Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#рецептыпп

Posts tagged as #рецептыпп on Instagram

288.726 Posts

А у меня все елка стоит, Новый год 🎄 😁 ⠀ Ну а что, снег ещё есть, выпадает временами❄️ глядите, так и снеговика слепим☃️🙃 ⠀ Делитесь: у кого ещё есть новогодние украшения в квартире?🎉 ⠀ Почему не убираете? Красиво🥳? Или просто лень?😴
Яблочный кекс на завтрак - это вкусное и прекрасное начало дня  Ингредиенты: 100 гр яблока 50 гр моркови 40 гр овсяных хлопьев 1 яйцо 2 ч/л рисовой муки 1/3 ч/л разрыхлитель корица  Приготовление: Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут. Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком  Приятного аппетита!
@tvoyi_recepti ・・・ Рецептик конвертиков с грибами и филе в йогурте уже прибыл к нам в ленту 😍 просто отпад как вкусно, самое главное полезно и быстро, хороший обед и даже завтрак 🤗 Пупсик и лайк ❤ волшебный не забывай😘 . 119ккал на 100г бжу 13/3/11 Общий вес продукта ~700г. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Шампиньон 280г Филе куриное 210г Лук 50г  Йогурт 100г Лаваш 110г Сыр 60г Специи по вкусу. . 👨‍🍳Готовим: Разогреваем а/п сковороду, обжариваем лук с шампиньонами, добавляем филешку, тушим 10-15 минут. Убираем с плиты, замешиваем всё с йогуртом. Выкладываем начинку на полоски из лаваша, посыпаем сыром, формируем треугольник, обжариваем с двух сторон на а/п сковороде. Приятного аппетита, ПУПСИК😍 . Автор @pp_foodpro #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт
⚠КНИГА-СИЛА⚠Часть2⚠ Продолжаем говорить о книгах, и я, правда, не ошибся , что разбил тему на 2 части . В данном посте я уделю внимание двум книгам, которые встретились на моем пути ,  дали свет  и направили в нужное русло.  Итак одна из них «Думай и богатей» Наполеон Хилл. И прошу не относиться к ней с той позиции , что там будет только информация - как получить деньги. Данная книга является бестселлером. Благодаря этой книге я осознал что такое цель и как к ней идти. В данной книге все описано простым языком и ты подхватываешь суть уже с первых страниц,  да так , что не хочется останавливаться. Если у вас есть проблема или заблуждение в чем -то , я советую взять вам ее и начать читать. Море жизненных примеров реальных людей , которые забыли о слове «нереально» и добивались своих целей в любых ситуациях.  Вторая книга уже больше расположена к теме финансов и ее название «Богатый папа , бедный папа». Тут автор (Роберт Кийосаки) на своём примере рассказывает как с малых лет  его финансовый путь сопровождали 2 отца . Его собственный , который считал , что нужно хорошо учится , чтобы потом
🔥 САМЫЙ ПРОСТОЙ УЖИН 🔥  Из разряда все смешал и в духовку! Рис и курица в духовке - кто еще не пробовал - очень советую!  Не забывайте ставить 💜 если вам нравятся мои идеи 😘  Нам понадобится 🐓 📌 1,5 стак. риса 📌 2 ст.л. растительного масла 📌 1 луковица 📌 1 морковь 📌 Соль по вкусу 📌 750 мл горячей воды 📌 6 шт. куриные бедра  Для маринада курицы: 📌 Соль 📌 Перец 📌 Паприка 📌 Сухие травы 📌 Сок половины лимона ✅ Курицу я замариновала предварительно на 1 час в специях, соли и соке лимона. ✅ Рис промыть, лук и морковь нарезать. ✅ В форму для запекания добавить немного растительного масла, рис и овощи. Посолить и добавить специи по желанию. Перемешать. ✅ Разложить курицу и добавить воды. ✅ Запекать под фольгой в духовке 200° примерно 1 час. ✅ Воду я добавила сначала не всю, а в середине запекания добавила еще. Мне так удобнее.  Автор:@olga_desert_recepti #кулинария #ужин #курица #ппрецепты #ппобед #ужин #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #обед #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт
ХИТ ПРОДАЖ💣💣💣🔝🔝🔝 . ⛔КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО⛔ . Нереальные жилетки💣💣💣 Ткань кашемир с искуственным мехом💞💞💞 Размеры: 42 44 Цена: 2400₽💰 . ➖➖➖➖➖➖➖💓💓💓➖➖➖➖➖➖ 🙋чтобы видеть нас у себя в ленте - не забудьте Поставить лайк на фото❤😘👗 . #чернобурка #сапоги #меховоепальто #шубаизчернобурки #шуба #пальто #костюм #платье #шубы #натуральнаяобувь #вещиназаказ #вещивналичии #luxe #новинки  #вналичии  #стиль #пиджак #ботфорты #кроссовки #рецептыпп #джемпера #бомбер #розыгрыш #свитшот  #ботинки #джинсы #джинсоваякурткасмехом #модныйлук #меховаяджинсовка
Как называется этот фрукт? Пробовали его?  Подпишись @food_book_cook —————— #видеорецепт #пп#вкусныерецепты #итальянскаякухня #закуска #грибы#суп#первоеблюдо #вкусн#диета #дюкан #кавказскаякухня #жируходи  #закуска #рецепт #горячее #сытно #кино #соленье #рагу#еда#ппзавтрак #ппперекус #ппдесерт #рецептыпп #ппужин #худеюнапп #худеемвместе
Этим рецептом со мной поделились в одном из придорожных кафе на трассе Москва-Краснодар🙈 Как только я попробовала эти котлетки,сразу попросила рецепт,ибо они просто божественны!🙌Попробуйте и вы: 🐔1 упаковка куриного филе 🐔 три яйца 🐔 2 столовых ложки муки 🐔4 столовых ложки майонеза 🐔 тертый сыр грамм 100 (я кладу обычно на глаз) 🐔 соль,перец 👉 курицу мелко порезать и добавить все ингредиенты.Перемешать 👉 получается довольно жидкая масса,но не переживайте: за счет яиц и сыра она не растечется на сковордке и отлично схватится 👉 выкладывать ложкой на сковороду,как оладьи 😋 Приятного аппетита!
Всем привет мои лучшие из лучших ♥️ В последнее время частенько видела посты про отписки.. Честно говоря до последнего не хотелось в это верить, но в последние дни я убеждаюсь что это правда 😭 Люди подписываются, а цифра не меняется🤔 Инстаграм отписывают подписчиков которые не лайкают и не комментируют.. как бы бредово это не звучало но это так к сожалению 😔  Я не хочу вас потерять 💔  __________________ Слоенный пирог приготовила ещё пораньше, спонтанно, очень быстро, на скорую руку..вообще блюдо из слоёного теста готовятся на раз два три согласны?😊 итог еле как успела снять, поэтому как то не понятно, но получилось очень даже вкусно 👍 Если заберете рецепт в закладки дайте знак в комментариях пожалуйста 🤗 _________________ Ингредиенты: Слоеное тесто-3 листа Фарш-300гр Лук-1 шт Помидоры-3шт Соль, перец, специи, красная паприка Сыр  Приготовление: Обжариваем фарш с луком, солим перчим. Раскатываем тесто, мой совет не тонко ❗️ Делим на 2-3 полоски и укладываем все как на видео и собираем как бы так сказать улитку. Перекладываем в смазанную маслом форму и выпекаем при 200 С Приятного аппетита 💐💐💐 . . .
