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EASYFITNESS.club Herford

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WASSER 💦  Der Sommer ist wieder zurück 😍 das bedeutet? Ausreichend Wasser trinken! Erwachsene sollten mindestens 1,5-2 Liter Flüssigkeit täglich zu sich nehmen, bei diesen Temperaturen bestenfalls 3 Liter 😳 Ihr findet bei uns im Studio immer reichlich Wasser, also bedient Euch 💚  Uuund genießt das Wetter! Wir freuen uns auf Euch!  #wasser #trinken #easyfitness #gym #lifestyle #herford #nrw #badsalzuflen
Be hungry 🦁 . . #gym#fitness#workout#fit#motivation#bodybuilding#fitnessmotivation#training#gymlife#muscle#gymmotivation#health#love#lifestyle#healthy#instagood#like#follow#sport#strong#instafit#body#fitnessaddict
🔹💚Z I E L💚🔹Wer kennt es nicht? Das Jahr hat angefangen, das Ziel war es wenigstens DIESES Jahr seine überschüssigen Pfunde loszuwerden? Und jetzt ist schon über ein halbes Jahr vorbei und bis jetzt hast du noch nicht damit angefangen? 🙈😱 🔹 DAS JAHR IST NOCH NICHT VORBEI! Und gerade jetzt hast du die perfekte Möglichkeit, um hier nochmal richtig viel Geld bei deinem Abo zu sparen! 😍💪 🔹 Komm vorbei oder ruf uns unter der Nummer 05221/187788 an und sicher dir eines der letzten Angebote mit den 70% Rabatt auf die Start Up Gebühr!
🔹💚A C H T U N G💚🔹Aufgepasst, Sportsfreunde! 💪 Wer glaubt, dass der Sommer 2019 schon vorbei ist, hat weit gefehlt! Die Temperaturen steigen nämlich wieder rasant an 😍 und für diesen Anlass haben noch 21 von euch die Chance auf die neue Start up (49,90€) NOCHMAL 70% zu sparen 😱😍 🔹  Also kommt sehr gerne vorbei oder sichert euch ganz einfach telefonisch unter 05221/187788 eines der letzten Angebote! 🔹 Wir freuen uns jetzt schon auf euch! Euer Easyfitness-Team Herford 💚💪
Du möchtest auch mal bei uns trainieren? Kein Problem!😌 Morgen ist wieder „bring a friend day“👭💚 @juliiblabla und @piaxsox haben diesen Tag schon ausgenutzt 🤙🏼 Jetzt bist du dran!😏(Gerne zeigen euch unsere Trainer auch ein paar Partnerübungen!🔥)
☀Sommer Gewinnspiel☀  Du kannst gewinnen:  1⃣. Einen 250€ Gutschein von @erdemsnutritionstore 🍫💪🏼 2⃣. Einen 250€ Gutschein von @ibosautopflege 🚨🚗 3⃣. Eine Jahresmitgliedschaft im EasyFitness deiner Wahl (nur teilnehmende Studios) 🎉💚 Teilnahmebedingungen: ➖Folge uns hier auf Instagram ➖ Like das Bild ➖ Sag uns in den Kommentaren welchen Gewinn du am liebsten gewinnen würdest und mit welchen beiden Personen du vielleicht teilen würdest 🙆🏼💪🏼 Somit landest du automatisch im Lostopf😊  P.S. Für eine höhere Gewinnchance kannst du bei jedem markierten Easyfitness teilnehmen, sowohl auf Instagram als auch auf Facebook. 😎  Die 3 Gewinner werden per Zufallsgenerator aus allen Studios ausgelost. Das Gewinnspiel endet am 31.07.2019 um 23:59 💪🏻😃 Wir drücken euch die Daumen🤗  Dein Easyfitness Team💚 #gewinnspiel #läufteasy  @easyfitness_bueckeburg @easyfitness_herford @easyfitness_delmenhorst @easyfitness_stadthagen @easyfitness_melle @easyfitness.remscheid @easyfitness_lehrte @easyfitness.seelze @easyfitnessaurich @easyfitness_castroprauxel (Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. Barauszahlung ist nicht möglich. Teilnahme ab 16 Jahre)
Heute ist es soweit 😍 um 14:00 Uhr startet unsere Beach Volleyball Turnier! 🤙🏽 wir danken unseren Sponsoren: @viking_sportnahrung @veggyvita_herford @beachclub_herford und freuen uns auf ein cooles und faires Turnier 💚 Wichtig: bitte keine eigenen Getränke mitbringen 👆🏼 #wirsindnichtauszucker
✨ WIR SUCHEN DICH ✨ Du möchtest deine Leidenschaft Sport zum Beruf machen? Dann sind wir genau der richtige Ansprechpartner❗️ >>> WORAUF WARTEST DU NOCH?
