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#オクラ

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遊びに行った先で振舞っていただいたお料理✨ とっても美味しかったぁー❤️😆 食材も色々で彩り良く、参考にしたいです☺️ _ #生ハム #サラダ  #ナス と#オクラ と#鶏肉 の#味噌炒め #ブロッコリー と#鶏肉 の#クリーム煮  #きのこ と#ベーコン の#パスタ  #パエリア
夜ごはん。 . ○ねぎの豚バラ巻き ○オクラのおひたし ○具沢山お味噌汁 ○柿 ○五分付き米 . . #夜ごはん#晩御飯#夕飯#豚バラ#豚バラの肉巻き#ネギ#オクラ#おひたし#和食#玄米味噌#三分付き米#大葉#柿#羅漢果#減塩だし
看板娘🌼  #岐阜#菊#水引の花 #オクラ#大きいオクラ
谷6の #レストランスリランカ  スパイス活動 美味しい #スリランカカレー 求めて * ここの プレートご飯の #ラサランカ はさらっとドライでスプーンが止まらない 今回はメインのカレーは【牛ホルモン】で * 副菜は大好きな #オクラ があってとても嬉しい 他にもひよこ豆、椎茸など今日も美味しいやつが沢山 * バスマティライスを #大盛り かきこむ * 美味しい野菜カレーもホルモンもごろごろでスプーン止まらない 少しづつ混ぜて食べて、残り3割で全混ぜな幸せ * このお店のカレーはスパイス感がちょうど良い 実は食べた後にも驚きがある 全然喉が渇かないということ 変な渇きが起こらない身体に優しく、身体が喜ぶカレー ほんと近くに良いお店あって幸せだよ ありがとう #ごちそうさまでした * * #srilanka #srilankacurry #srilankafood #curry #currystagram #instacurry #instafood #eat #eating #yammy #spice #spicy  #スパイスカレー  #スリランカ料理  #大阪カレー  #カレー #カレー部 #カレー好き  #晩御飯  #腸内環境 #アーユルヴェーダ  #デトックス #空堀 #谷町六丁目
夕食(日曜日) 茄子のオリーブオイル焼き 納豆 味噌汁  夕食(月曜日) どら焼  豆大福  今日は、帰りが遅くなりコンビニ寄ったら豆大福とどら焼‼がつい買ってしまった(笑) たまには甘いものもいいですね😊 picを撮り忘れて食べてしまったので空の包装のみ💦  日曜日の夕食は、ニッパツから戻って、悔しさを押し殺して作りました(笑)  茄子をオリーブオイルで焼き、レタスの上に、削り節をかけて辛甘ドレッシングで戴きました😋  納豆は、ミョウガ、オクラと一緒に。 味噌汁はインスタント💦で刻みネギを加えてそれぞれ戴きました😋  以前なら、豆大福、どら焼では、絶対寝る前にお腹すいて、コンビニ直行ですが、行かなくなった自分を誉めてあげたい(笑)  何時もの公園メニュー今日は事情により、おうちでラジオ体操とスクワットのみ、明日からまた頑張ろう😊継続第一  #夕食#茄子のオリーブオイル焼き#レタス#納豆#ミョウガ#オクラ#削り節 #味噌汁#刻みネギ#夕食は豆大福とどら焼#おうちごはん#よるごはん#ひとりごはん#単身赴任#自炊#自炊男子#ダイエット#甘いもの#二次目標#今日はラジオ体操のみ#継続第一
20181015 ✴︎オクライカ納豆素麺 . お肌が荒れ気味なので大好きなネバネバの力を借りる夜🌿🌃 . スルメイカを買うつもりが、 ソデイカが安くなってて、 更にもったり粘りある食感に🤤 . それにしても小豆島の #オリーブ素麺 を合わせたせいで すごい緑(笑)🍃 . #todaysdinner #stickyspecial #soumen #noodles #natto #okra #squid #healthyfood #green #おうちごはん #深夜飯 #素麺 #ぶっかけ素麺 #ネバネバ #オクラ #納豆 #イカ #健康食 #胡麻 #青じそ #緑
今夜は おうちごはん。 冷蔵庫にあるもの、野菜もあるもので何ができるかなー? ウインナーとオクラのマヨネーズいため。 最後の収穫と思われる花オクラ。削りたて鰹節とポン酢。 自家製沢庵もあと残り少しとなりました。古漬けのいい色と味!  オクラ料理は もれなく下宿人への差し入れとなります! #おうちごはん #オクラ #花オクラ #鰹節はカンナで削った  #自家製沢庵 #古漬け沢庵
1ヶ月ぶりのチャンドリ!安定の美味しさ!外で食べても美味しいけどもやっぱり店で食べるのが落ち着く笑 来週末は限定メニューが食べられるらしい! さらにカレー食べてからのコストコでビッグソフトクリーム #チャンドリカ#チャンドリカレー#ワンプレートカレー#スリランカカレー#オクラ#しめじ#じゃがいも#チキン#カレー中毒#限定メニューが楽しみ#5周年#札幌#東区#苗穂#コストコ#200円ソフトクリーム
