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#カルシウム

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シェリスタパウダーで異なる産地のイチゴを浸け置き洗いしました。写真では分かりづらいかもしれませんが、一つはワックスな様な物が浮いてきて、もう一つは何も浮いてきませんでした。このように産地などによっても違いますので、シェリスタで洗ってから美味しくいただいてください。 @shellistajapan  #シェリスタ #shellista #果物 #果物洗い #野菜 #野菜洗い #農薬除去 #貝殻焼成パウダー #カルシウム
・ 寒い冬は「のむシリカ」を飲むだけではなく、お料理などに活用するのもオススメしています!! ・・・ #霧島天然水のむシリカ #のむシリカ #シリカ #シリカ水 #ケイ素 #霧島天然水 #霧島 #霧島連山 #水 #ナチュラルミネラルウォーター #カルシウム #炭酸水素イオン #サルフェート #バナジウム #マグネシウム #ナトリウム #カリウム #ミネラル #宮崎 #健康 #中硬水 #白湯 #美容 #通販 #デトックス #水分補給 #極選市場 #ヨガ #headspakuu #アットコスメ1位 @nomusilica_official
エクエルジュレ⑅︎◡̈︎* 大塚製薬さんが研究を経て作られたエクエルジュレ⑅︎◡̈︎* エクエルジュレには 女性に嬉しい成分 コラーゲン2500mg エクオール5mg カルシウム210mgが入っています(*´ω`*) 美容と健康を内側から サポートできます(*´ω`*) 味もオレンジ風味で 美味しい⑅︎◡̈︎* 手軽にとれるのが嬉しい⑅︎◡̈︎* エクエル ジュレは、 大豆イソフラボンと乳酸菌から 生まれたエクオールを含有しています。  安全な乳酸菌で発酵させたエクオールは大塚製薬さん、だけなのです(,,> 
ファミチキみたいなんを骨まで食らう(笑)  #カルシウム
. . . 『水橋保寿堂製薬株式会社様』からご提供して頂いた "じょうできスムージー" . フルーティーで甘酸っぱくて凄く飲みやすい!! . チアシードとおから粉末のおかげで たった1杯で凄く満腹感が得られます😊 チアシードのつぶつぶした食感も美味しい😋 . しかも1杯たったの14.08kcal😳 . なのでダイエットしてる方は 食前に飲むだけでお腹が脹れてくれるので 自然と食事の量も減って一石二鳥!! . 大麦若葉も入っているので 本当に本当に本当に栄養満点です😋✨ . 更にダイエットをしている方だけではなくて ・脂肪や糖の多い食事を摂りがちな方 ・食後に上がる中性脂肪や血糖値が気になる方 ・おなかの調子を整えたい方 にもオススメのスムージーです😊 . 気になる方はぜひ試して見てください💓 定期購入でお値段もお安くなります✨ . 『じょうできスムージ』の購入はこちらから⤵︎ ⤵︎ http://437867.com/181002js01 . . . #スムージー #健康 #健康食品 #機能性表示食品 #大麦若葉 #栄養豊富 #栄養満点 #ダイエット #ダイエットサポート #中性脂肪 #糖 #血糖値 #ビタミン #食物繊維 #鉄分 #カルシウム
今日はみんなのお名前に 指で描いた水仙の花が沢山咲きました。 This calligraphy was drawn by me 5-year-olds.  I came to kindergarten to give a calligraphy workshop today again. #夜ごはん #鯵 #蒲焼き風 #里芋の煮っころがし  #お弁当 #鮭チャーハン #朝ごはん #玄米餅 #japanesefood #foodstagram  #instafood #onthetable #organicfood #fermentedfoods  #オーガニック #発酵食品 #カルシウム #毎日お産丼 #時短 #節約  #yurinfuruya
. 山くらげ . 干すことによって コリコリとした食感になる。 . 山クラゲには ビタミンEとC、 カロテン、カリウム、 カルシウムも多く含まれていて、 老化を食い止め、 高血圧予防に効果があるらしい。 . 最高やん☺︎ . . #山くらげ #コリコリ #美味しい  #最高 #ビタミン #カロテン #カリウム  #カルシウム #豊富  #healthyfood #healthy #beautiful  #japanesefood  #老化防止 #高血圧予防
#カルシウム  強化月間につき #グリーンスムージー 再開しました🎵 色々と #不安 になる #お年頃 #小松菜 #りんご #バナナ  #greensmoothie #beauty #health  #foodstagram
今日の夕方のおやつ🍪 フルグラにカルシウムとるための牛乳🥛をかけて飲む!笑 ・ ・ 赤ちゃんを産んでから、爪が柔らかくなった。多分カルシウムとか吸い取られてるから(´⊙ω⊙`) ・ ・ 爪が折れやすくなり、危機感を覚え、牛乳やらヨーグルトやら、カルシウム補給につとめます◎ ・ ・ でも牛乳はカルシウムを取って出て行ってしまうという記事を読んだことがあるので、少し心配。やっぱ、魚とかの方がいいのかな〜🐟 ・ ・ しかし料理をいくつも作るのは毎日は大変なので、さっと食べられる何かを常備しておきたいこのごろ👶🌟 ・ #カルシウム#おやつ#フルグラ#グラノーラ#fruits  #mama#baby#photo#photography#family#ママ#赤ちゃん#育児#子育て#癒し#life
daishofarm
久しぶりに飲むと美味しいー٩( 'ω' )و✨  #yakult #ヤクルト #ジョア #カルシウム #ビタミン #バランス #からだにしあわせ #飲むヨーグルト #からだにしあわせジョア #プレーン #青 #久しぶり #美味しい #白
【健康教室開催】 本日お昼に 吉野温泉内地域交流スペースにて 「骨粗鬆症ほね美人講座」 を開催致しました! 参加者15名でした。 . . ★骨粗鬆症について ★骨粗鬆症の予防と治療 ★骨粗鬆症の治療薬 ★丈夫な骨の基本の食事と運動 ★カルシウム・ビタミンDをたっぷり使った食事 . . . 骨粗鬆症で大腿骨近位部骨折(足のつけ根)を起こすと、治るまで歩くことができず、高齢者では、それがきっかけで寝たきりになることが多いです。 介護が必要となった原因の1番が脳卒中、ついで認知症、高齢による衰弱、そして4番目が転倒・骨折です。 寝たきりにならないためにも骨粗鬆症の予防および治療が大切です。 . .  以下の食品を積極的にとりましょう!  骨を強くするためにカルシウムの多い食品 〇ヨーグルト 〇高野豆腐 〇木綿豆腐  カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンD食品 〇サケ 〇マイタケ、シイタケ 〇きくらげ . . 運動は骨を強くするだけでなく、骨を支える筋肉も増え、バランス感覚もよくなるので、転倒防止になります。 軽いものを毎日続けましょう。 . . 日光にあたりましょう! カルシウムの吸収を助けるビタミンDが皮膚で合成されます。直接日光ではなく木陰などでも十分な効果があります。 . . いくつになっても楽しく自分らしく過ごせるように、 今日から美骨生活を始めましょう! . .  はなのゆ薬局は、 みなさまの美骨生活を 応援いたします!! . .
