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Sport Batel

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Férias?? Bora treinar com mamãe. Descanso pra nenhum dos dois!!
Purple Lamborghini 😈 Property of Joker 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Look: @blackfroststore ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀#sportbatel #blackskull #blackskullusa #blackskullgirl #blackskullmadgirls #blackfrost #cwb #fitness #wellness #legday #squats #curitibatreina
😊💪💪 Treinador:@thiagomarcolla  Academia:@sportbatel  @ifbbparana_oficial ❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇ #colanomarcolla #thiagomarcolla #treinododia #treinodegluteos #treinodepernas #healthyfood #criancafitness #batelcuritiba #sportfitnes #saude #bodybuilding #bemnafoto #nutricao #sol #amotreinar #alimentaçãosaudavel #academia #musculação #qualidadedevida #trein
Foto fit - fale comigo e registre seus momentos na academia, no treino, na corrida!  #fotosfitness  Look: @sportbatel_fit  Modelo: @janainaodonnell
Vai ... com preguiça mesmo ... pq vc nunca se arrepende de ter ido 👊🏼👊🏼👊🏼guerra !
Coisas incríveis não acontecem dentro da zona de conforto 💎🔨 . Passando para desejar um final de semana brilhante e maravilhoso pra todos! MUITA FORÇA e DEDICAÇÃO!🤟🏻 Quem não tenta, não erra. Mas também não evolui! Faça dos seus sonhos um objetivo, e destrua seus limites 💥💪🏼 #projectlife #boraficarfortinha #endorfinada #instafitlinhares #endorfina #curitibafit #gym #curitibatreina #estilodevidasaudavel #gymlife #exercise #nutrition #fitnessgirl #elasquetreinam #fitnessaddict #meucurto #curitibafitness #sportbatel #blindadapordeus #fitnessmotivation #fitgirl #dedication #healthylifestyle #healty #iphonexsmax #geracaosaude #girlsmotivation  #teamlive #sportbatel #lookfitness #soumaissportbatel @integrativafit @nutricionistacarolcrozeta @live.official @liveoficial @bamboomodapraia  @sportbatel
Um pouco do que rolou no treino de hoje. Ênfase em posterior e glúteo 💪🏻🍑👊🏻🍑 Legging @_diamond_fit
Ontem fui intimada para um treinão com a Thaís na @sportbatel ! Foi puxado pra caramba nosso treino de costas! Hoje quero deixar registrado aqui o meu desafio pra ela!!! Bora fazer um treinão de pernas daqueles, @personal_para_mulheres ??!! Quero data!!!😂 Essa legging e top liiiiiindos são da @sportbatel_fit 💖
Adorei nosso treinão de hoje na @sportbatel , @personal_para_mulheres ! Você é demais! 💖  Looks: @sportbatel_fit
90% do sucesso em seus objetivos, se baseia simplesmente em insistir. Eu insisti mais um dia, e você? O que nos aguarda depois da batalha é infinitamente gratificante 💪🏼✨ #projectlife #boraficarfortinha #endorfinada #instafitlinhares #endorfina #curitibafit #gym #curitibatreina #estilodevidasaudavel #gymlife #exercise #nutrition #fitnessgirl #elasquetreinam #fitnessaddict #meucurto #curitibafitness #blindadapordeus #fitnessmotivation #fitgirl #dedication #healthylifestyle #healty #iphonexsmax #geracaosaude #girlsmotivation  #teamlive #sportbatel #lookfitness #soumaissportbatel @integrativafit @nutricionistacarolcrozeta @live.official @liveoficial @bamboomodapraia  @sportbatel
Ahhh como eu amo tudo isso ! Treino feito = shoot da felicidade ( dopamina lá to tetooooo 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️) E meu look deuso novidade @cinturellabypam ?! Gente hoje eu testei e amei, além de super diferente e style por conter as alcinhas que representam uma espécie de suspensório , super pratico para treino ( não precisamos ficar puxando calça para cima 🤦🏾‍♀️🙄) , podemos variar com a peça de baixo ( usar varios tipos e cores de top ) , modela e faz leve compressão na linha de cintura e de quebra tecido emana!  Você sabe o que o tecido emana faz por você ? Não ? Jura ????? Aumenta a performance esportiva , reduz a fadiga muscular,aumenta a elasticidade da pele , reduz os sinais de celulite! E tudo isso porque o fio emana contém minerais  bioativos inseridos em seu DNA , que absorvem o calor do corpo e emanam raios infravermelhos longos de volta para a pele. Ah e isso aprovado e testado pela ANVISA 👏🏾Treinar linda , confortável e com essa ajudinha extra, quem não quer né ?