Guten Morgen ☀️ Du bist Dir unsicher und weißt nicht genau ob sich Fitness für dich lohnt? Komm rein oder ruf durch 05221/187788 📞 und wir überzeugen dich vom Gegenteil 💪🏼💚 Dein Team wünscht Dir einen schönen Mittwoch 😊 #morning #angebot #sale #herford #nrw #bielefeld
Voller Körpereinsatz von @floo_anderson 😁 nochmal für alle wir haben keine 99,90€ Start Up mehr, sondern 49,90€‼️ dies ist keine Aktion sondern eine dauerhafte Preisumstellung! 😍 also rennt uns die Bude ein 😏🤘🏽 #aktion #new #pump #gym #easyfitness #easy #herford #bielefeld #nrw
Von wegen EasyFitness verändert sich nicht 😏 ‼️WIR VERÄNDERN UNS‼️ 99,90€ Start Up ist Dir zu viel? Kein Problem, die gibt es nicht mehr 😜 ServicePauschale nervt? Gibt es auch nicht mehr 😁 Uuund es kommt noch viel mehr auf Euch zu 🤘🏽 -Functional Training 🏋🏻‍♀️ -großer Cardio Park 🏃‍♀️ -mega Fit 22 Zirkel 😍 -Sauna mit schönem Außenbereich 🌴 -Hydrojet Wassermassage 💦 -Solarium ☀️ -XXL Kursraum mit LesMils Kursen 💃🏽 -individuelle Trainingsplanerstellung💪🏼 -Kinderbetreuung 👶 -gratis Getränkeflat 🥤 -freies WLAN -Neu renovierte SoccerArea ⚽️ -kostenloses Parken 🚗  Also wenn das kein TOP Angebot ist 😏 #new #easyfitness #great #cool #instagood #herford #newrules #fitness #gym #big #badsalzuflen #nrw #instapic #boysandgirls #health #gym #flex
peanut_buddha05
#herford, #badsalzuflen und #umzu aufgepasst, nur noch zwei Tage um ordentlich einzusparen💪🏼💪🏼💪🏼 18 Monate trainieren 🏋️‍♀️ 12 Monate zahlen 🤷🏼‍♂️bedeutet eine #ersparnis von bis zu 215,40 €uronen  Das ganze auf 33 x begrenzt wovon aber schon 10 weg sind. Es gibt kein besseres #angebot in #herford im Bereich #fitness - reinkommen- #papierkram fertig machen - #eis in die Hand und ab geht’s  Euer #easyfitness #herford
Passend zu den sommerlichen Temperaturen 💦☀️ haben wir BIS FREITAG ein heißes Angebot 🔥🔥🔥Werde bis Freitag Mitglied und trainiere 6 Monate Gratis😱 (Die 6 Monate werden an eine 12 Monats Mitgliedschaft kostenfrei drangehangen)
AUFLÖSUNG ☀️Sommer-Gewinnspiel ☀️ Gewinner von einem Gutschein im Wert von 100€(Anmeldegebühr bei Abschluss einer Mitgliedschaft) sind... @malinspi  @cxrxnx.offical  @louisaschulte  Herzlichen Glückwunsch 🥳🤗 (Die Gutscheine können bei uns am Empfang abgeholt werden)  #easyfitnessfamily #greenfamily #easyfitness #läufteasy #sommer #sommerfigur #heathy #instafit #herford #badsalzuflen #bielefeld #nrw #wennnichtjetztwanndann #fitness #fit #fitnessmotivation #noexcuses #keineausreden
Unser neuer Kursplan ist da😍🥳 Freut Ihr Euch auch so sehr wie @floo_anderson ?😏 Der neue Plan gilt ab sofort, nur für BodyAttack freitags müsst Ihr Euch noch kurz gedulden, der Kurs startet ab dem 05.07.😇 Also nichts wie ran an den Speck, es wird Zeit für die Sommerfigur🤙🏻😎 P.S.: Swipe nach links um Dir den Kursplan genauer anzuschauen🧐🥰 #easyfitness #easy #fitness #läufteasy #easyfitnessfamily #kurse #lesmills #bodypump #bodybalance #bodyattack #cxworx #bodyjam #bauchbeinepo #wsg #cycling #jumpingfitness #yogilates #abs #sommerfigur #sommersonnesonnenschein #strandfigur #shape #fit
Guten Abend Sportsfreunde 🤙🏼 Morgen ist wieder unser „bring a friend day“ ! Schnappt euch jeden den ihr kriegen könnt! Ob Freunde oder Familie?! Ganz egal... jeder ist herzlich willkommen 😊💚
