30.夜以外とりやすい  よろしくお願いいたします😊  平日11時~21時 土日祝日 9時~18時 お問い合わせ08023594750* ご予約LINE@ury6185f . #宇宙マッサージ #ヘッドスパ専門店 #新居浜ヘッドスパ第一人者 #ヘッドスパサロン #新居浜美容室 #新居浜ヘッドスパ専門店 #新居浜初ヘッドスパサロン #新居浜初ヘッドスパ専門店 #ヘッドスパサロンshanti #瀬戸内のゴッドハンド #目指すは夢の国 #新居浜のディズニーランド #ヘッドスパ #headspa #アーユルヴェーダ #suriranka #スリランカ #ayus #ayurveda #瞑想 #yoga #ヨガ #シロダーラ #アンティーク #antique #温泉 #唯一無二ヘッドスパ #奇跡の周波数 #宇宙空間
Sur l’île Taketomi ! En cette saison, il ne fait pas encore trop chaud 🥵 et cela est top car pour conserver une belle peau, il ne faut pas trop s’exposer au soleil ☀️ (choix personnel). À Okinawa, ma peau a changé de texture, elle est très douce même sans crème ! Est-ce lié au climat et à la nourriture saine ? 🤔 mais tant mieux en tout cas 🤗 Photo sans filtre. . . . #ヨガ #ヨガ好き #ヨガインストラクター #entrepreneurlifestyle #entrepreneurmotivation  #femaleentrepreneurlifestyle #femaleentrepreneur #contentmarketingstrategy #contentmarketingtips #hardworker #yogalover #gymlover #keepfitlover #workoutlover #zumbalover #zumbagirl #contentcreator #contentstrategy #contentcreators #digitalcontentcreator #keyopinionleader #keyopinionleaders
*...Instructor Introduction インストラクター 紹介 3人目🌼 minori  担当クラス ・ベーシックヨガ(子連れOK) ・骨盤調整ヨガ  大好きなヨガを通して 日々を穏やかに健やかに🌈 皆さんと一緒にヨガができることを楽しみにしています🌿. . ____________________ いつも素敵な笑顔で可愛らしい先生です💓 初心者の方にも優しく丁寧にレッスンしてくださいます☺️ お子様連れのクラスもあるので ママ達ぜひ癒されにきてください❤️. . #スタジオラウレア #岩出ヨガ #岩出市ヨガ #和歌山ヨガ #和歌山市ヨガ #ヨガスタジオ  #この春オープン #岩出 #岩出カフェ #和歌山カフェ #yogastudio #yoga #ヨガ  #ヨギー #ヨギーニ #yogi #yogini #trx #suspension #suspensiontraining  #4dpro #bungeefitness #bungeeworkout  #bungeedance #バンジーフィットネス #ハワイ語で幸せ幸福の意味 #あったかい場所にしたい
@studio_beaura でマタニティヨガティーチャートレーニングスタート! ・ 韓国から@vihabhav 先生と#Shreena 先生 を招き 今の女性に合ったマタニティヨガの指導を学びます ・ マタニティライフを生き生きと更に幸せになれるサポートとなるマタニティヨガを学べる素敵な時間です‼️ ・ @studio_beaura のマニュアルヨガ、 今後楽しみです♥️ #ヨガ #マタニティヨガ  #マタニティライフ #きれいな妊婦さん  #幸せマタニティライフ  #studio_beaura #viha #lululemon #lululemonjp #lululemonkorea #表参道ヨガ
Tomorrow is a full moon.  #fullmoon#moonyoga#yoga#yogainstructor#yogalife#yogagirl#ヨガ#月ヨガ#月礼拝#満月#ムーンサイクル#ムーンサイクルヨガ#ヨガライフ#ヨガ女子#エクササイズ#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ヨガ好きな人と繋がりたい#体幹トレーニング#ヨガポーズ#ピラティス#ヨガウェア#トレーニングウェア#ダイエット女子