Aquela velha frase...que toda inveja vire massa muscular! Amém hahahaha
Pra mim que gosto de treinar, escolher uma academia não é tão simples assim. Avalio a localização, qualidade dos equipamentos, o profissionalismo da equipe de professores e funcionários e toda a infra estrutura. Não foi à toa que escolhi a @sportbatel localizada no coração da Batel em Curitiba! Quero convidar vocês a treinarem comigo e dizer que, para todos os meus seguidores, a taxa de adesão será ZERO! Isso mesmo! Só informar que viram no meu insta e pronto! Simples assim! :) Venham espantar o frio e preparar o shape pro verão! 👊🏼😉💪🏼 #sportbatel
Treinão de posterior de perna pra iniciar a essa semana gelada 🥶 ✅terra sumô 4x10 aumentando a carga ✅passada 3x30 passos. ✅stiff 4x10 ✅tri-set : flexora sentada/flexora em pé unilateral / flexora deitada 3x20 com 1’ de intervalo .
Eu não posso te motivar. Motivação é uma energia que nasce e é alimentada dentro de ti. Somente você pode saber “quais os motivos” que te levam a fazer ou não algo. Quanto mais consciência você tiver, mais motivado estará. O que posso garantir é que não importa o que te motive, com certeza você é capaz de realizar.💪🏼 #boraficarfortinha #endorfinada #instafitlinhares #endorfina #curitibafit #gym #curitibatreina #sportbatel #estilodevidasaudavel #gymlife #exercise #nutrition #fitnessgirl #elasquetreinam #fitnessaddict #meucurto #curitibafitness #blindadapordeus #fitnessmotivation #fitgirl #dedication #healthylifestyle #vocememotiva #soumaissportbatel #iphonexsmax #girlsmotivation  #teamlive #sportbatel #lookfitness #lookfitnessdodia #lookfitnessfashion @integrativafit @sportbatel @carolcrozeta
Treininho pago!  Look: @sportbatel_fit 💖
Mês de Julho chegou e junto com ele vem um Super Aulão de Dança Julino com os professores @cigano_black e @marcio.naloch!🤩💃 . . Vai ser neste sábado dia 06/07/2019 as 10:00hs!😉 . . Arrume sua roupa, seu chapéu de palha, convide seus amigos e venha dançar com a Sportbatel!💃👢👒! . . #sportbatel #arraiásportbatel #soumaissportbatel #malhaçãoemaltoastral #vemprasportbatel #aulaojulino
Muito grato por poder dar aula para essa galera!