Wir sind natürlich auch an Fronleichnam von 10-18 Uhr für Dich da🥳🤙🏻 Wir freuen uns auf Dich😇 und niemals vergessen: Du bist das Ziel!😎💪🏻 #easyfitness #fitness #easy #gym #läufteasy #dubistdasziel #training #lifestyle #motivation #herford #nrw
☀Sommer Gewinnspiel☀  Wir verschenken 500€❗ 5 Gutscheine im Wert von 100€😱 Gutschein = 0€ Anmeldegebühr bei Abschluss einer Mitgliedschaft🤪  Jetzt hast du die Möglichkeit, einfach abstauben und ohne Anmeldegebühr bei uns starten 😃💪🏻 👋🏻 Du möchtest am Gewinnspiel teilnehmen❓ ➖ Like unsere Easyfitness.club Herford Seite ➖ Like das Bild ➖Markiere 2 Freunde, die das Gewinnspiel auf keinen Fall verpassen dürfen👥  Somit landest du automatisch im Lostopf😊  Das Gewinnspiel geht bis einschließlich Mittwoch, den 19.06.2019 🗓  Die Gewinner werden per Zufallsgenerator ausgelöst und werden bis zum 26.06.19 bekanntgegeben💪🏻😃 Wir drücken Dir die Daumen🤗  Dein Easyfitness Team💚
🔹🔷💚S C H O K I💚🔷🔹Einen wundervollen guten Taaaag, Sportsfreunde 💪☺️ wie geht es euch allen? Ward ihr heute schon im Fitnessstudio oder genießt ihr heute noch das schöne Wetter? 🤗 🔹 Heute gibt es einen unfassbar köstlichen Proteinschokokuchen für euch 😍 Er ist nicht nur saftig, schokoladig und lecker, sondern darüber hinaus auch einfach ohne Fett gebacken 😍 🔹 Rezept: 200 g Apfelmark, 2 Eier, 20 g Kakao, 15 g Backpulver, 55 g Dinkelmehl, 30 g Mehrkomponentenproteinpulver Schoko, 45 g Mandelmehl, ganz viel Süße eurer Wahl 👉 einmal alles bei 180°C ca 45 min backen. Im heißen Zustand die Kuvertüre auf den Kuchen legen und schmelzen lassen. 📸By: @marikes.healthy.recipes 🔹 Lasst es euch schmecken! Euer Easyfitness-Team Herford 💚
Sportsfreunde aufgepasst ‼️ Es geht in den Endspurt 😍 Nur noch 32 von Euch haben die Möglichkeit die ersten 60 Tage gratis bei uns zu trainieren 🎉🤩 Was Ihr dafür tun müsst? Einfach reinkommen, selber überzeugen und Euren Zielen näher kommen 😎  Vereinbare noch heute deinen Wunschtermin für ein kostenloses Probetraining unter der 05221/187788 und nehme deine Ziele mit uns in Angriff ! 👊🏼💪🏼 ‼️DU BIST DAS ZIEL‼️ #goals #easyfitness #lifestyle #gym #motivation #instagood #bodybuilding #nrw #herford #flex
WIR SUCHEN DICH! 💪🏼💚 du hast Lust auf Herausforderung und flexible Arbeit? Perfekt! Wir suchen motivierte Trainer, Promotion Kräfte uuund Auszubildende oder Studenten ☀️ wir sind ein junges und aktives Team das Verstärkung braucht 😜 du fühlst dich angesprochen? Schreib uns gerne eine E-Mail an herford@easyfitness-group.de 👍🏼noch Fragen? Ruf uns gerne unter 05221/187778 📞 an 💚 wir freuen uns auf Euch 😏  #wirsuchendich #fitness #easyfitnessfamily #keinezeitfürausreden #training #team #easyfitness #easy #gym #gym #herford #badsalzuflen #nrw
🔹🔷💚D U💚🔷🔹Du bist das Ziel!!! Meld dich jetzt noch an und trainiere 60 Tage GRATIS! 🔹 In deiner Mitgliedschaft sind die Benutzung aller Geräte, des Functionalbereichs, Kurse, viele verschiedene Getränke, die Duschen, regelmäßige Trainingsplanerstellung und Ernährungsberatung enthalten! 🔹 Also komm vorbei und sichere dir dieses exklusive Angebot!! Wir freuen uns auf dich! 🔹 Euer Easyfitness-Team Herford 💚 (vielen lieben Dank an @nele_sophie_fit und @makicmx, die uns als Model gedient haben!)
