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• RECEITAS PARA SECAR 🍽 •

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Somos especialistas em ajudar pessoas a perder peso e secar a barriga em tempo recorde. ⏳ AS RECEITAS MAIS PODEROSAS DO BRASIL. 🇧🇷 #lowcarb #dieta

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Bom dia ❤️. . Pão integral com queijo branco e ovo 🍞 🧀 🥚 Morango 🍓  Banana com canela em pó 🍌 Abacaxi com canela em pó 🍍 Melão  Iogurte Light com granola Café com canela ☕️ . Quer emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias? Rápido, eficaz e saudável. Venha conhecer nosso E-book. 📖  Para mais informações chamar no Direct. . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #percapeso #dietaportodavida #fitcomlowcarb #vidasaudavel #vidafitnes #vidafitnnes #emagreça #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #emagrecacomsaude #emagrecacomendo #emagrecarapido #emagrecadevez #emagrecaporvoce #emagrecacorretamente #emagrecaemcasa #perdendopeso #comidagostosa #comidasaudável #cozinhafitness #cozinhasaudavel #gordurazero #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietasaudável #foconadieta_ #saude #nutricao #percabarriga
Olá pessoal!!! ❤️ . ➡️ E-book para secar de 5 a 10kg EM 30 DIAS. Sem Ter Que Passar Fome e Sem Dietas Malucas (Garantido!). . ➡️ Adquira já nosso E-book.📕 . ➡️ Resultados Reais Comprovados por mais de 4.000 Mulheres e Homens... ✅ . ➡️ VAI SER UM PRAZER TER VOCÊ CONOSCO!😍 . 🔛 Interessados chamar no direct! 📬 . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #30tododia #lifestyle #foconadieta
Bom dia ❤️. Sugestão de um café da manhã saudável e delicioso. . Café ☕️ Pão integral com grãos 🍞 2 ovos 🥚  Geleia 100% frutas sem açúcar  Banana com aveia e canela 🍌 Castanha do Pará . Olá pessoal!!! ❤️ . ➡️ E-book para secar de 5 a 10kg EM 30 DIAS. Sem Ter Que Passar Fome e Sem Dietas Malucas (Garantido!). . ➡️ Adquira já nosso E-book.📕 . ➡️ Resultados Reais Comprovados por mais de 4.000 Mulheres e Homens... ✅ . ➡️ VAI SER UM PRAZER TER VOCÊ CONOSCO!😍 . 🔛 Interessados chamar no direct! 📬 . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #alimentossaudaveis #percapeso #perdendopeso #dietaportodavida #fitcomlowcarb #comidagostosa #comidasaudável #cozinhafitness #cozinhasaudavel #vidafitnes #vidafitnnes #magraparasempre #metodomagraparasempre #emagrecimentointeligente #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentocerto #comidagostasaesaldável #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersemneurose #emagrecereaparecer #emagrecerto #emagrecerbem #emagrecerja #corpofitness #corpoperfeito #corpoemconstrucao #barrigachapada #gordurazero
Você sabia? 🍌 . Quer emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias? Rápido, eficaz e saudável. Venha conhecer nosso E-book. 📖  Para mais informações chamar no Direct. . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #alimentossaudaveis #percapeso #perdendopeso #saudeebeleza #saudeemfoco #vidafitnes #vidafitnnes #vidafitstore #magraparasempre #metodomagraparasempre #comidagostosa #comidasaudável #cozinhafitness #cozinhasaudavel #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentointeligente #emagrecimentosemsofrimento #emagrecimentocerto #vidasaudavelsempre #dietaportodavida #dietasemsofrimento #dietasaudável #emagrecerfeliz #emagrecercomendobem #emagrecercomendodetudo