Это МЕГА ОРЕО-торт. Без выпечки!  Готовить очень легко. Пока каникулы, радуйте деток. торт невероятно вкусный. Хоть придумала и не сама, все ж таки он заслуживает ваших сердечек ❤️ А если нравится, как я снимаю видео-рецепты, дайте знать в комментариях🙏🏻 Спасибо 😘  Я взяла: - Пачку печенек Орео - 228 гр, 24 шт - Сливочное масло - 70 гр - Сыр творожный - 600 гр - Сахар - 90 гр - Ваниль натуральная - 2 капли - Желатин - 1 столовая ложка - Молоко - 160 гр  Приготовление: - В тёплом молоке замочила желатин - Разделила Орео на печенье и начинку - Печенье размолола в мелкую крошку - 1/3 крошки отсыпала для верха торта - Остальное печенье соединила с растопленным сливочным маслом и выложила массу в разъёмную форму. Разровняла в тонкий слой - Соединила в кастрюле с толстым дном сыр, начинку от печенек Орео, сахар, молоко с желатином, добавила ваниль. Перемешала и нагрела до первых пузырьков закипания - Немного остудила и вылила в форму с печеньем. Присыпала сверху крошкой - Убрала в холод на минимум 4 часа  Наслаждение гарантировано ❤️ Автор @easy.busy.cook . . @prilaga #рецепты #рецептыеды #рецепты_пп #рецептысчастья #prilaga
Рецепт сырников с маком . 🍜Ингредиенты: Творог (брикет) 1-3% 300г Мука (рисовая) 70г Мак пищевой 20г Яйцо 1шт. . Обвал: Мука рисовая 10г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты, формируем сырнички(у кого нет перчаток, надо смочить руки водой) один сырник 110г, выпекаем на разогретой ап сковороде под крышкой с двух сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита, ПУПСИК😍 . Автор @pp_foodpro #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно
Детокс - это способ очищения организма с помощью временной смены питания Похудение на смузи - просто и эффективно . За Тр ДНА Потера в весе может составить до 2 Kr . Минус один : питатьса так постоянно едва возможно , если вы не веган да к тому же не сыроед . Так что растительные коктейли лучше сделать эффективным детокс - средством и основой Рациона а -  большая ошибка - восприятие  смузи как перекус или что - то несущественное . смузи - полноценный , мощный и питательный прием пищи Для этого он и был придуман серферами - для быстрого насыщения и продол * ительного энергетического эффекта . но смузи совершенно иначе усваиваетсА организмом . Нехели твеРдаА пища , Которая снача а попадает в желудок и только с помощью ферментов - в кишечник , смузи начинает работать сразу и ( это еще один бонус ) запускает правильное пищеварение . #детокспрограмма #диетолог #пп #диета #дитокс #скоролето #програма #мадляснижениявеса #помошдиетолога , #нпп #правильноепохудение #Рецептыпп #рецепт #яхудею #программапохудения #pp #a A  #dieta #диета #lovelife #onelove #диетическиерецепты #рецепты #like4like #life
Ой что скоро будеееет 🥰🥰🥰 ⠀ А скоро к нам приедет крутой фотофон и наши фотографические способности превзойдут все ожидания 😍😍😍 ⠀ Теперь, помимо офигенных качественных ресничек, вы будете получать в подарок крутое селфи 🤳🏻 ⠀ Ну круто же? Правда? ☺️ ⠀ Пришла, тебя встретили добрейшие феи 🧚‍♀️, напоили чаем или вкуснейшим кофе, уложили на супер удобное ложе, проанализировали твои глазки, создали индивидуальную схему наращивания, затем ты такая красивая и отдохнувшая встаёшь и делаешь крутейшее селфи! ⠀ Огонь? 🔥  Признавайся.... уже хочешь к нам на реснички ☺️ ⠀ 🎀 Студия @velour_lashes Находится в 3 сек пешком от 🚊 Бутырская ⠀ 📲 Запись по телефону 8 905 532 19 93 ⠀ ☺️ С новыми клиентами работаем по предоплате ☺️
💕НЕ ПРИВЫКАЙ💕 . . . . . Учись жить одним днём. Не привязывайся ни к чему. Все проходит: и слишком хорошее и слишком плохое. Кончается лето, и любовь «навеки» испаряется, как будто ничего и не было. . Только сейчас начала понимать, что время неистово летит. Только недавно я была маленькой девочкой с огоньком в глазах. А сейчас у меня бессонница, засохшие розы в коробочке, полная каша в голове и развитое неоднократно холодное сердце. . Смотри, жизнь реально летит с бешеной скоростью. Надо прекращать жить прошлым. Даже оглядываться на него не надо. Только здесь и сейчас. Хватит жить в пол оборота. Нужно жить и чувствовать каждый момент. Не могу сказать, что отношусь к таким людям, но очень стараюсь себя внутренне поменять в положительную сторону. Надеюсь ты мне в этом поможешь. . Будьте сильнее. Не копите в себе все это. . ТАК ЧТО ЦЕНИ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ И БУДЬ СЧАСТЛИВА КАК НИКОГДА РАНЬШЕ 💕 . P.S каждый из вас желаю настоящего женского счастья. . #дневникпохудения #диета #дневникхудеющей #диеты #диетадюкана #диетамагги #диеталюбимая #дневникпитания #голод #типичнаяанорексичка #бисак #бисакодил
Оладьи из овсяных хлопьев с бананом 😋 ⠀ Продолжаем рубрику в @domikznaniy «быстрые детские рецепты» #домикзнаний_рецепты (подпишитесь) и предлагаем приготовить для своих детей оладьи на овсяных хлопьях с бананом 🥞 ⠀ Вам понадобится: ⠀ 🍌 овсяные хлопья 100 гр; ⠀ 🍌 молоко 50 мл.; ⠀ 🍌 бананы 2 шт.; ⠀ 🍌 яйца 1 шт; ⠀ 🍌 сахар 1 ст. л. ⠀ Овсяные хлопья измельчите в блендере, добавьте спелый измельченный в пюре банан, молоко, взбитое яйцо и сахар. ⠀ Получившееся тесто с помощью столовой ложки выливайте на заранее разогретую сковороду с антипригарным покрытием. Выпекайте оладьи на медленном огне с двух сторон 🥞 ⠀ Для украшения можно использовать ягоды, фрукты, мяту 🍏🍇🍓🥝🍋🍑🍒 Можно добавить любое варенье, джем, сметану 🍯 ⠀ Отличная идея для вкусного и питательного завтрака для всей семьи, и муж и ребенок будут довольны 🍽 ⠀ Приятного аппетита 👩‍🍳 ! ⠀ А что вы обычно готовите своим на завтрак?
Готовим куриную грудку 👌 ⠀ ➡️Для начала нам нужно нарезать филе на пласты толщиной 1-1,5 см ⠀ ➡️Посолить и поперчить с обеих сторон ⠀ ➡️Выкладываем на противень, смазываем сметаной 👌, сверху посыпаем черносливом и луком 😋 ⠀ ➡️ Смешиваем натёртый сыр с небольшим количеством майонеза и всё хорошо перемешиваем 😉, майонез нам нужен для того, что бы сыр не горел при запекании ❗ ⠀ ➡️Распределяем сыр поверх лука и отправляем запекаться на 30-40 минут при 180-190 градусах 🔥 ⠀ И конечно приятного аппетита🤘
🍜Ингредиенты: Творог 1-3% 275г Банан 125г Йогурт 150г . Украшение: Какао 5г Банан 30г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты в блендере, посыпаем какао и убираем в холодильник на пару часов. Перед подачей можно украсить бананами. Приятного аппетита, ПУПСИК😍 . Автор @pp_foodpro #ппрецепты #завтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #перекус #ппзавтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно
Оладушки ➡️ ⠀ Поделюсь двумя рецептами, все руки не доходили написать пост, на фото первый рецепт (оладушки) 🥞а фото второго (блинчики) можете найти в сохранённых сторис и так ✍🏻 ⠀ Ингредиенты оладьев: ⠀ - кефир 200 гр ⠀ - сахзам по вкусу ⠀ - щепотка соли ⠀ - сода 1/2 с.л ⠀ - яйцо 1 шт ⠀ - мука кукурузная 150 гр ⠀ Все тщательно смешать, обжаривать с двух сторон на разогретой сухой сковороде.  Просто и вкусно🖤 ⠀ ⠀ Ингредиенты блинчиков: ⠀ - молоко 200 мл ⠀ - яйцо 2 шт ⠀ - щепотка соли ⠀ - сахзам по вкусу ⠀ - мука цельнозерновая 300 гр ⠀ ⠀ Все перемешиваем и обжариваем с двух сторон на хорошо разогретой сухой сковороде. ⠀ ⠀ Вот такие простые рецепты получаются, простые и вкусные) хотя.. первый рецепт точно всем понравится ❤️ а вот второй больше на любителя 🤔 ⠀ ⠀ Приятного аппетита! ✅ ⠀ #рецепты #правильноепитание #пп #ппрецепты #оладьи #оладушки #просто #вкусно #выпечка #рецептыпп #рецепт #мука #кукурузнаямука #цельнозерноваямука #сахзам #кухня #готовка
День 58. ✅ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ СОБЛЮДЁН!!! 🔥АКТИВНОСТЬ ПО ШАГОМЕРУ-400 ккал. __________ На ужин вместо кефира и сыра - рожок 🍦 и два наггетса из @mcdonalds_rus .  Плюс в универе одногруппник угостил двумя сырными крекерами. ________ Меню на завтра составлено. По плану завтра тренировка в зале.  _________ #instagood #instatag #followback #food #foodporn #диета #дневникпохудения #дневникпитания #пп #ип #кп #рпп #советыпп #правильноепитание #худею #худеемвместе #жирная #жирубой #завтракпп #like4like #follow #follow4follow #москва #breakfast #рецептыпп #похудение #здоровье #ппгологвногомозга #dinner  #рецептыпп #похудение  #gym
