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@delphine.douceurdequilibre

Delphine | Douceur d'équilibre

delphine.douceurdequilibre

🌠| Danse & Pilates 🌱| Cuisine végétale 🐇| 2 pinoux d'amour

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Comment te dire... Je ne suis absolument pas du matin !!! 😴 La miracle morning pour moi ce n'est pas se lever à 5h ou 6h non, c'est plutôt 9h ! 😂 J'ai essayé... Maintes et maintes fois... Le résultat ? À chaque fois, j'étais extrêmement fatiguée et je suis tombée malade ! Sans parler de mon humeur massacrante ! 🙊 Par contre, le soir c'est la fiesta en général jusqu'à 2h et j'ai une énergie folle pour créer !  Alors j'ai décidé d'accepter ! Malgré ce que recommande les médecins, la science etc je suis plus heureuse lorsque je peux me lever tard ! C'est un fait ! 😊 J'ai un métier qui fait que je peux gérer mes horaires ! Alors j'en profite au maximum et j'ai plaisir à me lever pour aller donner mes cours en forme et de bonne humeur ! (ne nous voilons pas là face, ce n'est pas TOUS les jours hein j'ai des jours sans mais en règle générale c'est comme ça que je me sens le mieux !) . Et toi ? Tu es plutôt du matin ou du soir ? Tu es heureux.se de te lever ? 🌅 . Je te souhaite un merveilleux WE ! ❤️ Ici c'est direction le ski !⛷️ Ou plutôt le snow! Je vais essayer pour la 1ère fois ! 😁 Je me suis équipée de protèges poignets au cas où ! ^^ . . . #citationdujour #quote #frenchquote #happylife #goodmorning #reveil #citations #bonjour #bonnehumeur #developpementpersonnel #sweetness #douceurdequilibrecitations #douceur #respectyourself #savoirserespecter #rythmenaturel
J'ai refait mon gâteau coco \ pommes ! 😁 Et qui dit pâtisserie, dit photos ! Je vais pouvoir mettre la recette sur le site ! Je n'ai pas eu le temps aujourd'hui mais elle devrait être en ligne dès demain ! 😊 . Je te souhaite une douce soirée ! Je vais pilater avec mes élèves ! 🤗❤️ . . . #vegan #veganblog #dessert #recettevegan #recettevegetalienne #veggiefood #dairyfree #coconuts #pommes #apple #veganrecipe #delicious #yummyvegan #gâteau #cake
NOUVEAU LOGO ! . Ce WE j'avais envie de créer ! Alors je me suis dit que j'allais refaire mes cartes de visite ! (qui attendent depuis septembre !!!! Ah procrastination quand tu nous tiens ! 🙈) Et puis... Et puis... de fil en aiguille... sans trop savoir comment, le logo s'est transformé ! 😂😍 Il vous plaît ? ☺️ . Avec les beaux jours qui arrivent tout bientôt, je vais essayer d'être plus présente ici ! Car malgré ce foutu algorithme, le nombre de d'abonnés qui ne fait que descendre et ne motive pas vraiment (😅) ça me manque de partager avec vous ! ❤️ . J'espère que vous avez passé un magnifique WE sous le soleil ! ☀️ Et je vous souhaite une douce soirée ! 🌸 . . . #logo #douceurdequilibre #nouveaulogo #veganblog #veganrecipe #developpementpersonnel #pilates #danse #dancevideo #balance #douceur #sweetness #equilibre