オクラとえのきのすまし汁 オクラは茹でると栄養がどんどん流出するらしく、しっかり塩揉みして生食がおススメされてました📺が、私は塩揉みして緑色が鮮やかになるまで(30秒程)茹でました。 その後スライスしておつゆを注いだだけなので、栄養素の流出もそれほど無く食べ易いかと。 おつゆは茅乃舎のだしパックを使用すれば手軽にお店の味😂 だし汁の中でえのきと細切りにしたネギを茹で、塩で味付け。 お好みでお醤油を垂らしても◎ 仕上げにすりごまをかければ栄養価UP  #九州産直クラブ #入会金、送料、月会費無し #産直アンバサダー #産直おまかせ野菜セット #定期宅配 #入会特典あり #オクラ #スープ好き #yolo  #instagood #instafood #instadaily #tflers #model  #モデル #管理栄養士 #栄養士 #野菜ソムリエ #美容 #カリンズレシピ #本出したい
朝にオクラ収穫してから、ハウスのオクラ片付けました。 まだ外の畑のオクラがありますが、やっと夏が過ぎた感があります。 そのあと父が肥料を入れて耕してくれました。  畑に行く道の途中で、休みのお店の軒先でみかんとトウモロコシを売ってました。 みかんは1キロ200円で安かったので買いました。トウモロコシは1本100円でこれだけ安ければ虫食いとか歯抜けとかもう終わりのやつだろうとお試しで2本買いました。 帰ってびっくり。みかんも甘いしトウモロコシもぎっしり詰まって味もいいし固くないし美味しくてすぐ食べちゃいました。 どこの農家さんだったんだろう? また来週もいるかなぁ? #農家#farmer#新規就農#newcomer#農家の妻#農家の娘#今日の作業#オクラ#収穫#片付け#オクラ終わり#直売#みかん#トウモロコシ
秋葵納豆飯佐蘿蔔泥&話梅 | Sticky Natto & Okura Rice . 今天晚餐是很日式風味的「納豆飯」!顯然很多人聽到納豆料理就馬上PASS了🤭不過其實,納豆料理滿清爽的!這週秋葵買太多,於是乾脆混著納豆拌飯吃~ . [ 材料 ]  納豆1盒 鰹魚醬油3匙 白飯適量 秋葵3根切片 芥末少許 白蘿蔔泥1大匙 芝麻/話梅適量 番茄1/2顆切片 . [ 做法 ] 全部混在一起! #dinner #natto #okra #ばんごはん #大根 #納豆 #オクラ #トマト #自炊 #雪倫的上海食譜
・ 月曜日ー。 頑張ったー。 ・ ・ ご飯は炊き込みご飯の残りをおにぎりにー。 あとはざるそばとーネバネバー。 ごちそうさまでしたー。 あー疲れた。 ・ ・ #炊き込みご飯おにぎり#炊き込みご飯#おにぎり#ざるそば#ネバネバ#オクラ#納豆#ネギトロ#とろろ#キムチ#ごぼうサラダ#おうちごはん#ふたりごはん#きょうのごはん#晩ごはん#ばんごはん#夜ご飯#よるごはん#夕飯#cooking#mai飯🍽
庭の畑 10/13  オクラ 2本  白菜 成長中  ブロッコリー 成長中  キャベツ 成長中  オクラ 成長遅くなった! 中々食べられる大きさにならない。今月で終わりかな?  ゴーヤ こちらも、そろそろ終わりだね  #庭の畑 #白菜 #ブロッコリー #オクラ #キャベツ #ゴーヤ #じゃがいも
晩ご飯 私は歯が痛いから、あまり食べません😣 どうしょう😫  #晩ご飯記録 #料理好き #一人暮らし #一人暮らし料理 #料理好きな人と繋がりたい #サーモン #じゃがいも #オクラ
✏︎ #串#串家物語#豚肉#鶏肉#エリンギ#かぼちゃ#オクラ#エビ
2018/10/15 ・ ・ 【08:00】 #カンムケ #ココア ・ ・ 【10:30】 #プロテインケーキ #砂糖なし #低糖質 (ココナッツクリーム200、卵小5、ココフラ20、フレックスシードミール5、ボーンブロスプロテイン20、ココア10、アルミフリーBP5、オーガニックバナナ1本、パンプキンシード 170℃25分) 全部混ぜて焼くだけ、耐熱ガラスにココナッツオイル塗ると綺麗に外せるよ、ふわっふわで美味しかった〜 材料のほとんどは#アイハーブ で購入しているよ! *・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・* #iherb  クーポンコード (紹介コード)VWM1521 入力で5%引き、ご自由に使ってね☆ *・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ・ ・ ・ 【18:00】 #鯖の塩焼き #なまり節 #オクラ #発芽発酵玄米 もち麦いり  #お味噌汁 ・ ・ ・ DHEA C1 E1 B1 B1 C1 B2 ・ #おうちごはん  #オーガニック #自然食 #無添加 #クッキングラム #家庭菜園  #デリスタグラマー
. SVB Brewery KIRIN Copeland Alc 5.5 IBU 26.5 ライトなのでグイグイいける新次元のピルスナー😋 そんなライトなビアには海老しんじょう、緑色はオクラ、海老はスペシャルなぷりぷりなやつ♥️オクラがええ仕事してますわ♥️ . #homesweethome #海老しんじょう #craftbeer #クラフトビール #オクラ #ビール #svb #copeland
月曜日もお疲れ様でした〜! そして、ただいまカンパ〜イ( ´ ▽ ` )ノ🍺✨ 今日のアテは、エビチリソース🦐と、オクラと、ちょっとスパゲティー🍝です! 今日はケチャップ色を堪能します♫(笑) * #beer #ビール #アテ #おつまみ #晩酌 #乾杯 #肴 #エビチリソース #エビチリ #オクラ #スパゲティー #スパゲティ #パスタ

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