Мой сезон ходьбы открыт😍🚶‍♀️#яхудею#худею#напп#янапп#худейсомной#худеюклету#ппедахудею#вкусно#вкусноем#вкуснопп#правильноем#дневникпитания#ппдннвник#приятногоаппетита#всемотвесов#худеювинстограм#мотивация#вместемысила#меню#рецептыпп#полюбисебя#худею2019#худеюсама#худеювкусно#худеюкрасиво#худеюполезно#вкуснятина#еда#будьстройной#янанаппмосква
Спасибо, что присылайте нам фото со своими кулинарными экспериментами с #mama_varila! Спасибо за доверие, и - главное!!!спасибо за таких невероятно красивых детей!😍 Ваша #Мама_Варила 📍г.Краснодар, (Новознаменский ж/р); ул.Есенина,30 (литер Б), помещение 2. 📮е-mail: info@mama-varila.ru ☎️+7 (861) 244-40-88  #паста #пп #вкусно #обед #ужин #макароны #простыерецепты #рецептыпп #ппрецепты #москва #вкуснаяеда #быстрыерецепты #правильноепитание #базилик #рецептыдляпохудения #pasta #pastapasta
Мраморный чизкейк "Зебра" 🍰  Ингредиенты:  Творог — 400 г  Яйца – 3 шт  Йогурт натуральный – 0,5 ст  Какао-порошок - 2. ч.л  Подсластитель - по вкусу.  Приготовление:  Перемешать творог и йогурт блендером до получения массы по консистенции похожей на сметану. Добавить яйца, подсластитель. Тесто разделить на 2 половины. В одну добавить какао. Тесто выливать поочередно в форму. Чтобы лучилось круги и полоски разных цветов. Духовку разогреть 180 гр. С. Выпекать корж около часа. После того, как корж будет готов. Его вынуть и остудить. Остывший корж поставить на 2-3 часа в холодильник.  Приятного аппетита!😋 #пп #ппдесерты #ппдесерт #десерт #десерты #десертпп #чизкейкрецепт #чизкейкпп #ппчизкейк #рецептпп #рецепты #рецептыпп #ппрецепт #правильноепитаниеэтовкусно #приятногоаппетита #правильноепитаниеиспорт #правильноепохудение #домашняяеда #долойжир #жирубой #жирунет #жируходи #какпохудетьклету #какпохудетьна10кг #какпохудетьбездиет #чтоприготовить #здоровоепитаниеэтовкусно
Добрый день, друзья👫! Ставьте лайк❤️❤️❤️, чтобы не пропускать мои видео и ✅подписывайтесь на мою страницу @nam_nam_555  Этот салат из огурцов🥒 и помидоров🍅, это самый-самый традиционный из грузинских салатов🥗. Готовится он предельно просто, обязательными компонентами являются огурцы🥒, помидоры🍅 и винный уксус, остальное - на усмотрение готовящего. Я предлагаю вариант с традиционной ореховой 🌰заправкой. Вам понадобиться:  Перец Чили🌶 (острый, сухой или стручок) - количество по желанию Чеснок-2-3 зубчика Орехи грецкие- 100 гр Лук красный- 1 шт Помидоры- 🍅3 шт Огурцы- 🥒3 шт Зелень (кинза, 🍃петрушка, базилик)- пучок🌿 Уксус (винный)- 2 ч. ложки Соль- 2 ч. ложки Вода 💧- 50 мл Приготовление : Огурцы🥒 можно чистить, можно оставить неочищенными, я очистила полосками. Цвет лука тоже значения не имеет, можно заменить головку несколькими перьями зеленого лука. Режем огурцы 🥒и лук кружочками, помидоры 🍅- дольками, зелень 🌿нарежем крупно, уложим все это в салатницу🥣. Орехи, соль, чеснок и перец перемалываем в блендере, выкладываем в мисочку, добавляем 2 ч. ложки винного уксуса (кому сколько
Секреты Зеленого Чая: 🍵Отличный источник антиоксидантов . 🍵Он сжигает жир, и позволяет вам тренироваться дольше . 🍵Продлевает жизнь . 🍵Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность . 🍵Снижает кровяное давление . 🍵Защищает легкие, чистит если вы курите . 🍵Защищает печень от воздействия алкоголя . 🍵Предотвращает гниение зубов . 🍵Сохраняет и способствует росту костей . 🍵Улучшает иммунную систему . . 🍵Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода. . А вы любите зелёный чай? . #худейпышка#топтеги💥#зеленыйчай#рецептыпп#вкопилку_новички #instatop#
Фаршированный перец 😋  Если понравился пост, ставьте любой смайл  в комментариях и сохраняйте себе в закладки 😘  Ингредиенты:  Болгарский перец (крупный) - 3 шт.  Филе курицы с 2х грудок .  Помидор (небольшой) - 2 шт.  Лук зеленый - несколько перьев  Йогурт- 1-2 ст.л.  Сыр твердый нежирный до 30% - 100-150гр  Куркума, соль, перец, укроп - по вкусу (я чеснок люблю ещё добавить )  Перец разрезать пополам, сохраняя хвостики, очистить от семян.  Начинка:  Куриное филе порезать небольшими кусочками , добавить мелко порезанные помидоры (без шкурки), мелко порезанный лук, специи (чеснок) и йогурт.  Полученной начинкой наполнить перцы и уложить их в глубокий противень. Подлить немножко воды.  Запекать в духовке около 30 мин.  Затем посыпать перцы тертым сыром и запекать еще минут 10-15 до образования красивой сырной корочки.  Приятного аппетита 😘 #рецептыпп #диетическиерецепты #диетическийужин #сомнойхудеют #какпохудеть #диетическоепитание #похудеть #бездиет
"⚫️РЕКЛАМА 150р.⚫️" ”Турецкие булочки,АЧМА” Ингредиенты: Молоко-500 мл Яйцо-1 шт Сахар-50 гр  Соль-1/2 ч.л  Растительное масло-50 мл Сливочное масло-50 гр  Дрожжи-10 гр  Мука-800 гр(+,-) Желток+молоко 1 ст.л для смазывания. Кунжут-2 ст.л —————————————————————— В тёплое молоко вводим быстродействующие дрожжи,сахар,соль,яйцо,растительное масло,хорошо все перемешиваем.Далее в несколько этапов вводим просеянную муку и замешиваем тесто.Готовое тесто укрываем пленкой пищевой или крышкой и ставим в тёплое место на полтора,два часа.Как поднимется не много вымешиваем и делим на 12 частей.Формируем кружочки,накрываем солдаткой и даём полнятся 15 минут.Далее каждый шарик раскатываем сказываем сливочным маслом и заворачиваем в рулет.Края рулета хорошо защипываем,берём два конца и крутим друг против друга формируя жгут.Далее два конца тщательно скрепляем.Выкладываем Ачму на застеленную пергаментной бумагой форму.Накрываем салфеткой даём подняться 30 минут.Далее сказываем взбитым с молоком желтком,посыпаем кунжутом и выпекаем при 200 градусах до румяного цвета.Я выпекала 20 минут. Приятного
Еще одно преображение с помощью моей программы - 7.3 кг , за 10 дней !  Пиши " очень хочу " или ставь любые смайлики в коентариях 🔥🧚‍♀️😊, с удовольствием расскажу подробности .😉 #детокспрограмма #диетолог #пп #диета #дитокс #скоролето #програма #мадляснижениявеса #помошдиетолога , #нпп #правильноепохудение #Рецептыпп #рецепт #яхудею #программапохудения #pp #a A  #dieta #диета #lovelife #onelove #диетическиерецепты #рецепты #like4like #life
Привет, мои дорогие🤗! Как и обещала, делюсь с вами нереально вкусным😋 и очень быстрым рецептом мясного рулета с яйцом. Это одно из самых любимых блюд в нашей семье😍, надеюсь, и вам оно придётся по душе. Ну а у меня для вас очередной опрос👀. Что будем готовить в следующий раз? Плов с бурым рисом🍚 или вафельный тортик🍰? ▫️▫️▫️ Мясной рулет с яйцом. ▫️▫️▫️ КБЖУ на 100 г готового продукта: ▪️146 ккал ▪️20,03 г белков ▪️4,65 г жиров ▪️4,83 г углеводов ▫️▫️▫️ Ингредиенты: ▫️Для фарша: ▪️250 г куриного филе ▪️25 г геркулеса ▪️1 яйцо ▪️30 г репчатого лука ▪️соль, специи по вкусу ▫️Для начинки: ▪️1 и 1/2 яйца ▪️20 г сыра легкого 15% ▫️▫️▫️ Рецепт: 1. Произвольно нарезать лук и куриное филе 2. Взбить блендером все ингредиенты для фарша. 3. Выложить половину фарша на лист фольги либо в форму для кекса. 4. Выложить начинку. 5. Накрыть начинку второй половиной фарша. 6. Плотно завернуть фольгой. 7. Выпекать в предварительно разогретой до 180 гр духовке примерно 40 минут. За десять минут до готовности фольгу развернуть, чтобы получилась румяная корочка. Приятного аппетита😘!
EN⬇ Морковный пирог. Скетч-рецепт. ⠀ 🐰Пасха и морковный пирог? А между тем, для Германии пасхальный заяц - один из важных символов праздника. Поэтому порадуем его морковкой. Точнее пирогом. Нам понадобится: ⠀ 160 г моркови 100 г овсяных хлопьев 60 г кураги 60 г чернослива 60 г орехов (любых, у меня миндаль) 200 мл кефира 2 яйца 1 ч.л. разрыхлителя (у меня сода) соль ⠀ 1. Морковь натереть на мелкой тёрке. ⠀ 2. Курагу и чернослив замочить в горячей воде на 10 минут (можно не замачивать), затем мелко порезать вместе с орехами. ⠀ 3. Белки отделить от желтков и взбить их до крепких пиков с щепоткой соли. ⠀ 4. Овсяные хлопья перемолоть в блендере или кофемолке до состояния муки. ⠀ 5. Всё перемешать, выложить в форму и выпекать в духовке при 180 градусах, в течение 30-40 минут. Готовность поверяю зубочисткой: если тесто не липнет, значит, пора вынимать. ⠀ 6. Корж можно разрезать на части (или сделать 2-3 коржа) и смазать сметаной с творогом и подсластителем (я не делала). ⠀ 🐰Давно искала подобный рецепт - большое спасибо Наталье @natalia_titov за вдохновение. ⠀ Пы.Сы. Как вам мой первый скетч-эксперимент в кулинарной книге?
