Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#фитнес

Posts tagged as #фитнес on Instagram

10.633.368 Posts

Понедельник - отличный повод, чтобы начать подготовку к лету!  Приводим себя в форму вместе с Fitness Club NEO!  Сегодня в расписании:  9:00 Active Trainig (Юлия)  10:00 Pump (Мария)  11:00 Mind Body (Мария)  17:00 Teens Fit (Мария)  18.30 Hot Iron(Анна)  19.30 Hot Iron (Анна)  20.30 Active Training (Юлия)  Тренировки строго по записи! Звоните по телефону +7-923-430-71-91 (есть WhatsApp)  #фитнесклуб #фитнесклубсеверск #спорт #зож #пп #клуб #спортивныйклуб #северск #девушка #красота #худеемвместе #neofitnessclub #напп #наспорте #фитнес #тренировка #спортивныйклубсеверск #спортклубсеверск #фитнессеверск #клубсеверск #хотайрон  #хотайронсеверск  #pilates  #stretching  #stretchingсеверск ⛱
По полной включаемся в тренировочный процесс🔥🔥🔥 #sport #fitness #sportstyle #power #strong #motivation #fitgirl #sakhalin #healthylifestyle #mylife #energy #active #nature #спорт #фитнес #мотивация #Ясмогу #тренировка 💪💪💪
Давно следишь за людьми, которые зарабатывают в Инстаграме? Путешествуют, отдыхают...🤗🤗 ⠀ 💥Хочется так же, но что-то останавливает? ⠀ А ты представь, что тебе уже 70, а ты так и не приняла решение. Сидишь и думаешь: "НЕ МОЕ ЭТО, ЛОХОТРОН" 😄😄😄 Страшно? Жизнь прошла, а пожить-то и не успела... ⠀ Так может именно сейчас пора начать?  Жизнь так коротка, время летит быстро... 🤷 ⠀ Ещё не верите, что в интернете можно зарабатывать хорошие деньги? 😉🙂 ⠀ ✅Бесплатно зарегистрируйся в компании Faberlic ✅Получай зарплату каждый 21 день ✅Получай кешбэк 15-26% и забирай гарантированные подарки за каждый заказ! ✅Проходи бесплатную регистрацию  в мою команду,  и получи 1000 рублей в подарок 🎁на первую покупку в фаберлик 💸💸 Пишите мне! Отвечу на все вопросы! ✅Желающим вышлю электронный каталог для просмотра 🤗 По поводу работы пишите в ВАТСАП.  ПОМОГУ С РЕГИСТРАЦИЕЙ И ВМЕСТЕ ОФОРМИМ ЗАКАЗ НАЗГУЛ📲+996553662814
Сегодня понедельник. А вы себе пообещали похудеть к лету? 🤔 Я возобновила поход в спортзал тоже в понедельник и до сих пор не бросила😏 Выбор за вами😂 #фитнес #фитнессемья #фитнеслюбовь #тренер #фитнестренер #спорт #фитоняшка #мотивация #самсебемотиватор #самсебескульптор 💪🏼 💪🏼 💪🏼
Колострум-это коровье молозиво, которое выделяет молочная железа млекопитающих в первые часы или сутки после лактации. Обладает выраженным иммунным действием- оказывает иммунорегулирующее действие при инфекционных заболеваниях и аллергических состояниях, повышают устойчивость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, ,оказывает омолаживающее действие на организм в целом, предупреждает послеоперационные осложнения и стимулирует процессы регенерации тканей. Колострум можно пропивать для профилактики, особенно в период эпидемий #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
