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【ちょっぴりおとな、ビスケット】  最近、サクサクの型抜きクッキーが多かった気がして カリッカリッのクッキーが食べたくて、だいたいいつもの型抜きクッキーより一ミリ薄くのばした。  そして、ただあまーいのではなく、コーヒーをわりと入れて、シナモンすこし。ほろ苦に。  ちょっぴりおとなのかりかりクッキー。  満足な出来栄えだけど、 ひらめいたこのネコの型、黒糖クッキーで使ってた… うーむ。  #クッキー #クラッカー #ビスケット #焼き菓子 #お菓子 #おやつ #身体に優しいおやつ #こどもおやつ #おとなおやつ #こどものおやつ #プチギフト #みんなでおやつ #すたーとあっぷきっちん #かりぽりくきい #卵不使用 #バター不使用 #クッキー屋 #プレゼント #ギフト #クッキー大好き #子育て #こども  #ていねいな暮らし  #マクロビ #マクロビおやつ @startup_kitchen_nagoya  @startupkitchen_magazine
. 肥満に関する遺伝子は約50種類確認されており、 日本人の健常者の約97パーセントが以下3つの遺伝子に変異があるという統計結果があります。 . β3AR りんご型体型(糖質の代謝が苦手) UCP1 洋ナシ型体型(脂質の代謝が苦手) β2AR バナナ型体型(筋肉がつきにくい傾向) . りんご型体型さんは糖質制限ダイエットに向きません。 バナナ型体型さんは激しい運動は向いていません。逆に筋肉が落ちます。 洋ナシ型体型さんは朝スムージーダイエットに向いていません。 . いまあなたが行なっている健康法やダイエットはもしかしたらあなたの遺伝子に合っていないかもしれません。 . また、この3つの遺伝子にリスクがない方の体型を アダム・イヴ型といいます。 この人のダイエット方法も以下のメニューから知ることができます。 . 1️⃣3つの遺伝子について極めたい方は、 DNA栄養学ジュニアアドバイザー養成スクール®︎へ。 三時間でDNA栄養学の資格が取得できます。 . 2️⃣すこしだけDNA栄養学を知りたい方は DNA栄養学お茶会へ。 毎月東京都内で開催中です。 . 3️⃣自分の遺伝子型を知りたい方は 遺伝子解析キット➕ホリスティックカウセリング 自分の遺伝子に合った食事方法、運動方法、エステのメニュー、太り方や太る傾向までわかります。 . 詳細はこちら♡ . 💟メニュー💟 . 🍁プチカウンセリング付DNA栄養学お茶会 東京都内オーガニックカフェで毎月開催中‼️ 3000円 つぎは⇨1/20 (日) 15:00-16:30 5名さま限定💫 . 🍁DNA栄養学×薬膳で体質改善カウンセリング 脈診を用い、DNA栄養学・中医学に基づいた食養生である薬膳の視点からあなたの体の悩みを解決!in 東京 . .
おはようございます☀️今朝はシリアル😋準備してジム行きます🏋️#増量中 #クリーンバルク #リーンバルク #マッチョ製造中 #ダイエット #動物性タンパク質を摂取しなくてもマッチョになれることを証明する #vegan #vegetarian #plantbased #workout #fitness #ヴィーガン #ベジタリアン #プラントベース #マクロビ #動物性不使用 #オーガニック #筋肉 #筋トレ #肉体改造 #マッチョ #ワークアウト #フィットネス #ジム #ゆるゆるベジ放談 #ゆるゆるベジ食堂 #ベジ師匠 #ベストボディジャパン #bbj #お肉を食べる人をディスってるヴィーガンよりお肉を食べるけどヴィーガンにフレンドリーな人の方が親近感を感じる
* 待つのは 好き? * 待つのも 好きだったり♡ * 明日を楽しみに♡ 今日を一生懸命にいこっ♪ * 明日は いよいよっ!!! 周年祭♡ * Yako #カフェ巡り  #待ち合わせ #楽しみ #ワクワク #明日
2019.1.17㈭  おはようございます! 今朝も冷え込んだ福岡です。  #ガトーショコラ ✨ 水切り豆腐、豆乳、太白胡麻油〜体に優しい材料で作りました🍰🎀 #コッタ の#ナチュラルスイーツ 受講中なのですが、これを早く焼きたかった〜😁子ども達が大好きなので🍫 豆腐もいい感じでしっとり♥ バレンタインもこれだ😍  今日は仕事は休み♫ 昔から体は丈夫でインフルの注射も欠かさない(笑)なので、お休みの方の分まで出勤している今週。ゆっくり過ごしたいところ🌼 皆様、今日も温かくお過ごし下さいね。  #パティシエカメラ部 #お菓子作り #お菓子作り好きな人と繋がりたい #ナチュラルスイーツ受講中 #おうちおやつ #おうちごはんlover #おうちスイーツ #チョコケーキ #ケーキ #おやつ作り #おやつ  #マクロビ #体にやさしいお菓子 #大家族ママ #おうちぱんマスター #バラ #cccphotolifelab #クッキングラム #家スイーツ #私のおいしい写真 #cotta
マクロビランチ会  今回は金子製麺さんの春巻の皮を使ってベジ春巻。 金子製麺さんの春巻の皮は全粒粉を使っていて、皮が厚めでもちもち💕 食べられた方も、凄く気に入っていました。 無農薬人参が多量に有るので、人参🥕のポタージュ。 人参をたっぷり入れて、無農薬玉ねぎとベジコンソメでとろとろポタージュ。 ブロッコリーはひじきと胡麻和え。 キャベツは八芳酢でマリネに。 無農薬大根は味噌煮に。 ドレッシングは無農薬人参でドレッシングを作りました。 ほとんどオーガニック野菜😊  コープ自然派の野菜は無農薬だけど全然高くなくて有難い👍  #金子製麺  #春巻 #無農薬野菜  #コープ自然派 #マクロビランチ  #マクロビ #マクロビランチ会 #人参のポタージュ #オーガニック #macrobiotic  #organic  #vegan  #vegetarian  #vegetables
・ ・ Minor Cold  The Pheasant First Calls ・ ・ 小寒 雉始雊 ・ ・ 先日、重い腰をあげてやっと甘酒作ってみました。なんと簡単なこと。なんで今まで作らなかったんでしょう。 材料はシンプル、玄米麹とお水だけです。 作りたての甘酒は、ほんわり温かくて優しいまあるいお味。 「お味見ー」がエンドレスな次女。 あまり飲み過ぎると、ゆるめすぎるよー(言いませんが)。 毎日バタバタ、ギューギューな日々を送っている方は、甘酒も陰性の飲み物なので、自分をゆるめたい時に一杯どうぞ。 ・ たかきび粉のクッキー焼いて私も休憩 ・ ・ ・ #minorcold#thepheasantfirstcalls#小寒#雉始雊#きじはじめてなく#マクロビオティック#マクロビ#薬膳#オーガニック#二十四節気#七十二侯#産後#川地あや香さん#器#金工#甘酒#玄米甘酒#たかきび#島根 産#おうちおやつ #macrobiotic#vegan#solarterm#healingdishes#healingfood#organic#winter
1月は和のノンバターマフィンもいくつか納品させていただいています♡ cafuuのマフィンは、ノンバター&ノンエッグ、一部ビーガンです。  お写真は  無農薬黒豆の艶煮と小芋 しゅまり小豆クリームといちご  です。  これからは、少しずつバレンタインを感じるマフィンも増えて来ます。 お楽しみに♡  #ノンバター#ノンバターマフィン#野菜#野菜デザート#マクロビ#ビーガン#アーモンドプードル不使用#アルミフリー#添加物フリー#低温殺菌牛乳#米油#有機全粒粉#国産小麦#粗製糖#cafuu#diningcafecafuu #カフー#ヤマダストアー新辻井店
My first Reis koji 2019 ... ... 初米麹。今回はソファーでヌクヌク後、オーブン内で保温継続。出張秒読み、明日味噌仕込みいざ決行である。 … …  #味噌#旨味 #麹#うまみ#料理  #マクロビ#オーガニック #ビーガン #ベジタリアン #パン#天然酵母#発酵食品#miso #koji #vegetarian #vegan #veganrecipes #veganfood #japanesefood #vegetarianfood#umami#vegetarianrecipes#ferment
