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@hervecap77

Hervé

hervecap77

Association Courir Avec Pomponne (CAP) - Course nature (16 km) et trail (22 km) Entre Dhuis et Marne. Parrainage Michel BACH et Sylvie CADIERNO.

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C’est parti pour la communication annonçant la 8ème édition #entredhuisetmarne du 5 mai 2019.  Toute l’association #couriravecpomponne participe y compris notre benjamine ! Cette année nous soutenons l’association des #chiens guides d’aveugles d’Ile de France https://www.chiens-guides-idf.fr/ #course #trail #pomponne #courseapied #icfhabitat lien dans la bio
Edition 2019 de la CAP au Trésor organisée par l’association #couriravecpomponne et avec la participation du Club Rando de Pomponne. En attendant la 8ème édition #entredhuisetmarne du 5 mai 2019 avec le soutien des chiens guides d’aveugles d’Ile de France https://www.chiens-guides-idf.fr/ #course #trail #pomponne #courseapied #icfhabitat lien dans la bio
Action solidaire pour la 8ème édition #entredhuisetmarne du 5 mai 2019 avec le soutien des chiens guides d’aveugles d’Ile de France https://www.chiens-guides-idf.fr/#CourirAvecPomponne #course #trail #pomponne #courseapied #icfhabitat lien dans la bio
🥁🥁🥁 Avis à la population, les inscriptions pour la 8ème édition #entredhuisetmarne du 5 mai 2019 sont ouvertes. D’autres informations générales à venir... #couriravecpomponne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
Sortie légèrement blanche ce matin, normal en hiver ☃️, avec quelques courageux matinaux et reconnaissance partielle du parcours 2019 de la 8ème édition #entredhuisetmarne #couriravecpomponne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
1ère sortie de l’année pour quelques courageux et déjà l’occasion de partager les projets, les bonnes résolutions et d’échanger les vœux… même avec les passants #CourirAvecPomponne #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
Avec notre parrain Michel BACH et notre marraine Sylvie CADIERNO #couriravecpomponne sur la corrida d’Issy les Moulineaux en attendant la 8ème édition des couses du 05 mai 2019 #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
Courir Avec Pomponne en plein échauffement avant la nocturne de notre copain Alain à Tournan en Brie.  Nous avons apprécié au passage que plusieurs coureurs nous complimentent sur la course nature 16 km ou le trail 22km #entredhuisetmarne dont la 8ème édition est prévue le 5 mai 2019 #course #trail #pomponne  #courseapied Plus d’infos dans la bio.
Dans le cadre de sa soirée à thème, l’association #couriravecpomponne vous donne rendez-vous jeudi 08/11 pour parler running & santé. Vous pourrez ainsi vous préparer dans les meilleures conditions pour la course nature 16 km ou le trail 22km #entredhuisetmarne prévus le 5 mai 2019 #course #trail #pomponne  #courseapied Plus d’infos dans la bio.
#run #disney avec les médailles du 5km pour l’association #couriravecpomponne en attendant la 8ème édition des couses natures #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
Week-end #vitalsport #décathlon pour l’association #couriravecpomponne. Initiation au tapis de course en attendant la 8ème édition des couses natures #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
Pour finir (enfin pour nous) le feu d’artifice du #médoc 2018 avec #couriravecpomponne et les lépidoptères du Grand Paon de nuit « Michel BACH » #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
La soirée se poursuit à Pauillac pour le #médoc 2018 avec #couriravecpomponne et les lépidoptères du Grand Paon de nuit « Michel BACH » #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
Après le marathon du #médoc 2018, séance de récupération avec #couriravecpomponne et les lépidoptères du Grand Paon de nuit « Michel BACH » en tête de file #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
C’est fini et bien fini malgré la chaleur au #médoc 2018 avec #couriravecpomponne et les lépidoptères du Grand Paon de nuit « Michel BACH » en tête de file #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
C’est parti pour le #médoc 2018 avec #couriravecpomponne et les lépidoptères du Grand Paon de nuit « Michel BACH » en tête de file #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
J-1 pour le #médoc 2018 avec #couriravecpomponne et les lépidoptères du Grand Paon de nuit « Michel BACH » en tête de file #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio
Le Médoc 2018 en vue pour #couriravecpomponne et les lépidoptères se préparent avec le Grand Paon de nuit « Michel BACH » en tête de file #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #courseapied lien dans la bio

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