Mardi je suis allée chez @hankrestaurant à Lyon pour tester leur nouveau steack vegan ! 😁 Le steack est très bon ! Par contre il imite vraiment bien la viande ! Donc pour celles et ceux qui n'aiment pas trop retrouver cette sensation, je vous le déconseille. Si au contraire ça ne vous dérange pas ou que vous souhaitez convaincre des omnis, foncez !! Ils vont être bluffés !!! 😊 . Ah et si vous demandez votre commande zéro dechet vous avez 5% de remise ! Je ne le savais pas ! Merci @vickii_legrand pour l'info ! 😘 . Bel aprem !!! 🌸😘 . . . #vegan #veganrestaurant #veganism #veganie #veganburger #veganfood #foodporn veganisme #veganfoodporn #burger #delicious #yummy #veggiefood #veggieburger #restaurantvegan #frenchvegan #vegandinner #dinner #nomeat #dairyfree #vegetarian #veganlyon
NOUVELLE RECETTE !!! 😊 Hop après ce long mois d'absence voici une nouvelle recette ! 🎉 Des aumônières d'hiver ! Garnies à la fondue de poireaux, aux pommes de terre et au tofu fumé ! Pour tout te dire c'était mon entrée à mes 2 repas de Noël ! 🎄 Et comme le 2eme devait être totalement sans gluten, j'ai également concocté et écrit la version #glutenfree qui est tout aussi délicieuse ! Bien qu'un peu plus délicate au montage ^^ . La recette est sur le blog je vais de ce pas mettre le lien direct dans ma bio ! 😀 . J'espère de tout cœur qu'elle te plaira ! Je te souhaite de nouveau une douce et belle soirée ! 🙏❤️🌸 . PS: dans le post précédent, je t'explique le pourquoi de mon absence ces derniers temps ! 😉 . . . #vegan #veganfood #veganrecipe #recettevegan #recettevegetalienne #veggiefood #dinner #vegandinner #christmasdinner #vegans #aumoniere #entreevegan #dairyfree #delicious #recette #poireaux #potatoes #tofu #whatveganseat  #eatdelicious #recettedujour #veganism #vegetarianrecipes #yummy #foodies #veganbaking #foodstagram
Comme cette pause m'a fait du bien ! 🙏 . Ces derniers temps je me suis sentie un peu valsée dans tous les sens ! 🌪️ Entre mes désirs, la réalité, les obligations, le plaisir, le froid, avoir une vie sociale, l'envie d'hiberner,  me sentir seule, me botter le cul, être fatiguée après avoir vu des gens, être fatiguée avant même de partir, l'envie de créer, ne pas pouvoir créer, sentir la motivation partir, me rebotter le cul, un corps qui me dit merde, un métier où je me dois d'être présente et en forme, un monde  dur et violent, me sentir découragée, vouloir partir chez les bisounours... . Bref c'était un peu le chaos en moi ! 😅Alors que sur le papier tout allait pour le mieux !  C'est d'autant plus dur d'être mal sans "réelles" raisons ! Oh combien ça fait culpabiliser ! (Hop on en rajoute une couche ^^) . J'ai donc fini par accueillir cette tornade. Je me suis posée seule ou auprès de mes proches. Je suis allée retrouver ma joie, par des petits rien pour commencer, je me suis longuement installée dans le canapé à regarder où écouter des choses qui me mettaient du baume au cœur. Je me suis mise dans un cocon de douceur.  J'ai lâcher, lâcher des flots de larmes. J'ai écrit, j'ai dansé, eu des déclics.  Et elle revenue petit à petit... Depuis je sens cette chaleur en moi ! Celle qui me donne envie d'avancer, de créer, de partager, d'être curieuse, d'être sociable, d'être courageuse, de rire, d'avoir foi en la vie et de savoir où je veux aller ! . Je me suis retrouvée, j'ai retrouvé mon âme... ❤️ . As-tu déjà ressenti ce genre de moments dans la vie ? Celui où tu sais qu'il faut que tu te poses là tout de suite avant que ça dégénère vraiment ? . Je te souhaite une merveilleuse soirée ! 🌸🙏❤️ . . . . #break #quote #citation #proverbe #selfcare #joy #soul #joie #ame #faireunepause #seretrouver #cocooning #cocoon #create #citations #citationdujour #sweetness #douceur #balance #equilibre