🔹🔷💚P F I N G S T E N💚🔷🔹Einen wundervollen guten Morgen, Sportsfreunde!! 💪💕 Wir wünschen euch allen wunderschöne Pfingsten!! 🔹 Passend zu diesem tollen, sonnigen Tag, gibt es für euch einen proteinreichen Himbeer-Mandel-Kuchen! Viel Spaß beim Nachbacken 🤗❤️ 🔹 Rezept: 200 g Apfelmark, 2 Eier, eine Prise Salz, 1/2 Pk Backpulver, 80 g Mandelmehl (oder noch mehr normales Mehl) , 75 g Dinkelmehl, Süßstoff eurer Wahl👉 anschließend kommt eine ordentliche Schicht Himbeeren auf dem Teig, diese wird mit ca 20 g Kokosblütenzucker bestreut und zum Schluss mit 50 g Mandelblätter bedeckt ☺️💕 der Kuchen wird ca 45 min bei 180°C Umluft gebacken 😊💕 📸By: @marikes.healthy.recipes 🔹 Genießt den Tag noch ordentlich und kommt uns von 10-18 Uhr besuchen! Wir freuen uns auf euch 😍 Euer Easyfitness-Team Herford 💚
Es ist Freitag!! 😍💚 Freunde wir haben ein langes Wochenende vor uns 🎉  hoffentlich sehen wir uns trotzdem im Studio 🤙🏽 Wir wünschen Euch schöne Pfingsten 💚 #fitness #easyfitnessfamily #easy #gang #soccer #team #gym #flex #instagood #instapic #health
🔹🔷💚V A T E R T A G💚🔷🔹Einen wundervollen guten Morgen, Sportsfreunde! 💪 Seid ihr heute alle bei euren Vätern? Und habt ihr auch schon ein tolles Geschenk? 🤗 🔹 Wenn nicht, dann könnt ihr eurem Papa ja vielleicht einfach einen köstlichen Kuchen backen! 🔹 Rezept: 200 g Apfelmark, 2 Eier, 15 g Rapsöl, eine Prise Salz, 1/2 Pk Backpulver, 80 g Mandelmehl (oder noch mehr normales Mehl) , 75 g Dinkelmehl, Süßstoff eurer Wahl👉 alles ordentlich verrühren und anschließend ca 30 min backen. Für die Heidelbeerpuddingschicht ein Glas Heidelbeeren mit Saft erhitzen und eine Packung Vanillepuddingpulver unterheben (das sollten ca 300 g Heidelbeeren im Saft sein) das geht auch mit TK Heidelbeeren ☺️💕 📸By: @marikes.healthy.recipes 🔹 Habt noch einen wundervollen Tag! Und wenn ihr Lust aufs Training habt, dann kommt von 10 - 18 Uhr jederzeit sehr gerne vorbei! Euer Easyfitness-Team Herfod 💚
Öffnungszeiten am Donnerstag 💚 #wirfreuenunsaufeuch
#easyfitnessfamily 💚 Samstag war ein voller Erfolg 😍 wir gratulieren hier nochmal den Gewinnern, den Jonnyjacksons 🎉🎉🎉 Außerdem danken wir jedem fürs mitmachen und @chicken_and_beef_hf für das tolle Essen!😍 🌭 und @du_faehrst für die super Preise 💪🏼 Wir freuen uns schon auf das nächste Turnier ☺️ #team #easyfitnessfamily #fitness #easy #fitness #easyfitness #soccer
Du bist das Ziel! 60 Tage kostenlos trainieren 😍 Melde dich bis zum 25.05.2019 an und du sparst nicht nur bis zu 70€ sondern bekommst auch noch ein geiles Easyfitness 📦 geschenkt 😍 also auf was wartest du? Wir freuen uns auf Euch! Sichert Euch schnell eine der wenigen Mitgliedschaften unter 05221/187788 📞 #easyfitnessfamily #keinezeitfürausreden #bodybuilding #goals #nrw #health #training #traintogether #boys #herford #easy #fitness