ノンオイルベジタリアンカレー  根菜を中心に陽の食材を使った体を温めるカレー  カレーは陰ですが陰と陽の食材を地層の様に重ねて圧力鍋で煮込みました 旨味を引き出すそうです  陽の食材を摂る事で中庸な状態を保ちたいです  インフルエンザが流行り出しました 手洗いうがいはもちろんですが食事や睡眠など規則正しい生活を送ることで 内から免疫を高めて予防したいものです  #おうちごはん#野田市 #カフェランチ#lunch#デリスタグラマー #おうちランチ#菜食#昼ごはん #instafood#deliciousfood #ナチュラルフード#料理教室#野菜料理 #vegetables#カレー #japanesefood#foodpic#organic#breakfast#food#lunchtime #flat9coffee #dinnertime #dinner ##healthyfood #instafood #うちカフェ#有機栽培 #カフェ風#carry #マクロビ
あじと カフェ日びの  お米ビュッフェランチ こんな感じです。  テーブルに木のトレーが届けられ、 空いてるお茶碗に玄米ごはん。 お皿にお惣菜。 お味噌汁とかぼちゃのサラダ 切り干し大根ピクルスは初めからついてきました。  ビュッフェの惣菜 ごはんのススムおかずばかり。カレーもあるし。 ベジバーグは甘辛味噌味のソースでとっても美味しい。 お味噌汁も赤味噌でほっこりしました。  とにかく、3種類のごはんが モチモチで美味しいです。小豆粥もオススメ  また行きたいな~  #札幌 #幌平橋カフェ #カフェ日びの #カフェひびの  #あじと #お米ビュッフェ #ベジバーグ #玄米 #整腸第一主義 #マクロビ #ビーガン #ビュッフェ&デザート&ドリンクで1900円
リュミエリーナの ♡レプロナイザー4D Plus♡  髪を乾かすではなく ♡髪を美しく♡する 新世代ドライヤー が登場‼️ 1  技術が進化し風量も グンっとアップ⤴️😎 2 風量.風圧までも バイオプラミングの美髪効果  3 形もスリムになり 操作性も向上!! #エステサロン #サロンドエクラ で先行販売中‼️ ご購入して頂いた方には ♡BODYでは 16092円相当の タラソテラピー全身マッサージ をプレゼント ♡フェイシャルでは ¥11660相当の リンパマッサージ付きの フルコースを只今 1回プレゼントさせて 頂いてます!! 是非このお得な機会に ご購入されてはどうですか🤗  詳しくは店舗まで お気軽にお問い合わせ 下さい! 📞06-6412-7780 ¥56160税込  #エステサロン #リュミエリーナ #レプロナイザー4dplus #サロンドエクラ #阪神尼崎 #尼崎 #贈り物#ご褒美 #マクロビ#オーガニック #ボディ#フェイシャル #アンチエイジング
エントリーするためのレシピ投稿です  私のレシピ1  愛用のフォーエバー商品を使った  オリジナルレシピですっ ☆ファイバー入りきのこの豆乳スープ  食物繊維を入れてきのこの食物繊維と ファイバーの食物繊維で お腹スッキリレシピです  材料 きのこ(しめじ、エリンギ、) 適宜 ウィンナー 3本(またはベーコン3枚) ルーの素 4かけら 水 700cc 豆乳 100cc ファイバー 1袋  ルーのレシピ 小麦粉 大さじ バター  10グラム 豆乳  100cc コンソメスープの素 小さじ2  作り方  1.きのことウィンナーを分量以外のバター(適宜)で炒める  2.水を入れて煮る  3.小麦粉とバターを耐熱容器に入れて レンジに30秒をかける  4.とけた3に、豆乳を入れてかき混ぜてまたレンジに30秒かける  5.4にコンソメスープの素を入れてよく混ぜて、レンジに30秒かけるととろみがつく  注)とろみがつかなければ良くかき混ぜるか または20秒ほどレンジにかける  6.具材に火が通ったら、ファイバーを入れ、豆乳のルーをいれて、ルーの素もいれて、最後に豆乳を入れて出来上がり ☆プロテイン入りスコーン  材料 小麦粉 250グラム  プロテイン 27グラム  はちみつ 大さじ2  ベーキングパウダー 大さじ1  卵 1個  バター 70グラム  水 大さじ1  作り方  1.オーブンを180度に温め始める  2.小麦粉にプロテインと、ベーキングパウダーを入れて良く混ぜる  3.はちみつ、卵、バター(レンジで30秒ほど加熱)を入れて良く混ぜる  4.まな板に薄さ1センチ程に広げて  お好きな型で抜く  または天板にそのまま型抜きせず乗せる  5.180度で20分焼く  完成です  #フォーエバーレシピ
1月も都内の方を中心にハーブプログラム募集をしております。 . この時期は風邪やらインフルエンザやらが流行る時期ですね。 風邪に負けない免疫力の高い身体を作りましょう! . 結局人は摂り入れたもので作られていますから。 平成のうちに身体の禊を👍 . ⚠️基本的に30代以上の方を対象にカウンセリングからさせて頂いております。 切実に変わりたいという方は25歳以上の方であれば対応させて頂きます^ ^⚠️ . ご連絡いただく際に ①お名前  ②年齢 ③職業 ④お住まいの地域 ⑤現在の悩み ⑥どうなりたいか? ⑦何の投稿を見て気になったか を明記の上、ご連絡くださいますようお願い申し上げます! . #アラフィフ#ナチュラルライフ#韓国ファッション#骨盤矯正 #女子力アップ#トレンド#大人かわいい#ヴィーガン#手作りケーキ #アラサー#フィットネス#マクロビ#40代#アラフォー#健康志向#アンチエイジング#麻布十番#自分磨き#オーガニック#美容女子#美肌#50代#ヨガ#銀座#美容鍼#マダム #登山#healthy#美魔女#ホリスティック
#アラスカツヴァイ #veganbreads 🌱🌱🌱🌱🌱 #vegewel をつけてオススメのベジカフェをシェアしよう! 素敵な写真はリポストさせて頂きます^^ 🌱🌱🌱🌱🌱 ・ #ビーガン #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #ヘルシーメニュー #ヘルシー #ベジ  #野菜料理  #マクロビ  #マクロビオティック #ベジカフェ #ビーガンカフェ #ヴィーガンカフェ #食のバリアフリー #vegan #plantbased #vegetarian #veganjapan #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #vegetarianfood #instafood #healthyfood ・ @Vegewelの詳細はプロフィールのリンクからみてね! ベジなお店の口コミ情報をお待ちしてます! レストランガイドへの登録は無料です^^
マクロビ教室、今日は玄米粉のポタージュ担当。 味付けは塩だけなのに、優しいお味。かぼちゃコロッケ、キャロットピラフ、豆腐マヨネーズ温サラダ  #マクロビ#正食クッキングスクール#体に優しい#安心食材
ご無沙汰のアップになります。  今年のバレンタインは 昨年に続き#rawチョコレート とRAWココナッツトリュフに加え#RAWチョコタルト(12cm)をご用意させていただきます✨  試作、試食でとまらなかったよぉ✨ #シュガーフリー  で#ヴィーガンスイーツ なのに濃厚で大満足💕  2/5(火曜)までのご予約となります。 なくなり次第終了とさせていただきます🙏  #オーガニック#オーガニック好きな人と繋がりたい #ヴィーガン#ヴィーガンスイーツ #動物性フリー #動物性不使用 #マクロビ #発酵食品 #raw #rawfood #rawタルトショコラ #シュガーフリー #白砂糖不使用 #カフェ部  #バレンタイン  compassionでは #環境問題#社会問題#地球に優しく #動物愛護のため#真のオーガニック #オーガニック を。 #自分自身に思いやりを💕
YukaちゃんとSatoちゃんが、モイスティーヌ、シオエワサロンでマスクお手入れ。 2人ともスケキヨった後で、すっぴんご飯です。 尽きない話とロッシーニやてんこ盛りシラスパスタなど、ぜーんぶお腹一杯💕💕💕 気の置けない仲間と美味しい料理、最高のアンチエイジング❣️❣️❣️ #顔ヨガ#エステ #美 #美容 #アンチエイジング #若返り #シワ #たるみ #ほうれい線 #ブルドッグライン #美肌 #beauty #beautiful #美人 #ヘルシー #マクロビ #ヘルシーランチ#モイスティーヌ#シオエワ
あべかわもち最高〰️っっ‼️🤣💕 #経絡リンパマッサージ #ヘッドマッサージ #小顔マッサージ#リビングフード#エネルギーワーク#ヒーリング#スターシード#バリニーズ#ロミロミ#デトックス#美容#健康  #光 #いろんな視点#全てはベストタイミング#神社 #光の柱#宇宙 #スターシード#アスクトゥルス#アンドロメダ#宇宙の法則 #思考は現実化 #チャクラ#聖地 #先達#福井市#玄米  #マクロビ  #すげーアタマだな  笑# 友達が娘に♥️とくれたパジャマを着てみた  笑