Nouvelle recette ! 🥝 Verrines aux kiwis et leurs tuiles craquantes à l'amande !😋 ➡️ Lien direct dans ma bio ! .  Ça y est, c'est la saison des kiwis ! C'est l'occasion de faire le plein de vitamine C ! 😉 Cette recette à la fois fruitée, douce et croquante comblera tes papilles ! . Je te souhaite une merveilleuse soirée ! 🌸 . . . -15% sur ta commande chez @marechal_fraicheur Avec le code QAIMF ! 😉 . . . #vegan #veganfood #verrine #dessert #vegandessert #kiwi #almond #tuilesauxamandes #amande #veganrecipe #recettevegan #recettevegetalienne #veggiefood #dairyfree #lactosefree #whatveganseat #blog #blogfood #soya #douceurdequilibrefood #yummy #delicious #sweet #frenchblog #frenchvegan #veganlyon
Tu te rappelles de ma "Tarte Rosso" ??? 😋 Je l'ai refaite hier ! Toujours un délice !!! 😍 Du coup, je poste la recette dès demain sur le site ! 🤗 . Et sinon dimanche je vais tourner une nouvelle vidéo si le temps le permet ! Je te donne un indice pour le thème : 🍂🍁🍂🍁 😁 Je croise les doigts car elle me tient à coeur ! 🤞 Et toi, tu as prévu quoi de beau ? 🤗 Je te souhaite un merveilleux WE plein de douceur et de magie ! 🌸😙💫 . . . . . #veganpie #vegan #veganfood #veganfoodshare #bestofvegan #tofu #mushrooms #vegane #recettevegetale #recettevegetalienne #recettevegan #veganrecipe #veganinspiration #eatcolorful #potatoes #foodshare #foodlovers #pie #tartevegan #tartesalée #delicious #yummylicious #veganbakery #veggie #vegetal #vegetarianfood #homemadecuisine #cuisinevegan #cuisinevegetale #blogging
S'allonger sur le sol doré... 🙏 . Petit souvenir de ce WE, où l'on s'est perdu en rando ! 😅 (en même temps c'était vraiment mal indiqué... 🙈) . Tu as passé un bon lundi ? 😊 Je te souhaite une merveilleuse soirée ! 🍂🍁💫 . . . . #automne #automne🍂 #feuilles #feuillesdautomne #doré #vegangirl #leaf #autumn #trekkinggirl #yellowleaf #leafs #tree #arbre #saison #mountain #🍂 #🍁 #happylife #goodweek❤️ #portraitphotography #portraitphoto #portrait #color #colorful #inspiration #automninspiration
Il y a quelques années, cette citation était ma photo de profil sur facebook ! Mais je crois que je n'avais pas bien compris ce qu'était le lâcher prise à cette époque ! 😉 Il me semble que j'ai réellement compris il y a un peu moins de 2 ans, quand tous les fondements de ma vie, que je pensais solides, ont volé en éclats. ⚡🌊 . Je n'avais plus d'autres options que de lâcher ! Sur le coup, cette expérience a été difficile mais comme chaque épreuve elle m'a fait évoluer et découvrir ce que voulait vraiment dire "lâcher prise" ! . Maintenant, je tiens bon sur mon chemin, je suis ma joie en lâchant prise au maximum sur chaque contrariété du quotidien et c'est tellement apaisant ! 🙏 . Je te souhaite une merveilleuse soirée ! Je file Pilater avec mes élèves ! 🌸😙 . . .  #quotes #quote #laherprise #wellbeing #citation #quoteoftheday #citations #lacher #peaceful #lifequotes #lifebalance #balance #equilibre #developpementpersonnel #experience #alignement #chemindevie #joy #findyourbalance #findyourjoy #frenchblog #frenchblogger #citationdujour #citationinspirante #inspirationdujour #inspiration #wellbeing