Измажь маслом меня всю!😅 ⠀ ⠀ Звучит интригующе? Ещё больше интриги⤵️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ девчули, сохраняйте, бьюти-пост для вас (мальчули, вы тоже можете чекнуть, конечно же, никто не против😅). #zvбьюти ⠀ Топ 3 моих любимых косметических масла: ⠀ 1. Кокосовое масло.  Согласитесь, даже звучит вкусно🤤 ⠀ Рекомендую покупать «чистое» масло, а не косметические средства, где оно потерялось в составе.  Можно использовать в качестве самостоятельного средства либо добавлять в лосьоны или крема для тела.  Добывают методом холодного или горячего прессования из мякоти кокоса, что позволяет сохранить все полезные компоненты натурального масла.  Оно должно быть в твердом состоянии, когда вы вскрываете упаковку, и таять под действием тепла (я беру твердый кусочек, провожу по телу, и оно тает в руках😛Кайф!) Эффект – увлажнение. Я только им и увлажняюсь после скрабирования и, ☝🏿кстати, после депиляции. Никакие вспомогательные косметические средства не нужны.  Многие производители задирают ценник, но вы вполне можете найти в пределах 200-400 руб. Я показывала вам один из примеров в стори (не хочу
Немного Отзывы мойх девочек о программе детокс 🔥🔥 Молодцы мой хороший.  Ты все ещё думаешь нужно ли тебе это ?! 🧚‍♀️ #деток #програмана10дней #молодци #детоксменю #детокспрограмма #детоксрецепты #доипосле #пп #детокспрограмма #диетолог #пп #диета #дитокс #скоролето #програма #мадляснижениявеса #помошдиетолога , #нпп #правильноепохудение #Рецептыпп #рецепт #яхудею #программапохудения #pp #a A  #dieta #диета #lovelife #onelove #диетическиерецепты #рецепты #like4like #life
Как экономить на ПП? ⠀ Вкусно и полезно - значит дорого🤷‍♀️🤔 Могу опровергнуть это суждение. Кокосовое молоко можно приготовить самостоятельно из кокосовой стружки, а из жмыха сделать полезные конфеты...вот так без отходов производство... Рецепты в карусели... ⠀ #кухняянины #веганкраснодар##тортыбезмолокакраснодар#тортыбезяицкраснодар#фитнесдесертыназаказкраснодар#пптортыназаказкраснодар#фитнестортыкраснодар #детскиетортыкраснодар#тортыбезглютенакраснодар#тортыбезлактозыкраснодар#тортыназаказкраснодар#тортыбезсахаракраснодар #рецептыпп#ппрецепты#купитьторткраснодар#купитьппторткраснодар#купитьтортбезглютенакраснодар#купитькапкейкикраснодар#заказтортовкраснодар#заказпптортовкраснодар#пптортыкраснодар#правильнаяеда#ппперекус#правильноепитаниекраснодар#ппнагв#ппбезфанатизма#сладостикраснодар#здоровоепитание#веганрецеты
ПЕЧЕНЬКИ-ОВСЯНКИ  Не хочу его потерять, поэтому сохраню здесь. Ем их, когда на диете.  Рецепт придуман во время диеты на ГВ. Подходит для аллергиков, без яиц, сахара и молока.  1 банан,  1-1.5 ст.л. масла растительного,  1 ч.л. разрыхлителя (соды), Овсяная мука.  Овсяную муку я мелю из Геркулеса в кофемолке, потому как в нашу деревню такое не завозят. Получается отлично 👌 Банан пропускаю через терку, добавляю масло и соду, овсяную муку подсыпаю до консистенции пластилина. Катаю удобной формы, выкладываю на бумагу и в разогретую духовку. Пекутся около 15-20 минут при 180 градусах до золотистого цвета. Потом оставляю в выключенной духовке подсушить.  Эти печеньки любит вся семья 🤗 И вкусно и полезно 🍪  #пп #приятногоаппетита #рецептыпп #вкусноиполезно #готовимдома #печеньедома #бepиидeлaй #аллергик #рецептыаллергикам #безглютена #безяиц #безмолока #безсахара #диета #рецептыдляаллергиков #рецептыдоядиеты #пппросто #ппвкусно #ппбыстро
Маленькая просьба. Увидели рецепт поставьте лайк и подпишитесь 😊вам не сложно,нам приятно😍 @recepti_vsegomira 💥Ежики в томатном соусе с рисом💥  На 4 порции  Фарш мясной - 450 гр Рис(круглый! не продолговатый) - 150 гр Лук 1 маленькая головка(по вкусу) Сметана 4 ст.л Протертые томаты - 6 ст.л Соль, перец, травы по вкусу Приправы для мяса  На самом деле пропорции могут быть и другие, я всегда делаю на глаз. Можно делать в одной большой форме, а можно порционно.  В фарш добавить мелко нарезанный лук, рис 40 гр, приправы для мяса и перемешать. Сформировать шарики(размер по вашему вкусу), я обычно беру ложкой с "горкой" и мне этого количества хватает Смешать сметану и томаты(можно взять томатную пасту, но 2-3 ложки и разбавить водой), добавить соль, перец, травы, все хорошо перемешать В форму выложить слой риса. Он должен покрывать дно. Сверху выложить ежики, полить томатным соусом. Он должен покрыть шарики примерно на 2/3. Если не хватает, можно просто долить воды. Я люблю еще для вкуса добавить свежих травок, розмарина или базилик. Перед подачей нужно просто их убрать.  В разогретую до 220 градусов духовку
Желание-тысяча возможностей ,нежелание-тысяча причин 😏  Люди готовы восторгаться успехам чужих людей ,смотреть на дорогие машины ,спортивные тела и завидовать ,думать как все плохо в жизни складывается и при этом ,НИЧЕГО не делать 🤦🏻‍♀️ ⠀  Очень много кто мне пишет "ты так похудела,здорово ,а я не могу ","ой у меня времени нет взвешивать еду,считать калории" и т.п. ⠀ Честно? Меня это ужасно злит ,как это нет времени ,нет времени на себя ,на своё здоровье ??? 😱 ⠀ Хотят красивое ,здоровое тело ,путешествовать ,ездить на дорогих машинах ,но поработать и  приложить усилия не хотят 😤 ⠀ Мы творцы своего счастья и только мы можем повлиять на свою жизнь ❤️
Салат 🐟Сельдь под шубой🐟 Салат в форме торта!!!! Такой Вы ещё не готовили.🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 Ставь ❤❤Сохраняй 📌  Делись ↗️ Комментируй ✍ 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 Для этого салата я использовала две съемные формы, диаметром 18 и 20 см. ____________ Дно оставляем большей формы, а стенки с меньшей, для формирования самого салата! Для салата нам понадобится: ✔️ селедка ✔️ картофель отварной ✔️ морковь отварная ✔️ свекла отварная ✔️ яйца ✔️ лук маринованный ✔️ майонез ✔️ соль по вкусу  А также необходимо сделать пюре из свеклы, чтобы залить салат и получился торт-салат как на видео. ✔️ свекла отварная ✔️ майонез ✔️ желатин ______________ Собираем салат в меньшей форме, слои выкладывать по своему желанию! Как собрали салат, отправляем его в холодильник. Готовим заливку из свеклы, для этого свеклу отварную (через тёрку) отправляем в блендер, добавляем майонез и сбиваем до однородного пюре! Желатин разводите по инструкции, у меня: 1 ст.л развела с водой, хорошо перемешала и оставила набухать на 40 минут, затем нагрела до полного растворения желатина и добавила в пюре из свеклы (через мелкое сито,
Хочешь похудеть? @arseniy_rabin помог мне, поможет и тебе! . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях👍 Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю😇 Для меня это очень важно😘 . ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА 199ккал на 100г бжу 8.5/10/18.5 Общий вес продукта ~280г. 🔹Ингредиенты: - Овсянка (не треб варки) 70г - Йогурт греч. 150г - Ягода 30г - Орехи (грецкий) 30г 🔹Приготовление: 1. Овсянку и йогурт замешиваем в контейнере, 2. Выкладываем сверху ягоды и орехи, 3. Убираем на всю ночь в холодильник, 4. По желанию можно разогреть. Автор: @pp_foodpro
Конфеты из творога 🔸на 100грамм - 230.12 ккал🔸Б/Ж/У - 14.6/8.65/25.08🔸  Ингредиенты:  Творог (9 %) — 300 г  Печенье — 150 г  Орехи — 50 г  Сахарозаменитель по вкусу, можно добавить какао  Шоколад, какао, корица, мак для обваливания  Приготовление:  1. Творог протереть через сито, можно пробить блендером или просто хорошо размять вилкой, смешать с сахарозаменителем по вкусу, добавить в массу измельченное печенье, орехи перемешать до однородного состояния.  2. Из получившейся массы сформовать конфетки. Обвалять в шоколаде (или в чем душа пожелает). Выложить получившиеся конфетки на блюдо, охладить в холодильнике около 1 часа.  Приятного аппетита!  Жмите "Лайк" и "Подписаться"  Записывайтесь на бесплатное тестирование организма и консультацию прямо сейчас! Получите рекомендации по вопросам здоровья, питания и нормализации веса!  Снизьте вес без диет и голодовок! Пишите "Хочу" в комментариях, подписывайтесь на меня, и я отвечу вам в Директ.  #рецептыпп #здороваяеда #ешьихудей #безвредадляфигуры #вкусноиполезно #правильноепитание #пп #полезныерецепты #здоровоепитание #едадолжнабытьвкусной #вкусноиполезно
Рецепт сырников с маком 🤗 очень вкусный и необычный завтрак для всей семьи, супер 👍обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай 😘 . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌, оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Творог (брикет) 1-3% 300г Мука (рисовая) 70г Мак пищевой 20г Яйцо 1шт. Подсластитель по вкусу(фитпарад, стевия) . Обвал: Мука рисовая 10г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты, формируем сырнички(у кого нет перчаток, надо смочить руки водой) один сырник 110г, выпекаем на разогретой ап сковороде под крышкой с двух сторон до золотистой корочки. Будете пробовать🤔😉 ? . . . . .  #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно
Рецепт сырников с маком 🤗 очень вкусный и необычный завтрак для всей семьи, супер 👍обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай 😘 . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌, оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Творог (брикет) 1-3% 300г Мука (рисовая) 70г Мак пищевой 20г Яйцо 1шт. Подсластитель по вкусу(фитпарад, стевия) . Обвал: Мука рисовая 10г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты, формируем сырнички(у кого нет перчаток, надо смочить руки водой) один сырник 110г, выпекаем на разогретой ап сковороде под крышкой с двух сторон до золотистой корочки. Будете пробовать🤔😉 ? . . . . .  #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно
Рецепт сырников с маком 🤗 очень вкусный и необычный завтрак для всей семьи, супер 👍обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай 😘 . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌, оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Творог (брикет) 1-3% 300г Мука (рисовая) 70г Мак пищевой 20г Яйцо 1шт. Подсластитель по вкусу(фитпарад, стевия) . Обвал: Мука рисовая 10г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты, формируем сырнички(у кого нет перчаток, надо смочить руки водой) один сырник 110г, выпекаем на разогретой ап сковороде под крышкой с двух сторон до золотистой корочки. Будете пробовать🤔😉 ? . . . . .  #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно
Сала "Сельдь под шубой"🦈 Салат в форме торта!!!! Такой Вы ещё не готовили. Для этого салата я использовала две съемные формы, диаметром 18 и 20 см. ____________ Дно оставляем большей формы, а стенки с меньшей, для формирования самого салата! Для салата нам понадобится: ✔️ селедка ✔️ картофель отварной ✔️ морковь отварная ✔️ свекла отварная ✔️ яйца ✔️ лук маринованный ✔️ майонез ✔️ соль по вкусу  А также необходимо сделать пюре из свеклы, чтобы залить салат и получился торт-салат как на видео. ✔️ свекла отварная ✔️ майонез ✔️ желатин ______________ Собираем салат в меньшей форме, слои выкладывать по своему желанию! Как собрали салат, отправляем его в холодильник. Готовим заливку из свеклы, для этого свеклу отварную (через тёрку) отправляем в блендер, добавляем майонез и сбиваем до однородного пюре! Желатин разводите по инструкции, у меня: 1 ст.л развела с водой, хорошо перемешала и оставила набухать на 40 минут, затем нагрела до полного растворения желатина и добавила в пюре из свеклы (через мелкое сито, чтобы не попали никакие комочки желатина в пюре) Хорошо перемешала. Салат аккуратно
Комплексное действие 6 растительных компонентов усиливают друг друга и стимулируют циркуляцию жидкости и способствуют выведению токсинов(это алкоголя)в результате даёт старт💨 💧Выпивая утром,пробуждает и запускает организм. 💧Устраняет отеки. 💧Уменьшает объемы. 💧Очищает организм,выводит шлаки и токсины. . ☘Как пьём #драйнэффект ?  Разводим в чистой воде и выпиваем перед завтраком за 30 мин  Можно пить 2 стика в первой половине дня. . .  Стоимость 880 ₽ 20 стиков Заказать можно у меня) . . Хочешь бесплатную консультацию? Просто ставь ➕ в комментарии и я сама тебе напишу . .  #nl #простыерецептыпп #рецептыпп #простаяедапп #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно
Рецепт сырников с маком 🤗 очень вкусный и необычный завтрак для всей семьи, супер 👍обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай 😘 . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌, оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Творог (брикет) 1-3% 300г Мука (рисовая) 70г Мак пищевой 20г Яйцо 1шт. Подсластитель по вкусу(фитпарад, стевия) . Обвал: Мука рисовая 10г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты, формируем сырнички(у кого нет перчаток, надо смочить руки водой) один сырник 110г, выпекаем на разогретой ап сковороде под крышкой с двух сторон до золотистой корочки. Будете пробовать🤔😉 ? . . . . .  #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно
Как хранить орехи в домашних условиях🥜 ⠀ Главное правило при хранении орехов любого сорта – они должны быть сухими. ⠀ ✅ Даже при создании идеальных условий хранения, орехи сохраняют вкус и пользу максимум 4 месяца. После этого они начинают постепенно портиться. Старайтесь использовать продукт за этот срок. ⠀ ✅ Грецкие орехи и фундук в кожуре стоит закладывать на хранение так, чтобы к ним был доступ свежего воздуха. Очищенные ядра можно поместить в герметичные контейнеры. ⠀ ✅ Орехи хорошо хранятся при комнатной температуре и средней влажности воздуха, но плохо переносят перепады температур и воздействие прямых солнечных лучей. ⠀ ✅ Очищенные ядра можно заморозить в пластиковом пакете и хранить в таком виде до 6 месяцев. После разморозки орехи нужно сразу же употребить в пищу. Второй раз замораживать их нельзя.