Bom dia ❤️🌥. . Omelete com queijo branco, ervas finas e vinagre 🧀🍅 Café ☕️ Kiwi 🥝 Manga tommy 🥭 Melão  Lichia  Maçã com canela em pó 🍎 Abacaxi com canela em pó 🍍 . Quer emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias? Rápido, eficaz e saudável. Venha conhecer nosso E-book. 📖  Para mais informações chamar no Direct. . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #alimentossaudaveis #percapeso #perdendopeso #magraparasempre #metodomagraparasempre #ficarmagra #fitcomlowcarb #dietaportodavida #comidagostosa #comidasaudável #cozinhafitness #cozinhasaudavel #vidafitness #vidafit #saudeevida #alimentaçãosaudavel #gordurazero #emagrecimentointeligente #emagrecimentosemsofrimento #emagrecimentocerto #emagrecersemneurose #emagrecereaparecer #emagrecerja #corpoperfeito #corpoemconstrucao #cafedamanhafit #cafedamanhalowcarb #comidalowcarb #saudeemfoco
Quer secar a barriga? Aí vai uma dica para você de um suco maravilhoso. . Olá pessoal!!! ❤️ . ➡️ E-book para secar de 5 a 10kg EM 30 DIAS. Sem Ter Que Passar Fome e Sem Dietas Malucas (Garantido!). . ➡️ Adquira já nosso E-book.📕 . ➡️ Resultados Reais Comprovados por mais de 4.000 Mulheres e Homens... ✅ . ➡️ VAI SER UM PRAZER TER VOCÊ CONOSCO!😍 . 🔛 Interessados chamar no direct! 📬 . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #perderpeso #perderpeso #dietaportodavida #vidafitness #vidafit #vidasaudavelsempre #magraparasempre #metodomagraparasempre #receitasrapidas #receitasaudavel #receitasbasicasfit #fitcomlowcarb #lowcarb #sucosdetox #sucodetoxdodia #emagrecersemneurose #emagrecereserfitness #emagrecimentointeligente #emagrecimentosemsofrimento #emagrecercomdetox #emagrecercomendobem
Bom dia! ❤️ Café da manhã delicioso... ☕️ . Pão integral 🍞  Morango 🍓  Ovo 🥚  Queijo 🧀  Orégano  Pasta de amendoim 🥜 . Quer emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias? Rápido, eficaz e saudável. Venha conhecer nosso E-book. 📖  Para mais informações chamar no Direct. . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #alimentacaosaudavel #dietaportodavida #fitcomlowcarb #receitassaudáveis #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasbasicasfit #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #cafedamanhalowcarb #magraparasempre #metodomagraparasempre #emagrecimentointeligente #emagrecimentoconsciente #emagrecacomendo #emagreça #emagrecaja #emagrecacomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #vidafit #cozinhafitness #cozinhasaudavel #comidagostosa
Almoço gostoso, saudável e nutritivo. 🍽😋 . Olá pessoal!!! ❤️ . ➡️ E-book para secar de 5 a 10kg EM 30 DIAS. Sem Ter Que Passar Fome e Sem Dietas Malucas (Garantido!). . ➡️ Adquira já nosso E-book.📕 . ➡️ Resultados Reais Comprovados por mais de 4.000 Mulheres e Homens... ✅ . ➡️ VAI SER UM PRAZER TER VOCÊ CONOSCO!😍 . 🔛 Interessados chamar no direct! 📬 . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #alimentossaudaveis #percapeso #perdendopeso #gordurazero #comidagostosa #comidasaudável #fitcomlowcarb #almocofit #almocolowcarb #dietaportodavida #vidasaudavelsempre #vidafit #vidafitnes #alimentacaosaudavel #cozinhafitness #cozinhasaudavel #ficarmagra #eliminandopeso #eliminandogordura #projetofit #queimandogordura #comidagostosaesaudavel
Pastel low carb de forno. 😋 . Ingredientes:
MASSA 250 g de farinha de amêndoas (ou outra) 1 caixinha de creme de leite (sem soro) Sal a gosto . RECHEIO 150 g de carne moída magra 1/2 cebola 1 dente de alho 2 colheres (sopa) de molho de tomate Temperos a gosto (usei cominho, pimenta do reino e cheiro verde) Sal a gosto . Modo de Preparo: 1 – Coloque a farinha dentro de um recipiente grande. 2 – Faça um buraco no meio, despeje aos poucos o creme de leite. Dica: Eu prefiro usar o creme de leite de lata sem soro, melhor ainda se utilizar requeijão cremoso, se sua massa ficar liquida adicione mais farinha ou menos creme de leite. 3 – Misture a massa primeiro com uma colher, depois com as mãos. Misture bem até que a massa não grude mais nas mãos. A massa deve ficar lisa. 4 – Adicione sal a gosto e misture novamente. 5 – Reserve a massa e prepare o recheio. 6 – Pique bem a cebola e o alho, depois refogue no azeite em fogo baixo. 7 – Tempere a carne com os temperos e o sal. 8 – Refogue a carne junto com a cebola, deixe fritar até dourar. 9 – Adicione o molho de tomate se desejar e misture bem. 10 – Abra a massa de pastel com um rolo de pizza ou uma garrafa de vinho, abra sobre um pedaço de papel manteiga ou uma bancada lisa enfarinhada. 11 – Corte a massa em pequenos discos ou como preferir. 12 – Coloque o recheio no centro, feche a massa unindo ponta com ponta. 13 – Com a ajuda de um garfo úmido, aperte as bordas para que o pastel não abra. 14 – Unte bem uma forma, distribua os pasteis e pincele uma gema de ovo levemente batida. 15 – Leve para assar em forno preaquecido por 20 minutos ou até dourarem. 16 – Sirva com um molho de sua preferencia!!! . #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #alimentacaosaudavel #vidafit #vidafitness #vidafitnes #receitassaudáveis #receitas_boa #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasbasicasfit #receitasfuncionais #cozinhafitness
MAMINHA NA PANELA DE PRESSÃO . Ingredientes: . ● 1 peça de maminha (1.5kg) ● 3 c. de sopa de banha de porco. ● 1 cebola fatiada. ● 2 dentes de alho picados. ● sal, pimenta, 1 copo (americano) de vinho. ● 1/2 copo (americano) de água. ● 1 folhinha de louro. . Quer emagrecer de 5 a 10kg em APENAS 30 dias? . Venha conhecer nosso E-book. 📖 . Emagreça de forma rápida, eficaz e saudável. Para mais informações chamar no Direct. . Os conteúdos do nosso E-book são: . • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #30tododia #lifestyle #foconadieta
Você sabia? ... 🍠 . Olá pessoal!!! ❤️ . ➡️ E-book para secar de 5 a 10kg EM 30 DIAS. Sem Ter Que Passar Fome e Sem Dietas Malucas (Garantido!). . ➡️ Adquira já nosso E-book.📕 . ➡️ Resultados Reais Comprovados por mais de 4.000 Mulheres e Homens... ✅ . ➡️ VAI SER UM PRAZER TER VOCÊ CONOSCO!😍 . 🔛 Interessados chamar no direct! 📬 . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #perderpeso #perdendopeso #alimentacaosaudavel #vidafit #vidafitness #magraparasempre #querosermagra #metodomagraparasempre #fitcomlowcarb #lowcarb #dietaportodavida #emagrecimentosaudável #emagrecimentorapido #emagrecimentointeligente #emagrecimentoconsciente #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #gordurazero #vidasaudavelsempre #projetovidasaudavel #comidagostosa #comidasaudável #cozinhafitness
Almoço delicioso! Ótimo almoço a todos. ❤️ . Frango 🍗 Feijão  Alface 🥬  Tomate 🍅  Abóbora  Pepino 🥒 . PERCA de 5 a 10kg em APENAS 30 DIAS! 😱 Emagreça de forma rápida, eficaz e saudável. Adquira já nosso E-book. 📖 Interessados chamar no Direct! 📬 . #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #perderpeso #perdendopeso #fitcomlowcarb #lowcarb #vidafit #vidafitnes #magraparasempre #metodomagraparasempre #querosermagra #alimentacaosaudavel #gordurazero #emagrecimentorapido #emagrecimentointeligente #emagrecimentosaudável #dietaportodavida #almocolowcarb #almocofit #barrigachapada #comidagostosa #comidasaudável #cozinhafitness #cozinhasaudavel