今更 🤟サンザシ🍒 はまってま〜す!🙆‍♂️ #ビタミンc#クエン酸#ポリフェノール#カルシウム#ミネラル#料理#カクテル#ドリンク#美容効果
【時間が取れない時のごはん】 最近、娘がなかなか寝ない!寝ついてもすぐ起きる!という時が多い… そんな時は加熱なしですぐ食べられる丼にします。 この日は鯖缶とキムチを混ぜ、のりとごま、みつばを乗っけた丼。 鯖は子どもの脳の発達に必要なDHAがたっぷり。缶詰なら骨まで食べられるのでカルシウムも補給出来ます。鯖缶今まで食べてこなかったけど、今度からストックしておこうっと✨  #食べてる最中に起きたらしょうがない #この日は寝てくれた #冷めても美味しい  #産後ごはん #ゆっこごはん #鯖缶レシピ #dha #カルシウム #カメラ初心者 #ミラーレス一眼
こんにちは、#活性酵素研究所 です。 お正月ムードも徐々になくなっていき、通常モードになってきましたが 個人的にはまだまだ師走が続いています・・・ 皆様はいかがお過ごしでしょうか?  さて、#麹菌を利用した新しい食品 は今でも生み出されています。 その中に、#栄養学 的にも面白そうなものを発見できたので紹介しましょう。 先日、#麹菌のもつ酵素 を用いると#牛乳 を飲んでも#お腹が緩くなりにくくなる ことを紹介しました。 今回紹介する飲み物はその考えをさらに進めたもので、麹菌をつかって牛乳を発酵させたいわば「#牛乳甘酒 」と呼ばれる飲み物です。  牛乳甘酒もいくつかあり、甘酒と牛乳を混ぜたものありますが、麹菌を用いて発酵させたものも存在します。麹菌で発酵させた牛乳甘酒は#タンパク質分解酵素 の作用によってタンパク質が分解され、#アミノ酸 の量が大幅に増えていることが示されています(1)。 消化吸収に優れたアミノ酸の量が増えているということは#疲労回復 に役立つことが期待できますし、牛乳由来のアミノ酸は筋肉に役立つ種類のアミノ酸量が多いので、#ボディメイク に役立つと考えられます。#甘酒の飲む点滴効果 がパワーアップ↑↑↑ さらに、麹菌によるタンパク質分解酵素によって作られるものに#ペプチド があります。麹菌特有の酵素によって作られる特殊なペプチドの中には#血圧を下げる 作用があるものも発見されており(2)、#特定保健用食品 (#トクホ )に利用されているものもあります。また、牛乳甘酒には牛乳由来の#カルシウム が豊富含まれています。
遅ればせながら新年あけましておめでとうございます🙇本年もどうぞよろしくお願い致します。 来週1月23日は医療で子どもの背を伸ばす低身長外来無料相談セミナーがございます!個別の相談も行いますので是非お越し下さいませ! 身長のご相談なら当院にお問い合わせください★ ご予約➡︎https://www.ns-seikeigeka.com/topics/seminar-children/ 電話予約➡︎0120-962-992  #西新宿整形外科 #低身長 #成長 #成長ホルモン治療 #無料 #説明会 #西新宿 #斎藤まい #成長ホルモン #思春期 #スポーツ #子供の身長伸ばす #高身長 #成長期 #新宿 #子供 #成長期 #男の子ママ #女の子ママ #小児 #身長 #骨 #タンパク質 #カルシウム #子供 #説明会 #身長伸ばす #身長伸ばす方法
今年もよろしくお願いします〜(*^^*) 1年間元気に楽しく過ごせるように、まずは健康チェック!! 今日は盛岡市三本柳にある『パウスポーツクラブ』にて、健康チェックイベントを開催してます!  宅配専用の牛乳やヨーグルトの試飲もし放題Σ(゚д゚;)!! 沢山の方にご来場頂いてました!  ジム会員以外の方でも受け付けておりますので、ご気軽に!  今年も定期的にパウスポーツにて、まごころみるくの『健康チェックイベント』を開催しますのでよろしくお願いします!  お問い合わせは『info@magokoro-milk.com』  #健康イベント #ミルクで元気 #骨密度測定 #カラダにチカラ #宅配牛乳 #瓶入り牛乳 #栄養価が高い #明治の宅配 #r−1 #骨粗しょう症 #カルシウム #健康習慣
Better Forのモリンガパウダーを使ったパンケーキです^ ^ お客さまにご紹介頂きました。  いつものパンケーキにモリンガの抹茶のような味わいがプラスされます。  レシピ詳細はwebで♪  #betterfor #ベターフォー #スーパーフードとレシピのお店 #モリンガ #モリンガパウダー #カルシウム #食物繊維 #鉄 #自然食品 #オーガニック #無添加 #スーパーフード #栄養 #レシピ #パンケーキ
味玉らーめん(煮干し濃いめ)+追い煮干し。  #ラーメンおが #煮干狂 #ニボラー #えぐみ #旨味 #カルシウム #長野市 #🙋
うーん地味😝 運動しないぶん粗食にしとこう。  #サラリーマンのお弁当 #茶色い弁当 #ちりめん山椒 #ごま #ハタハタ #卵焼き #カルシウム #ビタミン #たんぱく質 #鎖骨骨折 #20190116
鰆の塩麹焼き ひじき入り五目豆 味噌汁 人参の糠漬け オレンジ🍊  #保育園の食事  #鰆 #塩麹  #ひじき #大豆 #煮物 #カルシウム
こんにちは! 派遣会社 #日本リック新潟オフィス スタッフです(о´∀`о) . 食べ物多めの投稿で申し訳ない💦 最近のスタッフのお気に入りがこちら、小魚! カルシウムたっぷり、 小腹がすいた時にぴったりです。 多少の魚臭は否めませんが。 . #小魚 #カルシウム #おやつ #会社のおやつ #小腹がすいたらこれ #自然派と見せかけ #実はポテチも少々 #派遣会社 #日本リック #新潟 #新潟市 #新潟駅前
2019.1.15(TUE) 🤡お兄の夕飯🤡 🍴何かよくわからない定食🍴  厚揚げの豚バラ巻き 茸餡かけ ・ チーズタッカルビ風 ・ とろろそば ・ くるみじゃこ ・ ごはん ・ いちご🍓&ヨーグルト  余ってるものを総導入していたら何を作るのかわからなくなる😂  次男くん今日で監禁終わり。 絶好調に学校の準備を午前中に終わらせたらお昼前に驚愕なメールが来た‼️ おえー😵😵😵3年生、学年閉鎖…。 ➕5日休み…。次男くん、まさかの10連休😰😰😰冬休みじゃん😵1月、まだ4日間しか学校行ってない…。 3年生、インフルでバッタバタ寝込んでいるらしい…。 元気になっちゃった次男くん…。 ニートは続く…。 #お兄の夕飯 #今日の夕飯#おうちごはん#たんぱく質 #鉄分#カルシウム#ビタミン#ミネラル#脂質#糖質#食物繊維#炭水化物#アスリートフード#アスリート飯#アスリートごはん#アス飯#食育#食トレ #食べ盛り#成長期#大食い#部活男子#部活めし#サッカー#サッカー少年#サッカーバカ#サッカー部#腰椎分離症#治療中#リハビリ開始
