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Torres Elite Training

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POSTALES del entrenamiento de FUERZA Y POTENCIA aprovechando la semana libre  #olimpiabeach🏖⚽️ #superligaapf #futbolplayaapf
Entrenamiento de FUERZA y POTENCIA aprovechando la semana libre  #olimpiabeach🏖⚽️ #superligaapf #futbolplayaapf
#entrenamientopliométrico  se centra en el aumento de la fuerza y la eficacia de las fibras de contracción rápida, esto se traduce en una mayor fuerza máxima y velocidad, también son una buena opción para quemar una buena cantidad de calorías y por lo tanto, perder grasa corporal.  @maggiepaiva es jugadora de Volleyball y viene realizando en @torreselitetraining trabajos específicos que mejoren la performance en saltos durante el partido.  Anímate y veni a trabajar de una manera diferente. Video: @pochibaez_  Edición: @victorsilvero  #sinexcusas #todospodemosentrenar #volleyballtraining  #torreselitetraining #torresgym #entrenaenelgym #entrenaenserio #entrenacomopro #atletatorres #profetorres
magasosaflores
Lo hizo de nuevo...
Seguimos trabajando para lograr nuevas metas 📚 @cristibaezd estuvo trabajando de manera COMBINADA: 📌 Fuerza CORE. 📌 Estabilidad de Miembros Superiores. 📌 Flexibilidad y Fuerza Excéntrica de Miembros Inferiores.  Siempre el detalle a tener en cuenta es el CONTROL CORPORAL, deben buscar conectar cada músculo y articulación, con esto podemos llegar a nuestros objetivos en puesta en escena. En @torreselitetraining te ofrecemos una opción diferente pero real para el #ballettraining . #sinexcusas #todospodemosentrenar #balletrainingprogram #torreselitetraining #torresgym #entrenaenelgym #entrenaenserio #entrenacomopro #atletatorres #profetorres
Arrancamos con una sugerencia de trabajo que tiene como objetivo trabajar: - Aceleración. - Fuerza - Potencia. - Reacción.  @adriangorostiaga se encuentra realizando los trabajos de preparación para la temporada 2019 de #rugbyxv, recorda trabajar sobre planes acordes a tus objetivos, con cargas controladas y que que tengan un fin. En @torreselitetraining buscamos brindarte el mejor trabajo para vos. #sinexcusas #todospodemosentrenar #rugbytraining  #torreselitetraining #torresgym #entrenaenelgym #entrenaenserio #entrenacomopro #atletatorres #profetorres
Hoy ya hice mi parte y vos? 💪🏻🤸🏼‍♂️ De a poquito va saliendo, empecé con ayuda, luego tres barras, ahora llegamos a 5! Y así sumando poco a poco 🙌🏻😊
Seguimos ampliando el #ballettrainingprogram , hoy te dejo uno de los últimos trabajos donde @cristibaezd trabajo imitando un “PAS DE BOURÉE” con los siguientes objetivos físicos: ✔️CONTROL y BALANCE. ✔️ Desplazamiento Lateral transferencia de fuerza en las puntas. ✔️ Manejo de cuerpo en tiempo y espacio en marcha atrás.  La idea de este programa es no perder el 💡 que son los movimientos o pasos específicos del BALLET, potenciando las cualidades físicas de cada persona (CADA ATLETA ES UN CASO DIFERENTE). Te espero en @torreselitetraining para armar un 📝 acorde a tus objetivos. #sinexcusas #todospodemosentrenar #ballettraining #torreselitetraining #torresgym #entrenaenelgym #entrenaenserio #entrenacomopro #atletatorres #profetorres
Semana de carrera! Se viene la gran final del Campeonato Nacional de Cross Country - Desafío Paraguari.. corremos en moto? 😋 gracias por la preparación física @torreselitetraining @pablobeltramino @coachedgartorres estamos listos para acelerar 💪🏿💪🏿🤘🏿🤘🏿✊🏿✊🏿 #torreselitetraining #atletatorres #atvtraining #motocrosstraining #mxtraining #quadtraining #hardtraining

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