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@being_a_sister

Sena

being_a_sister

弟へのお弁当日記🍱 大学生です。 健康的なお弁当を目指しています。 いいね&フォロー ありがとうございます😊 最近お寿司に魅了されています。🍣

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・ ・ 鯖の塩焼き弁当 ・ ・ 鯖の塩焼き、卯の花、春雨、ほうれん草の胡麻和え、蓮根のきんぴらなど、、。 ・ ・ 朝は冷え込みますね、、😵 でも着込んで外に行くと、昼間に暑くなってしまうので服装が難しい、、。 ・ ・ ・ 新しくiPhone Xsにしたけど、まだ使い慣れてないので、何をするにも時間がかかるこの頃です。。 ・ ・ ・ #鯖の塩焼き #鯖 #春雨 #卯の花 #和食 #和食弁当 #野菜 #きんぴら #お弁当 #弁当 #弟弁当 #lunchbox #lunch #bento #japanesefood #今日のお弁当
・ ・ サンドイッチとナン弁当 ・ ・ 卵サラダやハムなどを挟んだサンドイッチとチキンとトマトソースを詰めたナン🥪 ・ ・ あとは旬の葡萄と柿を。🍇 ・ ・ フルーツ狩りに行きたいなぁー。 ・ ・ 今日の朝はあったかいカフェオレを飲みました。 いつもは冷いものを飲んでたけど、今日からはレンジで温めよう🥛 ・ ・ ・ #サンドイッチ弁当 #サンドイッチ #ハムサンド #タマゴサンド #ナン #チキン #トマト #ぶどう #柿 #フルーツ #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #カフェオレ#japanesefood
・ ・ 鯖のみりん干し弁当 ・ ・ 魚は嫌と言われますが、身体に良いので食べてもらいます🐟 ・ ・ 私はみりん干し大好きなんだけどなぁ🤔 ・ ・ 後は切り干し大根や煮物とほうれん草のお浸しなど、、。 大学芋も作ったけど、さつまいもは何個もいらないもんね🍠 ・ ・ 明日のお弁当に入れます🍱 ・ ・ 今日の朝は雪が降るくらい寒いって言ってたから、覚悟して起きたら、その情報は夢で見てたものだった、、。 ・ ・ 変な夢。 ・ ・ #鯖 #鯖のみりん干し #野菜 #煮物 #おひたし #ほうれん草 #切り干し大根 #根野菜  #サバ #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood
・ ・ 茄子と豚バラ炒め🍆 ・ ・ 今朝、弟は釣りの大会から帰ってきました🎣 あまり成績が良くなかったみたいですが、安全に帰ってきてくれたので良しとします👍 ・ ・ 朝から洗濯物が、、、😵 ・ ・ 今日は野菜多めのお弁当です🍱 ・ ・ 茄子、蓮根、人参、ほうれん草、トマトなど、、、。 ・ ・ 少しひんやりとしましたね。秋がようやく来たようです🍂 ・ ・ ・ #茄子 #豚バラ #トマト #人参 #蒟蒻 #ほうれん草 #卵焼き #野菜 #釣り #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood
・ ・ 焼き鳥と根菜弁当 ・ ・ 最近、お弁当が要らない日が続いていました! ・ ・ なので久しぶりのお弁当です🍱 ・ ・ 甘辛いタレの付いた焼き鳥と、ごぼうと蓮根のきんぴら、エリンギのバターソテー、南京の煮物やひじきなど。 ・ ・ ・ この間、2人とも学校が昼までだったのでお昼に近所の有名なラーメン🍜を食べてきました! ・ ・ ここも凄く美味しかったのですが、弟曰く実家の近くにあるラーメン屋の方が美味しいそうで、、、。 ・ ・ 帰省した際は行かなければ!!!🏃‍♂️ ・ ・ ・ #焼き鳥 #焼き鳥弁当 #コーン #きんぴら #れんこん #ごぼう #南京 #かぼちゃ #ひじきの煮物 #エリンギ #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood
・ ・ 蕎麦弁当 ・ ・ 弟のリクエスト、蕎麦。 ・ ・ 梅でさっぱり♪ ・ ・ 外が暗くなってくると起きるのが遅くなりがちです。。 ・ ・ だから今日みたいな楽な弁当が有り難い😂 ・ ・ 世間は三連休ですが、大学は今日もあります💦 ・ ・ ・ #蕎麦 #そば #梅 #弁当 #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood
・ ・ チャーハンにぎり弁当 ・ ・ 作り置きしていたポテトサラダ、根野菜の甘辛炒め、ほうれん草とベーコンの炒め物、鶏胸肉と海藻のチョレギサラダなど、、 ・ ・ 考えてみれば炒め物ばかりですね💦😅 ・ ・ 今日は全休の代償というか、夜まで授業が、、、。 疲れるのが目に見えてて嫌です。 慣れるまでの辛抱🙌 ・ ・ ・ #れんこん #にんじん #さつまいも #根野菜 #甘辛 #チャーハン #炒飯 #ポテサラ #つくりおき #鶏胸肉 #胸肉 #海藻 #チョレギサラダ #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood #野菜 #炒め物
・ ・ 生姜焼き弁当 ・ ・ 生姜をたっぷり擦って風邪予防です。 ・ ・ あとはスパゲッティー🍝とさつまいもの煮物、卵焼きなど ・ ・ 暑くなったり、寒くなったり、服選びが大変です💦 ・ ・ でも寒いよりかは暑い方が好きです☀️ ・ ・ このまま晴れの日が続くといいなぁー😮 ・ ・ #豚の生姜焼き #生姜焼き #豚 #さつまいも #卵焼き #出し巻き卵 #スパゲッティ #トマト #こんにゃく #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood
・ ・ 豚の味噌焼き弁当 ・ ・ 具を沢山入れ過ぎて豚が底に隠れてしまいました💦 ・ ・ インゲン、アスパラガス、レンコンなど。 ・ ・ 夜中の物音で何度も目が覚め、寝不足です、、。 ・ ・ 皆さんは台風、大丈夫でしたか? ・ ・ 東京は暑くなりそうですね☀️ ・ ・ 私は1、2限休講です✨ ・ ・ #豚の味噌焼き #豚 #味噌 #味噌焼き #インゲン #れんこん #アスパラガス #野菜 #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood #クッキングラム
・ ・ ホッケ弁当 ・ ・ 2日連続魚です。。。🐟 ・ ・ 魚続きでごめんね🙏と伝えると 「えーーー。また魚ーー?もういいって。」 と言われました💦 ・ ・ とか言いつつ完食してくれるのを姉は知っています😅 ・ ・ 冷蔵庫の中を一旦整理したいので協力してもらいましょうw ・ ・ 私は人生初の全休を楽しみたいと思います😎 ・ ・ ・ #ホッケ #ほうれん草 #ほうれん草のお浸し #卯の花 #ほっけ #さつまいも #こんにゃく #もやし #アスパラガス #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood #クッキングラム
・ ・ 鮭弁当 ・ ・ 焼いた鮭とご飯🍚 和風な弁当になりました。🍱 ・ ・ あとは作り置きしたおかずを詰めて、、。 ・ ・ 今日から私も学校です🏫 今朝は寒かったですね。暖かい服を着て登校します🙌 ・ ・ #鮭 #鮭弁当 #和風 #和風弁当 #作り置き #つくりおき #作り置き弁当 #おかず #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood #野菜
・ ・ おかずたっぷりおにぎり弁当🍙 ・ ・ 混ぜ込みご飯のおにぎりと塩おにぎり。 ・ ・ おかずは 牛肉のダイコンおろし和え、出し巻き卵、ソーセージ、チャプチェ、卯の花、さつまいも🍠、、、など ・ ・ ・ さつまいもの時期ですね。 週末はスイートポテトかタルトを作ろうかなぁ、、🤔 ・ ・ さつまいものスイーツでオオスメとかあれば教えて下さい✨ 真似て作るのもありですよね。 ・ ・ 私も明日から学校だー💦 最後の夏休み、家でゴロッとしよう! 映画とかみて🎬 ・ ・ ・ #さつまいも #おにぎり #おにぎり弁当 #混ぜ込みご飯 #塩むすび #牛 #大根おろし #出し巻き卵 #たまご #チャプチェ #具沢山 #トマト #弟弁当 #bento #lunchbox #お弁当 #今日のお弁当 #food #japanesefood