СЭКОНОМЬТЕ СВОЁ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ С НАМИ ⏳ ⠀ В наши дни свободного времени катастрофически не хватает, и уделять на обычный фитнес-центрах по 2-3 часа иногда просто нет возможности. ⠀ С #ems - фитнесом время тренинга сокращается до 20 минут. Этого достаточно, чтобы добиться успеха в работе над своей фигурой. ⠀ ❗️Мы приглашаем Вас на пробную тренировку всего за 990 RUB ⠀ Запись по ☎ +74952302061 Viber/Wat's up 📲 +7 (977) 252-16-30 Или просто пишите нам в директ! Мы у м. Отрадное, 5 минут 🏃 Северный бульвар 15! ⠀ #качаемпопу #emsтренировки #emsтренировка #фитнесс #фитнесмосква #емсфитнес #качаюпопу #тренировкивзале #емсмосква #фитнесбудущего #емстренинг #emsтренировки #фитнесбикини #спортивнаяодежда #фитнесклуб #спортивныекостюмы #тренировкибудущего #emsтренировка #lpgотрадное #емстренировки #тренировкимосква #emsфитнес #антицеллюлитныймассажмосква #емсфитнесс #емстренировка #антицеллюлитныймассажотрадное #фитнесотрадное #фитнес #lpgмассаж #lpgмосква #емсотрадное
Занятия боевыми искусствами дают мощную тренировку всего тела, укрепляют дух, снимают стресс. А еще развивают реакцию и улучшают рефлексы, а это точно пригодится в повседневной жизни. В «SPORTБАZА» можно присоединиться к групповым тренировкам БОКС, КИК БОКС, САМБО, БОЕВОЕ САМБО, ММА, работать над постановкой техники с крутыми тренерами индивидуально или же придти в свободное время от групповых и заниматься самостоятельно. . #спорт#спортякутии #спортякутск #фитнес#фитнесякутск #фитнесякт #sportbaza #sportbazateam #sportbazacoach #coach #sportbazaykt #fitness #fitness_ykt #fitness_yakutsk #fitnessyakutsk #fitnessykt #gym
SPF 30 PA++ Гиалуроновые ингредиенты наполняют вашу сухую кожу влагой, делая ее гладкой и сияющей. Они также блокируют солнечные лучи и защищают кожу, сохраняя ее чистоту. #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка
И наши питерские медали третьего дня Чемпионата России в Краснодаре! Как вы понимаете, уверенное первое общекомандное место сборной Санкт-Петербурга! -Ольга Демчук, фитнес-женщины. 1 место! -Элина Лукашина, фитнес-женщины. 2 место. -Дмитрий Косарев, классик-физик 180. 1 место! -Андрей Шмидт, классик-физик 180+. 1 место! -Анастасия Люкшинова, фитмодель 166. 1 место и АБСОЛЮТКА! -Виктория Зайцева, фитмодель 166. 3 место. -Яна Мусиенко, фитмодель 166+. 1 место! -Даниил Прохоренко, мускулар. 1 место! -Николай Солонцев, ББ 75. 2 место. -Александр Эскин, ББ 80. 1 место! -Андрей Тихонов, ББ 85. 1 место! -Далер Исматов, ББ 90. 1 место! -Роберт Новиков, ББ 95. 2 место. -Игорь Борзов, ББ 100+. 3 место. ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! #югай #питер #россия #фитнес #бодибилдинг
Биотин – это важный витамин, также известный как витамин H или B7. Он принимает важное участие в углеводном обмене, помогая организму превращать сложные углеводы в глюкозу, которая необходима для получения энергии. Огромную роль играет для хорошего состояния кожи, волос и ногтей О дефиците столь необходимого компонента здоровья свидетельствуют факты - - понижение тонуса, слабые мышцы -нервозность - выпадение волос, слабые ногти - сухая кожа, экземы, дерматиты #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка
Говорят, что если лайкнуть наше новое ПП меню, то кубики пресса появятся сами😁 ⠀ 1️⃣Стейк из говядины с запеченой тыквой и грушей с салатом из рукколы и рикотты ⠀ 2️⃣Куриные зразы с запеченными овощами ⠀ 3️⃣Запеченный лосось с яркими овощами ⠀ 4️⃣Цыпленок тандури с овощами и тартильей ⠀ 5️⃣Рататуй из овощей и ростбифа ⠀ Для заказа просто напишете в Директ или WA💪🏻 ⠀ Стоимость 5ти ПП ужинов на 1го - 2200₽ Стоимость 5ти ПП ужинов на 2х - 3900₽ Стоимость 5ти ПП ужинов на 3х - 5600₽ Стоимость 5ти ПП ужинов на 4х - 7400₽ ⠀ #easycook54