☆カルビーの由来☆ . かっぱえびせんをはじめとした お菓子で有名な企業 「カルビー」 この会社の社名の由来を知ってますか? 実はこの社名にはこんな意味が込められていたんです。 . カルシウムの「カル」と ビタミンの「ビー」 これを併せて 「カルビー」!! . . 1955年に創立する際、 人々の健康の役に立つ商品づくりを目指して名づけられたそうです。 この企業の名前には、 創業者の想いが詰まっているんですね! . . . #カルビー #かっぱえびせん #カルシウム #ビタミン #トリビア #雑学 #アウトプット #有益 #有益なことをつぶやこう #知識 #役に立つ #知ってるようで知らない #暇つぶし #考え方 #捉え方 #価値観 #ビジネス #司法書士 #独立 #起業 #副業 #働き方 #コラボ #collabo #コラボレーション #collaboration #tsuchinocollabo
見つけちゃいました!  食生活を変えずに太りにくくなる体質に導いてくれるからつい食べ過ぎちゃう冬太りにおすすめのサプリメント★ カロリーバイバイ カロバイちゃん♪  CALOBYE+ HMB+(カロバイプラス・エイチエムビープラス)  痩せやすくしてくれるのにカルシウムなどの栄養素も入っているので ぜひ毎日飲みたいところ(*^o^)/\(^-^*) 朝これを飲んでから 忙しく家事をこなせばいつのまにか子供達を産んで以来のくびれが出てきました これは長期で続けるしかない★  https://lp.calobyeplus.jp/PpHMB_SetCourse_SpUpsellCourse_SP  #カロバイ#カロバイプラス#calobyeplus #ダイエット#くびれ#メリハリ#カルシウム#健康
皆様、こんにちは✨ サロンドフルベール 大阪心斎橋店でございます😊  今日は美身クラブ カルシウム8 を ご紹介します😃  カルシウム8とは、、、 骨量(骨密度)と骨質をサポートし、 健康な骨を維持します♡  カルシウム不足が進むと、 関節トラブルや 転倒による骨折の増加など、 さまざまや健康トラブルに繋がってしまいます。  日頃からカルシウムを摂取するのは なかなか難しいものです😢 カルシウム8で健康でしなやかな骨へと 導きましょう!  美身クラブ カルシウム8 270粒 ¥3,500(税抜) 【摂取の目安:1日9粒】  気になられた方はお気軽に 店舗までご連絡下さいませ✨  サロンド フルベール  大阪心斎橋店 TEL:06-7659-2016  #クラブコスメチックス #サロンドフルベール #大阪#大阪心斎橋 #フェイシャルサロン #clubcosmetics  #salondeflouveil  #サロンドフルベール大阪心斎橋店  #美容 #beauty #心斎橋#美身クラブ #カルシウム#骨粗しょう症 #骨量#骨質#骨密度 #健康#健康食品 #タブレット#ヨーグルト味
♡葉酸サプリメント♡  妊活中、妊娠中の方は必見! 鉄やカルシウムが簡単にとれるサプリメントです。  粒も小さく飲みやすいです。 1日4粒、無理なく続けられます!  なんだか体調もいい気がするし、このまま赤ちゃんきてほしいですね♪  #ベジストーリー #vegestory #葉酸サプリ鉄カルシウム #妊娠中授乳中応援商品 #葉酸サプリ #サプリメント #葉酸 #鉄 #カルシウム #ビタミン #栄養補給 #栄養補助食品 #monipla #vegestory_fan #モニター #懸賞好きさんと繋がりたい #懸賞
大人気、24K金箔エステ! 写真ボケてしまいましたが!  やみつきレディースシェービング  かなりこだわりの商材でマッサージ  イオン導入してからの、金箔と豪華メニューになっております!  ほぼ、99%感動します!  16200円がインスタ割引10800円になります!  ご予約はDMでも承ります!是非この機会に体験して下さい! #大阪#大阪市#都島区#都島#都島駅#美容室#美容#エステ#金箔#24k#シェービング#くすみ#むくみ#美白#たるみ#毛穴#mt#カルシウム#酵素#フルボ酸#バラプラセンタ#リフトアップ#エイジング#
☀️って見たから洗濯干して ふと窓の外を見たら めちゃくちゃ吹雪いてて あわてて引っ込めたら いい天気☀️ 干し直して さて出掛けよう👣 本当にいい天気☀️ #味噌汁 #小松菜 #えのきだけ #エノキ #カルシウム #カルシウムたっぷり #食物繊維 #食物繊維たっぷり #あったまる #吹雪 #耳寒い #いい天気 #まぶしい
ほうれん草のポタージュ  玉ねぎとじゃがいもの自然な甘みがポイント。クリーミーなポタージュは、ほうれん草と相性抜群です。 〈レシピは写真を横にスライドしてご覧ください〉  #ステップごはん #グローイングアップフード #明治ステップらくらくキューブ #レシピ #鉄分 #カルシウム #栄養 #時短レシピ #ちょい足し #1歳 #2歳 #幼児食 #ポタージュ #スープ #ほうれんそう #玉ねぎ #じゃがいも
朝ごはん その日によって和食かパンになります。 味噌汁も味噌で変えています。 今日は滋賀県の白荒味噌を使用 出汁は昆布と鰹、煮干しで、出汁は前の日に昆布、鰹、煮干しは水出しして煮たもの めんどくさいと思うけど、出汁は大切なカルシウム、ヨード、ミネラルが豊富に含まれているのと風味も味も出汁で決まってしまうくらい大切。 今回は使用した昆布はお正月用に用意した北海道産の真昆布 出汁を作った日は作り置きをして早めに使用します。 朝ごはんのご飯はかまど鍋で炊きます。 炊飯器もいいけどかまど鍋で炊くご飯も美味しいです。 ご飯の味がしっかりわかるのでお腹いっぱいになります。 朝、仕事へ行く前の炊きたてご飯と味噌汁を食べるだけで仕事への意欲が違いと思います。 この年齢になると特に日本食を味わいたい歳になりました。笑 #nakoslinkie #味噌汁 #滋賀県白荒味噌#だしじる #日本人 #朝ご飯 #かまど鍋#玄米 #ミネラル #ヨード#カルシウム #手抜きはダメ #出汁で決まる #美味しく食べるには