お写真のヨギンスsのみございます❤️ #代理店募集#副業 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ#yoga#筋トレ女子部 #スポーツ女子#ピラティス#ジム女子 #jasmine #ホットヨガ#海#プール #タイからお届け#水に濡れてもok #タイ#バンコク#タイ旅行#レギンス #jasminebkk#ヨガレギンス #jasmineヨギンス#ホットヨガ#ヨガライフ #ヨガウエアー#yogapants #美脚効果#おしゃれ好き #伸縮性抜群#meditationbreathingyoga * * * Sサイズ(W62〜66、股上26、股下70、足首10) Mサイズ(W67〜71、股上26、股下70、足首10) Lサイズ(W68〜74、股上26、股下70、足首10) . ☆動きやすい!! ☆見た目もかわいい!! ☆柄で細く見えるよ😊 ☆ポリエステルは海やプールでも履けるか  ら、supヨガ、フィットネス、ランニング、ゴルフにも利用可能!! ☆お子様と遊びの延長で履ける!! ☆砂が入らない!! ☆ビスコース素材は温かく!! ☆お洋服としても着て頂けます😊   https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bKK 
メディテーションブリージングヨガ https://www.instagram.com/meditationbreathing/  Jasmine.official.thailand https://instagram.com/jasmine.official.thailand?utm_source=ig_profile_share&igshid=7tp5ky3trjy9  https://www.youtube.com/channel/UCOGV0_m5V8OyWhCDBfxOZDA  お問い合わせ✨ LINE @yogabkk  https://ameblo.jp/imakokorokoko/
☆YSCCフットサルクラブの鈴木陽太さん☆ Tomikoのリフォーマーグループに参加していただきました😊  しなやかで、能率よく、動きやすい身体に!  本日は陽太さんの綺麗なロールオーバーを👏  #ピラティス#ヨガ#basi#フットサル#yscc#ロールオーバー#ルルレモン #横浜#yokohama#日吉#横浜元町 ▶︎横浜エリアの店舗・姉妹店 @basipilates_yokohamamotomachi @basipilates_hiyoshi @yogaplus_yokohama ▶︎HPへのリンクはこちらから @basipilates_jp ▶︎予約体験のお電話はこちらから 050-5557-5721 ▶︎取材・お問い合わせはメールから zen_marketing@zen-jp.info
* 朝から小学校へ絵本の読み聞かせ📕 #ねずみくんのちょっき #おしっこちょっぴりもれたろう . 今日も幼稚園組と共に👦👧 すっかりお兄さんお姉さんになった1年生もたくさん笑ってくれました😆💕 1年間の御礼にとお手紙のプレゼントに感激😭💌💐 . . そのままペアレッスン&託児付きグループレッスンへ🏋️‍♂️‍♀️✨ 大人気 @kei.biscuit 先生🤱💕 . 今日も 「託児付きでこんなにもレッスンに集中できて嬉しい♪」と嬉しいお声をいただきました😊✨ . お母さんたちはスケジュール調整、体調管理、子連れでの移動…大切な時間とお金を使って来てくれています。 . グループレッスンでも 「間違えた使い方のままなんとなく動いた」 ということもなく結果を出せるよう、 一人一人、私の目が行き届きやすい少人数制👀✨ #春休みあるある #託児の子供のほうが人数多い . . . #ピラティス#ヨガ#産後ダイエット#妊娠#出産#美脚#美尻#産休#育休#ワーママ#幼稚園ママ#小学生ママ#女の子ママ#男の子ママ#読み聞かせ#絵本#雑誌very#大阪#堺市#なかもず#中百舌鳥#新金岡#北花田#三国ヶ丘#堺東