Хочу сегодня поделится рецептом очень с необычным вкусом. Но у вкус прям не передать на словах. Кто сохраняет в закладки  ставим и поддерживает 💓 Зелёная груша. 💓Груша 2шт. 💓Сыр любой - 70гр. 💓Перец молотый Приготовление : Грушу разрезать на 4 части. Удалить сердцевину. Выложить Грушу в форму для запекания, поперчить, посыпать тёртым сыром. Запекать в духовке при 180 градусов-15 минут. #рецептыпп#вкусноиполезно#домашняяеда#зож#ппэтонедиетаапрааильноепитание#кушаемихудеем#любимсебя#спорт#грушаподсыром#груша#пп#зожницамотивация#
Reposted from @pp_foodpro -  Встречайте рецепт бананового десерта, он очень вкусный, полезный и самое главное простой, и у него супер-пупер бжу👍обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай 😘 . 80ккал на 100г бжу 10/1/7.8 Общий вес продукта ~560г. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Творог 1-3% 275г Банан 125г Йогурт 150г . Украшение: Какао 5г Банан 30г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты в блендере, посыпаем какао и убираем в холодильник на пару часов. Перед подачей можно украсить бананами. Приятного аппетита, ПУПСИК😍 . Автор @pp_foodpro #ппрецепты #завтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #перекус #ппзавтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно
ДОМАШНИЕ БАТОНЧИКИ😍 . Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк ❤ и любой смайлик😋😊😉в комментарии🙇‍♀️(а то только сохранения хорошие((()! . Очень полезное «блюдо», которое легко готовится своими руками. Совершенно простые ингредиенты превращаются в полезный, вкусный, ароматный, сладкий десерт, который придаст сил и энергии.., НУ ЧТО, БУДЕМ ГОТОВИТЬ? . Ингредиенты: -курага 150 гр -чернослив 150 гр -изюм 50 гр -овсяные хлопья долгой варки 100 гр -кокосовая стружка 15 гр -смесь орехов 70 гр ( у автора грецкие, кешью, фундук) -сироп топинамбура ~5 ст лож -кунжут по вкусу/по желанию ( немного) Приготовление: Сухофрукты измельчить в чаше блендера, смешать с сиропом. Соединить массу с остальными ингредиентами, тщательно перемешать. Если масса будет плохо размешиваться, добавь еще сироп: масса должна поддаваться формированию. Форму застелить бумагой для запекания и выложи массу. Утрамбовать ее очень плотно, слой должен быть от 1 до 2 см. Придать форму батончиков. Запекать в  разогретой духовке. Готовьте с удовольствием, приятного аппетита😉 •Примерное КБЖУ  на 100 гр 305/7/9/53 . РЕЦЕПТ ИЗ
💥💥💥💥💥💥БУМММММ!!! 💣💣💣НЕ ТОРМОЗИ! ОТДОХНИ С FL 🏖🏖🏖 уаауууу😯😯😯 Такого ещё не было!🌋🌋🌋 Участвуй в розыгрыше путевки в любую страну 🏖🏔 Условия : 1) ЛО - 50 бб (если 100 бб, то два участия и т.д.) И у нас для тебя хорошая новость :  1)Если ты не сможешь поехать забери деньги (50 000 рублей)😎😎😎 2)Можешь отправить любого в путешествие ( P.S. с нас путевка с вас фото +видео отчёт с благодарностью)♥ А тех кто не выиграет главный приз просим не расстраиваться 🔥😍👍 У вас есть шанс быть победителями утешительных призов в 1000 рублей и их будет не мало 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Так и это ещё не все 💃💃💃💃💃💃 ВНИМАНИЕ !!!!!! розыгрыш будет проводится в каждом каталоге😱😱😱 и по итогам этого каталога тоже 🌟🌟🌟🌟🌟 . Хочешь участвовать? Срочно напиши мне W/A+79887155267 #irinasidorenko  #красота #здоровье #подарки всем #дрессировки #dohbobra #путевка #курорт #отдых #путешествие #пп #фигура #фитнес #спорт #рецептыпп #звезда #корпаратив #вечеринка #эйвон #орифлейм #экология #гринвей
COLA ZERO👌 ⠀ Диетическая кола отличается тем, что вместо сахара в нее добавляют сахарозаменитель аспартам🙃 ⠀ Аспартам примерно в 200 раз слаще сахара, так что его нужно очень-очень мало. Многие считают, что диетическая кола — это вкусное спасение от лишних килограммов. ⠀ В стакане обычной газировки содержится около 85 ккал, в стакане «Колы зеро» — 0 ккал. Скучающие по сладкому находят в этом напитке единственную отдушину. Однако диетические напитки не помогут  худеть, а наоборот могут способствовать набору веса😖 ⠀ Аспартам может обмануть вкусовые рецепторы, заставляя ваш организм думать, что он перерабатывает сахар👅 ⠀ На искусственный сахар поджелудочная железа отвечает не совсем физиологично — уровень сахара не повышается, но выброс инсулина всё равно идёт📈Пусковой сигнал выброса  инсулина, приводит ваш организм в режим отложения жиров. ⠀ От самой безкалорийной газировки Вы конечно не потолстеете, но она может вызывать у Вас нешуточный аппетит. В отличие от удовлетворения, которое вы получаете после обычной колы, после диетической ваш организм может настоятельно
Ммм, какой вкусный завтрак!😍😍 ⠀ Обязательно листай карусель, чтобы  почувствовать вкус  изысканного французского блюда😋 !! Залипательное видео самое последнее👉🏼👉🏼!😂😉😉 ⠀ Яйца пашот🔅- это яйца, сваренные без скорлупы в горячей (обязательно НЕкипящей) воде👨‍🍳 Белок получается очень нежным, но достаточно твёрдым; в то время как желток- мягким и кремообразным😍😍 ⠀ Если не соблюдать эти секретики👇🏼👇🏼, у вас будет просто бесформенная масса🤦🏼‍♀️ ⠀ 🥚Берите только свежие яйца! Иначе белок не схватится, а расплывётся☁️! Свежесть проверяю так: в стакан с соленой водой🌊опускаю яйцо :  утонуло- свежее👍🏼; поплыло- неочень👎🏼 ⠀ 🥚После того, как вода закипела- огонь до минимума!♨️ ⠀ 🥚Чтобы улучшить свёртываемость белка, нужно  сделать среду более кислой💧... –Добавьте пару ложек столового уксуса!😉👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 ⠀ 🥚Чтобы яйцо не повредилось- разбейте его в миску, а уже потом перенесите в кастрюлю💁🏼‍♀️🎓 ⠀ 🥚Условия разные- поэтому время приготовления отличается (1-5 минут) 🙈 У меня одно яйцо варится 60 секунд ⠀ 🥚Не готовьте больше 2-3 яиц в одной
💯ПТИЧЬЕ МОЛОКО  Каждый должен попробовать этот нежнейший десерт, который готовится за 5 минут!! ❤❤если рецепт понравился,не забывайте сохранить себе в закладки и конечно же поставить лайк❤❤ вам не сложно,а мне приятно🌷 ❇Итак,поехали: ✔3 яичных белка ✔50мл молока/кефира/ряженки ✔15гр желатина, ✔ванилин ✔подсластитель по вкусу ❇Желатин замачиваем по инструкции ❇белки взбиваем до максимума ❇Желатин подогреть,но не кипятить ❇в белки добавить ванилин,желатин, подсластитель. Взбить все в блендере ❇влить молоко и еще раз взбить ❇переливании в формочки и убираем в холодильник на пару часов,либо на ночь  Можно посыпать,какао,либо тертым шоколадом.  Приятного аппетита!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Автор:@pp_secrets
Рецепт сырных оладушек, это отличный завтрак, они супер вкусные 🤗 мега простые и очень сырные, 1шт оладушек = 77ккал👍обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай 😘 . 164ккал на 100г бжу 12/5.7/16 Общий вес продукта ~350г. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Сыр легкий 35% 100г Кефир 0-1% 180г Мука (кукурузная) 70г Разрыхлитель 1/3 ч.лож . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты, выпекаем с двух сторон на разогретой а/п сковороде любой формы до золотистой корочки. Можно кушать с йогуртом. Приятного аппетита, ПУПСИК😍 . Автор @pp_foodpro #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно
💥💥💥💥💥💥БУМММММ!!! 💣💣💣НЕ ТОРМОЗИ! ОТДОХНИ С FL 🏖🏖🏖 уаауууу😯😯😯 Такого ещё не было!🌋🌋🌋 Участвуй в розыгрыше путевки в любую страну 🏖🏔 Условия : 1) ЛО - 50 бб (если 100 бб, то два участия и т.д.) И у нас для тебя хорошая новость :  1)Если ты не сможешь поехать забери деньги (50 000 рублей)😎😎😎 2)Можешь отправить любого в путешествие ( P.S. с нас путевка с вас фото +видео отчёт с благодарностью)♥ А тех кто не выиграет главный приз просим не расстраиваться 🔥😍👍 У вас есть шанс быть победителями утешительных призов в 1000 рублей и их будет не мало 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Так и это ещё не все 💃💃💃💃💃💃 ВНИМАНИЕ !!!!!! розыгрыш будет проводится в каждом каталоге😱😱😱 и по итогам этого каталога тоже 🌟🌟🌟🌟🌟 . Хочешь участвовать? Срочно напиши мне W/A+79887155267 #irinasidorenko  #красота #здоровье #подарки всем #дрессировки #dohbobra #путевка #курорт #отдых #путешествие #пп #фигура #фитнес #спорт #рецептыпп #звезда #корпаратив #вечеринка #эйвон #орифлейм #экология #гринвей