尾羽が伸びてきましたょ🐥  #セキセイインコルチノー #インコスタグラム #換羽期 #カルシウム しっかりとらなきゃ #黄色 が濃くなってきて #べっぴんさん だねぇ😙
〈幼児食・給食メニュー〉 ★カルシウムしっかり献立 【主食】しらすご飯 【主菜】豆腐の漬け揚げ(市販品) 【副菜】キャベツとわかめの胡麻入り甘酢和え 【汁物】味噌汁  乳児(1.2歳)は×0.8量、大人は2倍  家の近くの豆腐屋さんで、「豆腐のづけ揚げ」という商品を買いました。 ギュッと凝縮された木綿豆腐の中に、ひじき・枝豆・菜の花が入っていて、栄養たっぷりです✨  豆腐は、たんぱく質だけでなく、日本人に不足しがちなカルシウムや鉄も豊富。木綿豆腐約100g(1/3丁)で卵1個分のたんぱく質が採れます。豆腐は立派な主食になりますよ!  ただし、豆腐だけだと、β-カロテンやカリウムなどが不足しがちです。それらが多く含まれるほうれん草をキャベツの替わりに、カリウムが多い里芋を汁に入れれば更に栄養価がアップしますね(^^) しらすとごまで、更にカルシウムを採れるようにしました♪  しらすは、植物性食品だと海苔以外からは採れないビタミンB12も豊富です。 (菜食主義の人は、ビタミンB12欠乏症に注意が必要です。) いつか、豆腐の栄養や絹ごし豆腐と木綿豆腐の違いについてなどをブログに書こうと思います♪  #管理栄養士 #栄養士 #栄養バランス #健康食 #幼児食 #離乳食 #行事食 #給食 #給食メニュー #食物アレルギー #除去食 #横浜市旭区 #料理教室 #子連れ料理教室 #子連れok #豆腐 #しらす #胡麻 #カルシウム #豆腐がメイン #卵アレルギー #乳製品アレルギー #小麦アレルギー
・ 晩ごはんにも、こっそり雑穀ご利用頂きました😊 こっそり雑穀は、香りも色も気にならない白い雑穀米です🍚 食物繊維6倍カルシウム20倍です💯 ・ 1月末まで新春大感謝セール行います‼️ ⭐️1袋¥1000→¥800❗️ ⭐️2袋¥1980→¥1600❗️ ⭐️3袋¥2880→¥2400❗️ ・ ・ 楽天市場、Yahoo!ショッピング、Amazonでも販売中です‼️ ・ こっそり雑穀で検索お願い致します‼️・ 詳しくは、プロフィールURLからどうぞ →→→@imd_shop ・ #白い雑穀 #こんにゃく米  #食物繊維たっぷり #食物繊維  #カルシウム #スーパーフード  #カロリーオフ  #ゆる糖質制限 #雑穀米 #もち麦 #雑穀  #キヌア #アマランサス  #白米大好き #ごはん大好き #うちごはん ・ ・ ・ Repost @hitominmin61 様ありがとうございます😊 ▫️ 2018/11/05 ▫️ 今日の晩ごはん ✾カリフラワーとチキンのミルクカレー煮 ✾アーリーレッドと人参のマリネ ✾スープ(大根、小松菜、長ネギ) ✾チーズコーン詰めピーマンカップ ✾ごはん(こっそり雑穀) ▫️ こんばんは😊 ▫️ ごはんには @imd_shop さまに お声掛け頂きお試しさせて頂いた こっそり雑穀米入り🍚 この雑穀米は ・こんにゃく米配合でカロリーオフ ・炊きあがりが白い11種類の雑穀 ・匂いが気にならないから美味しい ・食物繊維が白米の6倍 と体に嬉しいことだらけ😊 雑穀米はもともと食べていたのだけれど 匂いが少し気になって‥ でもこちらのこっそり雑穀は 全く匂いが気にならないので とっても食べやすい🎵 雑穀苦手な方にはオススメです✨ ごちそうさまでした🙏 ▫️ #晩ごはん #夜ごはん #夕ごはん #夕食 #おうちごはん #おうちごはんlover #クッキングラム
代謝アップ⤴️& ホルモンバランスを整えるメニュー。  半熟卵トースト🥚 ミネストローネ🍅  女性ホルモンバランスを整える事は、肌、身体、メンタル全てに於いて重要^_^綺麗に年齢を重ねるだけじゃなく、女性が生き生きと過ごす為に❤️ 内側からのアプローチは毎日出来る事。意識しないなんてもったいない🥰  #breadworks #パンドミ #コレステロール#半熟卵#女性ホルモン#カルシウム#黄体期#エストロゲン#プロゲステロン#卵胞期#朝ごはん#モーニング#美容コンサルタント#たるみ専門家#鎖骨美人デザイナー#美脚専門家#アラフォー#アラフィフ
『いやっ違う〜丈助ぇ〜』 『肩がバカ軽だよ〜  肩に風船つけたみたいに軽いよ〜』 『ほれっ ここまで肩の関節が柔らかくなってるぜぇ〜  今まで出来なかったのによぉ〜』 『肩こりがなくなった〜😆』 アメブロを更新しました‼️ 首肩のこり、猫背、姿勢の悪さ、頭痛などでお悩みの方は要チェックやで〜(^ ^) ブログにはInstagramのプロフィールからアクセス可能です。 #肩こり#首こり#頭痛#猫背#腰痛#姿勢#骨盤矯正#五十肩#膝痛#スポーツ障害 #東住吉区#阿倍野区 #北田辺 #田辺 #南田辺 #西田辺 #昭和町 #阪南町 #桃ヶ池町 #僧帽筋 #肩甲骨 #ビタミンa #ビタミンb #カルシウム #水分 #ぶら下がり  #懸垂 #目の疲れ #難聴 #ストレス
切干大根の新しい魅力を発見。  切干大根というと、油揚げや椎茸と一緒に、お醤油とお砂糖、味醂なんかと煮付けるのが定番。  他は、キュウリやマヨネーズと一緒にサラダにするとか。  豆板醤やお酢やなんかと敢えて、アジアンな感じにするのもあり。  他なんかないかなーと思い、ベーコン、ニンニクと炒め塩胡椒で味付け。パセリを刻んで和えたら、洋風でとっても良い仕上がり。パセリの風味も良い感じ。  カルシウム、食物繊維がたっぷりの切干大根。  他にもアレンジ方法が沢山ありそうだなぁ。。。 #切干大根 #cooking #健康的な食事 #洋風#食べ方色々 #アレンジ豊富 #自炊#ボディメイク #カルシウム#不溶性食物繊維
. 若い頃は 庭先で実を付けた 丸く可愛い金柑を 生で食べていた(^^) ・ 嫁いでからは 義母の作る甘露煮が 大好きになった♡ ・ そんな母を偲びながら 主人とお茶する時間を 楽しむ♪ ・ 体にとって 有難い成分が 沢山ある金柑 ・ カルシウムや ビタミンCが豊富なので 風邪予防にと この冬の健康対策( ✌︎'ω') ・ 最近 体調を崩した 仕事の仲間や 娘夫婦にも 金柑効果が 届きますように〜♡ ・ ・ ・ #金柑#キンカン#甘露煮#生も美味しいよ#お茶のひととき#主人と仲良く#暮らしを楽しむ#ビタミンc#カルシウム#免疫力アップ#風邪予防#体に良いこと#取り入れて#元気に#日々を大切に