🧘‍♀️ 今週の #ビーチヨガ  お天気ઽᵃⁿ〜!!🌞 ・ 風が吹いてたけど、南風なので暖かい☺️ もう春だな〜 と感じた日でした❀ ・ だいぶ前だけど、、 @sawanana387 ちゃんにオーダーした #ヨガソックス めちゃ愛用 ヘビロテ中❤︎ ・ 足先の #シェル がポイントだよ☺︎︎ 逗子の海にもぴったり🏝✨ ・ ・ Today's aroma🌿 Pepper mint Orange ・ #yoga #beachyoga #yoggi #zushi #zushibeach #beachhouse #sunnyday #organic #health #beauty #beautyandhealth #aromayoga #逗子 #逗子海岸 #ヨガ #ビーチヨガ #健康美 #アンチエイジング #アロマヨガ
最近、本気で走ったことありますか?? . . SWITCHではパラシュートトレーニングを再現できる、マトリクスSドライブマシンが部屋の一番隅に鎮座しております🏃 . . トレッドミル、いわゆる普通のランニングマシンでは本気ダッシュは出来ませんが、Sドライブなら全力ダッシュが可能😇 . . ダイエット、アスリートパフォーマンスに最高のマシンです‼︎👑 . . 他のジムではなかなか無いマシンです🧐 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◆studio SWITCH ◆愛知県西尾市志籠谷町欠添27 B&G 2階 ◆090-6928-4066 ◆体験受付中 60分3,240円 ◆お申込みはInstagramやwebからどうぞ🌟 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #switch#studio#training#diet#conditioning#physical#yoga#beauty#athlete#golf#business#cscs#nsca#筋トレ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#ヨガ#アスリート#コンディショニング#ゴルフ#体験#トレーニング#西尾市#ランニング
シルシアーサナ、私じゃないよ🤣 今日卒業式の次女です。 私が練習してたら、どんどんできてしまう😵💦あせるなー😁 茶話会のボウリングでストライク連続で4回でたー🎳 先週は長女の卒業式😁 私も、色々と卒業するぞ🎵  #ヨガ #卒業式 #梅さいた  #こどもヨガ #泣いてた #笑顔 #私も卒業式
金華のさと午後 講座紹介🌿  3/22(金)14:00〜 ヨガ  体をほぐして腰痛や肩こり解消にオススメ! 美しい姿勢! 深い呼吸で、自立神経のバランスを調整!  施設内の岩盤浴にヨガの後に体感いただく事がオススメ! 服のまま入れます。  只今初回無料♫ 通常:施設内設備自由使用、薬膳茶付き1500円 金華のさと:058-231-6886  #平成調剤薬局 #金華のさと #ヨガ #温活 #薬膳茶 #ダイエット
今日は レッスン後に 2通も ラブレター(ラブレター)もらった❤️ 女性会員様と女性会員様から😊  お家 帰って 大切に 読む〜❤️ お客様からの お言葉や お手紙って すっごい 活力になるん😊 いつも ありがとうございますって。 こっちの方こそ いつも ありがとう❤️だしー。 #きょうもいちにちありがとう  #ヨガ #ヨガ好き #ヨガジョ
※ ※ #名古屋市#緑区神の倉 #ナイトヨガ#プライベートサロン ✫ ✫  ご予約こちらまで↓ @hajimemidoriten  本日もありがとうございました✨明日は満月🌕今日のお月様もキレイでした〜 レッスンに通ってくださってる方が先日のウィメンズマラソン完走🏃ティファニーを見せてくれました♡♡ 私はマラソン大会も苦手だったので💦尊敬しちゃいます! ※ ではでは皆様が心地良い眠りにつけます様に✨ お休みなさい💤💤 ※ ※ #ヨガ#ヨガインストラクター#隠れ家サロン#パーソナルトレーニング#ご予約お待ちしております
紫川サップヨガ🧘‍♀️🌈 今年は3月31日(日) お花見🌸サップクルーズから 始まります‼️‼️ 友達と親子でカップルで もちろんお一人様も大歓迎🙌🙌🏽 紫川の桜を川から見るって 面白い🤩 渋滞も人混みも気にしなくて良い👍 是非遊びに来てね🤗 詳細&ご予約は👇アソビューからお願いします💁🏽‍♀️ https://www.asoview.com/item/activity/pln3000019761/  #日本サップヨガ協会 #日本サップヨガ協会公認インストラクター  #ヨガ #サップヨガ #お花見  #福岡#北九州 #紫川 #リバーサップ  #北九州アーバンサップ協会  #春が来た #桜 #yoga #supyoga  #平成最後 #春から始める  #自分の時間
・ my SAKURA。 定休日の間にうんと蕾が膨らんで 今日は開花目前、でもお預け。 結局今年もソメイヨシノと競争に。 両者とも明日が開花予想日です🌸 ・ #今日のトリシュラ @trisulala