. note再開しました。 予期せずおかんとの新生活が始まり、 こりゃー新規顧客にマクロビを普及すんのは ムリだなと判断せざるを得ませんでした。 この先もこのキャズムは超えられないだろうね。 お互い好きに自由に生きればいいのです。 . マクロビオティックの普及の難しさについて https://note.mu/harshwordsworth/n/nf53e673af405 . . #マクロビオティック  #マクロビ  #玄米  #無添加  #無添加生活  #ホリスティック  #東洋医学  #時間管理  #手帳  #自由な時間  #スキマ時間  #手帳生活  #目標達成  #カウンセリング  #カウンセラー  #セルフケア  #習慣化  #note
🏃‍♀️ #dayoff 久しぶりにRun いつものコースを7km☆ 昨日はヨガリフレの レッスンで足裏をしっかり 解したからか 足がポカポカで とても走りやすかったです👍🏻✨ ・ ・ 断食してから 飲み物はすっかりお白湯 ジュースは欲しくなくなりました🍹 ・ ・ 身体が軽いから 明日は朝からお出かけしよう☀️ ・ ・ #ymcメディカルトレーナーズスクール #ymcヨガスタジオ #yoga #ヨガ #ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス #ryt200 #ryt500 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガがある生活 #独り言#言霊 #ダイエット#トレーニング#奈良県出身#美容 #健康 #大阪#西梅田#日記#玄米菜食#マクロビ
本日の#すり鉢#チョコレートケーキ 食感は#レアチーズケーキ#グルテンフリー#ビーガン#マクロビ#チョコレート不使用#キャロブ#ストーブ #蒸しケーキ
#インフルエンザ  娘がかかったよ インフルエンザA型に。  うつりませんように。 加湿器出力アップで はやく、やすみます。  マクロビ効果を信じたい。  #マクロビ #マクロビオティック #オーガニック #自然治癒力 #自然 #macrobiotic #organic #nature #japan #photo #空 #絶景 #雲 #太陽 #景色 #丁寧にくらす #喘息 #sun  #インフルエンザa型  #体質改善 #加工無し  大人の喘息治すぞ♪
1/16(水)本日のメニューはこちら(^-^)/ ごはんとお味噌汁はおかわり自由です♪ - ランチ:12:00-13:30 カフェ:14:00-16:30 ディナー:18:00-19:30
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お持ち帰りできる「日替わり弁当」や、古代米と3種のお酢を使った「上いなり」もあります。また、お子様にも人気のカレーもご用意しております(カフェタイムの時間帯はごはんが無くなり次第おかわりできません)。ぜひお立ち寄り下さいませ😋✨ - #ランチ #ディナー #オーガニック #無添加 #無農薬 #マクロビ #自然食 #ごはん #日替り #社員食堂 #ゆにわ #有機野菜 #お弁当 #化学調味料不使用 #food #instafood #organic #料理 #メニュー #menu #森修焼 #看板 #foodpics #大阪 #枚方 #楠葉 #飲食 #お代わり自由 #カフェ
先日、短大時代の友人で念願の新年会。 場所は『あじと cafe日びの』 前のあじとは行ったことあったけど ここは初めて。  整腸第一主義と謳っている こちらのメニューは胃腸に優しい 玄米ビュッフェのランチ。 野菜やお豆 海藻で作られた美味しいおかずが、お上品に並んでいました。目で見ても楽しい。 カレーもあるし⤴⤴ とにかくごはんが進みます。笑 三種類の玄米の食べ比べも楽しい。 小豆粥も美味しかったー  私の大好きなジーマミー豆腐も!!メイプル醤油が合うこと~♪玄米甘酒も美味しかった~  デザートもロースィーツで乳製品も小麦粉も使われてないのに濃厚で美味しかった!!私はいちじくのチーズケーキ。 友人の注文した かぼちゃケーキも濃厚!かぼちゃや抹茶の汁粉はこれまた優しい甘さでお上品極まりないです ww  お店の人も優しくて透明感ハンパない✨お肉食べなさそう、、(私の勝手な妄想ww) おかげで素敵な店内で友人とまったりゆったりできました~♪ 腸も心キレイになったことでしょう。  帰りに1階のショップでお箸と焼き菓子買ったり友達に玄米もちやドライフルーツ買ってもらったり、、 嬉しい1日でした♪  #札幌 #ヘルシー新年会 #あじと #カフェひびの #玄米ビュッフェ #ランチビュッフェ&デザート&ドリンクで1900円 #ビーガン #マクロビ #栄養つけたところで只今休憩入院中ww #正月の遊び疲れを癒してみる #がんファイター
マクロビアイテムをまとめて購入💐 ✏︎blog書きました😊 プロフィールのリンクからご覧になれます👀 . . #写真好きな人と繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #写真好き #iphonephotography #iphone #iphoneonly #shotoniphone #インスタ映え #blogger #blog #ブログ #ブログ更新 #マクロビ
今日は、西宮ガーデンズで自然派バイキングです^^ ワッフルがモチモチ✨  #西宮ガーデンズ  #西宮グルメ #西宮 #自然派 #オーガニック #無添加 #野菜 #マクロビ #食べ放題 #ブュッフェ #スイーツ #ワッフル
週末 余白のスペースで開催予定のイベントについて。 ・ \ おしらせ /  今度の土曜日は 山口あやバイオリンコンサートと草のdinningマクロスイーツの夕べ が開催されます。 ・ ●バイオリンコンサートとマクロスイーツの夕べ●  日  時  1/19 土曜日 19:00〜 場  所  喫茶エンゼル 1F @angelbeppu  参 加 費 ¥3.000 マクロスイーツドリンク付き ・ ⿻ペア割 お友達 ご家族など2名でお申込みの場合、おひとりにつき¥500オフ と、なります。  お申込みはエンゼルでも承っております。📞0977-76-5404  当日参加も大歓迎ですが、木曜日までにご予約頂くとお好きなスイーツ選べます !! 前日、当日予約のかたは、スイーツの内容はお任せ下さい◎ ・  コンサートの料金には選べる2種類のマクロのスイーツとドリンクの料金が含まれています。  ➀葛のクレープ塩キャラメルソース ➁ナッツがギッシリきな粉ヌガー ➂デーツの甘さのあんこ玉  全て上質な植物性の食材のみを使用しています。  スイーツ、3種 すべて食べてみたい !!! という皆さま 朗報です 。  参加費に➕¥300 で スイーツ3種類に変更できます。 ※必ず ご予約時にお伝えください 。  当日食べない分はお包みもできますが、容器などお持ちいただけると助かります。  そして、草のdinningさんの美しいスイーツ 少しですが当日販売用もご用意してくださるそうです。  単品 ¥500〜  翌日くらいまでは美味しく召し上がっていただけます。 ぜひ ご家族やお友達へのお土産に。 ・ ・ ・ ※今日の写真は草のdinningさんよりお借りしてます。 イベント当日はもう少しミニサイズです 。
\バレンタイン予約受付開始/ 大切な人への贈り物に、ヘルシーなビーガン生チョコレートはいかがでしょう? ・ 乳製品、乳化剤、白砂糖不使用、植物性素材のみで出来ているので、乳製品アレルギーのかたや、ちょっと体型が気になる、なんていう方にもオススメです。 ・ 甘さ控え目なので男性にも人気! ・ おしゃれな女性への友チョコにもおすすめです🎵 ・ 今年はパッケージをリニューアル。 ハートを咥えたツバメがチャームポイント! 幸せのとりがあなたの気持ちを運びます。 ・ バレンタイン時期は大変混み合うので、どうぞお早めにご予約ください。 ・ 詳細はnstagram プロフィールのHPリンクへお進みください。 minne Creema 楽天市場でも販売しております! Coco ChouChouと検索してみてください。 ・  長野市善光寺下駅すぐの店舗でお受け取り希望の場合は、メールでご予約ください。 ・ #ビーガンローケーキ  #ロースイーツ #ビーガン #ヴィーガン #グルテンフリー #minne #creema  #手作りお菓子 #お菓子作り  #sweets #グルテン過敏性  #lin_stagrammer #delistagrammer  #デリスタグラマー  #キナリノ  #マクロビ #白砂糖不使用スイーツ #マクロビオティック #foodstagram  #foodie  #お菓子教室  #体に優しいスイーツ  #白砂糖不使用 #食物アレルギー #動物性不使用 #乳製品不使用 #バレンタイン #ビーガン生チョコレート #チョコレート