『肝油ドロップ』  こんな可愛いパッケージがあるのね!  横浜そごうのポップアップショップで見かけて驚いたわ  #肝油ドロップ #幼稚園 #保育園 #食べた記憶  #カワイ肝油ドロップ #カワイ肝油ドロップs  #意外に美味しい  #横浜 #横浜そごう  #グレープフルーツ風味 #メロン風味  #オレンジ風味  #カルシウム  #ビタミンc  #ビタミンec
* ミネラルや栄養素を豊富に含んでいる、プルーンをまるごと搾った無添加のストレートジュースをご紹介★ カリウム・カルシウム・ビタミンA,Bが◎ 貧血気味や便秘解消の方にオススメ! 余市町ふるさと納税へ2万8千円の寄附で♪ * * *  #余市町 #北海道 #お礼の品 #ふるぽ #ふるさと納税 #謝礼品 #特産品 #返礼品 #寄附 #ふるさと納税返礼品 #プルーン #ミネラル #栄養素が豊富 #無添加 #ストレートジュース #カリウム #カルシウム #ビタミンA #ビタミンB #便秘解消 #貧血気味
ランチ女子会🍴😋 沢山話して、沢山笑って、明日からまた頑張ろう!と✨( ・ㅂ・)و ̑̑ 発散しました✩*( ¨̮ )*✩ * * #女子会#lunch#大事な時間#エビフライ#エビの頭が美味しすぎる#カルシウム#パスタまでついて#トマトパスタ#ボリュームたっぷり #コーヒー #2杯#ケーキ まで#食べてみる#fruitcake#桃のケーキ#話が尽きない#最近食べ過ぎ#違う意味でも#明日から頑ろう#わらい
金色のちひさき鳥のかたちして 銀杏ちるなり、くるみちゃんのお名前の上に☺️ 今週はかぐのみ幼稚園で 先生たちと一緒にワークショップ🖌🎨 This calligraphy was drawn by me 5-year-olds.  I came to kindergarten to give a calligraphy workshop today. #夜ごはん #ホタテのクリーム煮 #クリームソース 3日目リメイク #木次乳業 #塩麹 #春雨スープ #胚芽米 #お弁当 #鮭の塩焼き #おにぎり #朝ごはん #味噌チキン #japanesefood #foodstagram #instafood #onthetable #organicfood #fermentedfoods  #オーガニック #発酵食品 #カルシウム #毎日お産丼 #時短 #節約 #yurinfuruya
haruberry0000
#卵10個#1パック#風邪引き#キッチンドランカー#卵焼き#ロール卵焼き#ジャンボ卵焼き#だし巻き玉子#賞味期限切れ 切れてても#火を通せばok#お弁当用#明日ランチ#ランチ#lunchbox#野菜炒め#キャベツ#玉ねぎ#砂肝#砂ズリ#手羽軟骨#カルシウム#ニンニク#かたぴー飯#オリジナル料理#タコ唐揚げ
玉ねぎと人参、えのきを乗せて柚子ポン酢で味を整えた鮭のホイル焼き。 厚揚げとかぶ、人参の煮物。 焼き葱(柚子味噌ダレ) 白菜と玉ねぎ、ターサイのお味噌汁。 昨日の残りの洋風炊き込みご飯。 チーズ。  今日も野菜中心の栄養ご飯。 お腹いっぱいで満足!  #野菜#野菜中心#魚#一汁三菜 #夜ご飯 #夕ご飯#料理#cooking#栄養#カルシウム#和食#cookingram #丁寧な暮らし #delistagrammer #healthyfood
【カルシウムの周波数❤️】 . 今、カルシウムに対応した周波数で サウンドエナジー™️を作曲中🎹 . ミネラルは野菜やフルーツ、 海藻類のイメージが強いですが たんぱく質に分類される食材にも たくさん含まれてるんですよね💕 . 浮かぶメロディも だんだん変化している面白さ🎶 . どんな曲になるか楽しみ😊⤴️ . #サウンドエナジー™️ #サウンドエナジスト #ピアノ #作曲 #音 #音楽 #ミネラル #カルシウム #エネルギー #波動
・ 宮崎の南の方に向かうと冬なのに夏っぽいです。 ・・・ プロ野球球団がキャンプをするのも納得!! ・・・ #霧島天然水のむシリカ #のむシリカ #シリカ #シリカ水 #ケイ素 #霧島天然水 #霧島 #霧島連山 #水 #ナチュラルミネラルウォーター #カルシウム #炭酸水素イオン #サルフェート #バナジウム #マグネシウム #ナトリウム #カリウム #ミネラル #宮崎 #健康 #中硬水 #白湯 #美容 #通販 #デトックス #水分補給 #極選市場 #ヨガ #headspakuu #アットコスメ1位 @nomusilica_official
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#今日の晩酌のお供#魚の骨を乾燥させたのを貰ったので#サクサク食感が#いいね👍ありがとう😉👍🎶#カルシウム#骨強化 #http://www.salonpriya.com/
KiRiKo べっぴんお惣菜 レシピ 【切り干し大根とりんごのワイン蒸し】 用意するもの 切り干し大根100g りんご1/2個 皮付きイチョウ切り ブラックオリーブ5個 スライス オリーブオイル大さじ2 ローリエの葉1枚 白ワイン50cc  作り方はとっても簡単⭐︎ ・水で戻した切り干し大根を食べやすい大きさに切ります。戻した汁は捨てない事! ・深めのフライパンに切り干し大根とオリーブオイルを入れて軽く混ぜたあと中火にかけます。 ・軽く炒めたら戻し汁を鍋の1/3くらいの深さまで入れて2分中火で煮ます。 ・りんごとブラックオリーブ、ローリエを入れて混ぜます。白ワイン50ccを加え蓋をして5分ほど蒸したら完成です。 仕上げにブラックペッパーをふりかけても全体の味がひきしまって美味しく頂けます⭐️ 切り干し大根の歯ごたえを楽しむために少し固めの仕上がりにしています!柔らかいものが好きな方は、切り干し大根を戻し汁で煮込む時の時間を長めに煮ると良いですよ😄  今週のべっぴん弁当のお惣菜では、そのまま食べても美味しいりんごを、乾物と一緒に煮込んでみました。りんごは、ビタミンCの吸収を高めてくれる効果があると言われています!切り干し大根に豊富に含まれるカルシウムや食物繊維も上手に摂れるように考えてみました! 皆さんもぜひお試しください💕 #岩手#盛岡市#本宮#kiriko#お弁当#べっぴん弁当#お惣菜#料理#クッキング#手作り#健康#腸活#栄養#栄養士のいるお店#べっぴんメニュー#りんごのアレンジレシピ#切り干し大根#りんご#常備菜 #常備菜レシピ#お弁当のおかず#時短レシピ #カルシウム