チャンスはどこにでも転がっている🙆‍♂️ やりたいことがあるならやればいい!  今日は多くの小学校で卒業式㊗️ 中学生に上がる時や、 学年が変わる時は自分を変える大チャンス🎉  でも、それだけでしょうか?  もしなにか変えたいことがあるなら、 一つ小さなことから始めてみてはどうでしょう?  遠回りしても👌  変化に慣れてる人なら大胆にステップできるけど、 そんな人は少ないんじゃないでしょうか?  そんな場合は自分は変われると、 気付けるように小さなことをやったら二重丸⭕️ なんだって一歩から。 それが関係ないように見えても☺️ チャンスは作るもの。  #大阪 #中之島公園 #朝活 #ヨガ #カフェ活 #家族 #パパ #成長 #成長記録 #母子家庭 #経験 #夢 #叶える #応援 #ありがとう #楽しい #喜び #元気 #ニコニコ #将来 #将来の夢 #彼女募集中 #気楽に #リラックス #はじめの一歩 #一歩ずつ
. 【Foam Roller(フォームローラー)の話】 道具を使うクラスって上級者向け…?と数名から質問をいただき、ハードルが高そうに見えるのか〜!👀と初めて気がついたので、道具のお話をします😇 . 写真のグレーの棒みたいなやつがフォームローラーというのですが、先に言っておくと、私はフォームローラーがめちゃめちゃ好きです🥰 適度に負荷をかけやすいのと、気持ちよ〜くストレッチできるので、肩こり持ちにはたまらんのですよ♡ (イントラなのに肩こり?って感じですが、デザイン業してるとなかなかね…その話は追々😌) . フォームローラーなどの道具を使うクラスは初心者・上級者問わず、身体への意識の向け方を確認したい時に受けるとよいと思っています🌿 FLOWクラスをより充実させるための補完、というイメージかな。 . フォームローラーの上に寝転んだり足で踏みながらピラティスをすると、自分の体幹を上手く使えているかな?背骨が真っ直ぐな状態で動けているかな?ということが自分自身で気付きやすくなり、道具のないFLOWのクラスで、より自然に身体をコントロールする感覚が掴めると思います😊 . あと私は気分屋なので、「今日はあんまりハードに動きたくない気分だけどジワっとしっかり効くやつ受けたいな〜」というなんとも怠惰な理由でフォームローラーのクラスを受けに行くこともあったりなかったり…内緒ですけどね…😌 . そんなわけで、特に肩こりにお悩みの方にはおすすめのクラスなので、ぜひ受けに来てほしいです♡ よろしくお願いします✨ . ◆私のFoam Rollerクラス 水曜 19:30〜 第1,第3土曜 10:00〜 . . #pilates #yoga
初めましてわたしの赤ちゃんです🤣 母はお昼のピーナッツパンを食べながらお世話しますよ🤣🤣🤣 ベビーマッサージ、エクササイズに駆り出される赤ちゃん👶 大量にあると恐怖💧 #ヨガ #マタニティヨガ #インストラクタースクール #講義 #振替 #ベビーマッサージ #ウチの子ハーフっぽいの #まつげは金色 #瞳はライトブラウン #父親誰だ
😢🙏#いぬ#いぬすたぐらむ#いぬのきもち #いぬのいる暮らし #いぬやしき #猫#ねこ#ねこすたぐらむ #ねこのきもち #ねこと暮らす #ヨガ#アーユルヴェーダ#エコ#ヴィーガン生活 #アーユルヴェーダライフ #ヴィーガン#ヴィーガンレシピ #ビーガン#ビーガンレシピ #vegan#veganfood #japanesevegan#yoga#ayurveda#ayurvedalifestyle #ayurvedafood
親子ヨガ . . #ヨガ #ヨガインストラクター #親子ヨガ #子供を重りに #夏に向けてシェイプアップ #橋のポーズ #パークヨガ #cocoroyoga
📚  小池 龍之介さん。 1978年生まれ、 東京大学卒業で月読寺住職です。   穏やかに過ごす  なかなかできることではないかもしれません。  でも、 確かに、毎日そう意識して過ごすと、 ずいぶんと暮らしを変えることができそうです。   あまりストレスにならない程度に、 あるいはきっぱりと、  「もう、怒らない」  明日から、始めてみてはいかがでしょうか。  🔎:[ここからYOGA] 🔗: @kokokara_yoga  (プロフィール欄のリンクからもどうぞ♪)  —-next event——————————— 🌱KYOTO YOGA 2019 〜今を生きる〜 🗓2019.5.19 sun 10am-6pm ⛩京都平安神宮参道&みやこめっせ —————————— @kyoto.yoga —   #kyotoyoga2019 #キョウトヨガ #京都 #ヨガ #参道 #平安神宮 #岡崎公園 #京都を日本のヨガの聖地に #アウトドアヨガ #イベント #京都イベント #参道ヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガライフスタイル  #kyoto#yoga#shrine#heianjingu #outdooryoga#event#kyotoevent #shrineyoga#yogalove#yogalife#japan