Сегодня в эфире вновь #готовим_с_maridel В такую неустойчивую весеннюю погоду будем согреваться супчиком с лососем и сливками💜 💜💜 Фины ещё его называют #лохикейтто ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️суповой набор нерки/кеты -500 гр ✔️морковь-1 шт ✔️лук-1 шт ✔️картофель-3 шт ✔️сливочное масло ✔️сливки 10% ✔️перец горошек, лавровый лист ✔️соль, зелень по вкусу.  Рыбку для супа разморозить и порезать на удобные кусочки. Овощи 🥔🥕порезать кубиками. В кастрюле немного поджарить лук и морковь на сливочном масле. Далее в кастрюлю добавить картофель и залить водой, чтобы покрывало ингредиенты. На сильном огне довести содержимое кастрюли до кипения и варить до готовности картофеля. Затем добавить рыбу и варить 5-8 минут. После добавляем сливки, соль, перец, лавровый лист во вкусу и варим еще 5-10 минут. Снимаем с огня, украшаем зеленью. Суп готов! Это супер легко, а главное невероятно вкусно🤤 #Камчатскиеморепродукты#ВитязьАвто#лосось#maridel#купитьлососьвмоскве#нерка#кета#горбуша#супизлосося#рецептымаридель#рецептыпп#готовимснами
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. ᅠ Белковый салат: идеально для ужина 💪 ⠀ Жмите два раза на пост ♥️ и добавляйте себе вкусный и полезный салат в закладки 🎫 ⠀ Кбжу в конце ролика. ⠀ Заранее отварить яйца и куриное филе. Остудить и нарежьте кубиками. С фасоли слить жидкость. Огурцы порезать кубиками. Также можно использовать и маринованные огурчики. Лук мелко или полукольцами. Для заправки все смешать. ⠀ Ингредиенты: ⠀ Куриное филе отварное - 200 гр Фасоль консервированная или отварная - 200 гр Свежий огурец 200 гр Соленые или маринованные огурцы - 100 гр Яйца перепелиные - 16 шт или 3 яйца обычных. Лук красный(фиолетовый) - 1/2 шт. Для заправки: Сметана 15% - 100 гр Соевый соус - 2 ст.л. Горчица в зёрнах - 1 чл. Соль и перец по вкусу, но я не добавляла. ⠀ Кто будет готовить? Поднимаем ручки и ставим любой смайл в комментариях 😘 Автор: @alenkawed #ппрецепты #обед #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #ужин #дневникпитания
💥💥💥💥💥💥БУМММММ!!! 💣💣💣НЕ ТОРМОЗИ! ОТДОХНИ С FL 🏖🏖🏖 уаауууу😯😯😯 Такого ещё не было!🌋🌋🌋 Участвуй в розыгрыше путевки в любую страну 🏖🏔 Условия : 1) ЛО - 50 бб (если 100 бб, то два участия и т.д.) И у нас для тебя хорошая новость :  1)Если ты не сможешь поехать забери деньги (50 000 рублей)😎😎😎 2)Можешь отправить любого в путешествие ( P.S. с нас путевка с вас фото +видео отчёт с благодарностью)♥ А тех кто не выиграет главный приз просим не расстраиваться 🔥😍👍 У вас есть шанс быть победителями утешительных призов в 1000 рублей и их будет не мало 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Так и это ещё не все 💃💃💃💃💃💃 ВНИМАНИЕ !!!!!! розыгрыш будет проводится в каждом каталоге😱😱😱 и по итогам этого каталога тоже 🌟🌟🌟🌟🌟 . Хочешь участвовать? Срочно напиши мне W/A+79887155267 #irinasidorenko  #красота #здоровье #подарки всем #дрессировки #dohbobra #путевка #курорт #отдых #путешествие #пп #фигура #фитнес #спорт #рецептыпп #звезда #корпаратив #вечеринка #эйвон #орифлейм #экология #гринвей
⠀ ⠀  Грушевый мармелад 🍐 🔴 Ингредиенты: 🔸 Груши - 5 шт. 🔸 Желатин - 20 гр. 🔸 Вода - 100 мл. 🔸 Подсластитель - по вкусу. 🔴 Приготовление: Желатин залить водой и дать набухнуть ему. Груши очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке. Груши выложить в кастрюлю и добавить подсластитель. Довести до кипения на большом огне, потом огонь уменьшить и помешивая тушить 30-40 минут. Горячее грушевое пюре взбить блендером или перетереть через сито. Желатин подогреть до полного растворения крупинок. Влить в грушевое пюре и тщательно перемешать. Взять любую форму выстелить её бумагой или пищевой пленкой и залить грушевой смесью. Разровнять и поставить мармелад в холодильник до полного затвердения. Затем вынуть из формы и нарезать порционными кусочками. . . #ппрецепты #пп #рецептыфитит #ппзавтрак #зож #зожрецепты #здоровоепитание #здороваяеда #рецепты #рецептпп #рецептыпп #ппдневник #правильноепитание #правильнаяеда #похудение #марафонпохудения #food #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfast #healthy #health #напп #ппблог #диетическиерецепты
ВКУСНО-ПОЛЕЗНАЯ СТРАНИЧКА 🧁 @coolikova_ann 🍕 ⠀ Из чего готовить ПП- десерты? Как составить рацион? Как худеть без подсчета калорий? ⠀ Ответы на все эти вопросы вы найдёте у Ани. И даже чуточку больше! ⠀ Сборник быстрых, вкусных и полезных рецептов. А так же пошаговые видео-рецепты! ⠀ А ещё много полезных постов на тему правильного питания и ЗОЖ! Советую не потерять этот вкусно-полезный аккаунт! ⠀ Загляни 👉🏼 @coolikova_ann, и ты влюбишься в эту страничку 😻
ОСЬМИНОГИ С ФАРША И СПАГЕТТИ. Не знаете, что такого приготовить на ужин, чтобы всем угодить? У меня есть интересное предложение. Сделать это блюдо просто и быстро, а покорите всех, детей, и мужа.  Подписывайся @_vkusnyashka_nyashka_ ♥️♥️♥️ Фарш куриный (можно любой) - 250 гр Яйцо - 0,5 шт Лук - 2 шт Морковь маленькая - 1 шт Спагетти - 50-60 гр Чеснок - 4 зубка Вода - 350 мл Томатная паста - 2 ст.л Соль, перец по вкусу  Растительное масло - 1 ст.л ♥️♥️♥️ 1.К фаршу добавляем пропущенные через мясорубку или блендер 1 луковицу и 2 зубка чеснока, яйцо, соль, перец и 2 ложки растительного масла. Хорошо перемешать. 2.Спагетти (сухие) надо будет разделить на две части: просто ломаем руками. 3.Спагетти (сухие) надо будет разделить на две части, просто ломаем руками. 4.Начинаем формировать «осьминогов». Руками берем фарш, делаем из него лепешку. В фарш вставляем спагетти (смотрите видео). 5.Сковороду ставим на плиту, наливаем в нее немного растительного масла, выкладываем лук. Обжариваем его до полупрозрачности. Отправляем туда же морковь, продолжаем тушить все вместе 2 минуты. Потом в сковороду кладем томатную пасту, вливаем
доброе утро ☀ ловите новое меню на весь день для похудения на #1300ккал . Сегодня у меня такой рацион . Будет немного необычный ужин 😋 ставьте сердечко на фото ❤ и пользуйтесь на здоровье ! ✅завтрак👉50 гр гречневой крупы (взвешиваем в сухом виде до приготовления ) + 15 гр сливочного масла ✅перекус👉20 гр арахисовой пасты + клюквенный хлебец. Кофе ✅обед👉50 гр коричневого риса (взвешиваем в сухом виде до приготовления) + 150 гр филе минтая ( взвешиваем в сыром виде ) + 20 гр лёгкого сыра + помидор . Рис варим как обычно . Отдельно готовим рыбу. Филе минтая запечь в духовке с сыром и помидором 15-20 мин . ✅перекус👉салат. огурец + помидор + 100 гр отварного куриного филе + 1 ч л оливкового масла + зелень ✅ужин 👉сырники со сметаной. 150 гр творога 5% + 20 гр овсяной муки + яйцо куриное + сах зам по вкусу . Все смешиваем , лепим небольшие шайбочки и жарим на сковороде без масла либо выпекаем в духовке . Перед подачей полить 1 ч л сметаной. ⠀ итого КБЖУ 👉 1311/106/50.53/108.71 ⠀ ставьте ➕ в комментариях, если понравилось меню 😘________________________________________ 🙏 Мы находим и делимся самыми лучшими ежедневными руководствами по