🍚 今日の晩ごはん\(^o^)/ ・ ◇玉ねぎ丼 ◇焼き芋 ◇春菊のごま和え ◇納豆 ◇大根と春菊と油揚げの味噌汁 ・  今日は久しぶりに玉ねぎ丼\(^o^)/ ・ マクロビオティック料理の中で5本の指に入るくらい大好きな玉ねぎ丼(´-`)♡ 料理教室初級の第三回で作った時、「醤油だけで玉ねぎがこんなに甘くなるなんてー!」と衝撃を受け、マクロビオティックにのめり込むきっかけになった思い出の一品✨ ・ 作り方は、回し切りした有機玉ねぎ1玉分をごま油で炒めて、とろとろしてきたら醤油大さじ1弱を回しかけて、土鍋で20〜30分ことこと煮るだけ! シンプルなのに、玉ねぎがとろっとろで甘〜くなってコクのある味わいに♡ ・ 今日も美味しかったぁぁ〜!(๑˃̵ᴗ˂̵)✨ ちなみにごはんは丸麦入り玄米ごはん☆ 食感が楽しくて、上のとろとろ玉ねぎと相性抜群〜♪ 紅しょうがはオーサワジャパンの有機赤梅酢に漬けたものを愛用してます☆ ・ いつもごちゃごちゃ丼にしちゃうので(笑)、久しぶりに原点に立ち返ってほっこりした晩ごはんでした〜(´-`)♡ ・ #ひとりぐらしごはん #一人暮らしごはん #おうちごはん #晩ごはん #玉ねぎ丼 #焼き芋 #焼き芋大好き #いも子 #野菜たっぷり #マクロビオティック #マクロビ #動物性不使用 #玄米菜食 #ベジ部 #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #乳製品アレルギー #和食 #オーサワジャパン #japanesefood #healthyfood #macrobiotic #vegan
・ ・ 1月16日 お弁当。🍱 ・ ・ ❁玄米サラダ豆混ぜご飯 ❁豆腐の肉じゃが風 ❁白菜の海苔和え ❁野菜いっぱいコンソメスープ ❁ぶどう ・ 今日のお弁当は玄米があんましカチコチじゃなかった! レンジで解凍する時にお水混ぜてみたらカチコチじゃなかった😊 ・ 何事もチャレンジして、失敗しての繰り返しで成長して行くんだな🤔💭 ・ ・ やっぱり葉物野菜は使い道困る😖💦 レパートリー増やしていかないと!! ・ ・ #jkご飯#jkお弁当#高校生ご飯#高校生お弁当#高校生弁当 #マクロビ#玄米ご飯#玄米#マクロビ弁当#お弁当#お昼ご飯#lunch#lunchbox #クッキングラム#お弁当グラム#syakeのお弁当記録 #syakecook
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ おいしいものを ゆっくりおしゃべりしながら 食べるってしあわせ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ごはんとおやつとひとときと ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
㊗️🎉Premarche Studio中目黒がオープン🎉㊗️ ・ スタジオでは、パーソナルトレーニングやメイクレッスン、衣・食・住・健康・子育てに関するイベントや講座などを行います! ・ そして、 1月19日(土)13:30〜15:00 「第1回 らくなちゅらる講座 」を開催いたします! ・ テーマは、 『玄米の食べ方、選び方」(無料) ・ 玄米といえば、何となく体にいいというイメージがありますが、 そもそもなせ玄米がいいのでしょうか? ここがわかると、毎日の食生活の主食選びが変わってきます。 また、意外と知られていないのが玄米をどのように食べるか、ということ。 それぞれの人に合う、炊き方、食べ方、選び方が実はあるのです。 講師は、マクロビ歴43年の岸江浩次氏。 岸江先生の講座は、 とてもわかりやすく、目から鱗で楽しいく毎回大好評! 当日は、違う炊き方で炊き比べた玄米の試食もご用意する予定です。 自分の体にあった食べ方がわかると、より一層美味しく玄米を食べれますよ! お席に若干のご用意がございます。 ご参加ご希望の方は、 公式ホームページ "びんちょうたコム"をご覧ください。  https://reserva.be/premarchetokyo  皆さまのご参加をお待ちいたしております😊 お帰りには「心の薬」プレマルシェジェラテリアのジェラートを召し上がってくださいね😊💕 ・ 私たちの心身は、何を、どのように選ぶか、その選択の積み重ねで変化していきます。 「らくなちゅらる講座」では 選択に必要な情報とヒントをわかりやすくお伝えしていきます! 今後の講座にも乞うご期待下さい😆🙌🏻 ・ #プレマルシェジェラテリア #プレマルシェスタジオ
車麩のカツレツ♡レシピ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ *・゜゚・*:.。..。.:**:.。. .。.:*・゜゚・* *・゜゚・*:.。..。.:**:.。. .。.:*・゜゚・* ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今晩はマクロビ飯☺︎ 10年ほど前に恵比寿にある「クシマクロビオティック クッキングスクール」で少し学びました 今日はその時のテキストを引っ張り出して 車麩のカツレツを作りました 以下レシピです ・ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【3人分】車麩3つ使います ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ①車麩を水に戻す ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ②水気を切った車麩と、だし汁200ml、醤油、みりん、塩各少々を火にかけ、沸騰したら蓋をして10分煮る。煮たらバットに移し冷ます ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ③味噌ソースを作る。りんごジュース100mlに味噌(あれば八丁味噌)30gをといて火にかけ、トロミがつくまで数分煮る。余熱が取れたらピクルス(らっきょうでも👌)をみじん切りにして混ぜる。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ④地粉適量に塩少々入れ、水適量で生地を伸ばしたら、水気をよく切り4等分した車麩を生地にからめ、パン粉を付けて揚げる ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⑤キツネ色になったら出来上がり ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ちょっとだけ手間ですが、美味しくて息子もモリモリ食べていました 地粉は今回は片栗粉を使ったら、冷めてもサックサックに出来ました✌️ グルテンフリーで、とかなら米粉がいいのかな??片栗粉は馬鈴薯だからグルテンフリーなのか?? パン粉つけている時点でグルテンフリーではないか! ていうか、車麩は小麦粉か!!🤣 ・
・ ・ 玄米プレートごはん ドリンク、デザート付き。 (数量限定) ・ ・ 11:00〜16:30(15:30lo) お待ちしております♡ ・ #ナタズカフェ #cafe#カフェ#千葉カフェ#千葉カフェ巡り #カフェ巡り #隠れ家カフェ#おしゃれカフェ#旭市#千葉県旭市#萬歳#プール#スケボー#撮影スタジオ#スチール撮影#ハウススタジオ#ジャンクガーデン#ワーゲンバス#キャンパー#パンケーキ#スフレパンケーキ#ふわふわパンケーキ#マスカルポーネのパンケーキ#ハンバーグ#グラタン#スパゲティ#サンドイッチ#マクロビ#白米#玄米