THE SLOW®︎#バレリーナスタイル#インストラクター の相原千景です🎶  バレリーナスタイルは、#バレエ#ヨガ#体幹トレーニング を組み合わせた#ボディメイクエクササイズ  です。リラクゼーション音楽空間で、ゆったりと体を動かしてゆくので、バレエ未経験の方、運動が苦手な方でも、無理なく取り組め、高い効果を得られます✨  産後ママのダイエット、気分転換にもおすすめ😄 ~体験会の声~ 「この頃疲れが溜まってたのが、バレリーナスタイルを受けた翌日、嘘みたいに身体が軽くなりました✨ 身体動かすと疲れが取れるってほんとなんや!!と感動✨」 (2児のママ)  私は、演出家としての観点から、演劇人にバレリーナスタイルを推奨していきます✨ 舞台の上での、存在感ある立ち姿、美しい立ち居振る舞いを習得することができます。また、正しい体の引き上げ方を学ぶことにより、さまざまな役柄に合わせた体の使い方に応用できます。  出張レッスンお受けしております✨バレリーナスタイルだけでも、バレリーナスタイルと演劇ワークショップを組み合わせたレッスンでも、お値段と時間は応相談😄  また、ママさんたちの集まりなら、バレリーナスタイルと合わせて、子どもさんが楽しめる読み聞かせイベント『#おはなしのハコ』と併せたレッスンなどいかがでしょうか😄  お問い合わせ、お気軽にDMなどくださいませ🎶
アボガド丼😆 #ヴィーガン#ヴィーガン料理#ビーガン#ビーガンレシピ #ビーガン料理 #野菜#野菜料理#vegan#veganfood #veganrecipes #yoga#ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedafood #japanesevegan#japaneseveganfood #veganjapanesefood #ヨガ#アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダごはん
. . 自分を愛して 自分を労ってあげる セルフケア月間No.②🙌💖 . . . 『何故、顔や体はごしごし洗って 綺麗にするのに 🌸心🌸のお掃除はしないの?』 . . . . チャクラ開く系のヨガしたいなー と思ってたらなんと偶然!いや必然✨ 出会えたクンダリーニヨガ🌏🌿 . . . 呼吸、マントラ(真言)、動き、瞑想 . . @hikachan56 先生の言葉一つ一つが心に染み渡る。 . . . . 呼吸一つ上手く出来てない自分に気付く。 自分はこんなに息一つ吸えてなかったんだ . . . 肺から指の先まで足の爪先まで 細胞に呼吸を送る。 . . 『止まることのない呼吸に感謝』 『大地のエネルギーと繋がる』 『親指は自分、人差し指は木星』 『思考は全て流していく』 『新鮮なプラーナを取り入れて』 . . . 駆け巡る思考もふわぁっと 飛んで行って心が軽く🐦🍃 . . 仙骨、身体の中でぐるぐる風が 渦巻く感覚になったり 色が見えたり不思議体験🌀 . . . 瞑想が良いてのは知ってたけど 自分じゃなかなか無になるのも難しくて😭 .  そんな中クンダリーニヨガは 瞑想も色んな種類があって◇ . 癒しの瞑想 満月の瞑想 活力が沸く瞑想etc... . 楽しくなる音楽や身体の動き◇ . . . わぁ😍これだー😍てなった笑 . . . 誰かの信者になったり  誰かを過信するタイプやなかったけど  先生は私にとって パワーを貰える🌏憧れの人~💖✨ . 昨年出会えたことは 私の中で大きな出来事でした🌄 . . . 明日は春分🌸満月🌕宇宙元旦🎍✨ エネルギーが大きく開く日❇ .  世界中のヨギー?!は瞑想にふける日みたい😌 私もお友だちと瞑想するんだー🎶笑 . . . 福井県の小中学生は成績全国1位! . 毎朝10分福井県の学生たちは