Моя умница ❤️ Результат за семь месяцев тренировок 💪🏽 #тренер #амурск #gymshark #bodytransformation #gymmotivation #gym #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #fitnesslife #gymgirl #body #bodybuilding #комсомольскнаамуре #качалка #правильноепитание #тренерамурск #тренажерныйзал  #пп #мотивация #фитнес #фигура #пресс #орех #попа #спорт
Вспоминая Легкую Атлетику🙄😏. Упражнения из тяжелой атлетики (Олимпийский вид спорта - рывок и толчок)  100% - Упражнения Глобального воздействия.  рывок/толчок/подрыв/взятие на грудь.  Данные упражнения выполняют во многих видах Олипийских и Игровых  видах спорта ( во всех видах лёгкой атлетики, дзюдо, самбо, греко - римская борьба, баскетбол, регби....), не только в тяжелой атлетики.  По мне, упражнения одни из самых эффективных!! при развитии взрывной силы.  Извиняюсь, на видео  рывка нету😁, не люблю данное движение🙄, да и технически не получается толком.  #толчки#толчок#рывок#рывки#толчок_штанги#рывок_штанги#тяжелая_атлетика#лёгкая_атлетика#борьба#олимпийские_игры#вид_спорта#глобальное#упражнения#взятие_на_грудь#кроссфит#фитнес#взрыв#взрывнаясила#спорт#штанга#сила#техника_упражнений#уфа#шакша#башкирия#башкортостан#баймак#сибай#иглино#
ВОЛЯ – способность к выбору цели деятельности к внутренним усилиям, необходимым для её осуществления©️ ⠀ НАСИЛИЕ - преднамеренное применение физической силы или власти, направленное против себя, результат которого: повреждения, смерть, психологическая травма, ущерб©️ ⠀ Структура воли развивается с 2 до 4 лет: ✔️ребенок начинает устойчиво ходить ✔️может толкаться, биться, пробует мир на прочность ✔️пробует силу и испытывает родителей ⠀ Формируются отношения с внутренней СИЛОЙ ✅ 1) Ты становишься либо слабаком, «тряпкой», тем, кто не присваивает волю себе. ✅ 2) Либо упрямым агрессивным, не гибким, конфликтным ✅ 3) НОРМА – трудолюбие, исполнительность, ответственность, помощь, уверенность в себе, в том, что ты ВСЕ СМОЖЕШЬ: ⠀ ✔️достичь цели ✔️выучиться в универе ✔️встать по - раньше ✔️достичь результатов в спорте ✔️научиться новым навыкам ✔️быть с желаемым мужчиной ✔️купить машину мечты, открыть бизнес ✔️смотреть в рабочий монитор, а не инстаграм (это тоже воля!) ✔️ПЛАНИРОВАТЬ – это воля. НАМЕРЕНИЕ, ВЫБОР, ДЕЙСТВИЕ. ⠀ Когда вы говорите: «надо делать то, что хочется»
As the world’s most-traded financial market, foreign exchange presents a wealth of opportunities for those who can harness its inherent volatility. Open a forex trading account with me and use my range of powerful platforms to take advantage of movements in currency prices. Forex is the world’s most-traded financial market, with transactions worth trillions of dollars taking place every day.  START NOW AND BUILD YOUR WAY TO A MILLION DOLLARS
Сейчас все меньше таких фильмов.  Всем советую посмотреть , особенно тем, кто в спорте ещё на ногах . Фильм драматичен и очень трогает в некоторых моментах. О семье , любви и преданности своему делу . Посмотрите и все поймёте☝🏻 _______________________________________________________ #acbjj#bjj#brazilianjiujitsu#bjjmotivation#bjjlife#flowrolling#oss#storm#stormkimonos#ufc#mma#fitness#фитнес#wrestling#ibjjf#grappling#kimura#bjjlive#trening#moscow#moscowcity#motivation#бокс#boxing#cinema#кино#драма#крид2