米粉のチョコ蒸しパン  今日は習い事で  早飯だったので  帰ってきてから  小腹がすいて  簡単にできるおやつを  ふわふわ  油はココナッツオイルにして  チョコはオーガニックの  レモン入りのもの  大人味でした~😋 #スウィーツ #米粉#米粉蒸しパン #米粉100パーセント #米粉love#米粉のおやつ #手作りおやつ#おやつ#簡単おやつ #こどものいる暮らし #間食#マクロビ #グルテンフリー#gultenfree #乳卵不使用#クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい#yummy#おいしい#豊かな食卓#おうちカフェ#うちカフェ#食べることが好き#みんなで食べるとよりおいしい
明日の味噌作り教室❣️に 来られるお客さまの為に🥕 人参ケーキ💕を作りました(^^)案内分には書いて無かったけど喜んでいただけるといいなぁ〜😃 #マクロビ #マクロビオティック #マクロビスイーツ #健康 #健康サロンかおり #西宮市 #夙川 #味噌汁 #味噌作り #自然食 #玄米 #玄米ごはん
“Green bean with white sauce” When we use delicious tofu, the seasoning is simple but very delicious. “緑豆の白和え” 美味しい豆腐を使うと、調味料はシンプルでも激ウマになります☆ #macrobiotic #vegan #tofu #soybeans #yamakijozo #miso #マクロビ #cookingclass #白和え #緑豆 #豆腐料 #料理教室 #パーソナルシェフ  理  #健康食 #豆庵豆腐美味 #ヤマキ醸造 #麦味噌 #manmaruno
楽天で注文した 相模屋の豆腐セレクト届きました!  テレビで見て beyond TOFUは買った事もありましたが それ以外はお店でお目にかかれず 今回の購入に至りました!  beyond TOFUは 乳製品不使用なのに 本格的なチーズのように 溶けるし 濃厚でサラダやピンチョスにしたりして 食べてます!  今回はマスカルポーネのようなナチュラル豆腐が かなり気になり(笑)  食べるのが楽しみ!  #マクロビ #動物性不使用 #乳製品不使用 #砂糖不使用 #卵不使用 #相模屋 #beyondtofu  #のむ豆腐 #相模屋豆腐
#クロワッサンマルシェ #マクロビ#ヴィーガン#オーガニック#organic #卵乳製品不使用 #上白糖不使用 #酵素玄米#ご飯おかわりした#出来た最高#美味しかった#こんなご飯作れるようになりたい#楽しかった #中区
* 大好きでたまらないヒト♡ * まいちゃんの話をする時のワタシは 楽しそう。らしいのですっ(笑) * 積み重ねた 呼吸と 時間が たまらなく愛しいっ♡ * ねっ(*^^*) まいちゃん♪ * Yako #好き #カフェ巡り #おしゃれカフェ #仲間 #お出かけ
* そういえばマクロビごはんのお店があったような… 来週健診だけどマクロビならいいよね ということで今日も三鷹北口グルメ探訪 * マクロビカフェひとこきゅう * 日替わり定食の蓮根のはさみ揚げ 蓮根の厚み固さ揚げ具合が素晴らしい 中身がとっても綺麗 店員さんに聞いたら中身は 玉ねぎ、人参、しいたけ、大豆ミート * ごはんはせっかくなので酵素玄米にしてみた 独特な香り でもでもそれより驚きなのは モチモチ感と弾力 これはカラダにいいだろうし ダイエットにもってこい * プチデザートまでついて 満腹満腹満足満足 * #マクロビカフェひとこきゅう #ひとこきゅう #マクロビ #マクロビごはん  #日替わり定食 #蓮根のはさみ揚げ #三鷹グルメ #三鷹北口グルメ  #ざわ子三鷹北口グルメ開拓中
今日は去年の担任の先生、現化学の先生からお昼休みに化学講義室に来て欲しいと呼び出され、 成績のこと⁈なんて思いながら伺うと なんと、クッキーをくださいました . 今までで何度か作ったお菓子をお渡ししていたのでそのお礼にと、わざわざ私に合いそうなのを選んでくださいました . 私のコンセプトに似ているかなと、 原材料にこだわった体に優しいお菓子を作ってお店も出している友達のお店で買ったと教えてくださり、 とっても嬉しかったです . いつか森になるカフェ というお店のでした . クッキーが嬉しいというより、 今年は化学の授業でしか関わっていないのにも関わらず、すれ違う度に声をかけてくださったり、気を遣ってくださるのが一番嬉しいです . もちろん、クッキーも美味しくいただいています . 化学は超がつくほど苦手だけれど、先生のお陰で授業はそれほど苦ではありません . . あと2日 . でも、日曜日は丸一日模試 来週は土曜授業もあるし あぁ大変 . 頑張ろう . . *高野豆腐のスパイス煮込み *青菜の炒め物 *蒸し紫芋と南京 *筑前煮 *ヤーコンの甘辛炒め *黒豆煮 *アボカド *小豆入り玄米 . . #高校生#お弁当#睦月のコト#玄米菜食#マクロビ#vegan#vegeterian #macrobiotic#arivegegohan
御茶ノ水 晴れ屋カフェさん . 里芋のハンバーグ すんごいしっとりしてて、食べ応えあります! 竹炭入りの玄米 スープ もう満足です👏  #伊勢増 #干し芋 #芋好き #玄米菜食 #玄米  #無農薬野菜 #ヴィーガン #野菜好き #若杉ばあちゃん #マクロビ #マクロビランチ #オーガニック#晴れ屋カフェ
\ おしらせ /  今度の土曜日は @space_yohaku_beppu で バイオリンコンサートとマクロスイーツの夕べ が開催されます。  スイーツ、3種 すべて食べてみたい !!! という皆さま 朗報です 。  参加費に➕¥300 で スイーツ3種類にできます。 ※必ず ご予約時にお伝えください 。  当日食べない分はお包みもできますが、 容器などお持ちいただけると助かります。  そして、草のdinningさんの美しいスイーツ 少しですが当日販売用もご用意してくださるそうです。  単品 ¥500〜  翌日くらいまでは美味しく召し上がっていただけます。 ぜひ ご家族やお友達へのお土産に。  イベントの詳細は @space_yohaku_beppu へ ・ ・ ※今日の写真は草のdinningさんよりお借りしてます。
🍀バレンタイン便について🍀  遅くなりました💦  明日から募集させて頂きます😊  ラインナップ ○抹茶黒糖スコーン ○塩麹スコーン ○ぐるぐるクッキー ○オートミールと有機チョコ、オレンジクッキー ○酒粕くるみボールクッキー ○豆腐チョコテリーヌ ○酒粕ガトーショコラ ○りんごのタルト ○ラズベリーと有機チョコのマフィン ○信州みそマフィン ○アールグレイバナナチョコかけ  全てvegan&グルテンフリーです。 明日お昼から募集させて頂きます😌  税込3000円+送料になります🙇(今回は冷蔵便です)工房受け渡しも可能です🍀 発送は1月下旬から2月中旬の予定です🍀(ご都合悪い日がある方おっしゃって下さい)  インスタはDMか、 こちらの下のメールというところから直接ご連絡でよろしくお願い致します。  FBはメッセンジャーによろしくお願い致します✨  大豆使用、ものによってナッツを使用しています。 (くるみがダメな方抜きできます。アーモンド使用ありますが、ものによって代替致します😊) 一人での生産のため、できる限りの数いっぱいいっぱいで締切させて頂きます。  申し訳ありませんが、ご理解をよろしくお願い致します🙇🙇🙇 💦 ※卵乳小麦不使用ですが、原材料製造過程において小麦、乳、卵含む食材と共通の設備で製造されたものもあります。ご承知ください🙇 よろしくお願い致します🙇  一枚目、四枚目 酒粕ガトーショコラの最終試作 この味がなかなか決まりませんでした~(^∀^;) 二枚目 お豆腐チョコテリーヌ カカオマスでビターな感じ。 結構濃厚です。 三枚目 先日のタタン風から タルトにしました。
伊勢増さんの干し芋🍠 適度な甘さでやみつきに。 一度食べると止まらないので、抑えるのに必死です(笑) . #伊勢増 #干し芋 #芋好き #玄米菜食 #玄米  #無農薬野菜 #ヴィーガン #野菜好き #若杉ばあちゃん #マクロビ #マクロビランチ #オーガニック
. . こんばんは☺️🌟. 今日は隙間時間にできるストレッチを公開します❗️. . 写真はスクロールして下さいね😁☝️. ストレッチこれからもいっぱい載せていきます😤🔥🔥. . #山口県#山口#防府市#防府#周南市#宇部市#山口市#自在な整骨院#防府市整骨院#骨盤矯正#猫背矯正#楽トレ#産後ダイエット#産後骨盤#シェイプアップ#口コミ#エキテン#妊婦#妊娠#妊娠中#妊婦#マクロビ#ダイエット#ボディーメイク#防府市美容室 #防府市エステ #防府市子供服 #防府市美容院 #防府市ジェルネイル#産後ダイエット#ぽっこりお腹