Bom dia, café da manhã perfeito. ☕️ . Ovos mexidos 🥚 Iorgute desnatado com amêndoas  Morango 🍓  Kiwi 🥝 . Olá pessoal!!! ❤️ . ➡️ E-book para secar de 5 a 10kg EM 30 DIAS. Sem Ter Que Passar Fome e Sem Dietas Malucas (Garantido!). . ➡️ Adquira já nosso E-book.📕 . ➡️ Resultados Reais Comprovados por mais de 4.000 Mulheres e Homens... ✅ . ➡️ VAI SER UM PRAZER TER VOCÊ CONOSCO!😍 . 🔛 Interessados chamar no direct! 📬 . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #comidagostosa #cozinhafitness #comidasaudável #fitcomlowcarb #lowcarb #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #cozinhasaudavel #magraparasempre #dietaportodavida #lowcarbevida #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagrecimentointeligente #emagrecimentoconsciente #emagrecimentorapido #corpoemconstrucao #vidafit #vidafitness #alimentacaosaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitaslowcarbfit #receitaslowcarb
Quer emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias? Rápido, eficaz e saudável. Venha conhecer nosso E-book. 📖  Para mais informações chamar no Direct. . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #perderpeso #perdendopeso #alimentacaosaudavel #lowcarb #fitcomlowcarb #fitness #comidagostosa #cozinhafitness #comidasaudável #dietaportodavida #vidafit #vidafitness #magraparasempre #metodomagraparasempre #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #emagrecimentorapido #emagrecimentoconsciente #lowcarbbrasil #lowcarbevida #corpoemconstrucao #dicafit #receitafitness #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer
Almoço magnífico! 🍽😋 . Salmão grelhado  Brócolis cozido 🥦  Salada de acelga e vagem Cenoura 🥕  Berinjela 🍆 . Quer emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias? Rápido, eficaz e saudável. Venha conhecer nosso E-book. 📖  Para mais informações chamar no Direct. 📬 . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #emagrecimentoconsciente #comidagostosa #comidasaudável #fitcomlowcarb #dietaportodavida #cozinhafitness #cozinhalowcarb #lowcarbevida #lowcarbesaude #magraparasempre #corpoemconstrucao #receitas_boa #receitassaudaveis #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #almocolowcarb #almocofit #almoçosaudável #almocosaudaveldehoje #alimentacaosaudavel
Café da manhã bem saudável e nutritivo. ☕️ . Pão integral 🍞 Ovos mexidos com queijo branco. 🥚 🧀  Mamão . Olá pessoal!!! ❤️ . ➡️ E-book para secar de 5 a 10kg EM 30 DIAS. Sem Ter Que Passar Fome e Sem Dietas Malucas (Garantido!). . ➡️ Adquira já nosso E-book.📕 . ➡️ Resultados Reais Comprovados por mais de 4.000 Mulheres e Homens... ✅ . ➡️ VAI SER UM PRAZER TER VOCÊ CONOSCO!😍 . 🔛 Interessados chamar no direct! 📬 . Os conteúdos do nosso E-book são: • Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar. • A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso. • Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. • Sugestões de cardápios fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia. • Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. . #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #percapeso #emagrecercomsaúde #lowcarb #fitness #fitcomlowcarb #alimentacaosaudavel #perdendopeso #dietaportodavida #emagrecersemneurose #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #emagreciementoconsciente #emagrecimentointeligente #metodomagraparasempre #magraparasempre #comidagostosa #comidasaudável #cozinhafitness #cozinhasaudavel #corpoemconstrucao #corposaudavel #vidasaudavelsempre #vidafit

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