3 МЕСЯЦА В КРЫМУ 😎 ⠀ Пролетели очень быстро, но и вместе с тем и как-будто мы тут очень давно. За это время успели слетать на родину на юбилей мамы) ⠀ Младшая дочь часто говорит: «Как хорошо, что мы сюда переехали» ⠀ И мы сами иногда невольно говорим друг другу, какой кайф. ⠀ Конечно, можно докапываться к мелочам, что и связь иногда не ловит, что с картами иногда проблема, что в магазинах нельзя телефоном расплатиться😅 ⠀ Нас такие мелочи точно не испугают. На данный момент каждый из нас в нашей семье получил то, что хотел. Задача дальше- развиваться и не останавливаться👍идти к своим целям. И знаете, друзья, все будет так как вы захотите. О д н о з н а ч н о ⠀ Живём мы в 100 метрах от моря, балконы с видом на море, едим уже местные фрукты, яблоки давно, недавно клубнику свежего урожая испробовали, огурчики. Вообщем предвкушаем дальше. 🤗 ⠀ С учебой старшей более менее устаканилось, вернее с нашей не учебой. Родственники пооостыли, мы все ещё расшколиваемся, вернее я) но это у нас прям с успехом происходит. Практически не заморачиваемся)чуть позже сдадим аттестацию и вообще супер) ⠀ Крым
МОТИВАЦИИ МНОГО НЕ БЫВАЕТ. ❤ Спасибо за лайки❤ ⠀ ⚡ "На сколько я могу похудеть за год/месяц?" - это очень частый вопрос в директ. Все мы разные, каждый организм уникален. Сброс у одних чуть быстрее, а у других чуть медленнее 😉 Без стресса организму считается нормальной потеря в первый месяц до 10-15% в месяц от первоначальной массы тела. А в последующие не более 10%, причем чем меньше "лишнего" тем меньше будет сброс и это абсолютно нормально!!! ⠀ ⚡Я продолжаю рубрику знакомства с девочками, которые похудели. И Вы на примере сможете увидеть на сколько может уйти вес 💪Хочу познакомить вас с  @irishka_iz102v58 ⠀ 💪Она смогла скинуть сама 45 килограмм  за год без подсчета каллорий, БЖУ  и спорта. ⠀ 💪 Ирина выучилась на диетолога, и на своём примере помогает другим скидывать лишний вес. ⠀ 💪 В её блоге вы увидите множество интересных пп-рецептов, мотивацию и проверенные советы худеющих. ⠀ ❤Заходите и подписывайтесь на ее страницу.  Там вы увидите результаты ее подопечных девочек. Обязательно посмотрите сколько преображений! И у всех разный сброс, разное качество кожи. Этих девочек ничего не
Рецепт перцев с куриным филе и грибами, это блюдо удивит ваших друзей и близких, ведь это очень быстрый и совсем простой рецептик 😄, а главное безумно вкусный 🤗 а бжу? видели, видели? красотааа. Пупсик и сердечко ❤ волшебное не забывай 😘. . 67ккал на 100г бжу 8/2/4 Общий вес продукта ~1300г. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Перец болгарский 600г (3шт) Сыр легкий 95г Филе куриное 220г Йогурт греч 295г Шампиньоны 90г Специи/соль по вкусу. 👨‍🍳Готовим: Вырезаем у перца середину (где хвостик) вычищаем семена, наполняем начинкой, как душе угодно. Выпекаем 35мин при 180-200° Приятного аппетита, ПУПСИК😍 .  #ппрецепты #ужин #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #обед #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем
Угадайте что это такое? Подпишитесь @food_book_cook  #видеорецепт #пп#вкусныерецепты #итальянскаякухня #закуска #грибы#суп#первоеблюдо #вкусн#диета #дюкан #кавказскаякухня #жируходи  #закуска #рецепт #горячее #сытно #кино #соленье #рагу#еда#ппзавтрак #ппперекус #ппдесерт #рецептыпп #ппужин #худеюнапп #худеемвместе Автор @mehmet_cheff ——- ——-
Чтоб на попе не было прыщей, надо кушать много овощей 💪 Овощи в горшочках абсолютный хит, когда я ленюсь готовить🙈 Берём: Кабачок  Тыква 🎃  Картофель 🥔  Броколли 🥦 Цветная капуста  Морковь 🥕  Фасоль белая (варёная или консервированная) Помидор 🍅  Сыр (по желанию)  Броколли и цветную разбираем на соцветия, остальное режем некрупными кубиками. Все укладываем в горшочки, специи по вкусу (я добавляю: соль, перец, куркуму, красную паприку), добавляем немного воды и в духовку 180-200 градусов на 35 минут, достаём, посыпаем сыром и ещё на 5 минут, чтобы сыр расплавился. Полноценный сытный и питательный ужин готов🤗. #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #венетарианскаяеда #вегетарианскаякухня #вегетарианствоэтовкусно #вегетарианец #рецепты #рецепты_пп #рецептыпп #явегетарианец
Ты любишь крутые рецепты?! Есть возможность их заполучить! 3 крутых рецепта, которые точно не оставят тебя равнодушным! 1️⃣Ванильно-сливочные пирожные с хрустящим шоколадом и ягодным джемом 2️⃣Торт "Красный бархат" - классика 19 века в стиле rawvegan 3️⃣Малиновый трюфель ⠀ Получи возможность выиграть крутые рецепты и помочь Кирюше @mama_papa_i_kirill, ему 3 года и у него ДЦП. Несколько раз в год семья тратит огромные деньги на реабилитации! ⠀ До 1 мая нужно больше 400 000 руб! Поделись частичкой добра, ведь вместе мы сила! ⠀ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ ЛОТЕРЕЯ. ⠀ ❓Что нужно? ⠀ ❤️Стоимость одного номерка лотереи - 100 руб. ❤️Один человек может купить сколько угодно номерков. ❤️Пиши в комментариях «мне номерок», «мне два номерка», «мне пять», сколько хочешь оплатить.. ❤️Я лично присваиваю ответным комментарием номер после подтверждения оплаты (только я вижу комментарии по хронологическому порядку, не перепутанными). Реквизиты в карусели или я вышлю в сообщении. ⠀ Розыгрыш будет в понедельник 1.04 вечером и не смотри, что это 1 апреля, все честно в прямом эфире! 👌 ⠀ Отмечай друзей, пусть тоже видят и
Беспощадная четверка (это факторы, ответственные за вспышки таинственных заболеваний во всём мире) - этот термин употребляет Энтони и относит к ним радиацию, вирусный взрыв, ДДТ и тяжёлые металлы. Сегодня я хочу сделать акцент на тяжелых металлах. Я сейчас нахожусь на второй части протокола, эта часть как раз посвящена выводу тяжелых металлов из организма. ⠀ Для чего это нужно? Откуда они берутся? У всех ли есть тяжелые металлы? ⠀ Тревожные состояния, депрессия, ОКР, синдром дефицита внимания, гиперактивность, мигрень, нарушения сна, ВСД, панические атаки и мн. другое - всё это может быть ярким показателем того, что в головном мозге, печени и в других органах накапливаются тяжелые металлы. Я сама прошла тяжелый этап депрессии, всд и панических атак. Надеюсь, что эта информация поможет тем, кто отчаялся и не знает, как себе помочь в такие трудные периоды, когда уже нигде нет ответов, а есть только вопросы и отчаяние. ⠀ Тяжелые металлы это то, что мы с вами наследуем от наших предков (это сразу ответ на вопрос про детей, почему дети болеют серьёзно, ведь они только родились). Мы постоянно
.Девочки очень важно‼️ . 💥Заговор на снижение веса: . " Как ты, месяц , на убыль идешь. Так и я на убыль  пойду. С тела бела сало иди на свинью. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. ______________ ☝️По правилу золотого сечения сила заговора в слове " иди". . Работает 100 процентов💯. . ☝️Как активировать расскажу на марафоне.‼️ . Читать можно всегда, когда вспомните.  Успехов! __________ #марафонпохудения #фитнес #яхудеюнапп #рецептыпп #фитнестренер #москвасити🌆
"Один раз живём"  Вчера по пути  зашли в небольшой магазин купить хлеб. Взяли кирпичик из ржаной муки. -"белый батон  ещё возьмите. Мягкий." Предложила  упитанная продавщица. Я ответила "Не нужно. Мы белый хлеб не едим" -" а я ем! Один раз живём!" Твёрдо сказала пышка, с гордо торчащим животом и щеками, как у хомяка.  Аргумент.  Не поспоришь. Действительно, живём один раз, только кто для чего... Вот от чего я с лёгкостью  отказалась, так это белый хлеб. Булки и нарезные батоны не несут никакой пользы, а совсем наоборот.  Вообще  у  нас дома хлебопечка, надо освоить разные рецепты из муки грубого помола с добавлением чего нибудь полезного. Вот например, с пророщенным зерном, как в этом хлебе.