‍ ‍ ‍ 『一味の玄米おむすび』 ‍‍‍‍ ‍ 【材料】 ‍‍‍ ○ 玄米ごはん:1合分 ○ 切り干し大根:10g ○ 青ネギ4〜5本 ★ 白炒りごま:大さじ1 ★ 醤油:小さじ1 ★ 一味唐辛子:小さじ1/2 ★ 塩:少々 ‍ ‍ 【作り方】 ‍‍ ① 切り干し大根は戻してキッチンペーパーで水気を取り、細かく切る ② 青ネギは小口切りにする ③ ボウルに①と★を入れ混ぜる ④ ③にあたたかい玄米ごはんを加えて混ぜ、むすぶ ‍ ‍ ‍ ‍ これで完成です! 切り干し大根はかために戻すのがポイントです☝️🏻 ‍‍ ピリ辛がクセになるおむすびです💁🏻‍♀️ ‍ ‍ ‍ #ビーガン #ヴィーガン #ビーガン料理 #ヴィーガン料理 #ベジタリアン #ベジタリアン料理 #菜食 #マクロビ #マクロビオティック #レシピ #簡単レシピ #ヘルシー #ヘルシー料理 #ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ #簡単料理 #家庭料理 #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエットメニュー #vegan #動物性不使用 #一味唐辛子 #おにぎり #おむすび #ピリ辛 #切り干し大根
2019.1.16(we) . 薬膳&米粉カフェ やまのひつじさん。 いつか行った時の。 安心して食べられる物ばかり。 結構ボリューミー! これにデザートもついてます。 . #玄米菜食 #玄米 #やまのひつじ #無農薬野菜 #ヴィーガン #野菜好き #若杉ばあちゃん #マクロビ #マクロビランチ #恵比寿カフェ
🍓🍓🍓 ランチ後はいちごパフェとお喋りタイム。 そらジローに会えるかな? しゃべり過ぎてノドがらがら。。。 #いちごパフェ #マクロビ #チャヤマクロビ #sweets #foodstagram #yummy #そらジロー #日テレ #東京カフェ #東京 #tokyo #鎌倉 の話を聞きながら。。。
2019.1.16(we) . ソーベーズカフェさんへ。 月のリズムプレート 米粉、豆乳での板麩ラザニア、私ラザニアとかが苦手で食べれなかったけど、ここのは食べれる!  玄米、スープ、サラダ、副食付き🍙 美味しかったあ!毎日でも食べたい! デザートは豆腐ティラミス、有機ココア☕️ . #玄米菜食 #玄米 #ソーベーズカフェ #無農薬野菜 #ヴィーガン #野菜好き #若杉ばあちゃん #マクロビ #マクロビランチ
炊飯器でご飯と一緒に炊いて、ポン酢をかけるだけの本日のズボラメニュー😁
ひじきの和え物❣️ ほし菊・クコの実・小松菜・もやしなど身体に優しい食材をピーナッツペーストで和えています(^^)💕超美味しいですね😊 #マクロビ #自然食 #ひじき #和え物 #西宮市 #夙川 #健康 #健康サロンかおり #玄米 #玄米ごはん
インフル怖すぎる( ゚д゚) ので紅茶とジンジャーシロップで気持ち的な予防!  気持ち!  #アレルギー #アレルギーっ子の旅する情報サイトcat #アレルギーマーク #子育て #旅育 #子連れ旅 #グルテンフリー #マクロビ #vegan #食物アレルギー #アレルギー対応 #アレルギーっ子 #卵不使用 #乳製品不使用 #小麦不使用 #旅 #旅行 #プチ旅行 #小旅行 #家族旅行 #旅行好き #旅行好きな人と繋がりたい #国内旅行 #海外旅行 #traveler #ジンジャーシロップ
稗のコロッケ 冷凍庫のストック 他も残り物だけど 今日のランチ😉  #おひるごはん #ランチ #稗 #コロッケ #弘前 #青森 #野菜好き  #マクロビ #ビーガン  #小寒  #ベジタリアン  #春よこい
年末年始限定のお餅です🎍✨島根の仁多米の玄米餅&秋田の大潟村産の玄米餅‼︎どちらも水が綺麗で美味しいお米から作られている商品です。この時期しかないのでスタッフもまとめ買いしては冷凍して今年の年末まで少しずつ大切に食べています☺️🙏✨オヤツにしたり、お料理でもいろんな使い方があります👌お好み焼きに入れたり、お粥に混ぜたり、切り干し大根と一緒に焼いて大根餅にもできます‼︎この時期のもち米は寒いこの季節に体を温めてくれます😃ぜひこの時期にしか買えないお餅🧡お試しくださいませ。白米、玄米両方まだ在庫ございます🌟試されてない方にはぜひ食べていただきたいお味です😌お餅レシピもまたアップしますね⤴️⤴️ #アイリスオーガニックテラス #マクロビ #無農薬野菜 #有機野菜 #玄米餅 #ムソー #創健社 #自然食 #食養 #体をあたためる #もち米 #限定のお餅 #体ポカポカ #福岡市中央区 #荒戸 #西公園 #黒門 #唐人町 #大濠公園 #macrobiotic #fukuoka #naturalfoods #nonchemicalproducts #organicfoods #japanesericecake #nearbyohoripark #healthyfood
1/16(水) ありがとうございました! きょうは少し暖かかったですね☀  今週は、お友だちや常連さま、また先週に引き続き来てくださったりと、身も心もぽかぽかびより、あたたかい1日でした😊💕 ☆ ☆ 以前もメニューに何度か登場したことのある、「里芋の甘味噌ごま和え」が毎回好評なのでレシピのせますね。と言ってもちょう簡単😆✨ ・ ①里芋の皮をむいて(ここが1番めんどくさいけどがんばって!)適当な大きさに切って、ゆがく。  ②すり鉢で黒ごまをする。(余裕があればフライパンで炒ると香ばしい)ある程度すれたら、きび砂糖(半分米飴でも)と味噌を加えてすりこ木でよく合わせる。水分が足りなければ水を足す。  ③すり鉢に茹でた里芋を入れてタレをよくからめる ・ ※お味噌の種類や状態によって甘み、水分はお好みで調整してください  里芋など根菜は土鍋で蒸し煮にするとほくほくに😊  これは、母がよく作ってくれる里芋のおかずです 里芋の皮をむく、というのがちょっとめんどくさいんだけど💦何個も食べられちゃって、家でも大人気です。お試しあれ〜🎶 ☆ ☆ 来週の水曜日は、第4水曜日なのでいでまい食堂はお休みです。 次回は、1/30(水)になります。よろしくお願いします😉 ☆ #vegan #vegetarian #macrobiotics #peacefood #naturalfood #smile #friendlyfeeling #peace #love #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #マクロビオティック #マクロビ #ピースフード #ナチュラルフード #ピース #ラブ #スマイル #にこにこ #ナチュラル #オーガニック #酵素玄米 #おとうふマフィン #カフェといろいろびより #国分寺 #いでまい食堂
我が家に、お久しぶりのインフルエンザが到来しました~! (予防接種を卒業して8年?初インフル!今年は流行りに乗ってマス!(笑)) と、王子に、、 いざっ! マクロビ&お手当てチャーーーンスッッ!!!(笑)  昔々に飲んだ第一大根湯、おでこにお豆腐パスター!!! 2日で峠を無事に越え、、 今夜は咳止めにれんこん湯~💖 食べ物のチカラって、本当にすご~い⤴⤴ そして、優しい~💖✨ ありがたや~😉👍✨ で、もれなく私も戴いたモヨウ。。(笑) いや、笑えない。。(笑)  そんな私の側でスマホ動画に爆笑してる王子。。(笑)  新年から大浄化です(笑)  #マクロビ  #お手当て  #インフルエンザ  #浄化  #大根湯  #れんこん湯
贅沢ランチ🍴 ・ ヘルシーな精進ランチを食べに❤︎ ・ 数種類のお粥もおかわり自由で健康的な地元食材で満腹!! ・ 久しぶりに会った友達と話が弾みすぎて、デザートタイムまで突入。 ・ デザートは全てビーガンのケーキ🍰 ・ ・ ゆっくり大満足な素敵な時間でした❤︎ ・ ・ #意識高い系の友達の話に刺激を受ける意識低い系の私 ・ #精進料理 #マクロビ #ビーガン #マクロビ料理 #ビーガンケーキ #野菜 #ヘルシー #健康志向 #ランチ #カフェ #ヘルシーランチ #藤枝 #藤枝ランチ #藤枝カフェ #モミの木 #すろーcafeモミの木 #ケーキ #デザートプレート