Pour ce midi, c'était risotto (riz + duo de quinoa) bien crémeux cuisiné avec du curcuma et du gingembre, des boulettes panées façon thaï de chez carrefour veggie et des spaghetti de courgette crue ! 😋 Je me suis régalée et de temps en temps ces petites boulettes dépannent bien ! 🤗 . Et toi, quoi de bon au menu ce midi ou ce soir ? 😊 . Je te souhaite une douce soirée ! 🌸💫 . . .  #vegan #veganfood #veganisme #risotto #veganfoodshare #veganlunch #cuisinevégétale #quinoa #zucchini #rawspaghetti #eatvegan #idéederepasvegan #dairyfree #veganpassion #plantbased #foodies #lunchtime #frenchvegan #veganlyon #frenchblog #blogging  #whatsveganeat #foodshare #mondaycooking #douceurdequilibrefood #meatfree #veggies
Petite photo du dimanche soir ! ☺ Je te parle souvent de douceur ici mais plus rarement d'équilibre ! Est-ce que toi aussi, tu ressens ce doux moment d'apaisement, de joie et de gratitude lorsque tu es dans une période où tout est équilibré dans ta vie ? Ce moment où tu peux enfin souffler. Ce moment où tout est fluide. . Moi c'est ce que je ressens. Alors comme sur la photo, j'essaie de rester en équilibre dans le mouvement de la vie ! Oui parfois je tombe, puis parfois je m'envole et puis... parfois je me stabilise...dans ce moment de plénitude. Stable mais pas immobile, l'équilibre est en perpétuels mouvements aussi infimes et invisibles soient-ils ! 😉 . Et toi, sais-tu où se trouve l'équilibre dans ta vie ? 🌕🤸‍♀️ . Je te souhaite une douce et magnifique semaine !!! ❤🙏 . . . . #danse #danseuse #dancer #dance #dancephotography #dancergirl #dancelove #dansecontemporaine #contemporary #choregraphie #shooting #photoshoot #dancephotoshoot #dancephoto #automne #balance #equilibre #inspiration #équilibre #balancelife #lifebalance #worklifebalance #trouverlequilibre #findyourbalance
Aujourd'hui pour le goûter, je nous ai fait des crêpes !! 🤗😋 C'est tellement réconfortant les crêpes quand dehors il fait tout triste ! Tu trouves pas ? 😊 . Pour la recette, j'ai mis : 100g de farine blé/épeautre T80 25g de fécule de maïs 15g de farine de lupin 1CS de sucre complet Extrait de vanille Et du lait de soja au fur et à mesure jusqu'à obtenir la consistance voulue ! Ça nous a fait 6 crêpes ! . Elles étaient délicieuses !! Et on a tout mangé.. 🙊Y en a plus ! 😭 . Je te souhaite une superbe soirée ! 🌸😙 . . . . . . #vegan #crepes #vegancrepes #dairyfree #lupin #vegetalienne #recettevegetale #recettevegetalienne #recettevegan #frenchblog #frenchblogger #veganfood #foodlovers #foodporn #bestofvegan #yummyyummy #foodporn #veganfoodshare #foodshare #bonheur #confortfood #gouter #govegan #almond #recipe #thefeedfeedvegan  #shareyourveganfood
Allez je me lance ! Aujourd'hui, petite photo portrait ! 🖼 Tu le vois le sourire quelque peu figé de la nana qui se pèle les miches ??? 😅❄ Cet exercice n'est pas évident ! En général, je préfère danser ou faire l'andouille sur les photos (au grand désespoir de ma mère 😁) ! Mais allez, aujourd'hui je sors de ma zone de confort, je te montre ma bouille... 🙈 et j'en profite pour utiliser le hashtag que Lucile @la_ptite_noisette a mis en place cet été : #aujourdhuijesuisjolie parce que bah quand même je l'aime bien cette photo... 🙂 . Et toi, tu es à l'aise avec les photos portrait ou tu fuis dès que tu vois l'objectif ? 😆 . Je te souhaite une douce et merveilleuse soirée ! . . . . #photography #photo #portraitphotography #portraitphoto #me #sortirdesazonedeconfort #portrait #shooting #shootingphoto #photoshoot #dancer #vegan #vegangirl #danseuse #visage #face #automne #pilatesinstructor #danceteacher #entrepreneur #myface #voilamabouille #exercicedujour #developpementpersonnel #frenchgirl #frenchblog #blogging #bloglyon
