Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#перекус

Posts tagged as #перекус on Instagram

800.757 Posts

#умнаяедахабаровск #умнаяеда #умнаяеда💛 #умнаяедаnl #умнаяедаenergydiet #современноепитание #едакоктейли #вкуснаяеда #едановогопоколения #едановоговремени #едаивремя #перекус #перекусыпп #времяестьпить
Доброе снежное утро, друзья🌨⛄️❄️ сегодня у нас вафли с джемом😋 успевайте сделать заказ в течение дня и получите скидку 5%😉 #больше_чем_еда#перекус#пп#ппеда#ппперекус#обед#ужин#завтрак#худеемвместе#худеемлегко#мытебяпохудеем#диета38#спорт#спортоежим#спортивныйиркутск#доставка#доставкаеды#доставкаиркутск#ангарск#шелехов
Среда бывает самым трудным днем. Два рабочих дня прошли и еще два остались. Вам нужно вдохновение, и для этого у меня отличная Китайская пословица. "Лучшее время для посадки дерева было 20 лет назад. Второе лучшее время, это сейчас". Если вы что-то отложили, потом об этом не жалейте. Не тратьте впустую драгоценное время. Просто сделайте это. Сегодняшнее наслаждение - это веганские бельгийские вафли из цельной муки, я их сделал, и они исчезли мгновенно. Вкуснятина. Я их покрыла кокосовым йогуртом, перемешенным с красной питайей. А на йогурт выложила: манго, клубнику, драконфрут красный и белый, малину, чернику, киви, гранат, банан и листья мяты. Если хотите рецепт для вафель, дайте знать. Всем прекрасного дня!🌺💖 #lena_melbourne #lena_melbourne_breakfast #простыерецепты #пп #зож #вкусно #веган #мельбурн #фудстилист #фудфото #фудфотограф #фудблогер #вдохновение #простоивкусно #едимдома #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #простыерецепты #вкусняшки #полезныедесерты #веганскийдесерт #вкусноипросто #фруктыягоды #перекус #пищабогов #едадляжизни #фудфото #вафли #вафлирецепт
Я  ОЧЕНЬ  ЛЮБЛЮ овощи и фрукты, стараюсь питаться правильно.  Раньше вообще могла целый день комфортно провести на яблоках, бананах, овсянке, домашнем йогурте и твороге и только в обед съесть что-то существенное — никаких вредных перекусов, сладкого в большом количестве и фастфуда. А торты вообще не любила.  Потом как-то начала есть конфеты. Много конфет. И печенья. И булочек. Перекусы стали сладкими и частыми. И я так привыкла к этому «рациону», что никак не могу окончательно взять себя в руки и вернуться к нормальномупитанию. Правда, с появлением в моей жизни натуральных мюсли от @nl_int следить за завтраком стало проще. И мое меню постепенно приходит в норму! Тоже хочешь полезный завтрак без заморочек — пиши в директ! .  #пп#уфа#казань#москва#дюртюли#перекус#мюслиnl#продуктыnl #овощи#фрукты#правильноепитание#мюсли#умнаяеда#умныйзавтрак#полезныепривычки#фигурамечты#безсахара#ппзавтрак#
ДОБРОЙ УТРО ВСЕМ!!!🌞​​✔️Правильное меню на 3 дня  День 1:  Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной чай Перекус: • Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу  Обед: • Бурый рис/гречка + овощи • 2 котлеты из куриного филе запеченные  Перекус: • Фрукты/10 орехов  Ужин • Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла • Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр  День 2:  Завтрак: • Овсянка (50 грамм геркулеса залить кипятком, накрыть на 5 минут, добавить чайную ложку меда,ягоды/фрукты/семечки) • Чай травяной/зеленый  Второй завтрак: • Йогурт 100 г • 1 яблоко/груша или 150 грамм ягод  Обед: • макароны твердых сортов 150 г/каша гороховая/пшенная/гречневая • говяжий/куриный гуляш 100 г • салат овощной  Перекус: • творожная запеканка 150 гр (сырники)  Ужин: • Греческий салат (помидоры, огурцы, перец, маслины,брынза) • Запеченное в духовке мясо/рыба – 150 гр  День 3  Завтрак: • Омлет из 2-х яиц с зеленью (масла — пол чайной ложки) • Чай травяной/зеленый  Перекус: • Цельнозерновой хлеб с сыром  Обед: •