. . #短根人参#specialty #人参#carrot #プロビタミンa #カルテノイド carotenoid ↓↓テトラテルペン ↓↓ tetraterpene #リコピン 豊富な←トマト🍅との相性→good👏#ガン予防 . 皮→実→#グルタミン酸#カロテン →#ベジブロス 黄金スープ→#ファイトケミカル ※phytochemical #ビタミン #βカロテン チアミン #リボフラビン #ナイアシン パントテン酸 ビタミンb6 #葉酸  #ビタミンc #aトコフェロール #ビタミンk  ミネラル⚪無機質 ナトリウム #カリウム #カルシウム マグネシウム リン 鉄分 亜鉛 銅 #セレン . #ビオチン #👪#😋🍴💕
こうや豆腐は好きですか?✨🤔🤔🤔 パパが苦手だからお料理に使ってなかったけど、こどもたち食べるかチャレンジ🌼✨ アンパンマンだから食べやすくできてるのかなと期待🤗🍀 #お夕飯#おうちごはん#幼児食#こうや豆腐#和食#カルシウム#鉄分#栄養#国産大豆#アンパンマン#親子クッキング#お料理
ネトル 私は花粉症。 腸活と併用してネトルのチンキを飲み始めています。 花粉症は治らないけど、薬に頼らず乗り切りたい。  ヴェロニク曰く、ネトルには100g中カルシウムが1940mgも含まれているとの情報もあるそうで、乳製品を摂らないヴィーガンの人やカルシウム不足と感じる方、ニキビにも使うそう。 成分は個体差があるから参考までに。 色々使えるデトックスハーブなのです。  #ハーブ#植物療法 #ネトル #花粉症対策 #ニキビ #カルシウム #ヴィーガン #デトックス
Sautéed Smelts (small fishes) Don (over rice) 💙 I usually fry the fishes but just sautéed the fishes with soy sauce(or tamari) and black pepper. Serve on the rice and eat with nori seaweed & yuzu pepper🥢🐟🍚 キュウリウオ科のワカサギ類のsmeltsをホールフーズマーケットで見つけたので、揚げて食べようかと思いましたが、ふとしらす丼を思い出してソテーして醤油と黒胡椒で味付け🐟 ご飯の上に盛り付けて、海苔と柚子胡椒で頂きました。最高〜🇯🇵 #wildcaught #smelt #overrice #dietitian #japanesefood #dietitiansofinstagram #foodie #yuzupepper #noriseaweed #glutenfree #easydinner #simple #healthy #wholefoodsmarket #ワカサギ #丼もの #簡単レシピ #しらす丼 #もどき #アメリカ生活 #米国登録栄養士 #料理好きな人と繋がりたい #柚子胡椒 #お気に入り #カルシウム #ホールフーズマーケット #グルテンフリー
2019.1.14(MON) 🤡お兄の夕飯🤡🌤️ 🍴ロールキャベツ定食🍴  ロールキャベツ ・ キッシュの中だけ(ベーコン、じゃが芋、カラーピーマン赤、橙、緑、黄、卵、生クリーム) ・ 冷や奴(山形だし乗せ) ・ しめ鯖(とーさんのつまみパクる) ・ 納豆 ・ ほうれん草、豆腐、お揚げのお味噌汁 ・ ごはん ・ みかん🍊&いちご🍓&ヨーグルト(デンシア)  野菜直売所で買っておいた、でーーーっかいキャベツでやっとロールキャベツ作った😁一回で15個は作るのでそこそこ重労働😂  中の挽肉には、キャベツの芯、椎茸の軸、人参、炒め玉葱入り。  残りのキャベツ処理な日々が続くであろう✨  さ、次男くんは監禁あと1日。 さっさと学校行っとくれ~👍 #お兄の夕飯 #今日の夕飯#おうちごはん#たんぱく質 #鉄分#カルシウム#ビタミン#ミネラル#脂質#糖質#食物繊維#炭水化物#アスリートフード#アスリート飯#アスリートごはん#アス飯#食べ盛り#成長期#大食い#部活男子#部活めし#食育#食トレ#サッカー#サッカー少年#サッカーバカ #サッカー部#腰椎分離症#治療中#リハビリ開始
🍪 お友だちが収穫してきてくれた アスパラガスビスケット  美味しくいただきました💕  @asparagus_campaign さま #アスパラガス収穫祭2019 #奈良県  #黒ごま#カルシウム#食物繊維 #ビスケットはビンギス
おはようございます☀ #repost @erialoha様にも「キッズセノビル」をご利用いただいております🤗 ━・・━・・━・・━・・━・・━・・━ #repost @erialoha ━・・━・・━・・━・・━・・━・・━ ・・・ いきなりですが、 ひなそうママのちょっと正直な話🗣 * * 料理作るの面倒なんです😵💦 台所に長く立っていたくな~い!! * * 食べるのは大好きな私、食べたいってひらめいたのを創作したりして頑張って自炊してます👉👈💦笑 * * ほんと有難いことに姉弟好みはあるものの、好き嫌いはま~ったくありません💑 アレルギーもなし✨ * * 生野菜も焼き魚も酢の物も大好き✨ * * でもね、私が料理好きじゃないので子供たちの栄養バランスが心配な今日この頃なわけで...😕💦 * * 毎日の料理で補ってあげれれば良いのだけれどぉ~😭💦 っと悩んでいるところに運命的に情報get𓀠✨ さっそく始めてみました👍❣️ * * @senobiru さんのおやつサプリ #キッズセノビル 👏✨✨✨ * * 3歳~9歳までのお子様用で、ポリポリと噛んでも良いチュアブルタイプ❣️ ココア味☕️💕 * * 健康を体内から応援してくれる 乳酸菌、ビフィズス菌やオルニチン✨ * * 骨を作る栄養素 カルシウムとマグネシウムとコラーゲン✨ * * 他にも成長をサポートしてくれる栄養素が凝縮されてる (全10種類)✨ * * 栄養機能食品でビタミンもとれる✨ * * それでいて、国内生産🇯🇵✨ 保存料、着色料、人口甘味料無し✨ * * さて、お楽しみのお味は( ´艸`)?? 6歳ひなは、 「ポリポリお菓子みたいでめちゃ美味しい✨ 1日6粒だけなの😗」って(笑) 美味しくてもっと食べたいようです𓀠💦 * *
