Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

@inesdourado

Inês Dourado

inesdourado

🌐Digital Influencer 🍃Vida Saudável 🌟LifeStyle 💌 assessoriainesdourado@gmail.com

  • 130K Total Likes
  • 1K Tot. Comments
. Ter hábitos saudáveis não deve ser algo passageiro e sim um estilo de vida sempre ! Meus dias têm sido outros com minhas Vitaminas 💊 da @boticalpharma ♥️ . . — #alimentaçãosaudável #lookinesdourado #lifestyle #zeroaçúcar #semprelinda #beutiful #semcelulite #nutrição #emagrecerdevez #reduction #detox #gordura #drenagemlinfatica #depoimentos #formula #beleza #dieta #secarbarriga #detox #foco
. Passando pra deixar uma  notícia M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A para vocês 😻 Lembram que falei semana passada nos Stories sobre a @ultratherapy ? Então ... consegui um CUPOM DE DESCONTO para as compras 🛍 realizadas através do site !!!!! Eu uso a linha completa que possui  Vitamina A + e Pro B5 e que ajudam muito no crescimento dos meus cabelos. Aproveita a oportunidade !!! Corre no site 👉🏻www.ultratherapy.com.br e garante o seu com o cupom INESDOURADO♥️
. Pura Energia ⚡️ Endorfina liberada 🔥  Treino entregue com sucesso 🏋️‍♀️ Agora sim, posso dar boas vindas a semana linda que se inicia 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Uma ótima semana para vocês 💋 . 🌟Look by @fitfitnessbr . . __ #musculação #bahia #salvador #cardio #endorfina #endorfinalovers #vidasaudavel #healthyfood #lifestyle #body #lookinesdourado #fitness #energy
. A @costalesteoficial apostou nesse estilo de maiô que é chamado de engana-mamãe, pois na parte de trás da a impressão de ser um biquíni, mas na frente ele tampa a  barriga.  Uma tendência que voltou com tudo nessa nova temporada, e que pode ser usada tanto nas areias, quanto fora delas, combinando com shorts, saídas de praia e saias longas. . Não resisti em mostrar mais um pouco desse Maiô que realmente ganhou meu ♥️ . — @costalesteitalia  @costalesteaju . . #beach #body #shape #energy #lifestyle  #biquini #energy #gym #fitness #lookinesdourado #malhação #healthy #corpo #musclemodel #dieta #hipertrofia #academia #vidasaudavel #salvador #bahia
. Aquela Maiô que conquistou meu♥️, e que é simplesmente  M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O , só poderia ser da @costalesteoficial. Prepara que vem muito mais !!! . . — @costalesteitalia  @costalesteaju . . #beach #body #shape #energy #lifestyle  #biquini #energy #gym #fitness #lookinesdourado #malhação #healthy #corpo #musclemodel #dieta #hipertrofia #academia #vidasaudavel #salvador #bahia
. Hoje teve quele treino que AMO na @alcateiacrossfit .  Quando eu digo que amo eu AMO mesmooooo. Sempre término com aquela sensação de quero mais 🤪 Da uma olhada no treino 🏋️‍♂️ 👉🏻WOD : A ser concluído em 21 minutos ✅  1º Round  800m Run 100 D.U. 50 Sit-Up  2º Round 600m Run 80 D.U. 40 Sit-Up  3º Round 400m Run 60 D.U. 30 Sit-Up  4º Round 200m Run 40 D.U. 20 Sit-Up  Hoje eu consegui chegar até o 3º Round , mas já está valendo. Gastei 488 calorias em 1 hora de treino ininterrupto 👊🏻 . . — #alcateiacrossfit #alcateia #padraoalcateia #crossfit #body #shaoe #energy #gym #fitness #lookinesdourado
. Ahhhh,  Aquele vermelho que nunca sai de moda, e que funciona com qualquer combinação para o dia-a-dia.  Para vocês que me acompanham eu consegui um cupom de desconto bem especial no @manisalvador , então corre lá e garante já sua reserva. Ainda dá tempo de ficar linda para o fim-de-semana ♥️ . . — #nails #nail #lookinesdourado #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #body #shape #unhas #salvador #bahia #makeuptutorial
. Hummmm ... Como eu queria que vocês sentissem como está delicioso esse combo de Pão Low Carb Funcional + Pãozinho de queijo 😋😋😋 Simplesmente D-I-V-I-N-O 🌟e eles vinheram especialmente da @santoverdegastronomia que está sempre proporcionando o bem estar, combinando sabor e qualidade nutricional a sua vida ! Realmente meu café da manhã hoje foi outro 🙌🏻 A @santoverdegastronomia possui unidades físicas e também fazem entregas através de delivery 🏍. Visitem o Instagram e confiram as maravilhas que eles oferecem em Alimentaçao Saudável e Funcional ! Eu amo ♥️ Bom Dia para vocês 🌷 . . — #lifestyle #healthyfood #musculação #body #fitness #lookdodia #lookinesdourado #formula #shape #nutricao #lookdodia #santoverde
. Uhhhuuuu , agora sim posso começar meu projeto junto com as fórmulas da @boticalpharma !! Foram todas manipuladas de acordo com os exames que meu médico @gabrielpassos.nutri solicitou .  As fórmulas são para me dar energia, ânimo, força para o treino e pro dia a dia 😉  No site da @boticalpharma você pode encontrar uma grande variedade de fórmulas que podem te ajudar muito , desde vitaminas , a cuidados com a pele, cabelo e muitos outros objetivos!  Corre lá e confere 👉🏻 www.boticalpharma.com.br . . — #lifestyle #healthyfood #musculação #body #fitness #lookdodia #lookinesdourado #formula #shape #nutricao
. O Loiro que amo e que só ele sabe fazer @marcos.carvalho8 ♥️ . . — #make  #blondehair #makeup #blonde #cuidadosdiarios #beleza #loucaspormaquiagem #tendencia #makedodia #beauty #tudolondon #dicas #bahia #vidasaudavel #salvador
. #tbt . Você não vai acreditar o quanto esse Smoothie de leite 🥛 vegetal é super cremoso, sem nenhum sorvete na receita, apenas gordura e nutrientes do bem 🌟 Você pode consumir ele no café da manhã, no lanche da tarde ou antes do treino. — Ingredientes: ;  100 g de morango 🍓 ; O ideal para dar a cremosidade é deixar os morangos no congelador por pelo menos 1 hora ⏱; As frutas congeladas são ótimas opções para shakes e smoothies) ;  200 ml de leite de amêndoas (receita Stories e IGTV) ;  Preparo: ; Bata tudo em um liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa!  Enjoy 🍓🍓🍓 . . — #dicasinesdourado #healthyfood #fitness #lifestyle #academia #bahia #salvador #lookinesdourado #body #shape #corpo #vidasaudavel
. Pura energia ⚡️e amor ♥️ foi assim que entreguei meu dia hoje. Entrego, aceito e confio 🙌🏻🙏🏻🙌🏻 . Look by @fitfitnessbr , que amo 💕 . . — #body #bodyfitness #foco  #disciplina #nutrition #fitness #lookinesdourado #fitlife #malhação #healthy #corpo #dieta #academia #vidasaudavel #salvador #bahia #academia

Loading