Fight! 👹🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ legging: @blackfroststore ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sportbatel #cwb #cwbfitness #fitness #wellness #blackskull #blackskullusa #blackskullgirl
Queremos parabenizar @helofk97 ganhadora do prêmio no mês dos namorados!!❤️ Ela ganhou um book fotográfico com ele 👉🏻 @manoelguimaraes que arrasa!! Estamos ansiosos para ver as fotos!🤩 . . #sportbatel #soumaissportbatel #malhaçãoemaltoastral #mesdosnamorados #manoelguimaraes
Sábado não podia ser diferente👯‍♀️💪🏻 Treinão com minha parceira de sempre!! @coachalinedenicol 💗 Na maravilhosa @sportbatel 🥰 Genteee, q luz é essa, q ambiente é esse, q academia 🤩 . . . . #sportbatel #academiasportbatel #sportbateltreina #sportbatel_fit #curitibafit #curitibatreina #treinododia #treinao #parceiradetreino #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitspiration #fitnesslife #gymtime #aesthetic #musas #musafitness #coachjehcosta #jehcosta #coachtraining #consultoriavocemaisfitness #muscletech #muscletechbrasil #teammuscletech
Quando vc acha a melhor parceira de treino da vida !! A gente sofre juntas mas também se diverte horrores ! Te amo @coachjehcosta
Com essas lindas inspiradoras ontem! Bora treinar musculação pra ficar maravilhosas como elas! 💪🏻💖✨
Um pouco do treino de hoje. Membros inferiores, com ênfase em posterior e glúteo 👊🏻💪🏻 Academia @sportbatel  #teamdragon #dragonpharma #mrveinz
Trabalha é bom, mas esse almoço é sensacional kkkkk'... 💪😋💚 #nutrição #sportbatel
DECIDI MUDAR! .  Final do ano passado, tomei uma decisão na minha vida! Decidi que esse ano eu teria uma nova rotina,  equilibrando meu corpo, minha mente e meu espírito. . Decidi que esse ano eu levaria mais a sério a possibilidade de viver coisas que eu ainda não havia vivido, nessas três áreas. Decidi então, parar de beber, me apegar mais com Deus e colocar o meu corpo em dia. Confesso que tem sido INCRÍVEL! . Quase completando 6 meses FOCADO!  Com uma rotina de treinos pesada e contínua. Uma alimentação mais equilibrada, buscando visar saúde e não somente estética. . Sou grato a Deus, por me proporcionar e me ajudar nas decisões que tenho tomado. Me sinto muito melhor e mais feliz por tudo que estou vivendo. Ninguém é perfeito, e temos nossas falhas. Sim, existem muitas coisas a melhorar. Porém um grande passo foi dado e sem dúvidas, tem sido gratificante e recompensador. . . . #gratidão 🙏🏾
Friozinho chegando... hora de tirar os casacos do armário ou escolher um look lindo na @sportbatel_fit para treinar com conforto e estilo! 😍💪🏻
E vamos para mais uma capacitação! Em busca de aprendizado sempre.. @sportbatel @ifbbparana_oficial . #aprendizagem #fisiologiadoexercicio #bodybuilder #gym #gymmotivation #brunoluizpersonal #personaltrainer #consultoriaonline #fitness #musculacao #emagrecimento #lifstyle
Meu treino hoje foi na @sportbatel e eu já aproveitei para conferir as novidades na loja que fica dentro da academia 💖
Lembre-se sempre: os seus hábitos determinam a sua realidade. Não é só questão de estética. É a SUA SAÚDE que está em jogo. Se está insatisfeito, reveja os seus hábitos e fique no que te deixará mais próximo do que te faz feliz. Sabe qual a boa notícia? TUDO depende de você, das suas escolhas e dedicação.💪🏼 #boraficarfortinha #endorfinada #instafitlinhares #endorfina #curitibafit #gym #curitibatreina #estilodevidasaudavel #gymlife #exercise #nutrition #fitnessgirl #elasquetreinam #fitnessaddict #meucurto #curitibafitness #blindadapordeus #fitnessmotivation #fitgirl #dedication #healthylifestyle #soumaissportbatel #soumaissportbatel #iphonexsmax #girlsmotivation  #teamlive #sportbatel #lookfitness #lookfitnessdodia #lookfitnessfashion @integrativafit @sportbatel @carolcrozeta @nutricionistacarolcrozeta