#завтрак каша и яблоко. Мечтаю о днях, когда закончится сессия и я смогу вернуться в режим 😪 . . . #пп #худеюбездиет #худею #мирдолжензнатьчтояем #мотивация #ппэшка #ппдневник #ппобразжизни #ппдневникправильногопитания #дневникпитания #худей #худею #худеюклету #худеювинста #дневникпохудения #дневниксамоконтроля #емихудеювместесвами #емихудею #ппзавтрак #завтракпп #ппперекус #перекуспп #завтрак #перекус #обед #обедпп #ужин #ппужин #ужинпп
Доброе утро))Я не сорвалась,у меня просто не было возможности фотографировать еду😭 Сегодня на #завтрак мюсли ❤️ #пп#правильноепитание#дневникпитания#дневникправильногопитания#худею#сбрасываемвес#худеемвместе#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#зож#похудение#дневникпп#дневникзож#обед#перекус#завтрак#вода#витамины#цель
[ЗАВТРАК] -два сочня с творогом(🐷); -чай чёрный б/с; =300ккал. Доброе утро. Некогда писать, учу письмо Татьяны Онегину. Всем хорошего дня❤ * * #анорексия#булимия#орторексия#похудение#худоба#ожирение#пп#ип#жб#рпп#завтрак#обед#ужин#перекус#спорт#халва#чокопай#шоколад#молоко#кефир#бисак
Новинка от Данисимо🔥 Йогурт оказался самым обычном,а шарики напоминали имбирное печенье😋 Вкусно,но, думаю,что больше покупать не буду.. 6/10 непп#дневникинтуитивногоедока#безппголовногомозга#живубезподсчетакаллорий#емкогдахочу#простоемкогдахочу#вкусняшки#завтрак#обед#ужин#перекус#жизньблогера#инстаграм#блогер#фудблогер#вкусняшки#выпечка#фрукты#черешня#бананы#йогурты#овсянаякаша#нектарин#чокопай#быстров#ипблог#живубезподсчетакалорий#ипдневник#десерт#мороженое#тортики#даниссимо
Доброе утро, наши уважаемые клиенты☺ Сегодня на Бизнес-Ланч хотим предложить Вам: ⭕Салат «Свекла с морковью» ⭕Борщ ⭕️Макароны по-флотски ⭕️Хлеб. ЦЕНА: 290₽ ❗️❗️ Очень вкусно и по-домашнему😊😉Хорошего всем дня и приятного аппетита🙏🏻 Звоните 776-555 ♨🖤 #находка#находкасити#находка2018#nhk#nakhoda#nakhodkacity#tarelka #tarelkanhk#тарелка#тарелканаходка#доставка#доставкаеды#доставканадом#доставканаходка#корпоратив#деньрождения#отдых#бизнесланч#обед#закуска#праздник#перекус#еда#находкаеда
«Необычная овсянка»😀 ⠀ Овсянка 100 граммов или по три столовые ложки в баночку. -100 мл миндального молока🥛 -100 г любых сезонных ягод и фруктов🍌 (можно замороженные🍒🍓) -2 чайные ложки меда🍯 - йогурт ⠀ Приготовление: В емкость, в баночку, засыпать по три ложки овсянки. Добавить миндальное молоко, так чтобы оно накрывало овсянку и хорошо пропитало, следом заправить тремя ложками йогурта. Перемешать. Добавить фруктовую 🍌начинку по вкусу. В одну баночку - порезанный банан и киви. Во вторую- ягоды и орешки🌰. ⠀ Приятного аппетита😉 ⠀ #рецепты #пп #зож #будетвкусногуберния #еда #ужин #чтоприготовить #вкуснополезно #завтра #обед #перекус #лето#осень #полезнаяеда #правильноепитание #gubernia #guberniatv @guberniatv
Шоколад без сахара😉? Легко🙌! ⠀  Урбеч из какао-бобов это 100% горький шоколад🍫. Его можно есть и в чистом виде, а можно добавлять при приготовлении сладостей🍨 и напитков☕. ⠀  Сам урбеч твердый, как шоколад и чтобы вы могли его легко куда-нибудь добавить, нужно будет сначала растопить его на водяной бане, а потом уже можно добавлять любые ингредиенты: сухофрукты, мёд🍯, орехи🥜, кокосовый урбеч, специи по вкусу. Хотя я лично его не растапливаю, а посыпаю им ещё горячую шарлотку🍰, аромат сразу просто потрясающий и конечно шоколадный вкус😀. ⠀  А ещё он отлично борется с хандрой, ведь это антидепрессант😊✨. Так что у кого настроение падает в зависимости от погоды - заказывайте. В наличии есть несколько баночек🤗.