2019,1/15 (火) ☁️ #今日のお弁当 連休明けから どんより天気😩🌧️ * 今週後半は 私にとって 重要な週…持病の半年に一回の MRI定期検診…💦💦 毎回ドキドキ…😵💦💦 今週は 何時も以上に頑張ろ‼️😌✨✊‼️ * #本日のお弁当 *お弁当メニュー 🔘ハムエッグ 🔘白菜と おじゃこのナムル 🔘キュウリ,かにかま,じゃこ,生姜,ワカメの酢の物 🔘ごぼう,人参,コンニャク,ワカメの茎のきんぴら 🔘豆腐ハンバーグ * きんぴら…もうちょいで焦がしかけた😵💦💦 * * #じゃこばっかり や(笑)😊 #カルシウム #食物繊維たっぷり #おべんとう #オベンタグラム #おべんたぐらむ #旦那さん弁当 #お弁当作り #料理好きな人と繫がりたい  #毎日弁当 #手作り弁当 #普通弁当 #お弁当作り楽しもう #定期検診 #じゃこ #持病 #お昼ご飯 #ランチ #お弁当日記
. . カルシウムおにぎり。 . . #朝活#おにぎり#おむすび#写真 #📷#🍙#🍜#☀#カルシウム#通勤 #おうちごはん#朝ごはん#茶碗 #連休明け#慌ただしいけれど #お腹の中から元気になろう  #おいしいは幸せ#あったかい #今日もいい日になりますように  #片手#料理#ワンハンドキッチン  #onehandkitchen#morning#tasty  #onigiri#omusubi#riceball  #photography#japan
・ おにぎり弁当美味しそうですね🍙 人参の飾り切りもかわいいです🥕 おにぎりには、こっそり雑穀をご利用頂きました。 こっそり雑穀は、食物繊維6倍カルシウム20倍です ・ Repost @miho.0727 様いつもご利用ありがとうございます😊 ・ 1月末まで新春大感謝セール行います‼️ ⭐️1袋¥1000→¥800❗️ ⭐️2袋¥1980→¥1600❗️ ⭐️3袋¥2880→¥2400❗️ ・ 楽天市場、Yahoo!ショッピング、Amazonでも販売中です‼️ ・ ・ こっそり雑穀で検索お願い致します‼️・ 詳しくは、プロフィールURLからどうぞ →→→@imd_shop ・ #白い雑穀 #こんにゃく米  #食物繊維たっぷり #食物繊維  #カルシウム #スーパーフード  #カロリーオフ  #ゆる糖質制限 #雑穀米 #もち麦 #雑穀  #キヌア #アマランサス  #白米大好き #おにぎり弁当 ・ ・ ☘こっちゃん弁当☘ ・ ⚪︎おにぎり ⚪︎唐揚げ ⚪︎だし巻き卵 ⚪︎インゲンの胡麻和え ⚪︎ナスの煮浸し ⚪︎玉こんにゃくの炒め煮 ⚪︎人参の飾り切り ⚪︎ティンプソン&ティムコ ・ #今日のお弁当 #お弁当 #おべんとう #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #豊かな食卓 #おうちごはん #お昼ごはん #ランチ #女子高生弁当 #男子弁当 #おにぎり #こっそり雑穀 @imd_shop #オベンタグラム #クッキングラム
時々来る欲望  今年もきた!  カニ食べたい カニ食べたい カニ食べたい  気がついたら 描いていたカニ!  #illustration #イラスト #drawing #ユコーン絵 #絵 #らくがき #え #落書き #art #アート #カニ #蟹 #松葉がに #セコガニ #毛ガニ #意外と多い栄養素 #ググっていた栄養素 #タウリン #ナイアシン #カルシウム #アスタキサンチン #美肌な #チョッキンチョッキン #えにかいたかに  明日私は カニカマを買うんじゃあないか  角 刀 牛 虫  か に
ケトジェニック22日目。  牛乳も糖質が多いので断っているこの頃。  パリパリこいわしでカルシウム補給。  75kcal たんぱく質12.5 脂質2.6 炭水化物0.3  少し塩分が気になるけど変なプロテインバーより低脂質なのでローファットダイエットに対応。  スナック食べたい欲も満たせる良品。  #ケトジェニック#ダイエット#ケトジェニックダイエット#減量#フィットネス#ボディメイク#プロテイン#たんぱく質#パリパリこいわし#低糖質#低脂質#スナック#カルシウム#プロテインバー
葉酸サプリ♡なんだけど、 女性に嬉しい、鉄やらカルシウムも含まれていて、かなり おすすめのサプリです。 飲みやすいので継続もしやすいです。 #ベジストーリー #vegestory #葉酸サプリ鉄カルシウム #妊娠中授乳中応援商品 #葉酸サプリ #サプリメント #葉酸 #鉄 #カルシウム #ビタミン #栄養補給 #栄養補助食品 #monipla #vegestory_fan
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これが好きだそうです。 歯ごたえとか風味がたまらんとげな(笑) カルシウムやしいいやん。 頭も良くなるよ  いや、それはない(即答)  言われたやん🤣  #いりこ #カルシウム #頭良くなる
「顔真卿」の書道展に 誤って会期の1日前に来てしまって、絶句🤭🤭 書道展だけは嫌だとぐずってた息子は、大喜び🥳 彼の行きたかった「千の技術博」だけ 観て参りました@上野 We went to the Special Exhibition "A Thousand Wonders of Japanese Technology -A brief 150 year history of Japanese modernization". It has been held in National Museum of Nature and Science in Tokyo. #千の技術博  思っていたよりもずっとボリュームがあって 見応えがありました。割と混雑してるので 要時間&体力。 #東京じゃんがら #upcafe ひとすすり後の🐼 #朝ごはん じゃがいも #グラタン #マカロニ #トマトソース #アルチェネロ  #木次乳業 #塩麹 #japanesefood #foodstagram  #instafood #onthetable  #organicfood #fermentedfoods  #オーガニック #発酵食品 #カルシウム #毎日お産丼