Reposted from @ifbbparana_oficial -  Pesagem concluída com sucesso. Campeonato Paranaense e Estreantes IFBB Pr  Desejamos uma boa finalização aos nossos atletas 🏆  Nos vemos no palco ! - #regrann
Quando você pode fazer, mas não faz e fica dando desculpas novas a cada minuto, enganando os outros e a si mesmo, você esta procrastinando, desperdiçando o seu tempo. A vida é agora! Você faz ou não faz. Pare de dar desculpas e comece a correr atrás do que merece! 🎯 VOCÊ CONTRA VOCÊ MESMO TODOS OS DIAS. #boraficarfortinha #endorfinada #instafitlinhares #endorfina #curitibafit #gym #curitibatreina #soumaissportbatel #estilodevidasaudavel #gymlife #exercise #nutrition #fitnessgirl #elasquetreinam #fitnessaddict #meucurto #curitibafitness #blindadapordeus #fitnessmotivation #fitgirl #dedication #healthylifestyle #vocememotiva #soumaissportbatel #iphonexsmax #girlsmotivation  #teamlive #sportbatel #lookfitness #lookfitnessdodia #lookfitnessfashion @integrativafit @sportbatel @carolcrozeta @nutricionistacarolcrozeta
Adoro surpresas! E vc me pegou hoje @davidbriandxavier ❤️! Love you paixão!❤️ . . #happyvalentinesday #❤️ #love
Seus hábitos moldam seu futuro, mesmo que você não saiba disso. Olhe para trás, a sua vida hoje é reflexo dos hábitos que você vem cultivando nos últimos meses, anos e décadas. Mude seus hábitos e você mudará seu futuro. #boraficarfortinha #endorfinada #instafitlinhares #endorfina #curitibafit #gym #curitibatreina #estilodevidasaudavel #gymlife #exercise #nutrition #fitnessgirl #elasquetreinam #fitnessaddict #meucurto #curitibafitness #blindadapordeus #fitnessmotivation #fitgirl #dedication #healthylifestyle #vocememotiva #soumaissportbatel #iphonexsmax #girlsmotivation  #teamlive #sportbatel #lookfitness #lookfitnessdodia #lookfitnessfashion @integrativafit @sportbatel @carolcrozeta
raquelgoedert
Não pergunte em quanto tempo seu corpo irá mudar. Faça até conseguir e NÃO PARE nunca mais, se é isso que te faz feliz! Você contra você mesmo todos os dias 💪🏻👊🏼 #boraficarfortinha #endorfinada #instafitlinhares #endorfina #curitibafit #gym #curitibatreina #vocememotiva #estilodevidasaudavel #gymlife #exercise #nutrition #fitnessgirl #elasquetreinam #fitnessaddict #meucurto #curitibafitness #blindadapordeus #fitnessmotivation #fitgirl #dedication #healthylifestyle #healty #soumaissportbatel #girlsmotivation  #teamlive #sportbatel #lookfitness #lookfitnessdodia #lookfitnessfashion @integrativafit @sportbatel @bamboomodapraia
Felicidade é poder ter saúde pra fazer o que amamos !❤️
'' Diante de uma situação muito difícil e penosa, talvez você pense: "Não sou capaz de enfrentá-la". Mas saiba que essa é a chance de você dar um grande salto. .  O ser humano não consegue nenhum progresso enquanto se limita a enfrentar apenas pequenas barreiras, facilmente transponíveis. . Mas, quando enfrenta a dificuldade e realiza o que lhe parecia impossível, alcança grande progresso. '' . . . #evolução #facanacaveira #constância #repetição #resiliência #foco #determinação #disciplina #perseverança  #caveira #fanáticos #athleticoparanaense ⭕💀⚫
#tbt endorfina 🥺
Búh 👻 #sportbatel #ccn #cwb
🎊🤘🏻❤️ @sportbatel  #ccn #cwb #job
Resultados ou desculpas? Nunca terá os dois!! Já estamos na metade do ano praticamente e você ainda não está cuidando de sua saúde. Não estou nem falando de emagrecimento ou estética. Falo de saúde, de ter disposição para realizar seus deveres diários, de dormir com qualidade de sono, do seu intestino funcionar bem, de subir uma escada e não chegar morrendo no final. Até quando vai falar que não tem tempo, que não gosta, que é chato, que é caro, que é longe, que não come nada, que está acima do peso por causa da genética, que tem ossos largos ( essa é sensacional!!!). Sua saúde é importante? Então faça alguma coisa para cuidar dela.  Não consegue sozinha? Precisa de ajuda? Entre em contato e vamos eliminar essas desculpas juntos.