・ ・ 鯖の味噌煮弁当 ・ ・ 鯖の味噌煮と出し巻き卵、鶏レバーの照り焼き、ゴロゴロ野菜のキッシュ🥦🥕🥔、ソーセージ、グレープです。 ・ ・ ・ キッシュはパイ生地が余っていたのでブロッコリーや人参などを角切りにしてオーブンで焼きました! ・ ・ 人参嫌いな弟。🥕 お弁当を残すのは小さい時から禁止されているので、お弁当に入れるともう強制です😎 ・ ・ 今日は雨ですね☔️ 足下には気をつけてお過ごしください。 ・ ・ #鯖の味噌煮 #鯖 #味噌煮 #キッシュ #クッキングラム #鶏レバー #レバー #野菜 #人参 #出し巻き卵 #弟弁当 #お弁当 #弁当 #bento #lunchbox #今日のお弁当
・ ・ 焼肉弁当🍱 ・ ・ 焼肉のタレに漬けた黒毛和牛を焼いてお米の上に乗せました。 ・ ・ ミョウガと生姜をたっぷり入れた茄子の煮浸し🍆 あとは卵焼きとしめじのペッパー焼き ・ ・ 祝日なのに学校がある弟。 可哀想です😱 ・ ・ 私はあと4日か3日で学校だったような、、、。 ・ ・ 履修まだ迷うなぁ。。 ・ ・ #クッキングラム #焼肉 #焼肉弁当 #黒毛和牛 #卵焼き #なす #茄子 #ミョウガ #生姜  #お弁当 #弟弁当 #bento #lunchbox
・ ・ とろろおにぎり弁当 ・ ・ とろろおにぎり、プルコギ風の牛炒めなど、具沢山弁当。 ・ ・ 投稿が夜になってしまった💦 ・ ・ 来週から学校かー、、。長い夏休みも終盤です、、。 ・ ・ 長期休暇に海外行けてないとか初めて😱 ・ ・ なんだか損した気分です。。 関空があんな事にならなければ、、🏝 ・ ・ #お弁当 #お弁当部 #弁当 #弟弁当 #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obento #bento #lunchbox #つくりおき #野菜 #具沢山 #プルコギ #とろろ #おにぎり #おにぎり弁当 #かぼちゃ #ほうれん草 #ハム #トマト #クッキングラム
・ ・ 「HACO SALAD」 ・ ・ デルモンテのモニターをしました✨ ・ ・ サラダのような野菜ジュース🥗 ・ ・ スーパーでよくあるような甘い野菜ジュースではなくて、サラダのように甘みの抑えられているジュースでした!🥤 ・ ・ ・ 映画を見ながらお肉と野菜ジュース。🎬 お肉は牛ヒレ肉のハーブ焼き🌿 沢山のスパイスに漬け込み、じっくりと焼き上げました! ・ ・ 途中から白ワインとハコサラダを混ぜてブラッディメアリー風カクテルに🍸 ・ ・ ・ #ハコサラダ #hacosalad #デルモンテ #monipla #delmonte365_fan #クッキングラム #クッキングラムモニター #野菜 #野菜ジュース #カクテル #映画
・ ・  一口唐揚げ弁当 ・ ・  一応唐揚げはニンニクを使っていません。 ・ ・ 男の子でも匂いとか気にするのかな??😮 ・ ・ 唐揚げの他には 椎茸の炒め物 かぼちゃサラダ ソーセージ などなど、、 ・ ・ 今日から弟は静岡に釣りに行きました🎣 ・ ・ 「大きいの、釣ってくるから!!」と言い切っていたので楽しみです😎 ・ ・ それにしても釣りは朝が早い、、💦 ・ ・ 弟の友達も家に泊まっていたので朝からパンを焼いて、お弁当作ってと忙しくしていました🥖 ・ ・ 夏休みのだらけた生活には良いリハビリです。。 ・ ・  #お弁当 #お弁当部 #弁当 #弟弁当 #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obento #bento #bentobox #lunchbox #つくりおき #野菜 #唐揚げ #唐揚げ弁当 #椎茸 #かぼちゃ #かぼちゃサラダ #パン #早起き
・ ・ 「レアシュガーシロップ」 ・ ・ モニターをしました!✨ ・ ・ オリゴ糖のシュガーシロップは甘さが控えめで少し甘みの足りないものに入れると丁度いい感じになりました。 ・ ・ 今回はレバーの照り焼きをこのシロップで。✨ ・ ・ おつまみに最高でした🙌 ・ ・ 固形の砂糖ではないので、ヨーグルトとかに混ぜても美味しいと思います💕 ・ ・ それにしても、レバー好きの私にはこの味付けが最高すぎてお箸が止まりませんでした😅 ・ ・ #アイデアレシピ #レアシュガーシロップ #オリゴ糖 #monipla #afc_fan #クッキングラム #クッキングラムモニター #シュガーシロップ #砂糖 #モニター #レバー #照り焼き #ヨーグルト

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