Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#полспорт

Posts tagged as #полспорт on Instagram

48.589 Posts

Чтобы мечта стала реальностью, нужно только одно- действовать. #студияарбалет #студиятанцаарбалет #полспорт #любимыетренировочки
Этот номер во многом стал для меня первым. Я впервые выбрала музыку в ритме "сдохнуть за 3 минуты"😂 Обычно, между трюками я отдыхала, а тут пришлось попотеть. В первый раз добавила в номер перехваты (думаю, понятно почему). В кроссовках я раньше тоже не танцевала😆 Да и в общем, никогда на сцене так не веселилась🎉🎉🎉 #pole #poleart #polestudio #polegirl #polelove #polechampionship #polesport #poledance #cheerleader #avrillavigne #girlfriend #полдэнс #полспорт #чемпионат #insta #instakharkiv #instalife
Такі маленькі,але такі талановиті!💫😍 . #поулспорт #поуларт #полспорт #поларт #полденс #полдэнс #гимнастика #акробатика #воздушнаяакробатика #poledance #poleart #polesport #gimnastic #sport #dance #ipsf
Такі маленькі,але такі талановиті!💫😍 . #поулспорт #поуларт #полспорт #поларт #полденс #полдэнс #гимнастика #акробатика #воздушнаяакробатика #poledance #poleart #polesport #gimnastic #sport #dance #ipsf
Думала-думала я, и все таки решила сделать #пилоноселфи и поучавствовать в челендже от @artur_mironenko_pole  Вот такая получилась кошечка...🐱 #polesportstudiopride🦁 @balta_ua @l.i.s.i.c.h.k.a_v  #pole #poleart #polesport #poles #poledance  #polelove #polefit #polegirl #polefitness #polemove #pole❤️ #fit #fitness #stretching  #strong  #полдэнс #полспорт #полденсер  #полфитнесс  #акробатикадлядетей  #красивоетело #спорт #балта
ВНИМАНИЕ ‼️ Лето в самом разгаре и мы решили устроить нашему  расписанию перезагрузку! Теперь в нашей в студии вас ждут новые тренировки - POLE SPORT с тренером @alaina_pd ‼️ ⭐️Теперь это то самое время и место, где вы проработаете все группы мышц: спина , руки , ноги и пресс. ⭐️Главный акцент мы делаем на силовую подготовку для выполнению самых вкусных, самых сумасшедших, самых чумовых трюков на пилоне (да да, и даже тех самых штучек из Инстаграма о которых можно было только мечтать!). Ну и конечно незабудем о БАЗЕ:  рогатки, шолдеры, флажки , стойки, спичаги и многое другое ждёт вас теперь в наших студиях в Риге и Юрмале! ⭐️Тренировки будет вести новый тренер Алина, у которой за спиной 10 лет спортивной гимнастики. И точно сможет научить всяким спортивным штучкам на пилоне и не только🔥 ⭐️ Мы формируем мини группы, чтобы всем хватило внимания тренера! Поэтому быстрее беги на сайт www.poledance.lv и записывайся: В Риге: ✴️Вторник - 10:30 ✴️Четверг - 19:30 ✴️Пятница - 18:00 . В Юрмале: ✴️Вторник - 10:30 ✴️Четверг - 10:30 . #polesport #poledance #feelgoodstudio #polefitnes #полспорт
Полотна словно вплетены в ветви деревьев))))😁😃😻😻😻 Это мечта и сказка))) это @poledancecamp 🤗🤗🤗 #пилон#полденс#pole#poledance#dance#polesport#polecombo#sport#flex#gym#polegym#train#polefitnes#fitnes#полспорт#спорт#полфитнес#poleart#art#poledancing#pd#pdtrain#pdcombo#trick#pdtrick#poledancecamp#mypolecamp
Почему так важно иногда отойти в сторону от любимого дела и занять себя чем-то иным?! Отличным от привычного или не слишком резонируюшим?  Многим знакомо выражение "плато", не так ли?! И, если Вам приходилось с этим сталкиваться, знаете ни по наслышке как порой любимое становится невыносимо противным?  Так было и у меня в апреле месяце этого года-меня тошнило от пилона, я тихим сапом начала его ненавидеть...и тут:"Стоп!", подумала я, став близка к полному отказу от этой блестящей палки...В голове был ураган замен, но выбор был сделан в пользу фитнес бикини и, дабы пилоша на меня не обиделся, продолжила танцевать экзотик - гибкие изящества...Я в восторге!  И вот, спустя полгода, я снова в строю👍Да еще и растанцованная😜  Смена-это нормально, на пол года-оптимально! Главное, не бросать любимое дело, ну а если ориентиры сменились, то конечно-дерзайте😉  #пилон #растяжка #стретчинг #кудряшкасью😊 #красиваядевушка #плато #спорт #полспорт #stretching #polesport #poleexotic #curly #beautifulgirl