Sério que precisa malhar hoje???? #preguiça #malhar #querofugir
❤️Neste Mês dos Namorados❤️a Sportbatel e @manoelguimaraes vão sortear um maravilhoso book fotográfico para você presentear alguém especial💝!! . . 🔸Para participar basta seguir:  @sportbatel @manoelguimaraes @crisslemoss . 🔸Curtir a foto oficial; 🔸Marcar 3 amigos nos comentários; 🔸Você pode participar quantas vezes quiser; . 👉🏻O sorteio irá acontecer no dia 29/6/19 as 12:00hs! . ‼️Atenção: Não vale repetir os amigos marcados, nem marcar perfil de famosos, para não deixar deixar de concorrer ao prêmio!😉 ‼️Não esquecer de deixar seu perfil como público no dia do sorteio‼️ . ❤️BOA SORTE ❤️ . #sportbatel #soumaissportbatel #diadosnamorados #malhaçãoemaltoastral
Noite de chuva não é desculpa para ficar na cama... Bora pedalar!!!! 🚴🏽‍♂️💨💨💨💨💨
Depois de um ano de mudanças de hábitos, pensamentos e posturas na vida... sem remédios e com muito esforço... o segredo??? Cabeça, alimentação e atividade física... Obrigado à minha amada e MAIOR incentivadora @janaina.placido e aos mestres @marcelofreireteixeira  @marcelocamargosilva  @vepenteado
Despedida da Professora Vera.... show de bola... obrigado pelas aulas e sucesso na nova caminhada... 👏👏👏👏👏
Sabadão com essa super turma!!!
Jovens meninas no campo de batalha ! 🙋‍♀️🙋‍♀️👠👙👚👑
#emagrecer e #massamuscular. #hipertrofia e #definição. Esse é o desejo de 90% dos alunos. . Como treinadores devemos concatenar esses objetivos com o que é necessário para aquisição e manutenção da SAÚDE FUNCIONAL. . Porém, de vez em quando, aparece um ilustre aluno com objetivos peculiares, como por exemplo, a fortíssima @clarissaphotografia que, concomitantemente à sua preparação para competir no #fisiculturismo categoria #wellness em 2014, associava alguma #calistenia no treino de membros superiores, como nesta execução do #humanflag, ou #womanflag. . #tbt #memories #gymnastics #calisthenics
Por hj é só!! Boa noite!!!
Foi com muito Amor e carinho que aconteceu hoje uma aula de Pilates Especial para nossas MAMÃES, que também convidaram filhos e Papais🥰!!! Nós da Sportbatel desejamos um maravilhoso DIA DAS MÃES repleto de muito amor!🙏🏻❤️ @simonezpersonal @sportbatel . . #sportbatel #aulãoespecialdiadasmães #soumaissportbatel #vemprasportbatel #malhaçãoemaltoastral #pilates
Porque sábado também é dia de academia. Obrigada pelo presente Sport Batel ❤️#sportbatel #diadasmaes #pilatessolo #filhalinda
Hoje esse post é todinho dela, da gravidinha🤰 mais linda do mundo amiga e aluna há 8 anos (🤦‍♀️). Nesse período a @carolpontarolli já teve a primeira filha , hoje  está na segunda gestação e continua firme nos treinos ... claro que todos adaptados para que ela consiga se sentir confortável ao executar ! Na primeira foto vemos os antes e depois ( e que depois ) da Carol na primeira gestação . A segunda foto é atual de 7 meses ... já estou louquinha pra postar um antes e depois ahahaah aguardem
Agradeço a Deus aos meus 5.1 aninhos bem vividos! Agradeço a minha família! @eliane_cbueno #davizinho  Agradeço o carinho de todas minhas alunas que amo!!❤️ Agradeço a Deus pela minha equipe @sportbatel que faz parte da minha vida! Agradeço a todos meus amigos pelas mensagens e todo carinho recebido hoje! Amo vocês💙🥂🎂🙏🏻 #sportbatel #malhaçãoemaltoastral #soumaissportbatel #vemprasportbatel
Treino coroado com o suor do sucesso... 🚴🏽‍♂️💨💨💨💨

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