本日水曜の夜はナイトヨガ🧘‍♀️  素敵な部屋のムードのある空間でヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️  最後はいつも眠くなってしまうぐらいのリラックス🥰いつも、ありがとうございます😊  春からヨガ始めてみませんか?夜のヨガはリラックス効果抜群です🧘‍♀️  🌸場所🌸 le  lien lieu(rish hair2F) 枚方市北片鉾町15-18 枚方市立中央図書館近く  🌸時間🌸  🧘‍♂️今週土曜は10時から11時15分🧘‍♂️  🧘‍♀️火曜→15時から16時15分  🧘‍♀️水曜→20時から21時15分  🧘‍♀️第1、3、5金曜→14時間から15時15分 (3月29日)  🧘‍♀️第2、4土曜→10時から11時15分 (3月23日)  🌸ご予約、お問い合わせ🌸  📞0728663398 または、私 @yoggynaakkyna までDMください   #美容室ヨガ#rishhair#hairsalon#美容室#ヨガスタジオ#ヨガ教室#枚方市牧野#牧野ヨガ教室#枚方ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガインストラクターと繋がりたい#ヨガ#ヨギー#ヨガ女#ヨガ好きと繋がりたい#インテリア#ナイトヨガ#リバースウォーリア#逆英雄のポーズ#夜ヨガ#フリースペース#レンタルスペース大阪#レンタルスペース
足上げ腕立て伏せ (胸の強化・引き締め)  1 ベンチや椅子など高さのあるもの用意して、足をベンチに足のつま先をのせます。  2 手を地面にまっすぐつけて、手幅は肩幅分を意識します。  3 体をゆっくりと下げていき、しっかりと停止します。その後、地面を押すように状態を起こしていきます。  10回3セットを目標に行ってみましょう!  足上げ腕立て伏せは、通常の腕立て伏せよりもさらに高強度で大胸筋を鍛えられるバリエーションです。 お腹を突き出したフォームになると、強度が通常の腕立て伏せとあまりかわらなくなりますので、やや腰を曲げて行うくらいがいいでしょう。  高い負荷をかけることができるため、普段のトレーニングにアレンジを加えたい人にとてもおすすめです。 日々のメニューに組み込んで、上半身を鍛え抜いていきましょう。  ぜひ試してみてください!  #ワークアウト #ジム #スポーツジム #フィットネス #体幹トレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #美容 #筋肉 #シックスパック #トレーニング #動画 #追い込み #新宿 #若松河田 #牛込柳町 #牛込神楽坂 #神楽坂 #加圧トレーニング #ヨガ #フィジーク #npcj #クロノス #ナイキ #ジョーダン
昨夜東京へ戻り 宅配boxにサプライズ。 (おふざけ仲間の1人から)  ゴリラの鼻くそって。。w  箱の中のお菓子すべて 作り手が違うという。 今活躍中パティシエの逸品集結。 このビジネスを考えた人すごい。感動。  そして 陰陽バランスを取るかのように 感動と同じくらいの笑。  添えられたゴリラの鼻くそw しかし この黒豆品質良いらしい。 ふざけてるようで中身はマジメ。  こんな組織とホンモノをわたしもつくるのだ。 ◎そもそもゴリラの鼻くそって 黒いのかな? わたくし気になりググる。 答え見つからずぐずる。  友よ感動と笑をありがとう♡  #asayoga #白麻  #自由が丘  #エステ  #化粧品  #中医学  #薬膳  #陰陽五行  #yoga  #ヨガ  #唯一無二  #自立  #smile  #爆笑 #ノリ #ippin #サロン
3/16 お寺ヨガ開始前のギターその⑥ 覚えるのにすんごい時間かかった押尾コータローさんのナユタ。 練習の成果を披露させてもらえる場所があるのが嬉しい。 #仏教 #曹洞宗 #寺 #お寺 #お寺ヨガ #寺ヨガ #ヨガ #帯広 #僧侶 #アコースティックギター #ギター #アコギ #guitar #guitarist #永祥寺 #yoga #十勝 #音楽 #音楽好きな人と繋がりたい #ギタリスト #吉他 #瑜伽 #押尾コータロー
現在気温25度! 暖かい物より冷たいのが食べたい! って事で今夜の食卓は! 冷やしうどん!! プチトマト、わかめ、きゅうり、ゆで卵、ツナ缶、長ネギを載せ 後は、めんつゆを水で軽く薄めて掛けるだけ〜🤗完成👍  #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエット #筋トレ #シックスパック #美食 #健康 #トレーナー #体質改善 #減量 #宅トレ #痩せる #痩せたい #パーソナルトレーニング #糖質制限 #筋肉 #トレーニング #ワークアウト #インスタダイエット #ストレッチ #ヨガ #激辛 #料理 #基礎代謝 #公開ダイエット #ダイエット中 #冷やしうどん #foodpic #cookingram #クッキングラム
ヨガやストレッチを習慣にすればするほど、どれだけ自分の身体や心のメンテナンスになっているのかが分かるようになってきた🌊✨ 調子が悪い(肌荒れしたり、身体が重い) と感じる時は、 なぜそうなったのか、何が原因なのかをしっかり身体と向き合って考える。原因が分かれば改善できるから🌙 滞りのない、巡りの良い身体になりたいんだ〜❤︎