美味しくって健康なニュースです(๑´ڡ`๑) 『さくら亭』のお好み焼きの全メニューが小麦粉の代わりに米粉を選択して頂けるようになりました。  しかも米粉は安心・安全の国産米粉を使用。  グルテンフリーな食生活を試してみて、自分の体と向き合ってみては如何ですか?  皆さんの健康へのきっかけ作りのお手伝いが出来れば嬉しいです!  家族で健康的なお好み焼きパーティー、グルテンフリーな女子会・ママ会、グループ宴会でヘルシーお好み焼きコースなど、一歩進んださくら亭のメニューを是非お試しください♪  アレルギーをお持ちのお客様にもできるだけ食材の対応を出来るように心がけさせていただきますのでご注文の際にスタッフにご相談頂けたら嬉しいです!  より健康志向になったお好み焼き、ぜひ一度ご体験ください♪  #グルテンフリー #マクロビ #ヴィーガン  #原宿 #裏原宿 #お好み焼き #食べ放題 #もんじゃ #鉄板焼き #glutenfree #vegan #macrobiotic #女子会 #宴会 #パーティー  #ヘルシー #健康 #食物アレルギー #okonomiyaki #monja #teppannyaki #harajuku #tokyo #tokyogroumet
集中 そして 解放🙏
. 1/11は鏡開きの日でした! ムソーでは玄米餅をぜんざいにして食べました☺ . 小豆は栄養の宝庫✨ ビタミン、ミネラルなど豊富な栄養素を含み、むくみ予防や利尿作用もあるのでこの時期にぴったりな食べ物です😉 . そこで、当社で取り扱っている様々な小豆をご紹介します!✨ . (ムソー)国内産特別栽培・小豆200g ¥648 →ぜんざいに使った小豆です* . (だいずデイズ)有機ほの甘あずき55g ¥237 →有機JAS認定品✨あずきを蒸したほの甘いおやつです*(2枚目) . (菱和園)国産有機小豆茶TB100g(20袋) ¥864 →お食事にもティータイムにも、あっさり飲みやすい小豆茶です😉(2枚目) . (遠藤製餡)オーガニックあずき美人茶500ml ¥184 →有機JAS認定品✨小豆の風味が香る、ほのかな口当たりで後味すっきり*(2枚目) . (遠藤製餡)オーガニックゆであずき250g ¥330 →有機JAS認定品✨さらさら感のある、粒形を残したゆであずきです*(3枚目) . . ぜひ、さまざまな食べ方で食べてみてください!😉 . . #handmade#japanese#japanesefood#naturalfood#macrobiotic#organic#muso#マクロビオティック#マクロビ#オーガニック#玄米#ムソー#自然食#ナチュラルフード#化学調味料不使用#遺伝子組み換え原料不使用#小豆#ぜんざい#鏡開き#お餅#玄米餅#小豆茶#有機#有機jas
☆今日の夕食☆2018/1/16  鮭の塩焼き  豆苗と玉子の炒め物  豚肉と白菜の春雨スープ  以上。  こんばんは🌃 今日はママ友さんとその娘ちゃんと3人で#いるカフェ さんでランチしてきました♪ いるカフェさん、今週で移転の為、閉店されるということで、最後に食べに行けて良かった😁 デザートまでピカピカに美味しく頂きました😋 真ん中の器に入った緑の、スープかと思ったら、グリーンカレーで途中で慌ててご飯にかけて食べましたw  子連れに優しい素敵なお店だったので、移転場所も早く決まりますように👼✨ 帰宅後、バタバタと夕飯準備♪ 今日は和洋折衷なメニューだな( *´艸`) 明日は子育てカフェのボランティア♪ 久しぶりにカフェタイムのおやつ作っていこうかなと思ってます♪  #今日の夕食#夕飯#晩ごはん#おうちごはん#ディナー#dinner#クッキング#クッキングラム#わらカフェ#和洋折衷#ランチ#lunch#オーガニックランチ#マクロビ#オーガニック#ママ友の会#レゴ#lego #小人さん#豊橋子連れランチ
ベビーダンスランチ付きレッスン@東神奈川😆  ランチが身体にいいのに美味しい❤️ 胎内記憶の第一人者池川明先生のクリニックでお料理を担当していた沼野さとさんが作ってくれます。 (さとさんはアトピーやアレルギー対応の食事も得意です) @nourishsato  日時  2/28  10:00〜11:30 定員8組さま 料金  3900円  ランチボックス込み(早割3500円) .     2月の思い切り絵の具遊びは満席となりましたありがとうございます❤️  3月は思い切り!小麦粉粘土遊びですよ❗️ 親子で思い切り楽しんでください😆  日時  3/23  10:00〜10:50  場所 戸塚さくらプラザ 創作室 定員8組  料金  2500円(事前支払い)  親子で汚れていい洋服できてね👕 詳細は後日発表します❤️   11:40までお部屋は使えるので、よかったら早めのランチしていってくださいね❤️   . .    ❤️赤ちゃんと楽しむ通常レッスンベビーダンス👶  1/24 10:00〜11:30 港南地区センター 1/31  10:00〜11:30 戸塚さくらプラザ 2/21 10:00〜11:30 戸塚さくらプラザ 2/27 10:00〜11:30 港南地区センター 3/27 10:00〜11:30 戸塚さくらプラザ  対象 首の座った健康な3ヶ月頃から24ヶ月頃までの赤ちゃんと保護者  上のお子さん同伴、ぜひご相談ください。 妊娠中の方はご参加頂けません 
・ ・ #おからこんにゃく  今夜は焼肉風にしてみたよ😉  無添加の焼肉のタレに漬け込んで 野菜と一緒に焼いてタレを絡めるだけ❤️ ・ お肉の代替え品を使っていると 「お肉に未練ありすぎ」と 言われた人もいるんだとか。 わたしはお肉に未練は全くないけど、 今まで食べてきた「味」には未練があるのかも😛 だから代替え品があるなら使ってみるし バリエーション増えた方が子どもは喜びます✨ お肉を食べるよりずっと身体にもよくて ヘルシーな食べ物があるならわたしはそっちがいい😉 どんな高い化粧品を使っていても、 食べているものが身体によくないものなら無意味😂 大人になればなるほど、 身体の内面を磨きたくなるものです🌱  20代は綺麗で当たり前。 30代からは勝負! 40代からはその努力に差がつき 50代にはやっと努力が報われる✊ まだまだ先の60代からは人生の折り返し地点! 新しいことに常にチャレンジして 若々しく生きていきたいな、と思っています❤️ ・ ・ #ヴィーガン#ヴィーガン料理#ヴィーガンレシピ#ヴィーガンライフ#ヴィーガン生活#焼肉風#おから#こんにゃく#ベジタリアン#マクロビ#健康#ヘルシー#美容#美肌#自分磨き#内面磨き#食物繊維#ダイエット#幼稚園ママ#おうちごはん#ママライフ#カルビ風#プラントベース
身体に美味しいごはん。 腹持ちよく、ギルトフリー🍽 ナチュラルローソンでも、チャヤのヘルシーおやつやレトルト商品ゲットできます😋 . . 歴代ミス・グランド・ジャパン(@missgrandjapan )のファイナリストたちもよくチャヤのお弁当いただいてました☺️ . . #pregnant #pregnantmom #workout  #erikoyoshii #glutenfree #missgrandjapan #pregnancylife #momlife #mommylife #erikoyoshii #maternity #38weekspregnant  #ママ #マタニティ #妊婦 #プレママ #プレママライフ #ごはん #マクロビ #ダイエット #ママインフルエンサー #ママモデル #マタニティフードアドバイザー #吉井絵梨子
◎乾燥肌対策にモリンガ風呂◎ . 冬になると、乾燥による肌のかゆみが気になっていた山田が最近発見した、乾燥対策になるモリンガ風呂を紹介させて頂きます◎ . モリンガ風呂とは? 普通の浴槽にモリンガパウダー5g(大さじ1杯)を入れて、よく混ぜたお風呂です。 想像の通り、緑色のお風呂です。 . 数名のお客様にご協力頂き、モリンガ風呂に試して頂いたところ、「お風呂上りのお肌がしっとりしている」「普段気になるお風呂上りの肌のかゆみがあまり感じない」というお声を頂きました! . ◎モリンガ風呂でお肌がしっとりな理由◎ 乾燥肌の原因は、お肌のバリア機能が低下してしまう事。 このバリア機能をしっかり補う栄養成分がアミノ酸やセラミドです。 モリンガにはアミノ酸が豊富に含まれているので、モリンガ風呂でお肌がしっとりしたり、乾燥が気にならなくなったりするようです。 . まだまだ寒い日が続きますので、ぜひモリンガを活用して、快適な日々をお過ごしください🎵 . モリンガは、食べるだけでなく、色んな活用法があります。 ぜひ皆さんのオススメのレシピや使い方などあれば、是非教えてください◎ . ============= ◎オーガニック、無添加、フェアトレードのモリンガはGirls, be Ambitiousのモリンガ!  詳細は、プロフィールURLをご覧ください。http://www.girls-be-ambitious.com/products/moringa/index ============= . #モリンガ #gbaモリンガ #ヴィーガン #ハーブティ #フィトセラピー #マクロビ #腸活 #ノンカフェイン #温活 #オーガニックコスメ #妊活 #モリンガパウダー #アーユルヴェーダ #入浴剤 #アミノ酸 #フェアトレード #moringa  #hearbtea  #植物療法 #girlsbeambitious