Du bist das Ziel! Jetzt 60 Tage gratis trainieren 😍💚 Wo siehst du dich in 2, 5 oder 10 Jahren? Welche Ziele verfolgst du?  Oftmals erwischen wir uns doch häufig dabei, dass wir uns immer nur mit der Zukunft beschäftigen. Aber was wirklich zählt ist das HIER und JETZT ‼️ also fang heute an an deinen Zielen zu arbeiten und bastel Dir deine beste Zukunft 😍 Wir schenken Dir 2 Monate kostenlos! Um dich ab sofort auf dem Weg zu deinem Ziel zu begleiten 💪🏼💚 #motivation #team #goals #ziele #healthyfood #keinezeitfürausreden #bodybuilding #training #gym #nrw #herford #badsalzuflen #gym #health #easyfitness #easy
IT'S A WONDERFUL DAY! :) _____________________  #fit #fitness #gym #goodday #motivation #fun
Guten Abend Sportsfreunde🤙🏼 Heute zeigen wir euch eine meeega effektive Übung für den kompletten Rumpf... viele kennen ihn, den PLANK aka Unterarmliegestütz. Wie es richtig geht seht ihr hier!👀 WICHTIG!  x Ellbogen unterhalb des Schultergelenks x Oberarm 90 Grad zum Oberkörper  x Bauch/Po anspannen x Schulter und Hüftgelenk bilden eine Linie parallel zum Boden Viel Spaß mit dieser Übung!😋 Und wie lange hältst du den Plank?😏
Lust ein Kino oder Viking Gutschein zu  gewinnen? 😍  Verschenke 2 VIP Tage an deine liebsten und du darfst einmal drehen 😍 der Gewinner der Gutscheine wird nächste Woche Montag ausgelost 🤙🏽 Melde dich beim Team und mach mit!  #bodybuilding #nrw #healthyfood #herford #gym #easyfitness #green #health #boysandgirls #training #traintogether #viking #kino #shredded #instapic #instagood
Wir wünschen Euch einen schönen Muttertag 😍💚 wir sind heute von 10:00-18:00 Uhr für Euch da 😘
Motivation zum Wochenende 🙏 Wir haben es fast geschafft! Schönes Wochenende wünscht Euer Team 💚 #weekend #bodybuilding #gym #herford #nrw #healthyfood #motivation #health #easyfitness
Unser Spielplan steht fest 😍am 25.05 um 14:00 Uhr gehts los, wir freuen uns! Du hast kein Bock auf Fußball? Kein Problem, es wird nämlich gleichzeitig gegrillt, Musik gehört und es gibt Unterstützung von @chicken_and_beef_hf 😍😍😍🙏 also freuen wir uns auf einen mega coolen Tag mit Euch! Bei Fragen meldet Euch gerne 💚 #soccer #boysandgirls #grillen #fußball #herford #easyfitness #nrw #badsalzuflen #soccerplatz #indoorsoccer #gym #sport #motivation #goals
**BRING A FRIEND DAY** Morgen ist es wieder soweit 😍 Ihr könnt eure Freunde, Familie oder den Typen von neben an mitbringen und bei uns durchstarten ‼️ Schönen Abend noch Euer Easyfitness Team 💚
DU BIST DAS ZIEL! 💚 Du fühlst dich überhaupt nicht wohl, weißt aber nicht, wo und wann du anfangen sollst was zu ändern? Wie wäre es mit JETZT! Komm vorbei und spare bis zu 70€!! 😍😍😍 wir freuen uns auf Dich!  #goals #boys #motivation #nrw #herford #badsalzuflen #gym #muscle #instahealth #bodybuilding #bodygoals #fitlifestyle #lifestyle
Wir wünschen Euch einen schönen freien Tag heute 💚 geöffnet haben wir von 10-18:00 Uhr 💪🏼 kommt uns gerne besuchen! Liebe Grüße vom Team ☺️ #squadgoals #boysandgirls #fahrrad #cardio #love #gym #goals #motivation #herford #nrw #badsalzuflen #löhne #easyfitness