😊В НАЛИЧИИ!!!😊 Ждем вас по адресу: 🏠DFS ЛЕРМОНТОВА 20 ⚠ ⌚Работаем с 10 00 до 20 00 📲 WhatsApp, телефон: +7 913 628 1002  #фитнесомск #fitnesomsk #fitnessomsk #omsk #худемвместе #спортивнаяодежда #одеждадляспорта #кроссфитомск #d4fs #nebbia #yoga #yogaomsk #dfs_omsk #фитоняшки #фитнес #fitness #dfs.55
Приглашаем на групповые и на индивидуальные занятия по АкваАэробике для беременных! 🤰🏼🤰🏻💕)) ⠀ Только представьте: тёплый комфортный бассейн (температура воды +32+33 гр.), физические упражнения, выполнять, которые приятно и не тяжело, полное расслабление и снятие напряжения с мышц, легкость движений! И в конце занятия расслабляющий гидромассаж 🚿 и отдых в тёплой бурлящей джакузи 🛁)) ⠀ Это всё доступно на занятиях по АкваАэробике для беременных девушек в нашем АкваЦентре «Family Ocean Club & АкваПупс» 🌊😌)) ⠀ РАСПИСАНИЕ: ⠀ Среда 11:00 Вторник 19:00 Четверг 19:00 Пятница 11:00 ⠀ Также мы планируем сделать дополнительные группы в выходные дни! )) ⠀ Стоимость: Разовое посещение - 750₽; Абонемент на месяц на 8 занятий (2 раза в неделю) - 6000₽ 💦)) ⠀ Запись на занятия осуществляется у администратора по телефону: 2-744-222 📞🐋)) ⠀ #здоровье #йога #аквайога #аквайогадлябеременных #беременость #спорт #беременностьиспорт #фитнес #аквафитнес #фитнесдлябеременных #плаваниедлядетей #учимсяплавать🏊 #спортдлядетей #аквааэробика #мамаималыш
⛔Старая цена❎➖1150р. ✔️Цена со скидкой 20%✔️➖920р. 🔻Спортивные костюмы Для мужчин🔻 спортивная футболка + Штаны комплект для спорта.#спорт#фитнес#бег
Немало проблем, отравляющих жизнь множества людей, можно было бы просто не создавать, если знать, как устроены отношения ребёнка с родителями.  И многие уже созданные и даже привычные, можно было бы вполне успешно и надёжно решить.  Л.Петрановская.
Бальзам плотный, но податливый, а "лопатка" помогает с легкостью извлечь необходимое количество – ровно столько, сколько нужно, даже совсем чуть-чуть. От тепла средство начинает таять, и на коже превращается в масло, а после добавления воды – в эмульсию.  На 5+ справляется с одной из главных задач: прекрасно очищает кожу, смывает стойкий макияж, в том числе и тушь, и ВВ крем. Делает это легко, быстро и нежно, не вынуждая лишний раз тереть кожу  Бальзам оставляет кожу мягкой и нежной, без намека на сухость #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка
Доброго утра, друзья!  Вы просили больше пп-рецептов и они у нас есть!☝🏻 ⠀ Предлагаем омлет на завтрак (кстати, и на ужин он тоже отлично подойдёт)👌🏼 ⠀ Белки должны занимать в утреннем рационе 15-20 процентов, то есть 13-20 г. С их помощью вы сможете чувствовать себя сытыми и удовлетворенными на протяжении всего утра.  Кроме того, результаты некоторых исследований показали, что регулярное получение, по крайней мере, 20 г белка на завтрак поможет вам в борьбе с лишним весом.  Отличными источниками этого элемента являются яйца, молочные продукты, соевое молоко, белковый коктейль, орехи, семена и цельные зерна.  Источник: hellomagazinе  Приятного аппетита, спортсмены! ⠀ ______________________________________________  #богатырскийспорт #трибогатыря #спортвкрасноярске #спорт #sport #богатырскийфитнес #красноярск #фитнес_красноярск #фитнес #крск #большечемпростоспортзал #krsk #правильныйфитнеснаправом #тренажерныйзал_красноярск