#ヨガウエア#ヨガ#yoga#yogini #yogaposes #japanesegirl
Love to come here:) #shrine #temple #drawinglesson #mylife #artlife #yogalife • • 今日は おしゃべり。。いやいや お稽古の日😝 昨年10月にいただいて帰った樒/シキミ のお話をしたら、境内から持ってきてくださいました。やはり 木になる花は しっかりしてます。この木の面白いところは 葉裏側に花が咲いていること。仏花にはなりますが、お茶席には向いていませんね。毒性もあるから 虫もつかないみたいです。可愛らしさに小悪魔👿な感じが潜んでいて 魅力的?笑😁 ・ ・ 興味深いお話も聞かせていただき 目力もUPし👀笑  夜ヨーガ @angkasa_gram で生徒様方とジワっと汗をかいてきました♪ 体の中は 徐々に 春〜夏に向けての準備が始まっていますね👍✨ 明日は職場deヨーガの日 ポツポツでも ヨガができることが 有難いです🙏💕 ・ #ヨガ #ヨーガ  #アート #美術 #芸術 #顔彩 #カラフル 北摂 #箕面 #箕面山 #西江寺 #樒
こんばんは!  娘とのヨガ、とりあえず今夜で最後ー!  25日には娘が旅立つので、親子ヨガ納めでした。  娘がヨガを始めて1年、親子で共通の趣味、話題、とても充実した1年だったなぁと思います。  私にとってヨガは、体の健康にもいいけど、心の健康にとってもいいと思っているのだけど、きっと娘もそうだったのだと思います。  新生活に不安もあるだろうけど、ヨガの呼吸に集中で、乗り切って欲しいなと思います。  写真の私、笑ってるけど、痛すぎて笑ってる(笑)  股が裂けそうだった(笑)  #花屋  #吉野  #ココリーネ  #雑貨屋さん  #ヨガ #娘と  明日はお店、普通にオープンしています。  いつもの月よりかは忙しいけど、去年の3月より全然暇です! まだご予約大丈夫ですよー!  移転したから、まあ、今年はこんなもんだなきっと(笑)
#姿勢改善ヨガ  レッスン参加させていただきました。 あずみ先生の笑顔が大好きです😊 とっても気持ちがよくて最後は寝落ちしそうになりました( *¯ ⁻̫ ¯*)Zz… ありがとうございました😊🙏 #笑顔が可愛い#インストラクター#先生#小山市#ヨガ#🧘‍♂️#ホットヨガ#コラーゲントリートメントランプ#猫背改善#気持ちよかった#ありがとうございました#😊#姿勢改善
* 明日は、ピラティスとは?から知ることができる「やさしいピラティス」クラスと、jazz danceクラスです𓅫 ・ 私の周りの人に、ピラティスを通して自身の身体へのリテラシーを高めてもらえたらなぁとはじめたピラティスイベントが後半戦に入ってきました。 ・ なぜイベントをしようとおもったのかというと、私自身が自分の体に鈍感だったからです。痛いのはどこなのか、なぜなのか。何もわからないと病院は何科に行けばいいのか、整体がいいのか、それとも家でストッチしたらいいのかわからないですよね!また、身体をしぼりたいとき、鍛えるべきはどの筋肉なのかわからなければ無駄な努力になりかねません。 ・ 幼い頃から、ずっと身体を動かして理解しているつもりが、何も理解できていなかったなぁと最近強く感じています。水泳で鍛えた腕は細くならないから…とか、骨盤は大きい方だから…と自分の身体を勝手に理解して勝手に諦めていました。 ・ 今、少しづつ変わっていく自分に出会えています。それはピラティスのおかけです☺️私はピラティスの他にもたくさんのトレーニングをしていますがベースはピラティスの体の使い方が頭にあります。ピラティスをすることでバレエやダンスの動き、体の使い方にひとつ理解が深まったように思います。 ・ 身体を知るツールは何でもいいのですが、老若男女誰でもできるピラティスが素敵だなぁ〜と思っています🌸 ・ では、また明日𓍯
😋 16歳の時から仲良しの まきちゃんとご飯♡ . 太っちゃいけない2人が がっつりの炭水化物と たっぷりの脂を食べる . いつも食べすぎる私たち . 美味しく楽しく食べられて いつも幸せです♡ . #パエリア #アヒージョ #外食は摂生なし . . . #healthy #breakfast #lunch #dinner #fitness #fitspo #diet #detox #abs #squat #yoga #training #trainer #ストレッチ #トレーニング #ダイエット #ヨガ #体幹 #体幹トレーニング #トレーナー #スクワット