Naa tanzt Ihr auch in den Mai? 🕺  Eure Lieblings Trainer sind aufjedenfall am Start 😁 Ihr findet uns am Mittwoch (01.05.19) von 10:00 🕙 bis 18:00 🕕 im Studio 💚 Wir sehen uns 😘 #dancedance #dance #boy #gym #queen #herford #badsalzuflen #nrw
FOLGE DEINEM EIGENEN STERN🌟 Schenke dir Geborgenheit und Wertschätzung. Ruhe in dir selbst. Meditation: Folge Deinem eigenen Stern🌟 Folgen wir unserem Leitstern, weist er uns den Weg zum wahren Selbst. Schließe die Augen. Gleite tiefer in dein Unterbewusstsein hinab-du betrittst nun deine innere Welt. Hier wirst du ihn irgendwo am imaginären Himmel entdecken. Deinen Stern🌟. Sieh, wie er funkelt. Bade in seinem Licht. Fühle, wie es dich erfüllt, dich nährt. Die Energie fließt in jede Körperzelle. Dieser Stern ist das Symbol deines Seins, mit dir verbunden. Beende die Meditation wann immer du willst🌟 #yogapants#yogagirl#bodybalance#onetribe #loveyourself#staybalanced#bethankful#beyourself#lovewhatyoudo#believeinyou#grow#findyourinnerpeace#shine
schluechternegger
🔹🔷💚B Ä R L A U C H💚🔷🔹Einen wundervollen und erfolgreichen Sonntag, Sportsfreunde 💪 🔹 Heute gibt es mal ein total simples, aber unglaublich leckeres Pfannenbrotrezept. Theoretisch könnte man es sogar auf dem Grill zubereiten 😍💕 🔹 Rezept: 225 g Mehl, 75 g geschmacksneutrales Proteinpulver, ein Tl Salz, 7 g Backpulver, 15 g Olivenöl, 200 g Milch, etwas Bärlauch klein schneiden und unterheben. Anschließend etwas stehen lassen, kleine Fladen daraus machen und diese auf mittlerer Stufe mit etwas Öl in der Pfanne ausbacken 😊📸 by @marikes.healthy.recipes 🔹 Wer kommt uns heute von 10-18 Uhr im Easyfitness Herford besuchen? Wir freuen uns auf euch 😊 Euer Easyfitness-Team Herford 💚
Wer sieht das genauso? Schönes Wochenende wünscht Euer Team 💚  #wochenende #gymgirl #fitness #muscle #herford
Hey Sportsfreunde, heute zeige ich euch ein paar Liegestütz Variationen(swipe left): 1. Die Basic Liegestütz: -Primär Brust -Sekundär Schulter & Trizeps  Zur Ausführung: 45 Grad vom Körper - Körperspannung(Bauch anspannen) - Hände auf Brusthöhe  2. Enge Liegestütz: -Primär Trizeps -Sekundär Schulter und Brust Zur Ausführung: Hände auf Schulterhöhe - Ellbogen eng am Körper - Körperspannung(Bauch anspannen  3. Diamond Liegestütz 💎 Für Fortgeschrittene ‼️ -Primär Trizeps -Sekundär Schulter & Brust Zur Ausführung: Hände werden unter der Brust wie ein Diamant platziert - Körperspannung(Bauch anspannen  Bei allen Variationen gilt 🚨 - Ellbogen nie nach außen (vom Körper weg) drehen - Schultern sind tief - Schulterblätter gehen zusammen wenn du nach unten gehst - öffnen sich beim hochdrücken  Joo viel Spaß beim drücken wünscht Euer Flo🤙🏼