Время, необходимое любому человеку, чтобы по настоящему выспаться, – это на пять минут больше. Макс Кауффманн . Надеемся вы сегодня выспались 🙆‍♀ . ◻ @ya.podushka ▪ ◻ . Наволочка - приятный к телу трикотаж, в комплекте👌никаких доп. оплат 🤦 . Наполнитель - гипоаллергенный холлофайбер премиум класса, набиваем плотно - не жадничаем 🤗 . Цена из наличия - 2790 вместо 3290 👌 . . __________________ . Бесплатная доставка по Новосибирску 😍 . 🌎 Доставка по миру / International delivery☝️ Заказ - direct/whatsapp/telegram . . . #подушка #подушкадлябеременных #стиль #качестволюкс #мамы #инстамама  #ya_podushka #яподушка #я_подушка #yapodushka #тело #мотивация #спорт #здоровье #жизнь #красота #успех #инстаграм #работа #россия #счастье #фитнес #beautiful #happy
​​🥙Салатик из тыквы На 100г-63ккал  Ингредиенты: • Тыква 600 г • Яблоки 4-5 шт. • Лимон 1 шт. • Мед 1 ст. л. • Орехи грецкие молотые 3 ст. л. • Морковь 1-2 шт. • Зелень по вкусу  Приготовление: Грецкие орехи почистить. Тыкву и морковь очистить и помыть. Морковь нарезать соломкой. А тыкву натереть на крупной терке. Лимонный сок отжать в отдельную емкость. С лимона срезать цедру и нашинковать ее соломкой. Яблоки очистить и нарезать соломкой. Приготовить заправку для салата из тыквы. Лимонный сок добавить к меду и хорошо перемешать. Орехи раздавить качалкой на разделочной доске. Тыкву, яблоки и морковь уложить в миску. Добавить лимонную цедру, лимонный сок с медом и хорошо перемешать. Салат горкой уложить в салатницу. Украсить салат из тыквы зеленью и грецкими орехами.#зож#пп#диета#похудение#правильноепитание#фитнес#мамавдекрете#дети#декрет#работанадому
🎧 Плейлист дня  Cплин в aкуcтическом иcпoлнении. Hacлаждайся 👍🏻 #фитнес #спорт #суперфигура #обалденыйпрес #упражнения #тренировка #спортзал #качки #диета #прогрпмы тренировок #мир  #спорт #качай #спортзал #кубики #питание #любителифитнеса #прекрасная #спортсила #правильноепитание
Ужин на сегодня  КБЖУ Ккал 485 Б 26 Ж 21 У 52 •кан тофу 70 гр •киноа 50 гр •миндаль 30 гр •овощи 200 гр  #здоровоепитание #похудение #фитнес #правильноепитание #здоровье #рецепты #питание #здоровье #правильныйвыбор #отчишение #ПП
Понедельник. 6:30. Я в пути на работу. ⠀ Это меня не капельки не напрягает. Потому что: ⠀ А: Я «жаворонок» и всегда просыпаюсь рано. ⠀ Б: Моя работа мне нравится. ⠀ ☀️Добрейшего всем утра! ⠀ 📈Мощной недели! ⠀ #hammerfit #персональныйтренер #fitness #Фитнес #Спорт #Бодибилдинг #натуральныйбодибилдинг #тренер #тренершапаренко #денисшапаренко #сэлфи
✨Подписывайтесь на нас🤗 Здесь собраны различные идеи для вашего маникюра✨ . . . #дизайнногтей #ногти #маникюр #педикюр #красота #косметика #макияж #здоровье #фитнес #уход #аксессуары #обувь #стиль #мода #прически #одежда #украшения #пп #правильноепитание
✨Подписывайтесь на нас🤗 Здесь собраны различные идеи для вашего маникюра✨ . . . #дизайнногтей #ногти #маникюр #педикюр #красота #косметика #макияж #здоровье #фитнес #уход #аксессуары #обувь #стиль #мода #прически #одежда #украшения #пп #правильноепитание
✨Подписывайтесь на нас🤗 Здесь собраны различные идеи для вашего маникюра✨ . . . #дизайнногтей #ногти #маникюр #педикюр #красота #косметика #макияж #здоровье #фитнес #уход #аксессуары #обувь #стиль #мода #прически #одежда #украшения #пп #правильноепитание
Прямое включение из «Фитнес Сити»
Дорогие спортсмены! Жду вас на тренировке ✊ не стесняйтесь увидев меня , подходите , спрашивайте . Расскажу как лучше , что лучше ,помогу  чем смогу 🙏😊
body.helper
body.helper

Loading