Куриные грудки со шпинатом🌿 Ингредиенты: ⠀ Куриные грудки - 3 Свежий шпинат — 1 пучок Оливковое масло — опционально Сыр рикотта — 100 г🧀 Твердый сыр — для посыпки Соль — по вкусу Приправа для курицы — по вкусу🌿 ⠀ Приготовление: ⠀ 1. Куриные грудки промыть и обсушить. Выложить на рабочую поверхность, сделать поперечные надрезы около 1 сантиметра глубиной на расстоянии 1 сантиметр друг от друга. 2.  Шпинат разрезать на несколько частей, припустить на оливковом масле в течение нескольких минут. Добавить сок лимона и смесь перцев 3. Добавить сыр 🧀рикотта в шпинат и перемешать. 4. Нафаршировать надрезы сырно-шпинатной смесью 5. Духовку предварительно разогреть до 200 °C 🔥и запечь грудки в течение 20–25 минут или до готовности. 6. Перемешать ложку майонеза с твердым сыром и за пять минут до готовки смазать сырным соусом. ⠀ Приятного аппетита😉 ⠀ #рецепты #пп #зож #будетвкусногуберния #еда #ужин #чтоприготовить #вкуснополезно #завтра #обед #перекус #лето#осень #полезнаяеда #правильноепитание #gubernia #guberniatv @guberniatv ⠀
#марафонздоровья_с #21деньбезсахара , что кушать?! 🍫"Как бы не привлекательна была цель, но быть #безсахара сложно" - скажут многие.  Так ли это? Да! Но это возможно!  И орехи в этом случае в помощь. 💰Но прежде чем бежать покупать орехи, давайте разберёмся, какой лучше брать.  ПОЛЬЗА ОРЕХОВ 👉 Миндаль: способствует снижению веса, уменьшает выработку инсулина. 👉Грецкие орехи: нормализуют сон, снимают тревогу. 👉Кешью: способствуют переносу кислорода по всему организму, поддерживают прочность костно-суставной системы. 👉Кедровые орешки: уменьшают аппетит, поддерживают иммунную систему. 👉Бразильский орех: защищает от рака предстательной и молочной железы ( суточная норма селена). 👉Арахис: повышает работоспособность организма. 👉Фундук: поддерживает кожу и глаза в хорошем состоянии.  Это только некоторые из полезных свойств этих орехов.  Но думаю вы уже определились. Какой завтра будете кушать? ________________ P.S. Орехи стоит кушать  небольшим количеством. #советысветы🍏 #советысветы_полезности #wellnesswell #орехи #перекус #фитнес #пп #ппеда #ппперекус #диетолог #нутрициолог #питание
День 2 в #фитнесоктябрина_малевич  от @pp_malevich 🥗ЗАВТРАК Сырники 🥗ПЕРЕКУС Груша  200гр 🥗ОБЕД  Бедро индейки тушёное 100гр Булгур 50гр в сухом виде Огурец. 🥗ПЕРЕКУС 2 хлебца с паштетом из куриной грудки Огурец 🥗УЖИН Бедро куриное тушёное 150гр Квашеная капуста #приятного_аппетита_от_мамы_Ники #вкусняха #правильноепитание #пп #завтрак #обед #ужин #перекус #
⠀ Вкуснейший рулет с апельсиновой начинкой внутри 🍊 Так же можем сделать с мандарином, вишней или яблоком на ваш выбор ☺️ . . . . #утро #голод #тарелка #перекус #вечер #вкусно #ресторан #вкусности #вкуснота #ночь #день #вкусноиполезно #блюдодня #prilaga #вкусняшки #напиток #инстаграмеды #обед #сладко #еда #нямням #кафе #кушать #завтрак #инстаграмдляеды #фотодня #есть #вкуснотища #ужин #инстафуд

Loading