Pas de photo en rapport avec Halloween pour moi ! 👻🍊👻J'ai pas eu le temps de concocter quelque chose...😅 Par contre je te partage une citation que je trouve magnifique de la chorégraphe Pina Bausch ! ❤ . Pendant des années, lorsque je créais, j'étais dans le même état d'esprit. Toujours à vouloir parler de sujets durs, d'émotions difficiles à vivre, à vouloir tout intellectualiser etc. Pourquoi ? Pour que ça fasse "mature", pour ne pas paraitre "gnan gnan"... Je sais que tout cela venait en grande partie de moi, je dénigrais et critiquais ce qui pouvait l'être ! . Mais parfois, ne critique t-on pas ce que l'on envie ? Ce bonheur, cette joie de vivre , une partie de moi la recherchait sûrement ! ☺ . Maintenant, je m'autorise à partager la douceur, la bienveillance, l'amour, les belles émotions et tant pis si ça fait "gnan gnan" pour certains. Tant pis ! 😊 C'est ce que je veux faire ici et dans ma vie. ❤ . Et toi, y a t-il des choses comme ça que tu ne t'autorise ou t'autorisais pas à partager ? 😊 . . . #quote #pinabausch #dancequote #citationdujour #citation #dancelife #choregrapher #pina #dance #quotes #quoteoftheday #citations #motivation #douceur #emotion #sweetlife #sweetness #frenchblogger #frenchblog #blogging #danse #danser #lovelife #❤ #🙏
#fail ! 😁 Bon j'ai voulu tester une recette de mi-cuit / fondant au chocolat suite aux muffins que j'ai faits la semaine dernière mais... comme tu peux le voir, c'est raté ! 😅 A mon avis, j'ai mal calculé les proportions et mis trop de farine !!! Y a plus qu'à racheter une tablette de chocolat et retenter ! 🙄😋 . Toi aussi, tu as des ratés comme ça parfois ? 🙈 . Je te souhaite une bien jolie soirée ! . . . .  #bonbahcestraté #plusquarecommencer  #vegan #veganfood #chocolat #chocolate #dessert #veganbakery #vegandessert #gourmandise #veganisme #végane #gourmandise #veganblog #frenchvegan #veganlyon #test #gouter #recettevegetale #vegetalisme #govegan #veggiefood #foodies #bakery #veganpastry #pastryoftheday
@animalsensible a testé et approuvé ma recette de cookies !!! 🤗 Pour découvrir ce qu'elle en dit RDV sur son blog ! Elle a testé 5 recettes differentes ! 😋😍 . Du coup j'en ai profité pour la remettre sur mon site (je ne l'avais pas encore fait ! 🙈) Tu l'as déjà testé ? 😀 Ici c'était une version choco/noisette mais j'adore toujours le combo cranberries/coco ! Et toi, à quoi tu les préfères tes cookies ? 😋😋😋 . Magnifique soirée à toi !!! 🤗🌸 . . . . . #vegan #veganfood #vegancookies #veganlyon #frenchvegan #veganblog #eatvegan #veganpastry #pastry #cookietime #cookies #chocolat #chocolate #veganbakery #patisserievegan #gourmandise #délicieux #dairyfree #lactosefree #recipes #recettevegan #vegetalienne #cookies🍪 #cookiesofinstagram #instacookies #govegan #douceurdequilibrefood #douceur #yummy #foodlovers

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