­­. ≫≫≫≫ Yogaのある暮らし . 髪や肌は手入れするのに からだやこころのケアはしてますか🤫? . 植物も人も生きているものは手がかかる。 でも愛情をかけて手をかけた分だけイキイキしてくるもの🌿 . 物に溢れている今だからこそ 「そのままのわたし」を感じる時間って 必要なんじゃないかなーと😊🌸 . ­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­-- "スマホにむかう1時間" を "Yogaする1時間" に変えたら そのあとの気持ちはガラッと違うはず🕉 ­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­-- . . 📷 @shigeo.photography . #飯田市#飯田市ヨガ#飯田市ヨガ教室#yogastudiodoa #yoga#yogi#mamayoga#yogimama #asana#yogaposes#yogapractice#yogalife#ヨガ#ヨガポーズ #逆転#体幹#ピンチャマユラーサナ #pinchamayurasana #ヨガのある暮らし#ヨガ好きな人と繋がりたい #年子育児#産後6ヶ月
ホテルでゆっくりプチデジュネした後、久しぶりのヨガレッスン @kumikonoir 帰国前に、すっかり甘やかしていた体に「渇っ⚡️」 ・ クミコさんから「毎日少しだけでも続けている成果はちゃんとあらわれている」と言われ今後の励みになった😌💕 ・ 今夜はパリ友さんと最後の晩餐😋 ・ ・ #france #paris #フランス #パリ #delicieux #美味 #petitdéjeuner #ヨガ #yoga #kumikonoir
3/23㈯10時〜 裾野のにゅうとらる様にて★1つのゆるやかモーニングレッスンやりまーす🎶初心者の方もぜひご参加お待ちしてます😊 #にゅうとらる #ヨガ #ヨガインストラクター #静岡 #裾野 #三島 #沼津 #ヨガレッスン #マタニティヨガ #産後ダイエット #骨盤矯正 #レッスン受付中
#ゼロウェイスト#エコ#環境#ヴィーガン#ビーガン#ヨガ#アーユルヴェーダ#yoga#ayurveda #いぬ#ねこ#いぬすたぐらむ#ねこすたぐらむ#いぬのいる暮らし #ねこのいる暮らし #いぬのきもち #ねこのいる生活
こんばんは〜🌃 #カルド守山#守山駅#ヨガ#ホットヨガ#カルド#ヨガスタジオ#ヨガ教室#美と健康#美活#温活#ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク#体質改善#ストレス発散#リラックスタイム#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある暮らし#なりたい自分#体験受付中#初心者歓迎#ヨガ仲間募集中#フィットネス#hotyoga#caldo
いつもありがとうございます💛💛💛💛 さっき、サーティワンアイス食べました🍨やっぱり美味しいですよね🍨 ・ ・ 今日紹介するのは、、、 ・ ・ 製薬会社である第一三共ヘルスケアが医薬品開発の発想から長く研究した結果誕生した"ブライトエイジ'' ✨リフトホワイトパーフェクション✨ ・ ・ #リフトホワイトパーフェクション は、美白も保湿も叶えてくれる乳液状美容液。少しクリーム色でこっくりしたクリームです🌼適度にこっくりしたクリームは、潤って乾燥しません?肌につけると伸びは良いです。 ・ ・ 洗顔後、化粧水で肌を整えた後に2プッシュ程度を手に取り、顔全体になじませます。 ・ ・ 肌につけると、ふっくら肌にしてくれます。保湿してくれるので#乾燥肌 の私には助かります。 ボトルもスタイリッシュで素敵なんです⭐️ ・ ・ ハリ、美白、保湿にアプローチしてくれるので有り難い一本です❣️ これからの時期は紫外線も気になるので美白出来るものはいいですね。 ・ ・ ハリや美白や保湿が欲しい方にオススメ。 製薬会社の技術の高さがうかがえます。 ・ ・ #voce の口コミでも大変人気がありますよ🌼 気になったら、checkしてみてください。 ・ ・ ・ 🧡🧡🧡 #美容液 #エイジングケア #スキンケア #ブライトエイジ_pr #コスメ  #cosme #skincare  #インスタ映え #アンチエイジング#beauty #女子力アップ #女子力 #美肌#エステ #makeup #いいね返し #ヘアメイク #pink #スキンケアマニア #スキンケア大好き #ダイエット したいけどアイス食べちゃう。#ピンク #カフェ #ヨガ#美容 #好き #love 💛
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