最近、あるお味噌汁をよく飲んでいます。 それは・・・ ・ 干し椎茸の戻し汁と酒粕のお味噌汁。 先日のマクロビオティック望診法講座で、講師の @riyuuhitomi 先生からオススメしていただいてから、毎日飲んでいます。 ・ ・ それで気づいたこと。 ・ なんと、このお味噌汁を飲み始めてから、お腹がぺったんこになってきたんです! ・ もともとその点(明記はしません笑)は割と快調なほうなのですが、 かなり理想的なレベルに、毎日快調! ・ 主人も、これを飲んだ翌日は同じことを言っているので、このお味噌汁のおかげだと思います。 ・ ・ 栄養学的な観点では、 酒粕にはレジスタントプロテインという特殊なタンパク質が含まれていて、 余分な脂肪やコレステロールをがっちり捕まえて排泄してくれるそうです。 ・ あと、酒粕にも干し椎茸にも食物繊維が豊富で 腸内環境を整えてくれるというのも大きな理由かもしれません。 ・ ・ もともと私は、血液サラサラ効果を期待して飲みはじめたのですが、 3大疾病の予防効果などもあり、さらに美容にも良い。 言うことなしです! ・ ・ ・ 作り方はとっても簡単。 お味噌汁を作るお鍋でスライス干し椎茸を戻しておいて、そのまま そこに材料を入れて作るだけ。 戻し汁も椎茸も全部いただきます。 椎茸のダシが出てとても美味しいです! ・ ダシは京都のおだし専門店の、かつおと昆布の粉を入れています。 ・ ・ 写真は、栗ジャガイモ(という商品名)と小松菜と玉ねぎのお味噌汁。 野菜はだいたいオイシックスで買っていて、なるべく皮まで食べるようにしてます。
【小豆昆布から餡子へ】  明日から始まる冬の土用  お正月の疲れをここで癒してあげたいと思います  デトックスで身体がどんどん軽くなって来ました😽  こんなにも不要なものがこの身に溜まってたんだなぁ 「年とともにあちこち悪くなる」とは良く聞く言葉でしたが、 「年々良くなってきた」と言える今です    今日は小豆昆布をいただきます  子供たちには小豆昆布で作った餡子で苺をくるんで 😻🍓   ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...  #苺 #いちご大福 #あんこ #マクロビ #マクロビオティック #小豆昆布 #身体に優しい #デトックス #土用 #冬土用 . #ナチュラル #グラノーラ #cookie #クッキー #グルテンフリー #米粉 #granola #オーガニック #organic #おやつ #スイーツ #ぐらぽん #おこめドーナツ #おこめクッキー #おこめグラノーラ #bikky ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
マクロビ酵素のピコドンナ 80以上の食物が完全発酵しています😊  #piccodonna  #donnadonna  #マクロビ  #wildmuse  #酵素 #マクロビ酵素  #ファスティング
マクロビおやつの試作 お豆腐のマフィン  Muffin di tofu  #il riccio#マクロビ#マクロビオティック#マクロビオティック料理教室#姫路#料理教室#自然食品#玄米#ベジ#イルリッチョ#macrobiotic#vege#vegitaliano#macrobiotica#himeji#japan #マクロビおやつ#豆腐マフィン
1月16日のドゥーラご飯。 毎回、パパさんからのリクエストのニラいっぱい麻婆豆腐を今日もお作りしました。 🍴豚肉のオイスターソース炒め 🍴麻婆豆腐 🍴豆腐のキノコあんかけ 🍴鶏肉と蓮根の黒酢煮 🍴八宝菜 🍴白菜の煮びたし 🍴ぶり大根 🍴バターチキン 🍴白菜とキノコのスープ ドゥーラ #マクロヴィオティツク #マクロビ #産後ドゥーラ #母乳によい食事 #ゆったり産後 #美味しい優しいご飯 #産後ドゥーラ久米梨花
ママとランチはマクロビごはん。 とっても美味しかったし、温まった。一階には地元のお野菜とかお米が売っていて、そこのお野菜を使ってるんだって。そこのおじさまもまた素敵な方だったな。また行きたいな。 ・ #マクロビ #自然食 #はる屋 #ほっこり #ランチ
今日のランチ  玄米 南瓜の煮物 ゆで卵 紅芯大根 ほうれん草の中華炒め 厚揚げのトマト  #お弁当 #毎日のお弁当#子供のお弁当#お弁当記録#お弁当部 #マクロビ弁当#ペスクタリアン弁当 #砂糖不使用#マクロビ#オーガニック#玄米#玄米ご飯#子供のお弁当 #小学生のお弁当#お弁当おかず #お弁当日記 #オーガニック#lunchbox #kidslunch #bento #organic #japaneselunchbox #japaneselunch #japanesebento  #japanesebentobox #japanesefood #delicious_food #kitchengram #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #yummy #instafood
能勢、有機自家菜園~あいにくの曇り空でした、キャベツ、白菜、カーボロネロ、リーフレタス、大根各種~など冬野菜が最盛期、畑の猫兄弟は相変わらず食欲旺盛です!! Nose, organic self-grown vegetable ~ Unfortunately it was a cloudy sky, cabbage, Chinese cabbage, Carbononero, leaf lettuce, variety of radish ~ Winter vegetables are at its peak, cattle brothers in the fields are eating as ever! !  #野菜バル #てんまのいえ #ワイン #有機野菜 #オーガニック #自家菜園 #自家製  #ワインバル #ワイン好き #野菜とワイン #organic #vegan #ビーガン #マクロビ  #野菜料理 #天満ワイン #天六ワイン #南森町ワイン #大阪ワイン #天満グルメ #天六グルメ #南森町グルメ #大阪グルメ #天満 #能勢 #有機自家菜園
ブロッコリースプラウトを乗せてアレンジしてみた✨燻製玉ねぎの香ばしさとコクがたまらない😋美味しかったからまた買おう♫ #マクロビ #ヴィーガン #パスタ
. スーパーフードを取り入れたザ • 和食🙄 左上のささみの梅紫蘇巻きは自己流モリンガソースをかけました。 ぶり大根には生姜🙂 生姜は、ジャパニーズスーパーフードの分類に入るのでこちらもスーパーフードメニュー🙂 使いやすいブロッコリースプラウトも定番のサラダとして。  2枚目はアマランサスとチリパウダーとナンプラーでなんちゃって明太子をこんにゃく麺と混ぜて明太子パスタ🙂 3枚目は自家製コンブチャ🙂 4枚目は野菜の鮮度を守るラップ。  今まで#freshmama を使っていましたがこちらも使ってみようと思います( ᵅั ᴈ ᵅั;)~♬ #organiclife #organic #オーガニック#オーガニック調味料#無農薬#マクロビ#スーパーフード#有機#有機野菜#健康食 #自然食#glutenfree#無農薬野菜#こんにゃく麺#macrobiotic #nogluten  #vegan#yakuzen#健康食#薬膳料理#유기농#superfood#グルテンフリー#gee#発酵#雑穀#コンブチャ#vegan#和食#abeego

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