Рецепт вареников 🥟 —— Признайтесь уж,что любите ...с вишней,картошечкой,с творогом-множество вариаций начинок! Какие вы любите больше всего? 👀 —- В моей семье не найти пельмени,котлеты,вареники из магазина 👎🏼 Рецептом теста для вареников,пельмешек,мант могу поделиться,хотя все очень просто: • 1 яйцо • 250 мл воды • соль • мука P.s- муки для теста НЕ нужно жалеть!Тут нет речи о  пп рецепте, хотя я считаю,главное- полноценное питание,а не строгое ограничение во всем,если вы хотите приготовить вкусно-то обязательно нужно приготовить хорошее,эластичное тесто! ~ Смешиваем яйцо,воду и соль,вводим муку,тесто не должно липнуть к рукам,важно хорошо намять тесто,затем желательно оставить его часа на пол. Готово!Катаем,вырезаем и наполняем начинкой!🍜 —- При варке не забудьте посолить воду и закидывать изделия нужно в кипящую воду! —— #пп #фудблог #фудпорн #домашняяеда #вареники #тесторецепт #пельмени #ппеда #ппрецепты #интуитивноепитание #питание #foodblogger #фудблогер #рецепты_пп #рецептыпп #рационпитания #зож #правильноепитание #киров #киров43 #кировонлайн #вятка #кировскаяобласть #кировспорт
Рецепт классный! Проверенный мной многократно! Кто пробовал, как вам? ~ Дублирую рецепт ещё раз, так как многие потеряли! Буду благодарна вашим Лайкам ❤️❤️❤️ ~ Привет Друзья! На связи @konditerskie_recepti !👋🏼 ~ Нам потребуется: ❗️200 г сахара ❗️30 г воды ❗️70 г сиропа глюкозы (или инвертного сиропа или столова ложка меда. ❗️150г сливок 33% ❗️100 г масла сливочного ❗️0,5-1чайной ложки соли (а лучше по вкусу) ~ 🔹Сахар, воду, сироп глюкозы (или мед) и соль кладем в ковшик, перемешиваем и ставим на огонь. Кстати, Карамель можно помешивать если хотите))) 🔹сироп кипит на среднем огне и приобретает янтарный - коньячный цвет. Чем темнее сироп, тем насыщеннее будет цвет и вкус у карамели. Если вам нравится светлая карамель, кипятите до золотистости. Нельзя доводить до почернения, она будет горчить ~ 🔹Имейте в виду, от золотистого до янтарного цвета карамель доходит достаточно быстро. Так что следите за ней внимательно. 🔹 Не пробуйте карамель пальцем, не опрокиньте ковшик и удалите из кухни детей. Если карамель попадет на кожу, будет серьезный ожог ~ 🔹Сняли с огня вашу янтарную карамель и добавляем в нее
Ставьте оценку рецепту от 1 до 10🤗  Сегодня на обед диетическая курица с рисом🍚  Готовится очень быстро, получается очень вкусно и сочно 😋  Рис может быть любого вида🍚  Ингредиенты на 4 порций: Рис - 250 г Вода - 300 мл Куриная грудка - 600 г Сладкий перец - 1 шт Соль, сладкая паприка, базилик, черный перец по вкусу Оливковое или подсолнечное масло  Пробуйте приготовить и делитесь результатом 🙌❤ . . . . . . . . . . . . @prilaga #рецепты #рецептыеды #рецепты_пп #рецептысчастья #prilaga #рецептик #рецептыкрасоты #рецептпирога #рецептсчастья #рецептсалата #рецептпеченья #рецептыдетям #рецептысфото #рецептытортов #рецептыпп #рецептысалатов #рецептдня #рецептыдюкан #рецептпп #рецептыдлядетей #рецептыблюд #рецепт #рецептблинов #рецептторта #рецепти #рецептыправильногопитания
НЕЖНЫЕ #ПП КЕКСИКИ🍪 _________________________________________________ Не забудь ❤️ перед тем, как сохранить💋 _________________________________________________ ⠀ Ловите идею вкуснейших кексиков😍 ⠀ Сохраняй рецепт, чтобы не потерять💕👇 🔸Пол стакана муки(~120гр) 🔸Нежирный натуральный йогурт-125мл 🔸Сметана нежирная-1ст л 🔸Яйцо+белок 🔸Масло кокосовое/оливковое-1ст л 🔸Разрыхлитель-1чл 🔸Подсластитель *Шоколадные капли-по желанию👌 Я делала сама «пп-шоколадные капли», из какао и молока🤗 ⠀ Готовим🙌: ✔️Смешиваем все ингредиенты, взбиваем блендером до однородности (муку лучше добавлять постепенно)🌪 ✔️Выливаем в формочки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут♨️ ✔️Можно украсить шоколадной глазурью (у меня самодельная: подсластитель+какао+молоко)🍫 ⠀ Приятного аппетита😘 ⠀ Если понравился рецепт, ставьте смайлик в комментариях❤️👇 ⠀ #личныйблог #ппблог #ппблогер #ппрецепт #видеорецепты #рецептыпп #правильноепитаниеэтовкусно  #ппдесерт #домашняяеда #похудение #диеты #диетадюкана #сладостибезсахара #ппсладости #ппкексы #простыерецепты #вкусноиполезно #вкусноибыстро
Необычный, но очень вкусный и полезный салат. Он относится к правильному питанию! ⠀ Сохраняйте себе в закладки и не забывайте про ❤️ ⠀ Как Вам рецепт салата? ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🌱100 г кускуса 🌱15–20 помидорок черри 🌱300 г филе говядины 🌱лук порей 🌱100 г зеленого салата ⠀ Для заправки: ⠀ 🌱5 ст.л. растительного масла 🌱3 ст.л. лимонного сока 🌱соль, перец, специи по вкусу ⠀ Приготовление👩‍🍳: ⠀ 👉Говядину, помыть, отварить до готовности (варить около 30-40 минут). Остудить. Нарезать небольшими кусочками. 👉Кускус залить 150 мл кипятка. Накрыть крышкой. Дать настояться в течение 10 минут. Остудить. 👉Черри разрезать на две части. 👉Порей нарезать кольцами. ⠀ Готовим заправку👩‍🍳: ⠀ 👉Смешать масло и лимонный сок. 👉Посолить, поперчить по вкусу 👉Смешать салат, черри, порей, говядину, кускус. 👉Добавить заправку. 👉Перемешать. ⠀ Приятного аппетита 😘 ⠀ Если рецепт Вам по вкусу, буду благодарна обратной связи в комментариях. Можно просто оставить смайлик 🍅🥩🍋 ⠀ #обедпп#кбжу#ккал
Если вы как и я любите хлеб, но не любите цифры, которые видите на весах, или заботитесь о своём здоровье, или просто забыли купить хлеб 😂 В общем, рекомендую испечь такой хлебушек👌 простой и вкусный, а главное без вреда здоровью и фигуре☺️ цельнозерновой, бездрожжевой красавец 🍞 (слишком много прилагательных 🙄) Мука ржаная ц/з 250 грамм  Мука рисовая 250 грамм Соль 1ч.л. Сода 1ч.л. Кефир/йогурт 300 мл Соединить сухие ингредиенты, добавить кефир и очень хорошо вымешать тесто руками, оно должно получиться эластичное и нелипнущее к рукам. Оставить минут на 20 ‘отдохнуть’. Выложить на противень, придать любую желаемую форму, можно даже в форме маленьких булочек, смазать кефиром и посыпать чем-нибудь для красоты - семечки, кунжут, овсяные хлопья, у меня семена льна. Выпекать при 200 гр 30-35 минут! Я люблю есть этот хлеб, нарезав на тонкие ломтики и поджарив в тостере или сухой сковороде 😋 .  P.s. обещаю найти перчатки посимпатичнее.. и фон покрасивее.. и свет поярче 🤦🏻‍♀️ А пока строго не судите. Спасибо за просмотр 🥰
Поздравочек для Арсения. 🎂🎁🎈🎉🧸 ⠀ С днем рожденья поздравляем! Что ребенку пожелать? Пусть мамуля не ругает, Отпускает погулять. Балует пускай ребенка И целует в щечку звонко, Дарит гору шоколада, Еще больше — мармелада И, конечно же, игрушек: Книг и шариков, зверушек! ⠀ ********************** ⠀ Принимаю заказы на изготовление тортов. ⠀ Direct или Vieber 📲 89124441922 ⠀ #рецептдня #рецептторта #рецептбисквита #рецепткрема #рецептыпп #домашняякондитерская #вкусныйторт #кондитерскиекурсы #сладкийстол #кондитерская #кондитерскиерецепты#рецептотшефа #наполеон #рецептыблюд #торт #8марта #деньвесны #поздравляю
Рецепт сырников с маком 🤗 очень вкусный и необычный завтрак для всей семьи, супер бжу👍обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай 😘 . 141ккал на 100г бжу 13.6/3/15.3 Общий вес продукта ~455г. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Творог (брикет) 1-3% 300г Мука (рисовая) 70г Мак пищевой 20г Яйцо 1шт. Подсластитель по вкусу(фитпарад, стевия, сахар) . Обвал: Мука рисовая 10г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты, формируем сырнички(у кого нет перчаток, надо смочить руки водой) один сырник 110г, выпекаем на разогретой ап сковороде под крышкой с двух сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита, ПУПСИК😍 . Автор @pp_foodpro #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер
Встречайте рецепт бананового десерта, он очень вкусный, полезный и самое главное простой, и у него супер-пупер бжу👍обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай 😘 . 80ккал на 100г бжу 10/1/7.8 Общий вес продукта ~560г. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Творог 1-3% 275г Банан 125г Йогурт 150г . Украшение: Какао 5г Банан 30г . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все наши ингредиенты в блендере, посыпаем какао и убираем в холодильник на пару часов. Перед подачей можно украсить бананами. Приятного аппетита, ПУПСИК😍 . Автор @pp_foodpro #ппрецепты #завтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #перекус #ппзавтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно
Всем привет 😄 Сегодня мы готовим очень интересное блюдо. Нам понадобятся:⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Мука 250 гр.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Оливковое масло 50 мл. ▪️Соль и перец ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Яйца 8 шт. (4 шт. для блинов) ▪️Молоко 500мл⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Ветчина ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Сыр Эмменталь . ▪️Приготовление: готовить в духовке при температуре 180 градусов 20 минут. . . . . . #ппешка #ппедазож #правильноепитаниеэтовкусно #ешьихудей #кушаем #зож #ппрецепты #рационпитания #менюнанеделю #планпитания #диетолог #диетамагги #диетадюкана #какпохудеть #бжу #блюдодня # #едадолжнабытьвкусной #едаялюблютебя #еданазаказ #готовимдома #домашняяеда #чтоприготовить #рецептыпп #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты  #диетология #скинутьвес
📌 ХИТ ПРОДАЖ !!!! Браслет Tiffany, медсталь с покрытием родия, клеймо, цена 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей #тиффанимосква#серебролюкс#рецептыпп#кольцокерамика#кольцасеребро#браслетсеребро#тиффанисеребро#бижутерия#бижутериямосква#украшения#подвескаспичка#подвесканалеске#бьютиблогер#москвсити#браслетгаоздь#браслетбулгари#браслетшанель#москва#спб#дагестан#самара#тольяти#химки#копиибрендовмосква#булгарикопии#
📌 ХИТ ПРОДАЖ !!!! Браслет Tiffany, медсталь с покрытием родия, клеймо, цена 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей #тиффанимосква#серебролюкс#рецептыпп#кольцокерамика#кольцасеребро#браслетсеребро#тиффанисеребро#бижутерия#бижутериямосква#украшения#подвескаспичка#подвесканалеске#бьютиблогер#москвсити#браслетгаоздь#браслетбулгари#браслетшанель#москва#спб#дагестан#самара#тольяти#химки#
Ам-ням-ням вкуснятина!!!!! 😋😋😋 А как думаете, что это??? . Не мороженое с джемом!!!!! 😜😜😜 ................................................................. Подсказка: следующие фото ))) ................................................................... Ответ: 🔽🔽🔽🔽🔽. .................................................................... . Это брынза с желе из перца Халапеньо.... Нереальная скажу вам вкуснятина 😋 😋😋😋 Приготовила в первый раз, так как перчиков острых, ну очень много 👍👍👍👍 . . #халапеньо #желеизхалапеньо #урожай2018 #контейнерныйогород #вкуснятина #изперца #изперцахалапеньо #урожайперцев #острыеперцы #острыеперчики #рецепты #рецепты_пп #рецептыпп #готовимдома #вкусноибыстро #вкусноипросто #заготовки #домашниезаготовки

Loading