美味しいの、出来ました😆‼️ お節の時に作った田作り(もどき)に煎り大豆をたっぷり入れたら、お菓子みたいになりました😉 これなら娘も食べてくれるかな😅❓❓ ***** #ミキプルーン♥️ #田作り #小魚 #クルミ #胡麻 #大豆 #煎り大豆 #カルシウム #たんぱく質 #ミネラル #食物繊維 #鉄分 #ビタミンe #手作りおやつ #おつまみ  #やめられないとまらない💦
🌟アバシゴーヤーと クエン酸ジュース😍 #クエン酸# ゴーヤー#ビタミンC#カルシウム#calcium#Vitamin#酵素 #fightchemical #ファイトケミカル#管理栄養士 #クエン酸回路#健康#食品サンプル #ジュース#juice
2019.01.14 最近、寝る前に温かい牛乳にきな粉を入れて飲むようになった🥛✨ きなこは、お正月に買った柿安本店 口福堂の福袋の中に入っていました😄砂糖と塩がブレンドされていてちょうど良い甘さ👍牛乳を飲む習慣がなかったので、健康に良いかな〜 ・・ #柿安本店#口福堂#柿安#きなこ#牛乳 #カルシウム#健康 #マリメッコ#marimekko#oiva#greengreen
. 新しい葉酸サプリ♡ 葉酸だけじゃなく、鉄やカルシウムも含まれてて 女性に必要な栄養素がたくさん🎵 粒も小粒で匂いなどもなく飲みやすい⑅︎◡̈︎* 以前飲んでたベジママと比べるとカロリーも低くなってるよ💕 併用してグリーンルイボスティーも飲んでるよ😊 自分の身体の為に いつかきてくれる赤ちゃんの為に出来ることをしていきたいな♡ . . . #ベジストーリー #vegestory #葉酸サプリ鉄カルシウム #妊娠中授乳中応援商品 #葉酸サプリ #サプリメント #葉酸 #鉄 #カルシウム #ビタミン #栄養補給 #栄養補助食品 #monipla #vegestory_fan #妊活
お客さまの声から生まれた葉酸サプリメント👶✨ #おっぱいマン の息子くん。実はまだ#授乳中 😓#1歳児 #卒乳できず  さすがにもう栄養なんてないはず… これは#妊娠中 、授乳中に必要な #葉酸 加え、鉄・カルシウム・ビタミンを含有できる葉酸サプリ👍なかなか#鉄 は摂取が難しいのでこういったサプリで#栄養 が取れるのは有難い( ´ ▽ ` )  小さい錠剤で飲みやすく、1日4粒好きなタイミングで摂取するだけ!何も負担なく飲めるから、コレだけで少しでも栄養が取れるならごはんを食べない息子くんにも安心😂💦 #出産 してから#葉酸 摂るのが疎かになっていたから、これを機にまたスタートしよう\(^^)/ #ベジストーリー #vegestory #葉酸サプリ鉄カルシウム #妊娠中授乳中応援商品 #葉酸サプリ #サプリメント #葉酸 #鉄 #カルシウム #ビタミン #栄養補給 #栄養補助食品 #monipla #vegestory_fan  #妊活中の人と繋がりたい #妊娠中の人と繋がりたい #プレママ #ママ1年生
しじみ、白菜、大根、葱のミルクスープ。 トマトと長葱、魚肉ソーセージのもち麦入りの洋風炊き込みご飯。 鯖の塩焼きとターサイ炒め。 ジンジャエール。 アーモンドチーズ。  この間作って残っていた長葱のアヒージョとフードブレンダーで粉砕したトマトを使って洋風炊き込みご飯を作ってみました。  栄養もとれて美味しくできました。  ご飯美味しくてもりもりにしてしまった!笑  #料理#夕飯#夜ご飯 #スープ#炊き込みご飯#野菜 #野菜生活 #スープ#soup#栄養#魚#カルシウム#delistagrammer #instafood #丁寧な暮らし #food#おうちごはん #洋風
高たんぱく質✨高カルシウム✨ 大人のための粉ミルク☺ #アラフォー#アラフォー女子#アラフォー主婦#40代#40歳#筋肉女子#筋肉つけたい#筋力アップ したい#たんぱく質#カルシウム#大人のための粉ミルク#美と健康#美容#beauty#美容好き#アンチエイジング#エイジングケア#ミルク生活#ミルク#milk#ラクトフェリン#ビヒィズス菌#乳酸菌#健康#アラフォーライフ#人生楽しむ#笑顔#smile#幸せ#happy
5/11/2018(一)[回帶報導], 高知縣香美市麵包超人館外購買麵包超人特飲, 好像在賣緊廣告😎😂 #高知県 #アンパンマン #香美市 #四国  #一人旅 #單人旅行  #旅行好きな人と繋がりたい #四国旅行 #香美市立やなせたかし記念館  #travel #japantrip #日本旅行#旅行 #旅 #海外旅行 #japan #旅の記録 #日本旅遊 #旅行記録 #高知旅行  #shikoku_trip #アンパンマン飲料 #カルシウム
Today was the last day of my son’s winter vacations. ワンコと2時間の外遊び 早く行きたい囲碁教室の場所確認 陰陽洞さんで初買い物してる間に 図書館で読書を満喫してから 頑張って算盤教室。帰宅して 全裸でお風呂掃除しつつ入浴 夕食後、バタバタお書初め、、 9時就寝。 明日から学校…ッホ。 #夜ごはん #鰆 #塩焼き #古代米 #ワンプレート #朝ごはん #肉まん #オーガニック #発酵食品 #カルシウム #毎日お産丼 #時短 #節約 #デトックス #organicfood #fermentedfoods #japanesefood #foodstagram #instafood  #art #calligraphy #7yearolds #8yearold
新年🐗明けまして おめでとうございます。 今年も兼業主婦をがんばるぞ🤗 The future depends on what you do today... Cooking is like a praying. I hope a better future for the family I love. Happy new year 2019. #organicfood #fermentedfoods  #夜ごはん #朝ごはん  #おせち料理 #手作りおせち  #オーガニックおせち  #japanesefood #foodstagram #instafood #onthetable  #オーガニック #ノンベクレル #ベクレルフリー #発酵食品 #カルシウム #毎日お産丼 #newyear2019

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