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GUARD RUNNERS(ガードランナーズ)

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北海道西胆振地域でランニング、ウォーキング、サイクリング、散歩時に見守り活動をしています! 無言フォロー歓迎!お気軽にフォローして下さい😊 #ガードランナーズ#北海道伊達市#防犯#ボランティア#マラソン#ランニング#見守り活動 私たちの紹介記事が載っているウェブマガジン「そ・ら・み」はこちら↓↓

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今日の朝ラン⛄️ 外出たら寒い!-6℃って、顔が痛い… LSD150の予定で出発🏃‍♂️ 今日の150分は寒かった❄️ 2019年の20.19kmランニングをみんなしていたので、自分もしたくなり合わせてみました。(ミーハー)  #ランニング#マラソン#見守り#防犯#ボランティア#ガードランナーズ#北海道伊達市#ハシリマスタグラム
今日の朝ラン🏃‍♂️ 胃腸炎からの復帰ラン🔥 5日ダウンしてましたー😭 やっと走れる体調まで回復✨ 走れるってすばらしい! 食べれるってすばらしい! リハビリランなので、今日はこんなところでしょう😙 #ランニング#マラソン#ガードランナーズ#見守り#防犯#ボランティア#北海道伊達市#病み上がり#走れなくなっていた#羊蹄山が見える#ハシリマスタグラム
今日の朝ラン☀️ 今日も天気が良く、暖かいなかランニングできた。 圧雪ながら走りやすかったので、いつもよりスピード出せた😙 ランニング後、子どもたちと近くの公園へそり滑りにGo⛄️ 坂の登りが地味に辛い😭 伊達市は今日も平和でした🌞  #ランニング#マラソン#防犯#ボランティア#見守り#ガードランナーズ#北海道伊達市#ハシリマスタグラム#そり滑り#館山公園
今日の朝ラン🏃‍♂️ 久々に風のない日にランニングできた。所々雪が溶けていて走りやすかったので、軽くビルドアップ⤴️ スノーターサー走りづらいなぁ😩 早く普通のランシューズで走りたい🏃‍♂️ #ランニング#マラソン#防犯#ボランティア#ガードランナーズ#北海道伊達市#見守り#スノーターサー#普通のランシューズで走りたい#ハシリマスタグラム
今日の朝ラン。 いつも私と縄張り争いしているキツネに久々に会った🦊 私と一定の距離をとって、見つめ合いました👁 まん丸としていて元気そうでなによりです😙  #ランニング#マラソン#見守り#防犯#ボランティア#ハシリマスタグラム#ガードランナーズ#北海道伊達市#キタキツネ#雪上ランニング
今日は息子を連れてランニング。 4km一緒に走り、その後1人で11km追加。 午後から近くの神社に初詣⛩ おみくじ引いたら小吉で、色事に気をつけなさいって。 私には無縁な気がする…  #ランニング#マラソン#見守り#防犯#ボランティア#ハシリマスタグラム#初詣#北海道伊達市
あけましておめでとうございます🎉 今年もよろしくお願いします! 今日は今年の走り初め。 寝不足で頭痛があるなか外に出ました。今日は辛いなーと思っていたら、ガードランナーズのメンバーに初めてランニング中に遭遇! 刺激をもらい、スピード出した途端にツルッと転倒… 怪我しなかったけど、背中痛い⚡️ 大丈夫か?今年…  #ランニング#マラソン#見守り#防犯#ボランティア#雪上ランニング#北海道伊達市#転倒#氷の上は気をつけて#走り初め
今年の走り納め🏃‍♂️ 今朝まで雪が降って積もりました☃️ なので今日のランは雪こぎラン。 滑るし、道はないしで疲れました…  今年はガードランナーズを結成して、色々な人との出会いがありました。 大人になってこんなに沢山の人に出会えるとは思いませんでした。 この出会いに感謝して、来年もガードランナーズを盛り上げて行きたいと思います! みなさん来年もよろしくお願いします🙇‍♂️ #ランニング#マラソン#防犯#ボランティア#北海道伊達市#ハシリマスタグラム#大晦日#今年もお世話になりました#見守り
気温−3℃、風速7mの朝ランニング。 顔が冷たくてヤバかった😅 途中、白鳥🦢の群れを発見して寄り道。 真っ白で大きくて可愛かった😊  #ランニング#マラソン#ガードランナーズ#防犯#ボランティア#北海道伊達市#ハシリマスタグラム#白鳥に遭遇 #メリークリスマス
今日も朝ラン☀️ 雪が溶けていたので、快適にランニング^_^  JOGのはずが、ビルドアップになっていたf^_^; 途中に鹿🦌と目が合ったー、ビビるー💦  #ランニング#マラソン#防犯#ボランティア#北海道伊達市#ハシリマスタグラム#鹿と遭遇#朝ラン
今日の見回りRUN終了! 雪上ランニングは足首、膝、腰に負荷がかかるのでゆっくりでも辛い… 山の方に行ったら野生の獣の気配がする😅  #ランニング#マラソン#ハシリマスタグラム#北海道伊達市#防犯#ボランティア#雪上ランニング
GUARD RUNNERSのポスターが出来ました! どんどん貼っていきますよー! ウェブマガジン「そ・ら・み」にGUARD RUNNERSの記事が載りました!ご覧下さい! プロフィールにリンク貼ってあります。  #ランニング#防犯#ボランティア#マラソン#北海道伊達市#
先日ウェブマガジンの「そ・ら・み・」さんから取材を受けました。 見回りランに参加してくれたメンバーはお疲れ様でした! 近日中に記事がアップされると思います。アップされたらお知らせします。 「そ・ら・み・」さんの URL→http://so-ra-mi.jp/  #ランニング#防犯#ボランティア#マラソン#ガードランナーズ#そ・ら・み#取材
北海道伊達市の広報紙に取り上げていただきました!  #ランニング#マラソン#北海道伊達市#防犯#ボランティア#ガードランナーズ
朝RUN見回り完了! 週末のフルマラソンの調整ビルドアップ。  #ランニング#防犯#ボランティア#マラソン#ハシリマスタグラム
北海道新聞、室蘭民報で紹介されました!  #ランニング #ガードランナーズ #防犯 #北海道伊達市 #ボランティア
GUARD RUNNERSインスタ始めました! よろしくお願いします!  #ガードランナーズ #ランニング #ボランティア #北海道伊達市 #防犯