🔹🔷💚O S T E R N💚🔷🔹Einen wundervollen guten Morgen und ebenso wunderschöne Ostern, wünschen wir euch!🐰🐇 🔹 Wir haben heute einen ganz besonders leckeren Rüblikuchen mit einer ordentlichen Portion Protein, damit auch über die Ostertage die Muskeln mit ausreichend Protein versorgt sind 💪🥕🥧 🔹 Rezept: 300 g geriebene (am besten sogar pürierte) Möhren, 200 g Magerquark, 3 Eier, 75 g Haferflockenmehl (gemahlene Haferflocken oder Instant Oats sind dafür perfekt geeignet. Zur Not macht es normales Mehl allerdings auch), 80 g Mehrkomponentenproteinpulver (das findet ihr in den verschiedensten Geschmacksrichtungen bei uns im Snackyautomaten), 1 Pk Vanillepuddingpulver, 1 Pk Backpulver, ein Tl Zimt, eine Prise Salz 👉 alles einmal ordentlich mixen und anschließend bei 180 °C Umluft ca 60 min backen 📸 By @marikes.healthy.recipes 🔹 Habt noch wunderschöne Ostertage! Euer Easyfitness-Team Herford 💚
Vielleicht einfach Stressabbau🕉 oder doch abnehmen für die Sommerfigur...ganz egal was🤷🏼‍♂️DU BIST DAS ZIEL🎯 und wir unterstützen Dich mit 6️⃣0️⃣ Tagen Gratis Training 😱. Also schnapp dir dein Ziel, komm zu uns und werde ein Teil unserer #easyfitnessfamily 💚 #easyfitness #fitness #fit #fitdurch2019 #strength #sommerfigur #sommer #gym #keepgoing #instafit #instapic #dart #eastern #ostern #friends #ziel #goal #fitnessgoals #workout #motivation #fitnessmotivation #herford #badsalzuflen #nrw #bielefeld #kraftsport #noexcuses #hardworkpaysoffs #bestversionofyou
🔹🔷💚Sushi💚🔷🔹[Werbung] Einen wundervollen guten Abend meine Damen und Herren 😍🤗💕 wie geht es euuuuch? 🔹 Momentan könnte ich jeeeeden Tag Sushi essen 😬 Meine beste Freundin @cleo1805 hat mich jetzt üüübelst damit angesteckt ey 😂😂 wer von euch liebt auch Sushi so sehr??? 😍😍😍💕 🔹 Daher gab es heute meeeeega viel Sushi von der @reishunger Box 😍
Michelle: 📞Ay Flo, morgen ist „bring a friend day“ ... hast du bock mitzukommen? ...Flo!? Halloooo🤷🏼‍♂️ peep peep peep 📞 Flo: BIN SCHON DA🤪 Wie jeden Donnerstag darfst du wieder deine Freunde mitbringen 🤙🏼 wir freuen uns auf euch💚 #easylove #easyfitness #greenfamily #fitness #fit #instafit #workout #training #traintogether #strength #supermario #friends #motivation #fitnessmotivation #fitfam #gym #sommerfigur #noexcuses #kraftsport #gains #fitdurch2019 #herford #badsalzuflen #bielefeld #nrw #keepgoing #hardworkpaysoffs
Ostern steht vor der Tür 🐰  Für alle Fleißigen hier einmal unsere Öffnungszeiten und Kurse über die Feiertage ☀️: Karfreitag: 10-18:00 Uhr —-Keine Kurse————————————————— Ostersamstag: 10-18:00 Uhr  13:15 Uhr BodyJam 14:30 Uhr BodyPump  Ostersonntag: 10-18:00 Uhr 11:00 Uhr Jumping Fitness 12:00 Uhr BodyPump 13:00 Uhr CXworX 13:30 Uhr BodyBalance  Ostermontag: 10-18:00 Uhr ——-keine Kurse————————————————Wir wünschen allen frohe Ostern! 🐣  #kurse #ostern #easyfitness #train #gym #goals #herford #nrw #badsalzuflen #instafit #instagym
Heute ist es soweit‼️‼️🤩 Meldet euch heute an und spart euch die GESAMTE Anmeldegebühr im Wert von 100€🔥 Für unsere Mitglieder: Werbt eure liebsten und kassiert für 🏋🏻‍♂️ = 1 Monat gratis 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ = 3 Monate gratis 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ = 6 Monate gratis  Bis gleich 😎

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