Вот, бывает, встаешь с четкими целями для тренировки, составленными еще с вечера, и понимаешь, что тебя со вчерашнего трек один раздирает, покоя не дает. И тут вдруг все тренировочные планы катятся к чертям, резко меняется содержимое спорт сумки, за полчаса составляется связка (которая потом еще 500 000 раз поменяется в процессе езды до зала и самой тренировки 😂), ты убиваешь себя, пробуя десятки вариантов захода и вдвое больше вариантов выхода, пытаешься местами договориться с телом, объясняя ему, что вы - команда и у вас всего 2 часа на все про все, и вот.... на 35й попытке дать "последний шанс" и телу, и пилону разум сдается и понимает: НЕ СЕГОДНЯ! Счет 1:0 .)))) Это прогресс, детка, не иначе!😅💪 А трек-то продолжает мучить.🙈🙈🙈 #mypolespace #training #polephoto #polegirl #poledance #poleart #poletrick #pole #power #flexibility #пилон #танцы #полданс #полспорт #фото #тренировка #арт #mirrow #twins #inspiration
Дуэтные элементы одни из самых любимых, особенно когда с @anastasia_kotrutsa ❤️ Вот только обычно она держит меня, а тут случилась магия и вот моя бедная кожа выдерживает очень много килограмм счастья ( она запретила его озвучивать) 😂❤️
Ирина раньше занималась только танцами на пилоне, а сейчас под руководством Марии Плетнёвой осваивает спортивные трюковые элементы. #пилон #полспорт #pole #poledance #poledancer #polesport #polelover #маллакхамбстудия
🌸 просто связка на крутяшке 🌸 ⠀ Опять инста блочит 🙄 Скоро придётся выкладывать видосы без музыки, видимо 😐 ⠀ #poledance #polegirl  #poletricks #poleday #pole #polesport #poledancer #poleworkout #poleathlete #poletraining #poledancing #sovapdstudio #ученики_sova_ #sport #motivation #sportmotivation #pole4you #пилонспб #poledancespb #связканапилоне #крутканапилоне #полденс #полспорт #polesportrussia #pdtrick #спорт #тренировка
То когда ты устал, но нужно прогнать танец и выучить его ... а сил почти нет((( но ты танцуеш😑 В студии @avrorapoledancestudio не дадут тебе расслабиться и ничего не делать... #полденс #полспорт #polesports_poletricks #polegirl #poledanser
Шпагатики после плодотворной работы в субботу в любимой студии @avrorapoledancestudio  #stretching #polesports_poletricks #polegirl #polesport #стречинг #полспорт #шпагат
Головокружительные скидки😍😉 ⠀ До конца месяца дарим зантятия🎁 ⠀ ✔️При покупке абонемента на 16 занятий - 4 в подарок ✔️При покупке абонемента на 12 занятий - 3 в подарок ✔️При покупке абонемента на 8 занятий - 2 в подарок ✔️При покупке абонемента на 4 занятия - 1 в подарок ⠀ Встречаемся в Олимпе💪🏼
Доброго ранку☀️ Допивайте вашу каву! І якщо вона обіймає вас, так як наша😉 ванільна⛅, то випийте ще одну☕ І мерщій до нас🏃‍♀️ Адже вже знаєте, що сьогодні, у нас є ранкові заняття! А якщо кава тримає дуже міцно, тоді чекаємо завтра. Щоп'ятниці ❕ ☕8.00 - pole Dance ☕9.00 - pole Dance 🍒11.00 - pole Dance sp 🍑19.00 - pole Sport ☎️ 096 875 85 63 #pole #poledance #polesport #contest  #lviv #vanillapole #пол #полденсльвів #спорт #полденс #полденсер #львів #полспорт

Loading